Specifiek ondersteuningsplan OG Vorselaar jeugdopleiding

Transcriptie

1 Specifiek ondersteuningsplan OG Vorselaar jeugdopleiding Auteur: Sportieve Cel OG Vorselaar Auteursrechten: Het reproduceren van deze publicatie van OG Vorselaar is niet toegestaan, tenzij met schriftelijke machtiging vanwege de sportieve cel van OG Vorselaar. Het gebruik van de inhoud van deze publicatie - als toelichting of bewijsvoering in een artikel, boekbespreking of boek - is toegestaan mits de bron (Sportieve cel OG Vorselaar) duidelijk en nauwkeurig wordt vermeld.

2 Doel van het opleidingsplan OG Vorselaar staat voor een duidelijke voetbalfilosofie. We willen onze jonge spelers via aanvallend, technisch verzorgd en intelligent voetbal laten evalueren tot volwassen voetballers die de basis van het voetbalspel beheersen. Daarbij zorgen we voor zo veel mogelijk spelplezier en dat in een kader waarbinnen ze respect tonen voor anderen, voor de accommodatie en voor de voetbalsport in het algemeen. Ons doel is enerzijds om de doorstroom naar ons eerste elftal te verzekeren en anderzijds de sociale en recreatieve factor niet uit het oog te verliezen. Spelers en ouders die voor onze club kiezen, moeten dan ook een correct en concreet beeld krijgen van hoe er wordt gewerkt. Hun keuze voor OG Vorselaar wordt zo heel bewust. Dit kan enkel als we doorheen de hele jeugdwerking voor een herkenbare, uniforme opleiding zorgen waarin dezelfde principes en waarden terugkomen. Hiervoor willen we beroep doen op trainers die weten waarmee ze bezig zijn en die indien mogelijk over een trainersdiploma beschikken of ervaring hebben als jeugdtrainer. Wij willen ook nieuwe, jonge trainers ondersteunen met dit opleidingsplan. Deze trainers krijgen ondersteuning van een sportieve cel, die per leeftijdscategorie concrete richtlijnen en hulp verschaft.

3 Missie OG Vorselaar jeugd Jeugdvoetbal is in de eerste plaats het opleiden van jonge spelers tot zo compleet mogelijke voetballers. Wij willen ook het sociale aspect benadrukken. Het woord respect staat hierbij centraal, respect voor anderen, voor accommodaties en voor de voetbalsport. Algemene doelstellingen OG Vorselaar Alle spelers maximale kansen gunnen om zich te ontwikkelen als voetballer Een maximale doorstroming creëren naar de A-kern. 2-3 jongeren per jaar laten doorstromen naar de A-kern. Een bezetting van 70 % spelers uit de eigen opleiding in de A-kern Voetbalplezier gunnen aan alle spelers uit Vorselaar en omgeving. Voetballers de kans geven om op hun eigen niveau te voetballen (provinciaal regionaal). Een herkenbare, aanvallende voetbalstijl spelen. Een vereniging zijn waar mensen graag lid van zijn. Spelers sociale waarden bijbrengen(respect) Nieuwe, jonge trainers de kans geven om zich te ontwikkelen in het trainersvak

4 Visie op jeugdvoetbal Wij als club willen de jeugdspeler maximale kansen geven om zich te ontplooien, als voetballer en als persoon. Sportiviteit, verdraagzaamheid, vriendschap, respect, doorzettingsvermogen en teamspirit dragen wij hoog in het vaandel. Dit uit zich in de 10 clubafspraken, die gekend zijn doorheen heel de club en die door alle leden gerespecteerd worden. Het doel van onze opleiding is absoluut niet om zo veel mogelijk wedstrijden te winnen, wel om jeugdspelers stappen te laten zetten in hun ontwikkeling. De wedstrijd is een middel om dit te realiseren en zeker geen doel op zich. We zijn ervan overtuigd dat we dit het best kunnen verwezenlijken door techniek als sleutelwoord te hanteren. Hieraan willen we werken door jeugdspelers zo veel mogelijk balcontacten te gunnen. 1-1 duels en individuele technische oefeningen vormen de basis hiervoor. Het is eveneens cruciaal om dit zo vaak mogelijk in wedstrijdsituaties aan te bieden, ook op training of tijdens de opwarming naar een wedstrijd. Plezier beleven door zo veel mogelijk speelse oefeningen met de bal is ons uitgangspunt. Een enthousiaste trainer die spelers uitdaagt en stimuleert speelt een belangrijke rol. Om tot een herkenbare manier van spelen te komen, zullen bepaalde principes altijd hetzelfde zijn. Zo spelen onze elftallen steeds zonevoetbal. Dat is ons spelconcept waarbinnen meerdere spelsystemen mogelijk zijn. De jeugdtrainer is de belangrijkste persoon in heel deze visie. We willen trainers stimuleren om de trainerscursus te volgen en we willen ze ondersteunen vanuit een sportieve cel. De trainer heeft oog voor de totale ontwikkeling van de speler en is ervan bewust dat klassementen van ondergeschikt belang zijn.

5 Algemene trainersrichtlijnen Sportiviteit is een belangrijke waarde voor onze spelers! Handel hier ook als trainer naar! Toon interesse in je spelers, ook naast het voetbal. Maak duidelijke afspraken met je ouders voor het seizoen. Sta er als trainer ook op dat deze worden nageleefd. Let er op dat je spelers het juiste formaat van bal hebben(3-4- 5) Probeer je spelers zo veel mogelijk uit te dagen! Herhaal geregeld je oefeningen. Herhaal dezelfde oefeningen maar doe ook varianten waarin toch een herhalingselement zit. Bied zoveel mogelijk balcontacten aan op training aan je spelers. Als trainer is het belangrijk dat je blijvend werkt aan de doelstellingen van de categorieën lager. Probeer tijdens je trainingen zo veel mogelijk spelers individueel te begeleiden. Je kan dit bijvoorbeeld doen door kleine groepjes tijdelijk af te zonderen van de groep Probeer tijdens je trainingen wedstrijdgerichte situaties te creëren. Biedt deze situaties aan met zo mogelijk de juiste aantallen. Uiteraard sluit dit niet uit dat kleine partijtjes een meerwaarde kunnen betekenen voor je training. Stel je training op in functie van 1 of meerdere doelen. Besteed voldoende aandacht aan basistechniek in ALLE leeftijdscategorieën. Blijf in ALLE leeftijdscategorieën voldoende aandacht besteden aan coördinatie. De basis van het voetbal dat we brengen is dat we steeds zoeken naar een voetballende oplossing. We proberen ten allen tijden van achteruit te voetballen. Daag je spelers ook thuis uit! Geef hen huiswerk mee en controleer ook of spelers daar aan gewerkt hebben tijdens de volgende trainingen

6 Coachingswoorden Door heel onze opleiding werken we met vaste coachingswoorden. Spelers weten zo op elke manier hoe ze elkaar moeten coachen en wat de medespelers bedoelt. Ook de integratie van nieuwe spelers gebeurt hierdoor op een vlottere manier. Deze uniforme manier van coaching gebeurt door onze spelers op het veld maar voor die specifieke handelingen ook door de trainer naast het veld. Volgende coachingswoorden komen in elke categorie aan bod: Kaats: De bal terugtikken naar een medespeler (kort). Draai: Er zit niemand in je rug, draai om! Rug: Er zit wel iemand in je rug. speel: Ik sta vrij, geef een pass. Sjot: je hebt een doelkans, trap op doel! Moedig je spelers ook op training zo veel mogelijk aan om deze woorden aan te leren. De eerste woordjes(speel, sjot) kunnen reeds aangeleerd worden vanaf U8. Daarna worden deze stelselmatig opgebouwd.

7 Onderbouw - Duiveltjes Debutantjes U6 en U7 Duiveltjes U8 en U9

8 Debutantjes - U6/U7 (1) Kernlijnen Spelers al spelend zo veel mogelijk baltoetsen aanbieden met beide voeten. Spelers spelen zo veel mogelijk 1-1, waarbij ze de bal leiden, dribbelen en trappen. Technische Doelstellingen Balgevoel, balgewenning kweken Basisoefeningen uitvoeren Coördinatie: werpen, vangen, trappen verbeteren Spelers beheersen aanvallend en verdedigend de 1-1 situatie Aanvallend: leiden, dribbelen en trappen Verdedigend: scoren beletten Fysieke doelstellingen Geen oefenvormen op kracht, lenigheid of fysiek Reactiesnelheid verbeteren door reactiespelen uit te voeren: zowel visueel als auditief.

9 Debutantjes - U6/U7 (2) Mentale doelstellingen Spelplezier ontwikkelen De spelers ontwikkelen een eerste vorm van sportiviteit De spelers ontwikkelen bepaalde waarden: beleefdheid, respect en luisterbereidheid Tactische doelstellingen Spelers kennen hun posities: staart, linker en rechtervleugel en piloot. De spelers spelen niet op een hoop De spelers kunnen een aftrap geven op een goede manier Training Training in deze categorie staat vooral in het teken van spelers vertrouwd maken met de bal. Eerste simpele vormen van balvaardigheidoefeningen komen hier zeer vaak in terug. Hiernaast komen ook de obligate reactie- en coördinatiespellen vaak terug. De speler kennis laten maken met voetbal en ondertussen zijn motorische ontwikkeling stimuleren is het doel. Persoonlijke acties zijn in deze leeftijdscategorie veel belangrijker dan vlot combinatiespel. Op de trainingen komt dan ook veel vaker een 1-1 of een 2-2 situatie voor in wedstrijdvormen dan een 5-5 situaties. De meeste van deze spelers hebben nog niet het vermogen om een 5-5 situatie in te schatten. Dit is voor hen geen leermoment, zij overzien het veld niet en hebben geen besef van hun medespelers.

10 Debutantjes - U6/U7 (3) Wedstrijden Fun moment voor de spelers. Laat spelers zo veel mogelijk genieten van het spelen van wedstrijden. U6: weinig richtlijnen qua tactiek of veldbezetting, probeer de spelers er alleen af en toe op te wijzen dat ze niet allemaal op een hoopje moeten lopen. Stimuleer de spelers tot dribbelen, eerder dan tot samenspel(zie bij training: dit heeft toch geen effect omdat 90% van de spelers het veld niet kan inschatten). We spelen hierbij nooit met een vaste keeper! Elke speler wordt keeper en elke keeper wordt speler! U7: eerste beginselen van opbouw van achteruit: laat je keeper zo weinig mogelijk uittrappen uit zijn handen. Stimuleer hen om kort de bal te rollen naar een ploegmaat. Een extra optie hierbij is dat je de keeper de bal aan zijn voet laat leggen en zo gaat fungeren als extra veldspeler. Dit is misschien nog wel moeilijk en zal eerder bij U8 en U9 aan bod komen. Dit kunnen ouders verwachten van onze trainers 1 x training in de week Elke training komen volgende onderdelen op een bepaalde manier aan bod Balbeheersing Reactie en coördinatiespelen Duelvormen 1-1 of 2-2 Wedstrijden: trainers blijven altijd positief ten opzichte van spelers, nooit negatieve reacties. Wedstrijden: trainers laten iedereen even veel spelen Wedstrijden: er wordt niet gespeeld met een vaste doelman

11 Debutantjes - U6/U7 (4) Hints voor de trainer Het spelplezier van de spelertjes staat altijd voorop Aanmoedigen in plaats van af te breken Kind-zijn stimuleren: spelertjes laten spelen Spelvormen aanbieden op training In de kleedkamer is 1 begeleider per speler voldoende, zo voorkom je dat er een onoverzichtelijke situatie ontstaat Geef je spelers huiswerk mee na de training(1 oefening) en vraag hun hiernaar de volgende training, stimuleer dus ook het voetballen buiten de club. Moedig individuele acties aan bij je spelers De opwarming voor de wedstrijd is geen klassieke opwarming. Hier hebben spelers op deze leeftijd geen enkele behoefte aan. Doe oefeningen met de bal, zie deze opwarming als een extra training, dit is veel nuttiger voor je spelers.

12 Duiveltjes - U8/U9 (1) Kernlijnen Balvaardigheid en balgevoel zo veel mogelijk optimaliseren. Spelers leren passvormen en voeren deze uit in wedstrijden. Technische doelstellingen Korte pass onder de knie krijgen Balcontrole op lage bal Doelpoging vanop korte afstand(tot 10m). Doelpoging op lage voorzet. De spelers leren enkele dribbel en passeerbewegingen. De doelman kan een gerichte spelhervatting uitvoeren. De verdediger kan een doelpoging afblokken. De verdediger laat zicht niet passeren. De spelers leren de eerste coerveroefeningen Fysieke doelstellingen De spelers kunnen lenigheidbevorderende oefeningen uitvoeren. De spelers kunnen een duel 1-1 aangaan. Reactie- en startsnelheid verhogen. De spelers beheersen de basisprincipes van een juiste looptechniek.

13 Duiveltjes - U8/U9 (2) Mentale doelstellingen De spelers evolueren naar een teamspeler. De spelers durven een individuele actie aan te gaan, ze tonen lef. Tactische doelstellingen De spelers kunnen zich vrijlopen/aanspeelbaar maken. De spelers kunnen zich opstellen tussen de tegenstrever en de goal bij een verdedigende actie. De spelers trachten steeds vooruit te verdedigen, zonder hierbij de voetballende oplossing uit het oog te verliezen (vooruit verdedigen bal wegtrappen). De spelers proberen zo veel mogelijk verschillende posities te beheersen(minstens 2) De doelman kan zijn positie kiezen in functie van de positie van de bal. Training In deze leeftijdscategorie is het belangrijk dat de spelers volledig baas worden over de bal. Hiervoor wordt er elke training een groot deel besteed aan balbeheersingsoefeningen(coerver). Verder blijven de coördinatie en reactieoefeningen belangrijk. Evenals het 1-1 duel en 2-2 wedstrijdvormen. Deze spelers krijgen al een beter beeld van hun ploegmakkers zodat er meer de nadruk kan gelegd worden op samenspelen. Eenvoudige passvormen kunnen reeds ingeoefend worden. Bij voorkeur wordt er gewerkt met een doorschuifsysteem waarbij trainer A een bepaald deel geeft, trainer B een ander deel, etc... Keepers worden gestimuleerd om mee te voetballen op training!

14 Duiveltjes - U8/U9 (3) Wedstrijden De spelers ontwikkelen stilaan een beeld van tactiek binnen 5v5. Ze kennen de verschillende posities en lopen niet meer op een hoopje. Spelers leren zich aan hun positie houden. De spelstijl in deze categorieën is vaak afhankelijk van wat de keeper met de bal doet. OGV opteert in deze leeftijdscategorieën nooit voor de uittrap uit de handen, maar altijd voor een opbouw van achteruit. Dit kan op volgende wijzen: Bal is over: doeltrap voor de keeper Indien er onmiddellijk iemand vrij staat is het altijd beter om deze speler zo snel mogelijk, verzorgd aan te spelen. Korte opbouw naar centrale verdediger of flankspeler De centrale verdediger biedt zich altijd schuin achteruit aan De flankverdediger aan zijn kant schuift op. De flankverdediger aan de andere kant zakt in zodat ook hij zich aanbiedt. Halflange opbouw naar spits Door het afhaken van de centrale verdediger komt er ook centraal ruimte voor de spits om de bal te vragen. Deze komt in de bal en wordt aangespeeld door de keeper.

15 Duiveltjes - U8/U9 (4) Wedstrijden De keeper heeft de bal in zijn handen Indien er onmiddellijk iemand vrij staat is het altijd beter om deze speler zo snel mogelijk, verzorgd aan te spelen of aan te gooien. De keeper trapt nooit uit zijn handen uit. Dit kan getraind worden op keeperstraining of op training maar wordt niet in de wedstrijden toegepast. Deze training zou dan enkel zijn met het oog op de toekomst. De keeper legt de bal aan zijn voeten en komt met de bal in het spel. Op deze manier ontstaat er altijd een meerderheidssituatie. Waardoor er een speler van de tegenpartij altijd de doelman moet aanvallen en er een andere speler loskomt. De opbouw volgt wel dezelfde principes als in de situaties waarbij de bal stilligt voor een uittrap van de keeper. Als is er nu uiteraard sneller de mogelijkheid om de diepste flank aan te spelen.

16 Duiveltjes - U8/U9 (5) Dit kunnen ouders verwachten van de trainers 1-2 keer training in de week Elke training komen volgende onderdelen op een bepaalde manier aan bod Balbeheersing Reactie- en Coördinatietraining Samenspel trainen Op zeer regelmatige basis komen ook nog de duelvormen 1-1, 2-2 aan bod. Iedereen krijgt evenveel speeltijd De trainers stimuleren het voetballen van achteruit en laten hun keeper niet uittrappen uit hun handen. Trainers zijn altijd positief als de spelers proberen op te bouwen van achteruit, ook al leidt dit tot tegendoelpunten en eventueel verlies. Dit principe wordt in geen geval verloochent ten bate van het resultaat! Nooit! Spelers worden aangemoedigd om lef te tonen op het veld: DURF actie maken De doelman wordt ook in de veldtraining geïntegreerd. Hints voor de trainer De richtlijnen van de debutantjes blijven zeer belangrijk. Wedstrijdgerichte passvormen integreren in de training. Besteed tijdens de training voldoende aandacht aan de basistechniek voor het passen en het trappen op doel.

17 O G Vo r s e l a a r j e u g d o p l e i d i n g s p l a n Middenbouw - U11/U13 Preminiemen U11 Miniemen U13

18 Preminiemen - U11 (1) Kernlijnen Verfijning van basistechnische vaardigheden zowel met als zonder bal. Beginnende aandacht voor enkele tactische aspecten van het zonevoetbal Technische doelstellingen Spelers beheersen een pass tot 15m. Spelers kunnen een controle uitvoeren op een lage of halfhoge bal. Spelers kunnen een gerichte doelpoging doen tot ongeveer 15 m. Spelers kunnen een doelpoging doen op een lage of halfhoge voorzet. Spelers beheersen zo veel mogelijk(minstens 5) dribbel- en schijnbewegingen. De spelers kunnen hun steunbeen correct plaatsen bij trap en pass. De doelman kan meevoetballen. De verdediger kan een bal recupereren door interceptie Verdere verfijning van de coerver technieken.

19 Preminiemen - U11 (2) Fysieke doelstellingen Aan kracht winnen in speelse duelvormen, hierbij wordt nooit gebruik gemaakt van extra gewichten. Spelers kunnen lenigheidbevorderende oefeningen uitvoeren. De reactiesnelheid en startsnelheid van de spelers moet speels verbeterd worden. De spelers hun looptechniek moet verfijnd worden. Spelers besteden aandacht aan een correcte ademhaling. Coördinatie: lichaamscoördinatie, oog-hand coördinatie en oog-voet coördinatie optimaliseren. Mentale doelstellingen Spelers kunnen eigen prestatie kritisch beoordelen. Spelers kunnen medespelers sturen tijdens een wedstrijd. Spelers kunnen opmerkingen van medespelers en trainer aanvaarden. Spelers durven bal te vragen/op te eisen, maar kunnen evenzeer aanvaarden dat ze de bal niet krijgen. Spelers kunnen in team een doel nastreven en kunnen het ploegbelang boven het eigenbelang stellen.

20 Preminiemen - U11 (3) Tactische doelstellingen Spelers kunnen een loopactie uitvoeren, met of zonder bal, om zichzelf of een ander vrij te spelen. Steun bieden aan speler die het dichts bij de bal is, zowel in balbezit als bij balverlies. Spelers proberen een 1-2 op te zetten(give&go). Spelers beheersen zo veel mogelijk posities(minstens 2). Spelers kiezen, afhankelijk van de situatie, of ze vooruit of wijkend verdedigen. De doelman kan de verdediging sturen/richtlijnen geven. Doelman kan positie kiezen in functie van de bal en durft hierbij als het nodig is zijn doellijn te verlaten.

21 Preminiemen - U11 (4) Trainingen Deze leeftijdscategorie wordt de gouden leeftijd genoemd. Spelers hierin zijn enorm vatbaar als het aankomt op ontwikkeling van hun basismotorische vaardigheden. Het is dus de uitgelezen leeftijd om de balbehandeling te optimaliseren, maar ook om te werken aan coördinatie en ritmegevoel. In deze categorie komen de balbeheersing-(coerver) en coördinatieoefeningen dus ook heel veel voor. Verder krijgen de spelers een groter veld toegewezen en staan ze met 8 in plaats van 5 op een veld. Dit maakt de passvormen complexer. Op training krijgen de spelers aan de hand van wedstrijdvormen en passvormen ook combinatieoefeningen mee. Op deze manier komt er ook een eerste vorm van tactische trainingen aan te pas. Al blijft dit steeds beperkt en ligt de nadruk steeds op de technische uitvoering.

22 Preminiemen - U11 (5) Wedstrijden OG Vorselaar wil staan voor een voetballende aanvallende stijl van voetballen. Het voetballende, opbouwende is reeds ingepast in de categorie U8/U9 met de duidelijke opbouw van achteruit en steeds op zoek gaan naar de voetballende oplossing. Dit wordt hier verder vertaald naar een 8 tegen 8 situatie. De keeper tracht telkens vanachter uit gericht op te bouwen. Dit kan kort en halflang. Spelers zoeken ook telkens de combinerende oplossing zonder dat de bal in het wilde weg naar voor wordt getrapt.

23 Preminiemen - U11 (6) Wedstrijden Bal is over, keeper legt de bal op klaar voor uittrap Indien er onmiddellijk iemand vrij staat is het altijd beter om deze speler zo snel mogelijk, verzorgd aan te spelen. a) Indien er niet onmiddellijk iemand vrij staat dient de centrale verdediger schuin achteruit de bal op te eisen bij de doelman. beweging is vergelijkbaar met U9 De flankspeler aan de kant van de verediger schuift op om ruimte te maken en de andere flankspeler zakt een beetje in. b) Wanneer de centrale verdediger in balbezit is heeft hij verschillende afspeelmogelijkheden. diep aanspelen van 10, 9 of 7(11) een andere mogelijkheid is het aanspelen van 2 of 5 waarbij het heel belangrijk is dat zij de bal ingedraaid aannemen. een laatste mogelijkheid is de bal terugkaatsen naar de keeper indien hij er een voetballend vervolg aan kan geven. In eerste instantie wordt er getracht om een oplossing te zoeken bij 10, 9 of 7. Belangrijk hierbij is dat de speler die de bal toegespeeld krijgt altijd goed opendraait en een gerichte aanname doet!

24 Preminiemen - U11 (7) Wedstrijden Het is uiteraard mogelijk dat onze centrale verdediger geen ruimte vind om zich aanspeelbaar te maken en dat de keeper de bal niet naar hem gespeeld krijgt zonder een te groot risico op balverlies. Op dat moment probeert de keeper de halflange oplossing te zoeken bij 7,9,10 of 11. Zij proberen zich vrij te lopen zodat de keeper toch gericht kan uitvoetballen. 10 en 9 maken tegenovergestelde looplijn(rechts links) nooit achter elkaar staan en altijd uit de dekking komen. De keeper heeft de bal in zijn handen Dezelfde principes en methodes blijven van kracht. De keeper kan de bal snel uitrollen of uitgooien of gericht uittrappen. Indien er niet direct iemand vrij staat heeft de keeper ook weer bovenvermelde keuzes. Hij kan de bal aan zijn voet meenemen en zo de aanval op gang brengen. Verder wil OG Vorselaar altijd staan voor een aanvallende stijl van voetballen. Dit betekent dat we in de categorie U11 altijd in dezelfde dubbele ruit formatie spelen. In balverlies wordt er van de spelers gevraagd om hoog druk te zetten op de tegenstander om zo snel mogelijk de bal te veroveren. Het speelveld wordt kleiner gemaakt en de tegenstander aan de bal wordt ingesloten door de dichtstbijzijnde spelers. Dit gecombineerd met het telkens zoeken naar de voetballende oplossing moet leiden tot een creatieve, aanvallende speelstijl waarbij spelers ook nog steeds gestimuleerd worden om het 1v1 duel aan te gaan.

25 Preminiemen - U11 (8) Dit kunnen ouders verwachten van de trainers keer training in de week Provinciaal jeugdvoetbal: 3e extra coördinatietraining Elke week komen volgende onderdelen op een bepaalde manier aan bod Balbeheersing Reactie- en Coördinatietraining Samenspel trainen Evolutie van 1-1/2-2 naar grotere partijvormen De trainers stimuleren de gerichte opbouw van achteruit Trainers zijn altijd positief als de spelers proberen op te bouwen van achteruit, ook al leidt dit tot tegendoelpunten en eventueel verlies. Dit principe wordt in geen geval verloochent ten bate van het resultaat! Nooit! Spelers worden aangemoedigd om lef te tonen op het veld: DURF actie maken De doelman wordt ook in de veldtraining geïntegreerd Hints voor de trainers... Preminiemen hebben de gouden leeftijd om basistechniek te verwerven, oefen zo veel mogelijk 2-voetige balcontacten. Integreer wedstrijdgerichte passvormen in de trainingen. Besteed veel aandacht aan coördinatieoefeningen met en zonder bal. Integreer zo veel mogelijk verschillende wedstrijdvormen, zowel grotere partijen als kleine wedstrijdjes. Besteed extra aandacht aan het plaatsen van het steunbeen

26 11 v 11 Vanaf de U13 spelen alle ploegen in een 11 tegen 11 situatie. Deze ploegen hanteren binnen OG Vorselaar allemaal dezelfde spelstijl en principes. Deze principes, gebaseerd op zonevoetbal en de creatieve aanvallende stijl uit de vorige categorieën worden op het einde van dit opleidingsplan toegelicht. Eerst zullen er per categorie de doelstellingen en kernlijnen weergeven worden. Volgende zaken kunnen ouders echter zeker verwachten van al onze trainers in deze leeftijden. Alle spelers halen minstens 50% van de speeltijd. De coaching van de trainers is zoveel mogelijk positief. Een verlies wedstrijd of tegendoelpunt is geen reden om de ploeg of speler af te breken. De trainer gedraagt zich steeds sportief naar scheidsrechter en tegenstander. Op training wordt er aandacht besteed aan het technische, tactische en fysieke aspect van het voetbalspel. De trainer toont interesse in de spelers, ook naast het voetbal. Er wordt minstens 2 maal per week getraind.

27 Miniemen - U13 (1) Kernlijnen Optimaliseren van basistechnische vaardigheden zowel met als zonder bal. Steeds meer aandacht besteden aan de tactische aspecten van het zonevoetbal in situaties Technische vaardigheden Spelers beheersen een goede pass tot op een afstand van 20 m, zowel in de loop als in de voet. Het team kan een snelle balcirculatie aanhouden. De spelers kunnen een gerichte doelpoging doen tot op een afstand van 15m. De spelers kunnen een doelpoging doen op een lage of halhoge voorzet. De spelers plaatsen bij een trap op doel of een pass hun steunbeen op de juiste plaats Spelers kunnen een strakke trap los van de grond trappen. Spelers beheersen 10 schijn- of kapbewegingen. Keeper kan, zowel van op de grond als vanuit zijn handen, een goede uittrap uitvoeren. De keeper kan gericht uitgooien en uitrollen. Keeper duwt een bal die hij niet klemvast kan houden weg van doel/naar de buitenkant. Verdedigers kunnen een voorzet beletten. Spelers nemen een bal ingedraaid aan met hun gezicht naar het doel van de tegenstander.

28 Miniemen - U13 (2) Fysieke doelstellingen Aan kracht winnen op een speelse manier, nooit met extra gewichten. Spelers voeren lenigheidbevorderende oefeningen uit. De spelers verbeteren hun reactie- en startsnelheid op een speelse manier. De looptechniek van de spelers optimaliseren. De speler besteed aandacht aan een correcte ademhaling. Spelers beheersen een correcte houding na de inspanning(niet vooroverbuigen). Coördinatie: lichaamscoördinatie, oog-hand coördinatie en oog-voet coördinatie optimaliseren. Mentale doelstellingen Spelers kunnen op een correcte manier hun eigen mening geven. Spelers kunnen hun eigen prestatie en de teamprestatie beoordelen(wedstrijdbespreking). Spelers geven elkaar richtlijnen tijdens de training en de wedstrijden op een goede manier en aanvaarden deze ook van elkaar.

29 Miniemen - U13 (3) Tactische doelstellingen Spelers kunnen de buitenspelval omzeilen. Spelers kunnen een 1-2(give&go) uitvoeren en eventueel een derde persoon hierbij betrekken. Spelers proberen zo veel mogelijk vooruit te voetballen(pass naar voor zonder bal blind weg te trappen). Spelers kunnen ruimte creëren voor zichzelf en anderen door in de diepte te lopen en eventueel door een plaatswissel uit te voeren. De spelers maken bij balverlies het veld zo klein mogelijk. De spelers maken het speelveld groter bij balbezit. Bij balverlies blijven de spelers in hun zone, ze kruisen dus niet met een medespeler. De zones zijn continu bezet. De defensieve T blijft zowel in balbezit als bij balverlies continu behouden. De keeper probeert zo snel mogelijk op een goede manier het spel te hervatten.(best opbouw van achteruit) Hints voor de trainers...

30 Miniemen - U13 (4) Hints voor de trainers Miniemen hebben de gouden leeftijd om basistechnische vaardigheden te verwerven. Bied op training zo veel mogelijk 2-voetige balcontacten aan. Moedig actie naar voor aan(pass en dribbel) bij balbezit en balverlies. Breek dus niet elke mislukte actie af! Moedig speler niet aan om altijd de makkelijkste oplossing te kiezen. Besteed veel aandacht aan coördinatieoefeningen met en zonder bal. Integreer zo veel mogelijk wedstrijdvormen in de training. Zowel de partijtjes 2-2 als 8-8(grote en kleine aantallen) moeten aan bod komen. Moedig je spelers aan om een doelpoging te ondernemen bij een werkelijke kans zonder echter egoïstisch te spelen.

31 Bovenbouw - U15- U23 Knapen U15 Scholieren U17 Juniors U23

32 Knapen - U15 (1) Kernlijnen Veel aandacht besteden aan traptechniek op langere afstand, zonder hierbij kort combinatiespel te verwaarlozen. Spelers maken zich het systeem eigen. Technische doelstellingen Spelers kunnen een lange pass trappen(tot 30m) zowel hoog als laag. Spelers kunnen een lage en hoge strakke voorzet trappen. Spelers kunnen een gerichte doelpoging doen tot een afstand van 20m. Spelers kunnen een directe vrije trap gericht op doel trappen. Spelers kunnen een indraaiende hoekschop trappen. Spelers kunnen een gerichte controle uitvoeren op een hoge bal. Spelers kunnen een goede, gerichte ingooi doen met coaching. Spelers nemen een bal ingedraaid aan met hun gezicht naar doel. Spelers kunnen hun schijn/kapbewegingen integreren in wedstrijden Keeper kan een gerichte lange spelhervatting uitvoeren, zowel van op de grond, als een uitrap of uitgooi. Keepers kunnen gepast uitkomen in 1-1 situaties en op voorzetten. Spelers kunnen correct 1-1 verdedigen: schuine opstelling + blok zetten.

33 Knapen - U15 (2) Fysieke doelstellingen Aan kracht winnen op een speelse manier, nooit met extra gewichten. Spelers voeren lenigheidsbevorderende oefeningen uit. De spelers verbeteren hun reactie- en startsnelheid op een speelse manier. De looptechniek van de spelers optimaliseren. De speler besteed aandacht aan een correcte ademhaling. Spelers beheersen een correcte houding na de inspanning(niet vooroverbuigen). Coördinatie: lichaamscoördinatie, oog-hand coördinatie en oogvoet coördinatie optimaliseren. Mentale doelstellingen Spelers durven met problemen naar de trainer of afgevaardigde stappen. Spelers ontwikkelen een winnaarmentaliteit op training en in de wedstrijden. Spelers coachen elkaar.

34 Knapen - U15 (3) Tactische doelstellingen Spelers drijven een aanval van de tegenstander naar buiten en kunnen op die manier een doorsteekpass door het centrum beletten. Spelers geven altijd korte dekking op lange pass en een inworp. Spelers verzorgen schuine onderlinge dekking. Spelers kunnen een gepaste doorsteekpass geven. Spelers beheersen het schuiven en kantelen van het blok. Spelers zoeken altijd een voetballende oplossingen en voetballen hierbij zo veel mogelijk vooruit, zonder de bal blind weg te trappen. Hints voor de trainers... De voorbeeldfunctie van de trainer wordt steeds belangrijker. De basisvaardigheden die in de vorige categorieën moeten meer en meer geïntegreerd worden in wedstrijdvormen. OG speelt in de jeugd altijd het systeem. Dit systeem wordt niet aangepast aan het resultaat. Hou er als trainer rekening mee dat je spelers zich volop in de puberteit bevinden. Deze leeftijd is een belangrijke leeftijd om coördinatie en lenigheid te verbeteren.

35 Scholieren - U17 (1) Kernlijnen Basisvaardigheden optimaliseren op training en kunnen toepassen in wedstrijden systeem perfect beheersen en uitvoeren Technische vaardigheden De spelers optimaliseren hun traptechniek. De spelers kunnen de basisvaardigheden zo snel mogelijk uitvoeren. Spelers kunnen een gerichte kopbal uitvoeren, zowel in balbezit als in balverlies. Spelers kunnen goede defensieve kopbal uitvoeren in duel met de tegenstander: afstand nemen van de aanvaller alvorens het duel aan te gaan. Fysieke doelstellingen Spelers proberen verschillende spiergroepen te versterken, de beenspieren dienen hierbij niet extra getraind te worden omdat deze voldoende getraind worden tijdens het voetballen zelf. De lenigheid van de spelers dient onderhouden te worden en kan nog verbeterd worden. De uithouding van de spelers vergroten. Reactie en startsnelheid vergroten.

36 Scholieren - U17 (2) Mentale doelstellingen Het zelfvertrouwen van de spelers dient gestimuleerd en vergroot te worden. Spelers ontwikkelen een winnaarmentaliteit. Spelers behouden hun eigen identiteit. Spelers beseffen dat er kleine opofferingen nodig zijn als voetballer. Spelers ontwikkelen een clubgevoel. Tactische doelstellingen Spelers voeren een goede, snelle flankwissel uit. Er is een efficiënte bezetting voor doel(1 e paal, 2 e paal en 11- meter) zonevoetbal perfect beheersen. De spelers kunnen collectieve pressing voeren op signaal. Hints voor de trainers... Probeer een band te creëren met je spelers. De voorbeeldfunctie wordt steeds belangrijker. Probeer je spelers te motiveren en vertrouwen te geven. Wees je bewust van de kwaliteiten van je spelers en hun toekomstmogelijkheden op een bepaalde positie.

37 Juniores/beloften - U23 Voor de U23 zijn er geen aparte doelstellingen beschikbaar. Dit betekent echter niet dat deze categorie door OG Vorselaar als niet belangrijk geacht wordt. Integendeel... In deze categorie is het de bedoeling om een 17-tal beloftevolle jongeren tussen de 17 en 20 jaar klaar te stomen om de overstap te maken naar de A-kern. De taak van de trainer bestaat er hierin om verder te schaven aan alle technische, tactische, mentale en fysieke doelstellingen die aan bod komen in dit jeugdplan om de jonge speler de laatste stappen te zetten richting het seniorenvoetbal. Voor sommige spelers zal deze stap gebeuren op 17-jarige leeftijd richting A-kern, andere zullen een langere periode nodig hebben in de U23 categorie of een tussenstap via reservenvoetbal. Voor elke speler in deze leeftijdscategorie wil OG Vorselaar echter een valabel spelaanbod aanbieden. Dit kan onder het motto van U23 wedstrijden maar evengoed door een overstap naar provinciale of gewestelijke reserven of eerste elftal. Uiteraard rekening houdend met ieders niveau en toekomstperspectief.

38 Spelstijl 11 v 11 Het is onze filosofie dat OG Vorselaar zijn spelers het beste klaarstoomt door ze vanaf U13 te laten spelen in een opstelling met zoneprincipes. Deze zoneprincipes worden uitgebreid uitgelegd in bijlage 1. Binnen deze opstelling heeft de trainer de vrijheid om te spelen met de driehoek in het middenveld zoals hij dat zelf wenst. Het zonevoetbal is wel een vast uitgangspunt binnen onze opleiding, de basisprincipes hiervan worden in dit onderdeel verder uitgelegd. Onze ploegen 11 v 11 zullen ook altijd de spelstijl doortrekken die we uitbouwen en aanleren in de 5v5 en 8v8 fase. Dit betekent concreet dat we kiezen voor verzorgd, creatief en aanvallend voetbal waarbinnen elke speler op elke positie de kans krijgt om uit te blinken.

39 Opbouwen van achteruit 11 v 11 Ook bij de ploegen die 11v11 spelen proberen we steeds vanachter uit op te bouwen volgens enkele vaste principes. Centrale verdedigers schuiven eerst hoog op, daarna bieden ze zich snel schuin achteruit aan. De spits moet op deze manier kiezen tussen één van de 2 verdedigers. 2 en 5 schuiven ook een beetje op zodat hun rechtstreekse tegenstander wordt weggetrokken uit de zonen waar 3 en 4 zich aanbieden 6 komt ingezakt en kan eventueel halflang aangespeeld worden tussen de centrale verdedigers Halflange opbouw kan ook naar de opschuivende backs Lange, gerichte opbouw kan in de oudere categorieën ook naar de andere spelers, er moet echter altijd een bedoeling achter zitten. Een bal zo maar naar voor trappen is geen opbouw. Na het kort opbouwen is het uiteraard van belang dat de andere spelers zich steeds aanbieden.

40 Bijlage 1: zonevoetbal Binnen OG Vorselaar spelen al onze teams zonevoetbal. Deze bijlage geeft een uitgebreide uitleg over onze zonevoetbalfilosofie.

41 Bijlage 2: De Coerver methode De beste manier om onze jonge spelers technische bagage en de nodige vaardigheden te bezorgen is volgens ons gebaseerd op de coerver methode. De uitwerking van deze methode is grotendeels te zien op het beeldmateriaal. De basisbalbehandeling is een groot onderdeel van onze onderbouw en middenbouw opleiding. In de bovenbouw komen er echter heel wat nuttige en leerrijke oefeningen uit deze methode.

42 Bijlage 3: B & M methode B & M = body & mind B & M = ball & mastery Spelers die nadenken leren sneller... De bedoeling van deze methode ontwikkelt door Michel Bruyninckx is om spelers te laten nadenken op een voetbalveld. Op deze manier gaan spelers hun vista verbeteren en sneller handelen. Met deze methode wordt bij OG Vorselaar intensief gewerkt vanaf U11, echter bepaalde eenvoudige vormen komen ook aan bod bij de onderbouw. Deze methode is perfect combineerbaar met de coerver methode. Om snel te kunnen handelen op een veld is er uiteraard een zeer goede basistechniek nodig. Hoe sterker de technische vaardigheden(coerver), hoe sneller het denkproces(blm) kan uitgevoerd worden.