Jaarplan. Beleving is de belangrijkste voorwaarde om te leren en te ontwikkelen.

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Jaarplan. Beleving is de belangrijkste voorwaarde om te leren en te ontwikkelen."

Margaretha Esther Janssens
7 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Jaarplan Beleving is de belangrijkste voorwaarde om te leren en te ontwikkelen. Een goede sfeer is onmisbaar om een goed resultaat te bereiken; spelers moeten het naar hun zin hebben. Spel en wedstrijdvormen vormen de basis van de opleiding. Het is voetbaltraining, dat betekent dat alles voetbalistisch wordt gegeven. Afdwingen van respect en instellen van simpele leefregels. (Charter spelers) U6-U9 Kinderen bij de 6 tot 9-jarigen moeten meestal het voetbal nog helemaal leren. Zij moeten wennen aan alle voetbaleigenschappen zoals: bal, tegenstander, scoren, beperkte ruimte De bal levert de meeste tegenstand op, hoe raak ik een bal, waar raak ik een bal, hoe hou ik de bal, zijn vragen die deze kinderen zich stellen. Daarom zullen zij elke oefening doen met de bal om balgewenning te krijgen. Winnen of verliezen is hier niet het belangrijkste maar wèl de spelvreugde en het spel met de bal. Zij vereenzelvigen zich altijd met voetbalsterren. Laat ze gissen en beleven? Laat ze spelenderwijs alle technieken aanleren? Laat op elke technische oefening de kinderen scoren of afwerken op dat doeltje. Scoren geeft hen een ongelooflijk gevoel. Wedstrijdvormen 3 tegen 3 of 4 tegen 4. De wedstrijden spelen wij in ruit en laten daarin de kinderen roteren zodoende dat ze op alle plaatsen komen te spelen. speels en veel bewegingsdrang snel afgeleid weinig of geen concentratie voetbal is avontuur zwak balgevoel en weinig lichaamscoördinatie weinig kracht en uithoudingsvermogen 1

2 Trainingsaccenten: alle trainingen moeten speels zijn oefeningen geven van max. 15 min. Wegens concentratiegebrek alles met de bal en zoveel mogelijk contacten met de bal trappen, dribbelen, drijven het 1 tegen 1 duel met daarin alle basisvaardigheden geef ruimte om te gissen en te trissen laat veel scoren desnoods door doelen groot te maken goede demonstratie is onontbeerlijk op balbezit leren spelen 4 tegen 1 U10-U11 Bij de 10- tot 11-jarigen is er al meer balgevoel. Ook hier moet alles met de bal gebeuren want om te leren voetballen moet je voetballen. Deze jongens zijn meer geneigd het avontuur zelf te gaan zoeken. Dat betekent dat ze alles zelf gaan proberen doen met de bal. Geef daarom oefeningen waarin ze hun technieken moeten toepassen in beweging. Dit is de gouden leeftijd om technieken onder de knie te krijgen om ze dan over te brengen in wedstrijdvormen. Ook samenspelen moet hier aangebracht worden. Naast de bal komt er nu ok vooral het probleem tegenstander bij. Wedstrijden spelen we steeds in met verplichte opbouw van achteruit. hebben meer sociaal gedrag zijn wel nog snel afgeleid trachten oefeningen wel goed uit te voeren en hebben oren naar voetbal beginnen te begrijpen dat er ook taken moeten worden uitgevoerd leergierig voor de bal en het spel Trainingsaccenten: aanleren dat voetbal een teamsport is wedstrijdhouding winnen en verliezen en samenspelen met de medemaats respect hebben voor scheidsrechter en tegenstanders het speelse moet blijven veel balcontacten, want ideale leeftijd voor coördinatie en balgevoel trappen, dribbelen, drijven het 1 tegen 1 duel met daarin alle basisvaardigheden en het veroveren van de bal het vrijlopen bij het samenspelen (1-2 beweging aanleren) 2

3 veel spel en wedstrijdvormen (kleine partijspelen) doelpunten maken maar ook leren voorkomen in ruimtes spelen van 3 tegen 1 of 2 tegen 5 controle van de bal en doorspelen in stand aanleren van kopspel in stand met zachtere bal ALLES AANLEREN MET BEIDE VOETEN!!!!!!! U12-U13 De 12- tot 13-jarigen zijn al in staat om balbeheersing te hebben en het ook uit te voeren in beweging. Ze nemen voorbeelden aan idolen en proberen deze zoveel mogelijk na te doen. Ze staan open voor coaching en beginnen naar de trainer op te kijken. Ze beginnen het verschil te kennen tussen beleving in wedstrijd en training en ook het verschil tussen balverlies en balbezit. Ze gaan ook meer met elkaar coachen en corrigeren. lichaam begint zich sterk te ontwikkelen zeer goede leergierigheid zij willen zich in de belangstelling zetten kritiek op anderen en zelfkritiek men denkt meer groepsbewust prestatie is belangrijk voor deze leeftijd grote bewegingsdrang en groot uithoudingsvermogen veelal zwakke aanhechtingsspieren Trainingsaccenten: Geef goede technische voorbeelden (alle bewegingen van het voetbal moeten aan bod komen) aandacht besteden aan de coaching zo wel op de training als op de wedstrijd bij partijspelen aandacht voor omschakeling geef informatie bij de posities in de partijspelen leer ze omgaan met winst en verlies beheersing van passeerbewegingen, lange bal, kaatsen en wreeftrap beheersing van kopspel in beweging beheersing van de basistechnieken in snelheid van uitvoering combinatie met medespelers om te kunnen scoren 3

4 coördinatie van de lichaamsbewegingen) snelheid trainen absoluut geen krachttraining U14-U15 Hebben al goede balbeheersing en gaan ook al meer in duel spelen. Ze kunnen alles ook al beter in snelheid uitvoeren. Moeten tactisch ook al gevormd worden want zijn rijp genoeg om na te denken in wedstrijden en partijspelen over het positiespel. Kunnen gebruik maken van de lange bal en zijn in staat om sneller aan te sluiten. Gaan ook meer gebruik maken van hun medespelers en gaan het belang van het ploegspel inzien. Laten bij tegenslag soms te veel de moed zakken daar er interesse kan zijn voor andere dingen. Zijn kritisch naar elkaar toe en vooral ze aanvaarden minde dat hun medemaat hen in de steek laat. Klitten gemakkelijk in groepjes samen. puberteit gaat beginnen en ze worden opstandiger lichaam begint zich sterk te ontwikkelen beginnen interesse te hebben in andere dingen in het leven (liefje, games, uitgaan) door de snelle lichaamsgroei zijn ze blessuregevoeliger leergierigheid kan ontbreken en daarom schommelingen in de stemming groepjesvorming Trainingsaccenten : Alle technieken moeten geoefend worden in wedstrijdsituaties werken op individuele tekortkomingen snelheidstraining met en zonder bal geen krachttraining veel positie en partijspelen met uitleg over de specifieke posities rekening houden met de groeiproblemen en de daarbij horende ongecoördineerde bewegingen zorg voor fijne sfeer tijdens de trainingen want deze leeftijd is gevoelig aan humeurschommelingen afspraken op spelhervattingen oefenen 4

5 absoluut verbod op krachttraining voor deze leeftijd gezien de groeifase waarmee de leeftijd te kampen heeft leren omgaan met positieve en negatieve kritiek onderhouden en verbeteren van de basistechnieken dit vooral in snelheid van uitvoering en spelsituaties beheersing lange bal en de voorzetten vanop de flanken onder druk dribbelen, schijnbewegingen, kapbewegingen en richtingsverandering onder druk en weerstand uitspelen van de 1-2 situatie de opstellingen bij een 1:2, 3:2, 5:3 enz. lenigheidsoefeningen blijven geven U16-U17 Men moet in principe alle balbeheersingen kunnen omzetten in wedstrijdsituaties. Ze gaan soms eigenzinnig zijn en al eens de raad van de trainer in de wind slaan en willen veelal hun eigen wil opdringen. Ze gaan proeven van het uitgansleven en kunnen daarom soms vervallen in het geen zin meer hebben om te sporten. Er is gevaar om met de verkeerde dingen des levens in contact te komen. Ze gaan de duels al veel steviger aan en spelen soms al eens op het randje, daarom moet deze leeftijd autoritair aangepakt worden. Lichaam begint naar de volwassenvorming over te hellen. Ze beginnen ook te denken zoals volwassenen. Winnen is bij deze leeftijd al belangrijk en daardoor gaat men soms zijn grenzen wat verleggen en krijgt men soms fanatieke houding als gevolg. Ze hebben ook toenemende zelfkritiek. Ze willen ook altijd verantwoording, het weten wat of hoe. Ze kunnen ook wel het gezag beter aanvaarden. Trainingsaccenten: trainen in zonespelen en leren omschakelen wedstrijdvormen en partijspelen altijd uitgaand van het systeem alle technische vaardigheden oefenen onder hoog tempo 5

6 tactische trainingen moeten gegeven worden trainen op kracht, snelheid en uithouding taakverdelingen binnen de ploeg spelhervattingen inoefenen en terug laten uitkomen in partijen blijf werken aan de lenigheid overtalsituaties leren uitspelen zowel op de linker- als rechtervoet alle oefeningen uitvoeren Scheiris Dany, Tvjo KVC Jong Lede 6

Vergelijkbare documenten

Jeugd beleidsplan SGO. Seizoen

Jeugd beleidsplan SGO. Seizoen Jeugd beleidsplan SGO Seizoen 2018 2019 Introductie Sinds 2014 heeft SGO weer jeugdvoetballers binnen zijn vereniging. Met de introductie van kaboutervoetbal is het gelukt om in 2014 met deze spelers competitie