Handleiding Workshops BT3 1 versie 21-01-2010 Inleiding Dit document geeft een overzicht van de inhoud van de workshops die aangeboden worden ter ondersteuning van het leertraject voor de opleiding tot Basketball Trainer niveau 3. De cursist krijgt in deze workshops de handvaten aangereikt, waarmee hij/ zij in de praktijk aan de slag kan. De in de workshops gepresenteerde opdrachten dragen bij om de cursist op te leiden tot basketbal trainer op niveau 3. Daarbij haken de workshops in op de vereiste competenties kennis en vaardigheden die een trainer/coach op niveau 3 nodig heeft om goed te kunnen functioneren (zie voor de formele eisen de Proeven van Bekwaamheid). Een cursist op niveau 3 wordt opgeleid tot trainer/coach. Dit betekent dat hij de leiding en verantwoordelijkheid over een team heeft. Om deze rol goed te kunnen vervullen, zal hij zich verdiepen in de basiskennis t.a.v. de kenmerken en vaardigheden van basketballtechnieken en tactieken. Hij zal daarnaast aankomende trainers begeleiden. In de opleiding BT3 staat het lesgeven centraal. Drie punten van aandacht 1) De invulling van de workshops hangt in sterke mate af van de inbreng van de cursisten. Van de cursist wordt nadrukkelijk verwacht dat hij zich voorbereidt op iedere workshop. Dit houdt in dat de cursist een aantal leervragen bedenkt met betrekking tot het onderwerp van de workshop. Deze vragen dienen een week voor aanvang van de workshop binnen te zijn bij de expert; dat is de docent die de workshop geeft. De expert zal in de workshop op deze vragen terugkomen. 2) Iedere cursist schrijft na de workshop een reflectieverslag dat aansluit bij zijn POP: Hierin kan hij onder meer terugkomen op: Wat liep er volgens de cursist goed in de workshop? Voldeed de workshop aan de verwachtingen; wat waren mijn verwachtingen? Wat heb ik, als deelnemer, er van geleerd? Maar bovenal: Heb ik antwoord gekregen op mijn vragen? Zo ja hoe ga ik die verwerken in de praktijk? 3) De opdrachten die in de workshops worden aangegeven (of door de expert worden gegeven) moeten schriftelijk worden uitgewerkt en vormen een belangrijk onderdeel van het leertraject. Principe van een workshop De meeste workshops tijdens deze BT3-opleiding zijn praktijk-workshops, wat betekent dat de cursist in de sportzaal in sportkleding aanwezig is, zodat iedereen actief kan deelnemen. Tijdens de workshops komen de leervragen van de cursisten aan de orde. De opdrachten worden uitgewerkt in een verslag en dienen later uitgewerkt op papier terug te komen in het portfolio. De opbouw van de workshops is in het algemeen; - Uitleg van de techniek / tactiek en het laten ervaren ervan door de cursist. - Het aanbod en de toepassing van de techniek / tactiek in didactische werkvormen (oefenstof). - Het inspelen op gestelde vragen. De oefeningen dienen te voldoen aan de context van: - toepassen in spelsituaties. - werken in wedstrijdvormen Inhoud van de Workshops Workshop 1 Sportgezondheidsleer en conditieleer Workshop 2 Sportgezondheidsleer en conditieleer (toepassen) Workshop 3 Intervisie-bijeenkomst Workshop 4 Les- en leidinggeven Workshop 5 Begeleiden sporttechnisch kader Workshop 6 Verdieping van de Fundamentals Workshop 7 Offense Workshop 8 Defense Workshop 9 Specifieke basketball items Workshop 10 Coaching, sportpsychologie, mentale training etc Workshop 11 Intervisie-bijeenkomst De volgorde van de workshops kan variëren. Alle workshops worden binnen een periode van maximaal 12 maanden aangeboden. De planning van de BT3 opleiding kan aangepast worden aan de basketballwedstrijdkalenders van de verschillende rayons en landelijke competities.
Handleiding Workshops BT3 2 versie 21-01-2010 Duur van de Workshops De opleiding BT3 bestaat uit; 1 dagdeel van 4 uur voorlichting en intake met de leercoach. 9 workshops van 3 ½ uur per workshop. 2 dagdelen van 4 uur intervisie (mede afhankelijk van het aantal cursisten).
Handleiding Workshops BT3 3 versie 21-01-2010 Workshop 1: Sportgezondheidsleer / Conditieleer Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op de eerste workshop door van te voren minimaal twee leervragen te presenteren, waarop hij tijdens de workshop antwoord wil krijgen. Dit houdt in dat de cursist zelf een aantal leervragen bedenkt en deze een week voor aanvang van de workshop inlevert (mailt) bij de expert. Deze leervragen en de reflecties moeten terugkomen in zijn verslaggeving en dus in het portfolio. Inhoud Deze workshop is zowel een theoretische en als een praktische workshop, waarbij aan de hand van concrete voorbeelden uitleg gegeven wordt over de verschillende onderwerpen, die men vanuit de theorie moet beheersen. De cursisten van deze workshop worden verzocht om in sportkleding en op sportschoeisel te verschijnen, zodat ze actief kunnen deelnemen. Onderwerpen Sportgezondheidsleer Belasting en belastbaarheid binnen een training Periodisering Omvang en intensiteit Capaciteit en vermogen Welke gevolgen heeft een trainingsintensiteit op een speler? Stretchen Zin onzin? Algemene voedingsprincipe In relatie tot basketball Richtlijnen voor basketballers Balans Conditieleer Literatuur Aanbevolen Welke trainingswetmatigheden kennen wij en welke invloed hebben zij op een training? Specificiteit Supercompensatie Overload Reversibiliteit Verminderde meeropbrengst Welke conditietesten kennen wij en wat beogen zij? Coopertest Shuttle-run test Startsnelheid 10 m sprint test Versnellingsvermogen 30 m test NBB BT2 Reader Sportgezondsheidsleer Beschikbaar via de website www.basketball.nl NBB Praktijkboek Technisch Basketball Te bestellen via de NBB webshop, www.basketballtotaal.nl NBB Boek Trainer A Conditieleer Hoofdstuk 5 Gezondheidsleer Hoofdstuk 6 Basisvaardigheden in sport- en bewegingsactiviteiten 2 SB 301 Hoofdstuk 3.3. t/m blz. 134 Hoofdstuk 3.5. t/m blz. 166 Uitgeverij Angerenstein Te bestellen via vakboekhandel, ISBN
Handleiding Workshops BT3 4 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 1 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee, die moeten worden toegevoegd aan het portfolio: 1. Maak een jaarplan, waarin de belasting en belastbaarheid van de trainingen naar voren komt. Werk vooral de opbouw van het seizoen uit. 2. Maak een planning voor een warming-up en cooling down. Geef deze beide en evalueer de gegeven warming-up en cooling-down. Denk hierbij aan de richtlijnen van een algemene warming-up, een sportspecifiek warming-up:basketball. 3. Maak een kort verslag van je leervragen Sportgezondheidsleer en Conditieleer. 4. Werk eventueel door de expert aangegeven aanvullende opdracht(en) uit.
Handleiding Workshops BT3 5 versie 21-01-2010 Workshop 2: Sportgezondheidsleer / conditieleer Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op de eerste workshop door van te voren minimaal twee leervragen te presenteren, waarop hij tijdens de workshop antwoord wil krijgen. Dit houdt in dat de cursist zelf een aantal leervragen bedenkt en deze een week voor aanvang van de workshop inlevert (mailt) bij de expert. Deze leervragen en de reflecties moeten terugkomen in zijn verslaggeving en dus in het portfolio. Inhoud Deze workshop Sportgezondheidsleer / conditieleer is een praktijk-workshop, waarbij voorbeelden worden gegeven in een sportzaal. De cursisten van deze workshop worden verzocht om in sportkleding en op sportschoeisel te verschijnen, zodat ze actief kunnen deelnemen. Opdracht vooraf Voorafgaand aan de workshop voert de cursist onderstaande opdracht uit. Deze opdracht dient terug te komen in het portfolio van de cursist: Meet de rust hartfrequentie van jezelf en jouw spelers. Neem de resultaten mee naar de workshops. Onderwerpen Sportgezondheidsleer Veiligheid en hygiëne: beleidsmatig van uit de vereniging Hoe komen spelers terug na een blessure? Conditieleer Trainingsmethoden Uithoudingsvermogen Snelheid Kracht Trainingsvormen Praktijk in de zaal Trainingsmethoden Trainingsvormen Literatuur Aanbevolen NBB BT2 Reader Sportgezondsheidsleer Beschikbaar via de website www.basketball.nl NBB Praktijkboek Technisch Basketball Te bestellen via de NBB webshop, www.basketballtotaal.nl NBB Boek Trainer A Conditieleer Hoofdstuk 5 Gezondheidsleer Hoofdstuk 6 Basisvaardigheden in sport- en bewegingsactiviteiten 2 SB 301 Hoofdstuk 3.3. t/m blz. 134 Hoofdstuk 3.5. t/m blz. 166 Uitgeverij Angerenstein Te bestellen via vakboekhandel, ISBN
Handleiding Workshops BT3 6 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 2 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Meet de hartfrequentie (HF) van je spelers: - Voor de warming-up - Tijdens de warming-up - Tijdens een fast breakoefening - Wat valt op, wat doe je er mee? 2. Maak een kort verslag van de leervragen Sportgezondheidsleer en Conditieleer. 3. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 7 versie 21-01-2010 Workshop 3: Intervisie-bijeenkomst Voorbereiding De cursist bereidt zich op deze intervisie-bijeenkomst voor en neemt daartoe zijn portfolio mee. Jaarplanning, trainingen en wedstrijdverslagen. Maar ook het begeleiden van andere trainers moet uiteindelijk in het portfolio worden verwerkt. Alles waar een begin mee is gemaakt kan in het portfolio. In deze eerste intervisie bijeenkomst is dat bij de meeste cursisten nog in een beginstadium. Inhoud Deze workshop is een theoretische workshop die geheel in het teken staat van intervisie. Tijdens de intervisie doen de cursisten een beroep op elkaar om mee te denken over problemen/vraagstukken vanuit hun eigen situatie van lesgeven en begeleiden (het leertraject). Portfolio, of wat er op dit moment gereed is, wordt gepresenteerd en er vindt een screening plaats door de leercoaches van deze documenten in relatie tot de beoordelingscriteria van de PvB s. Neem dus je portfolio mee, in ieder geval voorzien van de opdrachten uit workshop 1 en 2. Onderwerpen Intervisie Bespreken portfolio Uitwerken casus in kleine groepen (daarna presentatie cursisten). Zie workshop 11.
Handleiding Workshops BT3 8 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 3 Na afloop van de intervisie-bijeenkomst krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Organiseer een verenigingsactiviteit binnen jouw vereniging die gericht is op het werven van leden. Geef in een verslag aan welke rol jij hebt gespeeld binnen deze activiteit. Uit het reflectieverslag moet blijken dat je hebt meegewerkt aan de voorbereiding, uitvoering en evaluatie van de activiteit. Tevens moet uit het verslag blijken dat jij overige clubgenoten hebt voorbereid op hun taken en verantwoordelijkheden bij de uitvoering van de activiteit. Voeg het door jou gemaakte draaiboek van de activiteit toe (het liefst voorzien van een handtekening van iemand uit je club). Deze opdracht is van essentieel belang voor het behalen van je PvB 3.3 2. Organiseer een nieuwe of nevenactiviteit voor de leden van jouw vereniging. Geef in een verslag aan welke rol jij hebt gespeeld binnen deze activiteit. Uit het reflectieverslag moet blijken dat je hebt meegewerkt aan de voorbereiding, uitvoering en evaluatie van de activiteit. Tevens moet uit het verslag blijken dat jij overige clubgenoten hebt voorbereid op hun taken en verantwoordelijkheden bij de uitvoering van de activiteit. Voeg het door jou gemaakte draaiboek van de activiteit toe (het liefst voorzien van een handtekening van iemand uit je club). Deze opdracht is van essentieel belang voor het behalen van je PvB 3.3
Handleiding Workshops BT3 9 versie 21-01-2010 Workshop 4: Les- en leidinggeven Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op de eerste workshop door van te voren minimaal twee leervragen te presenteren, waarop hij tijdens de workshop antwoord wil krijgen. Stuur deze op naar de expert. Deze leervragen en reflecties moeten terugkomen in zijn verslaggeving en dus in het portfolio. Inhoud Deze workshop heeft een praktisch karakter waarbij aan de hand van concrete voorbeelden planmatig uitleg gegeven wordt over de verschillende onderwerpen. De praktische onderwerpen worden daarbij mede vanuit de theorie benaderd. De cursisten wordt verzocht om in sportkleding verschijnen, zodat ze actief kunnen deelnemen en ervaren. Doel van deze workshop is om te leren hoe je basketballers in hun sportieve ontwikkeling kunt begeleiden en hoe je een training verzorgt. Onderwerpen Begeleiden Lesgeven Opbouw van trainingen Aanbieden van gerichte oefenstof/ oefenvormen op het niveau van de sporter Leren hoe je sporters in hun sportieve loopbaan kunt begeleiden: Sport (loopbaan) ontwikkeling Stimuleren, activeren van zelfstandigheid Afspraken nakomen Respect tonen, voorbeeldfunctie(flair play) Verantwoordelijkheden en taken van de lesgever Kenmerken van een goede les Training geven volgens planmatig voorbereide trainingsindeling Oefen/leerstof op verschillende manieren aanbieden Onderscheid tussen techniek, tactiek en spelinstructie Doelen leren formulieren (SMART) Vaststellen van de beginsituatie en het stellen van een lesdoelen. Welke oefenvormen gebruik je, toegepast op het niveau van de doelgroep en passend in het schema van het speelseizoen, eventueel aangepast aan de actualiteit. Geven van specifieke aanwijzingen en gerichte correcties Opstellen van een trainingsjaarplan en het uitvoeren van een trainingscyclus. Demo van onderdelen van een training Standaard lesggeefformulieren Literatuur Aanbevolen Gebruik blanco lesgeefformulier NBB Praktijkboek Technisch Basketball Te bestellen via de NBB webshop, www.basketballtotaal.nl NBB Boek Trainer A Hoofdstuk 4 NBB Boek Trainer B Hoofdstuk 1, blz. 1 t/m 7 Spelregelboekje NBB Beide te bestellen via de NBB webshop, www.basketballtotaal.nl
Handleiding Workshops BT3 10 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 4 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Stel een jaarplan op voor je eigen team, waarbij je de volgende zaken meeneem: een inleiding waarin je jouw team beschrijft doelstellingen voor het jaar een gedetailleerde uitwerking met een onderscheid in: o pre-season, season, post-season o welke fundamentals je gaat aanleren, verbeteren of benadrukken o in de context van welke tactieken je dat gaat doen een uitleg van de keuzes die je maakt in je jaarplan Geef als laatste aan, wat je geleerd hebt door het maken van een jaarplan. 2. Bereid je wekelijkse trainingen voor (m.b.v. standaard lesgeefformulier NBB) en voeg deze toe in je portfolio (minimaal 10). Laat minimaal 2 trainingen beoordelen door je praktijkbegeleider. De hier bovengenoemde trainingen zijn gerelateerd aan het teamjaarplan / verenigingsplan. Reflecteer elke training, op welke wijze is de opbouw zichtbaar en op welke wijze heb jij gereflecteerd op de verbeterpunten. Wat liep goed wat minder goed en waar heeft dat aan gelegen? Geef bij minimaal 1 training aan op welke wijze je rekening hebt gehouden met de individuele verschillen tussen de spelers. 3. Maak een kort verslag van je leervragen over les en leidinggeven. 4. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 11 versie 21-01-2010 Workshop 5: Begeleiden sporttechnisch kader Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op deze workshop door van te voren minimaal twee leervragen te bedenken, waarop hij tijdens de workshop antwoord wil krijgen. Dit houdt in dat de cursist zelf een aantal leervragen bedenkt en deze een week voor aanvang van de workshop inlevert bij de expert. Deze leervragen en de reflecties moeten terugkomen in zijn verslaggeving en dus in het portfolio. Inhoud Deze workshop heeft een theoretische karakter. Hierbij wordt aan de hand van praktische voorbeelden uitleg gegeven over de verschillende onderwerpen. Doel: Het op maat leren begeleiden van met name cursisten die in opleiding zijn voor BT2 Opdracht vooraf Voorafgaand aan de workshop voert de cursist onderstaande opdracht uit. Deze opdracht dient terug te komen in het portfolio van de cursist. Neem een portfolio mee van een assistent trainer die jij begeleidt en geef hier feedback op (middels het maken van een verslag). Onderwerpen Leertheorieën Leertheorie van Kolb Begeleiden Rol praktijkbegeleider Intervisie en supervisie De verschillende onderdelen van begeleiden kunnen worden nagebootst in een praktijksituatie via intervisie en demo-lessen door een assistent trainer (rollenspel). Toegestaan zijn alle moderne hulpmiddelen; o.a. active board, DVD video opname, foto s Literatuur Te verzamelen via internet Mogelijk programma workshop 00:00 uur Inleiding; Kerntaak sporttechnisch begeleiden wat is dat? Heeft te maken met. - leren, wat is de visie - en verder Presentatie van Power Point. Naast de theorie ook ervaren van ;. Vaardigheid: Eenzijdig communiceren ( één richtingsverkeer) Wat valt op? Dubbelzijdig communiceren ( meerdere richtingen) Wat valt op? Regels bij het geven van feedback Methodiek van het vragen / criterium gericht interview ( gesprek) Oefeningen effectief communiceren in groepjes Oefening A luisteren naar elkaar tot overeenstemming komen Oefening IK en niet- IK leren vragen stellen HOE? Coach Lawrence / X-factor en beoordelen n.a.v. kijkwijzer De STARR methode en de methode van Gelder!
Handleiding Workshops BT3 12 versie 21-01-2010 Wat ging goed en liep lekker en waarom? Wat ging minder goed en waarom? Wat heb jij ervan geleerd en hoe zou je het anders doen of welke leervragen heb jij? 02:00 uur Conflicthantering Opdracht: o o Rollenspel van vanuit casuïstiek bv. Aspirant trainer / coach praktijkbegeleider observator CGI evalueren Enz. 03:30 uur Bespreken van de opdrachten
Handleiding Workshops BT3 13 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 5 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Maak een kort begeleidingsplan voor een aankomende (assistent) trainer en maak een verslag van de wijze waarop jij aanwijzingen geeft aan deze trainer. Geef hierbij aan op welke punten je deze aankomende trainer gaat begeleiden, en welke aanwijzingen je geeft gedurende het begeleidingstraject. 2. Houd een voorbespreking met een aankomende trainer die een (deel van) een training gaat verzorgen. Observeer vervolgens deze trainer en geef feedback op de wijze waarop hij/zij heeft gefunctioneerd. Wat ging er goed tijdens de training en waaruit bleek dat? Wat liep minder goed en waaruit maak je dat op? Noteer en bespreek de verbeterpunten. Maak een verslag. 3. In hoeverre speelt de leertheorie van Kolb een belangrijke rol bij het aanleren van een bepaalde basketballtechniek. - bepaal een techniek bv. lay-up of set-shot enz - op welke wijze leer jij de techniek aan 4. Maak een kort verslag van je leervragen over begeleiden sporttechnisch kader. 5. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 14 versie 21-01-2010 Workshop 6: Verdieping van de Fundamentals Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op deze workshop door van te voren minimaal twee leervragen te bedenken, waarop hij tijdens de workshop antwoord wil krijgen. Dus: de cursist komt met vragen uit de dagelijkse praktijk; uit zijn team; uit zijn trainingen. Stuur deze vragen tijdig naar de expert en Verwerk de vragen en antwoorden in je portfolio. Inhoud De workshop heeft een praktisch karakter. Dus met sportkleding in de sportzaal. Het doel van deze workshop is allereerst om het nut en de noodzaak te benadrukken van het werken aan fundamentals met spelers die beter in basketball willen worden. Onderwerpen Loopscholing Ballhandling Dribbelen Minimaal 10 verschillende loopoefeningen die de coördinatie + snelheid verbeteren (2x10) 10 verschillende trucjes met de bal waarbij de bal de grond niet raakt 10 verschillende trucjes met de bal waarbij gedribbeld wordt op de plaats Spin dribbel Dribbel between the legs Dribbel behind the back Hesitation dribbel Dribbel keuze (wanneer wel, wanneer niet) Stoppen/Passen/Vangen Schieten Lay up Bewegen zonder bal Rebounding Vangen in beweging en doorpassen Overhead pass Hand off Behind the back pass Side pass Aanpassen van de post Passen in beweging Jumpshot (ook turn around/pull-up jumper) Hook shot Lay-back (Reverse Lay-up) One-step Lay-in Lay-ups onder druk Andere manieren van vrij komen waar onder. triangle move Reverse and out Spot-up move during drive Aanvallende rebound technieken zoals spin, up and under, etc Moeilijkere boxing-out technieken zoals vanuit helpside
Handleiding Workshops BT3 15 versie 21-01-2010 1 1 aanvallend Dribbel starts: Open/ Cross step Rocker Step 1-1 vanuit dribble postmoves dropstep baseline + powermove dropstep inside + jumphook turn around jumper turn around fake and go (1 dribbel) Literatuur Aanbevolen NBB Praktijkboek Technisch Basketball Te bestellen via de NBB webshop, www.basketballtotaal.nl NBB Boek Trainer A Techniek Hoofdstuk 1 VA 1 PA 1 t/m 16 DA 1 t/m 17 ST en PI 1 t/m 2 SCH 1 t/m 6 NBB Boek Trainer B blz. 53 t/m 135
Handleiding Workshops BT3 16 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 6 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Neem 4 spelers van je team die alle 4 op een ander vlak een tekortkoming hebben qua fundamentals. Analyseer wat de tekortkomingen zijn per speler en bedenk per speler een logische opeenvolging van oefeningen om de fundamental te verbeteren. Laat je plan controleren door iemand die veel weet van fundamentals (bv. je praktijkbegeleider), verwerk de feedback in je plan. Ga nu met je spelers aan de slag om hun fundamentals te verbeteren dor het geven van de juist aanwijzingen en het laten doen van de oefeningen. Beschrijf de veranderingen die je ziet bij de spelers in de training, maar ook in de wedstrijd. Vat dit alles samen in een verslag. 2. Plan en geef 5 delen van trainingen waarin je iedere keer een andere fundamental aanleert of verbetert aan een groep basketballers (die passen binnen het jaarplan). Geef in een reflectieverslag aan welke technische aanwijzingen je gegeven hebt. Laat de praktijkbegeleider feedback geven over de fundamentele vooruitgang van de spelers gedurende de oefeningen. Verwerk deze feedback in je verslag en reflecteer erop. 3. Plan, geef en evalueer een onderdeel van een training dat gericht is op het aanleren en/of verbeteren van een technische vaardigheid. Kies 1 fundamental. Geef in een reflectieverslag aan welke technische aanwijzingen je gegeven hebt. 4. Maak een kort verslag van je leervragen over basistechnieken en fundamentals. 5. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 17 versie 21-01-2010 Workshop 7: Offense en fast break Voorbereiding De cursist neemt (de hieronder aanbevolen) literatuur of informatie anderzsins tot zich en bedenkt 2 leervragen die tijdens de workshop aan bod moeten komen. Mail deze vragen naar de expert. Deze leervragen en de reflecties moeten terugkomen in zijn verslaggeving en dus in het portfolio. Inhoud De workshop is een praktijk-workshop, waarbij voorbeelden worden gegeven in een sportzaal. De cursisten van deze workshop worden verzocht om in sportkleding en op sportschoeisel te verschijnen, zodat ze actief kunnen deelnemen. Doel van de Workshop: Inzicht en praktijkleren vergroten ten aanzien van de Offense en Fastbreak. Onderwerpen Aanval De verdieping van de uitvoering en opbouw van de aanvallende aspecten van het basketballspel. Hoe zijn de onderliggende technieken (fundamentals) van deze aanvallende aspecten (offense) te onderscheiden en aan te leren. de uitvoering en opbouw van (voorbereidende) tactieken van het basketballspel met gebruikmaking van de aanvallende aspecten. De opbouw is van: 1 0 1 1 2 0 2 1 2 2 3 0 of verdere verdieping met verdedigers Motion offense Verschillende fastbreak mogelijkheden en de opbouw daarvan. Secondary break en Early offense Principes zone-aanval en het aanbieden van verschillende zone-aanvallen Half court offense Set offense- Motion offense- Free Lance offense Pass- cut Pass- Screen away Pass- go behind Pass Back screen Pass ball screen Zone offense Verschillende fastbreak mogelijkheden en de opbouw daarvan. Motion offense Secondary break en Early offense Principes zone-aanval en het aanbieden van verschillende zone-aanvallen
Handleiding Workshops BT3 18 versie 21-01-2010 Literatuur Aanbevolen NBB Boek Trainer A Techniek/tactiek Eén tegen één, Hoofdstuk 2, pagina EEA 1 t/m EEA 8 Twee tegen twee, Hoofdstuk 2, pagina TTA 1 t/m TTA 4 Drie tegen Drie Hoofdstuk 2, pagina DDA 1 t/m DDA 4 Collectieve tactiek Fast break, Hoofdstuk 2, pagina FBA 1 t/m FBA 8 Man-to-man, Hoofdstuk 2, pagina MA 1 t/m MA 4 Zone, Hoofdstuk 2, pagina ZA 1 t/m ZA 2 Aanbevolen Practical modern basketball John Wooden Set offenses, Blz.168 t/m 195 Multiple Offense and Defense Basketball Dean Smith Four corners, Blz. 77 t/m 83
Handleiding Workshops BT3 19 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 7 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Je kent de verschillende aanvalsprincipes tegen een zone. Vertaal deze aanvalsprincipes naar de te bespelen verschillende zone-verdedigingen. Zet dit in diagrammen neer en motiveer je acties. 2. Je kent de verschillende aanvalsprincipes tegen een man-to-man verdediging. Vertaal deze aanvalsprincipes tegenover een man-to-man defense gebaseerd op een ball-side / help-side defense. Zet dit in diagrammen neer en motiveer je acties. 3. Plan, geef en evalueer een onderdeel van een training dat gericht is op het aanleren en/of verbeteren van een bepaalde teamtactiek, waarin minimaal 1 van de volgende onderwerpen in verwerkt zitten: secondary break / 2-3 m-t-m set offense / 1-4 zone. Maak een verslag. 4. Maak een kort verslag van je leervragen over offense en fast break. 5. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 20 versie 21-01-2010 Workshop 8: Defense Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op deze workshop. Lees wat er wordt behandeld. Is de literatuur relevant. En bedenk aan de hand van je eigen trainingen of wedstrijden 2 vragen waar je antwoord op wilt hebben tijdens de workshop. Stuur deze vragen tijdig naar de expert. Inhoud De workshop is een praktijk-workshop, waarbij voorbeelden worden gegeven in een sportzaal. De cursisten van deze workshop worden verzocht om in sportkleding en op sportschoeisel te verschijnen, zodat ze actief kunnen deelnemen. Doel van de workshop is het verbeteren van het aanleren van technieken en tactische principes met betrekking tot de defense. Dit geschiedt mede door het aanreiken van methodes, didactische werkvormen en theoretische onderbouwing. Onderwerpen Defense Man-to-Man 1-1 Stance (lichaamspositie) Verdedigen speler met bal - Voeten parallel ( Wall defense) - Voeten schredestand (Staggered/Boxer/Fencer stance Frontfoot to Pivot foot stance) Verdedigen eerste stap ( Retreat step Drop step Channeling (funnelling/fanning) - Take the charge) Verdedigen van de dribbelaar (Slides Defensive fakes) Verdedigen van de cross over en de reverse (spin) dribbel. Na de dribbel stop maximale pressie op de speler met bal ( Belly up Mirror the ball) Verdedigen speler zonder bal ; overspelen van de bal (Denial Stance ook wel overplay/ overshift genoemd)) Verdedigen van de In-and-out and Back door( Open up Head snap) Verdedigingsrebound 2 2 Verdedigen van de Give and Go Verdedigen van het Ball Screen (Side Screen) Verdedigen van de Go Behind Communicatie -Fighting over the top ( Meegaan met de eigen aanvaller voor het screen langs) -Slide ( Meegaan met de eigen aanvaller achter het screen langs) -Switch ( Het overnemen van de ander aanvaller) 3 3 Verdedigen van Screen away - Down screen - Back screen (Up screen) - Flare screen
Handleiding Workshops BT3 21 versie 21-01-2010 4 4 Shell drill ( Ball side Help side principes BS-HS ) 2 2 opstelling 1 2 1 opstelling De volgende principes komen aan bod - verdediging van de drive (Jump to the ball (BS) Shoot the gap (BS) Close out (HS) - Verdedigen van het insnijden ( Fronten (BS) Beat the spot (HS) - Verdedigen van screens - Verdedigings rebound BS HS - One pass away Two passes away - Horizontale passes Verticale passes - Rotatie vanaf de weak side 5 5 Principes van de Man-to-Man behandelen volgens de filosofieën van Bobby Knight en Dean Smith. Het noemen van andere filosofieën ( bijvoorbeeld Burrall Paye, Bob Kloppenburg en Mike Harkins ) Principes van een Zône-verdediging. - Match Up Zône Press Defenses - Man-to-Man Press 1/2 court 1/1 court (Double teaming Trapping) - Zône Press 1/2 court 1/1 court (Double teaming Trapping) Principes van het verdedigen van de Fast Break (Transition Defense) - Verdedigen Middle lane break - Verdedigen Side lane break - Verdedigen eindfase break ( 1 2, 2 3, 3 4 ) Literatuur Aanbevolen NBB Boek Trainer A Techniek/tactiek Eén tegen één, Hoofdstuk 2, pagina EEV 1 t/m EEV 8 Twee tegen twee, Hoofdstuk 2, pagina TTV 1 t/m TTV 4 Drie tegen Drie Hoofdstuk 2, pagina DDV 1 t/m DDV 4 Collectieve tactiek Fast break, Hoofdstuk 2, pagina FBV 1 t/m FBV 2 Man-to-man, Hoofdstuk 2, pagina MTM 1 t/m 2 Zone, Hoofdstuk 2, pagina ZO 1 t/m ZO 82
Handleiding Workshops BT3 22 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 8 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Beschrijf het verdedigen in de 1 1 ballside in eigen woorden 2. Beschrijf het verdedigen van het ballscreen in eigen woorden. 3. Beschrijf het verdedigen full court press ( m-t-m of zône) in eigen woorden. 4. Welke afspraken maak jij in de verdediging? Beschrijf dit een kort verslag. 5. Maak een kort verslag van je leervragen over defense. 6. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 23 versie 21-01-2010 Workshop 9: Specifieke basketball items (specialisatie) Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op deze workshop door van te voren minimaal twee leervragen te bedenken, waarop hij tijdens de workshop antwoord wil krijgen. Dit houdt in dat de cursist zelf een aantal leervragen bedenkt en deze een week voor aanvang van de workshop inlevert bij de expert. Deze leervragen en de reflecties moeten terugkomen in zijn verslaggeving en dus in het portfolio. Inhoud De workshop is een praktijk-workshop, waarbij voorbeelden worden gegeven in een sportzaal. De cursisten van deze workshop worden verzocht om in sportkleding en op sportschoeisel te verschijnen, zodat ze actief kunnen deelnemen. Workshop onderwerpen Specialisatie Guard - Forward- Center guard moves forward moves center moves Speciale onderwerpen: Out-of- bounds Press breaker (m-t-m en zone) Delay game Last minute game Clock exit plays Methodisch didactische aanpak van de genoemde onderdelen Literatuur Aanbevolen NBB Boek Trainer A
Handleiding Workshops BT3 24 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 9 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Leid een bepaalde spelvorm tijdens een training en zorg voor een efficiënte organisatie. Voeg hierbij de oefening toe die je gebruikt, bv. : a. Passing onder druk b. Center oefeningen c. Bewegen zonder bal: - Motorisch vermogen - Vrijlopen - Insnijden 2. Maak een kort verslag van je leervragen over specifieke basketballitems. 3. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 25 versie 21-01-2010 Workshop 10: Coaching, sportpsychologie en mentale training Voorbereiding De cursist bedenkt 2 vragen uit de dagelijkse basketbalpraktijk., waarop hij tijdens de workshop antwoord wil krijgen. Mail deze naar de expert. Deze leervragen zijn van belang voor het leertraject; verwerk deze met reflectie in je portfolio. Inhoud Deze workshop is een theoretische workshop waarbij aan de hand van praktische voorbeelden uitleg gegeven wordt over de verschillende onderwerpen. Doel van de workshop is inzicht en vaardigheden vergroten ten aanzien van coaching. Daarbij komen de houding en persoonlijke eigenschappen van de coach en enkele tools die daarbij kunnen worden ingezet aan bod. Workshop onderwerpen Mentale vaardigheden sporter Het mentale gedeelte speelt bij sport een belangrijke rol. Wat is mentale training, uit welke elementen een mentale training bestaat en hoe je als coach de mentale vaardigheden van je sporters kunt beïnvloeden. Je leert door middel van theorie en oefeningen meer over hoe sporters een optimaal spanningsniveau kunnen bereiken, hoe ze gemotiveerd kunnen blijven en zij zich optimaal kunnen concentreren. De volgende onderwerpen kunnen daarbij aan bod komen. - Achtergrond mentale training / sportpsychologie - Motivatie en doelen stellen: Je leert meer over hoe je sporters doelen kunt helpen stellen op een manier die leidt tot beter gerichte aandacht, hogere motivatie en betere prestatie. - Omgaan met wedstrijdspanning: Aan de hand van een model over optimale spanning wordt ingegaan op manieren om spanning te beïnvloeden. Daarnaast is er aandacht voor hoe je als coach spanning kunt herkennen bij sporters en wat hiermee te doen. Daarbij gaan we in op ontspanningstechnieken en energizingstechnieken. - Optimale concentratie: Theorie over concentratie; hoe je als coach sporters kunt helpen optimale concentratie te bereiken. - Gedachtecontrole: Veel sporters hebben last van gedachten die niet helpen beter te presteren. Er wordt kort ingegaan op hoe sommige gedachten helpen om goed te presteren, terwijl andere gedachten dat niet doen. Er wordt uitleg gegeven over hoe gedachtetraining daarbij kan helpen. - Visualisatie: Uitleg over wat visualisatie is en hoe dit werkt. - Wedstrijdvoorbereiding: Wat kan een sporter doen om zich mentaal goed voor te bereiden op een wedstrijd en wat voor rol kun je daar als coach in spelen? De interactie tussen coach en sporter / conflicthantering Aan de hand van een handzaam model over interacties krijgen deelnemers snel inzicht in waarom sommige interacties moeizaam kunnen zijn en kunnen leiden tot een conflict. Je leert over jouw voorkeursinteractie stijl en hoe deze kan aansluiten of botsen met de sporters die je begeleidt. Je leert daarnaast hoe om te gaan met moeizame interacties en hoe deze te voorkomen. Leerstijlen Teambuilding Indien tijd beschikbaar Literatuur Aanbevolen NBB Cursusmap TA Coaching Pagina LG 1 t/ LG 13 Werkboek mentale training (toegestuurd via de NBB)
Handleiding Workshops BT3 26 versie 21-01-2010 Opdrachten Workshop 10 Na afloop van de workshop krijgt de cursist de volgende opdrachten mee: 1. Stel samen met één van je sporters een zogenaamde doelen-piramide op. Beschrijf op niet meer dan een ½ A4-tje hoe dat in zijn werk gaat en tot welke procesdoelen, prestatiedoelen en resultaatdoelen jullie gekomen zijn. Maak aan de hand van de theorie duidelijk waar deze verschillende doelen op ingrijpen. 2. Ga in gesprek met een sporter die: - motivatieproblemen heeft - of teveel spanning ervaart - of concentratieproblemen heeft - of geen doelen heeft. Beschrijf op niet meer dan een ½ A4-tje hoe dit gesprek gegaan is: welke gesprekstechnieken heb je gebruikt en welke mentale vaardigheid heb je geprobeerd je sporter aan te leren. 3. Voeg minimaal 5 wedstrijdenverslagen toe van wedstrijden die je hebt gecoacht. Laat minimaal 1 wedstrijd die je zelf coacht observeren door bv. je praktijkbegeleider en voeg een verslag toe van degene die jou observeert. Aandachtspunten kunnen zijn; Communicatie coach arbiters Communicatie coach speler(s) Communicatie coach tegenstander(s) Communicatie coach coach van de tegenpartij Communicatie coach jurytafel Maak zelf ook een reflectieverslag van de wedstrijden en focus hierbij vooral op de aanwijzingen die je tijdens de wedstrijd hebt gegeven. Wat liep goed tijdens de wedstrijd? En waarom? Welke onderdelen verliepen minder goed? En waarom? Wat heb jij van de wedstrijden geleerd? 4. Plan, houd en evalueer een voorbespreking voor een bepaalde wedstrijd. Geef aan in een verslag op welke wijze je de spelers voorbereid op een wedstrijd en hoe je de voorbespreking exact aanpakt en uitvoert. 5. Houd met uw spelers een nabespreking na afloop van een wedstrijd. Geef aan in een verslag op welke wijze je dit aanpakt en uitvoert. 6. Zorg ervoor dat de regelgeving m.b.t. de wedstrijd wordt nageleefd. Voeg sheets toe van de wedstrijden die je hebt gecoacht. Geef aan in een verslag op welke wijze je dit aanpakt en uitvoert. 7. Maak een kort verslag van je leervragen over coaching, sportpsychologie en mentale training. 8. Eventueel door de expert aan te geven aanvullende opdracht (en).
Handleiding Workshops BT3 27 versie 21-01-2010 Workshop 11: Intervisie-bijeenkomst Voorbereiding De cursist dient zich voor te bereiden op deze intervisiebijeenkomst: Hij draagt zorg dat zijn portfolio op orde is. Inhoud Deze workshop heeft een theoretisch karakter. Tijdens de intervisiebijeenkomst worden de portfolio s gepresenteerd en vindt een laatste screening plaats door de leercoach(es) van de documenten in relatie tot de beoordelingscriteria van de PvB s. Tijdens deze workshop kunnen de cursisten een beroep doen op elkaar om mee te denken over problemen/vraagstukken vanuit hun eigen situatie van lesgeven en begeleiden (het leertraject). De cursist neemt zijn portfolio mee, voorzien van de opdrachten uit workshop 1 t/m 10. Onderwerpen Intervisie Presentaties portfolio s onderling (elkaar bevragen etc.) Bespreking portfolio met de leercoach. Is het portfolio op orde en voldoet deze aan alle voorwaarden? Check beoordelingscriteria portfolio PvB 3.1 t/m PvB 3.4 Aanleveren te geven training (gebruik standaard lesgeefformulier) welke gegeven gaat worden tijdens het praktijk PvB 3.1 en doornemen van deze training met de leercoach. Bespreken vervolg en afronding van de cursus. Organisatie bijeenkomst Bij deelname van 8 kandidaten met één leercoach Per portfoliogesprek of presentatie is maximaal 20 minuten beschikbaar. De wisseling is maximaal 5 minuten. Portfoliogesprek Presentatie wissel Portfoliogesprek Presentatie wissel Portfoliogesprek Presentatie Kandidaat 1 Kandidaat 2 Kandidaat 2 Kandidaat 3 Kandidaat 3 Kandidaat 4 Kandidaat 3 Kandidaat 4 Kandidaat 5 Kandidaat 4 Kandidaat 5 Kandidaat 6 Kandidaat 5 Kandidaat 6 Kandidaat 7 Kandidaat 6 Kandidaat 7 Kandidaat 8 Kandidaat 7 Kandidaat 8 Kandidaat 1 Kandidaat 8 Kandidaat 1 Kandidaat 2 In dit roulatiesysteem komt iedereen in gesprek met zijn leercoach en krijgt iedere kandidaat de kans om zijn portfolio te presenteren aan de andere cursisten, die desgewenst feedback mogen geven. Het staat de expert vrij om een eigen organisatievorm te bedenken. Belangrijk is dat er ondersteuning wordt geboden bij het ontwikkelen van de competenties door met de cursist te reflecteren op zijn ontwikkeling. De leercoach heeft uiteraard tijdens de tussentijdse portfoliogesprekken de mogelijkheid gehad om het leerproces bij te sturen. Het is aan te bevelen dat de leercoach ook gesprekken voert met de praktijkbegeleider.