De Technische opbouw van uw vereniging

Transcriptie

1 Theo van Gerwen De factoren Begeleiding Spelers Aansluiting e team Vragen.

2 factoren Kwaliteit Kwantiteit Continuïteit

3 Basis 85 Ind. T. 5 Mini / Welpen Basis 75 Ind. T. 5 T. 0 U

4 U 4 Basis 65 5 Ind. T. 0 T. 0 4 U 7 Basis 45 Ind. T. 0 T

5 Basis 5 Ind. T. 0 5 T. 0 Toekomst 4 Begeleiding Spelers Aansluiting e team 5

6 Maanden Augustus September Oktober November December Januari Februari Maart April Mei Juni Juli 5--0 Jaarplan Technisch Tactisch Fysiek Mentaal maanden Coaches: TRAININGSOPBOUW SEIZOEN: : Piek Competitieschema Na- Fases Voorseizoen Competitie Play-Offs seizoen Tussenperiode Rust Fysieke Element Technisch Element Tactisch Element Mentale Element 6

7 Maanden Augustus September Oktober November December Januari Februari Maart April Mei Juni Juli Aanvang droogtraining met Test (registratie) - september ijs in Tilburg'- CVT Toernooi (PRESTATIE) - Sportspecifieke conditie op pijl brengen; aandacht conditie Flexibiliteit Lenigheidstesten - Gewenning van de coordinatie handen, voeten. te oefenen (stickhandelen, passen, schieten, schaatsen) - In droogtraining middels balspel tactische elementen Sprong kracht Explosie Sprint. 0 mtr, 0mtr, 5 mtr sprints EVALUATIE FORMULIEREN!!!! oefenen. (Hockey sence spel principes) Offencive Defencive - face offs - Angling (sturen) - Bespreking: Over doelstellingen tactisch. Ind. En team - schieten in beweging - Blocking shots - screening - Pinching Gap contr. - Tip ins (rebounds) - staggering e / 70% ind. Tactieken 0% team Tactieken Offencive Defencive Transition def - off - Transition off-def - games en game situations - Posities def zone - PP heel simpel blauwe lijn shots - -- aanval - Belang van blauwe lijnen e / 60% ind, 40 % team beschermen van beide Puntjes op de i Scherp zijn voor PO?? Goede afsluiting van het seizoen - motiveren spelers over mogelijkheden Let op: toernooien niet bedoeld voor gezelligheid alleen - individuele gesprekken. Regels in stand houden. (rekening houden met opstap) - Fairplay en respect Duidelijkheid over me trainers en spelers Verantwoordelijkheid tegenover elkaar POSITIEF FEEDBACK POSITIEF FEEDBACK 5--0 Coaches: Peter van Ierland - Peter van Biezen TRAININGSOPBOUW : C- juniore n Piek Na- Competitieschema Voorseizoen Competitie Play-Offs seizoen Tussenperiode Rust Fases Spelvormen Tactisch en work Toernooi(en) aspect op het ijs heeft hoge prioriteit. Basis conditie behouden Nadruk ligt niet op conditie Individueel - Droogtraining; variatie in sprint en duur (aerobe = anaerobe) Snelheid, kracht sterkte opbouwen tot Play offs Naseizoen aandacht voor sterkte, uithoudingsvermogen(herstel) en kracht Na training activiteiten combineren met streching!! Stijfheid bij spelers Start zomertraining hfdst + coachmanual verkleinen Toernooien Rust * Basisconditie Fysieke Element - conditietest (coopertest) * Kracht STRECHING, FLEXIBILITEIT - Niet al te complexe oefeningen om ind. Technieken *Verfijning individuele technieken: *passen (flippass) - Test techniek (IIHF) begin seizoen e week. *schieten (slapshots) *schaatsen (pivot) Technisch Element - Observatie waar technieken te verbeteren *checken (sturen, pinnen) *stickhandling (drive) * aggressiefe handelingssnelheid Tactisch Element - fakes - Pinning NIET VERSLAPPEN PO TACTIEKEN wie is de tegenstander NIET VERSLAPPEN evaluatie: hoe staan we er voor NIET VERSLAPPEN building!! building!! - verantwoordelijkheid voor elkaar creeren Activiteiten die teambuilding bevorderen! Toernooi(en) in buitenland Mentale Element Analys e: - regels - wie zijn de winnaars!! GEEF RUIMTE VOOR INDIVIDUELE ONTWIKKELING. STIMULEER INDIVIDUEEL INITIATIEF Begeleiding spelers Aansluiting e team 7

8 Begeleiding spelers Aansluiting e team Zeer goed 9 of 0 Goed 7 of 8 Opmerkingen Voldoende 5 of 6 Onvoldoende of 4 Slecht of Cijfer Vooruit Schaatsen Achteruit Schaatsen Pivoteren Remmen Bochten Starten Polsschot Techniek Veegschot Backhand Slapshot Veegpass Backhandpass Airpass Stickhandeling Puckcontrole Stickcheck Bodycheck Incasseringsvermogen 8

9 Begeleiding Spelers Aansluiting e team 9