Basketbal Opleidingsplan U12. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0
|
|
- Frederik Smit
- 6 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Basketbal Opleidingsplan U12 Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog):
2 Leeftijdscategorieën: U8 (Welp) U10 (Benjamin) U12 (Mini) U14 (Aspirant) U16 (kadet) U18 (Junior) U20 U22 Senioren (Senior)
3 U12 Algemene info: Maak gebruik van de volgende NBB boeken: - Basketbal voor basis- en voortgezet onderwijs. - JTB boek (jeugdtrainer basketbal). Belangrijk is het herhalen, verbeteren en (waar nodig) aanleren van stof die bij eerdere leeftijds categorieën behandeld is. Mentaliteit: - Positieve benadering. - Veel individuele begeleiding. - Positief leren denken over het spelletje. - Belonen van inzet. Conditioneel: - Opbouwen van algemene conditie door zoveel mogelijk spelvormen te gebruiken. Leg het spel stil en leg de spelregels uit. Sprinten: Starten, laag zitten, eerste stap is kort. Techniek Balvaardigheid Balcontrole. Balbezit: Duiken naar een bal die op de grond ligt. De bal binnen de lijnen houden door over de lijn te springen. Passen en Vangen: In beweging en sprong. Klaar zijn om de bal te ontvangen. Open stance: zorg dat je open staat om de bal te ontvangen. Attack the ball: loop richting de bal om de bal te ontvangen. Passen en vangen tegen een verdediger. Naar een sprintende speler passen. Passen rond de perimeter, passen naar de buiten hand. Bounce pass: bounce 2/3 afstand. - Gebruik je bij feeding the post en naar een insnijdende speler bij de fast break. Baseball-pass, full court pass. Passinglane (paaslijn crieeren). Dribbeltechnieken: Beschermen van de bal. Let op voor palming: dragen van de bal. Beschermen van de bal. Hoge dribbel (speeddribbel). Lage dribbel, knie hoogte en enkelhoogte. Cross over dribbel. Veranderen van richting en snelheid. Keep your dribble alive: blijf dribbelen indien je geen afspeel mogelijkheid hebt. Court vision: zicht over het veld (look upcourt).
4 Stoppen: In tweetellenritme (2TR), - Rechts / links, - Links / rechts. In ééntelritme (jumpstop). Stoppen vanuit looppas. Na een dribbel. Na het vangen van een pass door een in beweging zijnde speler. Stop and go. Pivoteren: Pivot voet bepalen vanuit stand. Pivotvoet bepalen na een stop. Pivoteren zonder rotatie. Pivoteren met rotatie: front pivot en reverse pivot. Pivoteren na het pakken van de rebound. Pivoteren om een dreiging te zijn. Schieten: Lay up van rechts rechtshandig. Lay up van links linkshandig. Lay up in de loop. Lay up door het midden bovenshands via het bord. Éénhandig set schot: BEEF (balance, eyes, elbow, follow through). Bank, sink en swish. Mini vrije worp (moon: gebied onder de vrije worplijn en de gestippelde cirkel). Vrije worp (the paint). Dishing: passen naar een speler die open staat voor een schot. Rebound: Afvangen en bal beschermen (block-out). Land op de plek waar je afzet. Aanval Read and react (lezen van de defense). Laat de bal rond gaan, swing (ballreversal). Duiken naar een bal die op de grond ligt 1 tegen 1: Drive, Jab step, rocker step. Drive: Catch and go. Drive: dribbel penetration, doordringen tot in de bucket. Dribbel naar de basket, help = pass. Niet dribbelen met de rug naar de basket. Open step. Cross over step. Iedere speler kan op deze leeftijd op elke positie spelen. - Guard positie. - Forward positie (wing). - Center / Post positie. - Perimeter spellers zijn outside spelers. 5-out: Open bucket aanval, passen en snijden, wheel offense.
5 - Give and go, passen en snijden. - Insnijden. Verdediging Full court man-to-man press, weet waar je bent op het veld en hoe groot het veld is. Verdedigende basishouding: Ready stance: 1. Parallelstand, armlengteafstand. 2. Spread-schredestand, Sturen op de slechte hand: Overplay, overshift. Split vision. Denial defense. Verdedigen tegen een dribbelaar: step slides (glides), De voeten mogen niet aangesloten worden of elkaar kruisen, parallel en diagonaal. Verdedigende basisvoetenwerk: voor, achter en zijwaarts bewegen. Verdedigen van giveand go. Help defense: Help and recovery. Offensive Transition: 1 tegen 0 1 tegen 1 2 tegen 2, meer balcontact is er per speler dan bij 5 tegen 5. 3 tegen 3, meer balcontact is er per speler dan bij 5 tegen 5. 4 tegen 4, meer balcontact is er per speler dan bij 5 tegen 5. Fastbreak: Run and gun: hoog tempo basketball. Tweemansbreak: primaire break, initial break (flyer). Defensive Transition: Verdedig de basket (communiceer). Zorg ervoor dat het moeilijk is voor de aanvallers om de bal van verdediging naar aanvalshelft te brengen.
6 Bronvermelding: - NBB, Praktijkboek Technisch Basketball. - Basketbal: training, techniek, tactiek. Lothar Waldowski Elmar sport. - Cursusboek NBB: Basketbal boek voor basis- en voortgezet onderwijs, trainer JTB 1990, A 1987 en B Canadian Basketball - Long Term Athlete Development Model, December 2008, ISBN Met toestemming van Jan Willem Jansen topsportcoördinator van de NBB. Opgesteld door: Robert de Wit. robertdewit.basketbal@live.nl Versie 3.0
Basketbal Opleidingsplan U20 U22. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0
Basketbal Opleidingsplan U20 U22 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:
Nadere informatieBasketbal Opleidingsplan U16. Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl. 2010-2013 Versie 3.0
Basketbal Opleidingsplan U16 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:
Nadere informatieBasketbal Opleidingsplan U18. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0
Basketbal Opleidingsplan U18 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:
Nadere informatieBasketbal Opleidingsplan U14. Opgesteld door: Robert de Wit Versie 3.0
Basketbal Opleidingsplan U14 Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2013 Versie 3.0 Geplaatst op de volgende websites (blog): www.robertdewit.wordpress.com Leeftijdscategorieën:
Nadere informatieSportief opleidingsplan BBC Haacht 2015 2020. Inhoudstafel
Sportief opleidingsplan BBC Haacht 2015 2020 Inhoudstafel Sportief opleidingsplan BBC Haacht 2015 2020... 1 Inhoudstafel... 1 A. Sportief Beleidsplan... 1 1. Seniors :... 1 2. Jeugd :... 2 3. Clubscheidsrechters
Nadere informatieOpgesteld door: Robert de Wit
Pagina 1 - Next Level Shooting (Basketbal) Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2015 www.robertdewit.wordpress.com www.nextlevelshootingblog.wordpress.com Basketbal
Nadere informatieHilvarenbeekse basketball club. Trainings punten. Be a u8 STAR. Dit boek is van:
Hilvarenbeekse basketball club Trainings punten Be a u8 STAR Dit boek is van: Sportiviteit (zo handelen dat het leuk blijft om met elkaar te sporten) Teamwork (samenspelen en elkaar helpen), Acceptatie
Nadere informatieDevelopment of the big man (4-5)
VBL-VTS Clinic : Lucien Van Kers Niveau Trainer B GENT 13/04/07 De as tussen guard and big men Development of the big man (4-5) Om een kampioenen ploeg te maken zijn de 1 (passer) en 5 (receiver) positie
Nadere informatieTechnisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD
Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD 1 Vooraf Bij het opstellen van een technisch en tactisch plan is het noodzaak een bepaald doel voor ogen te hebben dat richtinggevend is voor de te verwerken vaardigheden.
Nadere informatieTechnisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD
Technisch Ontwikkel Plan SPRINGFIELD 1 Vooraf Bij het opstellen van een technisch en tactisch plan is het noodzaak een bepaald doel voor ogen te hebben dat richtinggevend is voor de te verwerken vaardigheden.
Nadere informatieSCHEIDSRECHTER E-CURSUS
SCHEIDSRECHTER E-CURSUS TECHNIEK / TACTIEK / COACHING APRIL 2004 Scheidsrechter E-cursus Techniek/Tactiek/Coaching 1 01 Passen De bal wordt aan beide kanten met gespreide vingers vastgehouden, duimen achter
Nadere informatiePLAYBOOK. Agathos basketballvisie anno Technische commissie. Januari 2019 / Versie 1.1
PLAYBOOK Agathos basketballvisie anno 2019 Technische commissie Januari 2019 / Versie 1.1 Inleiding Voor u ligt het Playbook van BC Agathos. In dit document lichten wij de basisvisie van BC Agathos anno
Nadere informatieCREATIVITEIT BIJ HET SWINGEN VAN DE BAL. Jan Callewaert - Kaderweekend 2014
CREATIVITEIT BIJ HET SWINGEN VAN DE BAL Jan Callewaert - Kaderweekend 2014 Inleiding en algemene bedenkingen : -> Clinic moet veel ruimer gezien worden : "creatieve/polyvalente spelers vormen". Jeugdopleiding
Nadere informatieArtikel 4 I. ORIËNTATIE OP LEERSTOF VOOR DE SPELERS ONDER 12 JAAR
Artikel 4 In vijf delen volgt hier voor elke leeftijdscategorie - binnen talentontwikkeling in een opbouw vanaf Onder 12 tot en met Onder 20 - een oriëntatie op de leerstof in aanvallend en verdedigend
Nadere informatieSkill development in Basketball
Skill development in Basketball Toegespitst op teaching points bij LO2 en BSM 1 Introductie Basketball is een van de sporten die in vrijwel ieder pto/pta terug komt. In competitieverband is het daarentegen
Nadere informatieBasketball en Onderwijs
1 Artikel 3 Basketball en Onderwijs Basketball heeft alles in zich om een belangrijke plaats in te nemen binnen het bewegingsonderwijs Toch komt die potentie hier en daar niet helemaal uit de verf De sport
Nadere informatieTRAININGSKAART U14. Train to Train fase 1. Stefan Mes
TRAININGSKAART U14 Train to Train fase 1 De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden
Nadere informatieHet verbeteren van de split-vision adhv ball-handling/passing en combinatiedrills :
Het verbeteren van de split-vision adhv ball-handling/passing en combinatiedrills : -> Waarom dit onderwerp? - Iedereen spreekt over READ the defense in het modern basketball, dus, is het belangrijk om
Nadere informatieJeugdplan. Bewegingscentrum Drachten BV Penta. Drachten, augustus 2009 -1-
Bewegingscentrum Drachten BV Penta Jeugdplan Drachten, augustus 2009-1- Inhoud 1. Voorwoord en Inleiding... 3 2. Visie BV Penta... 4 3. Visie Jeugdplan... 5 4. Trainingsopbouw... 7 5. Verdediging... 9
Nadere informatieMODULE BASKETBAL TWEEDE FASE
MODULE BASKETBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit drie lessen basketbal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat jullie drie teams formeren van 8 a 10 personen.
Nadere informatieOPLEIDINGSSESSIES: 29/11/12 EN 6/12/12
LEERLIJN VBL OPLEIDINGSSESSIES: 29/11/12 EN 6/12/12 INHOUD SESSIE 3 Feedback op de afgenomen eqûete Analyse beheersingsniveau 3 (praktijksessie) Aanvallend ½ terrein Volledig terrein Verdedigend ½ terrein
Nadere informatieOpbouwplan Basketball
Opbouwplan Basketball 1 Opbouwplan Crackerjacks... 1 Vooraf... 4 Inleiding... 5 Onderdelen opbouwplan... 5 Under 10-12... 5 Under 14-16... 6 Under 18... 7 Under 20... 7 Trainingen... 8 Basisvaardigheden...
Nadere informatieVoor de wedstrijd Marathon Kantine Het Basketballspel Marathon Marathon
Voor de wedstrijd De wedstrijden van Marathon beginnen meestal om 20.00 uur en de Kantine gaat een half uur van tevoren open. Inmiddels zijn de spelers dan al bezig met de warming-up op het speelveld.
Nadere informatieDEFENSIEF CONCEPT OPBOUW DEFENSIEVE FUNDAMENTALS VOOR JEUGDSPELERS. Vrijdag 3 mei Door Jeroen Debaveye
DEFENSIEF CONCEPT OPBOUW DEFENSIEVE FUNDAMENTALS VOOR JEUGDSPELERS Vrijdag 3 mei 2019 Door Jeroen Debaveye Inhoudstafel 1 Opbouw van individueel defensief voetenwerk individuele posities fundamentals...
Nadere informatieNEDERLANDSE BASKETBALL BOND. Workshops. Basketballtrainer Niveau 2
NEDERLANDSE BASKETBALL BOND Workshops Basketballtrainer Niveau 2 Workshop Reader BT2 2 versie 12-01-2009 Inleiding Dit document geeft een beschrijving van de indeling en inhoud van de workshops die aangeboden
Nadere informatieWorkshop Spelregelkennis. Deel 1
Workshop Spelregelkennis Deel 1 Wat gaan we doen? Bespreken Spelregelbewijs Basketball Masterz Spelregels: tijd & overtredingen Spelregelbewijs Iedereen die basketballt, vanaf 14 jaar, haalt zijn Spelregelbewijs
Nadere informatieKeuze van Pivotvoet Pivotvoet Pivotvoet
25.1.1 Lopen is een ongeoorloofde beweging van één of beide voeten in welke richting dan ook en de beperkingen overschrijdt, zoals in dit artikel vervat, zolang de speler op het speelveld in het bezit
Nadere informatieJeugdplan Basketbalvereniging de Dunckers versie november 2014
Jeugdplan Basketbalvereniging de Dunckers versie november 2014 José Smit Fanny Smit Camillus op het Veld INLEIDING Doel en opzet van het jeugdplan Het jeugdplan is in opdracht van het bestuur van basketbalvereniging
Nadere informatieDrie-tegen-drie aanvalsspel berust in essentie op een drietal principes of teamtactische richtlijnen: 1. Met bal; 2. Zonder bal; 3. Rebound.
Artikel 15 Drie-tegen-drie aanval (algemeen) Drie-tegen-drie is systematisch de logisch volgende stap na twee-tegen-twee. In jeugdopleiding is het wenselijk met vereenvoudigde basketballvormen zoals drie-tegen-drie
Nadere informatieHet overnemen van teksten etc uit dit plan is toegestaan, mits bronvermelding plaatsvindt
Door Huub Hartman Herziene versie oktober 2012 door Mike Douma Het overnemen van teksten etc uit dit plan is toegestaan, mits bronvermelding plaatsvindt Inhoud Verantwoording...3 Coachregels...6 Teamregels...7
Nadere informatieWorkshop Spelregelkennis. Deel 2
Workshop Spelregelkennis Deel 2 Wat gaan we doen? Spelregels: fouten + bepalingen Workshop Spelregelkennis Fouten Fouten Wat is een fout? Wat voor soort fouten hebben we? Wat is de act of shooting? Persoonlijke
Nadere informatieTRAININGSKAART U12. Learn to Train. Stefan Mes
TRAININGSKAART U12 Learn to Train De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden
Nadere informatieArtikel 27. Inzichten in trainingsopbouw
Artikel 27 Inzichten in trainingsopbouw Op clinics of cursussen wordt ingegaan op het hoe en wat van een goede training. De oefenbedoeling(en) staan idealiter centraal voor elk onderdeel van een training.
Nadere informatie1 Eén tegen één (verdedigend). 1 2 Collectieve tactiek (verdediging) 9
Inhoudsopgave Reader Defense 1 Eén tegen één (verdedigend). 1 2 Collectieve tactiek (verdediging) 9 Colofon Samenstelling en redactie uitgave 2010: Peter Strikwerda Jan Willem Jansen Martien Jonker Eindredactie
Nadere informatieLeerlijn VBL. Agenda. Verwelkoming Waarom dit project Wie kan deelnemen Spelregels bij deelname Inhoud Leerlijn Vervolgtraject Vragen
VBL - LEERLIJN Leerlijn VBL Agenda Verwelkoming Waarom dit project Wie kan deelnemen Spelregels bij deelname Inhoud Leerlijn Vervolgtraject Vragen Leerlijn VBL - Verwelkoming VBL is er van overtuigd dat
Nadere informatieZomerprogramma U10-U12
Zomerprogramma U10-U12 Jeugdcoördinator: Katleen Deschodt Beste ouder, Beste speler, Nobody is a natural, you train to get good and then you train to get better Of om het in microben of benjamin taal te
Nadere informatieSTEP Forward! Nationaal Basketball Congres 'Vrij lopen!, overspelen!'; maar waarom en hoe dan? Door: Hein Gerd Triemstra
STEP Forward! Nationaal Basketball Congres 2016 'Vrij lopen!, overspelen!'; maar waarom en hoe dan? Door: Hein Gerd Triemstra 26-11-2016 Vrijlopen! Overspelen! Maar waarom en hoe dan? Van jongs af aan
Nadere informatieLeerlijn Een Basketbal Vlaanderen leerlijn Ontstaan Doel Voorwaarden Visie op jeugdopleiding. Creatief Coachen vzw
Leerlijn Een Basketbal Vlaanderen leerlijn Ontstaan Doel Voorwaarden Visie op jeugdopleiding Creatief Coachen vzw Definitie Leerlijn is een didactische term die verwijst naar de opbouw van de trainingen
Nadere informatieOnderscheiden met de Koninklijke Erepenning
2016-09 Onderscheiden met de Koninklijke Erepenning 1964-2016 De Time Out is het clubblad van S.B.V. Juventus. Hierin vind je nuttige en luchtige informatie over je vereniging. Bijdragen kunnen gemaild
Nadere informatieDe oefeningen dienen te voldoen aan de context van: - toepassen in spelsituaties. - werken in wedstrijdvormen
Handleiding Workshops BT2 1 versie 20-01-2010 Inleiding Dit document geeft een overzicht van de inhoud van de workshops die aangeboden worden ter ondersteuning van het leertraject voor de opleiding tot
Nadere informatieAfdelingsInfo Noord-Holland
AfdelingsInfo Noord-Holland Seizoen 2015-2016 Uitgave 8 Verzenddatum 12-10-2015 De Afdeling Noord-Holland is één van de vijf afdelingen van de Nederlandse Basketball Bond ORGANISATIE: AFDELINGSCOMMISSIE:
Nadere informatieTECHNISCH PLAN Pluto
TECHNISCH PLAN Pluto PLEZIER en ZELFVERTROUWEN Wageningen 1-1-2012 Laatst gewijzigd: 14 oktober 2013, nav ALV 111013. 1 INHOUDSOPGAVE 1 INLEIDING... 3 1.1 Doelstelling... 3 1.2 Hoofdlijnen technisch beleid...
Nadere informatieMAN-TO-MAN VERDEDIGING
MAN-TO-MAN VERDEDIGING Door: Ton Boot Inhoudsopgave Voorwoord (verantwoording)... 3 Hoofdstuk 1: Algemeenheden... 5 Hoofdstuk 2: De 1-1 verdediging; een structurering en indeling... 8 Hoofdstuk 3: Het
Nadere informatieTrainingsprogramma C-junioren
Trainingsprogramma C-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Nadere informatieONSPORTIEVE FOUT 2017 REGELS / ART 37. Version 1.0. / 5 oktober Officiating s Cool
ONSPORTIEVE FOUT 2017 REGELS / ART 37 Version 1.0. / 5 oktober Officiating s ool 1 NOTE Deze presentatie is gemaakt door de FIBA Referee Department en mag niet gebruikt worden anders dan met FIBA Logo
Nadere informatieArtikel 26. De technische pass. Algemeen
Artikel 26 De technische pass Algemeen Een technische pass. Wat is dat? Welke zijn de vereisten waaraan een pass moet voldoen om het predicaat technisch te verwerven. Er is de aanwezigheid van het materiaal,
Nadere informatieTrainingsleerplan korfbal. Apollo Heerhugowaard
Trainingsleerplan korfbal Apollo Heerhugowaard Inhoudsopgave 1. Inleiding - Inhoudsopgave 2-1. Inleiding 3-2. Trainingsdoelen pupillen E, F en Welpen 5-3. Trainingsdoelen pupillen D 6-4. Trainingsdoelen
Nadere informatieTrainers: Teamfunctie: Aanvallen
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Opbouwen; het verbeteren van het uitspelen van een 4:3 situatie van achteruit Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug: - 2x rustige looppas
Nadere informatieNBB Scheidsrechtersstage 3 september Onsportieve fout Flop Interpretaties. Nieuwe regels en signalen. Flop/fake
NBB Scheidsrechtersstage 3 september 2016 Onsportieve fout Flop Interpretaties 1 Nieuwe regels en signalen Flop/fake 1 GAME CLOCK / 2:00 or less Onsportieve fout 2 Onsportieve fouten Deze presentatie heeft
Nadere informatieEXAMENEISEN KM-X GEEL ZWART
EXAMENEISEN KM-X GEEL ZWART SEPTEMBER 2016 Set stance Zittende positie Neutrale stand Gevechtstand Verplaatsen in gevechtstand Stoten (links en rechts) Slaan met de handpalm Hamervuisten Elleboog #1, #2
Nadere informatieTeamtaak: opbouwen; het verbeteren van het creëren van kansen Oefening 1A en 1B: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: opbouwen; het verbeteren van het creëren van kansen Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug: - 2x rustige looppas - 1xArmen zwaaien vooruit
Nadere informatieUitleg en introductie voor de jeugd
Uitleg en introductie voor de jeugd Basketbal Je denkt na of basketbal een sport is die bij jou past. Je hebt vast weleens naar een wedstrijd gekeken of misschien ken je vrienden of vriendinnen die het
Nadere informatieInhoudsopgave Reader Offense
Inhoudsopgave Reader Offense 1 Eén tegen één (aanvallend) 1 2 Twee tegen twee (aanvallend)... 8 3 Eenvoudige tactiek... 11 4 Collectieve tactiek: Aanval.. 14 5 Aanval tegen man-to-man.. 18 6 Aanval tegen
Nadere informatieTrainingsprogramma B-junioren
Trainingsprogramma B-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Nadere informatie2 Person Officiating (2PO) versie februari 2019
2 Person Officiating (2PO) versie februari 2019 Inleiding De afgelopen jaren is er vanuit o.a. FIBA veel aandacht geweest voor 3PO en nauwelijks voor 2PO De meest recente officiële mechanics zijn de FIBA
Nadere informatieTRAININGSKAART U18. Train to Compete. Stefan Mes
TRAININGSKAART U18 Train to Compete De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden
Nadere informatieOEFENINGEN HOCKEYPLAN SEIZOEN DEEL 2
OEFENINGEN HOCKEYPLAN SEIZOEN 2015-2016 DEEL 2 Onderstaand deel 2 met oefeningen welke speciaal door het Hockeyplan zijn geselecteerd. Deze oefeningen dienen als basis voor diverse technische/taktische
Nadere informatieTRAP MB ZB MB ZB. Verdedigende Triangle
Artikel 31 Double team/ trap We hebben hier nog geen aandacht besteed aan trap of double teamen. Er is in het moderne basketball geen verdediging denkbaar zonder dit tactisch agressieve element, noch een
Nadere informatieWijzigingen spelregels Seizoen
Wijzigingen spelregels Seizoen 2017-2018 SAMENVATTING J. Jacobs Een woordje uitleg... Goedgekeurd door FIBA in hun vergadering van juli 2017. Wij werden hiervan op 19 augustus officieel in kennis gesteld.
Nadere informatieTrainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen
Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatieOverzicht Prestatie Niveau 6 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen
Overzicht Prestatie Niveau 6 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen Bovenhands en spelverdelen: Bovenhands en spelverdelen: Plezier hebben in het volleybal Inzet Zuiver spelen
Nadere informatieJEUGD ZAALHOCKEY ATHENA Informatieavond 8 november
JEUGD ZAALHOCKEY ATHENA 2017-2018 Informatieavond 8 november Regels trainingen Grote handschoen Zaalstick/schoenen verplicht Bitje verplicht 15 min voor aanvang aanwezig Let op of je balken moet leggen
Nadere informatieW13-TR2 L HET SCOREN
W13-TR2 L HET SCOREN WARMING-UP VOOR D-PUPILLEN Duur: +/- 8 minuten Het parcours bestaat uit 6 paren evenwijdig geplaatste dopjes, ong. 5 6 m uit elkaar. Twee spelers starten tegelijk vanaf het eerste
Nadere informatie1 Balvaardigheid.. 1 2 Vasthouden van de bal 7 3 Passen en vangen 8 4 Dribbelen 16 5 Stoppen en pivoteren.. 25 6 Schieten.
Inhoudsopgave Reader Basisfundamentals 1 Balvaardigheid.. 1 2 Vasthouden van de bal 7 3 Passen en vangen 8 4 Dribbelen 16 5 Stoppen en pivoteren.. 25 6 Schieten. 34 7 Rebounden 46 Colofon Samenstelling
Nadere informatieMission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun
Mission Olympic 3-tegen-3 Basketball Basketball Race4Fun 3-tegen-3 Basketball & Basketball Race4Fun INHOUD INLEIDING 3 MISSION OLYMPIC 4 SPELREGELS 3-TEGEN-3 5 UITLEG EN SPELREGELS RACE4FUN 8 Les 1 Schieten
Nadere informatieTRAININGWIJZER. Deze trainingwijzer is een onderdeel van je sportdossier. Bewaar hem bij je dossier! Bewegen/Bewegen en regelen
TRAININGWIJZER Deze trainingwijzer is een onderdeel van je sportdossier. Bewaar hem bij je dossier! Naam: Klas: Vak: L.O.1 Domein: Bewegen/Bewegen en regelen Studiepunten: 5 Eindtermen: 10,16 t/m 19 Activiteit:
Nadere informatieTRAININGSKAART U16. Train to Train fase 2. Stefan Mes
TRAININGSKAART U16 Train to Train fase 2 De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden
Nadere informatieOEFENVORMEN TACTIEK. Door Lucas van Krieken. A. Verdedigen
OEFENVORMEN TACTIEK Door Lucas van Krieken A. Verdedigen B. Aanvallen De oefenstof zal echter ook heel veel de techniek aanspreken. Immers, zonder techniek kom je nooit hoog en blijf je dus in een laag
Nadere informatieSchoolbasketbal Leusden 4 januari 2018
Schoolbasketbaltoernooi Donderdag 4 januari 2018 Voorwoord Schoolbasketbal 2017-2018 Na alle feestdagen is het nieuwe jaar begonnen. Hoe veel beter kan het jaar beginnen met een sportief en gezellig toernooi
Nadere informatieTraining 1. 1) Warming-up
Training 1 1) Warming-up Spelvorm * 3 tikkers - ca. 5-6 ballen * gedurende 1 min. zoveel mogelijk spelers zonder bal tikken * men kan elkaar 'verlossen' door elkaar 1 bal toe te gooien 20 x 25 meter 2)
Nadere informatieTrainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen
Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatieCenteren room to move?
Artikel 34 Centeren. room to move = room to improve! Centeren is een bijzonder onderdeel in het basketball, een vak apart. Het woord centeren is de werkwoordelijke vervoeging van het zelfstandig naamwoord
Nadere informatiePraktijktest ingangsproef voor instructeur B Beach.
Praktijktest ingangsproef voor instructeur B Beach. De praktijktest ingangsproef voor de opleiding instructeur B kan worden afgelegd, op een bepaald moment voor de start van de opleiding. De geïnteresseerden
Nadere informatieAfdeling Zuid. Plaatsingstoernooi NJK VROUWEN U14 EN U mei 2017 sporthal Die Heygrave in Vlijmen
Afdeling Zuid Plaatsingstoernooi NJK VROUWEN U14 EN U12 2017 13 mei 2017 sporthal Die Heygrave in Vlijmen VOORWOORD Welkom op het plaatsingstoernooi Vrouwen U14 en U12, Op zaterdag 13 mei a.s. zullen de
Nadere informatieBEHEERSINGSNIVEAU 3 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 3
BEHEERSINGSNIVEAU 3 INHOUD BEHEERSINGSNIVEAU 3 1. OVERZICHT 2. PROFIEL VAN DE SPELERS OP BEHEERSINGSNIVEAU 3 3. PROGRAMMA: SPELBEHEERSING: AANVALLEND a. ½ terrein b. 1/1 terrein 4. PROGRAMMA: SPELBEHEERSING:
Nadere informatieLES 2. GROEP: 3 t/m 8 BASKETBAL
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Dribbelen: O De leerling stuit minder dan 15 keer met de voorkeurshand V De leerling stuit 15 keer met de voorkeurshand G De leerling stuit 15 keer met
Nadere informatieFrank Vanderkimpen Peter Vanheule
Frank Vanderkimpen Peter Vanheule Waarom 3 tegen 3? Vergelijking met andere landen Vb. Zweden, Frankrijk, Engeland, Israël, Rusland, Spanje: op leeftijd U8 en U10: geen georganiseerd basketbal, 3-3 of
Nadere informatieHandleiding Workshops BT3 1 versie 21-01-2010
Handleiding Workshops BT3 1 versie 21-01-2010 Inleiding Dit document geeft een overzicht van de inhoud van de workshops die aangeboden worden ter ondersteuning van het leertraject voor de opleiding tot
Nadere informatieZaterdag 1 oktober Nikantes Spelregelavond
Zaterdag 1 oktober 2016 Nikantes Spelregelavond INHOUD 19:30 Opening Reden voor deze avond KorfbalMasterz vragen + uitleg 20:15 Pauze Algemene spelregels Quiz ~21:00 Afsluiting Nikantes Spelregelavond
Nadere informatieTrainers: Teamfunctie: Aanvallen
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: opbouwen; het verbeteren van het positiespel door het goed uitspelen van een overtal situatie Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug: - 2x
Nadere informatieUitleg spel en spelregels voor ouders
Uitleg spel en spelregels voor ouders Break Out 88 Basketbalvereniging Opgericht 6 juni 1988 Aan ouders en verzorgers, Hierbij bieden wij de ouders en verzorgers van onze leden een informatieboekje aan,
Nadere informatieWOORDENBOEK VOOR IJSHOCKEYTERMEN DIT MAAKT DEEL UIT VAN HET TECHNISCH JEUGD EN TRAININGSPLAN. STICHTING JEUGD IJSHOCKEY HEERENVEEN e.o.
WOORDENBOEK VOOR IJSHOCKEYTERMEN DIT MAAKT DEEL UIT VAN HET TECHNISCH JEUGD EN TRAININGSPLAN STICHTING JEUGD IJSHOCKEY HEERENVEEN e.o. 1991 FLYERS GN 2007/2008 Versie 3.01-1 - Op alfabetische volgorde:
Nadere informatielooppas rond het terrein - op signaal van T opdrachten :
Training 8 : gericht serveren + spelverdeling : spreiding Oef.. Opwarming met ballen + kegels T looppas rond het terrein - op signaal van T opdrachten : ) zo vlug mogelijk op bal gaan zitten laatste speler
Nadere informatieSpelregels U12. (5 tegen 5)
Spelregels U12 (5 tegen 5) 2018-2019 Inhoudstafel 1. Aantal spelers per ploeg / deelname... 3 2. Speelveld... 3 3. Hoogte basketring... 3 4. Bal... 3 5. Wedstrijdduur rust... 3 6. Time-outs... 4 7. Vervangingen...
Nadere informatieTRAININGSKAART U10. FUNdamental. Stefan Mes
TRAININGSKAART U10 FUNdamental De trainingskaarten geven richting en structuur aan de jeugdopleiding van BV Hoofddorp door stapsgewijs te benoemen wat basketballers in iedere leeftijdsgroep aangeboden
Nadere informatieTrainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen
Trainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatieGooische HC ZAALHOCKEY
Gooische HC ZAALHOCKEY 2018-2019 Zaalhockey is leuk en leerzaam! Coach positief Zaalhockey is veiligheid Iedere speler draagt: een zaalhandschoen (linkerhand) scheenbeschermers en een bitje! = Allemaal
Nadere informatieBasketball Scheidsrechter 3
Basketball Scheidsrechter 3 Draaiboek workshops afdelingen & verenigingen Opleidingsplan BS3 NBB Versie 1.0 Pagina 1 Opleidingsplan BS3 Draaiboek workshops Hieronder worden de verschillende workshops gedetailleerd
Nadere informatieDe combinatiefunctionaris basketbal, gericht op het onderwijs
Topic school en sport De combinatiefunctionaris basketbal, gericht op het onderwijs Sinds 1 september 2009 heeft de stichting Basketbal Promotie Limburg (hierna te noemen BPL) een samenwerking met de gemeente
Nadere informatieTeamtaak: Algemeen het verbeteren van de techniek Oefening 1A en 1B: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Algemeen het verbeteren van de techniek Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug: - 2x rustige looppas - 1xArmen zwaaien vooruit ongelijk, -
Nadere informatieTrainingsprogramma 2 e jaars F-pupillen
Trainingsprogramma 2 e jaars F-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatieTechnische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen
Prestatie Niveau 7 Overzicht Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen Bovenhands en spelverdelen: Bovenhands en spelverdelen: Plezier hebben in het volleybal Inzet Zuiver spelen
Nadere informatieWelkom bij een heerlijk AVONDJE BSW
Welkom bij een heerlijk AVONDJE BSW spelregels van basketball zijn op zich niet ingewikkeld. Als men de regels kent komt dat uw kijkspel, uw beleving en ervaring ten goede. Voor de wedstrijd De wedstrijden
Nadere informatie1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander
1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander naar balbezit eigen team. 3 e Periode: Completeren van
Nadere informatieTrainers: Teamfunctie: Aanvallen
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Het verbeteren van het afwerken van vrije trappen en het inslijpen van vaste patronen Oefening 1: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching 1A Heen
Nadere informatieVBL LEERLIJN November 2009 INHOUD:
VBL LEERLIJN November 2009 INHOUD: INLEIDING BEHEERSINGSNIVEAU 1 BEHEERSINGSNIVEAU 2 1 INLEIDING INHOUD: DEFINITIE EEN VBL LEERLIJN DOEL VAN DE LEERLIJN VOORWAARDEN TOT SLAGEN VISIE VERWERKT IN DE LEERLIJN
Nadere informatieTeamfunctie: Aanvallen Oefening 1: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Oefening 1: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching Teamtaak: Het verbeteren van het creëren van kansen 1A Heen en terug: - 2x rustige looppas - 1xArmen zwaaien
Nadere informatieSportieve jaarplanning
Sportieve jaarplanning 2013-2014 Patro Hoevenen en KVV streven ernaar om elke speler 50% speeltijd te geven in alle jeugdreeksen, Spelvreugde krijgt steeds voorrang op het resultaat!!! - Pupillen: Spelertjes
Nadere informatieOpleidingsplan Keepers FC Maasland NO
Opleidingsplan Keepers FC Maasland NO Woordje vooraf In ons specifiek opleidingsplan van de club, hebben we in grote lijnen al neergeschreven wat we juist verwachten van onze keepers. Omdat een goede opleiding
Nadere informatieSpelregeltoepassingen. Driven by BB passion
Spelregeltoepassingen 2012 Driven by BB passion Art. 2 Het nieuwe speelveld 2 24 seconden 3 24 seconden - apparaat Het 24 seconden-apparaat moet beschikken over: Een aparte controle-eenheid voor de 24
Nadere informatie