AGRESSIE; HOE GA IK ER MEE OM? PETER RENDEN Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
AGENDA Stressvolle gebeurtenis Soorten agressie Jouw coping stijl 2 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
JEUGD VAN TEGENWOORDIG Wil alleen maar luxe Heeft slechte manieren Heeft geen respect voor autoriteit Toont geen eerbied voor ouderen Hangt liever rond dan iets te willen leren Houdt haar mond niet in gezelschap van ouderen Spreekt ouders steeds tegen Tiranniseert zijn opvoeders 3 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
VAN WIE ZIJN DEZESTELLINGEN? a. Beatrix in 2009 b. Berlusconi in 2000 c. Geert Wilders in 2009 d. Iemand anders 4 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
ANTWOORD d. Socrates 5de eeuw voor Christus Boodschap: Agressie neemt wel degelijk toe, maar veel problemen zijn van alle tijden. We hebben te maken met menselijk gedrag. Dat betekent dat je er ook wat tegen kunt doen. Mits je op tijd luistert naar je onderbuikgevoel, je achterhaalt waar je mee te maken hebt, je weet wat voorkeursgedragingen zijn en wat je valkuilen zijn. Daar gaan we nu mee aan de slag. 5 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
COMMUNICATIE Houding Woorden Toon 55% 7% 38% 6 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
AGRESSIE - STRESS Stressvolle gebeurtenis Rationeel/Irrationeel? Uitzoeken! Instinct Acuut (filmpje flinch) Combinatie (filmpje slang) Opbouwend (filmpje skydiven) Intuïtie Flinch Vlucht Closing tunnel Vecht Vries Menselijk gedrag Intellect Stress coping strategieën (persoonlijk) Wenselijk (professioneel) gedrag 7 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
DOMINANTIE Vluchten = wegrennen en ook toegeven, negeren van gevaar, laten gaan, ontwijken, geen belang geven Positief: kalmeren, rust brengen en zoeken Vechten = slaan maar ook exploderen, argumenteren, ontkennen, overbluffen Positief: grens aangeven, mening geven, sturen (Be)Vriezen = verstarren maar ook niets doen, inkapselen, in schulp kruipen, perplex staan 8 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
INSTINCT INTUÏTIE - INTELLECT Gebruik je Instinct en Intuïtieen je doet waarschijnlijk iets intellectueels Reptiele brein Autonoom Survival Fysieke effecten Lymbisch systeem Non-verbalesignalen Lezen van lichaamstaal Cognitief verwerken 9 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
PRINTER - FRUSTRATIE 10 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
SUPERMARKT - INSTRUMENTEEL 11 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
SOORTEN AGRESSIE Instrumenteel gedrag Frustratiegedrag Psychische stoornis 16 a 17 % 80 % 3 a 4 % 12 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
OORZAKEN CONFLICTEN Aantasting van trots/eer/ego/macht Leidt vaak tot frustratie, kan escaleren Afpakken van bezit (ook lijf en leden) Meestal instrumenteel, niet per se agressie Gebrek aan wilsbeschikking Kan leiden tot onvoorspelbaar/ongecontroleerd gedrag 13 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
IN DE KLAS 14 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
WORLD OF WAR 15 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
JOUW VOORKEUREN 16 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen
VOORKEURSSTIJL +/+ Machtsstrijd voorkomen, uitstel tot beter tijdstip Bundeling van krachten, steun vinden, erkenning krijgen Doorbreken impasse, spanning breken, kritiek in milde vorm Duidelijke boodschap, op gedrag/niet persoonlijk, groeiend zelfvertrouwen, vraagt respect voor zichzelf Bij een slecht verstaander, er valt niet met mij te sollen Ontladen bij frustratie, geeft signaal van hulp/begrip, controleren, wekt vertrouwen/respect 17 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen Ontwijken Hulp vragen Humor Confrontatie Tegenagressie Kalmeren -/- Grens blijft onbekend, eigen zelfvertrouwen, indruk van angst, kans op escalatie Zelfvertrouwen kan dalen, gezichtsverlies (eigen eer/trots) Hoe wordt het opgevat? moeilijk te plannen/toeval, persoonsgebonden Werkt niet tegen frustratie, vraagt zelfverzekerd optreden Strijd kan toenemen, wraakgevoelens, vertrouwensbreuk/relatie Werkt alleen bij frustratie, eigen emoties kennen, herhaalgedrag /stootboei functie
BEDANKT! p.g.renden@vu.nl 06-52639887 18 Universitair Centrum voor Gedrag en Bewegen