Kerstmenu RECEPTEN. borrel & brunch

Vergelijkbare documenten
Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

Lekker eten met weinig koolhydraten

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

Puur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur

KOOLHYDRAATARME RECEPTEN E-book

Kerstmenu: voor 4 personen

WEEK KCAL DAG 1

bospaddenstoelensoep

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

LOGUS Proefmenu mei 2012

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)

Menu oktober Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden

Logus Proefmenu Maart 2015

Amuse Tartaartje van Schotse zalm op bordje met kruidensausje. Voorgerecht Pasta met pittige tomatensaus

Past in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd

Bietensalade. Ingrediënten:

Lunch. Tomatensoep met pasta

koolhydraatarme snacks voor bij de televisie

LOGUS Mini Proef-menu Juli 2011

Boursin-hapje met zalm

Femma Italiaans Koken met Carlo

Proefmenu April 2015

SLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK

Gratin de moules (gegratineerde mosselen).

10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn

WIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen

APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij!

Werkblad 13 Tapas. Brood met makreelspread Ingrediënten (voor 4 personen) 50 gram makreelfilet 4 sprieten bieslook 1 eetlepel magere kwark citroensap

Salade met geroosterde pompoen, geitenkaas en walnootpeterseliepesto. Oerstoofpot met kastanjechampignons, wortel, rode wijn, tijm en rozemarijn

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****

Salade niçoise aangemaakt met groentepuree. Hoofdgerecht voor 2 personen Ingrediënten

Beenhamsalade met warme appeltjes en abrikozen.

kost Gratis Gratis recepten recepten gezonde nummer 1 in gezondheid

Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

Menu 49. Salade van gemarineerde paddestoelen. Kerrie-appelsoep. Appel met pittige kip. Kaas-bananenkoek

10 Luxe Afslank Recepten

consumptief-breed CSPE KB 2016

Myline recepten week 1

4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken /

EXPERIENCE OUTSIDE-IN. Recept 1. Wat en hoe beweegt jouw doelgroep? Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen

Kruidenpannenkoek met gerookte zalm en zure room

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie.

BGN Kerstmenu Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

Kerst met de Foodsisters

Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl

Salade met geroosterde pompoen, geitenkaas en peterseliepesto. Oerstoofpot met kastanjechampignons, wortel, rode wijn, tijm en rozemarijn

PIEPSHOW DE GROTE. receptuur YOLANDA VAN DER JAGT styling EDDY FRINGS AARDAPPEL AARDAPPELSALADE MET VINAIGRETTE EN BLEEKSELDERIJ PAG 1 1 4

Hapjes menu november 2011

Mini Christmas burgers Christmas Bites 6 personen ca 30 minuten

makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*

Tonijnsalade lijfenbalans.nl

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 13+14

1 ProtiPlus Milkshake. Griekse salade. 125 ml yoghurt of 100 g kwark (0% vet) 1 ProtiPlus Milkshake. Witte koolsalade met kummel

Vrolijke voorjaarsrecepten. Receptenboekje

Stevige winterkost. Receptengids

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Aardappelen/ pasta/rijst

Diner. Gevulde champignons met groenten

Millefeuille van krab, appel en gerookte zalm. Mosselroomsoep

Carnavalsmenu Februari **** Carnavalssoep. **** Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok. **** Alaaftoetje

Heerlijke pompoensoep met gebakken brood

Een andere verrassende feestdagenlunch!

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Heerlijke pastagerechten. Receptengids

Symfonie van Domy. 4 seizoenen in de keuken

KOOK mee. Voorgerecht, 4 personen / 15 min

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 31+32

Appeldag en ontwateringsoep

Schol is. Schol is lekker en gezond. Schol is smullen!

Voor het Kerst lunchmenu maak ik graag speciale gerechten op de

Chocolademousse met kokos (vanaf fase 1) Arretjescake (vanaf fase 3)

KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Koken; Geert Gerritsma

Menu 20 November Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch)

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

INHOUD. Ham & tomaat Pesto van champignons Cheddar & chorizo...30 Prei & rauwe ham Champignons & spinazie kazen...

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

Dag portie aardbeien 1 portie geitenyoghurt (of zuivelvrij: kokosyoghurt) Meng de yoghurt met de aardbeien in de blender

Groene asperges met roodloof en cantharellen

RECEPTEN HUMPHREY FRIDT

Suikervrije dagmenu s

Menu kauw/slik workshop

Broccoli-pie met gorgonzola

Gerechten voor de Balansdag. Receptenboekje

Recepten pre operatief dieet. Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze

Groente met courgette, uitjes en champignons

Kabeljauw, prei en rauwe ham

voorjaarsrecepten GRATIS GRATIS RECEPTEN RECEPTEN VROLIJKE GEZONDE nummer 1 in gezondheid

Kip kerrie sandwich. Komkommer sandwich 1 komkommer 2 tomaten

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

kost Gratis recepten gezonde

Qlivino BBQ juni

Pompoenrisotto. Eet smakelijk!

consumptief-horeca CSPE KB 2012

Transcriptie:

Kerstmenu borrel & brunch

Ingrediënten (10 personen): Wortelsoepje Italiaans in een glaasje borrelhapje 1 ui 1 teentje knoflook 1 stengel bleekselderij 400 g winterwortels 1 el olijfolie 500 ml bouillon (bijvoorbeeld van een tablet) 4 takjes basilicum 2 el mascarpone zout en peper 5 kleine tomaatjes (romatomaatjes zijn heel lekker) 10 zwarte olijven zonder pit Kleine hittebestendige glaasjes Pel en snipper de ui en de knoflook. Maak de bleekselderij schoon en snij deze in kleine reepjes. Maak de wortels schoon en snij ze in blokjes. Verhit de olie in een pan en fruit de ui, knoflook en bleekselderij 2 minuten. Voeg de wortels toe en bak nog 2 minuten. Doe de bouillon erbij en breng het geheel aan de kook. Laat ongeveer 20 minuten koken tot alle groenten heel zacht zijn. Pureer de soep met een staafmixer of in een keukenmachine. Snij de basilicumblaadjes heel fijn. Roer de mascarpone door de soep en schep de basilicum erdoor. Maak op smaak met zout en peper. Maak prikkertjes voor op de glaasjes van een half tomaatje en een olijf. Schenk de soep in de glaasjes en garneer met de prikkers. Tip: de soep kan ook als lunch- of voorgerecht geserveerd worden in grotere porties. 3 g koolhydraten

brunchgerecht Salade met aardbeien & geitenkaas Ingrediënten (8 personen): 400 g aardbeien 4 bosuitjes 150 g walnoten 200 g zachte geitenkaas 4 el witte balsamico-azijn 6 el olijfolie 200 g gemengde rucolasalade (of andere mooie gemengde sla) 4 g koolhydraten Maak de aardbeien schoon en halveer ze. Maak de bosui schoon en snij deze in ringetjes. Hak de walnoten en rooster ze 2 minuten in een droge koekenpan. Verkruimel de geitenkaas. Klop een dressing van de azijn en de olie. Maak op smaak met zout en peper. Verdeel de sla over 4 borden of doe de sla in een mooie schaal. Verdeel de aardbeien, bosui, walnoten en geitenkaas erover. Besprenkel met de dressing.

Haring hapje Ingrediënten (10 personen): 1 kleine rode ui rode peperkorrels (uit de pepermolen) enkele takjes dille 2 nieuwe haringen 10 groene olijven zonder pit 10 cornichons (of kleine zoetzure augurkjes) 20 houten prikkers borrelhapje Pel de ui en snipper deze heel fijn. Meng de ui met wat gemalen rode peperkorrels en knip er een beetje dille boven fijn. Maak de haringen schoon en snij elke halve haring in 5 stukjes. Schep de haringen voorzichtig om met het uimengsel. Prik vervolgens een stukje haring en een olijf of een augurkje aan een prikker. Zet alle prikkers bij elkaar in een schaal en garneer met wat dille. 1 g koolhydraten

Carpacciorol Spinazie borrelhapje Ingrediënten (12 personen): 200 g spinazie (diepvries) 4 eieren zout en peper 1 el boter of margarine 100 g verse roomkaas 2 eetlepels kappertjes 100 g carpaccio (vleeswaren) huishoudfolie 0,5 g koolhydraten Laat de spinazie ontdooien en druk er zoveel mogelijk vocht uit. Klop de eieren los en meng de spinazie erdoor. Maak op smaak met zout en peper. Verhit de boter in een koekenpan met antiaanbaklaag. Bak 2 omeletten van de eieren. Laat de omeletten ieder op een bord afkoelen. Meng ondertussen de kappertjes met wat peper door de roomkaas. Klop de roomkaas een beetje los en smeer deze over de omeletten. Beleg de omeletten met carpaccio. Rol de omeletten stevig op en wikkel ze in huishoudfolie. Leg de rollen tot gebruik in de koelkast. Snij vlak voor serveren de rollen met een scherp mes in plakjes.

Pastinaak Koekjes met gerookte zalm brunchgerecht Ingrediënten (8 personen): 2 pastinaken (ca. 400 g) 1 teentje knoflook 3 eieren zout en peper olijfolie 50 ml crème fraîche klein bosje bieslook 150 g gerookte zalm 6 g koolhydraten Borstel de pastinaken schoon en rasp ze op een grove rasp of in de keukenmachine. Pers het teentje knoflook erboven uit. Klop de eieren los met zout en peper en meng dit door de pastinaak. Verhit olijfolie in een grote koekenpan. Schep voor elk koekje een eetlepel van het pastinaakmengsel in de pan. Bak elk koekje 3 minuten aan elke kant op half hoog vuur. U kunt meerdere koekjes tegelijk bakken. Schep de koekjes uit de pan en laat ze uitlekken op keukenpapier. Leg de koekjes op een schaal. Knip de bieslook fijn boven de crème fraîche en garneer elk koekje met wat crème fraîche en een stukje gerookte zalm.