W E R K B O E K E X T R A

Transcriptie

1 W E R K B O E K E X T R A Attunement Diary S C H I J N J E L I C H T M O O I E V R O U W, D E W E R E L D H E E F T J E N O D I G!

2 Ik stem me af op het Universum zodat ik Eenheid en Harmonie ervaar 2016 freeyourfeminine -

3 Inleiding Dagelijks afstemmen om je wensen en verlangens te realiseren.dit Attunement Diary of Afstemdagboek helpt je om je intentie te zetten, focus te houden en af te stemmen op het Universum. Als jij in harmonie bent met het Universum zul je je hulp ervaren bij het realiseren van je dromen, wensen en verlangens, Door af te stemmen verhoog je je energieniveau en het energieniveau van je wensen en verlangens, want ook die bestaan uit energie. Met onze gedachten en gevoelens bepalen we onze wereld. Wat je aandacht geeft groeit. En dus zal de manier waarop jij een antwoord geeft op de dingen die in jouw leven gebeuren en waar jij je focus op legt, richting geven aan je leven. Door nu elke dag zo nauwkeurig mogelijk op te schrijven en te visualiseren hoe jouw ideale dag, week, maand, jaar eruit ziet, kun je dus invloed uitoefenen. Het kost je slechts 10 tot 15 minuten per dag. Doe je dat niet, kan je jezelf al gauw laten leven door de waan van de dag. Je zult echt merken dat focus key is voor het realiseren van je plannen. Focussen op wat je WEL wil en loslaten van je beperkende gedachten. Ga het in elk geval 4 weken doen om het verschil te merken! Opdracht 1 Kijk nog eens naar de wensen en verlangens die je in het Free Your Feminine Programma hebt verkend. Kies er een of twee uit en visualiseer zo concreet mogelijk hoe het is als deze gerealiseerd zijn. Gebruik hiervoor de meditatie uit les 2. Formulier het in de tegenwoordige tijd: "ik heb een bloeiend bedrijf" bijv. Word helemaal de persoon die je dan bent, Doe dit voor alle aspecten van je leven. Financieel, gezondheid, werk, Creeer je ideale leven zelf

4 spiritualiteit, relaties, je leven. En vergeet vooral niet op te schrijven hoe je je er dan bij voelt! Het moeten echt gevoelens en woorden zijn die je raken. Maak een moodboard of gebruik het moodboard wat je al gemaakt hebt en hang het op een zichtbare plaats.. Lees elke dag de lijst van wensen en verlangens door, wat je aandacht geeft groeit! Positief Benoem zo veel mogelijk positieve aspecten die bij deze realisatie horen, zodat je je daarop af kan stemmen. bijv.: ik kan kopen wat ik wil. Ik voel me vol vertrouwen. Ik merk dat het Universum mij steunt. Er is altijd overvloed. Dus echt alles wat positief verandert, als je droom waar is geworden. Gevoel Wees zo gedetailleerd mogelijk, maar het moet wel goed voelen. Ook al voelt het spannend, je moet er wel enthousiast van worden. Anders maak je het even iets kleiner. Maar niet te bescheiden! Juist als jij je goed voelt heb je een hoog energieniveau en daarmee trek je hogere energie aan, kan je creativiteit en intuitie vrijelijk stromen en kan verandering plaats vinden,. Waarheid Schrijf door tot je echt elk verlangen, elk gevoel en elk positief aspect hebt opgeschreven. Dit wordt nl. vanaf nu jouw nieuwe wereld, jouw waarheid! Ga ervoor, geloof erin en vertrouw erop. En stem steeds af of je leven nog klopt met deze wereld die jij aan het realiseren bent vor je zelf. Werkwijze Kijk naar eventuele beperkende overtuigingen die op komen als je je wensen en verlangens en de positieve aspecten opschrijft. Vraag jezelf: hoe zou ik me er WEL graag over willen voelen en erover willen denken?

5 Bewustwording Tegenslag Er zijn natuurlijk altijd momenten dat je je dag niet hebt of dat je even vast loopt, even je vertrouwen kwijt bent. Vraag dan aan het Universum wat er goed is aan die situatie wat jij nog niet kan zien. De antwoorden zullen naar je toekomen. Als je je niet goed voelt en je bent niet goed afgestemd, zorg je mogelijk niet goed voor jezelf. Ga dan vooral iets doen waarbij je goed voor je zelf, je lichaam en je geest zorgt. Wandelen, relaxen, gezond eten, sporten, een grondingsoefening, mediteren, visualiseren, yoga. Je weet het wel. Emotioneel Soms helpt dat allemaal niet. Blijf dan bij je gevoel. Laat zijn wat er is. Verzet je niet tegen e negatieve gevoelens die je dan hebt. Laat ze er zijn en adem er naar toe. Gebruik eventueel de Angstmeditatie uit les 2. Vlucht er niet voor weg in eten of drinken of een andere verslaving. Weten wat te doen Het is goed om op dat soort momenten al van te voren precies te weten wat je kunt doen. Want als je ze dan moet bedenken, val je al gauw terug in oud wegstop gedrag. Discipline Stem elke dag af op wat je wilt bereiken. Maak het een routine, het duurt maximaal 15 minuten!. Voel en leef je nieuwe realiteit. Stap er in. Dit kan alleen als je je focust op wat je wilt realiseren en niet op wat.er al gerealiseerd is. Maak deze afspraak met je zelf. Let the light of your Inner Wisdom shine

6 Opdrachten 1. Stem af op je dromen en vraag het Universum om hulp. Maak een tekst die helemaal goed voor jou voel van enkele regels. "ik ontvang elke dag Universele leiding die me steunt en inspireert" 2. Wat is je gevoel deze dag Iedere dag bepaal je welk gevoel je wilt ervaren. Rust, geluk, liefde, vrijheid of wat er in je op komt. En roep gedurende de dag zo vaak je kan dit gvoel op. Vul je energie ermee. Word je bewust van hoe je je voelt, zodat je dit gevoel bwust kunt stren. 3. Noem 3 dingen waarmee jij wilt dat het Universum je vandaag helpt. Het Universum kan je overal mee helpen maar je moet wel vragen om wat je wilt en je moet het ook toelaten.welke hulp kun je gebruiken en op welke vragen wil je antwoord? Welke inzichten, wat wil je weten? 4.Welke taken ga je vandaag moeiteloos doen? Neem je altijd voor dat je alles wat je doet moeiteloos gaat doen. Voor alles is een juist moment en een juiste manier. Vind de flow 5. Schrijf je script voor vandaag Schrijf op hoe jij graag wil dat je dag gaat verlopen. Stap dan in die realiteit, alsof het al zo is. De dag zal misschien niet precies zo verlopen, maar je bent wel in je hoogste energie en kunt veel creatiever anticiperen. Het kan kort zijn, maak het niet te ingewikkeld. Een goed gevoel is het belangrijkst. 6. Waar ben je dankbaar voor? Noem minstens drie dingen en schrijf ze op. Of dingen die gebeurd zijn aan het einde van de dag, maar nog beter: wat jij wilt dat er gebeurt! 7. Wat zijn de resultaten? Kijk elke dag naar bewijzen van de verlangens die je hebt. Hoe ze zich gaan tonen. Noem er vijf per dag. Wat je aandacht geeft groeit. Dus aandacht voor positieve resultaten en succes, brengt meer op je pad.. The Universe has Your Back!

7 Disclaimer 1. Auteursrecht: Wettelijke informatie Het is illegaal om deze online training te verdelen, te kopiëren of te verkopen. Daarom mag ook niets uit deze training worden opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt op wat voor wijze ook, zonder mijn uitdrukkelijke toestemming. 2. Disclaimer Als cursist ga je aan de slag met deze online training. Bij het samenstellen van de informatie in de training heb ik de grootste zorg besteed aan de juistheid van de informatie. Zowel mijn onderneming als ik zelf kunnen niet aansprakelijk zijn of verantwoordelijk worden gehouden voor onjuist gebruik of interpretatie van deze informatie, aangezien het algemene informatie betreft en misschien niet 100% aansluit bij jouw situatie. Copyright 2016 MinkInc Trailangels, All rights reserved. Dit werkboek behoort bij de online training Free Your Femine die je op of kunt aanvragen. Contactgegevens: MinkInc Trailangels Le Pigeonnier, Niaudon, Prayssac, France ; tel: