P Afgiftekantoor 3620 Lanaken. Infokrantje Verschijnt 4 x per jaar v.u. Alfons Kelchtermans, Sloorstraat Genk Jaargang 2 nr 3

Transcriptie

1 P Afgiftekantoor 3620 Lanaken Infokrantje Verschijnt 4 x per jaar v.u. Alfons Kelchtermans, Sloorstraat Genk Jaargang 2 nr 3 Editie juni voor de maanden juli, augustus en september 2017

2 Goede vrienden, Met dit boekje breng ik de zomer mee. Wat een heerlijk vooruitzicht: regelmatig wat luieren ins de schaduw van de appelenboom in uw tuin of onder de parasol op uw terras. Heerlijk! Juli en augustus zijn onze rustmaanden, dus er zijn geen activiteiten gepland. We starten terug in september met onze jaarlijkse wandeling en BBQ. Hierover vind je alles wat verder in dit boekje. Vorige keer hadden we het in ons hoofdartikel over de bestaande zorgtrajecten en conventies. We bomen daarop verder, zoals beloofd. Dit is zeer nuttige informatie voor wie betroffen is. Op gebied van voeding is er een nieuwigheid op de markt, die we onder uw aandacht willen brengen, namelijk QUINOA (spreek uit kienwa). Het is een zeer veelzijdig voedingsmiddel met weinig koolhydraten. Het wordt door veel voedingsspecialisten zelfs aanbevolen voor diabetespatiënten. Probeer het bijgevoegde recept eens uit. Misschien een tip voor onze leden-diëtisten om aangepaste recepten uit te werken. Het 75-jarige bestaan van onze vereniging wordt gevierd met een dag in de Zoo van Antwerpen. Alle info vind je verder in het boekje. Zo, ik ga nu ook achterover in de tuin liggen om wat te luieren. Fijne verlofdagen en tot later Alfons Kelchtermans Uw voorzitter 2

3 Zorgtrajecten en conventies In de vorige uitgave van ons krantje hadden we het over het "Voortraject en het Zorgmodel". In deze uitgave gaan we uitgebreid ingaan op het ZORGTRAJECT. Wat is het Zorgtraject en voor wie dient het? Het Zorgtraject is er voor mensen met diabetes type 2 waarbij orale middelen niet meer of niet voldoende meer helpen en er wordt overgeschakeld naar insuline of incritinemimetica (zoals Byetta of januvia). In het zorgtraject wordt er een contract afgesloten tussen de huisarts, de patient en de specialist, waarin de drie partijen er zich toe verbinden een reeks afspraken na te leven. Deze afspraken worden bekrachtigd door de mutualiteit. De patiënt verplicht er zich toe minstens 2X per jaar bij zijn huisarts te gaan en 1X naar de specialist. De huisarts houdt een GMD (Globaal Medisch Dossier) bij. Het contract geldt in theorie voor 4 jaar en gaat in van het ogenblik dat de adviserende geneesheer van de mutualiteit het heeft goed gekeurd. In de praktijk blijft het lopen tot iemand het opzegt of een overstap naar de diabetesconventie nodig is. Wat zijn de onmiddellijke voordelen voor de patiënt? Hij krijgt volledige terugbetaling van zijn bezoeken aan de huisarts en specialist. Ook bezoek van de educator is volledig terug betaald. Bovendien krijgt men een glucosemeter (om de drie jaar) en 150 strips en 100 lancetten per half jaar. Verder is er gedeeltelijke terugbetaling van een bezoek aan de diëtist(e): 2X30 minuten per jaar en 2x een bezoek aan de podoloog. Wat is het doel van deze aanpak? Een betere behandeling en opvolging van de patiënt, door alles individueel te plannen en te coördineren. Verder wordt er er een persoonlijk zorgplan opgesteld met een beter ziekte-inzicht. Dit vergt wel een optimale samenwerking tussen huisarts, specialist en andere zorgverleners. Rol van de huisarts De huisarts speelt een centrale rol in heel het zorgtraject. Hij is de spilfiguur die de patiënt moet informeren, een zorgplan moet uitwerken en instaat voor de coördinatie en opvolging. Hiervoor moet hij optimaal informatie uitwisselen en samenwerken met de specialist en andere zorgverleners. Hij krijgt hiervoor dan ook een jaarlijkse vergoeding van 80/patiënt. Rol van de specialist De specialist staat borg voor een goede samenwerking met de huisarts en de andere zorgvereleners. Na consultatie verwijst hij de patiënt terug naar de huisarts en zorgt voor een goede communicatie met de huisarts telkens die er om vraagt. Bovendien zal hij de patiënt zelf ook goed informeren. 3

4 De specialist heeft hier ook baat bij. Hij is er zeker van dat zijn patiënt een goede, kwaliteitsvolle verzorging krijgt, ook omdat er een betere samenwerking is met de patënt en zijn omgeving. Maar ook de samenwerking met de huisarts is gegarandeerd. Bovendien ontvangt hij hier jaarlijks een vergoeding voor van 80/patiënt. We zetten de voordelen voor de patiënt nog eens op een rijtje: * Volledige terugbetaling van -consultatie bij huisarts en specialist -gesprek met diabeteseducator -zelfzorgmateriaal * Enkel remgeld te betalen -bij diëtist -bij podoloog De patiënt moet zich wel houden aan de opvolging bij alle disciplines en optimaal zijn dossier meenemen. Wie hoort in het zorgtraject Alleen mensen met diabetes type 2 waarbij de orale medicatie onvoldoende helpt en moeten overstappen op een vorm van spuiten. De huisarts moet een Globaal Medisch Dossier hebben en er moet een ondertekend contract te zijn bij de huisarts, de specialist en de patiënt. De patiënt verplicht er zich ook toe om minstens 2 x per jaar naar de huisarts te gaan en 1 x naar de specialist. Opvolgplan Het opvolgplan wordt opgesteld in samenspraak van huisarts en patiënt. De doelstellingen zijn aangepast aan de persoon. Maar wat moet er zeker in zitten: * een gezonde levenswijze: dat betekent meer bewegen, niet meer roken, een gezonde voeding en zo nodig gewichtvermindering. * Bovendien moet het inzicht in de ziekte worden vergroot en moet de patiënt worden gemotiveerd. * Dat plan moet worden opgevolgd en bijgesteld door regelmatig: -controle van HbA1c -controle van bloedsuiker -controle van LDL-cholesterol -bepalen van BMI -voetonderzoek -bloed en urineonderzoek In dit opvolgplan is er een belangrijke rol weg gelegd voor de diabeteseducator. Wat is een diabeteseducator en wat doet hij/zij? 4

5 De diabeteseducator Men wordt diabeteseducator als men als verpleegkundige of diëtiste een bijkomen de opleiding volgt, toegespits op het begeleiden en informeren van diabetespatiënten. Ze geven informatie en inzicht in de ziekte: -over de oorzaken verwikkelingen en ziekteverloop -wat is een hypoglycemie of hyperglycemie Bovendien motiveren ze de patiënt tot een verandering van de levensstijl en een gezondere voeding, helpen bij het stoppen met roken, aanzetten tot beweging. Zij helpen ook bij het begrijpen van de medicatie en manier van toedienen. Ook de glycemiemetingen worden aangeleerd en het geven van insulinespuiten. Verder kunnen ze de patiënten helpen bij allerhande sociale problemen in verband met rijbewijs, verzekertingen, reizen enz. Deze educatoren zijn erkend door het RIZIV en ze worden vergoed per educatiesessie van 30minuten. Hun verslagen komen ook in het Globaal Medisch Dossier. Er zijn 3 soorten educatie voorzien in het Zorgtraject. 1- Opstarteducatie: deze wordt gegeven bij het opstarten van het zorgtraject. Het bestaat uit 5 sessies (die zo nodig worden verlengd met 5 sessies) 2- Opvolgingseducatie: als het zorgtraject een tijdje loopt volgen er enkele opvolgsessies: maximum 2 x per jaar. 3- Extra educatie bij problemen. Als de huisarts het nuttig oordeelt kan hij extra educatie voorschrijven, met een maximum van 4 per jaar - bij verhoogde HbA1c (meer dan 7,5%) - overgang naar nieuwe medicatie bijvoorbeeld naar insuline injecties -wanneer er een nieuwe glucosemeter wordt voorgeschreven Wat krijgt een patiënt bij de opstart van het zorgtraject * Starterskit voor 6 maanden. Dit bestaat uit: - een glucosemeter strookjes en 100 lancetten. * Vervolgens krijgt hij om de 6 maanden een vervolgkit Deze bevat 150 strookjes en 100 lancetten * Om de 3 jaar wordt de glucosemeter vernieuwd. Consult bij de oogarts. In het zorgtraject wordt ook voorzien dat er jaarlijks een preventief onderzoek wordt gedaan bij de oogarts. Dit wordt gedeeltelijk terugbetaald. De apotheker De apotheker levert de juiste medicatie op voorschrift en geeft er de nodige uitleg bij. 5

6 QUINOA Quinoa, sinds enkele jaren op de voedingsmarkt, is een nieuw product dat heel snel een grote opgang heeft gemaakt en dat om verschillende redenen, maar voornamelijk omdat het zo gezond zou zijn. Vooral mensen met dieetproblemen en zeker diabeten kunnen ermee geholpen worden. Wat is het grote voordeel dan van Quinoa? Wel, het bevat veel eiwitten, is arm aan zetmelen, is rijk aan vitaminen, bevat veel vezels en is glutenvrij. Quinoa is een product uit Bolivië dat nog stamt uit de tijd van de Incas. Het is een plant die kleine graantjes draagt van ongeveer 2,6 millimeter. De kleur varieert van wit naar licht geel en ook roze tot rood. Het wordt gekweekt op de hoogvlakten van Bolivië waar een vernuftig systeem van irrigatie bestaat zoals reeds gedaan ten tijde van de Incas. Vandaag, gezien het wereldsucces van de plant, wordt het nog steeds op de oude wijze maar op veel grotere schaal geproduceerd en is op weg een van de grote exportproducten van Bolivië te worden. 100 grammen Quinoa bevatten: eiwitten 13 vetten 6,1 koolhydraten 71 glucose 0 ijzer 5,2 vezels 3,06 calcium 0,12 fosfor 0,36 calorieën 370 6

7 Quinoa met gebakken groenten en kalkoenfilet Ingrediënten per persoon - 80 gr quinoa* - 80 gr groenten (eventueel uit de diepvriezer) gr kalkoenfilet - 1 eetlepel sojasaus - zout - olijfolie Voorbereiding - laat de groenten ontdooien - kook de quinoa in voldoende water* - snijd de kalkoenfilet in stukjes Bewerking 1 - verhit in een brede pan de olijfolie op een fel vuur - bak de goenten, samen met de in stukjes gesneden kalkoenfilet Bewerking 2 - voeg de quinoa toe, samen met nog wat olijfolie - laat enkele minuten meebakken - voeg de sojasaus toe - neem de pan van het vuur - meng alles goed en serveer het Smakelijk eten *- er bestaat ook quinoa die niet moet voorgekookt worden: de 'quinoa brillante'. Met deze versie is uw gerecht klaar in enkele minuten!! 7

8 Wij organizeren een reis met de trein voor onze leden, als er voldoende belangstelling is. De kostprijs voor een dag in de zoo met in de voormiddag de lezingen en bezoek aan het forum en in de namiddag vrij bezoek aan de Zoo is 23, kinderen en jongeren tot 18j 15. Wil je alleen de zittingen bijwonen en niet naar de zoo gaan dan is de prijs 10. In die prijs is het treinticket niet inbegrepen. De maximumprijs voor een familie is 70. Heb je belangstelling om mee te gaan laat het ons weten voor 10 september zodat wij de nodige regelingen kunnen treffen. Best je aanmelden via naar de voorzitter of via GSM op nummer 0496/

9 9

10 Zondag 3 september 2017 Wandeling en BBQ voor leden, vrienden en kennissen Manège Derby - Teewisstraat 3660 Opglabbeek Programma 15.00u Verwelkoming door de voorzitter 15.15u start van de wandeling (+- 4km) voor vrijwilligers 16.30u BBQ tot alles op is De niet-wandelaars verwachten we tegen 16u. Ze kunnen zich bij hun aankomst onmiddellijk aanmelden bij de penningmeester voor ontvangst van hun deelnemingsbonnetjes De Bar gaat open om 15u Deelnameprijs per persoon 17 (niet-leden 19 ) voor 4 stukken lekker vlees, uitgebreide saladebar en brood Prijs voor kinderen onder 8 jaar 6 Drankbonnen zijn apart te verkrijgen aan de kassa Gelieve te betalen op rekening BE van Diabetes Liga Maaskant/Oost-Limburg Met mededeling van het aantal volwassenen en/of kinderen Uiterste datum van inschrijving 31 augustus

11 Activiteiten in de andere afdelingen van Diabetes Liga Vrijdag u Zaterdag u Woensdag u Dinsdag u Workshop over 'Nieuwe technologieën" De Barrier Barrierstraat 11 Bree Onze voeten in de kijker CC St-Truiden Capucinessestraat 8 St-Truiden Diabetes en neuropathie Aula Salvatorziekenhuis Salvatorstraat 20 Hasselt Sociale en financiële gevolgen van diabetes De Barrier Barrierstraat 11 Bree Belangrijke mededeling van OCMW Dilsen-Stokkem Op donderdag 22 juni 2017 om 13.30u is er in het dienstencentrum Stockheim een namiddag over "Weet wat je eet " met voedingstips voor mensen met diabetes. Dit wordt georganiseerd door verantwoordelijken van het dienstencentrum, samen met de Diabetes Liga en Vormingplus. Dit is een echte aanrader. Gratis deelname maar....vooraf inschrijven in Stockheim is noodzakelijk. Iedereen is er hartelijk welkom! 11

12 Onze verkooppunten Mevr. Jeannine Schurgers Molenweg 12, 3650 Dilsen-Stokkem Tel.: 089/ Mr. Jean Delhougne Wiekstraat 163, 3600 Genk GSM: 0497/ Voor al onze leden: wekelijkse turnles voor diabeten op dinsdag van 19 tot 20u Zaal De Blookberg Blookbergstraat 7, 3690 Zutendaal 12