Baas worden van je eigen leerproces. André Baars, Onderwijspsycholoog (

Transcriptie

1 Baas worden van je eigen leerproces

2 1. Het is een zuiver rationeel proces. Het gaat alleen om kennis en vaardigheden 2. Het is een bijzondere activiteit Ik leer alleen op school of als ik leer voor een toets 3. Fouten maken is dommer dan geen fouten maken Ik ben op school om te laten zien dat ik het kan 4. Goed leren gaat snel en gemakkelijk Ik moet lekker in de flow zitten

3 Bedenk iets dat je hebt ondernomen of wou bereiken wat totaal niet lukte terwijl er geen objectieve redenen waren voor de mislukking. Waar liep je tegenaan? Hoe reageerde je daarop? Wat was het resultaat?

4 1. De leercyclus 2. De 5 G s 3. Niveaus van bekwaamheid

5 Ervaringsleren Ervaren bevooroordeeld Uitvoeren/ Experimenteren Nadenken/Reflecteren Conclusie/actieplan Selectieve aandacht

6 Ervaringsleren Ervaren Verwachtingsvol Uitvoeren/ Experimenteren Nadenken/Reflecteren Geconcentreerd Conclusie/actieplan

7 Wiskunde Inhoudelijke kennis en vaardigheden: Feiten, formules, procedures, berekeningen, toepassingen, voorbeelden enz.

8 Wiskunde Inhoudelijke kennis en vaardigheden: Feiten, Opvattingen: formules, procedures, Wiskunde is saai, vaag en berekeningen, toepassingen, voorbeelden niet. enz. nutteloos. Ik kan het ook gewoon Docent Jansen (is streng. Hij vindt me vast dom) Opletten maar geen vragen stellen Geen oogcontact maken! Boek (vaag, onduidelijk) Lezen (nutteloos) Opdrachten (Niet nadenken, gewoon doen!) Formules (een soort Chinees) Les (Niet te volgen, stress!) Zoveel mogelijk sommen maken (en in mijn hoofd stampen) Doen alsof ik het begrijp Aantekeningen overnemen van Frits

9 Gedachten G1 + = G5 Gebeurtenis Gevolg Gedrag Gevoel Weinig invloed op Niet het probleem

10 - Onbewust onbekwaam - Bewust bekwaam - Onbewust bekwaam

11 - Onbewust onbekwaam - Bewust onbekwaam Vermijden Berusten - Bewust bekwaam Verzetten - Onbewust bekwaam

12 Teveel Het is niet eerlijk! Teveel Wat was dat ERG! G1 + = G5 Vermijden Onbekwaamheid BELEMMEREND Berusten Verzetten

13 Irrationele gedachten: Bevatten één van twee kenmerken: - Ze zijn feitelijk onjuist. Het is een ramp als ik het niet haal. - Ze zijn onbruikbaar. Ik ga het over 4 weken echt niet halen.

14 Positieve gedachten kunnen ook irrationeel zijn! Jezelf: Ik weet dat ik het kan. Het komt wel goed. Ik kom er wel. Het is niet zo belangrijk. Moeder: Docent: Als je maar je best doet. Je bent er slim genoeg voor.

15 Kenmerken: - Ze belemmeren de leercyclus. Ze verhinderen degelijke reflectie en (gecontroleerde) actie - Ze zijn sterk verbonden aan ondermijnende emoties Frustratie (Het is niet eerlijk! Waarom ik?) Angst (Het is te laat! Heb ik wel m n best gedaan?) Apathie (Laat maar. Het heeft geen zin.)

16 Leren is vallen en opstaan. Stapje voor stapje kom je verder. Het is normaal om hulp te vragen. Je kunt altijd iets doen. Wat nu niet lukt probeer ik later weer. Kenmerken: - Ze erkennen je onbekwaamheid! - Ze geven ruimte voor actie.

17 Genoeg Nu zie ik hoe het zit! Genoeg Dit vind ik goed en dat wil ik anders. G1 = G5 Verwachtingsvol Constructief Focus Aangaan! What s the plan? (On)bekwaamheid

18 Wat kun jij doen? Wees eigenaar van je situatie (ga de driehoek in!). Reflecteer zorgvuldig en maak een actieplan. Wees constructief. (what s the plan?) Durf fouten te maken. Experimenteer met nieuw gedrag (risico s nemen) Werk samen met je docenten, ouders en vrienden.

19 Ga het aan!

20 Never blame the