Training kaboutergroep:

Transcriptie

1 Training kaboutergroep: De kaboutergroep bestaat uit jongens en/of meisjes die op een speelse manier in contact komen met de voetbalsport. Met meerdere trainers wordt de totale groep tijdens de training verdeeld in kleinere groepen en worden de beginselen van de voetbalsport via een circuitvorm bij gebracht. 40 pionnen +/- 20 petjes 40 ballen 40 hesjes 2 x fluit (4 poortjes) Aanvang van de Kaboutertraining De training van de kabouters begint om 10:30 uur. De kabouters kunnen zich vanaf 10:00 uur omkleden in de kleedkamers (zie informatiebord voor kleedkamernummers). De kaboutertrainers dienen tussen 09:45 10:15 aanwezig te zijn. De trainers nemen de benodigde materialen vanuit het materialenhok mee naar het trainingsveld van de kabouters. Vanaf 10:30 uur kunnen de kabouters een bal pakken en vrij overschieten met een vriendje, klasgenootje, een ander kabouter en/of met papa's, mama s en/of verzorgers. Warming-up Om 10:40 uur wordt er gefloten. Alle kabouters worden dan verwacht in het grote doel op het trainingsveld. De trainers zorgen dat de kabouters zo snel mogelijk naar het doel gaan. Na een kort welkomstwoord zullen de kabouters een gezamenlijke warming-up doen met alle trainers. De trainers doen het voor, waarna de kabouters het automatisch na zullen doen. Rouleren Na de warming-up worden de kabouters verdeeld over acht groepjes van ongeveer 5, 6 of 7 kabouters. In elk groepje zit minimaal één trainer. De trainer(s) blijft / blijven bij het groepje gedurende gehele training en begeleid(en) de kabouters bij de oefening en tijdens het rouleren. Er zijn vier onderdelen die tijdens de training worden doorlopen. In het begin van het seizoen wordt er: geleerd hoe je een bal met de binnenkant van de voet kan overschieten en af kan stoppen; hoe je gericht kunt schieten op doel; hoe je kunt lopen (dribbelen) met de bal. Daarnaast worden er twee wedstrijdjes gevoetbald tussen twee groepjes. Elk onderdeel duurt ongeveer minuten. Barry van 't Westeinde Pagina 1 of 8 08/08/2014

2 1: Oefening overschieten en afstoppen Het doel van de oefening is dat de kabouter leert over schieten met de binnenkant van zijn of haar voet. Dat de kabouter alle aangespeelde ballen afstopt. Met zowel rechts- als met de linkervoet. 2 x 4 pionnen 2 x 6 petjes 2 x 4-8 ballen 2 x (4 poortjes) Uitleg oefening: De kabouters gaan met tweetallen de bal overschieten. De ene kabouter schiet de bal met de binnenkant van de voet over naar de andere kabouter. De kabouter dient de bal af te stoppen met de binnenkant van de voet. Hij of zij dient een kleine aanloop te nemen (max. twee meter) en schiet de bal met de binnenkant terug naar de andere kabouter. Rol trainer: - De trainer doet mee met overschieten indien er een oneven aantal kabouters in het groepje zitten. - De trainer coacht de kabouters en ziet er op toe dat de kabouters met de binnenkant van de voet schieten en dat alle ballen worden afgestopt. Variatie: - Kabouters die al goed kunnen overschieten, stimuleren om zowel met rechts als met links te schieten. - De bal niet meer af te stoppen maar direct terug te schieten. Barry van 't Westeinde Pagina 2 of 8 08/08/2014

3 2: Oefening dribbelen en afwerken op doel / poortjes: Het doel van de oefening is dat de kabouter leert dribbelen met de binnenkant van zijn of haar voet. Met zowel rechter- als met de linkervoet. 1 x 4 pionnen 1 x 1 petje 1 x 5 ballen 1 x (2 á 3 poortjes) Uitleg oefening: De kabouter die aan de beurt is, gaat met de bal aan de voet, al dribbelend, om de pionnen heen slalommen. Bij de laatste pion speelt de kabouter de bal iets voor zich uit en schiet op doel of door één van de poortjes. Als de kabouter heeft geschoten dan haalt hij of zij de bal op, loopt buiten de pionnen om terug naar de rij en geeft de bal af aan de laatste kabouter die nog geen bal heeft. Rol trainer: - De trainer doet het een keer voor wat de bedoeling is. De trainer coacht de kabouters en ziet er op toe dat de kabouters met de binnen- en/of buitenkant van de voet dribbelen. - De trainer ziet er op toe dat de kabouter niet de bal stil legt, achteruitloopt om vervolgens een aanloop te nemen en te schieten op het doel of door één van de poortjes. Variatie: - De pionnen worden gevarieerd uit elkaar gezet en staan niet meer in een lijn. Hierdoor moet de kabouter beter op letten waarnaartoe gedribbeld moet worden. - De kabouter dient bij elke stap die hij of zij zet, de bal aan te raken met de binnen- en/of buitenkant van de voet. - De snelheid opvoeren tussen twee pionnen. - De kabouter mag niet naar de grond kijken waar zijn bal is. - De kabouter dient een rondje te draaien van 360 graden om ieder pion. - De kabouter dient de trainer aan te spelen. De trainer schiet de bal terug en de kabouter schiet de bal in het doel of door de poortjes. - De trainer vertelt de kabouter door welk poortje hij of zij moet schieten. Barry van 't Westeinde Pagina 3 of 8 08/08/2014

4 3: Oefening gericht schieten op doel / poortjes: Het doel van de oefening is dat de kabouter leert schieten op doel met de binnenkant van zijn of haar voet. Met zowel rechter- als met de linkervoet. 1 x 3 pionnen 1 x 1 petje 1 x 5 ballen 1 x (2 á 3 poortjes) Uitleg oefening: Een kabouter legt de bal een meter voor de pion en schiet met de binnenkant van de voet de bal in de voeten van de trainer. De trainer stopt de bal af met de binnenkant van de voet en schiet de bal terug in de loop van de kabouter. De kabouter schiet de bal met de binnenkant van de voet op het doel of door één van de poortjes. Als de bal te hard wordt aangespeeld door de trainer, dient de kabouter de bal af te stoppen met de binnenkant van de voet en eventueel al dribbelend mee te nemen richting het doel, om daarna te schieten op het doel of door één van de poortjes. Als de kabouter heeft geschoten dan haalt hij of zij de bal op, loopt buiten de pionnen om terug naar de rij en geeft de bal af aan de laatste kabouter die nog geen bal heeft. Rol trainer: - De trainer zorgt dat de kabouter de bal met de binnenkant van de voet, de bal in de voeten van de trainer schiet. - Coacht de kabouter of het direct kan schieten op doel of door één van de poortjes of dat de kabouter de bal dient af te stoppen. Variatie: - Leg alle ballen tussen de twee pionnen. De kabouters schieten de bal één voor één met de binnenkant van de voet op doel en wacht tot alle kabouters hebben geschoten. Dan wordt er gezamenlijk een bal opgehaald en weer teruggelegd op de lijn tussen de twee pionnen. Barry van 't Westeinde Pagina 4 of 8 08/08/2014

5 4/5: 2x Oefening onderling wedstrijdje: Het doel van de oefening is dat de kabouter leert voetballen in teamverband. Een kabouter leer al spelenderwijs de spelregels kennen. Een kabouter leert over en samen te spelen naar en met teamgenootjes. Een kabouter leert dat er verschil is tussen een aanval en een verdediging. Een kabouter leert dat er niet altijd gewonnen wordt, dat je na de wedstrijd een handje geeft en elkaar bedankt voor de wedstrijd. 2 x 10 pionnen 2 x set petjes 2 x 1 bal 2 x 1 fluit Uitleg oefening: Twee groepen voetballen tegen elkaar. Er is geen keeper. Bij aanvang wedstrijd trapt een van de groepen vanaf de middenstip af. Een van de trainers fluit de wedstrijd. Als er gescoord wordt, gaan beide groepen terug in eigen doel. De groep die een doelpunt tegen heeft gekregen trapt vanaf de middenstip af om de wedstrijd te vervolgen. Veldje is 20 x 30 meter. Rol trainer: - De trainer coacht zijn eigen team. - Zorgt dat alle kabouters aan de wedstrijd meedoen. - Als er gevaar dreigt te ontstaan wordt de wedstrijd stil gelegd. - Fluit niet te veel. - Laat de kabouters zoveel mogelijk voetballen. - Zorgt ervoor dat er wordt overgespeeld (in de loop van het jaar). - Bij einde van de wedstrijd de kabouters elkaar een hand laten geven en bedanken voor de wedstrijd. Variatie: - Halve cirkel voor het doel. Hier mogen de kabouters niet in gaan staan. Hierdoor wordt het moeilijker om het doel te verdedigen en de kans om te scoren wordt vergroot. Barry van 't Westeinde Pagina 5 of 8 08/08/2014

6 Overzicht oefenvormen trainingsveld: Barry van 't Westeinde Pagina 6 of 8 08/08/2014

7 Overzicht toernooi trainingsveld: Barry van 't Westeinde Pagina 7 of 8 08/08/2014

8 Plattegrond: Barry van 't Westeinde Pagina 8 of 8 08/08/2014