Gezondheidsbevordering. werkplek Wat werkt? Karin Proper.

Transcriptie

1 Gezondheidsbevordering op de werkplek Wat werkt? Karin Proper

2 Onderwerpen 1. Wat? Type interventies/ strategieen gezondheidsbevordering op de werkplek 2. Zijn deze effectief? Effectiviteit van gezondheidsbevordering op de werkplek Wat zegt de literatuur? Een paar voorbeelden van onderzoeken 3. Take home messages Wat werkt?

3 Een gezonde werknemer, Op een gezonde werkplek, Een leven lang, Tijdens het werkzame leven, Ook na het pensioen

4 Is dit voor iedereen mogelijk? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat mensen gezond en productief blijven tot op hogere leeftijd?

5 We bewegen minder, en zitten meer

6 Problem #2

7 Impact op productiviteit?

8 Obese werknemers verzuimen vaker, en hebben vooral langdurig ziekteverzuim Obese werknemers hebben een grotere kans op arbeidsongeschiktheid

9 Gezondheidsbevordering op de werkplek is nodig!

10 Strategieen gezondheidsbevordering op werkplek 10

11 Zijn deze strategieën effectief???

12

13 Lichaamsgewicht (kg): (-1.54; -0.80) Significant effect op lichaamsgewicht Groter effect van interventies met een omgevingscomponent Verweij et al. 10

14 Interventies gericht op minder zitten op het werk

15 Zit-sta bureaus versus zit-bureaus Zit-sta bureaus leidden tot minder zitten op het werk tov zit-bureaus: 100 min/dag minder zitten op het werk! Shrestha N et al., 2018

16 Een paar voorbeelden

17 Doel: bepalen effect van een leefstijlinterventie bij JOEM, 2011 werknemers in de bouw met een verhoogd HVZ risico

18 Interventie: counselling 7 gesprekken: 3x op de arbodienst en 4x telefonisch met een bedrijfsarts of arboverpleegkundige gericht op veranderen van leefstijlgedrag (bewegen, voeding, roken) met behulp van motiverende gespreksvoering

19 Effect op gedrag Significant gunstig effect op snack en fruit consumptie Significant gunstig effect op roken Groeneveld et al., 2011

20 Effect op bewegen Positieve trend, maar geen significant effect Min/wk t0 t1 t2 Interventie groep Controle groep Groeneveld et al., 2011

21 Gewicht (kg) Effect op lichaamsgewicht 95 94, , , ,5 * * 6 mnd: β-1.9 (-2.6; -1.2) kg interventie controle 12 mnd: β-1.8 (-2.6; -1.1) kg

22 Doel: bepalen effect van een leefstijlinterventie op afstand bij (kantoor)werknemers met overgewicht

23 Indeling in 3 groepen: Controlegroep Interventiegroep 1: counseling via telefoon Interventiegroep 2: counseling via internet Counselling gericht op: Toename lichamelijke activiteit Verbeteren gezonde voeding Op basis van cognitieve gedragsverandering Van Wier et al., 2004, 2009

24 Effect op lichaamsgewicht Weight reduction (versus control) Kg 1,8 1,6 1,4 1,2 1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 * * * Telefoon Internet 6 24 Months Van Wier et al., 2009

25 Doel: bepalen effect van een programma bij oudere werknemers ter bevordering van vitaliteit 25

26 Vitality Exercise Programme (VEP) Mentaal: Yoga (45 min, 1 x p.w.) Fysiek: Workout (45 min, 2 x p.w.) 1x onder begeleiding van instructeur, 1x zonder begeleiding

27 Personal Vitality Coach 3 gesprekken gericht op: 1) Stellen van doelen 2) Feedback op gestelde doelen 3) Probleem oplossend Fruit Gratis fruit bij de yoga en workout sessies

28 effect op leefstijl Sport I: (137.5) (191.0) C: (136.0) (177.0) 40.4 min/week ( ) Fruit I: (14.9) 31.1 (14.6) C: (13.5) 28.7 (14.8) 2.7 stuks/week ( ) Strijk et al., JECH 2012 Jan 20

29 De Beweegloterij Drs. K. van der Swaluw, Dr. M.S. Lambooij, Dr. J.J.P. Mathijssen, Dr. Maarten Schipper, Prof. dr. M. Zeelenberg, Drs. S. Berkhout, Prof. dr. J.J Polder, Prof. dr. H.M. Prast Contact:

30 Psychologie achter de beweegloterij Nu sporten voor latere gezondheid is moeilijk Wekelijkse loterijen zijn actueel en maken de keuze om te dus sporten makkelijker Er zitten geen onmiddellijke gevolgen aan niet-sporten Loterijwinnaars kúnnen te horen krijgen dat ze hun prijs niet krijgen. Deelnemers willen deze spijt voorkomen Alle voor- en nadelen van sporten verzamelen, afwegen en rationeel verwerken is cognitief complex De verwerking van emoties kost aanzienlijk minder cognitieve capaciteit dan bewuste calculatie. Spijt is een short cut naar een goede beslissing 30

31 Doel: 2 x per week sporten Kostbare deadline: Loterij Er wordt uit alle loten getrokken Winnaar aan iedereen bekend gemaakt Alleen als de winnaar het doel heeft gehaald wordt de prijs uitgekeerd.

32 Opzet onderzoek Indeling in 3 groepen: 1. Controle groep 2. Korte termijn groep: wekelijkse loterij gedurende 13 weken (prijs: 100 Euro) 3. Lange termijn groep: idem groep 2 +loterij na 26 weken (gezinsvakantie)

33 % dat doel van 2x per week sporten heeft gehaald Resultaat 100% 90% 80% control arm 70% 66% short-term lotteries 60% 57% long-term lottery 50% 51% 40% 30% 25% 23% 23% 24% 20% 15% 16% 10% 0% weeks 1-13 weeks weeks

34 % dat doel van 2x per week sporten heeft gehaald Resultaat 100% 90% 80% control arm 70% 66% short-term lotteries 60% 57% long-term lottery 50% 51% 40% 30% 25% 23% 23% 24% 20% 15% 16% 10% 0% weeks 1-13 weeks weeks

35 % dat doel van 2x per week sporten heeft gehaald Resultaat 100% 90% 80% control arm 70% 66% short-term lotteries 60% 57% long-term lottery 50% 51% 40% 30% 25% 23% 23% 24% 20% 15% 16% 10% 0% weeks 1-13 weeks weeks

36

37 37

38

39 Foodsteps Slogans in staircase Route to stairs

40 median number stairs / week Foodsteps: Effect on stair use self reported stair use intervention control 5 0 baseline 3 months 12 months Engbers et al. 2006

41 Take home messages Gezondheidsbevordering is nodig! Verschillende strategieen zijn mogelijk en effectief! Houd rekening met de (behoeften, mogelijkheden, ed van de) doelgroep Interventies met een omgevingscomponent zijn aan te bevelen Multistrategie interventies zijn i.h.a. effectiever dan toepassing van een enkele strategie