Module 3. Aanleren. Dag 18. Je nieuwe geest neurologisch. Zoals je gisteren al las gaan we de komende 11 dagen de energie van je nieuwe geest opbouwen. Gisteren ben je hiermee begonnen door de emotionele en energetische vibraties van je bondgenoot in beelden te vangen zodat je haar kunt benutten wanneer je wilt. Vandaag leer je hoe het opbouwen van het patroon van je nieuwe geest neurologisch werkt. Je ontdekt, wat de kracht is van mentale en emotionele herhaling en hoe je deze bewust toepast.
Aan het einde van dag 18 kun je: Omschrijven, hoe je nieuwe neurale snelwegen aanlegt en in gebruik neemt. Terugval herkennen als teken, dat je aan het afkicken bent van je oude patroon. Kiezen, welke neurale snelweg je neemt door je te voelen alsof je doel al is behaald, ook wanneer je huidige realiteit je iets heel anders laat zien. De emoties die horen bij jouw nieuwe geest in jezelf herkennen, toelaten en uitbreiden. Weet je nog? De manier waarop je je voelt en wat (en hoe) je denkt zijn heel nauw met elkaar verbonden. Je denken en voelen hebben een innige relatie met elkaar. Ze reageren direct op elkaar zodat, wanneer je je voelt zoals je denkt, je onmiddellijk gaat denken zoals je je voelt.
De tempel van je nieuwe ik heeft twee ingangen: je denken en je voelen. Waarschijnlijk zijn de fundamenten van DE WERKELIJKHEID nogal gaan schudden de afgelopen weken. Je relaties, gezondheid, woon- en werksituatie: ze zijn geen omstandigheden waar je mee moet omgaan: ze zijn een afspiegeling van je bewustzijn. Verander je bewustzijn en je werkelijkheid verandert mee. Je bent dus niet afhankelijk van de omstandigheden in de buitenwereld om te kunnen veranderen. Sterker nog het werkt eerder andersom: je omstandigheden zijn afhankelijk van jou: ze veranderen pas als jij verandert!
Je zou kunnen zeggen dat je huidige realiteit dus eigenlijk niet meer is dan een biochemische gewoonte. Eentje, die je de afgelopen week bent gaan afleren op verschillende manieren: Dagelijks ben je wat je in je patroon voelt, denkt en doet onder ogen gekomen tijdens je meditatie. Je hebt je patroon overzichtelijk gemaakt door er een blauwdruk van te maken. Je hebt NEE leren zeggen tegen de overtuigingen, en andere manieren van betekenis geven, die je niet meer wilt. Je hebt je schaduwen getransformeerd en gemaakt tot je je bondgenoten. Je hebt de diepere bedoeling achter je probleem begrepen. Je hebt een gewoonte gemaakt van het voelen van dankbaarheid.
Je biochemie gebruiken (in plaats van dat je biochemie jou gebruikt). Zelfleiderschap is, wat je nodig hebt om ruimte te geven aan de grotere dimensie die op je ligt te wachten en om bijpassende nieuwe patronen aan te leren. Dat bereik je door de leiding te nemen over de innige relatie tussen je denken en voelen. Op die manier gebruik jij je biochemie en niet andersom! Elke keer namelijk, wanneer je dezelfde emotie ervaart, versterk je het bestaande circuit van denken en voelen in je lichaam. Je traint je lichaam daarmee om de 'denk-voel- lus' steeds steviger te verankeren. Uiteindelijk conditioneer je je lichaam om automatisch te reageren. Zo werkt je oude patroon en zo werkt je nieuwe patroon. De sleutel is, leiding over dit proces nemen. Dat betekent: niet meegaan in je oude gewoonte en een nieuwe gewoonte opbouwen.
Een nieuwe gewoonte opbouwen doe je door: je referentiekader te vergroten met betrekking tot je nieuwe geest. Dat betekent: zoveel mogelijk ervaringen opdoen die resoneren met je nieuwe geest. Hoe dit moet leer je in deze module. je emotioneel te verheugen op je nieuwe toekomst door je voor stellen dat je je doel hebt bereikt en de gevoelens, die dat teweeg brengt in jezelf te koesteren. Ongeacht of je omstandigheden lijken mee te werken of niet! verliefd te worden op de grotere visie van jezelf. Liefde is een hoogfrequente emotie waar je oude patronen van angst niet kunnen bestaan. je nieuwe emoties, gedachten en gedragingen te herhalen, elke dag weer. Ook als je er geen zin in hebt of je er niets voor voelt. Onthoud, dat je oude gevoel zal proberen de overhand te krijgen. Trap er gewoon niet in en zet jezelf erover heen door te kiezen voor je nieuwe emoties. Dan zul je zien dat je nieuwe geest automatisch en onderbewust wordt. Je gaat je herinneren als iemand anders! (Overstijg jezelf p. 297).
Het verlangen van je ziel als fundament. Je hebt je in de eerste week opengesteld voor je intuïtie en je hogere zelf of ziel gevraagd, wat haar visie is op de verandering die je doormaakt. Daar heb je inzicht gekregen in de patronen die je mag loslaten, zodat deze hogere en diepere visie gestalte kan krijgen. Deze komende 11 dagen mogen je denken en voelen nog verder in dienst komen van de visie van je ziel. En let op: je ziel openbaart zich echt niet alleen in de Visioning oefening! Je ziel openbaart zich door je diepe verlangen, de diepe wensen die je koestert.
Wat jij wenst, wenst jou ook. Wanneer je daar naar gaat luisteren, dan open je je voor de universele wijsheid. Luister van daaruit naar wat haar aanwijzingen zijn. Zij weet precies wie jij werkelijk bent en wat je hier komt doen. Zij vertelt je voor welke emoties je je mag openen, wat je in jezelf mag vergroten en verdiepen, herhalen en verankeren, zodat je de weg vrij maakt voor de volgende stap in jouw persoonlijke evolutie. Veranderen is een kwestie van kiezen en herhalen, kiezen en herhalen. Afkick alert! Net als bij elke andere verslaving raakt je lichaam gewend aan de status quo. Verander je die, dan zal je lichaam gaan tegenstribbelen. Op celniveau werkt dat zo: je cellen zijn gewend geraakt aan hun dosis chemische stoffen.
Als ze die niet binnenkrijgen geven ze een signaal af aan de hypothalamus. Die zorgt er voor dat je brein op volle toeren gedachten gaat afvuren die horen bij je oude patroon. Waarschijnlijk heb je het al eerder meegemaakt afgelopen week en het zal nog wel even zo blijven: je oude patroon gaat in heviger vorm aan. Op de meest onverwachte en minst handige momenten zul je het gevoel hebben dat je overspoeld wordt door negatieve gedachten. En ze zullen zo aan je zuigen dat je emotioneel meegetrokken wordt. Je zult momenten hebben waarop je denkt: wat verbeeld ik me eigenlijk? Wie ben ik om te denken dit te kunnen. Het lukt me nooit! Ik ben nu eenmaal een (vul maar in). Ik heb het zelf hevig ervaren toen ik deze e-course schreef. En alle andere keren dat ik een patroon in mijzelf doorbrak. Ik weet er alles van. Daarom uit eigen ervaring wat tips om deze periode door te komen.
Rehab tips: Allereerst: hou vol! Het is niet 'waar' wat je denkt. Het is alleen maar je verslaving. Wees toeschouwer van je emoties en gedachten zo veel en vaak als het lukt. Elke keer als je dat lukt ontneem je je patroon van energie. Plug in op het 'veld' zo vaak en veel als je kunt. Dat doe je door in het hier en nu je te openen voor de energie van de stilte. Maak er een studie van haar te herkennen en te leren kennen. Zij is je grootste vriend want daar ben je al wie je graag wilt zijn. Vraag om hulp bij je mede-reizigers op FB. Als je het zelf even niet kunt, dan helpen zij je herinneren aan wie je werkelijk bent aan waar je naartoe op weg bent. Gebruik je vrije wil. Kies voor dankbaarheid in plaats van zelf- medelijden en somberheid als je terugvalt. Zie je pijn, frustratie en wanhoop als noodzakelijk onderdeel van de reis van je ziel om haar heelheid te ervaren.
Probeer de humor van het hele proces in te zien. Lach om jezelf. Als de storm weer is gaan liggen, ga je weer beginnen met het oefenen van je nieuwe patroon. De oefening van vandaag mag je direct doen na je dagelijkse meditatie. Let the magic begin! Wat je vandaag hebt geleerd. De structuur achter je oude en je nieuwe patroon is hetzelfde: het is een verbond tussen je denken en je voelen dat elkaar versterkt elke keer als je een emotie in jezelf herhaalt. Herhaling van de emotie die je nieuwe geest voedt is de sleutel van verandering.
Je uiterlijke omstandigheden zijn geen graadmeter voor wat mogelijk voor je is, ze zijn het product van emoties en gedachten uit het verleden. Verander je patronen in denken en voelen en je uiterlijke omstandigheden veranderen mee. Je oude patroon gaat in alle hevigheid aan als je haar van haar voeding ontdoet. Dit is normaal en is geen teken, dat je faalt maar juist een teken van vooruitgang! De aanhouder wint: blijf gewoon doorgaan, ook al voelt het verre van waar. Uiteindelijk zal je merken dat je nieuwe patroon de status quo is en dan ben je haast vergeten hoe het was. Wil je hier meer van weten? Evolve your Brain van Joe Dispenza is een mooi boek, dat je alles vertelt over de neurologische kant van verandering. En natuurlijk Overstijg jezelf maar dat boek heb ik al vaker genoemd.