Module 2. Afleren. Tekstboek een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens _ en wereldverbeteraar.

Transcriptie

1 Module 2. Afleren. Dag 11. Het immuunsysteem van je geest. Vandaag leer je hoe je beperkende overtuigingen uit je systeem kunt opruimen door een lang vergeten vriend weer op te zoeken en te omarmen. Deze vriend is je vermogen om NEE! te zeggen. Aan het einde van dag 11 kun je: Kiezen welke overtuigingen je niet langer wilt en ze uit je systeem wegnemen door er NEE tegen te zeggen. Het gevoel van afbakening en afweer in je lichaam herkennen en het toepassen op je beperkende patroon.

2 Gisteren heb je ontdekt wat de hogere lagen van je geest zijn en hoe ze de bril vormen waardoor je de werkelijkheid ziet en ervaart. Deze kaders worden gevormd door de manier waarop je betekenis geeft. Je overtuigingen komen ook voort uit hoe je betekenis geeft. En ze zijn een heel belangrijke bouwsteen van je werkelijkheid. Waarom? Overtuigingen zijn bevelen voor je zenuwstelsel. Ze commanderen je zenuwcellen welke gedachten en emotionele respons ze moeten oproepen.

3 Wat maakt een overtuiging anders dan een gedachte? Is hij anders? Ja, overtuigingen zijn anders dan gedachten. Een overtuiging is een gedachte die is omlijst door een andere gedachte. Namelijk de gedachte: Ja, dat is waar. En wanneer dat gebeurt, krijgt een 'gewone' gedachte ineens heel veel invloed. Even een experiment. Doe maar mee... Denk eens het volgende: Ik ben gestoord. Er is iets mis met mij. Ik ben erfelijk belast. Voel eens na in je lichaam, hoe dat voelt.

4 Oké, heel goed. Nu nog een keer maar dan net anders. Denk nu dit: Ik ben gestoord. Er is iets mis met mij. Ik ben erfelijk belast. Zo is het nu eenmaal. Het is zoals het is. Voel, hoe het in je lichaam voelt en nog belangrijker: voel het verschil. Waarschijnlijk voelt deze laatste keer anders. Indringender. Misschien wel onprettiger. Dat komt, omdat een overtuiging een bevestigde gedachte is. Een overtuiging is een commando voor je zenuwstelsel. Het is een hoger kader dat je vertelt wat waar, echt en feitelijk is en je neurologie reageert daarop door het waar te maken met behulp van bijpassende bio-chemische reacties.

5 NEE! Je beste (vergeten en verwaarloosde) vriend. Heb je kinderen of heb je ze van dichtbij meegemaakt? Dan ben je waarschijnlijk wel bekend met de peuter puberteit. Je weet wel, die fase waarin dat lieve hummeltje ineens een soort Chucky (weet je wel, die enge pop uit de film Child s Play) wordt en op de meest onmogelijke momenten overal tegenin gaat en dan heel hard NEEEE! krijst. Voor ons volwassenen is dat behoorlijk lastig. Ik heb drie jongetjes en ik moet eerlijk bekennen dat ik dit gedrag lang niet altijd enthousiast omarm. En mijn ouders deden dat waarschijnlijk ook niet. Voor de meesten van ons is NEE zeggen dan ook moeilijk geworden. We willen aardig gevonden worden. De ander niet tegenwerken. We hebben NEE tegen ons eigen Nee gezegd. En dat is niet handig. Dat gaan we vandaag veranderen. Waarom?

6 Jouw NEE is de basis van jouw geestelijke immuunsysteem. NEE helpt je buiten je te houden, wat je niet dient. Af te bakenen en te beschermen wat je dierbaar is. Met jouw NEE ruk je het onkruid uit je tuintje zodat de plantjes van jouw keuze kunnen ontkiemen, wortelen en opbloeien. De NEE-STAAT. Een 'staat' is een ander woord voor gemoedstoestand en is de optelsom van je gedachten, emoties en lichamelijk gevoel op een bepaald moment. Je staat verandert voortdurend, de hele dag door. Je kunt je eigen staten beïnvloeden door iets aan je gedachten of je lichaamshouding te veranderen. Dat doe je de hele dag door onbewust en dat kun je ook bewust teweeg brengen. Dit is in een notendop wat we in de oefening van vandaag gaan doen. Je gaat jezelf in een NEE-STAAT brengen. Je gaat voelen hoe het in je lichaam voelt als je NEE tegen iets zegt. Je gaat voelen hoe het emotioneel maar ook

7 energetisch voelt om iets af te weren. Buiten je te houden. Deze staat, daar ga je vrienden mee worden. Die ga je in jezelf herkennen en waarderen, zodat je hem kunt gaan toepassen op je beperkende patroon. En meer specifiek: op de overtuigingen die zorgen, dat je steeds doet wat je doet (maar niet meer wilt doen). Je gaat de gedachten die omlijst zijn met ja dat is waar opnieuw omlijsten maar nu met een ferm NEE. Kan ik die NEE alleen gebruiken bij mijn overtuigingen? Nee je kunt je NEE ook gebruiken bij alle andere 'wolkjes' uit dag 2. Bijvoorbeeld door NEE te zeggen tegen een bepaalde manier van associëren, betekenis geven, conclusies trekken etc. Na vandaag heb je weer vrienden gemaakt met je innerlijke Chucky en gaan jullie samen werken bij het afleren van je patroon.

8 Goed, aan de slag ermee! Ga naar het werkboek en maak de oefening van vandaag. Kom je na dit avontuur nog even langs op Facebook om te vertellen hoe het was om NEE te zeggen tegen de overtuigingen die je niet meer wilt? Wat heb je geleerd? Nee is je natuurlijke vermogen om je grenzen af te bakenen en om zaken buiten je te houden die je niet dienen. Het vormt het immuunsysteem van je geest. Door allerlei omstandigheden zijn we de goede relatie met dit vermogen kwijt geraakt. Je kunt je eigen vermogen om Nee te zeggen weer omarmen als je daarvoor kiest. Overtuigingen zijn gedachten die zijn ingebed in een hoger kader van confirmatie. Door Nee te zeggen kan je overtuigingen weer terugbrengen tot de eenvoudige gedachte die ze eerst waren. Zo verliezen ze hun kracht over jouw zenuwstelsel.