Bietensalade. Ingrediënten:



Vergelijkbare documenten
Gerechten Koken met Kids 2014

Kerstmenu RECEPTEN. borrel & brunch

RECEPTEN HUMPHREY FRIDT

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Weekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*

Ingrediënten 10 plakjes bladerdeeg, 2 friszoete stevige appels (bijv. Jazz, ) 1 ei, 2 el rietsuiker

Broccoli-pie met gorgonzola

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)

Hier vind u een aantal voorbeelden van caloriearme maaltijden.

Kerstmenu: voor 4 personen

WEEK KCAL DAG 1

PROOF. fingerfood.

Logus Proefmenu Maart 2015

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout

Power Slim Proof Hapjes

SLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****

NierNieuws Kerstmenu 2016

Lekker eten met weinig koolhydraten

Power Slim Proof Hapjes

Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

Diner. Gevulde champignons met groenten

Hester Sotera GezondLeven-challenge kookboek. 2014, Hester Sotera Uitgegeven in eigen beheer. Alle rechten voorbehouden

KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN

LOGUS Mini Proef-menu Juli 2011

Doe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger

Sugarchallenge Medium

Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken

CSPE GL bijlage 2. opdracht 10 en 11. consumptief bakken - consumptief horeca - consumptief breed. PG-5014-b-17-1-b2 1 / 7 lees verder

BGN Kerstmenu Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

Kip kerrie sandwich. Komkommer sandwich 1 komkommer 2 tomaten

Beenhamsalade met warme appeltjes en abrikozen.

Koken; Geert Gerritsma

Paas. menu.

Bolonese saus. Kookgerei: Brander (klein) Houtenspatel Knoflookpers Pan (middel) Pollepel Serveerschaal. Ingrediënten: Bereiding:

Vegetarische recepten. Receptengids

Kookles voor mannen 2015

Past in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd

Groente met courgette, uitjes en champignons

EXPERIENCE OUTSIDE-IN. Recept 1. Wat en hoe beweegt jouw doelgroep? Viskoekjes met spicy korianderdip - 20 personen

In dit weekmenu worden 2 gerechten op die manier gebruikt. De pastasaus en de aardappelpuree. Kijk maar eens naar het menu:

Koekjes met zongedroogde tomaten en rozemarijn. 6 plakken bladerdeeg 140 gr zongedroogde tomaatjes verse rozemarijn 1 ei

zonder salade (groenten) tot 1400 kcal, met salade (groenten)

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Lid Cuisine Culinaire Nederland (CCN), Afd. Amsterdam MENU JANUARI 2013 GARNALEN MET GROENE MANGO-SALADE GEROOKT BIETENSOEPJE MET COQUILLES

BASISRECEPTEN DEEG. Pasteideeg Ingrediënten 1,5 kg bloem 15 g zout 250 g boter of reuzel 3,75 dl water

Aardappelen/ pasta/rijst

Menu oktober Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

Amuse Tartaartje van Schotse zalm op bordje met kruidensausje. Voorgerecht Pasta met pittige tomatensaus

Oriental chili schotel

Koffie, thee met Wortel-appeltaart met lemoncurd. Goed gevulde bonensoep met bruin brood, boeren roomboter en/of pesto

Lekker-eten-menu Januari 2019

Diner: Sla Wraps. Ingrediënten:

Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding:

verzorging CSPE KB 2016

Boursin-hapje met zalm

10 KOOLHYDRAATARME RECEPTEN WINTERPAKKET HUMPHREY FRIDT

Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas

Salade met gerookte rib-eye geserveerd met Caponata. Ingrediënten;

Alternatief Weekmenu week 24

Leuk dat u aanwezig was bij een kookworkshop in Culinair Centrum. Wij hopen dat u veel geleerd heeft en genoten!

Gebakken Coquilles met appel en kerrie. Ingrediënten voor 16 personen;

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

DANNY JANSEN Rendang vlees voor broodje Danny

Receptenbundel. Tip: maak de pannenkoekjes niet te dik, ze zijn veel smakelijker als je dunne pannenkoeken bakt!

verzorging CSPE KB 2013

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Symfonie van Domy. 4 seizoenen in de keuken

profielvak HBR CSPE GL versie blauw 2018 onderdeel B

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

PIEPSHOW DE GROTE. receptuur YOLANDA VAN DER JAGT styling EDDY FRINGS AARDAPPEL AARDAPPELSALADE MET VINAIGRETTE EN BLEEKSELDERIJ PAG 1 1 4

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)

Qlivino BBQ juni

Kookworkshop SSgN Receptenboekje

In kruiden en komijn gemarineerde sardines

Femma Italiaans Koken met Carlo

Witvis salade met sinaasappel.

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 33+34

Zoete aardappelpuree met geitenkaas

Courgetterolletjes met pesto en mozzarella.

SMOOTHIE. Benodigdheden snijplank schilmesje eetlepel theelepel grote kom maatliter staafmixer. Bereidingswijze

Tof! kookboek. Lekker koken in 8 stappen

kost Gratis Gratis recepten recepten gezonde nummer 1 in gezondheid

Menu: Een bisque van schaaldieren met gamba s, wilde tomaatjes, zeewier en een krokantje van olijfbrood ***

Qlivino. Sa coscina Sarda < >

Gerechten Koken met Kids 2013

Ierland 26 april 2018 **** Garlic mushroom (champignons met knoflook) **** Cottage Pie ( ovenschotel van gehakt en aardappelpuree) ****

RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT

BBQ Menu Auberginerolletjes met geitenkaas en tomaten-antiboise *** Champignon piri piri *** Spiesjes met verschillende vissoorten ***

consumptief-breed CSPE BB 2017

8 personen. Het menu. Op de huid gebakken zeebaars met gemarineerde rodekool, knapperige walnoten en notenmayonaise ***

Lunch recepten van Judith Rolf voor energie en een slanke lijn! Voor 2 personen

Braziliaanse avacado s

PASTA CON AMORE. Voor heerlijk en gezellig tafelen

met pompoen Gratis Gratis recepten recepten gezonde

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies.

Transcriptie:

Bietensalade - 1000 gram voorgekookte bieten - 75 gram rucola - 200 gram feta - 100 gram pijnboompitjes - 4 el olijfolie, extra virgine - 4 el balsamicoazijn - 4 tl mosterd - 2 el honing - Peper - Leeg, schoon potje Bereiding 1. De bietjes en feta in blokjes van ±1cm Snijden 2. Meng de bietjes en feta 3. Doe de olijfolie, balsamicoazijn, mosterd, honing en peper in het potje. Schud het goed. Dit is de dressing. 4. Graag los aanleveren, dus rucola, pijnboompitjes, dressing en bietjes/feta mengsel allemaal apart.

Aardappelsalade - 1000 gram aardappelsalade, kant en klaar, verkrijgbaar bij onder andere AH, Jumbo en Aldi. Het gaat om de salade met aardappelschijfjes met crème freche of yoghurt - 150 gram augurk - 150 gram zilveruitjes - 250 gram hamblokjes - 2 rode paprika s, schoongemaakt 1. Snij de augurk in dunne plakjes 2. Halveer de zilveruitjes 3. Snij de paprika s in blokjes van ±1 cm 2 4. Meng voorzichtig de aardappelsalade met de augurk, zilveruitjes, hamblokjes en paprika

Tomatensalade - 1000 gram tomaten - 120 gram zwarte olijven - 100 gram kappertjes - 1 rode ui - 4 el balsamicoazijn - 4 el olijfolie, extra virgine - Zout en peper - Leeg, schoon potje - Snij de tomaten in partjes - Snij de olijven in plakjes - Snipper de ui - Meng de tomaten, olijven, kappertjes en ui - Maak een dressing van de azijn, olie, zout en peper - Doe de dressing in het potje en lever deze apart mee

Groene pastasalade - 500 gram fusilli - 450 gram doperwten/tuinerwten (diepvries) - 400 gram broccoli - 150 gram mozzarella - 15 gram dille (gedroogd, uit een potje) - 4 el. Olijfolie, extra virgine - 5 el. Mayonaise - 3 bosuitjes - Zout en peper - Meng de olijfolie, mayonaise, dille, zout en peper - Snij de broccoli in roosjes - Kook de doperwten en broccoli beetgaar - Kook de fusilli gaar volgens de verpakking - Meng de fusilli, doperwten, broccoli en het olijfoliemengsel - Laat het afkoelen - Snij de bosuitjes in ringetjes en de mozzarella in blokjes - Meng deze door de salade

Kidneybonensalade - 800 gram kidneybonen (uit blik), uitgelekt - 300 gram mais (1 blik), uitgelekt - 2 rode paprika s, schoongemaakt - 4 trostomaten - 1 rode ui - 100 gram feta - 3 el. Verse koriander - 1 limoen - 5 el. Chilisaus - Zout en peper - Schoon potje - Snij de paprika s en feta in blokjes van ±1 cm2 - Snij de tomaten in partjes - Snipper de ui - Meng de kidneybonen, mais, ui, feta, paprika en tomaat - Hak de koriander fijn en pers de limoen uit - Doe de limoensap, koriander, chilisaus met zout en peper in het potje. Lever dit apart aan

Hartige preitaart - 1200 gram prei - 2 grote uien of 4 kleine uien - 8 eieren - 1 pakje hartige taartdeeg (Koopmans), diepvries - 250 gram kruidenkaas (bijv. Paturain, mag ook huismerk zijn) - 12 el. Bloem - 200 gram geraspte oude kaas - 4-6 el. Olijfolie - Groot bakblik, oven, bakpapier - Was de preien en verwijder de droge delen. Het groene deel van de prei kunt u gewoon gebruiken. Dit geeft het recept meer smaak - Laat het taartdeeg ontdooien - Snij de prei in ringen en snipper de uien - Verwarm 2 el olijfolie in een grote pan en fruit de uien. Voeg de preiringen toe en stoof deze gaar. Eventueel in delen als uw pan niet groot genoeg is - De prei afgieten indien nodig - Verwarm de oven op 225 o C (gasstand 5) - Klop de eieren, roomkaas en bloem tot een gladde massa - Bekleed het bakblik met bakpapier - Bekleed het bakpapier met het hartige taartdeeg - Verdeel de prei over de bodem - Schenk het eimengsel erover - Strooi de kaas over de taart - Bak de taart ±25 minuten in de voorverwarmde oven. - Controleer of de taart gaar is en laat hem afkoelen. - Verdeel de taart in stukken van ±5 bij 5 cm

Plaattaart met gekarameliseerde ui - 8 uien (± 800 gram) - 250 gram tomaten - 1 pakje bladerdeeg (diepvries) - 4 anjovisfilets (uit blik, uitgelekt) - 2 takjes rozemarijn - 1 el olijfolie - 50 gram roomboter - Peper - Bakpapier, bakplaat, keukenpapier

Pizza met salami - 1 bakblik pizzadeeg (zelf gemaakt of uit een pak) - 1 potje tomatensaus (± 200 gram nodig) - 200 gram salami (vleeswaren) - 2 gele paprika s - 200 gram geraspte kaas - bakpapier - Snijd de paprika in blokjes van ±1 cm 2 - Verwarm de oven op 200 o C - Bekleed de bakplaat met bakpapier - Rol het deeg uit over het bakpapier - Verdeel de tomatensaus over het deeg - Verdeel de salami over de saus en de paprika over de salami - Verdeel de kaas over de pizza - Bak de pizza 15-20 minuten tot deze gaar is - Laat de pizza afkoelen en verdeel het in stukken van ±5 bij 5 cm

Hartige muffins - 300 gram bloem - 3 eieren - 150 gram geraspte oude kaas - 150 gram spekjes - 3 el. Gedroogde tijm - 2 el. Olijfolie - 100 ml. Melk - 1 el. Honing - 1 tl. Bakpoeder - 1 uitje - 125 gram champignons - Zout - Muffinvorm voor 12 muffins en 12 papieren Cupcakevormpjes - Snij de champignons in plakjes en snipper de ui - Verwarm de olijfolie in een pan en fruit de ui hierin - Voeg de spekjes en champignons toe en laat dit 10-15 min. garen - Verwarm de oven voor op 175 0 C - Meng ondertussen de bloem, tijm, zout en bakpoeder - Klop in een andere schaal de eieren met de melk en honing - Meng het bloemmengsel met het eimengsel en roer goed. Een klontje is niet erg, dit zie je straks niet terug - Meng het champignons mengsel erdoor - Vul de muffinvorm met de cupcakevormpjes en vul de vormpjes met het beslag. - Bak de muffins in de voorverwarmde oven in 20-25 minuten en controleer of deze gaar zijn - Laat de muffins afkoelen en haal ze los uit de muffinvorm

Tonijnpizza - 1 bakblik pizzadeeg (zelf gemaakt of uit een pak) - 1 potje tomatensaus (± 200 gram nodig) - 250 gram tonijn uit blik - 400 gram zwarte olijven - 100 gram kappertjes - 2 rode uien - 2 rode paprika s - 200 gram geraspte kaas - Snijd de paprika in blokjes van ±1 cm 2 - Verwarm de oven op 200 o C - Bekleed de bakplaat met bakpapier - Rol het deeg uit over het bakpapier - Verdeel de tomatensaus over het deeg - Verdeel de tonijn over de saus en de paprika over de salami - Verdeel de kaas over de pizza - Bak de pizza 15-20 minuten tot deze gaar is - Laat de pizza afkoelen en verdeel het in stukken van ±5 bij 5 cm

Wraps met kipfilet - 1 pak tortilla wraps, 8 stuks (320-370 gram) - 1 beker crème freche (250 gram) - 2 el mosterd - 2 el honing - peper - 1 ijsbergsla - 400 gram kipfilet, vleeswaren - 100 gram pijnboompitjes - Saté prikkers - Verwijder de buitenste bladeren van de sla - Meng de crème freche met de mosterd, honing en peper - Leg de tortilla wraps op een groot werkblad uit (bijv. op de eetkamertafel) - Bestrijk deze met het crème freche mengsel - Verdeel de kipfilet over de tortilla s. De buitenrand moet vrij blijven zodat de tortilla makkelijk opgerold kan worden - Bedek de kipfilet met sla - Bestrooi de sla met de pijnboompitjes - Rol de tortilla s stevig op - Snij de tortilla s in stukken van ±4 cm - Prik er saté prikkers in om openrollen te voorkomen