Subscribe Share Past Issues Translate Nieuwsbrief EHBO Garderen Winter 2015/2016 View this email in your browser Woordje van de voorzitter Het eind van het jaar kruipt dichterbij, de Kerstdagen en oud en nieuw staan voor de deur. Zo zit ook de eerste helft van het EHBO seizoen 2015/2016 er alweer op. We zijn gestart met een beginnersgroep van 6 personen en hebben we een cursus kinder EHBO met 13 personen afgerond. Gert van de Poll is een nieuwe kader bij onze vereniging en geeft nu de beginnerscursus en zal het seizoen van 2016/2017 van Marlies van Duijn overnemen. Marlies van Duijn heeft besloten te stoppen per 2016 omdat haar man een studie op HBO niveau gaan volgen en Marlies wil daarom 's avonds wat meer thuis zijn zodat haar man kan studeren. Marlies bedankt voor je inzet de afgelopen jaren en we hopen je weer eens terug te zien bij onze vereniging! Ook heeft zich een nieuw lid aangemeld en dat is Annelies de Koning. Annelies van harte welkom op de vereniging. Namens het bestuur wens ik iedereen hele fijne Kerstdagen en een gezond 2016! Ditty Koetsier Beste EHBO'ers, Ik heb twee aanvragen voor posten.
De eerste is het Binnentoernooi van UDEO Uddel op 15 januari Het is voor 18.45 uur - ong. 22.30 uur. Locatie: Sporthal De Schier in Uddel. Hiervoor zijn 2 EHBO'ers nodig. Het tweede is de Molenloop op 16 januari De loop begint om 13.00 uur en duurt tot +/- 14.30 uur. De start is vanaf het voetbalveld van de Veluwse Boys. Hiervoor zijn 3 EHBO'ers nodig. Graag hoor ik van jullie! Groetjes, Gretha Opgeven via ehboboekje@gmail.com Geboortenieuws!!! Tips voor veilige feestdagen Tijdens de feestdagen gebeuren er veel ongelukken, onder andere door verbranding tijdens het gourmetten of fonduen. Uiteraard vind tijdens de jaarwisseling veel letsel plaats door verkeerd gebruik van vuurwerk Hieronder volgen enkele tips om de feestdagen veilig door te komen! *Komt er een echte kerstboom en gaat u versiering ophangen? Echt dennengroen is brandgevaarlijk, zeker wanneer het droog is. Gebruik geïmpregneerd kerstmateriaal. Een echte dennenboom kan in een pot met nat zand geplaatst worden. Een boom
zonder kluit water geven kan natuurlijk. Natuurlijk zorgt u ervoor dat de kerstboom op een brandveilige plek staat en niemand tegen de versieringen aanloopt. Gebruik een veilige verlengsnoer en rol deze helemaal af. Wanneer u het huis verlaat; kerstverlichting uit doen en stekker uit het stopcontact halen. Echte kaarsjes in de boom kan echt niet meer! *Laat u kaarsen of open haard branden? Zet kaarsen in een stevige onbrandbare houder op een vlakke, veilige plek. Kerststukjes zijn mooi, maar zonder kaarsen! Gebruik een vonkenscherm voor de open haard en zorg ervoor dat binnen 50 cm geen brandbare materialen zijn. Brand geen afvalhout Uiteraard is de schoorsteen dit jaar nog geveegd en is er voldoende ventilatie in uw woning. *Gaat u fonduen of gourmetten? Zorg dat het fondue- of gourmetstel niet op een brandbaar onderblad staat. Vul de afgekoelde brander nooit in de nabijheid van vuur. Zorg ervoor dat niemand over het snoer kan struikelen; Reik nooit over een fondue- of gourmetstel heen; Gebruik geen aardewerk pannen. Wanneer er toch brand uitbreekt en zelf blussen niet meer lukt! Blijf kalm. Waarschuw de overige bewoners. Vlucht volgens uw eigen vluchtplan. Houd ramen gesloten en sluit deuren achter u. Blijf dicht bij de grond. Bel na ontvluchting direct 112! Alle tips nog even op een rijtje!!! 1 Zet kaarsen in een stevige houder op een vlakke ondergrond. Gebruik geen kaarsenhouders die gemaakt zijn van plastic of ander makkelijk brandbare materialen. 2 Houd brandende kaarsen buiten bereik van kleine kinderen en huisdieren. 3 Houd brandende kaarsen weg van gordijnen en brandbare materialen zoals (papieren) versieringen. 4 Steek kaarsen in kerststukjes niet aan. Kerststukjes zijn over het algemeen zeer droog. 5 Zet brandende kaarsen nooit op lage tafeltjes. 6 Laat kinderen nooit alleen met kaarsen, ook niet even!
7 Plaats kaarsen niet in de buurt van de verwarming. Kaarsen worden week, buigen en vallen om. 8 Vul nooit warme spiritusbranders bij! Ook niet als u in plaats van spiritus, bioethanol, brandpasta of brandgel gebruikt. Deze vluchtige brandbare vloeistoffen ontvlammen gevaarlijk snel. 9 Gebruik geen spiritus / brandgel / bio-ethanol voor fonduestellen etc. Het gebruik kan levensgevaarlijke steekvlammen veroorzaken. Alternatief? Waxinelichtjes of denk aan steengrillen of gourmetten. Agressie training Donderdag 19 november hebben we veel geleerd op de thema avond die in het teken stond van agressie. De training werd gegeven door Dhr. Joep Dorren, die normaliter aan allerlei instanties agressietraining geeft maar nog nooit voor EHBO-ers had gestaan. Je zou je kunnen afvragen wat heeft een EHBO-er nou te maken met agressie. Evenals hupverleners zoals bijvoorbeeld de brandweer en ambulance broeders, kan een EHBOer ook te maken krijgen met agressie. Deze agressie ligt vaak ten grondslag aan overmatig gebruik van alcohol, al dan niet in combinatie met drugs e.d. Met een behoorlijke opkomst hebben we met veel belangstelling een zeer korte cursus omgang met agressie gevolgd. Dhr. Joep Dorren zei bij aanvang van de avond al dat een echte cursus normaliter veel langer duurt. Toch hebben we binnen twee uur heel wat kennis op kunnen doen, kennis die we tijdens de praktijk als EHBO-er of in het gewone dagelijks werk goed kunnen gebruiken. De meeste agressie, zo vertelde dhr. Joep Dorren, komt dikwijls na de tweede zin. Iemand zegt iets en er wordt meteen(2 e zin) agressief op gereageerd. Met andere
woorden, om erger te voorkomen, kies zorgvuldig je woorden als iemand je agressief benaderd. Vertel dat je wilt helpen als EHBO-er, tel tot tien, blijf rustig maar geef wel duidelijk aan wat je wel/ niet toelaat om iemand te helpen. Als degene je bijvoorbeeld blijft uitschelden geef dan aan dat je pas wilt helpen als er niet meer gescholden wordt. Loopt het toch uit de hand, trek je terug en bel eventueel de politie. Zoals gezegd hebben we in een notendop onderstaand vormen van agressie behandeld; Er bestaan verschillende vormen van agressie. Het helpt om deze te leren kennen en zodoende de juiste manier te vinden in de goede aanpak. Van de verschillende soorten agressie zijn de drie meest voorkomende: frustratie, instrumentele, en impulsieve agressie. Frustratie agressie Bij deze vorm gaat het vaak om opgestapelde frustratie en emoties die er plotseling uit kunnen komen. Frustratie agressie is vaak goed invoelbaar. Instrumentele agressie Hier gaat het vooral om manipulerend, eisend gedrag. Er is vaak sprake van het omdraaien van de rollen en het gaat onderhuids doorgaans over de vraag wie het voor het zeggen heeft. Over allerlei kwesties wordt een discussie aangegaan. Deze vorm van agressie heeft meestal veel impact op medewerkers en is ook niet goed invoelbaar. Impulsieve agressie Deze vorm zie je vaak in combinatie met middelengebruik (drank/drugs/medicatie) of als gevolg van neurologische of psychiatrische aandoeningen. Bij deze vorm is de onvoorspelbaarheid in handelen groot, doordat je niet goed kunt weten wat er precies in iemands hoofd omgaat. Ook hebben we met veel plezier genoten van het rollenspel van dhr. Joep Dorren waarbij Aart en Willem een mooie rol hebben vervuld. Omdat deze thema avond zo interessant was en de avond eigenlijk te kort was, is de kans groot dat we volgend seizoen deel 2 kunnen verwachten. Dhr. Joep Dorren had het erg leuk gevonden om voor een zo enthousiaste groep te staan en is graag bereid volgend jaar terug te komen. Barend van der Veen.
Traditionele erwtensoep van 24 Kitchen 500 g spliterwten 200 g ontbijtspek 2 varkenspoten of krabbetjes 1 prei 2 uien 3 aardappels 1 teentje knoflook 2 winterwortels 0.5 knolselderij 1 magere rookworst 0.25 bosje bladpeterselie roggebrood 100 g katenspek zout versgemalen peper Wel de spliterwten een nacht in ruim water. Erwtensoep Spoel de spliterwten en breng ze samen met 2 liter water, ontbijtspek en varkenspoten aan de kook. Eventueel schuim dat boven komt drijven verwijderen met een schuimspaan. Laat op laag vuur circa 10 minuten trekken. Halveer de prei in de lengte, spoel schoon onder de kraan en snijd de prei in halve ringen. Pel en snijd de uien in grove stukken. Schil en snijd de aardappels in blokjes. Pel en snijd de knoflook grof. Schil en snijd de wortels en knolselderij in blokjes Voeg de groente toe aan de soep. Laat de soep circa 1,5 uur rustig koken en roer af en toe goed door. Eventueel aanvullen met water.
Soep serveren Verwarm de rookworst volgens de gebruiksaanwijzing. Schep de varkenspoten en het spek uit de soep. Gooi de varkenspoten weg, snijd het spek fijn en roer door de soep. Breng op smaak met zout en peper. Pluk en hak de peterselie en roer de peterselie door de soep. Beleg de plakjes roggebrood met katenspek Snijd de rookworst in plakjes. Serveer de soep met de rookworst erin en het roggebrood ernaast. TIP: wil je knalgroene gladde soep, wacht dan met toevoegen van spek en rookworst. Gebruik een staafmixer om de soep te pureren nadat je de peterselie hebt toegevoegd. Een brandwond is een gedeeltelijke of een volledige beschadiging van de huid die wordt veroorzaakt door inwerking van warmte, een chemische stof of elektriciteit, gedurende een bepaalde tijd, boven een bepaalde kritische temperatuur. Acute hulp: Onthoud: blijf kalm en breng eerst uzelf in veiligheid. Stel het slachtoffer gerust. Handel volgens de eerste hulpregels. Bij twijfel over de behandeling neem altijd contact op met uw huisarts of bel 112. Eerste hulpregels 1. Koel de wond ± 10 minuten. (Bij voorkeur: lauw zacht stromend leidingwater). 2. Voorkom onderkoeling Koel alleen de wond!
3. Verwijder alleen de kleding die niet aan de wond kleeft. 4. Waarschuw een arts bij blaren, een aangetaste huid of elektrische en chemische verbrandingen. 5. Smeer niets op een brandwond. 6. Bedek de wond met steriel verband of een schone doek. 7. Geef het slachtoffer geen eten of drinken. 8. Vervoer het slachtoffer, indien mogelijk, zittend. Is er sprake van verbranding door vuur? 1. Niet rennen. Zuurstof wakkert de vlammen aan. 2. Doof de vlammen door over de grond te rollen. 3. Gebruik een (blus)deken of een ander stuk stevig, zwaar textiel. Doof de vlammen vanaf het gezicht richting de voeten, zodat de vlammen het gezicht niet bereiken. We hebben een mooie Facebookpagina voor iedereen die op de hoogte gehouden wil worden over het wel en wee van onze EHBO vereniging. Like dus snel onze Facebookpagina en houd deze goed in de gaten. Ik wil hier het een en ander op gaan publiceren en ook weer nieuwe cursussen op aan kondigen. Je mag je vrienden uiteraard ook uitnodigen om onze pagina leuk te vinden. Heb je iets voor de Facebookpagina stuur dit dan op naar secretariaat@ehbogarderen.nl Brandveilig Oud & Nieuw, zó bereidt u zich voor
Wat kun je zelf doen om het brandgevaar zoveel mogelijk te beperken? Als je zelf vuurwerk afsteekt moet je in ieder geval aan het volgende denken: Berg het vuurwerk op een veilige plaats op. Bij voorkeur niet in de woning, maar bewaar het bijvoorbeeld in de berging, garage of schuur. Vuurwerk bewaar je het best in een droge ruimte. Vochtigheid tast het ontstekingsmechanisme aan, met onvoorspelbare reacties bij het afsteken tot gevolg. Gebruik bijvoorbeeld een emmer of bak met deksel om vuurwerk in op te bergen. Zorg bij het afsteken dat vuurpijlen onbelemmerd de lucht in kunnen schieten. Zorg dat de lanceervoorziening stabiel in/op de grond staat. Ga bijvoorbeeld niet onder een boom of afdak staan. Zorg dat je voldoende afstand houdt tot brandbare materialen. Probeer ten minste 5 meter afstand hiervan te houden. Gooi geen vuurwerk in afvalbakken, (ondergrondse-)containers of kledingbollen en dergelijke. Verder kun je, ook als je zelf geen vuurwerk afsteekt, in ieder geval de volgende maatregelen nemen om brand te voorkomen of te beperken: Houd (dak-)ramen, deuren en bovenlichten gesloten. Probeer brandbare spullen op balkons zoveel mogelijk te verwijderen. Zorg dat er zo min mogelijk brandbare spullen achter de voordeur/brievenbus liggen. Plak zo nodig de brievenbussen dicht. Zet huisvuil- en papiercontainers binnen de erfafscheiding of indien mogelijk binnen in de berging of schuur.
Aan het bouwen/verbouwen: zet brandbare materialen binnen of dek ze goed af. Laat containers met brandbaar afval tijdig afvoeren. Zet auto, motor of scooter (indien mogelijk) in de garage. Zet een emmer water klaar voor noodgevallen (vorstvrij). Een brandblusser is natuurlijk ook goed. Wanneer je onveilige situaties ziet spreek daar dan de personen op aan. Misschien realiseren zij zich niet wat voor gevaar zij veroorzaken. Vandalisme kunt u uiteraard direct bij de politie melden door middel van de reguliere (nood)nummers. Aan het voorkomen van brand door vuurwerk kunnen wij allemaal meehelpen. Waardoor we niet alleen schade maar ook ernstig letsel kunnen voorkomen. Wild konijn in bruin bier Bereidingstijd: meer dan 1 uur Menugang: hoofdgerecht Ingrediënten 1 wild konijn panklaar en in stukken verdeeld, 100 g fijngesneden sjalotjes, 50 g fijngesneden knolselderij, 2 flesjes oud bruin bier, 2 blaadjes laurier, 4 jeneverbessen, 2 takjes tijm, 3 tenen knoflook ontveld, 3 dl wildfond, 4 el grove mosterd bij voorkeur Moutarde de Meaux, 50 g boter, zout, peper, aardappelzetmeel.
Voor de hutspot: 500 g wortel in blokjes van ± 1 cm³ gesneden, 500 g aardappel, in blokjes van ± 1 cm³ gesneden, 2 fijngesneden uien, 50 g boter, 700 ml gevogeltebouillon, 2 blaadjes laurier, 1 takje rozemarijn, zout en peper. Voor de gebakken peertjes: 3 stevige handperen, 50 g boter, 50 g suiker, 30 ml whisky. Bereiding Bestrooi de stukken konijn met peper en zout en stuif er wat bloem overheen. Verhit de boter in een afsluitbare braadpan en bak de stukken konijn hier goudbruin in. Neem het vlees uit de pan en houd het even apart. Laat vervolgens in dezelfde pan de sjalotjes, knolselderij, knoflook en kruiden aanzweten. Afblussen met het bier en de wildfond. Voeg de mosterd toe. Leg de stukken konijn in het kookvocht. Breng langzaam tegen de kook aan. Neem de pan van het vuur, doe het deksel er op en plaats de pan in een voorverwarmde oven van 165ºC. Minstens 1½ uur laten doorgaren. Controleer het vlees op gaarheid door er met een mespunt in te prikken. Het moet gemakkelijk loslaten van het bot. Kook het stoofvocht in tot een kwart en zeef het. Doe er wat aardappelzetmeel bij totdat de saus licht gebonden is. Verwarm voor het opdienen de stukken konijn nog even in de saus. Voor de hutspot zweet u eerst de stukjes ui aan in de boter. Doe dan de andere ingrediënten erbij en kook het geheel op een zacht vuur gaar in de gevogeltebouillon. Controleer op smaak en doe er eventueel zout en peper bij. Schil de peren, snijd ze in kwarten, haal het klokhuis weg en snijd de parten dan nog eens overlangs in tweeën. Laat de boter lichtbruin bruisen in een steelpan met dikke bodem. Bak hier de stukjes peer in aan. Voeg de suiker toe en laat dit licht karameliseren. Blus het geheel af met de whisky. Nog even laten doorkoken totdat de peertjes met een stroperig en glanzend laagje zijn omhuld. Serveertip Schep midden op voorverwarmde borden een bergje hutspot. Rangschik de stukken konijn er op en omheen. Leg de stukjes peren er als een waaier omheen. Schep de saus over de borden. Bekroon het geheel met een uitgebakken stukje ontbijtspek. Dien op en zet de rest van de saus in een kom op tafel.
Wat stel je vast bij onderkoeling? Bij een beginnende onderkoeling Rillen Koude, bleke en droge huid De ademhaling gaat van hyperventilatie naar langzaam en oppervlakkig Vaak verwardheid, vermoeidheid en suffigheid Dalend bewustzijn Bij een diepe onderkoeling Slachtoffer stopt met rillen Dalend bewustzijn Verminderd reflexen Hartslag neemt af Spieren worden stijf Mogelijk blauwe lippen, oren, vingers en tenen Wat doe je bij onderkoeling? Bij een beginnende onderkoeling Breng het slachtoffer in een warmere omgeving Wikkel het slachtoffer in een (isolatie)deken inclusief het hoofd Voorkom verdere afkoeling, je mag iets warms (koffie, thee, enz) te drinken geven
Vraag zo nodig om professionele hulp Bij een diepe onderkoeling Direct 1-1-2 (laten) bellen, volg instructies van de meldkamercentralist Voorkom verdere afkoeling, knip evt. natte kleding weg Voorkom onnodige bewegingen of verplaatsing van het slachtoffer: elke verdere beweging is schadelijk voor het slachtoffer Wikkel het slachtoffer in een voorverwarmde deken of (isolatie)deken inclusief het hoofd Geef niets te eten of te drinken Wat heb je nodig? Een (isolatie)deken Van het secretariaat Website en Facebookpagina We hebben een vernieuwde website gemaakt door Gretha van Essen. Alle wijzigingen komen op de site te staan, kijk daarom regelmatig even op www.ehbogarderen.nl Uiteraard krijgt iedereen persoonlijk bericht per mail of post bij wijzigingen. Ga naar onze Facebookpagina en klik op vind ik leuk! Opzeggen lidmaatschap Het lidmaatschap kan alleen schriftelijk per post of per e-mail opgezegd worden via het secretariaat. Het lidmaatschap loopt van 1 januari tot en met 31 december. Het e-mailadres is: secretariaat@ehbogarderen.nl Wijzigingen van gegevens Als er iets in de situatie verandert, zoals verhuizing, wijziging telefoonnummer/e-mailadres geef dit dan door aan het secretariaat zodat dit verwerkt kan worden in de adresgegevens van de vereniging. Bijhouden van de gevolgde lessen Bij de koffie tafel ligt de presentielijst. Het is de bedoeling dat je zelf achter je naam een paraaf zet, dus geen kruisje meer.
Doe je dit niet dan wordt de les niet meegeteld, het is dus je eigen verantwoording. TIP Schrijf in je agenda of op een kalender de lessen op die je hebt gevolgd, zo kun je een misverstand voorkomen. Het geldig houden van je diploma Zorg dat je in twee jaar 12 lessen hebt gevolg waarvan 2 verbandleerlessen. Ook moet er per seizoen 1 reanimatieles gevolgd worden. Bij aanvang nieuw seizoen ontvangt iedereen een brief per mail met daarin vemeld hoeveel lessen je moet volgen/ gevolgd hebt en wanneer je diploma verlengd moet worden. Volg je via je werkgever een BHV en of een AED cursus, of werk je in de verpleging, dan kun je na inlevering van bewijs van deelname, die ondertekend is door de BHV/AED instructeur/hoofdverpleegkundige, ook 2 extra aantekeningen krijgen. Als je post dan krijg je per 2 keer posten 1 aantekening met een maxium van 2 aantekeningen per seizoen. Vergoeding EHBO door de verzekeraar Er zijn verzekeraars die een EHBO cursus vergoeden, je moet dan wel een aanvullende verzekering hebben. Dit kun je nalezen in de polis van je verzekeraar, tevens staat hierin wat de maximale vergoeding is per kalenderjaar. http://zorgwijzer.nl/vergoeding/ehbo-cursus Kom je er niet uit dan kun je natuurlijk altijd je contactpersoon van je verzekering bellen om zo de informatie te verkrijgen die je hebben wilt. Vergoeding wordt verleend na overleg van een kopie van een bewijs van deelname (certificaat) evenals een kopie van de nota van de cursus of een kopie van giroof bankafschrift waarop het cursusbedrag vermeldt staat. Als men een nota wil hebben dan kun je die aanvragen bij de penningmeester Barend van der Veen: barend@harskamperdennen.nl Vragen en/of opmerkingen Hebben jullie vragen en/of opmerkingen over het bovenstaande of over andere gang van zaken dan hoor ik die graag. Je kunt contact opnemen met het secretariaat: secretariaat@ehbogarderen.nl
Vergoeding posten Voor het posten voor de vereniging kun je een vergoeding krijgen, dit is 2, - per uur en boven de 10 km mag je de reiskosten declareren, dit is 0,19 per kilometer. Hiervoor heb je een declaratie formulier nodig die je via het secretariaat kan krijgen. Facebook Website EHBO Garderen Secretariaat@ehbogarderen.nl Copyright 2014, EHBO Garderen. Alle rechten voorbehouden. De tekst uit deze e-mail mag niet gekopieerd, herschreven, gedistribueerd, opnieuw verspreid, overgedragen, weergegeven, gepubliceerd of uitgezonden, direct of indirect, in welk medium dan ook, zonder de schriftelijke toestemming van EHBO Garderen. unsubscribe from this list update subscription preferences