Ap Dijksterhuis Hoogleraar Psychologie Radboud Universiteit Founding partner Happiness Lab. Schrijver
|
|
- Camiel Pauwels
- 6 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Ap Dijksterhuis Hoogleraar Psychologie Radboud Universiteit Founding partner Happiness Lab. Schrijver
2
3 Geluk....geeft energie..leidt tot een lagere bloeddruk na een stressvolle gebeurtenis..leidt tot een hogere pijngrens..leidt tot een beter functionerend immuunsysteem
4 Hoe oud werden de nonnen? , ,6 86,8 80 Ongelukkig Beetje ongelukkig Beetje gelukkig Gelukkig
5 Maar is geluk maakbaar? Is het niet vooral afhankelijk van de omstandigheden en voor de rest genetisch bepaald? We noemen het niet voor niets geluk!
6
7 Geluk hangt samen met intelligentie en uiterlijke aantrekkelijkheid.
8 Geluk....heeft te maken met aanleg (depressie, schizofrenie, etc.)..hangt samen met intelligentie..hangt samen met aantrekkelijkheid..hangt samen met inkomen Geluk nastreven? Een ho-pe-loze missie!
9 Hoe gelukkig ben je nadat je....tussen en dollar hebt gewonnen in een loterij?..een ongeluk hebt gehad waardoor je voor de rest van je leven een verlamd onderlichaam hebt?
10 Geluk, meteen erna: , Loterij Controle Rolstoel
11 Geluk, meteen erna en na 6 maanden: ,8 4,2 4,1 4, Loterij Controle Rolstoel
12 Omstandigheden Waarom nemen we aan dat omstandigheden veel invloed hebben? 1. Onmiddellijke beloning of straf 2. Focusing illusion 3. Correlatie versus causatie
13 Onmiddellijke beloning of straf Aankomend eerstejaars studenten met een relatie werd gevraagd: a) hoe gelukkig ze waren, en b) hoe gelukkig ze zouden zijn twee maanden nadat hun relatie uit zou zijn gegaan
14 Geluk van studenten (1-7) 7 6 5, , Nu Na uitmaken
15 Geluk van studenten (1-7) ,5 5,5 4 3, Nu Na uitmaken Daadwerkelijk
16 California dreaming Waar zijn mensen gelukkiger in Michigan of in Californië?
17 Correlatie versus Gewone tekst causatie
18
19 Verschil in geluk Hoeveel verschil in geluk wordt verklaard door Aantrekkelijkheid 1% Inkomen 3% Intelligentie 3% Aantal vrienden 6%
20 De geluksformule Geluk is.. 40% genen + 10% omstandigheden + 50% eigen keuzes
21
22 Betekenis Hogere Productiviteit Autonomie Meer Creativiteit Competentie Geluk Betere Samenwerking Verbondenheid Minder verloop Geld Lager Ziekteverzuim
23 Betekenis Je krijgt 20 euro en wordt gevraagd om: a. Iets voor jezelf te kopen b. Iets voor een goede vriend of vriendin te kopen Waar denk je dat je gelukkiger van wordt? Waar word je gelukkiger van?
24 Betekenis Je krijgt 20 euro en wordt gevraagd om: a. Iets voor jezelf te kopen b. Iets voor een goede vriend of vriendin te kopen Waar denk je dat je gelukkiger van wordt? Waar word je gelukkiger van?
25 Betekenis Waarom zijn wetenschappers gelukkig?
26
27
28
29 Autonomie Let op: het gaat om waargenomen autonomie!
30 Autonomie Waarom zijn bankiers ongelukkig?
31 Wat ondermijnt het gevoel van autonomie? 1. Regels 2. Deadlines 3. Druk het feit dat je altijd bereikbaar bent 4. Bureaucratie/onnodige verslaglegging 5. Verplichte vergaderingen met (bijna) alleen mededelingen 6. Te veel competitie 7. Onnodige hiërarchische lagen 8. Een te grote rol voor extrinsieke beloningen (geld) 9. Geen echte vakanties houden
32 OP NAAR GELUK Omstandigheden hebben lang niet zoveel invloed op geluk als we denken. Bovendien is de invloed van omstandigheden relatief kortdurend. Vrijwel altijd minder dan een paar maanden.
33 Autonomie Tip: Richt je leven zo in dat je één ding tegelijk doet: en andere media? Bij elk bericht te kies je voor een van de drie volgende acties: a) je beantwoordt het bericht onmiddellijk b) je gooit het bericht weg c) je bepaalt precies wanneer je het bericht beantwoordt ( op de to-do voor morgenochtend tussen 9 en 10 ). Andere opties mogen niet!
34 Autonomie Tips: 1. Gebruik deadlines alleen om te plannen, hik er niet tegenaan leef een paar dagen vooruit. 2. Trek je terug. Ben niet altijd bereikbaar. Ga op hepatitisverlof. 3. Stop met onnodige regels. 4. Stop met onnodige bureaucratie/verslaglegging. 5. Rem competitie. 6. Zorg ervoor dat geld nooit het doel wordt. 7. Laat mensen echte vakanties houden.
35
36 Autonomie
37 Autonomie Richt je leven zo in dat je één ding tegelijk doet: en andere media? Bij elk bericht te kies je voor een van de drie volgende acties: a) je beantwoordt het bericht onmiddellijk b) je gooit het bericht weg c) je bepaalt precies wanneer je het bericht beantwoordt ( op de to-do voor morgenochtend tussen 9 en 10 ). Andere opties mogen niet!
38 Autonomie Richt je leven zo in dat je één ding tegelijk doet: en andere media? Bij elk bericht te kies je voor een van de drie volgende acties: a) je beantwoordt het bericht onmiddellijk b) je gooit het bericht weg c) je bepaalt precies wanneer je het bericht beantwoordt ( op de to-do voor morgenochtend tussen 9 en 10 ). Andere opties mogen niet!
39 "Geluk hangt af van wat men kan geven, niet van wat men kan krijgen Mahatma Gandhi
40
41 Spullen lokken vergelijking uit, ervaringen niet
42 Ervaringen worden beter over tijd, spullen niet
43
44
Maar is geluk maakbaar? Is het niet vooral afhankelijk van de omstandigheden, en voor de rest genetisch bepaald? Op naar geluk.
Ap Dijksterhuis Hoogleraar Psychologie Radboud Universiteit Founding partner d&b Schrijver Geluk.. Hoe oud werden de nonnen 100 - geeft energie - leidt tot een lagere bloeddruk na een stressvolle gebeurtenis
Nadere informatieOp naar geluk. Geluk..
Op naar geluk Geluk.. - geeft energie - leidt tot een lagere bloeddruk na een stressvolle gebeurtenis - leidt tot een hogere pijngrens - leidt tot een beter functionerend immuunsysteem Op naar geluk Hoe
Nadere informatieOp naar geluk. Geluk..
Op naar geluk Geluk.. - geeft energie - leidt tot een lagere bloeddruk na een stressvolle gebeurtenis - leidt tot een hogere pijngrens - leidt tot een beter functionerend immuunsysteem Op naar geluk Hoe
Nadere informatieGeluksprogramma. Inhoudsopgave. Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2. Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6.
Geluksprogramma Inhoudsopgave Inleiding... 1 Wat is geluk?... 2 3 factoren die geluk bepalen... 3 Het als dan principe... 5 Geluk en Gezondheid... 5 De betekenis van positieve emoties... 6 Lijst met de
Nadere informatieVoel je vrij en liefdevol 7 oefeningen
Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng
Nadere informatieGelukkig met geluksbeleid?
Gelukkig met geluksbeleid? George Gelauff SCP werkconferentie Sturen op geluk 24 november 2011 Wat is geluk? Van Dale Gunstige loop van de omstandigheden (bv loterij) Aangename toestand waarin men zijn
Nadere informatieDe 10 tips om. Aantrekkelijk te blijven als Werknemer
De 10 tips om Aantrekkelijk te blijven als Werknemer Tip 1 van 10 Werk aan werkgeluk Aangeboden door mkbasics.nl De 10 tips om Aantrekkelijk te blijven als Werknemer 3 e druk - speciale uitgave voor mkbasics.nl,
Nadere informatieE E N É C H T G E L U K K I G
E E N É C H T G E L U K K I G 2019 W E R K B O E K Miriam Jager www.geluksjager.nl INLEIDING Werkboek geluk Ian Schneider on Unsplash MIRIAM JAGER Je kunt niet beïnvloeden wat je in je leven meemaakt maar
Nadere informatieGelukkig Werken & Gelukkig Leidinggeven. Erwin Klappe & Onno Hamburger
Gelukkig Werken & Gelukkig Leidinggeven Erwin Klappe & Onno Hamburger Wie zijn wij? Erwin Klappe Klappe Training Trainer, coach & oprichter Onno Hamburger Gelukkig Werken Nederland Senior trainer, coach
Nadere informatieUITSTELGEDRAG. Ik heb een deadline nodig om goed te kunnen werken. Volgende week moeten jullie je boekverslag indienen.
UITSTELGEDRAG Volgende week moeten jullie je boekverslag indienen. Ik heb een deadline nodig om goed te kunnen werken. Ik heb nog tijd. Die taak moet pas volgende week ingediend worden. Oh nee, we hebben
Nadere informatieDé 14 fundamentele stappen naar geluk
Dé 14 fundamentele stappen naar geluk Van de Amerikaanse psycholoog Michael W. Fordyce 1. Wees actief en ondernemend. Gelukkige mensen halen meer uit het leven omdat ze er meer in stoppen. Blijf niet op
Nadere informatieOp naar geluk. Ap Dijksterhuis Hoogleraar Psychologie Radboud Universiteit Founding partner d&b Schrijver
Op naar geluk Ap Dijksterhuis Hoogleraar Psychologie Radboud Universiteit Founding partner d&b Schrijver Het onbewuste regeert Van een heel groot deel van de invloeden op ons gedrag zijn we ons niet
Nadere informatieTIPS en een concreet STAPPENPLAN
TIPS en een concreet STAPPENPLAN Hoe je als ondernemer FOCUS houdt en direct vooruitgang boekt. Hoe zorg je ervoor dat je zonder extra inspanning toch ontzettend veel realiseert en je zeer voldaan gaat
Nadere informatieZonder hulp: Zinnen maken en tekst lezen
Zonder hulp: Zinnen maken en tekst lezen 1. Je gaat straks een tekst lezen met de titel Geluk is heel gewoon in Nederland. Voordat je de tekst leest, bedenk je vijf zinnen met de belangrijkste woorden
Nadere informatieDe gelukkige stad. Openbare ruimte, ontmoeting en welbevinden! LCOR-congres 21 juni 2018, Breda Akshaya de Groot
De gelukkige stad Openbare ruimte, ontmoeting en welbevinden! LCOR-congres 21 juni 2018, Breda Akshaya de Groot Even voorstellen Akshaya de Groot, wetenschappelijk geluksdeskundige Wetenschap van geluk
Nadere informatieWerkbladen. Uitdaging! Wat betekent succes en geluk voor mij? Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het
Werkbladen Uitdaging! Gaat voor jou geluk samen met succes? Of gaat het één ten koste van het ander? Waar word jij gelukkig van? De uitdaging van deze tool is dat je je eigen antwoorden bepaalt. We raden
Nadere informatieC. Blijf ik bij HZ werken, maar wel voor minder uren. D. Stop ik bij HZ en ga ik mijn droom realiseren.
TESTVRAAG Als ik morgen 2 miljoen win: A. Blijf ik bij HZ werken. B. Stop ik direct met werken. C. Blijf ik bij HZ werken, maar wel voor minder uren. D. Stop ik bij HZ en ga ik mijn droom realiseren. Stemmen:
Nadere informatie7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN. Maartje. Ik heb de ruimte om iedere dag een paar
7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN Toen ik begon met ondernemen, moest ik nog veel leren over het ondernemerschap. Zo had ik weinig kaas gegeten van marketing, wist ik niet veel van boekhouden
Nadere informatieMotiveren is de sleutel
Motiveren is de sleutel 1 Werken aan betere bedrijfsresultaten door je medewerkers te motiveren Motivatie is de sleutel Een medewerker die van binnenuit gemotiveerd is voor zijn werk, kan ook saaie of
Nadere informatieVoorwoord - Martijn Pennekamp 7 Inleiding 11 Succesvol ondernemen: een vak apart 17 Methode Rethink your business 25
Voorwoord - Martijn Pennekamp 7 Inleiding 11 Succesvol ondernemen: een vak apart 17 Methode Rethink your business 25 Stap 1 Verander je money mindset 33 Stap 2 Bepaal je kernwaarden en missie 49 Stap 3
Nadere informatieYour way of life. Take time.
Your way of life Take time Missie move to happiness 50% 70% volwassenen jongeren Niet actief volgens Europese norm Maar liefst 50% van de volwassenen en zowaar 70% van onze Europese jongeren beweegt te
Nadere informatieE-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU?
E-CURSUS 1: WELKE WAARDEN ZIJN VAN WEZENLIJK BELANG VOOR JOU? Thuis en op school heb je allerlei waarden meegekregen. Sommigen passen bij je, anderen misschien helemaal niet. Iedereen heeft waarden. Ken
Nadere informatieGeluksgevoel hangt meer af van je mentale vermogen dan van wat je overkomt
"Geluk is vooral een kwestie van de juiste levenshouding" Geluksgevoel hangt meer af van je mentale vermogen dan van wat je overkomt Ons geluk wordt voor een groot stuk, maar zeker niet alleen, bepaald
Nadere informatieverbaal Handleiding voor kandidaten Verbale capaciteitentest - online afname
Handleiding voor kandidaten Verbale capaciteitentest - online afname Handleiding The Bridge Verbaal Deze instructiefolder is gemaakt om jou wat achtergrond over The Bridge Verbaal te geven. Dit kan je
Nadere informatieTraining Vitaliteit. Vitaliteit: energie, motivatie en veerkracht
Training Vitaliteit Vitaliteit: energie, motivatie en veerkracht Je hebt voldoende beweging, je eet gezond en je zorgt dat je op tijd je rust en ontspanning neemt. Kortom, je zit lekker in je vel. In één
Nadere informatieVitaliteit, een gezonde leefstijl betekent een duurzame organisatie
Workshop Vitaliteit Vitaliteit, een gezonde leefstijl betekent een duurzame organisatie Vitaliteit staat steeds vaker bij bedrijven op de prioriteitenlijst. En terecht, vitale medewerkers zijn onder andere
Nadere informatieDit wordt jouw jaar!
WERKBOEK Dit wordt jouw jaar! 12 krachtige lessen in persoonlijke groei dr. Ben Tiggelaar DIT WORDT JOUW JAAR! WERKBOEK BEN TIGGELAAR 1 OVER GELUK EN SUCCES HOOFDSTUK 1-2 "Geluk is niet het doel, maar
Nadere informatieWORKSHOP WERKGELUK & LEIDERSCHAP HAPPY PEOPLE BETTER BUSINESS EVENT Alex Slavenburg / 20 Maart 2018
WORKSHOP WERKGELUK & LEIDERSCHAP HAPPY PEOPLE BETTER BUSINESS EVENT Alex Slavenburg / 20 Maart 2018 ALEX SLAVENBURG Eigenaar van Daarvoor: Veelheid aan leidinggevende rollen bij Rabobank, o.a. Hoofd Talent
Nadere informatieMODULE 6. concept & positionering
MODULE 6 concept & positionering OPDRACHT 6.1: JOUW MARKETING HOE JE MET MARKETING JE PLEK IN DE MARKT INNEEMT VANUIT JOUW CONCEPT Misschien herken je het wel. Te druk met het helpen van je klanten, en
Nadere informatieGeluk is iets tussen Boeddha en Frank Boeijen
(http://www.nrc.nl/) (//www.nrc.nl) (http://www.nrc.nl/) Geluk is iets tussen Boeddha en Frank Boeijen Psychologie Op zoek naar het wezen van geluk kwam psycholoog Ap Dijksterhuis uit bij tevredenheid
Nadere informatieTekst 1 Goede voornemens voor 2013 Vrouwen willen meer voor zichzelf opkomen, mannen willen vaker bij hun familie zijn.
Actuele opdracht leesvaardigheid Goede voornemens januari - 2013 2 vmbo Opdracht 1 Veel mensen maken goede voornemens aan het begin van een nieuw jaar. Ze bedenken dan wat ze in het nieuwe jaar anders
Nadere informatiegeluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness
geluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness 2019 www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve
Nadere informatiePresentatie Sociale Kaart Overbetuwe. 25 september 2018
Presentatie Sociale Kaart Overbetuwe 25 september 2018 1 Agenda 15.00 Ontvangst en kennismaken door Sandra Mennen 15.15 Waarom doen we dit als gemeente? wethouder Rob Engels 15.30 Over de sociale kaart
Nadere informatieOntdek de 14 geheime sleutels tot geluk.
Ontdek de 14 geheime sleutels tot geluk. Met onderstaande 14 sleutels tot geluk kun je het volgende doen: Doorlezen en denken wat moet ik hier nu weer mee!! Er een notitie van maken en dit gebruiken als
Nadere informatieWorkshop. De onderzoeksvraag. Van nieuwsgierigheid naar gerichte vraag
Workshop De onderzoeksvraag Van nieuwsgierigheid naar gerichte vraag Even voorstellen Lisa Kool 22 jaar Student Psychologie aan de Universiteit Leiden Schreef profielwerkstuk over mode in de 20e eeuw Huidige
Nadere informatieWorkshop Geluksgericht werken
Workshop Geluksgericht werken 13 oktober 2015 1 Peter Hoekstra Adri de Raaf & Carolien Broekhof Programma workshop 1. Welkom 2. Doel van de workshop Meedoen in Zeist 3. Samenvatting Geluksgericht werken
Nadere informatieWie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld
Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld meer liefde 39 Oefen je met de buitenwereld meer evenwicht
Nadere informatieOp zoek naar geluk. Op zoek naar geluk. George Gelauff. Min. AZ 16 dec 2008
George Gelauff Opzet Kunnen we geluk meten? Maakt geld gelukkig? Wat zeggen de geluksmetingen over menselijk gedrag? Waar hangt geluk van af? Wat is geluk? Van Dale Gunstige loop van de omstandigheden
Nadere informatieEen boek vol kunst, creativiteit, inspiratie. Met unieke schilderijen, teksten en illustraties geeft kunstenaar WILMA VEEN op kleurrijke wijze
Een boek vol kunst, creativiteit, inspiratie. Met unieke schilderijen, teksten en illustraties geeft kunstenaar WILMA VEEN op kleurrijke wijze uitdrukking aan alles wat het LEVEN GELUKKIG maakt... en dat
Nadere informatieNetwerkbijeenkomst Gezonde School Mentale Gezondheidsbevordering 10 mei 2012
Netwerkbijeenkomst Gezonde School Mentale Gezondheidsbevordering 10 mei 2012 Dr. Rinka van Zundert Orthopedagogiek Gezin & Gedrag Radboud Universiteit Nijmegen Positieve psychologie Geluk, optimaal functioneren,
Nadere informatieUw zoon of dochter wordt 18 jaar. Alle financiële zaken op een rijtje. verzekering bedrijfsrisico hypotheek pensioen
Uw zoon of dochter wordt 18 jaar Alle financiële zaken op een rijtje verzekering bedrijfsrisico hypotheek pensioen Uw zoon of dochter wordt 18 jaar en dat is toch een mijlpaal. Voor het eerst geheel zelfstandig
Nadere informatiepatrick van hees Geluk is de drie bouwstenen voor geluk
patrick van hees Geluk is d.o.m. doelen oplaadpunten mensen de drie bouwstenen voor geluk ISBN 978-90-225-7897-1 ISBN 978-94-023-0756-6 (e-book) NUR 770 Vormgeving: b IJ Barbara Auteursfoto: Maurice Mikkers
Nadere informatieWERKBUNDEL VAN: GROEP/ KLAS:
WERKBUNDEL VAN: GROEP/ KLAS: THEMA 1 MIJN GAMEPROFIEL VS. DE GROEP OPDRACHT 2 NEEM DE VRAGENLIJST MIJN OUDERS EN MIJN GAMEGEDRAG AF BIJ JE OUDER(S) OF OPVOEDER(S). (PAGINA 4) 1 DENK NA OVER JOUW GAMEGEDRAG.
Nadere informatieDe 50 beste geluktips uit de Positieve Psychologie!
De 50 beste geluktips uit de Positieve Psychologie! De ziel zelf is geluk, doch aan het leven wordt zij zich van dit geluk bewust. Dirk Coster 1. Besef dat geluk niet voortkomt uit succes. Mensen passen
Nadere informatieInhoudsopgave. Voorwoord 3 Inleiding 3 Achtergrond 3 Storygraph 4 Beeld- en geluidsmateriaal 4 Ximpel 5 Website 5 Conclusie 5 Referenties 6
1 Inhoudsopgave Inhoud Pagina Voorwoord 3 Inleiding 3 Achtergrond 3 Storygraph 4 Beeld- en geluidsmateriaal 4 Ximpel 5 Website 5 Conclusie 5 Referenties 6 2 Voorwoord Dit document dient ter verduidelijking
Nadere informatieWeerzin tegen lezen of weer zin om te lezen?
Weerzin tegen lezen of weer zin om te lezen? Roel van Steensel Vrije Universiteit Amsterdam Erasmus Universiteit Rotterdam Deze lezing Waar komt de motivatie om te lezen vandaan? Hoe hangt motivatie samen
Nadere informatieWe DOP. School. school voor intuïtieve ontwikkeling
We DOP School school voor intuïtieve ontwikkeling We DOP School school voor intuïtieve ontwikkeling Trainingsprogramma We DOP School Wat leuk dat ik jou mag verwelkomen! Ik ben Eefje de Wind, 31 jaar jong
Nadere informatieSuccescirkel van Werkgeluk
Succescirkel van Werkgeluk Ken jezelf en je succesfactoren! Zodat je je eigen werkgeluk en dat van anderen positief kunt beïnvloeden www.kristadewolff.nl Over Goed dat je het ebook hebt gedownload. Wat
Nadere informatieHet puberbrein. Het vermogen om te leren is een talent. De kunde om te leren is een vaardigheid, maar de bereidheid om te leren is een keuze.
Het puberbrein Het vermogen om te leren is een talent. De kunde om te leren is een vaardigheid, maar de bereidheid om te leren is een keuze. Ze kunnen er niets aan doen Verbeter je kind, begin bij jezelf
Nadere informatiegeluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness
geluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness 2018 www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve
Nadere informatieOndernemerschapsblokkades
Ondernemerschapsblokkades Wat houdt je tegen om je droom werkelijkheid te laten worden? En hoe los je dat op? 7 tips om in actie te komen! Samengesteld door Willemijn Lau Hoi toekomstig professional, Wat
Nadere informatieLaurie Santos geeft happiness-colleges aan Yale: Je kunt je eigen staat van geluk veranderen
INTERVIEW HOOGLERAAR PSYCHOLOGIE Laurie Santos geeft happiness-colleges aan Yale: Je kunt je eigen staat van geluk veranderen Veel van haar studenten zijn ongelukkig, merkte Laurie Santos, hoogleraar psychologie
Nadere informatieSturen op geluk zorgt voor draagvlak voor duurzaam gedrag
Sturen op geluk zorgt voor draagvlak voor duurzaam gedrag 5 oktober 2017 Congres Geluk Schagen Michiel Hobbelt MSc, sociaal psycholoog en geluksexpert www.duurzaamgeluk.com www.gelukcentrale.nl mhobbelt@gmail.com/
Nadere informatieStefanie Rohner + Christian Wolf. Spelregels
Stefanie Rohner + Christian Wolf Spelregels 00174 hld nl 00174.indd 6 28-11-2006 11::25 ZAKGELDSPEL Een spel van Stefanie Rohner en Christian Wolf. Inhoud: speelbord in de doos, winkelcentrum, 4 pionnen,
Nadere informatieHet is dus eigenlijk beter om morgen pas te evalueren.. Mensen zijn rare wenzens. Mijn onderbewuste zegt mij: ik heb iets belangrijks geleerd vandaag.
FOCUS collegereeks Psychologie voor managers 24 november 2016 Ap Dijksterhuis 8,6 Wat is uw algemene indruk van dit college? Het is dus eigenlijk beter om morgen pas te evalueren.. Mensen zijn rare wenzens.
Nadere informatieInleiding IN DIT BOEK LEES JE WAAROM STEUN, RESPECT EN VERTROUWEN BIJ VRIENDSCHAP HOREN.
Inleiding Met wie heb je de meeste lol? En wie bel je als je een probleem hebt? Vaak zijn dat je. Sommige mensen hebben veel, andere mensen hebben er maar een paar. Vriendschap is belangrijk in ons leven.
Nadere informatieDe workshop Solliciteren wordt incompany gegeven en op maat aangeboden.
Workshop Solliciteren Solliciteren, vol vertrouwen aan de bak Je staat op een punt in je leven dat je op zoek gaat naar een baan. Je bent toe aan een nieuwe uitdaging of je bent genoodzaakt om iets anders
Nadere informatiegeluk EEN JAAR VOL The World Calendar of Happiness
geluk EEN JAAR VOL w The World Calendar of Happiness 2017 www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve
Nadere informatieConcentratie + doorzetten = studieresultaat
Concentratie + doorzetten = studieresultaat Concentratie is vaak afgeleid zijn maar het vermogen hebben om heel snel terug naar de prioriteit te gaan. Focus en afleiding liggen vlakbij elkaar, de kunst
Nadere informatieGeloof je het zelf? Waardengedreven organiseren
Geloof je het zelf? Waardengedreven organiseren Happiness Leidende principes Wij werken vanuit waarden Wij creëren ruimte voor de professional Wij gaan uit van mogelijkheden van cliënten Wij doen gewoon
Nadere informatieNimva. Sociale Business Efficiënte e-marketing
Sociale Business Efficiënte e-marketing Hedendaagse business draait om vertrouwen. De technologische evolutie van internet, sociale media, mobiele toestellen hebben de klantenrelaties verschoven van controle
Nadere informatieRITUEEL. schrijven. Word de persoon die je altijd al had willen zijn.
RITUEEL schrijven d a g b o e k Word de persoon die je altijd al had willen zijn. Welkom De persoon worden die je altijd al had willen zijn. Daarom schrijf ik. Door ritueel te schrijven kom je in verbinding
Nadere informatie30 Vragen voor. Meer Helderheid. Gemaakt voor de Getting Started Toolbox door Marcel Lagerwerf
30 Vragen voor Meer Helderheid Gemaakt voor de Getting Started Toolbox door Marcel Lagerwerf Om te weten wat je het liefste wilt doen in het leven is het belangrijk dat je jezelf beter leert kennen dan
Nadere informatieWat is het verschil tussen geluk hebben en gelukkig zijn? Hoe voelt het om gelukkig te zijn? Wat maakt jou gelukkig?
Wie ben ik? krantenkoppen Wat is het verschil tussen geluk hebben en gelukkig zijn? Hoe voelt het om gelukkig te zijn? Wat maakt jou gelukkig? Sonja Lyubormirsky definieert geluk als de ervaring van vreugde,
Nadere informatieHoofdstuk 3 COMMUNICATIE
Hoofdstuk 3 COMMUNICATIE Opdracht 1 ALLERGIETEST Opdracht Maak in dit schema een overzicht van je allergieën voor je ex-partner/ mede-ouder. Schrijf in de linkerkolom drie punten waar je tegenaan loopt
Nadere informatieWerkgeluk in Nederland
Werkgeluk in Nederland Eerste onderzoeksresultaten Onno Hamburger & Arie Pieter Veldhoen Oktober 2018 Een ander onderzoek In september 2018 hebben we een onderzoek uitgevoerd naar werkgeluk. Daar zijn
Nadere informatieVoorbeeld antwoordblad Logische niveaus
Voorbeeld antwoordblad Logische niveaus Datum: 10 november 2016 We doorlopen de stappen in twee richtingen. Eerst van buiten naar binnen en daarna omgekeerd, van binnen naar buiten. Gebruik zowel je hoofd
Nadere informatieBijlage HAVO. maatschappijwetenschappen (pilot) tijdvak 1. Bronnenboekje. HA-1034-f-16-1-b
Bijlage HAVO 2016 tijdvak 1 maatschappijwetenschappen (pilot) Bronnenboekje HA-1034-f-16-1-b Opgave 1 Burgernet tekst 1 Twee berichten van Burgernet Zojuist heeft zich in De Kaag in Hoogeveen een incident
Nadere informatieOuderraad De Werveling. Ben Tiggelaar
Het Optimistische Kind Ouderraad De Werveling Ben Tiggelaar 1. De postbode belt aan. Hij wil je een brief overhandigen, maar wil eerst je paspoort zien. Wat denk je? a) Ik krijg waarschijnlijk een dwangbevel.
Nadere informatieProfessor Ben Ale. Hoogleraar Veiligheid en Rampenbestrijding, Technische Universiteit Delft, faculteit Techniek, Bestuur en Management
Professor Ben Ale Hoogleraar Veiligheid en Rampenbestrijding, Technische Universiteit Delft, faculteit Techniek, Bestuur en Management 12-6-2009 1 Grote brand, geen ramp en toch Een gewaarschuwd mens Arcadisjuly2008.....
Nadere informatieWerkschrift. Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn Inhoud Voorwoord 7 DEEL I KRIJG INZICHT: IK 11 Uit mijn comfortzone 12 Mijn doelen bepalen 13 Mijn belangrijkste doel 19 Mijn doel en stappenplan formuleren 20 Mijn motivatie 21 Objectieve
Nadere informatiePositieve Psychologie en ehealth Een losse flirt of een gelukkig huwelijk?
PRAKTIJK Positieve Psychologie en ehealth Een losse flirt of een gelukkig huwelijk? Tot nu toe houdt de opkomst van ehealth gelijke tred met de opkomst van positieve psychologie. Eind vorige eeuw deden
Nadere informatieStuderen in het Buitenland. Psychologie Universiteit Leiden Oktober 2012
Studeren in het Buitenland Psychologie Universiteit Leiden Oktober 2012 Dieuwerke de Groot Buitenlandcoördinator Psychologie Kamer 2A55 dgroot@fsw.leidenuniv.nl Programma Waarheen? Selectie en Aanmelding
Nadere informatieHet Boek van Geluk. Binden aan Geluk brengt ongekende vrijheid. Roelf Hut
Het Boek van Geluk Binden aan Geluk brengt ongekende vrijheid Roelf Hut Inhoudsopgave Voorwoord 3 Waar komt Geluk vandaan? 4 De prijs van Depressies 5 Hoe jij Geluk voor jezelf kunt creëren 6 Leefregels
Nadere informatieUw zoon of dochter wordt 18 jaar. Alle financiële zaken op een rijtje VERZEKERING BEDRIJFSRISICO HYPOTHEEK PENSIOEN
Uw zoon of dochter wordt 18 jaar Alle financiële zaken op een rijtje VERZEKERING BEDRIJFSRISICO HYPOTHEEK PENSIOEN Uw zoon of dochter wordt 18 jaar en dat is toch een mijlpaal. Voor het eerst geheel zelfstandig
Nadere informatie4. In welke twee werelddelen denk je dat de mensen het meest gelukkig zullen zijn?
Op zoek naar geluk.. 1. Ben je zelf gelukkig?. Welk cijfer zou je geven? 2. Waarom zou iemand gelukkig kunnen zijn? Of worden? 3. Wanneer zou iemand juist ongelukkig kunnen zijn? Geluk in de wereld Beantwoord
Nadere informatieInleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT?
Inleiding Gevoelens: we hebben ze allemaal. Maar soms is het lastig te weten hoe je je nu écht voelt. Je bent blij, maar ook zenuwachtig. Of je weet niet of je boos of verdrietig bent. Of je snapt niet
Nadere informatieWij. maken Dordt SAMEN AAN DE SLAG MET INITIATIEVEN. Wij maken Dordt Samen aan de slag met initiatieven
Wij maken Dordt SAMEN AAN DE SLAG MET INITIATIEVEN SAMEN AAN DE SLAG MET INITIATIEVEN Waar mensen elkaar ontmoeten, ontstaan als vanzelf nieuwe netwerken en initiatieven. Inwoners die met elkaar samenwerken.
Nadere informatieVitaal personeel. Wilmar Schaufeli. Universiteit Utrecht. Workshop Vitaal Personeel - GGZ kennisdag 2009 1
Vitaal personeel Wilmar Schaufeli Universiteit Utrecht Workshop Vitaal Personeel - GGZ kennisdag 2009 1 Curatie Preventie Amplitie Workshop Vitaal Personeel - GGZ kennisdag 2009 2 Leidt geluk tot succes
Nadere informatieHet is niet het gedacht dat telt, doe het ook!:
Doe het goed, doe het te voet De sportdienst van Nijlen engageert zich om de bewegingscampagne '10.000 STAPPEN' op te starten. Het doel van het project is aan te zetten tot meer beweging en/of fysieke
Nadere informatieFiguur 2.1 Registratieformulier Emoties
Figuur 2.1 Registratieformulier Emoties Instructies Geef elk uur aan met welke intensiteit je je het afgelopen uur gelukkig hebt gevoeld en hoe sterk je je het afgelopen uur somber hebt gevoeld. Gebruik
Nadere informatieTraining Stressmanagement
Training Stressmanagement Training Stressmanagement, veerkrachtig omgaan met werkdruk Een burn-out en overspannenheid zijn aandoeningen die grotendeels worden veroorzaakt door grote mate van stress op
Nadere informatie2.4 WERKEN: IEDEREEN WORDT ER BETER VAN
2.4 WERKEN: IEDEREEN WORDT ER BETER VAN Sara Bloemers Betje Koolhaas Disclosure belangen spreker (Potentiële) belangenverstrengeling Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven Sponsoring
Nadere informatiea) Waar denk je aan bij het begrip welzijn? Noteer zoveel mogelijk woorden in het onderstaande woordweb. Welzijn
Hoe gelukkig zijn we? In het leven heeft iedereen geluk centraal staan. Maar wat betekent dat nu eigenlijk: gelukkig zijn? Welke elementen bepalen nu eigenlijk of je nu wel of niet gelukkig bent?. Ieder
Nadere informatie7 Tips om je brein te trainen om minder op je mobiel te kijken!
7 Tips om je brein te trainen om minder op je mobiel te kijken! Door Ingrid Depyper 20 augustus 2016 Ken jij ook van die mensen die continu op hun mobiele telefoon kijken? Zit je ook wel eens met iemand
Nadere informatieOnderzoek in Organisaties (OiO) ABK 34 April-Mei College 2 Hans Doorewaard. Faculteit der Managementwetenschappen Radboud Universiteit Nijmegen
Onderzoek in Organisaties (OiO) ABK 34 April-Mei 2012 College 2 Hans Doorewaard Faculteit der Managementwetenschappen Radboud Universiteit Nijmegen Programma * Het onderzoektechnisch ontwerp * Opdracht
Nadere informatieJij, ja! Inhoud Uitleg Boost je brein 1/3 Maandplanningen en -terugblikken Boost je brein 2/3 Weekplanningen Boost je brein 3/3 Jaarevaluatie
Jij, ja! Deze awesome planner is van: Zo kun je mij vinden: In case of emergency: Inhoud Uitleg Boost je brein 1/3 Maandplanningen en -terugblikken Boost je brein 2/3 Weekplanningen Boost je brein 3/3
Nadere informatieSNELLER STAPPEN IN OUTLOOK
SNELLER STAPPEN IN OUTLOOK Microsoft Outlook is de secretaresse van de secretaresse. Tenminste, als je Outlook zo hebt opgevoed dat dit programma zoveel mogelijk werk uit handen neemt. Je kunt veel automatiseren
Nadere informatieT a l e n t v o l L e v e n!
T a l e n t v o l L e v e n! 7 Gamechangers Nicoline Pouwer Zangeres. Entrepreneur. Levensgenieter. Talentvol leven De keuze is aan jou Zeg 'Ja!" tegen jouw talentvolle leven! Lieve talentvolle levensgenieter,
Nadere informatieE-LEARNING. Beroepsoriëntatie 2014/2015. HEART4HAPPINESS Eva Hendrix s1081296
E-LEARNING Beroepsoriëntatie / HEARTHAPPINESS Eva Hendrix s896 Voorwoord De zoektocht naar geluk is zo oud als de mensheid zelf en heeft in de loop van de geschiedenis verschillende vormen aangenomen.
Nadere informatieTransvorm Actueel. Hoe maak je jongeren enthousiast voor een loopbaan in Zorg en Welzijn? Woensdag 25 november 2015 www.transvorm.
Transvorm Actueel Hoe maak je jongeren enthousiast voor een loopbaan in Zorg en Welzijn? Woensdag 25 november 2015 www.transvorm.org Arbeidsmarkt in Kaart 2015 Judith van Dongen Transvorm Actueel 25-11-2015
Nadere informatieDe best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman
De best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman Waarom dit e-book? Hoe lang droom jij er al van om nieuwe stappen voor jezelf te zetten? Je bent een leergierig en staat als vrouw middenin
Nadere informatieGELUKKIGER & GEZONDER MET PARKINSON. WORKSHOP
GELUKKIGER & GEZONDER MET PARKINSON. WORKSHOP Karel Hubert. Wim Koning. INHOUD WORKSHOP 1. Definitie Gezondheid, geluksniveau. 2. Karel Hubert en andere filosofen. 3. Tijd maken voor gelukkiger en gezonder
Nadere informatieTHE PURSUIT OF. Ron de Jong Nationaal Veterinair Congres 2015
THE PURSUIT OF Ron de Jong Nationaal Veterinair Congres 2015 Gelukkige medewerkers geven meer bedrijfssucces. Er is een grote behoefte aan aandacht voor de menskant in de diergeneeskunde. Diergeneeskunde,
Nadere informatiekunnen zijn aan de verwezenlijking van de genoemde doelstelling en daarmee in verband staan, één en ander voor zover wettelijk toegestaan.
Profiel Koosstraat 11, Paramaribo, Suriname +597 8531517 +597 8826060 stgwithinsu@withincoaching.net http://www.withincoaching.net/stgwithinsu/ KKF #: 28580 Over de Stichting De stichting is opgericht
Nadere informatie3. Communiceren en delen
41 3. Communiceren en delen Sociale netwerken zijn opgezet met als doel gemakkelijk te kunnen communiceren. U heeft natuurlijk weinig aan uw sociale netwerk als u niet met uw vrienden kunt communiceren.
Nadere informatieDe voordelen van hardlopen
Hardloop tips De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lenteof zomerdag is het heerlijk om na het werk
Nadere informatieHaalt mensen uit hun hoofd en brengt ze naar hun hart! 7 Tips tegen stress
Haalt mensen uit hun hoofd en brengt ze naar hun hart! 7 Tips tegen stress www.yourpassion.nl info@yourpassion.nl 0165-769010 06-81934470 Inleiding Iedereen ervaart stress anders. De ene persoon krijgt
Nadere informatieWim Annerel Life coach Loopbaancoach Business coach.
Wim Annerel Life coach Loopbaancoach Business coach Goede voornemens? Vergeet het maar, zeggen de statistieken: slechts 18% slaagt erin om goede voornemens ook succesvol na te komen. En toch. Als je weet
Nadere informatieDe workshop Webteksten wordt incompany gegeven en op maat aangeboden.
Workshop Webteksten schrijven Webteksten schrijven, effectieve content creëren Hoe schrijf je aantrekkelijke teksten voor je website? Hoe zorg je dat een potentiële klant jullie website vindt, en daar
Nadere informatie