Kinderen Beter Begeleiden. Module Doelen Bereiken

Transcriptie

1 Kinderen Beter Begeleiden Module Doelen Bereiken

2 Kinderen Beter Begeleiden E-book Module Doelen Bereiken Marlies Bras

3 Beter begeleiden van kinderen Wat leuk dat je ons e-book leest. Laten we meteen van start gaan. Om te beginnen hebben we een vraag aan je: Wat is jouw doel als het om het beter begeleiden van kinderen gaat? Oftewel: wat wil je bereiken? Ja, pffff, zal je misschien denken. Leuk en aardig allemaal, maar moet ik daar nu echt over na gaan denken? Ik dacht dat jullie gewoon een leuk boekje zouden schrijven met tips hoe ik kinderen beter kan begeleiden. Laten we dan maar meteen eerlijk zijn. Kinderen beter leren begeleiden heeft eigenlijk niet zoveel met kinderen te maken. Dit e-book gaat dan ook niet over kinderen. Sterker nog. Het woord kinderen gaat vanaf nu tot ons laatste hoofdstuk nog maar 8x vallen. (In het laatste hoofdstuk noemen we het nog een paar keer om jou te overtuigen om met ons mee te doen!) Kinderen beter begeleiden heeft namelijk vooral met jou te maken. Jij speelt in dit e-book de hoofdrol. Het draait allemaal om jou! Dat is goed nieuws, toch? Iedereen kent wel de leus: Je kunt een ander niet veranderen, alleen jezelf! En dat is precies ons doel.

4 Ons doel is om jou te leren hoe jij dingen bij jezelf kunt veranderen, zodat het helpen en begeleiden van kinderen een stuk gemakkelijker, leuker en ontspannener wordt. Het grappige is dat je door jezelf te veranderen het gedrag van anderen beïnvloedt. Zo kun je stiekem toch nog anderen veranderen. Veranderen De lastigheid bij veranderen is dat je dingen anders gaat doen dan normaal. Daar houden de meeste mensen niet van. De bekende gezinstherapeute, Virginia Satir zei ooit: De meeste mensen denken dat de wil om te overleven het sterkste instinct is van mensen, maar dat is niet zo. Het sterkste instinct van mensen is om dingen hetzelfde te houden. Dat is niet voor niets. Dat heeft een goede reden. Het heeft te maken met de manier waarop ons brein werkt. Ons brein is voortdurend aan het generaliseren. Dat wil zeggen dat ons brein modellen maakt van de wereld om ons heen. Oftewel: ons brein is steeds op zoek naar overeenkomsten

5 Wanneer ik jou deze twee plaatjes laat zien zie je waarschijnlijk direct dat het allebei huizen zijn. Toch zien de twee afbeeldingen er heel anders uit. Jij weet dat het allebei huizen zijn, doordat je brein de plaatje de overeenkomsten scant en die vergelijkt met jouw kennis over soortgelijke voorwerpen. Beide afbeeldingen hebben muren met ramen en een deur en een dak. En jij weet meteen: Dat is een huis. Deze vaardigheid van het zoeken naar gelijkheid scheelt je een heleboel tijd. Je hoeft niet bij elk huis dat er een beetje anders uitziet steeds te bedenken wat het zou zijn. Generaliseren is dus heel erg handig. Maar regelmatig veroorzaakt het ook problemen. Soms slaat iemands brein daarin door. Dat gaat soms zo ver dat het voorkomt dat iemand alleen al bij de gedachte aan veranderen in paniek raakt. Dat is natuurlijk weer niet zo handig (Maar gelukkig is daar wel wat aan te doen!) Een andere moeilijkheid is dat we vaak ook niet weten hoe we dat moeten doen dat veranderen. Hiermee komen we meteen bij een belangrijk punt. Een punt waar het vaak mis gaat.

6 Als we iets willen veranderen, doen we vaak maar wat. Vaak realiseren we ons niet dat hier ook modellen voor zijn. We weten niet dat je dit ook stap voor stap aan kunt pakken. Of misschien weet je dat wel, maar vind je het onzin. Toch is het handig om volgens een (goed werkend) plan te werken. Je vergroot daarmee namelijk de kans enorm dat iets gaat lukken. Want, zoals (vermoedelijk) Benjamin Franklin ooit zei Failing to plan is planning to fail. Onmisbaar Genoeg geschreven over alle moeilijkheden en problemen. Het is natuurlijk ons doel om je juist te bemoedigen. Dus laten we ons nu vooral gaan richten op hoe jij de kans zo groot mogelijk maakt dat jij gaat slagen! Om de kans dat jij gedrag bij jezelf succesvol kunt veranderen en dus beter wordt in het begeleiden van kinderen is het dus handig dat je een plan van aanpak hebt. Maar voordat je een plan op kunt stellen heb je eerst nog iets anders nodig. Je moet eerst helder hebben wat je doel is. Dat brengt ons weer terug bij de beginvraag: Wat is jouw doel als het om beter begeleiden van kinderen gaat?

7 Het belang van doelen Hoe jij je voelt en wat je doet wordt grotendeels bepaald door de doelen die jij je stelt. Alles wat je doet of denkt heeft invloed op je leven. Alles wat je bewust doet of denkt. Maar ook wat je onbewust doet of denkt. Het zorgt ervoor dat je een bepaalde richting uitgaat. Op veel gebieden vinden we dat heel logisch. Zo vinden we het heel logisch dat een bedrijf doelstellingen heeft. Ook vinden we het meer dan normaal dat een school vanuit doelen werkt. Of een sporter. Maar als het gaat om begeleiden van kinderen is dat veel minder normaal. Dat is zonde. Wanneer je jezelf niet bewust een doel stelt, ga je ook niet een bewuste richting uit. De kans is aanwezig dat je rond gaat dwalen. Op een gegeven moment schrik je misschien op en denk je: Hee verhip, hoe ben ik hier terechtgekomen? Laten we hopen dat je dan op een goede, mooie plek terechtgekomen bent. Maar laten we het risico dat je ergens uitkomt waar je liever niet wilt zijn alsjeblieft niet nemen.

8 Zelf bepalen Je begrijpt waarschijnlijk wel dat wij je proberen duidelijk te maken dat het handiger is om zelf te bepalen welke richting je uit gaat. Het stellen van een doel is hét middel daarvoor. Met het stellen van een doel kun jij bepalen in welke richting jij je uit beweegt. Dat heeft grote invloed op jouw gedrag. Op jouw bewuste gedrag, maar vooral ook jouw onbewuste gedrag. Maar het gaat verder. Het heeft namelijk niet alleen invloed op jouw gedrag (bewust of onbewust). Het heeft ook grote invloed op het gedrag, het leven en ook de ontwikkeling van anderen. Stel je voor jij en ik moeten samen iets oplossen. We ontmoeten elkaar en gaan aan de slag. Voordat we aan de slag gaan heb ik mijzelf (zonder dat jij het weet) het volgende doel gesteld: Op het moment dat iemand iets op een andere manier doet dan ik, wil ik beter luisteren naar de ander om erachter te komen wat zijn manier van werken is en wat ik daarvan kan leren. Met dit doel zou onze samenwerking totaal anders zijn dan als ik het doel zou hebben: Ik ga er voor zorgen dat iedereen de dingen precies op mijn manier doet. Het doel wat je jezelf stelt heeft dus nogal wat invloed. Het geeft de richting aan waarin je beweegt. Maar ook de richting waarin jij iets stuurt.

9 Even herhalen We weten nu dus dat: De kans op succes groter is wanneer je een plan maakt. Je voordat je een plan kunt maken eerst een doel moet hebben. Het doel dat je jezelf stelt grote invloed heeft op de richting die jij uitgaat. Het doel dat je kiest van invloed is op je omgeving. Maar wat is je doel nu precies? Okee, we geven toe: Het valt niet altijd mee om erachter te komen wat je nu precies wilt bereiken. Hoogste tijd dus om dat een stuk eenvoudiger te maken. Een hele effectiever manier om erachter te komen wat jouw doel is, is door meteen naar het einde te springen. We doen dit door in eerste instantie alle tussenstappen over te slaan en meteen naar het moment dat jij je doel bereikt hebt te gaan! Doe maar mee: Stel je voor Stel je voor dat er niets om je heen fout zou kunnen gaan. Alles wat je zou willen, zou je lukken. Je kunt alles bereiken wat je je maar wenst. Hoe zou jij willen zijn naar kinderen toe? Wat voor persoon zou jij zijn?

10 Wat zou jij doen? Wat zou jij zeggen? Hoe zou jij staan of zitten? Hoe zou je ademen? Hoe zou je denken over jezelf? Hoe zou jij je voelen? Houd je niet in. Fantaseer de meest fantastische jij! Doe net alsof je al bereikt hebt, wat je wilt bereiken. Voel hoe je je dan zou voelen. Gelukt? Gefeliciteerd. Je hebt een richting bepaald. Je weet je bestemming! De weg ernaar toe De volgende vraag is: hoe ga je op je bestemming komen? Het kan zijn dat de afstand tussen waar je nu staat en waar je heen wilt nog te groot om in één stap te doen. In dat geval is het handig om het op te delen in etappes. In kleinere stapjes. Kleine stapjes betekent dat de kans groter is dat je een doel bereikt én dat je vaker een doel bereikt. Ons brein houdt ervan wanneer we vaak een doel bereiken. Dat geeft elke keer weer reden tot een klein feestje! Dus maak je einddoel groots, maar de tussenstappen klein! Zo klein dat de kans dat jij je tussendoel behaalt ontzettend groot is.

11 Laten we nu jouw eerste (tussen)stap bepalen. Stel jezelf de vraag: Wat is het eerste wat ik wil ontwikkelen om deze persoon (of begeleider) te zijn! Wat is dus mijn eerste tussendoel. Schrijf het antwoord op! Vergroot je kans We willen natuurlijk dat de kans zo groot mogelijk is dat jij je doel gaat bereiken. We willen dat jij in de juiste richting gaat bewegen. Daarvoor is het nodig dat jij je doelen (en tussendoelen) op een juiste manier formuleert. Daar zijn een aantal regels voor. Laten we de belangrijkste regel eens bekijken. Te vaak gebeurt het namelijk dat wij onze doelen zo opstellen dat we juist in tegengestelde richting bewegen. Onbewust. Helemaal per ongeluk. Maar wel ontzettend zonde. En onnodig! De doelen die we onszelf stellen zijn namelijk vaak doelen als: Ik wil niet steeds maar schreeuwen tegen mijn kind Ik wil niet zo onzeker zijn.

12 Herkenbaar? Laten we de volgende zin eens nemen: Ik wil niet steeds maar schreeuwen tegen mijn kind. Welk woord valt direct op. Natuurlijk. Het woordje schreeuwen. Door je doel op deze manier te formuleren geef je je brein meteen een suggestie voor wat je kunt doen als je het even lastig wordt. Namelijk: schreeuwen. En dat was nu net niet je bedoeling. Hetzelfde geldt voor doelen als: Ik wil minder CHOCOLA gaan eten, want ik ben verslaafd aan CHOCOLA. Ook zo n onhandig geformuleerd doel. Je brengt reageert meteen met: Mmm. CHOCOLA! Daar heb ik zin in. Dus : Stop met beschrijven wat je niet wilt. Maar zeg wat je wél wilt! Als ik boos ben, dan wil ik op een rustige manier duidelijk maken dat mijn grenzen overschreden zijn. Ik wil rustig reageren. En wel op de volgende manier. Wanneer je deze simpele regel toepast, wordt de kans op het halen van je doel al enorm vergroot!

13 Kort samengevat: Kinderen beter leren begeleiden heeft vooral met jou te maken. De snelste en effectiefste manier is dat jij iets in jou gedrag verandert. Daarbij is het handig om gebruik te maken van een stappenplan. Voordat je een stappenplan kunt maken heb je eerst een helder omschreven doel nodig. Doelen geven een richting aan. Je kunt je einddoel zo groots en fantastisch stellen als je maar wilt. Het is wel handig om je tussendoelen klein en simpel te houden. Zo creëer je meer succeservaringen. daar houdt ons brein van. De doelen die jij je stelt hebben invloed op jouw gedrag en dat van anderen. Om de kans op succes zo groot mogelijk te maken moet de formulering van je doel aan een aantal regels voldoen. De belangrijkste regel waaraan je formulering moet voldoen, is: Stop met beschrijven wat je niet wilt. Schrijf op wat je wél wilt. Last but not least Het laatste puntje is waarschijnlijk geheel overbodig. Je zult dit allang weten. Maar voor de zekerheid noemen we het toch maar even. Je kunt de meest fantastische doelen stellen Je kunt natuurlijk keer op keer visualiseren wat voor persoon je bent als je je doelen bereikt hebt (wat overigens een heel goed plan is om regelmatig te doen). Je kunt een geweldig stappenplan opstellen. Maar dat alles is waardeloos als je dit laatste puntje vergeet.

14 In dit laatste puntje zit het grootste geheim tot succes. Het geheim tot het beter begeleiden van kinderen. Je moet wat je bedacht hebt natuurlijk wel gaan DOEN! Je zult in actie moeten komen! Hup achter die computer vandaan en aan de slag!! ACTIE, ACTIE, ACTIE HELP Maar hoe moet ik mijzelf motiveren? En wat nu als ik het even niet meer weet? Wat als ik even in een dipje zit? Geen nood. Daar hebben wij wat op gevonden! Je hoeft het namelijk niet alleen te doen! Wij gaan jou daarbij helpen. Wij worden jouw wekelijkse stok achter de deur en jouw op maat gemaakte zetje in de rug! Zodat ook jij grootse dingen kunt bereiken. Maar waar haal ik de tijd vandaan? Wat als wij je vertellen dat dit jouw slechts 10 minutes a day kost!

15 Wat doe jij 10 minutes a day? Je verandert je eigen patronen, je stelt jouw doelen helder Je doet belangrijke expertise op en leert nieuwe vaardigheden om kinderen beter te kunnen begeleiden. Je wordt je bewust van alle expertise en vaardigheden die jij al bezit. Je stelt prioriteiten én onderneemt actie! Wat doen wij? Wij bieden jou onze expertise, vaardigheden, en onze uitgebreide kennis om nieuwe patronen aan te leren die ook echt blijven. We bieden jou de mogelijkheid om direct resultaat te boeken door jou te stimuleren om vol zelfvertrouwen dagelijks aan de slag te gaan en actie te ondernemen. We bieden jouw online ondersteuning en een (online) plek om te sparren, ervaringen uit te wisselen en al jouw vragen te stellen. Wat is het resultaat? Jij ervaart zelfvertrouwen, rust, voldoening, betere relatie met kinderen én een groeiende hoeveelheid kennis en vaardigheden. En hoe gaat dat me lukken? Je zet kleine overzichtelijke stappen. Op tijden dat het jou uitkomt! 10 minutes a day! Doe ook mee en ontvang tot 11 juli als kadootje van ons een gratis upgrade van extra naar VIP! Ga naar