Fit personeel in 30 dagen DE SLIMSTE WEG NAAR FIT PERSONEEL

Transcriptie

1 Fit personeel in 30 dagen DE SLIMSTE WEG NAAR FIT PERSONEEL

2

3 Gezonde werknemers maken een gezond bedrijf Elk bedrijf is zo fit als de gezondheid van haar medewerkers. Fit personeel betekent een fit bedrijf. Dankzij het competitie element en de persoonlijke begeleiding weet SmartMethod iedereen te motiveren om er een gezondere levensstijl op na te houden. NO S MOKE GO M OVE NO A LCOHOL GO R ELAX GO TASTE

4 Online competitie Alle deelnemers krijgen elke dag 15 gezonde taken die ze moeten uitvoeren in ruil voor health points. Alle taken zijn elke dag weer anders en zullen de deelnemers het pad naar gezond gedrag laten bewandelen. Hoe meer health points iemand verzamelt, des te hoger zijn of haar positie in het klassement wordt. Bereid je organisatie voor op een unieke gezondheidsstrijd die zijn weerga niet kent. " Werknemers hebben meer energie, eten gezonder, slapen beter en ervaren minder stress. SMART-method is echt een leuke challenge om met je collega s aan te gaan. LIZA DE VOS HR manager - AccorHotels

5 De Challenge voor bedrijven Fit personeel Elk bedrijf is zo sterk als de fitheid van het personeel. Een gezonde mindset resulteert in een gezond bedrijf. Online App Verzamel al je health points via de app. De scores van alle deelnemers worden tijdens de challenge realtime weergegeven. Met behulp van de SMART 30 Dagen Health Challenge bewandelen uw werknemers het pad van een gezonde levensstijl. Alle kleine taken zullen op lange termijn resulteren in een grote stap voorwaarts. De deelnemers ontvangen een eigen MySmartMethod App waarop per dag staat aangegeven welke gezonde taken er uitgevoerd moeten worden en hoeveel punten hier tegenover staan. De tussenstanden worden realtime bijgehouden in het algemeen klassement. Persoonlijke begeleiding Onze trainers zijn hoog opgeleid en hebben passie voor het vak. Wij staan klaar om iedereen persoonlijk te begeleiden. Competitie element Onze trainers zijn hoog opgeleid en hebben passie voor het vak. Wij staan klaar om iedereen persoonlijk te begeleiden.

6 De gezonde gids in je broekzak Alle deelnemers van de SMART health challenge zullen een eigen SmartMethod App ontvangen. Hiermee kunnen alle deelnemers zien welke taken er per dag moeten worden uitgevoerd en hoeveel gezondheidspunten hier tegenover staan. Iedereen heeft een eigen beveiligde omgeving waar alle taken kunnen worden afgevinkt. Naast de privé omgeving is er ook een algemeen klassement. In dit klassement is te zien wie er de meeste punten heeft behaald en de challenge leidt. Degene met de meeste punten aan het eind van de challenge is de grote winnaar! Webapp Elke deelnemer ontvangt een eigen app om de behaalde health punten mee bij te houden en om te zien wie er bovenaan staat. Videos' Via de Webapp kan je diverse instructievideos bekijken zodat alle oefeningen op de juiste manier worden uitgevoerd.

7 Leaderboard Alle scores real-time in het algemene klassement. Challenge Voltooi de activiteiten en win challenge punten.

8 Health Challenge 19 EENMALIG PER DEELNEMER +1 WORKSHOP +2 WORKSHOPS Health challenge 1 workshop naar keuze Health challenge 2 workshops naar keuze 39 EENMALIG PER DEELNEMER 69 EENMALIG PER DEELNEMER 7, 14 of 30 dagen challenge Mobile & Webapp 25 fitness oefingen +3 WORKSHOPS Health challenge 3 workshops naar keuze 99 EENMALIG PER DEELNEMER 90 voedingsopdrachten 90 relax opdrachten Anti alcohol & rook stimulatie +4 WORKSHOPS Health challenge 4 workshops naar keuze 129 EENMALIG PER DEELNEMER Alle bovegenoemde prijzen zijn exclusief 21% BTW.

9 SmartMethod workshops RELAX WORKSHOP STOELMASSAGE & DRUKPUNTEN HEALTH WORKSHOP HEALTH CHECK & FITNESS TEST Heerlijke stoelmassages op uw bedrijfslocatie verzorgd door echte massage professionals. Elke deelnemer zal ervaren hoe het voelt om gedurende 20 minuten een professionele ontspanningsmassage te ondergaan. Bij de health check worden bloeddruk, lichaamsgewicht, BMI en lichaamsomtrekken gemeten en vergeleken met een norm. Bij de fitness test wordt de sit up test, push up test en planking test getest en vergeleken met een wetenschappelijke norm. VOEDINGS WORKSHOP DIEET CHECK & VOEDING CONSULT WINNERS WORKSHOP RESULTAATMETING & PRIJSUITREIKING Bij de dieet check worden de voedingsdagboeken van de deelnemers geanalyseerd en voorzien van professionele input. Onze professionals zullen uw werknemers adviseren over het inkopen en voorbereiden van gezonde voeding. Aan het eind van de challenge komen onze professional nog een keer terug om de health check en de fitness testen nogmaals af te nemen. Zo kunnen de resultaten worden vergeleken en de winnaars bekend worden gemaakt.

10 " Collega s stimuleerde elkaar, leerde elkaar beter kennen, hadden plezier en vonden het leuk dat er iets exclusiefs werd georganiseerd speciaal voor hun gezondheid. David Watkins Senior Manager bij TomTom

11 De resultaten challenges Wat kunnen uw werknemers verwachten? 6,1 CM TAILLE OMTREK 30 dagen challenge 2,3 KG LICHAAMSGEWICHT 30 dagen challenge +24% PUSH UPS 30 dagen challenge +28% SIT UPS 30 dagen challenge

12 SMART BEDRIJVEN

13 Geintereseerd? Benieuwd naar de mogelijkheden voor jouw bedrijf? Neem contact met ons op via: Passie voor gezondheid Het professionele SmartMethod team bestaande uit; fysiotherapeuten, masseuses, personal trainers, voedingsspecialisten, health coaches en mental coaches is enthousiast om met uw medewerkers aan de slag te gaan (0) /smartmethodapp

14 SMOKE MOVE ALCOHOL RELAX TASTE