NRG: Building Energy for Performance. Introducing the science of well-being to corporate life

Transcriptie

1 NRG: Building Energy for Performance Introducing the science of well-being to corporate life

2 Doelstellingen voor deelnemers aan het NRG programma* 1 Energiepeil van alle deelnemers significant verhogen (tot 50% toename!) om echt een verschil te maken, zowel privé als op werk 2 Kennis opdoen over de achterkant van menselijke topprestaties en hoe die positief te beïnvloeden is 3 Diverse praktische manieren om het energiepeil te verhogen direct ervaren, om zo tot een eigen selectie te komen * Generieke doelstellingen vermeld, specifiekere doelstellingen van cliënten worden geïntegreerd

3 Doelstellingen van NRG binnen het bedrijf 1 Menselijke prestaties op werk significant verbeteren door de achterkant van de topprestaties te versterken (hoger energiepeil, betere relaties, fittere werknemers etc.) 2 Reductie in kosten realiseren door te zorgen voor minder ziekteverzuim (~10 dagen per jaar per werknemer) en een beter inzicht in bestaande uitdagingen 3 Sterke boost in identiteit en moraal creëren, o.a. belangrijk voor aantrekken/behoud van talent 4 Verzekeringskosten verlagen door de laagste 10% van de werknemers mee te nemen in het programma 5 Een Return on Investment genereren van op z n minst 3 keer het geïnvesteerde bedrag

4 NRG Programma: de volledige executive versie van 99 dagen Week 1 Week 4 Week 8 Week 12 Week 15 Workshop: Energy Management (één dag) Wat is Energy Management? Waarom is EM belangrijker dan time management? De vier bronnen van energie Huidige situatie per persoon Doelen stellen Workshop: Physical Energy (één dag) Sport: wat het doet voor jou en je werk Voeding: de Harvard Food Pyramid en supplementen Slaap: slaapfases en werking Tips en tricks om sport, voeding en slaap te optimaliseren Personal training (fysieke training 1-1) Workshop: Mental Energy (één dag) Leren: de stimulatie van je hersenen om te blijven ontwikkelen Uitdagingen: hoe blijf je tussen burn out en bore out? Inspiratie: de gouden kwaliteit en hoe deze te ontwikkelen Time mangement tips van experts Workshop: Emotional Energy (één dag) De kracht van positieve emoties op de werkvloer Hoe goed werkende relaties nog verder te verdiepen De sleutel tot langdurige relaties: gekend zijn vs geëvalueerd worden Workshop: Spiritual Energy (één dag) Zingeving: wat het is en hoe je het integreert met het werkende Persoonlijke strengths analyse Succes creëren in de toekomst Health scan (!) Health scan (!)

5 NRG Programma: de 5 weken high intensity versie Week 1 Week 2 Week 3 Week 4 Week 5 Workshop: Energy Management (3u) Wat is Energy Management? Waarom is EM belangrijker dan time management? De vier bronnen van energie Huidige situatie per persoon Doelen stellen Workshop: Physical Sport: wat het doet voor jou en je werk Voeding: de Harvard Food Pyramid en supplementen Slaap: slaapfases en werking Tips en tricks om sport, voeding en slaap te optimaliseren Workshop: Mental Leren: de stimulatie van je hersenen om te blijven ontwikkelen Uitdagingen: hoe blijf je tussen burn out en bore out? Inspiratie: de gouden kwaliteit en hoe deze te ontwikkelen Time mangement tips van experts Workshop: Emotional De kracht van positieve emoties op de werkvloer Hoe goed werkende relaties nog verder te verdiepen De sleutel tot langdurige relaties: gekend zijn vs geëvalueerd worden Workshop: Spiritual Zingeving: wat het is en hoe je het integreert met het werkende Persoonlijke strengths analyse Succes creëren in de toekomst

6 NRG Programma: de introductie versie Week 1 Week 2 Week 3 Week 4 Week 5 Workshop: Energy Management (3u) Wat is Energy Management? Waarom is EM belangrijker dan time management? De vier bronnen van energie Huidige situatie per persoon Doelen stellen 1-1 Coaching Energie rituelen op basis van de fysieke energiebron 1-1 Coaching Energie rituelen op basis van de mentale energiebron 1-1 Coaching Energie rituelen op basis van de emotionele energiebron Workshop: Spiritual Zingeving: wat het is en hoe je het integreert met het werkende Persoonlijke strengths analyse Succes creëren in de toekomst

7 Vóór, tijdens en na het programma kan het energiepeil van deelnemers worden gemeten Physical Mental 78% 31% 40% 55% 33% 20% Relaxation Nutrients Movement Learning Challenge Inspiration Emotional Spiritual 78% 65% 70% 20% 6% 8% Positive emotions Relations Recognition Purpose Strengths awareness Achievement

8 Meer informatie De gratis Energy Level survey is hier beschikbaar