REGIO TORHOUT KOEKELARE KORTEMARK LICHTERVELDE TORHOUT

Transcriptie

1 REGIO TORHOUT KOEKELARE KORTEMARK LICHTERVELDE TORHOUT

2 BESTE SNS-ER Welkom bij SNS. Wij hopen dat je naar hartenlust zal sporten. Veel sportplezier

3 INLEIDING In deze brochure vind je alle informatie over de aangeboden SNS-activiteiten in jouw buurt. De SNS-pas wordt ondersteund door de sportdiensten van verschillende gemeenten. WAAR KAN JE SPORTEN In diverse sportcentra en sportclubs in jouw buurt. De SNS-pas is geldig in alle Vlaamse steden en gemeenten waar SNS wordt aangeboden. Surf naar voor het volledige aanbod. WANNEER KAN JE SPORTEN Binnen de uren van SNS, uitgezonderd schoolvakanties. Periode 1: van 3 oktober t.e.m. 2 december 2016 en van 9 januari t.e.m. 3 februari Periode 2: van 6 februari t.e.m. 19 mei Het programma is steeds onder voorbehoud, wij behouden ons het recht om de activiteitenkalender aan te passen. Nieuwe activiteiten en wijzigingen in het programma worden steeds vermeld op DE SNS-PAS Is strikt persoonlijk! Kleef een recente pasfoto van jezelf in de rechterhoek op je pas en kleef het bijgevoegd transparantje erover (zonder foto is je pas ongeldig!). In sommige clubs is ook je identiteitskaart vereist. Laat je pas elke keer aan het onthaal van de club zien of geef het aan de lesgever. Bij verlies van je pas betaal je 5 euro voor een duplicaat. ALGEMENE RICHTLIJNEN (OF SPELREGELS) Respecteer de huisregels van de locatie (sportzaal, sportclub, school of zwembad).

4 Draag zorg voor het materiaal en de accommodatie. Om de groepslessen vlot te laten verlopen vragen wij om tijdig aanwezig te zijn en het begin- en einduur te respecteren. Volg de richtlijnen van de lesgever. Laat geen waardevolle voorwerpen achter in de kleedkamer. LEEFTIJD Respecteer de vereiste leeftijd. Deze verschilt per activiteit. Meer hierover vind je in deze brochure bij de desbetreffende sporttak. KLEDIJ Voorzie sportkledij die geschikt is voor de sport die je gekozen hebt (tenzij anders vermeld in de brochure). Een handdoek is verplicht in alle fitnesscentra. Sportschoenen met zwarte zolen zijn niet toegelaten op squashcourts en sportzalen. VERZEKERING Alle SNS-ers zijn verzekerd door Sport Vlaanderen voor de activiteiten die vermeld staan in deze brochure of op de website. Tijdens de verplaatsing (kortste weg) van en naar de activiteit ben je ook verzekerd. TEGEMOETKOMINGEN Via je ziekenfonds kan je een gedeeltelijke terugbetaling van je SNS-pas krijgen. Vul het vereiste formulier in dat je op de website van je mutualiteit terugvindt. Op vertoon van je SNS-pas kan je dit formulier laten afstempelen op het secretariaat van je school of waar je de pas koopt. Of stuur het samen met een geadresseerde (je eigen adres) en gefrankeerde omslag naar: SNS Regio Torhout t.a.v. katrien Abbeloos Robert Lawetstraat Roeselare Het ingevulde formulier wordt zo snel mogelijk teruggezonden.

5 MEEWERKENDE PARTNERS KORTEMARK De Beuk Torhoutstraat Kortemark sport@kortemark.be LICHTERVELDE Sportdienst Zandstraat Lichtervelde sport@lichtervelde.be TORHOUT Sportdienst Industrielaan Torhout sportpromotie@torhout.be

6 ATLETIEK Wil je op een verantwoorde manier opbouwen om langer en sneller te lopen Laat je niet afschrikken, want men houdt zeker rekening met wat je (niet) kan. Groenhovebos (afspraak op de parking) Op zondag van 9 tot 10 u staat een duurloop op het programma. callewaert.sissi@telenet.be LET OP: Atletiekpiste Benny Vansteelant, Industrielaan 2, 8820 Torhout Op woensdag van 19 tot 20 u kan je naast snelheids-, kracht-, en intervaltraining nog een (rustige) duurloop afwerken. callewaert.sissi@telenet.be Van maart tot mei in Groenhovebos. BADMINTON Badminton is een populaire racketsport waar je ook als beginner meteen plezier aan beleeft. Je mag vrij spelen. Breng bij voorkeur een tegenspeler mee. LET OP: Stedelijke sporthal, Industrielaan 2, 8820 Torhout Maandag vanaf 19u tot u erik.descheemaecker@badmintonclubtorhout.be Ben je jonger dan 15 jaar Dan mag je ook 2x een initiatieles volgen. BOWLING Trommel enkele vrienden bij elkaar en trek de schoenen aan! Je krijgt 2 spelletjes. Wie geen SNS-pas heeft, kan jou vergezellen en betaalt het gewone tarief. Torhout Bowlingcenter, Oostendestraat 262, 8820 Torhout Woensdag van 15 tot 19 u

7 DUIKEN Met je SNS-pas krijg je de kans om te leren duiken! Reserveer deze initiatieles uiterlijk de vrijdag ervoor en vermeld je schoenmaat zodat men het juiste materiaal kan voorzien. Zo kan jouw eerste duik in ideale omstandigheden verlopen. Doen! Zwembad Torhout, Bruggestraat 14, 8820 Torhout Dinsdag van 21 tot 22 u Reserveer via kristof.verschaeve1@telenet.be of op DANS/ GROEPSLESSEN FITNESS TOGETHER FIT, KORTEMARK Met je SNS-pas kan je deelnemen aan Circuittraining, Step/BBB en Zumba. LET OP: Gemeenteschool, Torhoutstraat 38, 8610 Kortemark Bij het drukken van de brochure waren de uren nog niet gekend. Kijk op de website voor het uurrooster. Je kan elke periode 5 keer deelnemen aan elk van deze fitnessuurtjes. Q-DANCE, LICHTERVELDE LET OP: Dansschool Q-Dance, Hoogwielkestraat 52,8810 Lichtervelde Stepaerobic op maandag van tot u Clipdance volw. op maandag van tot Zumba op woensdag van tot u Fatburner op woensdag van tot u Zumba op zaterdag van 10 tot 11 u Deze uren zijn onder voorbehoud. Kijk ook op:

8 INNER MOTION TORHOUT Inner Motion, Oostendestraat 348, 8820 Torhout Zumbalicious op maandag van tot Dancepower op dinsdag van tot u BBB op woensdag van tot Pilates op vrijdag van tot u Inner Cardio op zaterdag van 16 tot 17 u THE MOVE TORHOUT Inner Power op zaterdag van 17 tot 18 u Met je SNS-pas kan je deelnemen aan alle lessen BBB, Bodysculpt, Pilates en Yoga. Vredelaan 69, 8820 Torhout Bij het drukken van de brochure waren de uren nog niet gekend. Kijk op de website voor het uurrooster. FITNESS LET OP: Breng steeds een schone handdoek mee, aangepaste kledij en nette sportschoenen. TC KORTEMARK (+12 JAAR) In de conditiezaal van TC Kortemark kan je vanaf 12 jaar onder begeleiding oefenen op de fitnesstoestellen. Iedereen kan er een persoonlijk trainingsschema krijgen. TC Kortemark, Torhoutstraat 175, 8610 Kortemark Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 18 tot 21 u Woensdag van 14 tot 21 u LET OP: Om een veilige start te garanderen, vragen we om te reserveren vòòr je de eerste keer komt. Dat kan via: mergaert.dirk@yucom.be of op

9 FITKIDS, TORHOUT (+12 JAAR) Kracht- en conditieoefeningen, onder begeleiding van je BeweegCoach, op je eigen tempo, op muziek, in groep! We starten met een test om je fitheid te meten. Na je BeweegAdvies ben je klaar om met onze FitKids beweeglessen te starten. SIVI, Viaductstraat 10, 8820 Torhout Bezoek onze website ( voor het juiste Beweeguur! LET OP: De eerste keer maak je een afspraak voor begeleiding. Dat kan via: of op Volgende fitness is voor SNS-ers vanaf het 3 e jaar, of voor wie geboren is in 2002 of vroeger. Je mag met je SNS-pas maximum 2 keer per week fitnessen. Je kan vrij trainen, maar wil je uitleg, vraag dan zeker raad aan een medewerker. U-FIT TORHOUT (+ 15 JAAR) Ben je op zoek naar kracht- en cardio-oefeningen onder begeleiding van een jong en dynamisch team Dan ben je bij U-Fit aan het juiste adres! U-Fit, Ambachtstraat 2b, 8820 Torhout Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen en u Woensdag vanaf tot 18 u THE MOVE TORHOUT (+ 15 JAAR) Vredelaan 69, 8820 Torhout Maandag en woensdag tussen 16 en u

10 PAARDRIJDEN In het 2 e trimester organiseren we een 5-tal lessen. Deze lessen zijn vooral bedoeld voor ervaren ruiters. Ben je beginneling, maar voel je het ook kriebelen Neem contact op met de lesgever, zodat een gepaste initiatie kan geregeld worden. HOC Lindenhof, Ruddervoordestraat 175, 8820 Torhout Kijk vanaf december naar voor meer info. claireparez@hotmail.com of LET OP: Rijlaarzen en tok (verplicht) moet je zelf voorzien. SQUASH Squash wordt gespeeld door 2 spelers in een ruimte die omgeven is door 4 muren. De spelers slaan de bal om beurt tegen de voormuur, diect of via een zijmuur. Je kan vrij oefenen. LET OP: The Move, Vredelaan 69, 8820 Torhout Maandag en vrijdag van 16 tot van 18 u info@themove.be Materiaal kan je ter plaatse lenen. TAEKWONDO TORHOUT Wist je dat taekwondo een olympische sport is Taekwondo betekent de weg van vuist en voet en is meer een totaalconcept, een zelfverdediging dan een pure gevechtssport. Stedelijke sporthal, Industrielaan 2, 8820 Torhout Dinsdag van 18 tot u Donderdag van tot 20 u pepijndesmet@hotmail.com

11 TAFELTENNIS TORHOUT Wat ooit begon als een spelletje voor de gegoede Engelsman, is uitgegroeid tot een heuse sport die overal ter wereld wordt gespeeld. Vaak wordt pingpong voor de lol in de garage gespeeld, maar wie serieuzer aan de slag wil, kan terecht in een club. LET OP: Stedelijke sporthal, Industrielaan 2, 8820 Torhout Zaterdag tussen 8 en 10 u Paletjes en balletjes zijn beschikbaar. Toon je sportpas aan de balie en neem een frisse duik. Kijk op de website van het gekozen zwembad. Dan weet je ook op welk uur het vrij zwemmen of baantjeszwemmen is. Zwembad de Korf, Handzamestraat 20, 8610 Kortemark Vrijdag van 19 tot 21 u Zondag van 9 tot 11 u Zwembad, Zandstraat 14, 8810 Lichtervelde Dinsdag, donderdag en vrijdag van 17 tot u, woensdag van 14 tot u zaterdag van 14 tot u www. lichtervelde.be/vrijetijd/zwembad Zwembad, Bruggestraat 14, 8820 Torhout Maandag van tot 20 u dinsdag van tot u donderdag van 18 tot 20 u vrijdag van 17 tot 19 u zaterdag van 13 tot 14 u

12

13 ACTIVITEITEN REGIO TORHOUT MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG KORTEMARK FITNESS u FITNESS u FITNESS u FITNESS u FITNESS u TOGETHER FIT TOGETHER FIT TOGETHER FIT TOGETHER FIT u LICHTERVELDE u u u u STEPAEROBIC u ZUMBA u CLIPDANCE u FATBURNER u FITNESS THE MOVE u SQUASH u FITNESS U-FIT u u BADMINTON u PILATES THE MOVE ZUMBALICIOUS u PAARDRIJDEN FITNESS U-FIT u TAEKWONDO u u BBB THE MOVE DANCEPOWER u DUIKEN u TORHOUT FITNESS U-FIT u BOWLING u FITNESS THE MOVE u FITKIDS LOOPTRAINING u Bodysculpt THE MOVE BBB u FITNESS U-FIT u TAEKWONDO u u YOGA THE MOVE SQUASH u FITNESS U-FIT u u PILATES u Kijk geregeld op voor mogelijke wijzigingen in het uurrooster

14

15 WIST JE DAT - je met eenzelfde SNS-pas mag sporten in alle regio s in heel Vlaanderen Wil je leren golfen Of zin in yoga of floorbal Zoeken maar! - er ook SNS is in Zedelgem, Brugge, Diksmuide, Lichtervelde, Middelkerke, Veurne en op zo veel meer plaatsen - je het programma van alle regio s kan vinden op Grote kans dat er ook een aanbod is in jouw woonplaats! - je in veel gemeenten korting kan krijgen met vrijetijdspas, UIT-pas, vrijetijdscheques, sociaal tarief Doe navraag bij het Sociaal Huis van je gemeente.. - er op sommige locaties ook SNS in het weekend is Kijk bij atletiek, Inner Cardio en Inner Power, Zumba, tafeltennis en zwemmen.

16 CONTACT Katrien Abbeloos Medewerker Brede school met sportaanbod Coördinator SNS REGIO TORHOUT