- PDF Free Download

Transcriptie

1 IZEGEM

2 > 2

3 SNS - SPORT NA SCHOOL Ben je op zoek naar de sport die best bij jou past? Geef je de voorkeur aan recreatief sporten? Houd je van veel afwisseling bij het bewegen? Dan is Sport Na School wellicht iets voor jou! Voor minder dan 2 euro per week kan je een schooljaar lang sporten. Je vindt alle info over de SNS-pas in deze brochure. Veel sportplezier, Joke De Smet, Sportpromotor Izegem WAT? De SNS-PAS is een sportpas waarmee je na de schooluren onbeperkt kan deelnemen aan vele sportactiviteiten. Sport Na School is er voor alle jongeren van het secundair onderwijs. Misschien woon jij niet waar je school loopt? Is voor jou Ardooie, Hooglede, Ledegem,... dichterbij? Je mag met jouw SNS-pas ook sporten in een andere regio. We vragen je om je SNS-pas te kopen in de regio waarin je vermoedelijk het meest zal sporten. Deze regio s en hun uurroosters vind je op of vraag de SNS-brochure op de betrokken sportdienst. 3 <

4 WANNEER? Het 1 e semester loopt van 6 oktober tot 5 december 2014 (bij de meeste sportaanbieders zelfs tot 19 december) én van 5 januari tot 30 januari (niet op feestdagen, herfstvakantie en kerstvakantie) Het 2 e semester loopt van 2 februari tot 15 mei (niet op feestdagen, krokus- en paasvakantie) Bekijk zeker de nieuwigheden in het programma: ropeskipping, american football, appgames, trampoline,... Alle uitleg hierover en nog veel meer vind je verder in de brochure. Neem ook een kijkje op > 4

5 KOSTPRIJS SNS-PAS? Er zijn 2 mogelijkheden: Je betaalt 30 euro per semester. Je betaalt 45 euro voor het volledige schooljaar. Wie in het bezit is van Vrijetijdscheques, kan die gebruiken voor de aankoop van een SNS-pas. Dan moet je je SNS-pas wel aankopen op de sportdienst en dus niet via je school of online. Voor meer info over de Vrijetijdscheques neem je contact op met de sportdienst Izegem. TEGEMOETKOMING ZIEKENFONDS Je ziekenfonds zorgt wellicht nog voor een terugbetaling (van 12,5 tot 30). Vul het vereiste formulier in dat je vindt op de wesite van je ziekenfonds of doe navraag op het kantoor van jouw mutualiteit. op vertoon van je SNS-pas MET foto laat je het formulier daarna afstempelen op de sportdienst Izegem, H.Hartstraat 15, 8870 Izegem. Je kan ook het formulier, samen met een gefrankeerde en aan jezelf geadresseerde enveloppe, opsturen naar SVS, Beversesteenweg 172, 8800 Roeselare. 5 <

6 SPORTEN TIJDENS DE EXAMENS Sporten tijdens de examens lijkt misschien tijdrovend, maar wie het wel doet, weet dat de concentratie nadien des te groter is. Op de meeste locaties kan je nu verder sporten tot 19 december. Indien een sportaanbieder meedoet aan deze actie, dan staat dit vermeld bij de uitleg over deze sport. SNS IN DE SCHOOLVAKANTIES Wil je graag ook sporten in de herfst-, krokus- en paasvakantie (niet op feestdagen)? Dan kan je deze vakantie-uitbreiding voor slechts 10 Euro extra kopen. Je kan dan 4 weken langer onbeperkt sporten. Dit aanbod gaat uit van de sportdienst Izegem en is daarom enkel geldig in Izegem. Indien een sportaanbieder meedoet aan deze actie, dan staat dit vermeld bij de uitleg over deze sport. Bij aankoop van de vakantie-uitbreiding krijg je van de sportdienst een overzicht van het vakantieprogramma. NIEUW! SPORTINITIATIES, ELKE MAAND WAT ANDERS Iedere maand zal je kunnen proeven van een minder gekende sport of sporttak. Hiervoor dien je wel te reserveren. Neem snel een kijkje in deze brochure voor meer info. > 6

7 ALGEMENE RICHTLIJNEN Je bent verzekerd voor lichamelijke ongevallen via een Sport + verzekering van BLOSO. Bij aanvang van de training geef je jouw SNS-pas af aan de begeleider en noteer je zelf je naam op het voorziene blad. Na de training vraag je het pasje terug en controleer je of het afgestempeld is. Een correct ingevulde SNS-pas is niet enkel belangrijk voor je ouders en opvoeders maar ook voor de organisatie en de verzekering. Bij het niet naleven van de afspraken met je school of met de sportclub, of bij ongepast gedrag kan de SNS-pas worden ingehouden en wordt de schooldirectie op de hoogte gebracht. Let er op dat je geen waardevolle voorwerpen achterlaat in de kleedkamers of daarvoor voorziene lockers. Indien je na het reserveren van een activiteit zonder verwittigen, niet komt opdagen, kan je niet langer reserveren. Aangepaste sportkledij en sportschoenen zijn vereist. Er is soms mogelijkheid tot douchen. 7 <

8 HOE INSCHRIJVEN? Via je school: je leraar LO geeft je uitleg hoe op jouw school kan ingeschreven worden. Je kan ook kiezen om online in te schrijven. Kijk op Via de sportdienst: vul het inschrijvingsformulier in en geef dit samen met het gepaste geld af op de sportdienst Bij ontvangst van je SNS-pas, kleef je je pasfoto (of een goede kopie) op de juiste plaats en kleef je de meegeleverde plasticfolie erboven. SNS-passen zonder foto kunnen ingetrokken worden! Na betaling kan je de SNS-pas komen ophalen op de sportdienst. > 8

9 OPGELET Niet alle initiaties duren de volledige periode. We organiseren ook korte kennismakingen met sportdisciplines. Kijk in de brochure maar houd zeker ook de website in het oog! Eventuele wijzigingen kan je steeds vinden op Is jouw pas helemaal vol? Dan krijg je op de sportdienst gratis een nieuwe SNS-pas op vertoon van je volle kaart. In het 2e semester blijft het programma min of meer hetzelfde. Eventuele aanpassingen lees je op de website. Bij verlies van je SNS-pas, kan je een duplicaat aanvragen op de sportdienst. Dit kost 5 euro. MEER INFO? SNS Sport Na School Katrien Abbeloos & Joke De Smet Tel Tel izegem@sportnaschool.be SVS Stichting Vlaamse Schoolsport Beversesteenweg 172, 8800 Roeselare Leen Van Looy Tel leen.vanlooy@westvl.schoolsport.be Sportdienst Izegem Heilig Hartstraat 15, 8870 Izegem Joke De Smet Tel joke.de.smet@izegemsport.be izegem@sportnaschool.be Of neem een kijkje op de website: 9 <

10 > 10 SPORTACTIVITEITEN DANSEN & GROEPSLESSEN IZEGEMSE DANSACADEMIE WAAR: Molenweg 12 bus 3 in Izegem Graag voor alle lessen je komst op voorhand bevestigen op: info@izegemse-dansacademie.be of Hadewijch Oplinus. Sportieve, losse kledij Opgelet! De lessen stoppen op 6 december 2014 en starten terug op 5 januari 2015 BALLET RECREATIEF Proef de romantiek van het klassieke ballet. Er wordt heel bewust gewerkt aan een juiste houding, lichaamscontrole, vormspanning, coördinatie, presentatie, elegantie, muzikaliteit en techniek. De les bestaat uit oefeningen aan de barre, au milieu, en verplaatsingen. UUR: vrijdag van tot uur. WIE: vanaf 3de middelbaar BBB Wil je ook een strak lichaam? Kom dan naar de gevarieerde workout waarbij de buik, bil en beenspieren worden getraind. Dankzij een goeie opbouw zal je week na week je vooruitgang merken! Alleen of met vriendinnen puur genieten van me-time op een sportieve manier. UUR: maandag van tot uur. WIE: vanaf 1ste middelbaar

11 voor het ganse SNS-jaar HEDENDAAGS B Uit je gevoel, karakter, persoonlijkheid, via dans. Gebruik je lichaam als communicatie- en expressiemiddel. Een dansvorm met aandacht voor grondwerk, alledaagse bewegingen, natuurlijkheid en explosiviteit. UUR: dinsdag van 20 tot uur. WIE: vanaf 4de middelbaar HEDENDAAGS A UUR: donderdag van tot 20 uur. WIE: vanaf 1ste tot en met 3de middelbaar JAZZ MB B (half gevorderd niveau) Wil je zelf schitteren zoals de dansers in musicals, films, tv shows, videoclips? Dan is de sessie jazz MB B wat voor jou! Jazzdance kan heel explosief en uptempo zijn, maar ook heel ingetogen en zacht. Vertrekkende vanuit een correcte houding en juiste techniek zal je verstomd staan van je eigen kunnen UUR: maandag van tot 20 uur. WIE: vanaf 2de middelbaar JAZZ MB A (beginners niveau) UUR: woensdag van 18 tot uur. WIE: vanaf 1ste middelbaar 11 <

12 STEETDANCE MB A (beginners niveau) Bouncen op de beat en je volledig geven? Op een swingende manier bewegen op stoere, funky hip hop of r&b muziek? Kom naar de streetdance, een dansstijl met snelle moves, maar tegelijk gecontroleerd. Het is een vorm van dansen overgewaaid uit Amerika met een combinatie van funk en breakdance UUR: vrijdag van tot uur. WIE: vanaf 1ste middelbaar STREETJAZZ A (beginners niveau) Wil je verschillende dansstijlen onder de knie krijgen? Streetjazz geeft je een mix van lyrical jazz, hip hop en disco. Ricardo, gekend van So You Think You Can Dance, heeft zijn eigen stijl en staat te popelen om die jullie aan te leren. UUR: dinsdag van tot uur. WIE: 1ste en 2de middelbaar STREETJAZZ B (half gevorderd niveau) UUR: dinsdag van tot uur. WIE: vanaf 2de middelbaar DANSEN & GROEPSLESSEN LIFEDANSCENTER WAAR: Kortrijksestraat 278 in Izegem Graag voor alle lessen je komst op voorhand bevestigen op: davy@lifedanscenter.be of Davy Desloovere. Sportieve, losse kledij Opgelet! 3 t.e.m. 9 november zijn er GEEN sportlessen. Tijdens de examens lopen de sportlessen WEL door, dit is t.e.m. 19 december. > 12

13 3-IN 1: STEP, CARDIO, FATBURNING Een toffe sportles met een mix van stepaerobic met cardio en fatburning waarvan je een super conditie en strak lichaam krijgt. UUR: dinsdag van 20 tot 21 uur. BBB Zin in een strakke look? Kom dan naar deze gevarieerde workout. Oefeningen voor het bovenlichaam met lichte gewichten, grondoefeningen en been-, bil- en buikspieren. UUR: dinsdag van 19 tot 20 uur. PARTYROBICS Ben je een feestbeest? Dan is Partyrobics op je lijf geschreven. Samen maken we er een party van met kleurrijke lichten en de nieuwste hits. UUR: woensdag van tot uur. YOGA Drukke schooldag gehad? Mag het wat chiller? Dan brengt yoga je lichaam tot rust. Een gezonde geest in een gezond lichaam! Opgelet: altijd een handdoek meebregen matjes zijn beschikbaar, maar een eigen matje mag ook UUR: dinsdag van 21 tot uur. ZUMBA Leuke dance workout waarin je een uur non-stop intensief danst en beweegt. Het is zo dat je niet beseft dat je hard aan het sporten bent! UUR: dinsdag van tot uur. 13 <

14 FITNESS Je kan ook fitnessen: tijdens de examens, dit is t.e.m. 19 december tijdens de vakantie voor wie een vakantie-uitbreiding heeft Fitness is enkel voor SNS-ers vanaf het 3de jaar of voor wie geboren is in 2000 of vroeger. Je kan vrij trainen maar wil je uitleg over de werking van een toestel of wil je weten of je verstandig traint, vraag raad aan een medewerker. Opgelet: breng altijd een handdoek mee, aangepaste kledij en nette sportschoenen gebruik van sauna is niet inbegrepen in SNS-pas FITNESS OXYGEN WAAR: Frunpark - Krekelmotestraat 62 in Izegem, UUR: op maandag van 16 tot 18 uur, op donderdag van 16 tot 18 uur. FITNESS POSIGYM WAAR: Hugo Verrieststraat 4, in Izegem, UUR: op woensdag van 13 tot 19 uur, op vrijdag van 16 tot 19 uur. > 14

15 15 <

16 INSCHRIJVING Gelieve deze inschrijvingsstrook in te vullen in DRUKLETTERS. Voornaam: Naam: Geslacht: q meisje q jongen Geboortedatum: School: Klas: Studierichting: q BSO q TSO q KSO q ASO Heel duidelijk onderscheid maken tussen punten, liggende streepjes en tussenstreepjes. Wordt enkel gebruikt voor bijkomende info. Woonplaats Telefoon van jezelf/ouder (schrap wat niet past) > 16

17 SNS Ben je lid van een sportclub? q ja q nee zo ja, welke sportclub? Koop jij voor het eerst een SNS-pas? q ja q nee Kruis aan wat van toepassing is: ik koop een SNS-pas q voor het volledige schooljaar voor 45 q voor het eerste semester voor 30 q voor het tweede semester voor 30 q voor de herfst-, krokus- en paasvakantie voor 10 q met vrijetijdscheques op de sportdienst Izegem Opgelet: je kan meerdere mogelijkheden aanstippen. Handtekening van ouder of voogd Handtekening van aanvrager 17 <

18 > 18

19 FITNESS GROEPSLESSEN POSIGYM Je kan ook sporten: tijdens de examens, dit is t.e.m. 19 december tijdens de vakantie voor wie een vakantie-uitbreiding heeft WAAR: Hugo Verrieststraat 4, in Izegem, Graag voor alle lessen je komst op voorhand bevestigen: 051/ Sportieve, losse kledij BUIKSPIEREN WORKOUT Stoefen met je sixpack? Kom meedoen aan een half uur intensieve buikspiertraining UUR: donderdag van tot 20 uur. POSI-JUMP Springen met een extraatje? Je mag je verwachten aan een totale workout op minitrampolines. UUR: woensdag van 20 tot 21 uur TEENSPINNING Fiets je graag? Zot van muziek? Teenspinning geeft je een mix van beide. Fietsen op hedendaagse muziek met hartslagmeter vanaf 1m40. UUR: zaterdag van tot uur ZUMBA Een leuke fitness workout gebaseerd op columbiaanse muziek. UUR: donderdag van 20 tot 21 uur 19 <

20 > 20 FITNESS GROEPSLESSEN SPORTCENTRUM SO-FIT WAAR: Roeselaarsestraat 102/1 in Izegem Bij de sportlessen waar een * staat bevestig je je komst op voorhand op: info@so-fit.be of Sophie Decoutere Sportieve, losse kledij OPGELET: Tijdens de examens lopen alle sportlessen door, dit is t.e.m. 19 december. Sommige sportlessen kan je ook tijdens de vakantie volgen als je de vakantie-uitbreiding hebt. BBB (ook tijdens de schoolvakanties) Ook zo jaloers van een strak lichaam? Kom dan naar de BBB! Je krijgt spierversterkende oefeningen voor benen, buik en billen voorgeschoteld! UUR: woensdag van 20 tot 21 uur. GIGA-ZONE Hier hebben de tieners het voor het zeggen! Een mix van dans, zumba, step, Bokwa, spinning, bouncing, en nog veel meer enkel en alleen voor jullie! UUR: vrijdag van 18 tot 19 uur. Opgelet: bij deze les worden 2 beurten onder SNS toegestaan POWER (INDOOR) CYCLING * (ook tijdens de schoolvakanties) Klimmen, liever snelheid of eerder vlakke rit? Power cycling heeft het allemaal! ideaal voor het opbouwen van de conditie waarbij eveneens de bil- en beenspieren verstevigd worden. Tijdens deze les fiets je een ingebeeld parcours op motiverende muziek en in groepsverband. UUR: vrijdag van tot uur. zondag van 10 tot 11 uur.

21 START TO SPIN * Wat is spinning? Nog nooit van gehoord of geprobeerd? Start to spin is dé activiteit om dit te weten te komen. Er wordt gestart op een laag niveau om, opbouwend, in een aantal weken een goed niveau te halen. UUR: zaterdag van 11 tot 12 uur STEP-AEROBICS * (ook tijdens de schoolvakanties) Nét een tikkeltje intenser? Het gebruik van de originele step op spetterende muziek doet het calorieverbruik met 30% stijgen en leidt tot een beter uithoudingsvermogen. UUR: maandag van tot uur donderdag van 19 tot 20 uur YOGA Drukke schooldag gehad? Mag het wat chiller? Dan brengt yoga je lichaam tot rust. Een gezonde geest in een gezond lichaam. UUR: donderdag van 21 tot 22 uur ZUMBA * (ook tijdens de schoolvakanties) De opzwepende muziek en de leuke bewegingen op Latijns- Amerikaanse ritmes zorgen voor een geweldige training. UUR: dinsdag van 20 tot 21 uur donderdag van 20 tot 21 uur 21 <

22 ZWEMMEN Zin in een speelse duik? Kom dan vrij zwemmen, onder toezicht van de redders. Je kan ook zwemmen: tijdens de examens, dit is t.e.m. 19 december tijdens de vakantie voor wie een vakantie-uitbreiding heeft WAAR: UUR: Stedelijk Zwembad Izegem, Heilig Hartstraat 15 in Izegem Binnenbad schoolperiode: maandag doorlopend van 18 tot 20 uur woensdag doorlopend van 15 tot uur vrijdag doorlopend van 18 tot 20 uur Binnenbad vakantieperiode: maandag tot vrijdag doorlopend van 14 tot 18u30 Voor tarieven & openingsuren in het weekend & vakantieperioden surf naar > 22

23 SPORTINITIATIES ELKE MAAND WAT ANDERS NIEUW Per maand kan je 2, 3 of 4 maal een initiatie volgen van een minder gekende sport of sporttak. Let wel, de sessies zijn opeenvolgend! Je pikt deze dus best in vanaf het begin. Voor alle initiaties dien je op voorhand te reserveren. Dit kan op volgende manieren: Mailen of bellen naar: izegem@sportnaschool.be of joke.de.smet@izegemsport.be of Joke De Smet Met vermelding van: Naam, voornaam, school, geboortedatum en keuze sport OKTOBER Denk eraan om je op voorhand in te schrijven! De grote dojo, tatami of judozaal wordt in 2 gesplitst. Aan de ene kant komt Karate-Jitsu aan bod en aan de andere kant kan je kennis maken met MMA, Mixed Martial Arts. Je kan inschrijven voor karate-jutsu of MMA. De initiaties worden gegeven door de Fight Club Masakatsu. WAAR: Sportcentrum De Krekel, Heilig Hartstraat 15 in Izegem UUR: telkens op woensdag van 20 tot 21 uur WANNEER: 8, 15 & 22 oktober 2014 KARATE-JITSU Zit er een krijger in jou? Wil je karate & andere krijgskunsten ontdekken? Dan ben je hier aan het juiste adres. Er wordt rekening gehouden met realiteitszin, eerbied voor traditie & overleving. 23 <

24 > 24 MMA-MIXED MARTIAL ARTS Zin in een zeer dynamische vechtsport? Kies MMA, een vechtsport met een realistische kijk op de hedendaagse vechtsport die tevens een solide basis vormt voor zelfverdediging. Het bestaat uit 1/3 stoot- en traptechnieken, 1/3 werp- en veegtechnieken en 1/3 grondwerk. WIE: voor SNS ers vanaf het 5de middelbaar of voor wie geboren is in 1998 of vroeger NOVEMBER REDDEND ZWEMMEN Redder aan zee of redder in een zwembad? Spreekt je dit aan? In 2 initiaties kom je heel wat meer te weten. Reddend zwemmen is net dat tikkeltje meer dan gewoon zwemmen. In deze sporttak focus je op snelheidsproeven, maar ook op de technische vaardigheden in het water. Meer info over de Izegemse reddingsclub bekom je bij bart.dejonghe@telenet.be Algemene site van de Vlaamse reddingsfederatie is WAAR: Stedelijk zwembad lzegem, Heilig Hartstraat 15 in Izegem UUR: telkens op dinsdag van tot 20 uur WANNEER: 18 & 25 november 2014 AANTAL: 15 SNS ers NOVEMBER-DECEMBER Denk eraan om je op voorhand in te schrijven! TRAMPOLINE Wil je je al springend uitleven? Pik dan zeker deze initiaties mee. Je krijgt een mix van mini-, dubbele mini-, maxi trampolines en fast track voorgeschoteld.

25 WAAR: UUR: Topturhal, Sint Jorisstraat 64 in Izegem telkens op dinsdag van tot uur WANNEER: 25 november, 2 & 9 december 2014 AANTAL: JANUARI PING-PONG 15 SNS ers Wil je deze sport wat beter onder de knie krijgen zodat je je tegenstander kan verschalken met een simpele bat en een klein balletje? Daag elkaar uit en ga samen naar de tafeltennisclub! WAAR: Sportcentrum De Krekel, Heilig Hartstraat 15 in Izegem UUR: telkens op dinsdag van 20 tot uur WANNEER: 13, 20 & 27 januari 2015 AANTAL: 16 SNS ers FEBRUARI-MAART ROPESKIPPING Denk je dat touwtjespringen wel iets is voor jou? Kom dan gerust eens langs om kennis te maken met de wereld van de ropeskipping. Wedden dat je verbaasd zal zijn over de tricks die je kan uitvoeren met een touw? WAAR: Sportcentrum De Krekel, Heilig Hartstraat 15 in Izegem UUR: telkens op maandag van 18 tot 19 uur WANNEER: 2, 9 & 23 februari 2015 & 2 maart 2015 AANTAL: 20 SNS ers 25 <

26 > 26 MAART AMERICAN FOOTBALL Rugbybal, Quarter Back, yards, touchdown, Wil je deze termen en competitieve sport eens beter leren kennen, schrijf je dan snel in! WAAR: Bosmolens, Karel De Goedelaan in Izegem UUR: telkens op woensdag van 19 tot uur WANNEER: 11, 18 & 25 maart 2015 AANTAL: 15 SNS ers Meer info over de Izegemse club Tribes Izegem bekom je bij Algemene site APRIL DUIKEN Altijd al eens een duikuitrusting willen aantrekken? Wil je weten hoe het voelt om onder water adem te halen? De Nautic duikers staan voor jullie klaar! WAAR: Stedelijk zwembad, Heilig Hartstraat 15 in Izegem UUR: telkens op vrijdag van 20 tot 21 uur WANNEER: 3 & 24 april 2015 AANTAL: 8 per initiatie, 16 SNS ers in totaal APRIL-MEI Denk eraan om je op voorhand in te schrijven! APP-GAMES Play the game and see the result at the App. Speel naar een betere conditie en treedt in interactie met andere SNS ers op een leuke en uitdagende manier. Volg live je workout via de vernieuwe App op groot scherm. Conditie, spierkracht, beweeglijkheid en fun verzekerd.

27 Kevin Vansteenkiste, de lesgever, daagt jullie alvast uit om dit te proberen. WAAR: Sportcentrum De Krekel, Heilig Hartstraat 15 in Izegem UUR: telkens op dinsdag van 18 tot 19 uur WANNEER: 28 april, 5 & 12 mei 2015 AANTAL: 10 SNS ers 27 <

28 ACTIVITEITEN 16:00-18:00 fitness Oxygen 18:00-20:00 18:30-20:00 vrij zwemmen tds schoolperiode jazz MB B half gevorderd vanaf 2de SO Stedelijk Zwembad Izegemse dansacademie 19:30-20:30 step-aerobics So-Fit 20:30-21:30 BBB Maandag Woensdag Izegemse dansacademie 19:00-20:00 BBB Life danscenter 19:30-20:30 streetjazz A 1ste en 2de SO Izegemse dansacademie 20:00-21:00 3- in 1 Life danscenter 20:00-21:00 zumba So-Fit 20:00-21:30 hedendaags B vanaf 4de SO Izegemse dansacademie 20:30-21:30 zumba Life danscenter 20:30-21:30 Dinsdag streetjazz B vanaf 2de SO Izegemse dansacademie 21:00-22:15 yoga Life danscenter 13:00-19:00 fitness Posigym 15:00-18:30 18:00-19:30 vrij zwemmen tds schoolperiode Jazz MB A beginners Stedelijk Zwembad Izegemse dansacademie 19:30-20:30 partyrobics Life danscenter 20:00-21:00 BBB So-Fit 20:00-21:00 Posi-jump Posigym Check ZEKER voor elke activiteit deze brochure voor meer uitleg over data of speciale voorwaarden! > 28

29 SCHOOLJAAR :00-18:00 fitness Oxygen 18:30-20:00 Donderdag hedendaags A 1ste - 3de SO Izegemse dansacademie 19:00-20:00 stepaerobics So-Fit 19:30-20:00 Buikspieren Posigym 20:00-21:00 zumba Posigym 20:00-21:00 zumba So-Fit 16:00-19:00 fitness Posigym 18:00-20:00 vrij zwemmen tds schoolperiode Stedelijk Zwembad 18:00-19:00 giga-zone So-Fit 18:30-19:30 20:30-21:30 Vrijdag steetdance MB A beginners ballet recreatief vanaf 3de SO Izegemse dansacademie Izegemse dansacademie 20:30-21:30 power cycling So-Fit 21:00-22:00 yoga So-Fit Zaterdag 11:00-12:00 start to spin So-Fit 11:15-12:15 teenspinning Posigym Zondag 10:00-11:00 power cycling So-Fit 29 <

30 PROGRAMMA 8, 15 & 22 OKTOBER 2014 woensdag 20:00-21:00 Karate-Jitsu & MMA Sportcentrum De Krekel 18 & 25 NOVEMBER 2014 dinsdag 19:15-20:00 reddend zwemmen Stedelijk Zwembad 25 NOVEMBER 2014 dinsdag 17:30-18:30 trampoline 2 & 9 DECEMBER 2014 Topturnhal Denk eraan om op voorhand in te schrijven! dinsdag 17:30-18:30 trampoline Topturnhal 13, 20 & 27 JANUARI 2015 dinsdag 20:00-21:30 ping-pong Sportcentrum De Krekel 2, 9 & 23 FEBRUARI 2015 dinsdag 18:00-19:00 ropeskipping Sportcentrum De Krekel > 30

31 INITIATIES PER MAAND 2 MAART 2015 dinsdag 18:00-19:00 ropeskipping Sportcentrum De Krekel 11, 18 & 25 MAART 2015 woensdag 19:00-20:30 american football Bosmolens 3 & 24 APRIL 2015 vrijdag 20:00-21:00 duiken 28 APRIL 2015 Stedelijk zwembad Denk eraan om op voorhand in te schrijven! dinsdag 18:00-19:00 App-Games Sportcentrum De Krekel 5 & 12 MEI 2015 dinsdag 18:00-19:00 App-Games Sportcentrum De Krekel 31 <

32 INFO Joke De Smet Stichting Vlaamse Schoolsport Beversesteenweg 172, 8800 Roeselare BLOSO Nijverheidsstraat 114, 8310 Brugge In samenwerking met Diverse scholen regio Izegem, Stad Izegem, de sportdienst Izegem en diverse sportclubs en -centra