Afgelopen maanden is er niet stilgezeten en hebben wij met elkaar geruild, goede ideeën uitgewisseld en ons gezicht laten zien. Goed bezig mensen!

Transcriptie

1 kletspraatjes Na al het koude in April is het nu prachtig weer, ik schrijf dit nu tijdens de Achterhoekse-4-daagse. Hoe mooi is Doetinchem e.o. en evenzo onze Ruilkring, die alweer de 21ste verjaardag heeft gevierd. Afgelopen maanden is er niet stilgezeten en hebben wij met elkaar geruild, goede ideeën uitgewisseld en ons gezicht laten zien. Goed bezig mensen! Tijdens de receptie van de Stadskamer, mocht Els haar verhaal doen over Ruikring Lets Doetinchem e.o., wat onze knelpunten zijn...resultaat een prijs t.w.v. 100,- voor pr-doeleinden. Deze zullen wij weloverwogen en dankbaar inzetten. Ook hebben we deelgenomen aan de veilig-wonen-weken van Sité in een druk bezocht Amphion...waar er de ruimte was om veel mensen aan te spreken en te boeien. Ook was er veel belangstelling van Buurtcoaches en andere maatschappelijk organisaties. Tijdens de voorbereiding van de Voorjaarsfair ontvingen we een verzoek tot interview, er staat een mooi stuk in het Doetinchems vizier. Helaas zijn er leden die afscheid hebben genomen, maar we mogen ook een nieuw lid begroeten: Elsje Welkom! Mensen geniet volop van het prachtige voorjaarsweer en dan samen op weg naar de zomer waarin we veel goede, leuke, actieve ruil- en deelmomenten hebben. Vergeet niet de bbq op 10 juli in de gerenoveerde tuin van Francis!! Kom d r bij...kom d r bij want één vreugde verdrijft honderd zorgen De Kerngroep Yvette, Yvon & Loes 3

2 AGENDA ThuiskLetscafé donderdag 2 juni bij Yvon nr. 43 van 15:00 tot 17:00u Thuiskletscafé donderdag 23 juni bij Chris & Hennie nr.32 vanaf 19:00u huifkartocht vanaf 20:00u staat de koffie klaar Lets barbecue zondag 10 juli bij Francis Zie pagina 5. Thuiskletscafé dinsdag 16 augustus bij Betsie nr. 35 van 13:30 tot 16:00u Najaarsfair Brouwerskamp zaterdag 10 september Oogst- en spullenmarkt van 14:30 tot 17:00u Wil je een Thuis Kletscafé bezoeken? Dan is het prettig als je je van te voren aanmeldt. Dan weet de gastvrouw en/of heer op hoeveel personen zij/hij kan rekenen. Ontmoetingscentrum de Brouwerskamp Brouwerskamp 31a, 7001 EP Doetinchem Nabij de oude veemarkt. 4

3 Lets-barbecue & workshop/excursie???? Al heel wat jaren is het Letsfeest bij Chris & Hennie gehouden met natuurlijk de huifkartocht en muzikale begeleiding. Heel veel dank voor jullie gastvrijheid tot nu toe. Dit jaar maken we een uitstapje naar een andere locatie. Voorafgaande aan de barbecue hadden wij het idee om iemand uit te nodigen die ons meer kon vertellen over wildplukken. Helaas blijkt dat er in de maand juli niet zoveel te plukken meer valt, daarom zullen wij de workshop verplaatsen naar het voorjaar van De barbecue zal worden gehouden in de geheel gerenoveerde tuin van Francis in Overstegen. Voorafgaand aan de barbecue willen wij graag een workshop of excursie organiseren. Helaas is het nu te kort dag, omdat het Letste Nieuws op tijd naar de drukker moet. Jullie horen van ons z.s.m. wat het gaat worden. Dit keer zal de kerngroep alles regelen, van stoelen tot wat nodig is voor de barbecue. Je hoeft dus niet je eigen vlees of salade mee te nemen. Wij zullen alles zo natuurlijk mogelijk proberen te houden. Dus geen sausjes uit flesjes, maar zelf gemaakt. Voor iedere deelnemer zijn er 3 verschillende keuzes die op de barbecue gemaakt worden. Je kunt op de bon - die los in het Letste Nieuws zit - aangeven of je vlees of vegetarisch wilt en of je wilt deelnemen aan de workshop. Kosten voor de barbecue per persoon zijn 10 nobels en 5,- die bij aanmelding voldaan moet worden. Aanmelden kan via een van de kerngroepleden: Yvette, Yvon of Loes. We zien jullie graag op zondag 10 juli bij Francis nr. 34 vanaf 15:00 uur 5

4 Workshop kennismaking en helingsaspecten met zuivere etherische oliën 30 maart hadden we een lezing/workshop over etherische oliën, hun werking en hoe je ze zou kunnen gebruiken in je dagelijkse leven, door Mayke van Zon, Praktijk Prince du Soleil. Mayke gebruikt zuivere natuurlijke oliën, dit is over het algemeen niet de olie die je bij de drogist koopt. Je kunt de olie plaatselijk op de huid aanbrengen maar deze olie kun je ook innemen, meestal wel verdund met basisolie bv. kokos- of olijfolie. De oliën worden gewonnen uit planten en zijn 50 tot 70 keer krachtiger dan kruiden. Ze zijn te gebruiken bij allerlei mentale en fysieke klachten bv. hoofdpijn, gewrichtspijn maar ze kunnen ook je gemoedstoestand beïnvloeden bv. bij stress, spanning, slapeloosheid. Een natuurlijke manier om je gezondheid te ondersteunen. We mochten de olie ruiken, heerlijk o.a. rozen, lavendel en de citrusgeuren. We schreven een aantal persoonlijke klachten op en doelen waar we aan zouden willen werken. Sommigen van ons kregen een paar druppels olie op hun huid waar spanning of stress zat. De olie kan ook de celwand binnendringen zodat virussen en bacteriën gedood worden. Kortom op velerlei gebied toepasbaar. Ik vond het interessant en Mayke is helder en duidelijk in haar verhaal. Leuke middag, hartelijk dank! Corrie nr. 49 Prince du Soleil Mayke van Zon Prunushof LB Zelhem (Velswijk) ook bereikbaar via Whatsapp website & winkel princedusoleil.nl 6

5 Iers Soda brood, weer eens wat anders door Yvette nr. 39 Omdat ik geen tarwe en gist mag hebben, ben ik op zoek gegaan naar een alternatief. Je komt dan al gauw uit op speltdesembrood. Maar na een tijdje gaat dat toch wel vervelen en is het niet het goedkoopste brood. Plus dat als je het zelf wilt maken het erg veel tijd kost. Na wat zoeken en proberen ben ik uitgekomen op het Ierse Sodabrood. Erg lekker en je kunt eindeloos variëren met de ingrediënten. Plus dat het heel simpel is om te maken, je hoeft het niet te kneden of te laten rijzen. Wat heb je nodig: 300 gram volkorenspeltmeel 100 gram speltbloem 100 gram havermout zoveel zout als je zelf lekker vindt, ik draai 5x met de zoutmolen 2 theelepels baking soda (te koop de Jumbo in Zelhem) milliliter (geiten)karnemelk Oven voorverwarmen op 190 C Meng alle droge ingrediënten losjes, maak een kuiltje in het midden en voeg de karnemelk toe. Roer met een vork totdat het deeg samen komt. Kneed hooguit één minuut met je handen (niet langer). Het deeg hoor plakkerig te zijn. Leg het deeg op een stuk bakpapier op de bakplaat, maak er een mooie bol van. Snij in de bovenkant van het brood een kruis. Je kan het deeg ook in een ingevette bakvorm doen. Bak het brood ca minuten. Laat afkoelen en geniet ervan. Zelf voeg ik nog 2 eetlepels geroosterde zonnebloempitten, 2 eetlepels geroosterde pompoenpitten en een eetlepel lijnzaad toe. Je kunt ook nog gesmolten roomboter toevoegen. Of gehakte noten en rozijnen. Speltmeel en bloem koop je voordelig in Duitsland, bij de DM drogist verkopen ze ook biologisch speltmeel en bloem. Geitenkarnemelk is te koop bij de Coop. Naar eigen smaak kun je variëren met de verhoudingen van meel en bloem. Op internet zijn vele variaties te vinden. Ook qua temperatuur van de oven, deze lopen uiteen van 180 tot 230 graden. 7

6 Remedies tegen ongewenste zomergasten door Lies nr. 45 Vlooien - In het donker kaars laten branden in bak met water, waarin druppels olie of zeep. - Ze haten tocht - Pepermunt olie druppelen,voeteneind bed en omgeving. - Citroenkruid rond strooien - Plantenspuit met druppels eucalyptus in hoekjes (bv onder bed) spuiten Mieren - Afrikaantjes - In gaten, bakpoeder of cayennepeper strooien - Koperen munt op looppad. Muggen - Etherisch olie van geranium, kruidnagel of pepermunt verdampen - Buiten een rookpot met kruidnagel of laurier - Kruidnagels in sinaasappel steken. - Houden niet van notenbomen. Vliegen - Hang een plastic zakje met water in de deuropening. - Tochten - Lavendel of pepermunt olie - Olie van basilicum of laurier - Verse basilicum, helpt ook tegen fruitvliegjes Wespen - Bakje met koud water, met hele kruidnagels - Kruidnagel olieverdampen - Schoteltje met amoniak Insecten houden in het algemeen niet van knoflook. 8

7 Nobel ditjes en datjes Ieder lid betaalt 5 nobels per maand aan de kernpot (wordt automatisch afgeschreven). Nobels ontvangen? Lever dan zelf zo snel mogelijk het nobelbriefje in, zodat de administratie deze kan verwerken. Nobelbriefjes kun je inleveren op de Kletscafés of bij Magda no. 5. Wel binnen 3 maanden anders worden ze niet meer verwerkt. Nobels kun je verdienen door: - te handelen - een nieuw lid aan te brengen (10 nobels) - een stukje in het Letste Nieuws schrijven 10 nobels per hele pagina, max. 2 pagina s. - een Thuis kletscafé te houden (20 nobels) Je mag 200 nobels rood staan en 400 nobels groen. Als je teveel rood of groen staat verwachten we dat je er wat aan doet! (uitgeven of verdienen) Rood zoekt groen en groen zoekt rood. Bespreek van tevoren het aantal nobels voor het werk wat je doet. Bij het verlaten van de Lets moet je een positief saldo hebben 9

8 & Wijzigingen voor de volgende Letste Nieuws schriftelijk, of per doorgeven zie colofon. Contacten & vermaak 09 Legpuzzels uitlenen 12 Etentje verzorgen bij mij thuis 34 Feest of weekend organiseren 35 Iedereen is welkom voor een praatje en een kopje koffie of een wandeling 42 Grote tuin voor tuinfeest 46 Samen fietsen en wandelen 49 gezelschap/goed gesprek luisterend oor 61 Gezelschap samen theater/ concert bezoeken 45 Samen wandelen (rustig tempo) 49 Een leesgroepje, 1x per maand een boek lezen en bespreken 49 Samen wandelen, wandelgroepje / samen naar het filmhuis Kleding & Textiel 06 Sokken breien 45 Kleding ed. verstellen 49 Sokken breien 34 Verstelwerk kleding Dieren 10 Oppassen dieren 23 Oppassen dieren 23 Hond uitlaten 32 Paardrijden 34 Met de hond wandelen 34 Oppas hond / kat 36 Dieren oppas / uitlaten (geen reptielen) 36 Kippen opvang 49 Hond uitlaten 49 Oppas hond, kat, huis, tuin, planten 49 hond uitlaten, oppas hond of kat, huis tuin planten 61 Hond uitlaten/oppassen 61 Hond logeren bij mij thuis 23 Vervoer pony 35 Paardrijden 36 Oppas hond poes Muziek, Beeld & Geluid 39 Hulp bij het instellen/uitleg van TV DVD Audio Witgoed 09 Luisteren naar muziek 32 Accordeonles 35 Gitaarles 45 Hulp bij instellen audio etc. 10

9 Eten & Catering 01 2-pits kookplaat te leen 05 Onbespoten fruit 10 Maaltijd koken 10 Taart/cake/koekjes bakken 12 Etentje verzorgen bij mij thuis 20 Zelfgemaakte suikervrije eko 20 Jams 29 Samen creatief koken 34 Koken voor wie wil; aan huis gebracht 34 Serveren bij verjaardagen 45 Biologische jam 45 Gebruik elektrische barbecue 49 Gezamenlijk koken en (mee) eten 23 Maaltijd aan huis bezorgd 39 Rookoventje voor op fornuis 45 Samen eten (maaltijd delen) Lichaam & Geest 12 Massages-ontspanning-tantrabindweefsel 12 Haren knippen 27 Numerologie-gesprek 29 Shiatsu massage. Schouder/arm/voet massage, mederianen, pijnlijke punten. Moxa behandeling bij koudegevoeligheid. 32 Ayurvedische oliemassage 35 Sporten bij mij thuis op Crosswalker of Hometrainer 39 Advies en levering van energiestenen 46 Gesprekken/bemiddeling 47 Aurateacher/ reader/ healer 47 Reiki-behandeling 47 Helende reis 47 Gesprekken 47 Cursussen: aquarius-chakra's; engelen / gidsen; intuïtieve ontwikkeling 45 Bloesemremedies uit de Achterhoek 45 Aardstralen meten 61 Advies Bachbloesem therapie 61 Emoties in balans brengen 61 Bemoedigen, luisteren, samen wandelen, bidden, relativeren, lachen 29 Haren knippen 36 Venen-massage 36 Pedicure Bijscholing, cursus, lezing & training 12 Bijles Wiskunde 32 Steun en materiaal bij het maken van historische of geografische werkstukken 36 spreekvaardigheid Duits 43 Hulp bij maken van teksten 36 Spreekvaardigheid Pools/Roemens 42 Bijscholing/huiswerkbegeleiding kind 11

10 Oppas 10 Oppassen kinderen 36 Basisschool-kids (niet op wo. Middag) 43 Oppassen 49 Oppassen kinderen 49 Oppassen hond kat huis planten 61 Hondenopvang/pension 42 Oppassen Computer, Kantoor & Zakelijk 05 Typewerk 23 Scannen van dia s en negatieven (digitaliseren) 34 Hulp bij computer 34 Teksten schrijven 34 Software / hardware installatie 39 Computerhulp 39 Hulp bij Stamboom onderzoek 39 Hulp bij opzetten administratie 39 Hulp en uitleg van Word / Excel 39 Hulp en uitleg Facebook 39 Bestand voor het bijhouden van meterstanden /administratie 42 ICT/computer en internet hulp 61 Schrijven brieven/artikelen notulen/verslagen/bezwaarschrift 29 Samen dingen op Ipad uitzoeken 36 Hulp bij digitale loonstroken/ digitale netwerken werkgevers bij computeren 45 Hulp bij tablet 49 Computer hulp Recreatie, reizen & vakantie 05 Planten verzorgen tijdens vakantie, in omgeving Verzorgen huis/planten/dieren tijdens vakantie 32 Nostalgische woonwagen voor één nacht en bed en breakfast; max. 2 pers. 34 Planten water geven tijdens vakantie 36 Te leen: kampeermiddelen 39 Te leen: kampeermiddelen oa gaslamp, 2-pitsgasplaatje, 39 Landen info Denemarken, Duitsland, België, Noorwegen, Engeland, Wales en Schotland 39 Uitleg GPS 39 Samen Geocachen 49 Bed & Breakfast max. 4 pers. 46 Te leen: kampeerspullen (tentjes+toebehoren) 61 Samen wandelen 36 Oppas huis / katten tijdens vakantie Creativiteit & Ambachten 05 Zelfgemaakte knutsel-knuffel; Zelfgemaakte telefoontasjes 06 Sieraden(kralen), kettingen/ armbanden/oorhangers, op maat en/of kledingstuk gemaakt 06 Gehaakte applicaties, haarknipjes, pannenlappen. 09 Mandala tekenen 10 Wol vilten evt. workshop 10 Creatieve dingen maken 12

11 20 Zelfgemaakte enveloppen en 3D kaarten, spiegelbeeld en Irisvouwen 49 Tekenen, schilderen, mandala tekenen, zen zangles. 49 Gezamenlijk tekenen/schilderen Tuin & Planten 05 Stekje van honingplant 23 Stekjes / planten o.a. 23 Winterharde banaan (Musasikkimensis) 29 Helpen met tuinieren en evt. advies 31 Snoeiwerk 39 Frambozenstekken 49 hulp in de tuin 06 Snoeien/hulp in de tuin 10 Tuin hulp 12 Hulp in de tuin 29 Hulp in moestuin 34 Hulp in de tuin 39 Hulp in de tuin 44 Hulp voor in de moestuin 45 Hulp in de tuin 49 Hulp in de tuin 61 Tuin omspitten 61 Paden leggen Wonen & Doe het zelf 29 Advies bij praktisch en gezellig wonen 29 Hulp bij schilderen in huis 36 Straatje sneeuw en/of ijsvrij maken 36 Tijdelijke huisvesting 1 slaapkamer met wastafel 2x4m afsluitbaar 36 Drie linker en drie rechterhanden (Probleem? misschien lossen we het samen op ) 39 Advies verbouwingen 39 Kleine klusjes in huis 49 Hulp bij verhuizen, ook per auto, hulp bij inrichten en organiseren 20 Hulp bij schilderwerk 29 Hulp bij leem op muur aanbrengen 31 Klusjes elektriciteit 34 Klussen in huis 45 Kleine klusjes in huis 49 Klusjes in huis 61 Oprit bestraten, stenen aanwezig 61 Kleine klussen in en om het huis waaronder boren Huishoudelijke diensten 18 Ramen zemen 18 Stofzuigen 18 Boodschappen doen 23 Strijkwerk 23 Huishoudelijk werk 23 Ramen lappen 34 Planten water geven tijdens vakantie 34 Ramen lappen 35 Huishoudelijk werk 35 Ramen zemen 35 Strijken 35 Boodschappen doen per fiets 36 Boodschappen doen 36 Bezorgklussen per fiets / auto 44 Schoonmaakhulp 46 Boodschappen doen 49 Strijken 49 Boodschappen doen 13

12 49 Huishoudelijk werk 49 Hulp bij inrichten kasten, opruimen huis/schuur 12 Hulp bij huishoudelijk werk 31 Ramen wassen 1 e verdieping 46 Huishoudelijk werk Sport 35 Sporten bij mij thuis op Crosswalker of Hometrainer 36 Advies training lange duur wandelsport 36 Bodygym/fitness/krachttraining voor mijn zoon (op di. middag) Transport 12 Vervoer per auto 23 Vervoer per auto 32 Rondrit met huifkar, Mercedes of anderszins in overleg 34 Vervoer per auto/uitlenen auto 36 Fiets te leen 36 Carpoolen 36 Auto met fietsenrek, voor 2 fietsen of 1 rolstoel. 36 Reserve / camping fietsen te leen 36 Vervoer per auto 39 Samen boodschappen doen in Emmerich 44 Iemand helpt bij de vrachtwagen 45 Gebruik aanhangwagen (2-assen) 61 Vervoer per auto grote laadruimte aanwezig 05 Vervoer per auto 35 Auto lenen 36 Fiets reparatie 36 Auto met trekhaak +/- 1300kg lenen/huren 44 Iemand die mee wilt gaan op de vrachtwagen om spullen/meubels op te halen 44 Fietsen repareren 49 Auto wassen Te Koop 19 Groot horloge 19 Blocnote notitieboekjes 19 Plastic eierdopjes 19 Gezondheidssandalen mt Pak Henna 19 Bad en doucheschuim 19 Mutsen, nieuwe sokken 19 3 zadeldekjes 19 Keramieke schemerlamp 19 Muurlamp 19 Antiek kapstokkleed 19 Sleutelhangers 19 Ouderwetse poffertjes pan 19 Schotse rok Nieuw 19 Bloem rok 19 Nostalgische rok 19 Houten klapstoel 19 Nagel etui Nieuw 19 Slippers maat Slofjes maat 36 tm Kanten onderjurk 19 Geprepareerde konijnenvellen 19 Moderne blouse 19 Kettinkjes 36 Divers speelgoed tot +/_12 jaar 39 Edelstenen en mineralen uit Noorwegen,Duitsland,Schotland 46 Videocamera 46 Cd s 39 Ikea IVAR stelling 30cm diep 14

13 39 Rookoventje voor op fornuis Ruimte voor bijhouden nobelstand of noteren van bv afspraken