Je eigen. beweegtuin. s n e l l e r hersteld, langer mobiel

Transcriptie

1 Je eigen beweegtuin s n e l l e r hersteld, langer mobiel

2 De BEWEEGTUIN Gezond voor het lichaam Goed voor het gemoed Elevator Bewegen op eigen ritme Iedereen kan het Meer en meer woon- en zorgcentra, revalidatiecentra en verzorgingstehuizen investeren in beweegtoestellen. Logisch: je combineert gezonde buitenlucht met eenvoudige bewegingen én sociale interactie. Leg Press Waistline and Step Flywheel Pony Dankzij de beweegtuin blijven onze bewoners langer actief. Jacqueline, directeur woon- en zorgcentrum Waistline Arm Extension

3 8 voordelen van een beweegtuin: Een beweegtuin is ideaal voor ontspanning én voor ergo- of kinetherapie. Senioren, demente personen en G-sporters bewegen méér. In de gezonde buitenlucht. Een beweegtuin maakt oefenen laagdrempelig én leuk. Buiten fitnessen bevordert het sociaal contact. Outdoor fitness stimuleert balans, lenigheid, coördinatie, spierkracht en uithoudingsvermogen. De toestellen zijn gebruiks- en onderhoudsvriendelijk. Via overzichtelijke instructieborden lees je snel af hoe je de apparaten gebruikt. De TÜV-gekeurde fitnesstoestellen zijn veilig, robuust én weerbestendig. We bewegen én praten intussen gezellig bij. En dat in de gezonde buitenlucht! Marie, revalideert na een heupprothese Jij kiest de toestellen Het aanbod is ontzettend uitgebreid. Er zijn apparaten voor alle spiergroepen. Jij kiest zelf welke fitnesstoestellen het best bij jouw doelgroep passen. Onze adviseurs denken actief met je mee. TE HUUR FITNESS Zet jezelf in beweging! Nood aan een tijdelijke belevingsvolle buitenruimte? Je kunt de outdoor fitnesstoestellen van OFS ook huren. Voor een korte of langere periode. Ideaal om alles uit te testen!

4 De beweegtuin wérkt. Ik doe oefeningen met individuele patiënten én begeleid groepssessies. Zelfs mensen in een rolstoel doen mee!. Bernard, kinesist in een verzorgingstehuis Over OFS OFS verkoopt, verhuurt, plaatst én onderhoudt outdoor fitnesstoestellen sinds We richten ons op openbare pleinen, zorginstellingen, scholen, bedrijven, vakantiedomeinen, enz. We denken mee en geven advies over een beweegtuin op maat van je doelgroep. Als outdoor fitness-specialist hebben we een ruime voorraad van gekwalificeerde fitnesstoestellen voor intensief gebruik. En we zijn voortdurend op zoek naar nieuwigheden. Onze missie? Beweging stimuleren in de gezonde buitenlucht én bijdragen tot een sterkere fysieke conditie van jong tot oud. Wil je meer informatie of een vrijblijvende offerte? Neem vandaag nog contact op! OFS Outdoor Fitness Systems Industriezone De Schacht Mijnwerkerslaan 33/ Heusden-Zolder T. +32 (0)

5 Arm stretch & arm raising OFS G-Sports L x B x H 169 x 76 x 135 cm 470 x 380 cm Arm trainer & feet pedal OFS x 60 x 129 cm 420 x 360 cm Arm extension OFS x 73 x 235 cm 390 x 375 cm G-Sports Chest press & Elevator OFS x 84 x 205 cm 520 x 385 cm 1 Flywheel AV OFS x 105 x 125 cm 280 x 255 cm Handbike OFS x 120 x 63 cm 280 x 200 cm Ankle exercice OFS x 108 x 112 cm 120 x 120 cm Legs bend & stretch OFS x 108 x 112 cm 120 x 120 cm Mijnwerkerslaan 33/3, 3550 Heusden-Zolder T [email protected]

6 Gait exercise OFS G-Sports L x B x H 98 x 285 x 85 cm 100 x 350 cm Walkaway with ramp OFS x 378 x 88 cm 95 x 450 cm Pedals for bench OFS x 50 x 25 cm 70 x 70 cm G-Sports Chair OFS Wave Balance OFS x 15 x 155 cm Orbital Balance OFS Ø69 x 168 cm Walking Platform OFS x 74 x 112 cm Handicap Chess Table OFS x 70 x 83 cm Mijnwerkerslaan 33/3, 3550 Heusden-Zolder T [email protected]

7 Handicap Fitness Equipment Combination 01 OFS G-Sports L x B x H 140 x 107 x 132 cm Senior Training Combination OFS x 160 x 220 cm Balance Beam OFS x 112 x 120 cm G-Sports Wave Hang Ring With Finger Stepper OFS x 13 x 221 cm 3 Winding training OFS x 42 x 171 cm Shoulder Trainer OFS x 42 x 171 cm Memory Drills OFS x 134 x 140 cm Sit Nordic Walker OFS x 87 x 132 cm Mijnwerkerslaan 33/3, 3550 Heusden-Zolder T [email protected]

8 Outdoor Fitness Systems G-Sport Serie buiten fitnessen nóg meer deugd doet!

9 2 Inhoud Inhoud 2 Ankle exercice 3 Arm Extension 4 Arm trainer & feet pedal 5 Arm stretch & arm raising 6 Chest Press + Elevator 7 Flywheel 8 Gait exercise 9 Handbike 10 Legs bend & stretch 11 Pedals for bench 12 Walkway with ramp 13 Handvat 14 Rubberen tegels 15

10 3 Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type OFS Afm. 83 x 108 x 112 cm Ruimte 120 x 120 cm Montage in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m 3 Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). OFS Ankle exercice Ankle exercice Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Met dit toestel oefent u het enkelgewricht. Gebruik Neem plaats op de stoel of met rolstoel. Plaats uw voeten op de disc. Vanuit neutrale houding maak je roterende bewegingen. Deze oefening kan ook met 1 voet uitgevoerd worden. Let op: Altijd eerste plaats nemen op stoel alvorens de disc te betreden! Evenwicht! Niet geschikt voor personen kleiner dan 1,40 meter Les appareils de fitness sont utilisables pour toute personne mesurant au minimum 1,40 m. De Kolmen 1409, 3570 Alken (België) [email protected]

11 4 870 mm 2357 mm 1380 mm 728 mm Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type OFS Afm. 87 x 73 x 235 cm Ruimte 390 x 375 cm Montage 50 x 50 x 70 cm, in beton te verankeren Gewicht 60 kg Volume 0,3 m 3 Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). Arm Extension Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Mobiliteitsverbetering schoudergewrichten en bovenrug. Optimaliseren van flank- en longtop ademhaling. Bijkomend voordeel van trainen in de buitenlucht! Stimuleren van doorbloeding van voornamelijk bovenrug- en schoudergordel spieren. Gebruik Pak beide handgrepen. Strek de bovenarmen zoveel als je kunt. Beurtelings op en neer trekken met beide handen.

12 5 Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type Afm. Ruimte OFS x 60 x 129 cm 420 x 360 cm Montage 50 x 50 x 70 cm, in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m 3 Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). Arm trainer & feet pedal Arm trainer & feet pedal Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Mobiliseert de bovenste en onderste ledematen. Namelijk schouders, ellebogen,heupen, knieën en enkels. Stimuleert de doorbloeding en uithouding van arm-en beenspieren. Gebruik Plaats rolstoel of verplaatsbare stoel voor het toestel 1. Neem de handpedalen vast en maak een fietsbeweging met de handen. Deze oefening kan zowel voorwaarts als achterwaarts uitgevoerd worden. 2. Plaats voeten op de pedalen en neem het handvat vast(stabiliteit) Voeten afwisselend naar beneden drukken en terug naar boven laten komen.

13 mm Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type Afm. Ruimte OFS x 76 x 135 cm 470 x 380 cm Montage 50 x 50 x 70 cm, in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m mm Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). Arm stretch & arm raising Arm stretch & arm raising Functie Gebruik Mobiliseert de gewrichten van de bovenste ledematen namelijk schouders, ellebogen en polsen. Stimuleert de doorbloeding en uithouding van de armspieren. Arm stretcher: Plaats rolstoel of verplaatsbare stoel voor het toestel. Neem beide handgrepen vast en beweeg naar buiten en dan terug naar binnen. Langzaam ritmisch bewegen. Arm raiser: Plaats rolstoel of verplaatsbare stoel voor het toestel. Neem beide handgrepen vast en beweeg van onder naar boven en terug. Langzaam bewegen en mogelijk enkele seconden in positie blijven. Herhaal meermaals.

14 mm 2050 mm Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type OFS Afm. 217 x 84 x 205 cm Ruimte 520 x 385 cm Montage 50 x 50 x 70 cm, in beton te verankeren Gewicht - Volume - Chest Press + Elevator Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). OFS X Chestpress-Elevator Functie Gebruik Chestpress: Versterking van schoudergordel-, triceps- en bovenrugspieren. Verbeteren van de actieve schouder- en bovenrug stabiliteit, en hun onderlinge spiercoördinatie. Elevator: Versterking van schoudergordel-, bicepsen bovenste rugspieren. Optimaliseren schouderverhogingen elleboog-strekking. Stimuleren van de thoracale ademhaling (openzetten ribbenrooster) bijkomend voordeel van trainen in de buitenlucht! Chestpress: Plaats rolstoel of verplaatsbare stoel voor het toestel. Neem beide handgrepen en strek de armen zonder te lossen, houdt enkele tellen vast, herhaal deze oefening. Elevator: Plaats rolstoel of verplaatsbare stoel voor het toestel. Neem beide handgrepen en trek deze naar beneden, laat vervolgens de greep langzaam omhoog gaan, herhaal deze oefening meermaals. OFS B E L G I U M Niet geschikt voor personen kleiner dan 1,40 meter Les appareils de fitness sont utilisables pour toute personne mesurant au minimum 1,40 m. Wasseven Ham (België) [email protected]

15 mm 1640 mm Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type Afm. Ruimte OFS x 105 x 125 cm 280 x 255 cm Montage 50 x 50 x 70 cm, in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m 3 Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). Flywheel Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Mobiliseren van schouders, ellebogen en polsgewrichten,evenals de tussenwervelgewrichten (voornamelijk ter hoogte van overgang nek-bovenrug).stimuleren van de coördinatie tussen de schouderspieren. Gebruik Neem de wielen vast en draai deze rond in beide richtingen.

16 9 Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type OFS Afm. 97,8 x 2848 x 84,8 cm Ruimte 900 x 3500 cm Montage in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m mm 2848 mm 848 mm Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). OFS Gait Exercise Gait exercise Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Deze oefening traint het evenwicht terwijl u loopt. De heupen en knieën moeten gebogen worden om niet over de obstakels te vallen, en daarmee wordt het normale looppatroon geoefend en verbeterd Gebruik Neem de leuning vast met beide handen, stap voorzichtig voorwaarts rekening houdend met de obstakels. Niet geschikt voor personen kleiner dan 1,40 meter Les appareils de fitness sont utilisables pour toute personne mesurant au minimum 1,40 m. De Kolmen 1409, 3570 Alken (België) [email protected]

17 10 Type Afm. Ruimte OFS x 120 x 63 cm 280 x 200 cm Montage 50 x 50 x 70 cm, in beton te verankeren Gewicht -- kg Volume 0,8 m 3 Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). OFS Handbike & chair Handbike Doelgroep junior + senior / 2 personen Functie Mobiliseert de gewrichten van de bovenste ledematen. Stimuleren van doorbloeding en uithouding van armspieren Gebruik Het wiel ronddraaien zoals de trappers van een fiets. Niet geschikt voor personen kleiner dan 1,40 meter Les appareils de fitness sont utilisables pour toute personne mesurant au minimum 1,40 m. De Kolmen 1409, 3570 Alken (België) [email protected]

18 11 Type OFS Afm. 83 x 108 x 112 cm Ruimte 120 x 120 cm Montage in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m 3 Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). OFS Legs bend/stretch Legs bend & stretch Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Met dit toestel oefent u het enkelgewricht. Gebruik Neem plaats op de stoel of rolstoel. Plaats uw voeten op de plaat. Vanuit neutrale houding maak je een neerwaarste beweging (plantaire flexie), zodat de tenen naar de grond zijn gericht. Herhaal deze oefening met de enkels naar de grond gericht( dorsale flectie) Deze oefening kan ook met 1 voet uitgevoerd worden. Let op: Altijd eerste plaats nemen op stoel alvorens de disc te betreden! Evenwicht! Niet geschikt voor personen kleiner dan 1,40 meter Les appareils de fitness sont utilisables pour toute personne mesurant au minimum 1,40 m. De Kolmen 1409, 3570 Alken (België) [email protected]

19 12 Type OFS Afm. 50 x 50 x 25 cm Ruimte 70 cm x 70 cm Montage 50 x 50 x 70 cm, in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m 3 Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). Pedal Pedals for bench Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Gebruik Mobiliseert de gewrichten van de onderste ledematen nl heupen, knieën en enkels. Stimuleert de doorbloeding en uithouding van de beenspieren. Plaats voeten op de pedalen en maak een trapbeweging, kan zowel gebruikt worden door vooruit te trappen als achteruit. Ideaal voor een bestaande bank te plaatsen!

20 13 Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Type OFS Afm. 163 x 378 x 88 cm Ruimte 95 x 450 cm Montage in beton te verankeren Gewicht - kg Volume - m mm 880 mm 3780 mm Elk toestel wordt voorzien van een specifieke sticker met gebruik in pictogramstijl en waarschuwing voor verkeerd gebruik (grootte van de gebruiker). OFS Walkway ramp Walkway with ramp Beschrijving materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Functie Verschillende oorzaken kunnen het lopen en het evenwicht beïnvloeden. Traplopen en het op en af lopen van hellingen wordt moeilijker. Door deze oefening wordt er actief gewerkt aan verbetering van evenwicht en coördinatie Gebruik Neem de leuning met beide handen vast en ga de trap op. Ga via de schuine helling langzaam naar beneden. Deze oefening kan ook uitgevoerd worden door eerst de schuine helling op te gaan en daarna via de trap naar beneden te gaan. Let op stabiliteit! Niet geschikt voor personen kleiner dan 1,40 meter Les appareils de fitness sont utilisables pour toute personne mesurant au minimum 1,40 m. De Kolmen 1409, 3570 Alken (België) [email protected]

21 14 Zwart-grijs is de standaardkleur, maar alle ral-kleuren kunnen verkregen worden. Handvat Materiaal Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating Gebruik Handvat dat aan al de toestellen uitgerust met een zitje, bevestigd kan worden. Type Kleuren Afm. OFS zwart-grijs 100 x 100 cm

22 15 Rubberen tegels Materiaal Gebruik Mix van gerecycleerd hard rubber granulaat en PU lijm De tegels zijn duurzaam en uitstekend voor valdempende bodembedekking. Door deze valbrekende demping zijn de tegels ideaal om onder en langs alle OFS-fitnesstoestellen te plaatsen. De tegel bestaat uit samengeperst rubbergranulaat wat waterdoorlatend is. Na een regenbui zal de tegelmat weer snel droog zijn. Door het handige formaat zijn de tegels makkelijk te plaatsen. Om een homegene vlakte te krijgen, kunnen de tegels met elkaar verkleefd worden met een speciale lijm. Door de poreuze samenstelling van de tegel, wordt het regenwater snel afgevoerd. Type Kleuren Afm. Eigenschappen OFS zwart 100 x 100 cm Beschermend Isolerend Waterdoorlatend Duurzaam Vorstbestendig Geluidsdempend De tegels zijn slijtvast en onderhoudsarm. Daarbij zijn de tegels uitstekend bestand tegen alle weers- en UV-invloeden. Standaard zijn de tegels zwart.

23 OFS is in opmars in Europa. Steeds meer steden, gemeenten en ondernemers zien in de Outdoor Fitness Systems fitness toestellen een perfecte oplossing om hun inwoners of klanten dichter bij elkaar te brengen. Daarbij is het lichaamelijk welzijn, dat met deze toestellen sterk verbetert, een groot pluspunt.