Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz"

Transcriptie

1 1

2 Voorwoord Met onze identiteit onderscheiden we ons In de biologie kun je leren, dat mensen allemaal hetzelfde zijn. Iedereen bestaat uit hetzelfde materiaal en heeft dezelfde organen. Huid, botten, longen, een hart, hersenen en zo is er een lange lijst te maken. Toch zijn er grote verschillen tussen mensen. Die komen niet voort uit verschillen in biologie, maar uit verschillen in wie iemand is, waar iemand voor staat en waar iemand in gelooft. Mensen zoeken daarnaar en profileren zich daarmee. Met onze identiteit onderscheiden we ons van anderen. Zingeving wordt een beleving Meestal vragen we ons ook af wat iemand drijft, wat onszelf drijft. Waar kom ik mijn bed voor uit? Waarom heeft mijn leven zin? Die vragen gaan over de drijvende kracht achter identiteit, zingeving. Hoe zwaar het ook klinkt, de zoektocht naar zingeving gaat gepaard met ontdekkingen over de schoonheid van het leven en de magie die er in de wereld bestaat. Zinnenprikkels bied handreikingen in de zoektocht naar zingeving. Eigenlijk is het niet Zinnenprikkels die dat doet, maar de ontmoetingen met andere mensen die de sfeer maken waarbinnen zoeken naar zingeving een beleving wordt in plaats van een zware taak. Bij zinnenprikkels kun je ontdekken, dat juist de verschillen tussen al die mensen de wereld mooi maken. Wat is er dan te beleven? Als we zeggen, dat juist de verschillen tussen mensen de wereld mooi maken en dat mensen op veel verschillende manieren zingeving vinden, dan spreekt het voor zich, dat er van alles te beleven is binnen Zinnenprikkels. Er zijn op de drie locaties (Lazuli, Kopi Susu en Kerkveld Nieuwegein) tal van workshops te volgen. Van Mindfulness, Zenmeditatie en energiewerk tot buikdansen en cupcakes maken. De workshops, toegang en deelname is gratis, zijn elke maandagmiddag in Lazuli en Kopi Susu te Utrecht en elke vrijdagmiddag in Kerkveld Nieuwegein. Daarnaast is er een spiritueel theehuis, een leesclub en zijn er eetclubs en verschillende reeksen workshops. Blader dit programma door en laat de verbazing binnen over de veelheid, inhoud en afwisseling van de activiteiten van Zinnenprikkels. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz 2

3 Inhoudsopgave 2 Voorwoord 4-6 Programma Kopi Susu Utrecht 7 - Spiritueel Theehuis - De leesclub 8-10 Programma kerkveld Nieuwegein 11 Locatie Nieuwegein Korte omschrijving workshops 12 Lachmeditatie 12 Yoga 12 Dansen 12 Mantrazang 13 Tekenen & Schilderen 13 Energiewerk 13 Creatief Schrijven 13 Licht-meditatie 14 Geleide Meditaties 14 Yoga & Meditatie 14 De MIR-Methode 14 Spiritualiteit & Filosofie 15 Klankschalen 15 Introductie workshop Oriëntaalse (buik)dans 15 Voetzool Massage 15 Raja-Yoga 15 Zen-meditatie 15 Flirten 16 Mindfulness de trainingsreeks binnen Zinnenprikkels in Lazuli 16 Spelen-Delen-Helen! 17 Tai Chi 17 Omgaan met verlieservaringen 17 Sjamanistische Drumcirkel 17 Thema: zelf gekozen einde 18 EFT - Emotionele Vrijheid 18 Ontdek je talent 18 Stevig in de aarde en in het hier en nu 19 Cupcakes 19 Mindfulness de trainingsreeks in Nieuwegein 20 Pilates 20 Een Cursus in Wonderen, reeks in Nieuwegein 20 Dakpannen versieren 20 Voetdiagnostiek 21 Biodanza 21 Body & Mind Language in Nieuwegein Programma Lazuli Utrecht 24 Presentatie Zinnenprikkels Mega Zinnenprikkels De Musketon, Lunetten WRAP 28 Over SBWU en de werkgroep ZIP 29 Zin in meer Zinnenprikkels? Programma Kopi Malam 32 Adressen locaties 32 Informatie en aanmelden 3

4 LOCATIE KOPI SUSU Locatie Kopi Susu J.P. Coenstraat EP Utrecht Programma NAJAAR Zinnenprikkels KOPI SUSU Altijd ontvangst met koffie/thee vanaf een half voor aanvang workshop! Maandag Tijd Workshop Workshopleider 10 sept Lach meditatie Emmy Sangers Eetclub/ kostprijs 5, Yoga Viola Murgia Leesclub deelnemers 17 sept Dansen Vera Croese Mantra zang Linda Griffioen Eetclub / kostprijs 5, Tekenen / Schilderen Ingrid Uitterdijk Spiritueel Theehuis deelnemers 24 sept Energiewerk Sandra van Ingen Creatief Schrijven Christine Quispel Eetclub / kostprijs 5, Geleide Meditaties Desirée van Woerden Leesclub deelnemers 1 okt Dansen Eetclub / kostprijs 5, Tekenen / Schilderen Ingrid Uitterdijk Spiritueel Theehuis deelnemers 8 okt Yoga & Meditatie Pip Loi Lachen Emmy Sangers Eetclub / kostprijs 5, De Mir Methode Marie José v/d Kimmenade Leesclub deelnemers 4

5 Programma NAJAAR Zinnenprikkels KOPI SUSU Altijd ontvangst met koffie/thee vanaf een half voor aanvang workshop! Maandag Tijdstip Workshop Workshophouder 15 okt Filosofie & Spiritualiteit Mickal Weggelaar Eetclub / kostprijs 5, Lachen Frans Bulthuis ea Tekenen / Schilderen Ingrid Uitterdijk Spiritueel Theehuis deelnemers 22 okt Klankschalen Benny Hopkinson Eetclub/ kostprijs 5, Leesclub deelnemers 29 okt Energiewerk Sandra van Ingen Creatief Schrijven Christine Quispel Eetclub / kostprijs 5, Tekenen / Schilderen Ingrid Uitterdijk Spiritueel Theehuis deelnemers 5 nov Yoga & Meditatie Pip Loi Eetclub / kostprijs 5, Geleide Meditaties Desirée van Woerden Spiritueel Theehuis deelnemers 12 nov Lichtmeditatie Emmy Sangers Eetclub / kostprijs 5, Tekenen / Schilderen Ingrid Uitterdijk Leesclub deelnemers 19 nov Klankschalen Benny Hopkinson Mantra zang Linda Griffioen Eetclub / kostprijs 5, Spiritueel Theehuis deelnemers 26 nov Filosofie & Spiritualiteit Mickal Weggelaar Creatief Schrijven Christine Quispel Eetclub / kostprijs 5, Tekenen / Schilderen Ingrid Uitterdijk Leesclub deelnemers 5

6 Programma NAJAAR Zinnenprikkels KOPI SUSU Altijd ontvangst met koffie/thee vanaf een half voor aanvang workshop! Maandag Tijdstip Workshop Workshophouder 3 dec Yoga & Meditatie Pip Loi Eetclub / kostprijs 5, Leesclub deelnemers 10 dec Creatief Schrijven Christine Quispel Eetclub / kostprijs 5, Tekenen / Schilderen Ingrid Uitterdijk Leesclub Deelnemers 17 dec EFT Marie José v/d Kimmenade Mantra zang Linda Griffioen Eetclub / kostprijs 5, Geleide Meditaties Desirée v. Woerden Leesclub deelnemers 24 dec Kerstvakantie Geen workshops 31 dec Kerstvakantie Geen workshops PRESENTATIE ZINNENPRIKKELS 2013 Op maandag 7 januari 2013 is iedereen welkom bij de Kick Off Zinnenprikkels 2013 in Kopi Susu Gezellig samenzijn, hapje drankje en korte presentaties workshops. Aanvang: uur Einde: uur 6

7 Spiritueel Theehuis Het Spiritueel Theehuis is een ontmoetingsplaats voor mensen die het interessant en leuk vinden te praten met anderen over zingeving. De ontmoetingsplek in Utrecht voor spiritualiteit en filosofie, het delen van wereldbeschouwingen en het samen zoeken naar- en delen van zingeving. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en vrijblijvend. Iedereen is welkom en er wordt steeds samen bepaald waar het gesprek over zal gaan. Dat kan zelfs gaan over niets of juist over van alles en nog wat tegelijk. De nadruk ligt op het elkaar ontmoeten in een sfeervolle en gezellige ruimte. Ben je geïnteresseerd? Kom dan langs. Het Spiritueel Theehuis is geopend op de 1 e, 3 e en 5 e maandagavond van de maand van uur tot uur. Locatie: Kopi Susu, J.P. Coenstraat 69 te Utrecht. De leesclub De Leesclub op de Zinnenprikels-locatie Kopi Susu wordt gehouden op de 2e en de 4e maandag van de maand tussen uur en uur. De bedoeling is dat er gezamenlijk een boek wordt gelezen. Dat kan een filosofisch boek of een roman zijn. Tijdens de Literair Theehuisavonden lezen we elkaar voor en discussiëren we over de inhoud van het boek. Lijkt het je leuk, leerzaam, interessant? Doe mee, iedereen is welkom! Welk boek gelezen wordt zal gezamenlijk worden beslist. De eerste twee drie avonden wordt de tijd genomen om elkaar te leren kennen en een boek uit te kiezen. Iedereen kan uiteraard zelf een boek voorstellen om gezamenlijk te lezen en bespreken. Per boek zal de tijd worden genomen om het gezamenlijk door te nemen, hetgeen zeker een aantal maanden tijd in beslag zal nemen. Uitstapjes naar andere boeken zullen niet worden geschuwd. De deelnemers aan het Literair Theehuis bepalen gezamenlijk hoe de avonden zullen worden vormgegeven. Het Literair Theehuis belooft leuk, leerzaam en gezellig te worden. Het biedt ook een mogelijkheid om de horizon te verbreden en te oefenen in leesvaardigheid/gespreksvaardigheid. 7

8 Locatie Nieuwegein Buurtcentrum Kerkveld Kerkveld 63a 3431 EC Nieuwegein LOCATIE KERKVELD NIEUWEGEIN Programma NAJAAR Zinnenprikkels NIEUWEGEIN Globaal programma 12:00-13:00 uur lunch kostprijs 1,50 12:30-13:00 uur ontvangst met koffie/thee (gratis) 13:00-14:30 uur 1e workshopronde 14:30-15:00 uur pauze en ontvangst met koffie/thee (gratis) 15:00-16:30 uur 2e workshopronde 16:30-17:00 uur pauze (gezellig na- en voorpraten) 17:00-18:30 uur eetclub / kostprijs 5,- 18:30 uur einde programma Gratis te volgen reeksen Reeks Mindfulness start vrijdag 28 september 2012 Reeks Cursus in Wonderen start 12 oktober 2012 Reeks Body Mind Language start 26 oktober 2012 Vrijdag Tijd Workshop Workshopleider 14 sept EFT Marie José v/d Kimmenade Raja Yoga Roy Gelderblom 21 sept Tai Chi Marcela Astete Klankschalen Benny Hopkinson Yoga Viola Murcia 28 sept Mindfulness Voorlichting reeks Marjan Postma en Pip Loi Talentenspel Margreet van Vliet Cupcakes maken Sjobian Berndsen & Lindy Fluit 5 okt Stevig in de aarde Marie José v/d Kimmenade Pilates Pip Loi Yoga & Meditatie Pip Loi 8

9 Programma NAJAAR Zinnenprikkels NIEUWEGEIN Vrijdag Tijd Workshop Workshopleider 12 okt Mindfulness (1e cursusdag) Marjan Postma en Pip Loi Een reeks cursus in wonderen (voorlichting) Ishwari Raja Yoga Roy Gelderblom 19 okt Mindfulness (2e cursusdag) Marjan Postma en Pip Loi Biodanza Lucie van der Veer Een cursus in wonderen Ishwari 26 okt Body Mind Language Kimalou de Mol Jolanda van den Akker Mindfulness (3e cursusdag) Marjan Postma en Pip Loi Voetdiagnostiek Margreet van Vliet Een cursus in wonderen Ishwari Cupcakes maken Sjobian Berndsen & Lindy Fluit 2 nov Body Mind Language Kimalou de Mol Jolanda van den Akker De MIR methode Marie José v/d Kimmenade Mindfulness (4e cursusdag) Marjan Postma en Pip Loi Een cursus in wonderen Ishwari Klankschalen Benny Hopkinson 9 nov Body Mind Language Kimalou de Mol Jolanda van den Akker Mindfulness (5e cursusdag) Marjan Postma en Pip Loi Yoga & Meditatie Pip Loi Raja Yoga Roy Gelderblom Dakpannen versieren Lindy Fluit e.a. 16 nov Body Mind Language Kimalou de Mol Jolanda van den Akker Mindfulness (6e en laatste cursusdag) Marjan Postma en Pip Loi Talentenspel Margreet van Vliet Een cursus in wonderen Ishwari Dakpannen versieren Lindy Fluit e.a. 9

10 Programma NAJAAR Zinnenprikkels NIEUWEGEIN Vrijdag Tijd Workshop Workshopleider 23 nov Tai Chi Marcela Astete Een cursus in wonderen Ishwari Dakpannen versieren Lindy Fluit e.a. 30 nov EFT Marie José v/d Kimmenade Biodanza Lucie van der Veer Een cursus in wonderen Ishwari Cupcakes maken Sjobian Berndsen & Lindy Fluit 7 dec Yoga Viola Murgia Yoga & Meditatie Pip Loi 14 dec Tai Chi Marcela Astete Klankschalen Benny Hopkinson Raja Yoga Roy Gelderblom 21 dec De Mir methode Marie José vd Kimmenade Pilates Pip Loi Voetdiagnostiek Margreet van Vliet Cupcakes maken Sjobian Berndsen & Lindy Fluit 28 dec Kerstvakantie Geen workshops 4 jan Kerstvakantie Geen workshops 11 jan Start workshops Zinnenprikkels Nieuwegein 2013 PRESENTATIE ZINNENPRIKKELS 2013 Op maandag 7 januari 2013 is iedereen welkom bij de Kick Off Zinnenprikkels 2013 in Kopi Susu Gezellig samenzijn, hapje drankje en korte presentaties workshops. Aanvang: uur Einde: uur 10

11 LOCATIE nieuwegein Zinnenprikkels heeft een leuke knusse locatie in Nieuwegein: Buurtcentrum Kerkveld Kerkveld 63a 3431 EC Nieuwegein Op de vrijdagmiddag 2 workshops Globaal Programma uur lunch kostprijs 1, uur ontvangst met koffie/thee (gratis) uur 1e workshop ronde uur pauze en ontvangst met koffie / thee (gratis) uur 2e workshop ronde uur pauze (gezellig na- en voorpraten) uur eetclub kostprijs 5, uur einde programma Bereikbaarheid met tram en bus Snel-tram naar tramhalte Batau Noord Nieuwegein 10 minuten lopen naar het Kerkveld. Bus 74 naar bushalte Zorgcentrum Zuilenstein Nieuwegein 5 minuten lopen naar het Kerkveld. 11

12 Korte omschrijving workshops - 1 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Lachmeditatie (door Emmy Sangers) KS Een lachmeditatie bestaat uit drie onderdelen, die enkele malen herhaald worden. Je begint met het losmaken van het lichaam door enkele rek- en strekoefeningen. Daarna volgt het lachen. Je krult je mondhoeken op, er verschijnt een glimlach, en voordat je het weet schuddebuik je van het lachen. Tijdens lachen produceren je hersenen endorformine; ook wel het gelukshormoon genoemd. De uitspraak. Lachen is gezond klopt dan ook. Endorformine heeft een kalmerend en pijnstillend effect. Het brengt je in het hier en nu en de stilte die daarop volgt verdiept die ervaring. Kom mee lachen, want lachen prikkelt je levenskracht! Yoga (door Viola Murgia) KS LZ NG Yoga laat je bewust worden van het lichaam, de adem en de geest. Tijdens, voor en na de oefeningen leer je hoe je het lichaam en de geest kunt ontspannen, ook tijdens een inspanning. Vaak zijn we met ons hoofd bij wat er zojuist gebeurde, of wat er straks komen gaat. In deze les leer je om in het hier en nu te zijn. Doe mee en ervaar de ontspannende werking van yoga! De lessen zijn toegankelijk, leerzaam, ontspannend en laagdrempelig. Dansen (door Vera Croese) KS LZ Met aandacht bewegen. Geïnspireerd door het seizoen, onderzoeken we diverse thema s. We gebruiken verschillende bewegingsvormen en de verbeelding, om in contact te komen met verlangens en gevoelens en die ook tot expressie te brengen. We oefenen met aarden, ontspannen en loslaten. Kom tot dansen vanuit je adem, laat je energie stromen, geniet van de muziek. Voel je lichaam, kom terug bij je kracht, leer van je lichaam. Door ruimte te geven aan je gevoelens, krijg je meer ruimte om te zijn en te ontdekken wie je bent. Mantrazang (door Linda Griffioen e.a.) KS In deze workshop gaan we mantra s zingen! Mantra s zijn heel oude liederen, vaak bestaande uit één of meerdere zinnen die je heel lang blijft herhalen. De meeste teksten zijn geschreven in het Sanskriet, maar er zijn ook Engelse mantra s. De mantra s zullen worden begeleid door één of twee gitaristen en je wordt uitgenodigd om mee te zingen. Een mantra kan verschillende emoties oproepen, de één voelt vreugde of kracht, de ander ontspanning of misschien voel je niets, misschien krijg je zin om te dansen of wil je gewoon luisteren en genieten. Het mag er allemaal zijn. Je hoeft niet mooi te kunnen zingen. 12

13 Korte omschrijving workshops - 2 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Tekenen & Schilderen (door Ingrid Uitterdijk) KS Schilderen vanuit jouw gevoel. In een moment even helemaal voor jezelf zul jij je heerlijk ontspannen voelen. Niets moet, alles mag en kan. Zo vrij als eenkind. Zo zul je na een tijdje leren om het idee Dat kan ik niet! van je af te schudden. Ervaring heb je echt niet nodig! Ook niet bij schilderen naar waarneming of in opdracht. Door intuïtief te schilderen geef je je innerlijke zelf, jouw emoties, dat wat jou bezig houdt bewust of onbewust de ruimte om zich een weg naar buiten te banen. Dit gaat als het ware vanzelf. Dat zul je wel merken. In deze workshop is ook de gelegenheid om te schildren/tekenen naar waarneming dan wel realistisch, surrealistisch, impressionistisch of abstract. Naschilderen doe je van bijv. een ansichtkaart, foto of stilleven. Voorbeelden zijn aanwezig, maar die mag je zelf ook meenemen. Ook kun je in opdracht schilderen met verschillende materialen en technieken. Wat je wilt! Ondertussen sta ik klaar met raad en daad. Energiewerk (door Sandra van Ingen) KS LZ In deze workshop kijken en onderzoeken we aan de hand van thema s zoals liefde, relatie s, angst etc. waar levensenergie stroomt en waar deze waarschijnlijk door gebeurtenissen uit ons verleden verstoord is geraakt. Visualisaties, eenvoudige oefeningen, de dans, tekenen, delen, muziek en kunst worden gebruikt om helderheid te krijgen. Laat je verrassen. Deze workshop gaat minder over woorden en meer over voelen... en zal elke keer anders zijn. Creatief Schrijven (door Christine Quispel) KS Aan de hand van het boek The Artistís Way gaan we creatief schrijven. Het gaat hierom om de eigen inspiratie en creativiteit te ontdekken en de verschillende blokkades die onze creativiteit in de weg staan, op te ruimen. Negatieve gevoelens kun je zo omvormen tot positieve gevoelens. We werken aan de hand van gestruktureerde oefeningen en als je wilt kun je ook thuis oefenen. Dit is een waardevolle en beproefde methode om weer met je creativiteit in contact te komen. Licht-meditatie (door Emmy Sangers) KS Middels dans, visualisatie en meditatie. Wij gaan licht visualiseren en met dit licht gaan wij een bodyscan maken. Vervolgens brengen wij dit licht naar de plekken in ons lichaam die het nodig. Ook gaan wij met dit licht onze cellen opladen. Hierdoor zul jij je vitter en vitale gaan voelen. Hetzelfde doen wij met de emoties. Hierdoor zul jij (stevige) meer vast en meer gecentreerd worden. 13

14 Korte omschrijving workshops - 3 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Geleide Meditaties (door Desirée van Woerden) KS In deze workshops neem ik je mee op reis in je innerlijke wereld op zoek ontspanning, helingen antwoorden op je vragen. Ik maak gebruik van technieken uit de hypnotherapie, het sjamanism een meditaties uit diverse levensbeschouwelijke stromingen. Elke bijeenkomst beginnen we met een rondje waarin we met elkaar delen wat er zoal in ons leven speelt op dat moment. Op de thema s die naar voren komen baseer ik de sessie die gaat volgen. Je maakt het je dan gemakkelijk liggend op een matje of zittend op een stoel en laat je meevoeren in een heerlijke ont-spanningsoefening, gevolgd door een geleide fantasie- of meditatie. Na afloop is er ruimte je ervaringen te delen. Uiteraard ben je ook vrij deze voor jezelf te houden. Yoga & Meditatie (door Pip Loi) KS LZ NG De Workshop bestaat uit het beginnen van een korte naar binnen gerichte meditatie die wordt op gevolgd door yoga oefeningen om vervolgens te worden afgesloten met dank meditatie. Met als resultaat een ontspannen lichaam en geest! De MIR-Methode (door Marie-José van de Kimmenade) KS NG Is een doe het zelf-healingsmethode die is ontwikkeld in 2009 door Mireille Mettes. Zij is natuurgeneeskundig therapeut en kinesiologe. Ook is zij in tuïtief heel begaafd en met al deze kennis en begaafdheden heeft ze een zelfhelingmethode ontwikkeld. Via een eenvoudig 9 stappenplan zet jij je lichaam en geest aanom weer gezond te worden. Het is zeer makkelijk aan te leren en het kost je per keer slechts anderhalve minuut van je tijd. Met behulp van dit stappenplan leer jij je lichaam schoonmaken, opnieuw in balans te brengen en om alle vastzittende emoties los te laten. Wil jij dit ook leren en op die manier je gezondheid weer in eigen handkrijgen? Kom dan naar de workshop. De 9 stappen krijg je op papier mee. Spiritualiteit & Filosofie (door Mickal Weggelaar e.a.) KS Als mens hebben wij het vermogen meegekregen om te onderzoeken, te twijfelen en vragen te stellen. Hiermee kunnen we onszelf en de omgeving leren kennen en de betekenis ervan ontdekken. Daarnaast worden we op ons levenspad geconfronteerd met allerlei ervaringen, kwetsbaarheden en situaties waarvan we ons de zin afvragen en waar we mee moeten leren omgaan. Via filosofie en spiritualiteit proberen veel mensen antwoorden te vinden op levensvragen en persoonlijke kwesties. Tijdens de workshop willen we een aantal thema s naar voren brengen waar we dagelijks mee te maken hebben en hoe spiritualiteit en filosofie ons daarbij kunnen helpen. 14

15 Korte omschrijving workshops - 4 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Klankschalen (door Benny Hopkinson) De resonantie (trilling) van klankschalen werkt op een milde manier in op geblokkeerde meridianen- en energiebanen. Ontspannend en harmonieherstellend. KS NG Introductie workshop Oriëntaalse (buik)dans (door Ilona Hol) LZ Wil je meer weten over Oriëntaalse (buik)dans en een deel van de basisbewegingen leren? Geef je dan op voor een workshop! We gaan er samen een Oosters dansfeestje van maken, op Arabische en Turkse muziek. Iedereen is welkom! Het is handig als je een shawl meeneemt die je om je heupen kunt knopen. Hopelijk tot dan(s)! Voetzool Massage (door Emmy Sangers) LZ Maar kennis met een voetzool massage. Alle organen zijn op een bepaalde plek gelegen op de voetzool, door deze te masseren komt dat het hele lichaam en de organen ten goede. Raja-Yoga (door Roy Gelderblom) Deze workshop bestaat uit meerdere bijeenkomsten, waarbij per LZ NG bijeenkomst dieper wordt ingaan op 1 van de 5 grondbeginselen van yoga. Hieronder vallen ontspanning en oefening asana s, ademhaling pranayama, voedingsgedragen het positief denken/meditatie, waarna we gezamenlijk oefeningen doen. Zen-meditatie (door Dineke van der Most en Esther van Bokhorst) LZ Door Zen-meditatie schep je ruimte in je hoofd waardoor de hectiek en de daarmee gepaard gaande emoties en gedachten in rustiger vaarwater komen. Dat geeft ruimte, inzicht en helderheid over jezelf en je leven. Vanuit die helderheid kun jij je beter richten op wat je te doen hebt in plaats van je energie verliezen in teveel emoties en afleidingen. Zen is een praktische en nuchtere weg, waarin je ook leert om gewoon maar te doen en bereid te zijn om met vallen en opstaan te leren over jezelf en je leven. Uiteindelijk gaat het over het optimaler en intenser kunnen leven en het waarderenvan je gewone dagelijkse leven. Overgenomen van Zentrum Utrecht. Flirten (door Nicole Kattenpoel en Ilona Hol) LZ Een nieuwe workshop. Leer kijken naar contacten in je eigen omgeving en ga het kijken als een positieve uitdaging zien. De focus komt te liggen op ervaren, spelen en doen! 15

16 Korte omschrijving workshops - 5 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Mindfulness de trainingsreeks binnen Zinnenprikkels in Lazuli LZ Mindfulness helpt je om je levenshouding te veranderen: je leert meer aanvaardend in het leven te staan, je ontwent om jezelf af te keuren. Zo leer je bijvoorbeeld om al je ervaringen toe te laten, ook de pijnlijke, en toch het evenwicht te behouden of snel weer terug te vinden. Dat kan de impact van negatieve ervaringen, zoals somberheid of angst flink verminderen. In de training zullen we oefenen met bekende oefenvormen zoals de bodyscan, ademmeditatie, loopmeditatieen andere vooral zintuiglijke oefeningen. We gaan ook oefeningen toepassen in het leren omgaan met moeilijke ervaringen, gevoelens en gedachten. Naast het aanleren van vaardigheden kun je ook ervaringen delen, waardoor de essentie van Mindfulness nog meer gaat leven. Deelnemers krijgen ook oefeningen voor thuis mee, omdat dagelijks oefenen heel belangrijk is voor het effect van de training. Informatie Mindfulness Trainingsreeks in Lazuli De training wordt gegeven door Frank Vernooij, psycholoog/psychotherapeut. Frank werkt al lange tijd in het St. Antoniusziekenhuis op de afdeling psychiatrie/psychologie. Sinds 2005 zijn daar tientallen trainingen gegeven. De training is als volgt gepland: maandag 24 september 2012 (voorlichtingsbijeenkomst). De cursusdagen zijn op maandag 8 oktober, 15 oktober, 22 oktober, 29 oktober, 5 en 12 november Spelen-Delen-Helen! (door Emmy Sangers, Pip Loi en Vera Croese) LZ Een middag met perfect aansluitende opeenvolgende workshops als een geheel. Dans met de Draak in jezelf & dans het nieuwe seizoen tegemoet met Vera Croese! Maak vervolgens een diepe verbinding met jezelf en zoek je voorouders met Emmy Sangers! Ga daarna met Pip Loi over in meditatieve yoga om ontspannen in lichaam & geest herboren te worden. Een energievolle afsluiting met jezelf & elkaar samen met Pip Loi! 16

17 Korte omschrijving workshops - 6 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Tai Chi (door Marcela Astete) Tai Chi is een bewegingskunst uit China. Het bevordert de lichamelijke LZ NG gezondheid en het geestelijk welzijn. Met de rustige oefeningen, gebaseerd op de vijf elementen water, vuur, aarde, hout en metaal, maak je je spieren los en bevorder je een goede houding. Tai Chi heeft ook een positieve invloed op de bloedcirculatie en de zuurstoftoevoer naar de spieren. In deze workshop ervaar je Tai Chi aan de hand van oefeningen. Omgaan met verlieservaringen (door Fleur Wouterse en Parinaz Aminzadeh) LZ Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met verlies. Verlies is de waarneming dat een geliefd onderdeel ten einde is zoals het verlies van je geliefde, van je relatie, van je geestelijke vermogens, van je gezondheid, van je baan, van een geliefd dier of van een geliefd object. Hoe ervaar je jouw verlies en hoe ga je om met jouw verlies? Hoe gaan anderen om met jouw verlies? Deze workshop is bedoeld om het gesprek over dit onderwerp op gang te brengen, doormiddel van luisteren, feedback te geven, gewoon een verhaal aanhoren en de verhalen accepteren. Tijdens de workshop is er ruimte om samen een paar oefeningen te doen om je verlies te ordenen en vast een stap richting verliesverwerking te maken. Onder verlies verwerking verstaan wij het bewust en waardig afscheid nemen -op alle levensniveaus- van een verloren gegaan, geliefd onderdeel van je bestaan en het overgaan naar een nieuwlevenshoofdstuk met herinnering aan het oude. Sjamanistische Drumcirkel (door Emmy Sangers e.a.) LZ De helende trilling, drumcirkels. Ervaar het plezier, de verbinding, de kracht en heling van het gezamenlijk drummen. Neem je sjamanentrommel mee, leen er één of gebruik er één van ons. En doe meer, trommelend, luisterend, klappend, dansend! Thema: zelf gekozen einde (door Fleur Wouterse & Parinaz Aminzadeh) LZ Bij suïcide is de afwezige aanwezigheid van de overledene bij de nabestaanden kenmerkend. Degene die niet meer leeft is vaak zeer aanwezig. De onverwachtheid, de ontijdigheid, en vaak gruwelijke toedracht van de suïcide kunnen het verwerkingsproces van de nabestaanden compliceren. Er kunnen sterke schuldgevoelens ontstaan bij de nabestaanden, maar ook enorme woede over het alleen gelaten worden. Schokkende verliezen vragen veel aandacht voor de schokkende toedracht van het verlies. Het sociaal netwerk en de lotgenootcontacten zijn onderlinge ondersteuning van nabestaanden. Daarom willen wij graag gezamenlijk tijdens de workshop aandacht besteden aan nabestaanden van zelf gekozen einde. Data: 26 november 2012, 3 december

18 Korte omschrijving workshops - 7 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu EFT - Emotionele Vrijheid (door Marie José v/d Kimmenade) KS NG EFT Emotional Freedom Technique. Alles is energie en in de kernvan onze cellen zijn ook wij mensen pure energie en is er een energetisch patroon dat je gedrag beïnvloedt. Deze levensenergie bepaalt je zijn en bewustzijn, en voedt je lichaam, je organen, etc. Dit doet het d.m.v. de meridianen. Deze meridianenbanen staan in verbinding met al onze organen en met onze emoties. Hoe werkt dit? Als je aan een probleem denkt, gaat je energie in een probleemstand staan (thought fieldtherapy). Als je dan tikt op behandelpunten van die meridianen, herstelt het lichaam zich weer. Elke meridiaan heeft zo n behandelpunt. Je kan tikken (tappen) op het behandelpunt of het punt gewoon aanraken met je wijsvinger en middelvinger. Het komt er op neer dat je een zin formuleert die heel kort en krachtig je probleem weergeeft en dan ga je tappen (kloppen) op de meridiaanpunten en spreek jij je zin uit. Heb je alle punten behandeld, dan is het lichaam weer in balans. Met de workshop EFT kun je leren hoe jij jezelf effectief kunt behandelen. En hoe je dit doet. Het is erg makkelijk aan te leren en het kost je per behandeling slechts enkele minuten per dag. Ontdek je talent (door Margreet van Vliet) NG Wat laten jouw talenten je weten? Deze workshop is een kennismaking met het talentenspel. Het is een wonderlijk spel, je kunt dan ook wondertjes verwachten. Ieder speelt het spel individueel. Het spel is een methode om in contact te komen met het onbewuste. Al je antwoorden op vragen, zitten in jezelf. Het spel nodigt je daartoe uit. Je ontdekt je eigen talenten en merkt wat ze voor je kunnen betekenen. Hoe staan je talenten ervoor? In de symboliek kun je het zo zien. Jij bent de Koning (in) van jouw koninkrijk en je talenten zijn je dienaren. Stevig in de aarde en in het hier en nu (door Marie-José van de Kimmenade) NG Als je goed en stevig in de aarde staat raak je niet snel uit balans en kun je meer hebben. Je bent flexibeler want je veert immers weer terug in je uitgangspositie. Ga je dit ondersteunen met een goede ademhaling vanuit de buik dan zorg je er bovendien voor dat alle afvalstoffen in al je lichaamscellen worden verbrand. En dan voel jij je steviger en schoner. Ben jij je bovendien dan ook nog bewust van waar jij ophoud en de ander begint dan kun je er bovendien voor zorgen dat jouw energie niet automatisch wordt vermengd met die van een ander. Lijkt je het wat om dit ook te leren? Kom naar de workshop. 18

19 Korte omschrijving workshops - 8 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Cupcakes (door Lindy Fluit & Sjobian Berndsen) NG Vind je cupcakes ook zo lekker en wil je ze zelf komen versieren? Dat kan in deze workshop. Je gaat hier 2 cupcakes maken. Je begint met een standaard cake-je; deze worden van te voren gebakken, daarna ga je met marsepein figuurtjes uitdrukken, met diverse uitsteekvormpjes. Mindfulness de trainingsreeks in Nieuwegein (door Marjan Postma en Pip Loi) NG Mindfulness biedt je een mogelijkheid om in je lichaam aanwezig te zijn. Om thuis te komen bij jezelf. De weg van Mindfulness is (liefdevolle) aandacht. Je leert met aandacht te kijken naar dat wat er leeft in jou. Je zult merken dat er meer ruimte komt voor innerlijke rust, compassie en vertrouwen. Vertrouwen in jezelf en vertrouwen in het leven. Spreekt dit je aan: En ben je bereid deze weg te gaan dan ben je van harte welkom. Wat kun je verwachten van de training? We doen verschillende meditaties zoals de bodyscan, ademmeditatie, loopmeditatie. Je krijgt een CD mee naar huis waarmee je iedere dag kunt oefenen. We delen wat je bent tegen gekomen in de afgelopen week. Wat kun je verwachten van ons? We doen ons best om een veilige ruimte te bieden waar jij je vrij voelt om te delen wat er in je leeft. Wij zijn ook op weg en mindfulness heeft ons iets gebracht wat we graag door willen geven. We putten uit onze eigen ervaring en vertellen daar soms ook over. We gaan de weg samen. Wat verwachten we van jou. Een commitment om deze weg te gaan. Dat jij je best doet om te oefenen met de CD en opdrachten. Dat je je best doet om iedere trainingsdag aanwezig te zijn. Wie zijn wij? De training wordt binnen Zinnenprikkels gegeven door Marjan Postma en Pip Loi. Marjan is reader en healer en heeft daarnaast zelf diverse mindfulnesstrainingen gevolgd en gegeven. Pip Loi heeft haar sporen verdiend in beweging van lichaam en ziel in de meest breder zin van het woord. Daarnaast heeft zij meditatieve yoga workshops gegeven binnen Zinnenprikkels. Cursusdata Mindfulness reeks Nieuwegein Voorlichting reeks Mindfulness: vrijdag 28 september 2012 Cursusdagen op vrijdag: 12 oktober 2012 (1e cursusdag), 19 oktober 2012 (2e cursusdag), 26 oktober 2012 (3e cursusdag), 2 november 2012 (4e cursusdag), 9 november 2012 (5e cursusdag), 16 november 2012 (6e en laatste cursusdag) 19

20 Korte omschrijving workshops - 9 NG LZ KS locatie Kerkveld Nieuwegein locatie Lazuli locatie Kopi Susu Pilates (door Pip Loi) NG Pilates is een intensieve Body & Mind training met en zonder gewichtjes, danybands & blokken (bekend o.a. bij steps trainingen)! De workshop wordt op maat gegeven aan de hand van de mogelijkheden per individu. Een Cursus in Wonderen, reeks in Nieuwegein (door Ishwari) NG Een Cursus in Wonderen leert je wat de sleutel tot geluk is, hoe je dat nu kunt bereiken, en wat je daar voor moet doen èn laten. Dit brengt je vrede, geluk, een kalme denkgeest, geborgenheid en vreugde. De Cursus beoogt de blokkades weg te nemen tot gewaarzijn van liefde, wat jouw natuurlijke erfgoed is. Het tegendeel van liefde is angst. In ieder mens leeft een stille kracht die zich nooit opdringt. Vanuit deze kracht te leven bepaaltde mate van succes in je leven. Hier zul je eerst voor moeten ontdekken wie je echt bent. Jezelf niet kennen is in angst leven. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we op avontuur naar het ontdekken van jouw natuurlijke staat van liefde en leer je wat er voor nodig is om altijd de mogelijkheid te hebben om te kunnen kiezen voor deze staat. Data reeks Cursus in Wonderen in Nieuwegein Voorlichtingsbijeenkomst: vrijdag 12 oktober 2012 Cursusdagen op vrijdag: 19 oktober 2012 (1e cursusdag), 26 oktober 2012 (2e cursusdag), 2 november 2012 (3e cursusdag), 16 november 2012 (4e cursusdag), 23 november 2012 (5e cursusdag), vrijdag 30 november 2012 (6e en laatste cursusdag) Dakpannen versieren (door Lindy Fluit e.a.) NG In deze workshop leer je een afgedankte dakpan om te toveren tot een persoonlijk kunstwerkje. Met behulp van servetten, een afbeelding en/of een persoonlijke tekst als bijvoorbeeld welkom. Leuk om te doen en als het klaar is kunstig om naar te kijken. Voetdiagnostiek (door Margreet van Vliet) NG Ontspanning door middel van voetreflexologie. De workshop bestaat uit een gedeelte uitleg met gelegenheid voor vragen en op elkaar oefenen van ontspanningsgrepen. In je voeten zit je hele lichaam weerspiegeld. Door de voeten te masseren beïnvloed je alle organen en systemen in je lichaam. Je doet daarmee een appèl op het zelf-helend vermogen. Aan de voeten kun je ook aflezen hoe je in elkaar zit. Wat is voor jou van belang? Hoe ga je daarmee om? Je komt tot meer acceptatie. Ja, dat ben ik! 20

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma Kick Off Zinnenprikkels 2012 maandag 9 januari 2012 in Kopi Susu Utrecht Maandag 16 januari 2012 start Zinnenprikkels 2012 op alle locaties Programma februari tot juli 2012 verschijnt eind januari 2012

Nadere informatie

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Tijdens deze feestelijke Midi editie van Zinnenprikkels in Nieuwegein, het evenement is veelal gratis, is er een doorlopend programma op vrijdag 10 mei 2013 met volop

Nadere informatie

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels voorwoord Zomer Zinnenprikkels Het programma van Zinnenprikkels blijkt een succes! Op verzoek van deelnemers en workshophouders loopt het programma in cultureel café Kopi Susu daarom ook in juli en augustus

Nadere informatie

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013 maandag 07 jan 13 12.00-21.00 Kick Off Zinnenprikkels diverse workshops alle buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 11 jan 13 12.00-13.00 Lunch (kostprijs 1,50) deelnemers foyer bc Kerkveld Nieuwegein 13.00-14.30

Nadere informatie

Zomer Zinnenprikkels 2015

Zomer Zinnenprikkels 2015 Zomer Zinnenprikkels 2015 Buurt Kopi Susu Utrecht Een zomerse editie van de Zinnenprikkels-workshops in een iets luchtiger jasje. Het programma Zomer Zinnenprikkels 2015 speelt zich uitsluitend af op de

Nadere informatie

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012 PROGRAMMA VRIJDAG 18 MEI 2012 NIEUWEGEIN 10.00-20.00 UUR MIDI ZINNENPRIKKELS 15 workshops Live Muziek Lunch/Diner Rommelmarkt Verrassingen GRATIS TOEGANG/DEELNAME IEDEREEN WELKOM! Voorwoord Midi Zinnenprikkels

Nadere informatie

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis.

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis. 1 Voorwoord Zomer Zinnenprikkels 2013 wil niet zeggen dat de workshops op een laag pitje staan. Hoewel er een zomerstop is op de twee Zinnenprikkels locaties bruist Zomer Zinnenprikkels van mooie, fijne

Nadere informatie

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz PROGRAMMA ontwerp poster: Frank Moritz Voorwoord Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014 Het festival op vrijdag 30 mei 2014 omvat een doorlopend gratis programma. Met volop ruimte om te zien, te horen,

Nadere informatie

Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis.

Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis. 1 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten, Vreedzaam leren communiceren, de taal van jouw lichaam leren kennen, yoga beproeven, meer vitaliteit

Nadere informatie

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011 Voorwoord Zinnenprikkels najaar 2011 Welgeteld 30 gratis workshops, verspreid over 3 locaties in Utrecht en Nieuwegein, prijken op het programma Zinnenprikkels najaar 2011. Er zijn verschillende losse

Nadere informatie

30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1

30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1 30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1 Voorwoord Zinnenprikkels Festival 2013 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 23 oktober

Nadere informatie

Voorwoord. Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving

Voorwoord. Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving Voorwoord Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving Zingeving is een begrip uit de filosofie. Het betekent het zoeken naar de zin, de bedoeling of het doel van het leven. Het woord zoeken geeft aan, dat

Nadere informatie

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz 1 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten of de taal van jouw lichaam leren kennen. Diverse vormen van yoga beproeven, samen tekenen en schilderen,

Nadere informatie

Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014

Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 PROGRAMMA 1 Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 22 oktober 2014 The place to be! Aanvang: 10.00 uur. Einde: 20.00 uur.

Nadere informatie

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom!

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom! Bijgewerkt woensdag 09 sept 05 versie Actuele informatie altijd op www.peerspeers.nl/agenda Kijk ook eens op www.peerspeers.nl/zinnenprikkels Week 7 Zaal 07 sep 5 5.0 7.00 Kennismaken met Mindfulness Mandala

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2 NIEUWSBRIEF 14 februari 2015 1 Lieve mensen, Iedere dag is een dag van de liefde, om degenen om je heen te vertellen hoeveel je van ze houdt, het leven in je hart te koesteren en te genieten van de grote

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 In deze nieuwsbrief Van de redactie Samenwerken Mannengroep op maandag Aftrap klussen De verbouwing Activiteiten Foto-impressie Van de redactie Voor u ligt de eerste nieuwsbrief

Nadere informatie

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier

Nadere informatie

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART.

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART. Centrum Bergkristal A.A. Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen 06-25312186 Overzicht November 7-11; Jouw manifestatiekracht; jezelf sterker neerzetten en manifesteren met behulp van positieve psychologie

Nadere informatie

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 I ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 Een vakantie in het teken van ontspanning met gelegenheid tot bezinning en verdieping. Te midden van de schitterende Belgische Ardennen en vanuit

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen,

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen, NIEUWSBRIEF Lieve mensen, Nieuwsbrief 1, 21 januari 2014 We zijn alweer een aantal weken in het nieuwe jaar en alle yogalessen zijn weer volop bezig. Heerlijk om weer aan de slag te zijn. Een nieuw jaar

Nadere informatie

Lesprogramma LeS-Lokaal Breda

Lesprogramma LeS-Lokaal Breda Lesprogramma LeS-Lokaal Breda Bij LeS-Lokaal kun je (weer) ervaren hoe het is om te leren. LeS staat voor Leren En Samen doen. Iedereen is gewoon student en alle lessen zijn gratis te volgen. Persoonlijke

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 2 20 februari 2015 VOORJAARSVAKANTIE Van maandag 23 februari 2015 t/m zondag 1 maart 2015 zijn er geen yogalessen

Nadere informatie

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber!

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber! 19 juli 11 Deze nieuwsbrief verschijnt per kwartaal. Je ontvangt deze omdat je een keer mee hebt gedaan aan een workshop of klant bent of omdat je opgaf als abonnee. Opzeggen/wijzigen of aanmelden voor

Nadere informatie

Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames

Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames Lieve allemaal, Nog een laatste nieuwsbrief voor de zomervakantie. Misschien maak je plannen voor je vakantie of heb je die al gemaakt. Sommige van jullie

Nadere informatie

De Tantrische Weg. Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels

De Tantrische Weg. Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels De Tantrische Weg Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels Tantra is het pad van intimiteit met jezelf. Intimiteit met jezelf is in hoge

Nadere informatie

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Recreatief, creatief, sportief en workshops Recreatief, creatief, sportief en workshops t Binnenhuys De Meent 4 3833 EA Leusden U bent van harte welkom! t Binnenhuys: Dé plek voor recreatie, creativiteit, sport en workshops Voorwoord Midden in Leusden

Nadere informatie

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness programma Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten door je hoofd.

Nadere informatie

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is. De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar

Nadere informatie

Mindfulness Festival. 24 maart 2013

Mindfulness Festival. 24 maart 2013 Mindfulness Festival Programma 24 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan 5-7 * 3051 HA Rotterdam * 010-285 02

Nadere informatie

mindfulness workshop

mindfulness workshop mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,

Nadere informatie

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness Training Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness training Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten

Nadere informatie

Nieuwsflits: Augustus 2014

Nieuwsflits: Augustus 2014 Nieuwsflits: Augustus 2014 MEER! met elkaar is een plek waar vrouwen van alle nationaliteiten en leeftijden elkaar kunnen ontmoeten. Waar veel vrijwilligers actief zijn. Waar je elkaar kunt steunen, jezelf

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.

Nadere informatie

Mindfulness F Festival Programma 2 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan -7 * 301 HA Rotterdam * 010-28 28 02

Nadere informatie

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM voor mensen met een beperking Overzicht activiteiten maandag ochtend bakken, computer dinsdag ochtend tekenen & schilderen, creatief met papier, winkel, computer

Nadere informatie

Golf van de Rode Maan

Golf van de Rode Maan Golf van de Rode Maan Data waarin de golf van de Rode Maan valt: 11-2 t/m 23-2-2015 *29-10 t/m 10-11-2015 *16-7 t/m 28-7-2016 *2-4 t/m 14-4- 17 18-12 t/m 30-12 -2017 * 4-9- t/m 16-9-2018 * 22-5 t/m 3-6-2019

Nadere informatie

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN INHOUD De training is gebaseerd op 7 hoofdonderwerpen. De 7 sleutels tot positieve verandering: 1. Bevorder je positieve emoties 2. Denk positiever 3. Waardeer

Nadere informatie

Meer spirit in de GGZ!

Meer spirit in de GGZ! Conferentie Meer spirit in de GGZ! UITNOdig Donderdag 13 oktober 10.30-17.00 uur In de Driehoek te Utrecht 10.30 uur Ontvangst 11.00 uur Opening Spiritualiteit. Dat gaat onder meer om bewustzijn, om je

Nadere informatie

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. We beginnen de cursus met het zetten van een intentie. Een intentie is een korte zin met de woorden ik er in en het resultaat wat jij wil bereiken in deze intensive

Nadere informatie

Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam. met My Boulevard.eu

Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam. met My Boulevard.eu Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam met My Boulevard.eu Kun je wat vertellen over het tot stand komen van je bedrijf? In 1986 startte ik met mijn partner een advies bureau

Nadere informatie

Transpersoonlijke Trainingen

Transpersoonlijke Trainingen Transpersoonlijke Trainingen Atma Instituut voor psychodynamiek en lifecoaching Langestraat 121 3811 AE Amersfoort Tel: 033-4653277 Fax: 033-4652873 E-mail: info@atma.nl Site: www.atma.nl Afdrukdatum :

Nadere informatie

Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door:

Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door: Cursussen bij Dressuurstal (Website: www.cursustotaal.nl) Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door: Nel Koekkoek, sportpsycholoog, GZ- psycholoog BIG Marie-José Hulsman

Nadere informatie

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid

Inhoudsopgave Voorwoord 1. Inleiding en leeswijzer 2. Energie Psychologie 3. Gedachten jouw jouw 4. Verantwoordelijkheid Inhoudsopgave Voorwoord 2 1. Inleiding en leeswijzer 3 2. Energie Psychologie 7 3. Gedachten 10 Het zijn jouw gedachten die jouw wereld creëren 11 4. Verantwoordelijkheid 13 5. Persoonlijk Plan, jouw blauwdruk

Nadere informatie

Studieplan Bewust afvallen

Studieplan Bewust afvallen Studieplan Bewust afvallen Opleidingsinstituut Academ Studiejaar 2016 Versie 0.1 Inhoudstafel Inhoudstafel... 2 Inleiding... 3 Doel van de bijscholing... 3 Inhoud van de bijscholing... 3 Duur... 5 Toelatingseisen...

Nadere informatie

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016-

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016- MahaYoga zomerweek -24 t/m 29 juli 2016- Yoga, meditatie, vakantie, chakra-filosofie, leren, klankmeditatie, mantrazang, ontspannen, wandelen, groeien 1 Het pad van de yogi is het volgen van de Kundalini

Nadere informatie

Activiteitengids speciaal voor vrouwen

Activiteitengids speciaal voor vrouwen Najaar 2014 Activiteitengids speciaal voor vrouwen Lieve dames uit Langedijk, Een nieuw seizoen gaat van start en voor u ligt het nieuwste programmaboekje van het Vrouwenwerk van Wonen Plus Welzijn. In

Nadere informatie

Beginnen met mediteren

Beginnen met mediteren Elke reis begint met een eerste stap Beginnen met mediteren Zwany Huiting 1 Inhoud 1. Iedereen kan mediteren 2. Waarom mediteren? 3. Ademen 4. Zitten 5. Klassieke zithoudingen 6. Zitten op een bankje,

Nadere informatie

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen 1 er Novemb 3 e i Edit 2014 High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen MIND 49 49 Chi Kung; Het opbouwen van vitale energie en mentale

Nadere informatie

Kernklas. Ieder kind is uniek...

Kernklas. Ieder kind is uniek... Alle kinderen blij in het onderwijs van nú Kernklas Ieder kind is uniek......en is méér dan het gedrag dat zich laat zien. Een kind heeft gevoelens, emoties, behoeften, interesses, passie en talenten.

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding... 9

Inhoud. Inleiding... 9 Inhoud Inleiding.............................................................. 9 Hoofdstuk 1: Mindfulness introduceren................................. 15 Mindfulness ontdekken.......................................15

Nadere informatie

7 TIPS VOOR EEN BETER LEVEN

7 TIPS VOOR EEN BETER LEVEN 7 TIPS VOOR EEN BETER LEVEN Met deze tips wil ik je kennis laten maken met mijn werk en een heel bijzondere dienst die ik aanbied, namelijk: De Helende Reis De Helende Reis is een uiterst krachtige manier

Nadere informatie

De vier onmetelijke vermogens van de geest

De vier onmetelijke vermogens van de geest De vier onmetelijke vermogens van de geest Geluk is alleen mogelijk als er liefde is. Ware liefde heeft het vermogen iedere situatie waarin we ons bevinden te genezen en te veranderen, en ons leven een

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

Dit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei.

Dit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei. Dit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei. Wat is meditatie? Er zijn veel verschillende opvattingen

Nadere informatie

Op zoek naar leuke activiteiten en verenigingen in De Stichtse Hof?

Op zoek naar leuke activiteiten en verenigingen in De Stichtse Hof? Meer informatie? Welzijnsprogramma 2015 Vivium De Stichtse Hof Neem voor meer informatie gerust even contact op met het Uitbureau van De Stichtse Hof. Wij helpen u graag! Op zoek naar leuke activiteiten

Nadere informatie

Silence is a great source for leadership

Silence is a great source for leadership >> 4 Silence is a great source for Introductiecursus meditatie & mindfulness Silence is a great source for Leertraject In deze introductiecursus van vier sessies van 2 uur ontdek je hoe meditatie en mindfulness

Nadere informatie

Mindfulness, de weg naar meer geluk in uw leven

Mindfulness, de weg naar meer geluk in uw leven Cursusboek Mindfulness, de weg naar meer geluk in uw leven Mindfulness, de weg naar meer geluk in uw leven Beste cursist, De eerste stap is gezet! U gaat starten met een mindfulnesstraining van 8 lessen.

Nadere informatie

Op weg naar 2012. Groeicursus in het Nieuwe Bewustzijn

Op weg naar 2012. Groeicursus in het Nieuwe Bewustzijn Op weg naar 2012 Groeicursus in het Nieuwe Bewustzijn 29 oktober 2011 tot 21 december 2012 De mensheid en Moeder Aarde staan aan de vooravond van een enorme sprong in de evolutie. Het Aquariustijdperk

Nadere informatie

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen!

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! RiQQ CURSUSSEN 2013-2014 Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! Genoeg uitgerust in de vakantie en weer zin om lekker bezig te zijn met zingen toneelspelen of tekenen? Schrijf je nu in voor een cursus van Cultuurbedrijf

Nadere informatie

Hooggevoeligheid & Energie. Zomerweekend op de Veluwe door Henk Janssen, Selma Weideman en Alex Ruijter

Hooggevoeligheid & Energie. Zomerweekend op de Veluwe door Henk Janssen, Selma Weideman en Alex Ruijter Hooggevoeligheid & Energie Zomerweekend op de Veluwe door Henk Janssen, Selma Weideman en Alex Ruijter Thema s: Herkennen van & omgaan met (Hoog)gevoeligheid en spiritualiteit. Energetisch reinigen en

Nadere informatie

Informatie MEERWAARDE

Informatie MEERWAARDE Informatie MEERWAARDE Van stichting Meerwaarde hebben wij toestemming gekregen om de activiteiten t.b.v. ouderen en volwassenen uit het programmaboekje najaar 2005 te publiceren. De activiteiten vinden

Nadere informatie

Yoga & Zangexpressieweekend 11-13 juli 2014

Yoga & Zangexpressieweekend 11-13 juli 2014 Yoga & Zangexpressieweekend 11-13 juli 2014 1. Programma van het weekend 2. Docenten 3. Info over de locatie en omgeving 4. Praktische info 5. Inschrijfformulier www.nienjabrouwer.nl Van vrijdag 11 juli

Nadere informatie

mediteren abcvan www.abc-van-meditatie.nl Heerlijk ontspannen Goede instructies Extra energie opdoen Thuis Mediteren via het lichaam

mediteren abcvan www.abc-van-meditatie.nl Heerlijk ontspannen Goede instructies Extra energie opdoen Thuis Mediteren via het lichaam Mediteren via het lichaam Heerlijk ontspannen Goede instructies Extra energie opdoen Thuis mediteren abcvan Meditatie Instructies Over het algemeen voldoet elke meditatieoefening aan de volgende drie basis

Nadere informatie

Maak kennis met A.L.A. in 3 stappen naar Rust, Kracht en Zelfvertrouwen; Wat het lichaam verwerkt heeft kan het hoofd loslaten.

Maak kennis met A.L.A. in 3 stappen naar Rust, Kracht en Zelfvertrouwen; Wat het lichaam verwerkt heeft kan het hoofd loslaten. Maak kennis met A.L.A. in 3 stappen naar Rust, Kracht en Zelfvertrouwen; Wat het lichaam verwerkt heeft kan het hoofd loslaten. Om je zeker en krachtig te voelen zijn geen ingewikkelde technieken nodig.

Nadere informatie

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen Nieuw Rijsenburg Op de biologisch- dynamische boerderij Nieuw Rijsenburg bieden we psychiatrische zorg voor jongeren van 18 tot 28 jaar. Ons aanbod Je volgt een intensief behandelprogramma. We combineren

Nadere informatie

Introductie van het programma; naar een nieuw perspectief na kanker. Sessie 1 Omgaan met kanker; een ander perspectief op leven

Introductie van het programma; naar een nieuw perspectief na kanker. Sessie 1 Omgaan met kanker; een ander perspectief op leven 1 Voorwoord Introductie van het programma; naar een nieuw perspectief na kanker Sessie 1 Omgaan met kanker; een ander perspectief op leven Sessie 2 Het lichaam als ankerpunt; rusten in jezelf Sessie 3

Nadere informatie

Mindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops

Mindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops Mindful Masters in opleiding coaching werkplek begeleiding organisatieverandering Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen Mindfulness Training Begeleiding Workshops Wat is Mindfulness? Mindfulness verwijst

Nadere informatie

Een lezing over leiderschap Leiderschap is van iedereen E D D Y K A R R E N B E LT

Een lezing over leiderschap Leiderschap is van iedereen E D D Y K A R R E N B E LT Een lezing over leiderschap Leiderschap is van iedereen E D D Y K A R R E N B E LT Een lezing over leiderschap: Leiderschap is van iedereen Wat hebben gedichten en verzen met leiderschap te maken? Eddy

Nadere informatie

Van Droomreis naar Doen Italië

Van Droomreis naar Doen Italië Van Droomreis naar Doen Italië Ontspan en Bezin...Ontwaak je Lichaam...Open je Hart... Leer Dromen om te zetten in Resultaten... Het leven gaat soms aan ons voorbij. We worden regelmatig geconfronteerd

Nadere informatie

Verbindingsactietraining

Verbindingsactietraining Verbindingsactietraining Vaardigheden Open vragen stellen Luisteren Samenvatten Doorvragen Herformuleren Lichaamstaal laten zien Afkoelen Stappen Werkafspraken Vertellen Voelen Willen Samen Oplossen Afspraken

Nadere informatie

informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling

informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling Intraverte Lead Le Chevalierlaan 19 8162 PD Epe info@soin.nl Train jezelf ervaar minder stress, meer creativiteit en betere

Nadere informatie

but you can learn how to surf. JON KABAT-ZINN

but you can learn how to surf. JON KABAT-ZINN Inhouds opgave Wat is Mindfulness? 6 Jon Kabat-Zinn 8 6 manieren om mindful te zijn 9 Minder en meer 14 Wetenschappelijk onderzoek 16 Maak de balans op 17 Zingeving is key 18 Zingeving voor jou 20 Opruimlijstje

Nadere informatie

9- maandentraining Het leven waarvoor je in de wieg bent gelegd

9- maandentraining Het leven waarvoor je in de wieg bent gelegd In de 9- maanden training creëren we met elkaar een opwaartse spiraal. Door de combinatie van de juiste focus, enthousiasme, inzicht in behoeften, persoonlijke inzet en structurele steun ontstaat er een

Nadere informatie

Psychiatrie. Therapieprogramma. www.catharinaziekenhuis.nl

Psychiatrie. Therapieprogramma. www.catharinaziekenhuis.nl Psychiatrie Therapieprogramma www.catharinaziekenhuis.nl Inhoud Het therapieprogramma... 3 Waarom groepstherapie?... 3 De groepsindeling... 4 De observatiegroep... 4 De behandelgroep... 4 Werkwijze therapeuten...

Nadere informatie

VERWENMOMENTEN HAIR - BODY - MIND

VERWENMOMENTEN HAIR - BODY - MIND VERWENMOMENTEN HAIR - BODY - MIND Studio looks zet zich in om ondersteuning en ontspanning te kunnen bieden bij uiterlijke, fysieke en psychische veranderingen welke het gevolg van kanker kunnen zijn.

Nadere informatie

2.2 Liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf

2.2 Liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf 2.2 Liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf Zingen of luisteren naar de cd: Adem in, ik ga terug naar het eiland in mijzelf. Er zijn prachtige bomen op dit eiland. Er zijn heldere waterstromen. Er zijn

Nadere informatie

Lééf je dag. Prikkelende workshops om samen te leren

Lééf je dag. Prikkelende workshops om samen te leren Lééf je dag Prikkelende workshops om samen te leren Vier je dag, vier het moment Wilt u een personeelsbijeenkomst organiseren waarbij u ontspanning combineert met leren? Kies dan voor de workshops van

Nadere informatie

Alleen de mens die zich leert te ontspannen, kan creatief zijn en in zijn geest komen de ideeën op met de snelheid van de bliksem.

Alleen de mens die zich leert te ontspannen, kan creatief zijn en in zijn geest komen de ideeën op met de snelheid van de bliksem. 1) Ontspannen loslaten Ik kom regelmatig mensen tegen die teveel druk en spanning ervaren of overprikkeld zijn. Ze geven aan behoefte te hebben aan meer ontspanning en rust, ze willen dingen makkelijker

Nadere informatie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Overzicht Groepsaanbod Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Waarom een groep of cursus? Waarom in een groep? Het kan zijn dat je het zelf prettiger vindt

Nadere informatie

Lekker in je vel. Leren omgaan met stress voor kinderen. Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert

Lekker in je vel. Leren omgaan met stress voor kinderen. Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert Lekker in je vel Leren omgaan met stress voor kinderen Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert Heeft uw kind wel eens last van stress? Voelt uw kind zich wel eens niet lekker en weet u niet

Nadere informatie

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE met lichaam en geest naar je essentie workshop begeleid door twee ervaren vakspecialisten Laurence Brian spiritueel lichaamswerker en Monique

Nadere informatie

Agenda Najaar 2015. De agenda voor het najaar 2015: Inloopspreekuur

Agenda Najaar 2015. De agenda voor het najaar 2015: Inloopspreekuur Agenda Najaar 2015 De agenda voor het najaar 2015: - Inloopspreekuur (wekelijks vanaf 28 augustus a.s.) - Coach- en counseling trajecten (op maat, doorlopend) - Familie- en organisatieopstellingen (maandelijks

Nadere informatie

LEZING. Beslissen vanuit je hart. Ellen van Son 23 mei 2014

LEZING. Beslissen vanuit je hart. Ellen van Son 23 mei 2014 LEZING Beslissen vanuit je hart Ellen van Son 23 mei 2014 Even voorstellen Nu werk ik als zingevingscounselor Opleiding Zingeving & Spiritualiteit Logotherapie (Viktor Frankl Centrum) Ooit wiskunde gestudeerd

Nadere informatie

Gefeliciteerd! Een kennismaking met de bijzondere techniek EFT.

Gefeliciteerd! Een kennismaking met de bijzondere techniek EFT. Je bent zwanger! Gefeliciteerd! Een bijzondere tijd. Vol verwachting kijk je uit naar het moment dat je je kind in je armen kan sluiten. Alleen nog even bevallen. Tja, en dat is nu precies waar je misschien

Nadere informatie

Nieuwsbrief praktijk de groene vlinder

Nieuwsbrief praktijk de groene vlinder Nieuwsbrief praktijk de groene vlinder De vogeltjes fluiten, de krokusjes bloeien al weer in verschillende kleuren en het is al weer wat langer licht. De lente komt eraan! Dit betekent dat de winter weer

Nadere informatie

Opleidingen. 2014 Quantum Fysiek Chakra Yoga

Opleidingen. 2014 Quantum Fysiek Chakra Yoga 1 Yoga lerares, Quantum fysiek Chakra Healing CV. Helena H. Dusseljee Werk ervaringen 15 jaar van het werken met mensen in psychiatrisch ziekenhuis, jeugd gevangenis, Verslaving Kliniek, vrouwen opvang,

Nadere informatie

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Yvonne Kuijsters Kennismaken met mindfulness Wat is mindfulness Wat brengt het mij, wat heb ik eraan? Aandacht Aandacht is een vorm van oplettendheid.

Nadere informatie

Massage verwendag 25 mei 2014

Massage verwendag 25 mei 2014 Massage verwendag 25 mei 2014 met van 10.00 tot 17.00 doorlopend massages Ancient Thai massage Ayurvedische gezichtsmassage Warmwaterkussenmassage Breuss wervelmassage Ayurvedische voetmassage Chakra balans

Nadere informatie

Uitkomst onderzoek EFFECTEN ZELFREALISATIE

Uitkomst onderzoek EFFECTEN ZELFREALISATIE Uitkomst onderzoek We geven in dit verslag een aantal samenvattende uitkomsten weer van het onderzoek onder de deelnemers die in de periode 2012-2015 hebben deelgenomen aan de zesdaagse Zelfrealisatie.

Nadere informatie