Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014"

Transcriptie

1 PROGRAMMA 1

2 Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 22 oktober 2014 The place to be! Aanvang: uur. Einde: uur. Het is weer tijd voor het Zinnenprikkels Festival!!! Dé Zinnenprikkels-markt voor het najaar Kom proeven van de verscheidenheid aan workshops op deze dag en maak kennis met workshops die ook dit najaar op het programma staan van de reguliere reeks Zinnenprikkels in Utrecht (Lazuli, Kopi Susu) en Nieuwegein (Buurtcentrum Kerkveld). Toegang en deelname is gratis De toegang tot en deelname aan de workshops is net als bij de reguliere reeks Zinnenprikkels gratis. Iedereen is welkom, maar vooraf aanmelden is gewenst, want vol is vol. Zo n 30 workshops en meer Evenals voorgaande jaren wordt er weer een breed scala aan (gratis) workshops aangeboden, verdeeld over 4 rondes van elk 75 minuten. Zo kun je je aanmelden voor een workshop Dialoog, Kennismaken met Theater, Mindfulness, Mijn Talent, Hormoonyoga & Gezichtsmassage, Kennismaken met WRAP en nog veel meer. En dat is nog niet alles: 30 workshops verspreid over 4 workshoprondes; Een smakelijke gratis lunch (soep en broodjes); Muzikale omlijsting in de pauzes; Een rijkelijk gevarieerd culinair buffet tegen kostprijs 5,-. En als je dat wilt kun je er een heus diner-dansant van maken, want tijdens het buffet spelen de bands en singer-songwriters van Samen Muziek Maken Utrecht gewoon door. 2

3 Inhoudsopgave 2 Voorwoord 4-6 Programma Zinnenprikkels Festival Utrecht van uur tot uur 7-10 Korte omschrijving workshops 7 Indiase Hoofdmassage 7 Verhalen Vertellen 7 Een Cursus in Wonderen 7 Mindfulness 8 Lichtmeditatie 8 Yoga & Meditatie 8 Dansfocus 8 Voetzoolmassage 9 Workshop Mijn Talent - wat geeft energie? 9 WRAP 10 Tai Chi 10 Oriëntaalse (buik)dans 10 HormoonYoga & Gezichtsmassage Inschrijfformulier Zinnenprikkels Festival Utrecht ZINNEN PRIKKELS ZINNENPRIKKELS Korte omschrijving workshops 15 BML (Body & Mind Language) 15 Dialoog 16 Affirmaties & Meditatie 16 Kennismaken met Theater 17 Licht op Verlies en Ruimte voor Rouw 17 Effectief Communiceren 18 Exotische Dansmix 18 Cupcakes versieren 19 Samen Tekenen & Schilderen 19 Dansen Over werkgroep ZIP, Lister en Clubhouse 22 Zin in meer Zinnenprikkels? 23 Live-muziek Kopi Susu najaar Locatie De Musketon 24 Informatie en aanmelden

4 PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS FESTIVAL UTRECHT VAN UUR TOT UUR Sociaal cultureel centrum De Musketon Hondsrug 19 (Lunetten) 3524 BP UTrecht Woensdag 22 oktober 2014 (van uur tot uur) Voor last minute-inschrijvingen geldt: Afhankelijk van nog beschikbare ruimte voor de verschillende workshops. Omdat het inschrijven tijd kost is het raadzaam om ruimschoots voor aanvang van de workshopronde(s) aanwezig te zijn uur uur Lastminute-inschrijving Ontvangst met koffie/thee Foto s: Fred Manschot uur uur 1e Workshopronde Workshop Ruimte Workshophouder Mindfulness A 22 Frank Vernooij & Maria Meulenbeek Voetzoolmassage A 23 Emmy Sangers Kennismaken met WRAP A 24 Tinny Hulsman & Esther Smit Hormoonyoga & A 26 Angelique Verhoef Gezichtsmassage (max. 10 vrouwen) Buikdansen Foyer 2 Ilona Hol uur uur Gratis Lunch (soep & een broodje) Workshop Ruimte Gratis soep en broodjes Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatie markt Foyer 1 4

5 PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS FESTIVAL UTRECHT VAN UUR TOT UUR uur uur 2e ronde met workshops Naam workshop Wordt gegeven in Workshophouder Body & Mind Language Theaterzaal Jolanda van den Akker Mijn Talent A 16 Marieke Remmen Mindfulness A 22 Frank Vernooij & Maria Meulenbeek Tai Chi A 23 Marcela Astete Kennismaken met WRAP A 24 Marieke Cohen & Cornely Fakkel Yoga & Meditatie A 26 Pip Loi Dialoog A 32 Joop Kools Samen Tekenen & Schilderen Foyer 1 Auke Jonker Cupcakes versieren Foyer 1 Yvon Mullenders Dansfocus Foyer 2 Vera Croese uur uur Pauze met koffie / thee Workshop Ruimte Pauze met koffie/thee Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatie markt Foyer uur uur 3e ronde met workshops Workshop Ruimte Workshophouder Dansen Theaterzaal Ilona Hol, Nadia Tan en Vera Croese Licht op Verlies en A 16 Madelinde Tellegen & Annette Sins Ruimte voor Rouw Mindfulness A 22 Marjan Postma e.a. Lichtmeditatie A 23 Emmy Sangers Affirmaties & Meditatie A 26 Annelieke Fonkert (max 6 pers.) Dialoog A 32 Joop Kools Een Cursus in Wonderen A 33 Ishwari Samen Tekenen & Schilderen Foyer 1 Auke Jonker Cupcakes versieren Foyer 1 Yvon Mullenders Tai Chi Foyer 2 Marcela Astete 5

6 PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS FESTIVAL UTRECHT VAN UUR TOT UUR uur uur Pauze met koffie / thee Workshop Ruimte Pauze met koffie/thee Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatiemarkt Foyer uur uur 4e ronde met workshops Workshop Ruimte Workshophouders Kennismaken met theater Theaterzaal Marc van Gelderen Mijn Talent A 16 Marieke Remmen Mindfulness A 22 Marjan Postma e.a. Effectief Communiceren A 23 Mariëlle Groenendijk Exotische Dansmix A 26 Nadia Tan Een Cursus in Wonderen A 33 Ishwari uur uur Pauze met koffie / thee en de bar is geopend Workshop Ruimte Pauze met koffie/thee Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatiemarkt Foyer uur uur Eetclub Zinnenprikkels Festival Utrecht tegen kostprijs 5,- (U-pas 2,50) Een wereldkeuken-buffet, driegangenmenu, tegen kostprijs bereid door de (vrijwilligers) koks van Zinnenprikkels. Laat je culinair verrassen en geniet tijdens het eten in de theaterzaal van de live-muziek door het muzikale talent van Samen Muziek Maken Utrecht (SMMU) met bands en singer-songwriters uur Einde Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014! 6

7 OMSCHRIJVING WORKSHOPS DE HELE DAG Indiase Hoofdmassage 15 minuten (door Evert-Jan Evers) Evert-Jan werkt naast zijn baan in een groot ziekenhuis ook als parttime-masseur. De drijfveer om als masseur te werken is het hebben van contact met mensen en om met fijne aandacht de massages uit te voeren. Tijdens het festival biedt hij nek-, schouders- en hoofdmassages aan die ongeveer 15 minuten duren. Evert-Jan heeft zijn diploma klassieke en ontspanningsmassage gehaald bij het instituut Anand. Daarnaast ook de workshops Indiase hoofdmassage en voetmassage gevolgd. TIJDENS DE LUNCH Verhalen Vertellen (door Saskia Kipp) Verhalen zijn weer helemaal in. Ze zijn fijn om naar te luisteren. Maar het maakt vaak ook iets in je los. Een Cursus in Wonderen (door Ishwari) De cursus in wonderen is een spirituele leer die uiteindelijk als doel heeft om alle blokkades van angst te ontmaskeren om zo tot je ware essentie te komen en dat is: Liefde. Mindfulness (door Frank Vernooij, Marjan Postma e.a.) Mindfulness-oefeningen brengen meer plezier in je leven en helpen verwachtingen en (zelf)kritiek loslaten. Niet oordelen, Geduld hebben, Telkens weer opnieuw beginnen, Vertrouwen, Niet streven, Acceptatie en Loslaten. Je leert anders naar je leven te kijken en reageert op gebeurtenissen zoals jij dat wilt. 7

8 OMSCHRIJVING WORKSHOPS Licht meditatie (door Emmy Sangers) Een speciale meditatie om het licht vanuit de kosmos in jezelf te laten komen, en daarna vanuit jezelf te laten stromen naar het Universum. Yoga & Meditatie (door Pip Loi) De Workshop bestaat uit het beginnen van een korte naar binnen gerichte meditatie die wordt op gevolgd door yoga oefeningen om vervolgens te worden afgesloten met dankmeditatie! Met als resultaat een ontspannen lichaam & geest! Dansfocus (door Vera Croese) Heb je zin om te dansen dan is dit iets voor jou! Vanuit rustige ontspanningsoefeningen komen we op een vloeiende manier tot dansen. We gebruiken de kracht van de verbeelding om te kunnen spelen met verschillende dansvormen en bewegingsstijlen. Afhankelijk van het thema en de behoefte van de deelnemers leggen we de focus op aspecten als aarden, loslaten, ritme, ruimte, gevoel. Zo werken we meteen aan souplesse, conditie en lichaamshouding en vergroten onze expressiemogelijkheden. Danservaring is niet nodig. Durf door dans! Voetzoolmassage (door Emmy Sangers) Maar kennis met een voetzool massage. Alle organen zijn op een bepaalde plek gelegen op de voetzool, door deze te masseren komt dat het hele lichaam en de organen ten goede. 8

9 OMSCHRIJVING WORKSHOPS Workshop Mijn Talent wat geeft energie? (door Marieke Remmen) Ieder mens heeft talenten, dus jij ook. Misschien weet je niet (meer) wat jouw talent is en is het tijd om er (weer) mee in contact te komen. Tijdens de Workshop mijn talent onderzoek je de vraag: Wat inspireert mij? Waar krijg jij energie van, waar word jij blij van? De antwoorden op deze vragen zijn belangrijke aanwijzingen voor talent. Op basis van eerdere succeservaringen ontdek je in deze bijeenkomst waar je talenten liggen. Tijdens de praktische oefeningen onderzoek je op verschillende manieren (miniinterviews, tekenen en dynamische oefeningen) in welke situaties jij het meest succesvol en blij bent en welke talenten je op zo n moment benut. Wie werkt er in uw regio met de WRAP? Naam instelling Informatie bij Tel/adres/ aankondiging wanneer een groep start Wellness Recovery Action Plan Informatie bij: Bureau Herstel, Roos Scholten T (030) Dit najaar worden er twee cursussen aangeboden. Iedere cursus bestaat uit acht bijeenkomsten. Cursus 1: maandag 10 september van uur Cursus 2: vrijdag 19 oktober van uur De cursussen vinden plaats op: SBWU Centraal Bureau Furkaplateau ZH Utrecht Het WRAP project is een initiatief van Kenniscentrum Phrenos en HEE! (Trimbos-instituut) in nauwe samenwerking met het Copeland Center uit de VS. Vanuit dit samenwerkingsverband zijn inmiddels 19 ervaringsdeskundigen opgeleid. Zij staan borg voor een modelgetrouwe verspreiding. Centraal contactadres voor de WRAP in Nederland: Kenniscentrum Phrenos en HEE!(Trimbos-instituut) Dienke Boertien tel Marianne van Bakel tel Plan je eigen leven goed! WRAP (Welness Recovery Action Plan) (door Tinny Hulsman, Esther Smit, Marieke Cohen en Cornely Fakkel) De regie weer terug. Kennismaken, proeven en ervaren wat de WRAP voor jou kan betekenen. Word jij soms ook zó overspoeld door klachten of belemmeringen, dat je er niet toe komt om te doen wat je eigenlijk wilt? Kom dan naar deze workshop van de WRAP (Welness Recovery Action Plan). Met de WRAP maak je een persoonlijk plan dat heel concreet helpt om te werken aan je eigen herstel. Je eigen ervaringen en wensen zijn het uitgangspunt. 9

10 OMSCHRIJVING WORKSHOPS Tai Chi (door Marcela Astete) Tai Chi is een bewegingskunst uit China. Het bevordert de lichamelijke gezondheid en het geestelijk welzijn. Met de rustige oefeningen, gebaseerd op de vijf elementen water, vuur, aarde, hout en metaal, maak je je spieren los en bevorder je een goede houding. Tai Chi heeft ook een positieve invloed op de bloedcirculatie en de zuurstoftoevoer naar de spieren. In deze workshop ervaar je Tai Chi aan de hand van oefeningen. Oriëntaalse (buik)dans (door Ilona Hol) Wil je meer weten over Oriëntaalse (buik)dans en een deel van de basisbewegingen leren? Geef je dan op voor een workshop! We gaan er samen een Oosters dansfeestje van maken, op Arabische en Turkse muziek. Iedereen is welkom! Het is handig als je een shawl meeneemt die je om je heupen kunt knopen. Hopelijk tot dan(s) HormoonYoga & Gezichtsmassage (door Angelique Verhoef) In balans komen Ben je uit balans? Heb je last van stemmingswisselingen of vrouwen-klachten als hormoonschommelingen of PMS? Hormoonyoga kan je helpen om je fitter te voelen en er vrouwelijker uit te zien! De Braziliaanse Dinah Rodrigues ontwikkelde de methode Hormoonyoga in de jaren 90. Hormoonyoga heeft als doel het in balans brengen van hormonen. Het mooie is dat Hormoonyoga beoefend kan worden door vrouwen van alle leeftijden. In deze terugkerende workshop, die gebaseerd is op de methode van Dinah Rodrigues, doe je (soms pittige) yoga-oefeningen, leer je ademhalingstechnieken en werk je met energie en visualisatie. Hierdoor voel je je licht en sterk en kan je cyclus evenwichtiger worden. Door training van vaardigheid en kracht wordt het hormoonniveau gunstig beïnvloed. Je voelt je vitaler en ziet er ook beter uit. 10 LEES VERDER OP PAGINA 15

11 Sociaal cultureel centrum de Musketon Utrecht Lunetten 11

12 Inschrijfformulier Zinnenprikkels Festival Utrecht woensdag 22 oktober uur Ik wil graag meedoen aan één of meerdere workshops Voornaam Achternaam Adres Postcode en woonplaats Belangstelling vanuit adres Zorgrelatie met (omcirkelen van toepassing) LISTER UWV DMO VICTAS ALTRECHT GEEN Anders Omschrijf hieronder aan welke workshop(s) je wilt deelnemen. Aanmeldingen worden op volgorde van binnenkomst in behandeling genomen. Maximaal aantal deelnemers per workshop is 6 à 10 personen. Het bekendmaken van een 2 e en/of 3 e keuze helpt voor een snelle afhandeling. Aanmelden per mail: is toegestaan onder vermelding van de gevraagde gegevens. 12

13 1 e keuze workshop 2 e keuze workshop 3 e keuze workshop uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur uur (12.00 uur tot uur) Wil gebruik maken van de gratis lunch (soep/broodje) ja / nee (van uur tot uur 5,- of 2,50 U-pas) Wil gebruik maken van het wereldkeuken-buffet vegetarisch ja / nee Wil gebruik maken van het wereldkeuken-buffet niet-vegetarisch ja / nee Opsturen naar: Zinnenprikkels Festival Utrecht p/a Lister (voorheen SBWU) Furkaplateau 15, 3524 ZH Utrecht Sociaal cultureel centrum De Musketon Hondsrug 19 (Lunetten) 3524 BP Utrecht 13

14 Foto s: Fred Manschot 14

15 OMSCHRIJVING WORKSHOPS BML (Body & Mind Language) (door Jolanda van den Akker) De taal van jouw lijf vertelt een verhaal, jij hoeft het niet opnieuw te vertellen en er niet over te praten, het is al geschreven. Welk verhaal vertelt jouw lichaam? We nodigen je uit jouw verhaal zelf te ervaren en dit, als je wilt, met anderen te delen. Lichaam, geest en ziel zijn verbonden en beïnvloeden elkaar, veelal onbewust. De uitdrukking hiervan is zichtbaar in onze houding, gedrag en emotie. Wat druk jij uit; welke levenshouding laat jij zien? Ook komen we signalen van onze lichaamshouding tegen onder stress, in de vorm van klachten of symptomen. Wat wil je lichaam nu eigenlijk duidelijk maken? Door te bewegen binnen jouw mogelijkheden kom je thema s tegen als flexibiliteit en balans, daadkracht en inhouden, vertrouwen en overgave. Ook je eigen manier van lopen geeft informatie. Leer je de code en betekenis van je eigen lichaam, in houding en beweging, dan spreek je een nieuwe taal: lichaamstaal. Trek gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan, waar je prettig in kunt bewegen. Dialoog - Onderzoek naar het goede leven (door Joop Kools) Wat maakt het voeren van een dialoog nu zo interessant? Dat is eigenlijk niet eens zo n gemakkelijke vraag. Veel zit hem in de gewenste houding waarmee mensen deel nemen aan een dialoog. Wat is nodig om tot een goede dialoog te komen? Een onderzoekende, open, respectvolle houding naar jezelf en naar je gespreksgenoten. De bereidheid om echt te luisteren en je te verwonderen over de ervaring van de ander, de eigen wijsheid van de ander. Een gezonde nieuwsgierigheid naar wat beweegt de ander en nieuwsgierigheid naar jezelf wat beweegt jou? Hoe verhoudt het een zich tot het ander? Daarover in gesprek. Wat beweegt jou? Als dit klimaat er is, is de basis voor een goede dialoog geschapen. 15

16 OMSCHRIJVING WORKSHOPS Affirmaties & Meditatie - max 6 pers - (door Annelieke Fonkert) In deze workshop beginnen we met een meditatie ter ontspanning en om het contact met jezelf te vergroten op dat moment. Daarna gaan we aan de slag met positieve affirmaties. Een positieve affirmatie is het gebruiken van een positief woord of een zin waarbij de trilling in je lichaam verhoogd wordt en waarbij je meer ontspanning/rust etc creëert. Door dit toe te passen kan je ter plekke een gevoel/gedachtes omzetten en door veelvuldig gebruik kan je je werkelijkheid gaan veranderen. We gaan in de workshop aan de slag met het ervaren van verschillende woorden en zinnetjes, wat het effect daarvan is op je lichaam en hoe je je daarbij voelt. Daarnaast is er een mogelijkheid te onderzoeken welke overtuigingen/gedachtes jou belemmeren in je leven en hoe je daar een positieve affirmatie tegenover kan zetten. Kennismaken met Theater (door Marc van Gelderen) De workshop Kennismaken met Theater biedt ruimte om kennis te maken met toneel op een laagdrempelige en ontspannen manier. We doen speloefeningen en improvisaties. Ervaar eens hoe lekker het is om met je stem, je houding of je beweging te spelen en hoe fijn het kan zijn om je te laten gaan in rollenspel, in vrije improvisatie samen met je medespelers. foto: Koen Peeters 16

17 OMSCHRIJVING WORKSHOPS Licht op Verlies en Ruimte voor Rouw (door Madelinde Tellegen en Annette Sins) Recent, maar zeker ook oud verlies kan een stempel drukken op hoe we ons voelen, hoe we denken en wat we doen. Het kan veel energie kosten om te vergeten wat niet vergeten kan worden. Om vooruit te kunnen is het soms nodig om terug te kijken en ruimte te maken voor dat wat verloren is, of niet meer kan zijn. We plaatsen het verlies in het licht en geven aan rouw de ruimte. Dit doen we samen, met lichtheid en compassie. Delen is helen, dus je bent van harte welkom om aanwezig te zijn. Effectief Communiceren (door Mariëlle Groenendijk) Je krijgt zicht op je (vaak onbewuste) communicatie-patronen, welke reacties die mogelijk uitlokken in je omgeving en hoe je zélf reageert op de communicatiepatronen van een ander. Door dit inzicht ontwikkel je ruimte om keuzes te maken in het contact met jezelf en de ander. Dit brengt je wederzijds begrip, openheid, helderheid en doelgerichtheid. Zo vergroot je je persoonlijke effectiviteit en leiderschap. 17

18 OMSCHRIJVING WORKSHOPS Exotische Dansmix (door Nadia Tan) In deze workshop leer je verschillende dansvormen, zoals buikdansen, samba en Tahitiaans. Buikdansen komt uit het Midden-Oosten en bestaat uit sierlijke, losse heup-, torso- en armbewegingen. Ook leren we andere oriëntaalse dansvormen, zoals het temperamentvolle Spaans- Arabisch. Braziliaanse samba is een opzwepende snelle dans met veel strakke heupbewegingen. Tahitiaans kenmerkt zich door snelle rondcirkelende heupen. De dansmix is vrolijk, vrouwelijk, sensueel en elegant. Dans lekker mee en vergeet je dagelijkse beslommeringen. Fysieke inspanning voor geestelijke ontspanning! Trek comfortabele kleren aan en neem een doek of sjaal mee om om je heupen te knopen. Cupcakes versieren (door Yvon Mullenders) Vind je cupcakes ook zo lekker? Wil je ze zelf komen versieren? Dat kan in deze workshop. Je gaat hier 2 cupcakes maken. Je begint met een standaard cakeje die van tevoren al is gebakken. Daarna ga je met marsepein figuurtjes uitdrukken met diverse uitsteekvormpjes. Foto s: Fred Manschot 18

19 OMSCHRIJVING WORKSHOPS Samen Tekenen & Schilderen (door Auke Jonker) Auke is een vijftigplusser die een behoorlijk kleurrijk leven achter de rug heeft. Zijn grootste passie door al die jaren heen is altijd het tekenen en schilderen geweest. Daarom besloot Auke om de kunstacademie te gaan volgen, om zijn grote hobby nog meer uit te kunnen werken. Zijn werken zijn heel divers: landschappen, portretten, dieren, maar vooral veel cartoonachtige verhalen waarmee hij graag zijn nogal cynische kijk op het leven weet uit te beelden. Dansen (door Ilona Hol, Nadia Tan & Vera Croese) Het team gaat in deze workshop met passie op een frisse, kleurrijke en vooral persoonlijke manier te werk en dat brengen zij over op de deelnemers. 19

20 WERKGROEP ZIP & LISTER DE WERKGROEP ZIP De werkgroep ZIP (zingeving en integrale psychiatrie) bestaat uit een aantal ervaringsdeskundigen, workshophouders en cliënten van Lister en van daarbuiten. De werkgroep vindt het belangrijk dat er meer ruimte en aandacht wordt besteed aan zingeving en alternatieve behandelmethoden en zienswijzen. Zingeving varieert van soms moeilijke - maar bij veel mensen levende - vraagstukken tot de eenvoudig praktische dagelijkse invulling ervan. De werkgroep wil meer bekendheid geven aan diverse methoden om op een andere manier naar jezelf te kijken en met kwetsbaarheden om te gaan. De werkgroep bestaat uit verscheidene leden die ieder een eigen invulling van het thema zingeving hebben. Dat maakt de werkgroep (erg) dynamisch en boeiend. Deze dynamiek wil de groep graag terug laten komen in het uitwisselen van ervaringen en het aanbieden van de snuffelworkshops. De workshops zijn een initiatief van Lister en worden gedragen en vormgegeven door de werkgroep ZIP, de deelnemers, vrijwilligers en de workshophouders. LISTER Lister werkt met gespecialiseerde begeleiders en ervaringsdeskundigen voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen en verslavingsproblemen. De cliënt gaat samen met hen op zoek naar mogelijkheden om een betekenisvol leven op te bouwen en naar vermogen deel te nemen aan de maatschappij. Dit is altijd maatwerk. Dat gebeurt in nauwe samenwerking met naasbetrokenen, verwijzers, organisaties voor arbeidsreintegratie, zorgaanbieders, buurtorganisaties, -bewoners en vrijwilligers. In die samenwerking is het tot stand brengen van een (informeel)steunsysteem voor de individuele cliënt een belangrijk begeleidingsdoel. Want Lister stelt zich ten doel zichzelf, in relatie tot de cliënt, uiteindelijk overbodig te maken. Lister is sinds 1 juli 2014 de nieuwe naam van SBWU. Meer informatie over Lister: Frank Moritz 20

21 CLUBHOUSE Foto s: Koen Peeters Team Bureau Herstel / Clubhouse Barbara Veger en Marian Klein Bramel waren tijdens de fotosessie verhinderd. Iedere vrijdag Open Vrijdag in het Clubhouse CLUBHOUSE Clubhouse is de projectnaam van een centrum voor zelfhulp en scholing rond herstel. Het is een inspirerende en ondersteunende omgeving die empowerment stimuleert en persoonlijke ontwikkeling en maatschappelijke participatie bevordert. Het centrum biedt ruimte aan zelfhulp via informatie, steun door peersupport, scholing en diverse herstelactiviteiten. Clubhouse wordt volledig gerund door ervaringsdeskundigen. Gedeelde ervaringen zorgen voor verbondenheid tussen deelnemers en medewerkers van het zelfhulpcentrum. Kennis en ervaringen delen is een belangrijk uitgangspunt van Clubhouse. Iedereen haalt er iets en brengt er iets. Medewerkers en deelnemers geloven onvoorwaardelijk in elkaars kracht om te herstellen. Alle activiteiten van Bureau Herstel worden gefaseerd overgeheveld naar Clubhouse. Clubhouse Vaartscherijnstraat 51, 3523 TB Utrecht Projectleider Ton Verspoor tel / ideeën/tips uitwisselen; een praatje; koffie/thee; uur aanvang; uur einde; gratis toegang. 21

22 ZIN IN MEER ZINNENPRIKKELS? Zinnenprikkels is gericht op zingeving, creativiteit, het ontdekken van je drijfveren, je kracht en je talenten. Zinnenprikkels is uitdrukkelijk bedoeld om ieders inbreng tot zijn recht te laten komen. Tijdens de workshops, maar ook daarbuiten. Mis jij een activiteit in het programma? Wil je helpen bij de organisatie? Of wil jij je talent delen met anderen door het verzorgen van een workshop? Laat het ons dan weten en neem contact op met Tjebbe Tamboer of Joop Leppink, Bureau Herstel Lister. Zie achterzijde van dit programmaboekje. Up-to-date informatie altijd op: Het reguliere, wekelijkse programma: KOPI SUSU maandagmiddag / -avond Locatie Kopi Susu J.P. Coenstraat EP Utrecht NIEUWEGEIN vrijdagmiddag Locatie Buurtcentrum Kerkveld Kerkveld 63a 3431 EC Nieuwegein LAZULI maandagmiddag Locatie Lazuli Oudegracht 243 aan de werf (trapje af, naar de gracht) 3511 NL Utrecht 22

23 KOPI SUSU presenteert Samen Muziek Maken Utrecht live-muziek op de vrijdagavond in het najaar van 2014 Toegang gratis cultureel buurtcafé Kopi Susu J.P. Coenstraat 69, 3531 EP Utrecht (Lombok, hoek Kanaalstraat) Leuke ideeën? altijd welkom! Inloop vanaf uur Aanvang: uur, deur dicht uur VRIJDAG 24 oktober VRIJDAG 31 oktober VRIJDAG 28 november VRIJDAG 12 december VRIJDAG 19 december SMMU WITH SPECIAL GUEST STAND-IN rock muziek met een knipoog naar reggae en funk, covers en eigen werk! OPENINGSAVOND FOTOTENTOONSTELLING MET AKOESTISCHE SETS o.a. Sjoerd Rijpkema, Joep Beliën en Nick Hibberd SMMU WITH SPECIAL GUEST DAILY SOUP HEXXEKETTE Zang, viool, fluiten, toetsen, een harp en meer. COVER-MIX THE BEATLES 23

24 LOCATIE DE MUSKETON Het Zinnenprikkels Festival Utrecht wordt gehouden in Sociaal Cultureel Centrum De Musketon. Hondsrug 19 (Lunetten), 3524 BP Utrecht Telefooon: De Musketon is goed toegankelijk voor minder validen, heeft gratis parkeergelegenheid en is goed te bereiken met het openbaar vervoer. Kom je met de bus? Neem vanuit de stad, stadslijn 8 richting Station Lunetten, halte Betuwe. Nu is het nog ongeveer 1,5 minuut lopen. Kom je met de trein? Reis naar station Utrecht Lunetten. Loop 5 minuten. Of neem vanaf dit station stadsbus, lijn 8 richting Station Overvecht, stap uit bij halte Betuwe en loop nog 1,5 minuut. INFORMATIE EN AANMELDEN Zinnenprikkels wordt georganiseerd vanuit de werkgroep ZIP (Zingeving en Integrale Psychiatrie). De werkgroep ZIP wordt gedragen door Lister. Wil je meer informatie over Zinnenprikkels? Neem dan contact op met Tjebbe Tamboer of Joop Leppink, werkzaam bij Lister, Bureau Herstel. Vooraf aanmelden voor het Zinnenprikkels Festival! Gebruik het inschrijfformulier! of mail naar Zinnenprikkels met vermelding van: welke workshops je wilt volgen en op welk tijdstip en eventuele alternatieven; of je deel wilt nemen aan de (gratis) lunch; of je deel wilt nemen aan het warm buffet of je vegetarisch bent ja/nee ZINNEN PRIKKELS ZINNENPRIKKELS Adres Zinnenprikkels Furkaplateau ZH Utrecht Tel / Deelname aan Zinnenprikkels is gratis. Iedereen is welkom! 24

Zomer Zinnenprikkels 2015

Zomer Zinnenprikkels 2015 Zomer Zinnenprikkels 2015 Buurt Kopi Susu Utrecht Een zomerse editie van de Zinnenprikkels-workshops in een iets luchtiger jasje. Het programma Zomer Zinnenprikkels 2015 speelt zich uitsluitend af op de

Nadere informatie

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz PROGRAMMA ontwerp poster: Frank Moritz Voorwoord Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014 Het festival op vrijdag 30 mei 2014 omvat een doorlopend gratis programma. Met volop ruimte om te zien, te horen,

Nadere informatie

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz 1 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten of de taal van jouw lichaam leren kennen. Diverse vormen van yoga beproeven, samen tekenen en schilderen,

Nadere informatie

30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1

30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1 30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1 Voorwoord Zinnenprikkels Festival 2013 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 23 oktober

Nadere informatie

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Tijdens deze feestelijke Midi editie van Zinnenprikkels in Nieuwegein, het evenement is veelal gratis, is er een doorlopend programma op vrijdag 10 mei 2013 met volop

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 In deze nieuwsbrief Van de redactie Samenwerken Mannengroep op maandag Aftrap klussen De verbouwing Activiteiten Foto-impressie Van de redactie Voor u ligt de eerste nieuwsbrief

Nadere informatie

Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis.

Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis. 1 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten, Vreedzaam leren communiceren, de taal van jouw lichaam leren kennen, yoga beproeven, meer vitaliteit

Nadere informatie

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012 PROGRAMMA VRIJDAG 18 MEI 2012 NIEUWEGEIN 10.00-20.00 UUR MIDI ZINNENPRIKKELS 15 workshops Live Muziek Lunch/Diner Rommelmarkt Verrassingen GRATIS TOEGANG/DEELNAME IEDEREEN WELKOM! Voorwoord Midi Zinnenprikkels

Nadere informatie

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom!

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom! Bijgewerkt woensdag 09 sept 05 versie Actuele informatie altijd op www.peerspeers.nl/agenda Kijk ook eens op www.peerspeers.nl/zinnenprikkels Week 7 Zaal 07 sep 5 5.0 7.00 Kennismaken met Mindfulness Mandala

Nadere informatie

Enik Recovery College. Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ik.

Enik Recovery College. Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ik. Nieuwsbrief Enik Winter 2014-2015 2014-2015 In deze nieuwsbrief Van de redactie Verbouwing in een notendop Vrijwilliger aan t woord Alle vrijwilligers bedankt Contact en Eigen Keuze Portret van Tineke

Nadere informatie

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis.

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis. 1 Voorwoord Zomer Zinnenprikkels 2013 wil niet zeggen dat de workshops op een laag pitje staan. Hoewel er een zomerstop is op de twee Zinnenprikkels locaties bruist Zomer Zinnenprikkels van mooie, fijne

Nadere informatie

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma Kick Off Zinnenprikkels 2012 maandag 9 januari 2012 in Kopi Susu Utrecht Maandag 16 januari 2012 start Zinnenprikkels 2012 op alle locaties Programma februari tot juli 2012 verschijnt eind januari 2012

Nadere informatie

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels voorwoord Zomer Zinnenprikkels Het programma van Zinnenprikkels blijkt een succes! Op verzoek van deelnemers en workshophouders loopt het programma in cultureel café Kopi Susu daarom ook in juli en augustus

Nadere informatie

Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz

Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz 1 Voorwoord Met onze identiteit onderscheiden we ons In de biologie kun je leren, dat mensen allemaal hetzelfde zijn. Iedereen bestaat uit hetzelfde materiaal en heeft dezelfde organen. Huid, botten, longen,

Nadere informatie

Special Cursusaanbod Bureau Herstel. Bureau Herstel organiseert.

Special Cursusaanbod Bureau Herstel. Bureau Herstel organiseert. Nummer 2, jaargang 4, juli 2015 Special Cursusaanbod Bureau Herstel Beste lezer.. Voor je ligt de Herstel nieuwsbrief. Deze keer met als onderwerp het cursusaanbod van Bureau Herstel. Cursusaanbod voor

Nadere informatie

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013 maandag 07 jan 13 12.00-21.00 Kick Off Zinnenprikkels diverse workshops alle buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 11 jan 13 12.00-13.00 Lunch (kostprijs 1,50) deelnemers foyer bc Kerkveld Nieuwegein 13.00-14.30

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten!

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Programma GEMEENTE HEERHUGOWAARD 2015 Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Vrijwilligers in Heerhugowaard kunnen van 14 t/m 22 november 2015 gratis deelnemen aan boeiende en inspirerende

Nadere informatie

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier

Nadere informatie

Nieuwsflits: Augustus 2014

Nieuwsflits: Augustus 2014 Nieuwsflits: Augustus 2014 MEER! met elkaar is een plek waar vrouwen van alle nationaliteiten en leeftijden elkaar kunnen ontmoeten. Waar veel vrijwilligers actief zijn. Waar je elkaar kunt steunen, jezelf

Nadere informatie

Massage verwendag 25 mei 2014

Massage verwendag 25 mei 2014 Massage verwendag 25 mei 2014 met van 10.00 tot 17.00 doorlopend massages Ancient Thai massage Ayurvedische gezichtsmassage Warmwaterkussenmassage Breuss wervelmassage Ayurvedische voetmassage Chakra balans

Nadere informatie

Lesprogramma LeS-Lokaal Breda

Lesprogramma LeS-Lokaal Breda Lesprogramma LeS-Lokaal Breda Bij LeS-Lokaal kun je (weer) ervaren hoe het is om te leren. LeS staat voor Leren En Samen doen. Iedereen is gewoon student en alle lessen zijn gratis te volgen. Persoonlijke

Nadere informatie

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011 Voorwoord Zinnenprikkels najaar 2011 Welgeteld 30 gratis workshops, verspreid over 3 locaties in Utrecht en Nieuwegein, prijken op het programma Zinnenprikkels najaar 2011. Er zijn verschillende losse

Nadere informatie

Carefulness AANDACHT VOOR ZORG ZORG VOOR AANDACHT

Carefulness AANDACHT VOOR ZORG ZORG VOOR AANDACHT Carefulness AANDACHT VOOR ZORG ZORG VOOR AANDACHT Inleiding Aandacht is een essentieel onderdeel in de zorg. Aandacht voor de patiënt en de zorgverlener vergroot de vitaliteit, de effectiviteit en de kwaliteit

Nadere informatie

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal,

Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Veel te laat krijgen jullie deze nieuwsbrief. Ik had hem al veel eerder willen maken/versturen, maar ik

Nadere informatie

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012 Nieuwsbrief editie 4 April/Mei 2012 Inleiding Deze nieuwsbrief heeft als thema: Beweging. Een actueel thema, waarmee ik de afgelopen periode weer regelmatig ben geconfronteerd. Mijn column met als titel:

Nadere informatie

Uitnodiging workshop dag vrijwilligers 21 oktober 15:30 uur 20:30 uur

Uitnodiging workshop dag vrijwilligers 21 oktober 15:30 uur 20:30 uur Uitnodiging workshop dag vrijwilligers 21 oktober 15:30 uur 20:30 uur Beste vrijwilliger, In navolging van de succesvolle workshop dagen van voorgaande keren, organiseert het Vrijwilligers College op 21

Nadere informatie

Werken, leren en activiteiten

Werken, leren en activiteiten Werken, leren en activiteiten Het beste uit het leven halen Meedoen in de samenleving. Voor sommige mensen is dat niet vanzelfsprekend. Ze hebben door psychische of psychosociale problematiek bijvoorbeeld

Nadere informatie

Mindfulness Festival. 24 maart 2013

Mindfulness Festival. 24 maart 2013 Mindfulness Festival Programma 24 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan 5-7 * 3051 HA Rotterdam * 010-285 02

Nadere informatie

Zomerschool 50 + Magdalenahof. Wooninc.Plus gebouw Magdalenahof

Zomerschool 50 + Magdalenahof. Wooninc.Plus gebouw Magdalenahof Zomerschool 50 + Magdalenahof Wooninc.Plus gebouw Magdalenahof Beheerder : Ludo Verhees Adres : Magdalenahof 20 5667 RZ Geldrop Telefoon : 040 401 26 17 E-mailadres : magdalenahof@wooninc.nl Website :

Nadere informatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid 18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,

Nadere informatie

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen!

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! RiQQ CURSUSSEN 2013-2014 Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! Genoeg uitgerust in de vakantie en weer zin om lekker bezig te zijn met zingen toneelspelen of tekenen? Schrijf je nu in voor een cursus van Cultuurbedrijf

Nadere informatie

Silence is a great source for leadership

Silence is a great source for leadership >> 4 Silence is a great source for Introductiecursus meditatie & mindfulness Silence is a great source for Leertraject In deze introductiecursus van vier sessies van 2 uur ontdek je hoe meditatie en mindfulness

Nadere informatie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie . Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind, per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

Lééf je dag. Prikkelende workshops om samen te leren

Lééf je dag. Prikkelende workshops om samen te leren Lééf je dag Prikkelende workshops om samen te leren Vier je dag, vier het moment Wilt u een personeelsbijeenkomst organiseren waarbij u ontspanning combineert met leren? Kies dan voor de workshops van

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

Mindfulness F Festival Programma 2 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan -7 * 301 HA Rotterdam * 010-28 28 02

Nadere informatie

Psychiatrie. Therapieprogramma. www.catharinaziekenhuis.nl

Psychiatrie. Therapieprogramma. www.catharinaziekenhuis.nl Psychiatrie Therapieprogramma www.catharinaziekenhuis.nl Inhoud Het therapieprogramma... 3 Waarom groepstherapie?... 3 De groepsindeling... 4 De observatiegroep... 4 De behandelgroep... 4 Werkwijze therapeuten...

Nadere informatie

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel.

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel. 4 communicatie Communicatie is het uitwisselen van informatie. Hierbij gaat het om alle informatie die je doorgeeft aan anderen en alle informatie die je van anderen krijgt. Als de informatie aankomt,

Nadere informatie

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Compassie leven 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Inhoudsopgave Voorwoord Wekelijkse inspiraties 01 Geweld in de taal? Wie, ik?

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM voor mensen met een beperking Overzicht activiteiten maandag ochtend bakken, computer dinsdag ochtend tekenen & schilderen, creatief met papier, winkel, computer

Nadere informatie

Onderwijs met hoofd en hart

Onderwijs met hoofd en hart Als ik hier een diploma kon halen was ik het liefst hier gebleven Onderwijs met hoofd en hart www.altra.nl minigids_school2care.indd 1 18-06-15 14:22 Beste leerling, welkom bij School2Care! School2Care

Nadere informatie

SestraSelectie verzorgt de komende maanden weer een aantal workshops en trainingen:

SestraSelectie verzorgt de komende maanden weer een aantal workshops en trainingen: SestraSelectie verzorgt de komende maanden weer een aantal workshops en trainingen: 1. Workshop: Ontdek jouw communicatietalent! Data: woensdag 10 september, woensdag 24 september, woensdag 29 oktober,

Nadere informatie

Als ik hier een diploma kon halen was ik het liefst hier gebleven ONDERWIJS MET HOOFD EN HART WWW.ALTRA.NL

Als ik hier een diploma kon halen was ik het liefst hier gebleven ONDERWIJS MET HOOFD EN HART WWW.ALTRA.NL Als ik hier een diploma kon halen was ik het liefst hier gebleven ONDERWIJS MET HOOFD EN HART WWW.ALTRA.NL Beste leerling, welkom bij School2Care! CoachJ Je coach is de komende tijd je steun en toeverlaat.

Nadere informatie

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Recreatief, creatief, sportief en workshops Recreatief, creatief, sportief en workshops t Binnenhuys De Meent 4 3833 EA Leusden U bent van harte welkom! t Binnenhuys: Dé plek voor recreatie, creativiteit, sport en workshops Voorwoord Midden in Leusden

Nadere informatie

PROGRAMMABOEKJE GORTER ACADEMIE

PROGRAMMABOEKJE GORTER ACADEMIE PROGRAMMABOEKJE GORTER ACADEMIE GORTER ACADEMIE ACTIVITEITEN SCHOOLJAAR 2015 Blok 3 Voorwoord Voor jullie ligt het activiteiten programmaboekje voor schooljaar 2015 De cursussen voor dit derde blok beginnen

Nadere informatie

Lekker in je vel. Leren omgaan met stress voor kinderen. Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert

Lekker in je vel. Leren omgaan met stress voor kinderen. Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert Lekker in je vel Leren omgaan met stress voor kinderen Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert Heeft uw kind wel eens last van stress? Voelt uw kind zich wel eens niet lekker en weet u niet

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het

Nadere informatie

informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling

informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling Intraverte Lead Le Chevalierlaan 19 8162 PD Epe info@soin.nl Train jezelf ervaar minder stress, meer creativiteit en betere

Nadere informatie

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016-

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016- MahaYoga zomerweek -24 t/m 29 juli 2016- Yoga, meditatie, vakantie, chakra-filosofie, leren, klankmeditatie, mantrazang, ontspannen, wandelen, groeien 1 Het pad van de yogi is het volgen van de Kundalini

Nadere informatie

ACTIVITEITEN RONDEDANS

ACTIVITEITEN RONDEDANS ACTIVITEITEN In de RONDEDANS Dienstencentrum Rondedans Julianastraat 74 2316 NZ Leiden Tel: 071-7074200 E-mail: g.zanda@radiuswelzijn.nl Dienstencentrum Rondedans Weekoverzicht vaste activiteiten Maandag

Nadere informatie

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2 NIEUWSBRIEF 14 februari 2015 1 Lieve mensen, Iedere dag is een dag van de liefde, om degenen om je heen te vertellen hoeveel je van ze houdt, het leven in je hart te koesteren en te genieten van de grote

Nadere informatie

VACATURES Shalom Creatief

VACATURES Shalom Creatief VACATURES Creatief Atelier zoekt 2 rechterhanden Creatief bezig zijn voor ca. 4 uur per week Ben je actief met hout of kan je goed schilderen? Dan zijn wij op zoek naar jou. We zoeken twee actieve, creatieve

Nadere informatie

Samen. Ontspannen. Eenheid tussen lichaam en geest

Samen. Ontspannen. Eenheid tussen lichaam en geest Samen Ontspannen Eenheid tussen lichaam en geest 1 Folder Cursus Speels Ontspannen Een goed begin van het weekeinde met een uur ontspanning in Landsmeer Hanneke Heij Mindful of Mindfull? Hoe zou het zijn

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Extra Nieuwsbrief 19 juni 2015 De komende tijd zullen er bij Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn meerdere activiteiten

Nadere informatie

De kunst van het aanraken

De kunst van het aanraken De kunst van het aanraken Trainingen voor Dr. Hauschka Therapeuten 2016 De kunst van het aanraken Graag bieden wij je de mogelijkheid om in 2016 de kwaliteit van aanraken te oefenen in interessante en

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

1. Sport na school voor groep 1 en Keenter Kidsclub voor groep 2 t/m Spelen met Taal voor groep 3. (max. 35 kinderen)

1. Sport na school voor groep 1 en Keenter Kidsclub voor groep 2 t/m Spelen met Taal voor groep 3. (max. 35 kinderen) 1. Sport na school voor groep 1 en 2 (max. 35 kinderen) Iedere dinsdag vanaf 13 januari tot aan de zomervakantie van 15.30 uur tot 16.30 uur Deze inschrijving is geldig voor blok 3, 4 en 5!!! Samen met

Nadere informatie

Agenda Najaar 2015. De agenda voor het najaar 2015: Inloopspreekuur

Agenda Najaar 2015. De agenda voor het najaar 2015: Inloopspreekuur Agenda Najaar 2015 De agenda voor het najaar 2015: - Inloopspreekuur (wekelijks vanaf 28 augustus a.s.) - Coach- en counseling trajecten (op maat, doorlopend) - Familie- en organisatieopstellingen (maandelijks

Nadere informatie

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART.

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART. Centrum Bergkristal A.A. Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen 06-25312186 Overzicht November 7-11; Jouw manifestatiekracht; jezelf sterker neerzetten en manifesteren met behulp van positieve psychologie

Nadere informatie

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness Training Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness training Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten

Nadere informatie

De Meest Effectieve & Persoonlijke Consulting Skills Training voor Professionals!

De Meest Effectieve & Persoonlijke Consulting Skills Training voor Professionals! - Consulting Skills Training Pagina 1 van 6 De Meest Effectieve & Persoonlijke Consulting Skills Training voor Professionals! Los van de inhoud van je advies is het belangrijk om je advies zo goed mogelijk

Nadere informatie

Systemisch werken voor onderwijsprofessionals

Systemisch werken voor onderwijsprofessionals Systemisch werken voor onderwijsprofessionals Ze tje n o d ig? Nie u we in zich ten in je zelf? Waard e to evo e ge n aan gro ep sp ro ce ssen? Sy ste m isch werke n vo or o n d e rwijsp ro fe ssio n als

Nadere informatie

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen 1 er Novemb 3 e i Edit 2014 High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen MIND 49 49 Chi Kung; Het opbouwen van vitale energie en mentale

Nadere informatie

Dit zijn de nieuwe trainingen en workshops van Mankind Mens & Organisatie in 2016:

Dit zijn de nieuwe trainingen en workshops van Mankind Mens & Organisatie in 2016: Mankind Mens & Organisatie gelooft in de kracht van dromen en drijfveren in relatie tot ondernemerschap en leiderschap. Dromen en drijfveren vormen de grond waarop ambitie kan groeien. Passie zorgt vervolgens

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.

Nadere informatie

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen Nieuw Rijsenburg Op de biologisch- dynamische boerderij Nieuw Rijsenburg bieden we psychiatrische zorg voor jongeren van 18 tot 28 jaar. Ons aanbod Je volgt een intensief behandelprogramma. We combineren

Nadere informatie

Trainingen Coaching Intervisie Supervisie. Voor de zorg

Trainingen Coaching Intervisie Supervisie. Voor de zorg Trainingen Coaching Intervisie Supervisie Voor de zorg Professioneel communiceren met 2013 Training Professioneel communiceren met Voor wie? De training is bedoeld voor mensen in de zorg die hun communicatie

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn

Jade-Opleidingen - Doorn Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Cursus: Meridiaan Qigong (medicinale Qigong) Studiegids 2015/2016 Meridiaan Qigong Qigong (uitgesproken als:

Nadere informatie

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness programma Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten door je hoofd.

Nadere informatie

PROGRAMMA VRIJWILLIGERSACADEMIE NAJAAR 2014. Cursus Datum + tijd Locatie Aantal plekken Snelcursus

PROGRAMMA VRIJWILLIGERSACADEMIE NAJAAR 2014. Cursus Datum + tijd Locatie Aantal plekken Snelcursus Augustus PROGRAMMA VRIJWILLIGERSACADEMIE NAJAAR 2014 Cursus Datum + tijd Locatie Aantal plekken Snelcursus De Noordster EHBO Maandag 18-08 & 25-08 19.30u-21.30u Dinsdag 19-08 13.00u-14.30u Landsmeerstraat

Nadere informatie

Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos

Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos (Hemel en Aarde) Taiji Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos Thissen, ben sinds midden tachtiger jaren bezig met vechtkunsten. Na eerst enkele jaren

Nadere informatie

Van Droomreis naar Doen Italië

Van Droomreis naar Doen Italië Van Droomreis naar Doen Italië Ontspan en Bezin...Ontwaak je Lichaam...Open je Hart... Leer Dromen om te zetten in Resultaten... Het leven gaat soms aan ons voorbij. We worden regelmatig geconfronteerd

Nadere informatie

Have a nice day teambuilding & seminars voor bedrijven en instellingen. Er gaat een wereld voor u open

Have a nice day teambuilding & seminars voor bedrijven en instellingen. Er gaat een wereld voor u open Have a nice day teambuilding & seminars voor bedrijven en instellingen Er gaat een wereld voor u open HAND is een uniek concept voor bedrijven en instellingen met als doel het versterken van werkrelaties

Nadere informatie

Training Resultaatgericht Coachen

Training Resultaatgericht Coachen Training Resultaatgericht Coachen met aandacht voor zingeving Herken je dit? Je bent verantwoordelijk voor de gang van zaken op je werk. Je hebt alle verantwoordelijkheid, maar niet de bijbehorende bevoegdheden.

Nadere informatie

- Waddinxveen - Programma 2015. Activiteiten voor senioren

- Waddinxveen - Programma 2015. Activiteiten voor senioren - Waddinxveen - Programma 2015 Activiteiten voor senioren De komende zomerperiode organiseert Palet Welzijn extra activiteiten voor senioren vanaf 55 jaar. De activiteiten worden gehouden in het Anne Frank

Nadere informatie

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE met lichaam en geest naar je essentie workshop begeleid door twee ervaren vakspecialisten Laurence Brian spiritueel lichaamswerker en Monique

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen,

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen, NIEUWSBRIEF Lieve mensen, Nieuwsbrief 1, 21 januari 2014 We zijn alweer een aantal weken in het nieuwe jaar en alle yogalessen zijn weer volop bezig. Heerlijk om weer aan de slag te zijn. Een nieuw jaar

Nadere informatie

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 I ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 Een vakantie in het teken van ontspanning met gelegenheid tot bezinning en verdieping. Te midden van de schitterende Belgische Ardennen en vanuit

Nadere informatie

Bewegen voor Senioren

Bewegen voor Senioren Bewegen voor Senioren Cursusinformatie ContourdeTwern actief in Heusden ContourdeTwern is actief in de gemeente Heusden op vele terreinen binnen het gemeentelijk welzijnsbeleid. Uitgangspunt in het werk

Nadere informatie

PROGRAMMABOEKJE BREDE SCHOOL GORTER ACADEMIE

PROGRAMMABOEKJE BREDE SCHOOL GORTER ACADEMIE PROGRAMMABOEKJE BREDE SCHOOL GORTER ACADEMIE BREDE SCHOOLACTIVITEITEN SCHOOLJAAR 2014/2015 Blok 1 Voorwoord Voor jullie ligt het programma van de Brede schoolactiviteiten, voor schooljaar 2014/2015 De

Nadere informatie

Wil je méér innerlijke balans en krachtiger persoonlijk leiderschap?

Wil je méér innerlijke balans en krachtiger persoonlijk leiderschap? Wil je méér innerlijke balans en krachtiger persoonlijk leiderschap? Zoek je een veilige leeromgeving, met humor en diepgang, die toelaat om wérkelijk stappen te zetten in je leven en je werk? DAN IS IETS

Nadere informatie

Beste ouders en kinderen,

Beste ouders en kinderen, Beste ouders en kinderen, Voor U ligt alweer de derde brochure van het aanbod van onze Naschoolse Arrangementen voor schooljaar 2015-2016: N-ARR-G. (dit spreek je uit op zijn Engels als ENARRGY.De N van

Nadere informatie

Nummer 1 December 2011. Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien

Nummer 1 December 2011. Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien Nummer 1 December 2011 Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien LANDELIJK HEEFT 16% VAN DE JONGEREN PSYCHOSOCIALE PROBLEMEN. Scoop richt zich bij coaching, counseling en training

Nadere informatie

Hierbij presenteren wij jullie de nieuwe arrangementen van de Bron van Activiteiten van Kindcentrum Aan de Bron.

Hierbij presenteren wij jullie de nieuwe arrangementen van de Bron van Activiteiten van Kindcentrum Aan de Bron. Beste ouders en kinderen, Hierbij presenteren wij jullie de nieuwe arrangementen van de Bron van Activiteiten van Kindcentrum Aan de Bron. Deze activiteiten lopen van 16 november t/m 5 februari (tweede

Nadere informatie

Masterclass: Lichaamswijsheid herkennen en toepassen

Masterclass: Lichaamswijsheid herkennen en toepassen Masterclass: Lichaamswijsheid herkennen en toepassen Zesdaagse, geaccrediteerde Masterclass voor psychologen, trainers, coaches en therapeuten. Start 30 maart 2012 Open Avond: 6 maart a.s. WAAROM EEN MASTERCLASS

Nadere informatie

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven ecourse Moeiteloos leren leidinggeven Leer hoe je met minder moeite en tijd uitmuntende prestaties met je team bereikt 2012 Marjan Haselhoff Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud overneemt zonder

Nadere informatie

Activiteitengids speciaal voor vrouwen

Activiteitengids speciaal voor vrouwen Najaar 2014 Activiteitengids speciaal voor vrouwen Lieve dames uit Langedijk, Een nieuw seizoen gaat van start en voor u ligt het nieuwste programmaboekje van het Vrouwenwerk van Wonen Plus Welzijn. In

Nadere informatie

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Training: Mindfulness 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Waarom? Leven in deze hectische tijd vraagt veel van ons dat maakt dat we ons vaak uitgeput

Nadere informatie

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015! Agenda 2015 SEPTEMBER 22 september Start training: Mindfulness VOL! 23 september Start training: Mindfulness NOG 2 PLAATSEN! DECEMBER 1 december start extra training: Mindfulness In de onderstaande pagina

Nadere informatie

19, 20 en 21 oktober 2015 een 3 daagse play/workshop aan de hand van de vijf Chinese elementen

19, 20 en 21 oktober 2015 een 3 daagse play/workshop aan de hand van de vijf Chinese elementen 19, 20 en 21 oktober 2015 een 3 daagse play/workshop aan de hand van de vijf Chinese elementen In drie intensieve maar vrolijke en speelse dagen maken we een ontdekkingsreis naar onszelf aan de hand van

Nadere informatie

Kunst van het aanraken. Trainingen voor Dr. Hauschka Therapeuten

Kunst van het aanraken. Trainingen voor Dr. Hauschka Therapeuten Kunst van het aanraken Trainingen voor Dr. Hauschka Therapeuten 2015 Ieder mens heeft behoefte aan zowel een innerlijke als een uiterlijke schoonheid Elisabeth Sigmund Kunst van het aanraken Kunst van

Nadere informatie

Voorjaar 2016 Plug In Music

Voorjaar 2016 Plug In Music Voorjaar 2016 Plug In Music Plug In Plug In Music : Dit is het aanbod van alle muziekcursussen van JC De Klinker. Plug In richt zich tot jongeren van 12 tot 30 jaar. De cursussen gaan door in Jc De Klinker.

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 2 20 februari 2015 VOORJAARSVAKANTIE Van maandag 23 februari 2015 t/m zondag 1 maart 2015 zijn er geen yogalessen

Nadere informatie

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber!

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber! 19 juli 11 Deze nieuwsbrief verschijnt per kwartaal. Je ontvangt deze omdat je een keer mee hebt gedaan aan een workshop of klant bent of omdat je opgaf als abonnee. Opzeggen/wijzigen of aanmelden voor

Nadere informatie