30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1"

Transcriptie

1 30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1

2 Voorwoord Zinnenprikkels Festival 2013 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 23 oktober 2013 The place to be! Aanvang: uur. Einde: uur. Het is weer tijd voor Mega Zinnenprikkels! Dé Zinnenprikkels uitmarkt voor het najaar Kom proeven van de verscheidenheid aan workshops op deze dag en maak kennis met workshops die ook dit najaar op het programma staan van de reguliere reeks Zinnenprikkels in Utrecht (Lazuli, Kopi Susu) en Nieuwegein (Buurtcentrum Kerkveld). Toegang en deelname is gratis De toegang en deelname aan de workshops is net als bij de reguliere reeks Zinnenprikkels gratis. Iedereen is welkom, maar vooraf aanmelden is gewenst want vol is vol. Zo n 30 workshops en meer Evenals de vorige edities van Mega Zinnenprikkels prijken er ook nu weer zo n 30 workshops op het programma verdeeld over 4 workshoprondes. Met workshops als Tai Chi, Klankschalen, Mindfulness en vele andere. En dat is nog niet alles: 30 workshops verspreid over 4 workshoprondes Een smakelijke gratis lunch (soep en broodjes) Muzikale omlijsting in de pauzes Een rijkelijk gevarieerd culinair buffet tegen kostprijs 5,- En als je dat wilt kun je er een heus diner-dansant van maken, want tijdens het buffet spelen de bands en singer-songwriters van samen muziek maken utrecht (SMMU) gewoon door. 2

3 Inhoudsopgave 2 Voorwoord 4-6 Programma Mega Zinnenprikkels van uur tot uur 7-10 Korte omschrijving workshops 7 Zen-Meditatie 7 Voetzool massage 7 Samen Tekenen en Schilderen 8 Yoga & Meditatie 8 Body & Mind Language 9 Chakra Meditatie 9 Licht & Ruimte 9 Cupcakes versieren 10 Tai Chi 10 Voetdiagnostiek 10 Oriëntaalse (buik)dans 10 Dansfocus Inschrijfformulier Mega Zinnenprikkels ZINNEN PRIKKELS ZINNENPRIKKELS 3 14 Live-muziek Kopi Susu najaar Korte omschrijving workshops 15 Een Cursus in Wonderen 15 Klankschalen 16 Talentenspel 16 Geleide meditatie 17 Zingeving of waar kom jij je bed vooruit?? 17 WRAP 18 Chakra Scan 18 In je kracht komen 19 Mindfulness 20 Babelworkshop Zin in meer Zinnenprikkels? 23 Over SBWU en de werkgroep ZIP 24 Locatie De Musketon 24 Informatie en aanmelden

4 PROGRAMMA MEGA ZINNENPRIKKELS VAN UUR TOT UUR Sociaal cultureel centrum De Musketon Hondsrug 19 (Lunetten) 3524 BP UTrecht Woensdag 23 oktober 2013 (van uur tot uur) Voor last-minute inschrijvingen geldt: Afhankelijk van nog beschikbare ruimte voor de verschillende workshops. Omdat het inschrijven tijd kost is het raadzaam om ruimschoots voor aanvang van de workshopronde(s) aanwezig te zijn uur uur Ontvangst met koffie/thee uur uur 1e Workshopronde Naam workshop Wordt gegeven in Workshophouder Zen Meditatie A 16 Dineke van der Most Voetzoolmassage A 23 Emmy Sangers In je kracht komen A 32 Gerard Mug Geleide Meditatie A 26 Viola Murgia Mindfulness A 22 Frank Vernooij & Jolanda de Haaij Chakra scan A 21 Peggy van der Burgt Samen Tekenen & Schilderen Foyer 2 Auke Jonker ea uur uur Gratis Lunch (soep & een broodje) Activiteit Wordt gegeven in Gratis soep en broodjes Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatie markt Foyer 1 4

5 PROGRAMMA MEGA ZINNENPRIKKELS VAN UUR TOT UUR uur uur 2e ronde met workshops Naam workshop Wordt gegeven in Workshophouder Body & Mind Language Theaterzaal Jolanda van den Akker Chakra Meditatie A 23 Peggy van de Burgt Mindfulness A 22 Frank Vernooij Yoga & Meditatie A 16 Pip Loi Licht & Ruimte A 26 Robert Koops WRAP A 32 Ginger van Toor / Dylan Peters / e.a. Zingeving A 33 Bert Beentjes / Dineke van der Most Viola Murgia Cupcakes versieren Foyer 1 Yvonne Mullenders Tai Chi Foyer 2 Marcela Astete uur uur Pauze met koffie / thee Activiteit Wordt gegeven in Pauze met koffie/thee Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatie markt Foyer uur uur 3e ronde met workshops Naam workshop Wordt gegeven in Workshophouder Buikdansen Theaterzaal Ilona Hol Voetdiagnostiek A 16 Margreet van Vliet Mindfulness A 22 Jolanda de Haaij / Gijske van Oort Ruan Ramowski Chakra scan A 21 Peggy van der Burgt In je kracht komen A 23 Gerard Mug Dansfocus A 26 Vera Croese WRAP A 32 Ginger van Toor / Dylan Peters / e.a. Een cursus in wonderen A 33 Ishwari Samen Tekenen & Schilderen Foyer 1 Auke Jonker ea 5

6 PROGRAMMA MEGA ZINNENPRIKKELS VAN UUR TOT UUR uur uur Pauze met koffie / thee Activiteit Wordt gegeven in Pauze met koffie/thee Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatiemarkt Foyer uur uur 4e ronde met workshops Naam workshop Wordt gegeven in Workshophouders Los in Theater Theaterzaal Roel Voorbij Yoga & Meditatie A 16 Pip Loi Chakra scan A 21 Peggy van der Burgt Zen Meditatie A 23 Dineke van der Most Klankschalen A 26 Benny Hopkinson Mindfulness A 22 Marjan Postma Een Cursus In Wonderen A 32 Ishwari Talentenspel A 33 Margreet van Vliet Cupcakes versieren Foyer 1 Yvonne Mullenders uur uur Pauze met koffie / thee en de bar is geopend Activiteit Wordt gegeven in Pauze met koffie/thee Theaterzaal Live muziek Theaterzaal Informatiemarkt Foyer uur uur Zinnenprikkels Eetclub Festival 2013 tegen kostprijs 5,- (Uitpas 2,50) Een drie gangen menu tegen kostprijs bereid door de (vrijwilligers) koks van Zinnenprikkels. Laat je culinair verrassen en geniet tijdens het eten in de theaterzaal van de live-muziek door het muzikale talent van samen muziek maken utrecht (smmu) met bands en singer-songwriters uur Einde Zinnenprikkels Festival 2013 Mega Zinnenprikkels! 6

7 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 1 Zen-Meditatie (door Dineke van der Most & Esther van Bokhorst) Door Zen-meditatie schep je ruimte in je hoofd waardoor de hectiek en de daarmee gepaard gaande emoties en gedachten in rustiger vaarwater komen. Dat geeft ruimte, inzicht en helderheid over jezelf en je leven. Vanuit die helderheid kun jij je beter richten op wat je te doen hebt in plaats van je energie verliezen in teveel emoties en afleidingen. Zen is een praktische en nuchtere weg waarin je ook leert om gewoon maar te doen en bereid te zijn om met vallen en opstaan te leren over jezelf en je leven. uiteindelijke gaat het over het optimaler en intenser kunnen leven en het waarderen van je gewone dagelijkse leven. Voetzool massage (door Emmy Sangers) Maar kennis met een voetzool massage. Alle organen zijn op een bepaalde plek gelegen op de voetzool, door deze te masseren komt dat het hele lichaam en de organen ten goede. Samen Tekenen en Schilderen (door Auke Jonker ea) Auke is een 54-jarige man die een wel heel kleurrijk leven achter de rug heeft. Zijn grootste passie door al die jaren heen is altijd het tekenen en schilderen geweest. Daarom besloot Auke om de kunstacademie te gaan volgen, om zijn grote hobby nog meer uit te kunnen werken. Zijn werken zijn heel divers, landschappen, portretten, dieren, maar vooral veel cartoonachtige verhalen waarmee hij graag zijn nogal cynische kijk op het leven weet uit te beelden. Geniet je zelf ook zo van tekenen en schilderen? Kom dan eens in de 14 dagen met Auke en anderen samen tekenen en schilderen op de maandagavond op de Zinnenprikkels locatie buurtcafé Kopi Susu! 7

8 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 2 Yoga & Meditatie (door Pip Loi) Door eerst samen een korte ontspanningsmeditatie te doen gaan we aan de slag met de diverse vormen van Yoga! Eerst wat rek- en strekoefeningen om de spieren los te maken. Om daarna verder te gaan met een gerichte Do-In yoga oefening (het laten stromen van onze Ki) alsmede de welbekende Zonnegroet, de Kaars, enz... Het komt erop neer dat dit een Yoga-workout is waar vele elementen van andere vormen gecombineerd worden. Er is ook plaats en tijd meditatie te doen zodat lichaam en geest tot ontspanning komen, energieker worden en oude energie wordt vervangen door nieuwe positieve energie... Beleef, ervaar het en onderga jezelf in lichaam en in spirit op een natuurlijke manier. Body & Mind Language (door Jolanda v/d Akker) De taal van jouw lijf vertelt een verhaal, jij hoeft het niet opnieuw te vertellen en er niet over te praten, het is al geschreven. Welk verhaal verteld jouw lichaam? We nodigen je uit jouw verhaal zelf te ervaren en als je wilt, dit met anderen te delen. Lichaam, geest en ziel zijn verbonden en beïnvloeden elkaar, veelal onbewust. De uitdrukking hiervan is zichtbaar in onze houding, gedrag en emotie. Wat druk jij uit; welke levenshouding laat jij zien? Ook komen we signalen van onze lichaamshouding tegen onder stress, in de vorm van klachten of symptomen. Wat wil je lichaam nu eigenlijk duidelijk maken? Door binnen jouw mogelijkheden in beweging te komen kom je themaís tegen als flexibiliteit en balans, daadkracht en inhouden, vertouwen en overgave en ook je eigen manier van lopen geeft informatie. Leer je de code en betekenis van je eigen lichaam, in houding en beweging, dan spreek je een nieuwe taal: lichaamstaal. Trek gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan, waar je prettig in kunt bewegen. Body and Mind Language is zowel als reeks te volgen, maar ook afzonderlijk van elkaar. Iedere keer behandelen we een ander thema. Meld je a.u.b. vooraf aan bij Zinnenprikkels, ook wanneer je eenmalig wilt mee doen. Meer informatie over BML zie of 8

9 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 3 Chakra Meditatie (door Peggy van der Burgt) Deze workshop beginnen we met yoga oefeningen om de geest tot rust te brengen en het lichaam los te maken. De oefeningen helpen om geheel aanwezig te zijn in de ruimte en de dagelijkse bezigheden even los te laten. Daarna wordt je meegenomen, middels een prachtig verhaal, op reis door je chakra s. Een reis waarbij vervuilde energie wordt losgelaten en jij je weer geheel op kunt laden. Door het maken van deze reis kom je beter in contact met zelf. Reis je met ons mee? De Chakra s of energiecentra zijn de hoofdverdelers van subtiele energie in ons lichaam. Er zijn zeven grote chakra s gerangschikt langs de wervelkolom, met openingen naar voren en naar achteren en met directe verbindingen met alle belangrijke organen. Chakra s kan je tevens zien als bewustzijnspunten. Elk chakra stelt een eigen aspect van het lichaam voor en met elkaar geven zij structuur aan het bewustzijn. Het werken met en aan onze Chakra s helpt onszelf, ons lichaam, onze geest en onze ziel beter te begrijpen. Tijdens de Chakra Meditatie wordt het energielichaam afgetast. Hiermee wordt aangevoeld of er een blokkade zit tussen de Chakra s of dat een Chakra teveel of juist te weinig energie ontvangt. Deze meditatie helpt de doorstroom van energie te bevorderen, ontspant en geeft een frisse nieuwe start. Licht & Ruimte (door Robert Koops) Licht & Ruimte is een serie workshops waarbij je volledig in beweging komt. Lichaam, geest, hart en ziel. Je wordt uitgenodigd om op een andere wijze te kijken naar jezelf in relatie tot de ander en je omgeving. De workshops zijn sprankelend, spiritueel, realistisch en deugdelijk onderbouwd. Samen kijken naar wat is, zoals het is, in het hier en nu. De workshops zijn gebaseerd op de gelijknamige cursus werkplaats voor persoonlijke ontwikkeling. De workshops volgen elkaar op. Voor meer informatie zie Cupcakes versieren (door Yvonne Mullenders) In deze workshop ga je van een standaard cakeje (wordt vtv gebakken) omtoveren tot een mooie cupcake. Met marsepein ga je figuurtjes uitdrukken met diverse uitsteekvormpjes. Zowel voor beginners als gevorderen; voor jong en oud. 9

10 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 4 Tai Chi (door Marcela Astete) Tai Chi is een bewegingskunst uit China. Het bevordert de lichamelijke gezondheid en het geestelijk welzijn. Met de rustige oefeningen, gebaseerd op de vijf elementen water, vuur, aarde, hout en metaal, maak je je spieren los en bevorder je een goede houding. Tai Chi heeft ook een positieve invloed op de bloedcirculatie en de zuurstoftoevoer naar de spieren. In deze workshop ervaar je Tai Chi aan de hand van oefeningen. Voetdiagnostiek (door Margreet van Vliet) Ontspanning door middel van voetreflexologie. De workshop bestaat uit een gedeelte uitleg met gelegenheid voor vragen en op elkaar oefenen van ontspanningsgrepen. In je voeten zit je hele lichaam weerspiegeld. Door de voeten te masseren beïnvloed je alle organen en systemen in je lichaam. Je doet daarmee een appèl op het zelfhelend vermogen. Aan de voeten kun je ook aflezen hoe je in elkaar zit. Wat is voor jou van belang? Hoe ga je daarmee om? Je komt tot meer acceptatie. Oriëntaalse (buik)dans (door Ilona Hol) Wil je meer weten over Oriëntaalse (buik)dans en een deel van de basisbewegingen leren? Geef je dan op voor een workshop! We gaan er samen een Oosters dansfeestje van maken, op Arabische en Turkse muziek. Iedereen is welkom! Het is handig als je een shawl meeneemt die je om je heupen kunt knopen. Hopelijk tot dan(s)! Dansfocus (door Vera Croese) Heb je zin om te dansen, maar vind je het ook spannend? Dan is dit iets voor jou! Vanuit rustige ontspanningsoefeningen komen we op een vloeiende manier tot dansen. We gebruiken de kracht van de verbeelding om te kunnen spelen met verschillende dansvormen en bewegingsstijlen. Afhankelijk van het thema en de behoefte van de deelnemers leggen we de focus op aspecten als aarden, loslaten, ritme, ruimte, gevoel. Zo werken we meteen aan souplesse, conditie en lichaamshouding en vergroten onze expressiemogelijkheden. Danservaring is niet nodig. Durf door dans! Meer over Vera Croese op de website LEES VERDER OP PAGINA 15 10

11 11 fotografie: Rob Flantua

12 12

13 13

14 KOPI SUSU presenteert Samen Muziek Maken Utrecht live-muziek op de vrijdagavond in het najaar 2013 Toegang gratis cultureel buurtcafé Kopi Susu J.P. Coenstraat 69, 3531 EP Utrecht (Lombok hoek Kanaalstraat) Leuke ideeën? altijd welkom! Inloop vanaf uur Aanvang: uur, deur dicht uur VRIJDAG 18 oktober VRIJDAG 25 oktober VRIJDAG 22 november VRIJDAG 29 november Carlien Jeanne & Friends Carlien Jeanne schrijft eigenzinnige Nederlandse en Engelse teksten over uiteenlopende onderwerpen. Met scherpe teksten, een fijne stem en een goede podiumuitstraling weet ze het publiek te grijpen. Dit alles onder begeleiding van gitaar, ukulele, contrabas en loopstation. Eduardo & Friends Who Cares After playing a lot of jamsessions the urge to play together began to grew and so Who Cares was born. Our goal is to be on the stage as much as possible. We make our own songs but we also have cover s and we mix some cover s with our own groove! Skelectief & Friends Skelectief is een vriendelijke groep van 15 kunstzinnige vrienden, ontstaan uit liefde voor samen muziek maken. In gevarieerde bezetting spelen zij met geïmproviseerde muziek op feesten en festivalletjes. Deze avond nemen ze de bezoekers mee op reis naar verre oorden en om de hoek. Benjamin & Friends Een muzikale reis langs diverse stijlen. Een diversiteit aan vrienden en invloeden. Voorop staat het plezier en het avontuur. De vraag is echter of het een retour is of dat je zelf de weg terug zal moeten vinden. 14

15 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 5 Een Cursus in Wonderen (door Ishwari) Een Cursus in Wonderen is een cursus in hoe je jezelf leert kennen. Dit is niet je ego of zelf-identiteit. Je ware zelf is goddelijk, volkomen liefdevol en geliefd en in vrede. Het doel van de cursus in dit Zelf te kennen. Dit wordt de Verzoening genoemd. Verzoening is ook genezing. Aanvaard de Verzoening en je bent genezen. Het aanbod van Verzoening is universeel. Het is onder alle omstandigheden op alle personen op gelijke wijze toepasbaar. Het middel tot verzoening is vergeving. Vergeving brengt je vrede, geluk, een kalme denkgeest, geborgenheid, vreugde en meer. Vergeving vanuit de cursus is iets heel anders dan wat normaal onder vergeving wordt verstaan. De nadruk van de cursus ligt op toepassing in plaats van theorie. Een universele theologie is onmogelijk, een universele ervaring is niet alleen mogelijk, maar zelfs noodzakelijk. Meer over Ishwari op de website Klankschalen (door Benny Hopkinson) Klankschalen therapie werkt met koperen klankschalen uit het verre Oosten. Het is een zeer werkzame methode voor ontspanning van lichaam en geest. Het geeft ruimte aan geblokeerde gebieden en is ontspannend. De klankschalen worden bij of op het lichaam gebruikt. De therapie werkt via het gehoor op het bewustzijn en door de trillingen op het hele lichaam. Hierdoor wordt een diepe bewustzijnslaag bereikt en blokkades losgetrild. De geluidstrillingen dringen diep door in het fysieke lichaam, de energiesystemen en meridianen. Het zet alles in beweging om in balans te kunnen komen. De werking van de klanken is ontspannend en helend en brengt het lichaam meer in harmonie. De klankschalen worden gebruikt als onderdeel van een complete heling. 15

16 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 6 Talentenspel (door Margreet van Vliet) Wat laten jouw talenten je weten? Deze workshop is een kennismaking met het talentenspel. Het is een wonderlijk spel, je kunt dan ook wondertjes verwachten. Ieder speelt het spel individueel. Het spel is een methode om in contact te komen met het onbewuste. Al je antwoorden op vragen, zitten in jezelf. Het spel nodigt je daartoe uit. Je ontdekt je eigen talenten en merkt wat ze voor je kunnen betekenen. Hoe staan je talenten ervoor? In de symboliek kun je het zo zien. Jij bent de Koning (in) van jouw koninkrijk en je talenten zijn je dienaren. Geleide meditatie (door Viola Murgia) In deze workshop ervaar je in een geleide meditatie hoe je dieper in contact met jezelf kunt komen, met je adem, met het lichaam, de geest en het hart. En ervaar dat alles aan verandering onderhevig is. Alles in jou, alles om je heen. Hoe je daar mee om kunt gaan leer je in deze workshop. Gecombineerd met een paar rustige en lichte yoga oefeningen. Ervaring met yoga en/of meditatie is niet nodig. 16

17 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 7 Zingeving of waar kom jij je bed vooruit?? (door Dineke van Most, Viola Murgia en Bert Beentjes) Wat maakt jou blij? Waar krijg je energie van? Waar kom jij je bed voor uit? Dit zijn maar zo een paar voorbeelden van vragen die je jezelf of anderen kunt stellen als je merkt dat het niet meer van zelf gaat. Wij willen in deze workshop stilstaan en aan het werk gaan met een aantal verkenningsvragen over zingeving. Zingeving is datgene wat richting kan geven aan wat jij met je leven wilt of, veel kleiner, waar jij van kunt genieten. We hebben een document met tien vragen die er toe doen en willen dit als hulpmiddel gebruiken om in gesprek te gaan. WRAP (welness recovery action plan) De regie weer terug. Kennismaken, proeven en ervaren wat de WRAP voor jou kan betekenen. Word jij soms ook zó overspoeld door klachten of belemmeringen, dat je er niet toe komt om te doen wat je eigenlijk wilt? Kom dan naar deze workshop van de WRAP (Wellnes Recoveru Action Plan). Met de WRAP maak je een persoonlijk plan dat heel concreet helpt om te werken aan je eigen herstel. Je eigen ervaringen en wensen zijn het uitgangspunt. 17

18 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 8 Chakra Scan (10 minuten / door Peggy van der Burgt) De chakra s transporteren de levensenergie door ons lichaam, en tijdens het scannen kan bekeken worden welke chakra s niet meer in balans zijn. In je kracht komen (door Gerard Mug) Als wij in onze kracht zijn, dan stroomt het, voelen we energie en levensdrang: dan kunnen we de hele wereld aan. Maar..., we weten ook hoe kwetsbaar we (kunnen) zijn als dat door allerlei oorzaken/tegenkrachten niet het geval is: dan verliezen we onszelf... Het is dus van (levens)belang ons verbonden te weten met die kracht, die drive. Daartoe gaan we in deze inspirerende training zo concreet mogelijke antwoorden proberen te vinden op persoonlijke vragen als: De rivier van de waterval Ik ben in mijn kracht als...? Welke kernkwaliteit/drijfveer spreek ik dan aan? Welke tegenkrachten (bv. rolgedrag) zitten mij daarbij in de weg? Welke valkuilen moet ik zien te vermijden? Hoe krijg ik het praktisch voor elkaar in mijn kracht te komen, als ik dat (even) niet ben? Via de inzichten die dat oplevert kun je dichter bij je (echte) zelf komen en van daaruit beter richting geven aan je leven. Dat geeft vervolgens weer meer rust, energie en zelfvertrouwen. Aldus kunnen in deze training gelijk al nieuwe krachten gegenereerd worden. 18

19 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 9 Mindfulness (door verschillende workshophouders ) Mindfulness richt zich op aandacht en acceptatie. Het is een manier om het leven in al zijn vormen, positieve en negatieve, te aanvaarden. Mindfulness is op te vatten als een vaardigheid in aandacht en houding die te leren is. In de workshop besteden we aandacht aan wat mindfulness is, hoe je het kan beoefenen en wat het voor jou kan betekenen. Ook worden er korte oefeningen gedaan, zodat voelbaar wordt wat de methode is. 19

20 KORTE OMSCHRIJVING WORKSHOPS - 10 Een speelse festival uitvoering met het accent op theater (door Roel Voorbij) Meer informatie over Roel kijk op 20

21 ZIN IN MEER ZINNENPRIKKELS? Zinnenprikkels is gericht op zingeving, creativiteit, het ontdekken van je drijfveren, je kracht en je talenten. Zinnenprikkels is uitdrukkelijk bedoeld om ieders inbreng tot zijn recht te laten komen. Tijdens de workshops, maar ook daarbuiten. Mis jij een activiteit in het programma? Wil je helpen bij de organisatie? Of wil jij je talent delen met anderen door het verzorgen van een workshop? Up-to-date informatie altijd op Laat het ons dan weten en neem contact op met Ginger van Toor, Tjebbe Tamboer of Joop Leppink, Bureau Herstel SBWU. Zie achterzijde van dit programmaboekje. Het reguliere, wekelijkse programma: KOPI SUSU maandagmiddag / -avond Locatie Kopi Susu J.P. Coenstraat EP Utrecht NIEUWEGEIN vrijdagmiddag Locatie Buurtcentrum Kerkveld Kerkveld 63a 3431 EC Nieuwegein LAZULI maandagmiddag Locatie Lazuli Oudegracht 243 aan de werf (trapje af, naar de gracht) 3511 NL Utrecht 21

22 ZIN IN MEER ZINNENPRIKKELS? Zinnenprikkels is gericht op zingeving, creativiteit, het ontdekken van je drijfveren, je kracht en je talenten. Zinnenprikkels is uitdrukkelijk bedoeld om ieders inbreng tot zijn recht te laten komen. Tijdens de workshops, maar ook daarbuiten. Mis jij een activiteit in het programma? Wil je helepen bij de organisatie? Of wil je talent delen met anderen door het verzorgen van een workshop? Laat het ons dan weten en neem contact op met Ginger van Toor, Tjebbe Tamboer of Joop Leppink, Bureau Herstel SBWU. fotografie: Patrick Kort thx to Get Chunky 22

23 OVER DE SBWU EN DE WERKGROEP ZIP DE WERKGROEP ZIP De werkgroep ZIP (zingeving en integrale psychiatrie) bestaat uit een aantal ervaringsdeskundigen, workshophouders en cliënten van de SBWU en van daarbuiten. De werkgroep vindt het belangrijk dat er meer ruimte en aandacht wordt besteed aan zingeving en alternatieve behandelmethoden en zienswijzen. Zingeving varieert van soms moeilijke - maar bij veel mensen levende - vraagstukken tot de eenvoudig praktische dagelijkse invulling ervan. De werkgroep wil meer bekendheid geven aan diverse methoden om op een andere manier naar jezelf te kijken en met kwetsbaarheden om te gaan. De werkgroep bestaat uit verscheidene leden die ieder een eigen invulling van het thema zingeving hebben. Dat maakt de werkgroep (erg) dynamisch en boeiend. Deze dynamiek wil de groep graag terug laten komen in het uitwisselen van ervaringen en het aanbieden van de snuffelworkshops. De workshops en het Spirituele Theehuis zijn een initiatief van de Stichting Beschermende Woonvormen Utrecht (SBWU) en worden gedragen en vormgegeven door de werkgroep ZIP, de deelnemers, vrijwilligers en de workshophouders. DE SBWU De Stichting Beschermende Woonvormen Utrecht (SBWU) biedt begeleiding en huisvesting aan mensen met psychiatrische en/of verslavingsproblemen. Deze begeleiding is herstelondersteunend en draagt bij aan de kwaliteit van leven en de tevredenheid van de cliënt. Op deze wijze ondersteunen wij onze cliënten in het benutten van hun mogelijkheden om inhoud te geven aan hun leven. Meer informatie over de SBWU ZINNENPRIKKELS 2013 De organisatie van Zinnenprikkels 2013 is tot stand gekomen in samenwerking met deelnemers, workshophouders, talrijke vrijwilligers en de Werkgroep ZIP. Frank Moritz 23

24 LOCATIE DE MUSKETON De Mega Zinnenprikkels wordt gehouden in Sociaal Cultureel Centrum De Musketon. Hondsrug 19 (Lunetten), 3524 BP Utrecht Telefooonnummer: De Musketon is goed toegankelijk voor minder validen, heeft gratis parkeergelegenheid en is goed te bereiken met het openbaar vervoer. Kom je met de bus? Neem vanuit de stad, stadslijn 8 richting Station Lunetten, halte Betuwe. Nu is het nog ongeveer 1,5 minuut lopen. Kom je met de trein? Reis naar station Utrecht Lunetten. Loop 5 minuten. Of neem vanaf dit station stadsbus, lijn 8 richting Station Overvecht, stap uit bij halte Betuwe en loop nog 1,5 minuut. INFORMATIE EN AANMELDEN Dit Zinnenprikkels festival wordt georganiseerd vanuit werkgroep ZIP (Zingeving en Integrale Psychiatrie). De werkgroep ZIP is een onderdeel van de SBWU. Wil je meer informatie over Zinnenprikkels? Neem dan contact op met Ginger van Toor, Tjebbe Tamboer en Joop Leppink. Allen werkzaam bij de SBWU, Bureau Herstel. Vooraf aanmelden voor de Mega Zinnenprikkels! Gebruik het inschrijfformulier! of mail naar Zinnenprikkels onder vermelding van: welke workshops je wilt volgen en op welk tijdstip en eventuele alternatieven; of je deel wilt nemen aan de (gratis) lunch; of je deel wilt nemen aan het warm buffet onder vermelding van vegetarisch ja/nee. ZINNEN PRIKKELS ZINNENPRIKKELS Adres Zinnenprikkels Furkaplateau ZH Utrecht T / (receptie SBWU) E. W. Toegang en deelname aan Zinnenprikkels is gratis en iedereen is welkom! 24

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Tijdens deze feestelijke Midi editie van Zinnenprikkels in Nieuwegein, het evenement is veelal gratis, is er een doorlopend programma op vrijdag 10 mei 2013 met volop

Nadere informatie

Zomer Zinnenprikkels 2015

Zomer Zinnenprikkels 2015 Zomer Zinnenprikkels 2015 Buurt Kopi Susu Utrecht Een zomerse editie van de Zinnenprikkels-workshops in een iets luchtiger jasje. Het programma Zomer Zinnenprikkels 2015 speelt zich uitsluitend af op de

Nadere informatie

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis.

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis. 1 Voorwoord Zomer Zinnenprikkels 2013 wil niet zeggen dat de workshops op een laag pitje staan. Hoewel er een zomerstop is op de twee Zinnenprikkels locaties bruist Zomer Zinnenprikkels van mooie, fijne

Nadere informatie

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz PROGRAMMA ontwerp poster: Frank Moritz Voorwoord Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014 Het festival op vrijdag 30 mei 2014 omvat een doorlopend gratis programma. Met volop ruimte om te zien, te horen,

Nadere informatie

Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis.

Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis. 1 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten, Vreedzaam leren communiceren, de taal van jouw lichaam leren kennen, yoga beproeven, meer vitaliteit

Nadere informatie

Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014

Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 PROGRAMMA 1 Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 22 oktober 2014 The place to be! Aanvang: 10.00 uur. Einde: 20.00 uur.

Nadere informatie

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013 maandag 07 jan 13 12.00-21.00 Kick Off Zinnenprikkels diverse workshops alle buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 11 jan 13 12.00-13.00 Lunch (kostprijs 1,50) deelnemers foyer bc Kerkveld Nieuwegein 13.00-14.30

Nadere informatie

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012 PROGRAMMA VRIJDAG 18 MEI 2012 NIEUWEGEIN 10.00-20.00 UUR MIDI ZINNENPRIKKELS 15 workshops Live Muziek Lunch/Diner Rommelmarkt Verrassingen GRATIS TOEGANG/DEELNAME IEDEREEN WELKOM! Voorwoord Midi Zinnenprikkels

Nadere informatie

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma Kick Off Zinnenprikkels 2012 maandag 9 januari 2012 in Kopi Susu Utrecht Maandag 16 januari 2012 start Zinnenprikkels 2012 op alle locaties Programma februari tot juli 2012 verschijnt eind januari 2012

Nadere informatie

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz 1 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten of de taal van jouw lichaam leren kennen. Diverse vormen van yoga beproeven, samen tekenen en schilderen,

Nadere informatie

Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz

Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz 1 Voorwoord Met onze identiteit onderscheiden we ons In de biologie kun je leren, dat mensen allemaal hetzelfde zijn. Iedereen bestaat uit hetzelfde materiaal en heeft dezelfde organen. Huid, botten, longen,

Nadere informatie

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels voorwoord Zomer Zinnenprikkels Het programma van Zinnenprikkels blijkt een succes! Op verzoek van deelnemers en workshophouders loopt het programma in cultureel café Kopi Susu daarom ook in juli en augustus

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 In deze nieuwsbrief Van de redactie Samenwerken Mannengroep op maandag Aftrap klussen De verbouwing Activiteiten Foto-impressie Van de redactie Voor u ligt de eerste nieuwsbrief

Nadere informatie

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011 Voorwoord Zinnenprikkels najaar 2011 Welgeteld 30 gratis workshops, verspreid over 3 locaties in Utrecht en Nieuwegein, prijken op het programma Zinnenprikkels najaar 2011. Er zijn verschillende losse

Nadere informatie

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom!

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom! Bijgewerkt woensdag 09 sept 05 versie Actuele informatie altijd op www.peerspeers.nl/agenda Kijk ook eens op www.peerspeers.nl/zinnenprikkels Week 7 Zaal 07 sep 5 5.0 7.00 Kennismaken met Mindfulness Mandala

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

Enik Recovery College. Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ik.

Enik Recovery College. Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ik. Nieuwsbrief Enik Winter 2014-2015 2014-2015 In deze nieuwsbrief Van de redactie Verbouwing in een notendop Vrijwilliger aan t woord Alle vrijwilligers bedankt Contact en Eigen Keuze Portret van Tineke

Nadere informatie

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 I ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 Een vakantie in het teken van ontspanning met gelegenheid tot bezinning en verdieping. Te midden van de schitterende Belgische Ardennen en vanuit

Nadere informatie

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen!

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! RiQQ CURSUSSEN 2013-2014 Nieuw seizoen, nieuwe cursussen! Genoeg uitgerust in de vakantie en weer zin om lekker bezig te zijn met zingen toneelspelen of tekenen? Schrijf je nu in voor een cursus van Cultuurbedrijf

Nadere informatie

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen 1 er Novemb 3 e i Edit 2014 High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen MIND 49 49 Chi Kung; Het opbouwen van vitale energie en mentale

Nadere informatie

Mindfulness F Festival Programma 2 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan -7 * 301 HA Rotterdam * 010-28 28 02

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,

Nadere informatie

Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames

Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames Lieve allemaal, Nog een laatste nieuwsbrief voor de zomervakantie. Misschien maak je plannen voor je vakantie of heb je die al gemaakt. Sommige van jullie

Nadere informatie

Jade-Opleidingen - Doorn

Jade-Opleidingen - Doorn Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Cursus: Meridiaan Qigong (medicinale Qigong) Studiegids 2015/2016 Meridiaan Qigong Qigong (uitgesproken als:

Nadere informatie

Massage verwendag 25 mei 2014

Massage verwendag 25 mei 2014 Massage verwendag 25 mei 2014 met van 10.00 tot 17.00 doorlopend massages Ancient Thai massage Ayurvedische gezichtsmassage Warmwaterkussenmassage Breuss wervelmassage Ayurvedische voetmassage Chakra balans

Nadere informatie

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier

Nadere informatie

Voorwoord. Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving

Voorwoord. Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving Voorwoord Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving Zingeving is een begrip uit de filosofie. Het betekent het zoeken naar de zin, de bedoeling of het doel van het leven. Het woord zoeken geeft aan, dat

Nadere informatie

Mindfulness Festival. 24 maart 2013

Mindfulness Festival. 24 maart 2013 Mindfulness Festival Programma 24 maart 2013 Centrum Djoj Rotterdam Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent Centrum Djoj Rotterdam * Antony Duyklaan 5-7 * 3051 HA Rotterdam * 010-285 02

Nadere informatie

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen Nieuw Rijsenburg Op de biologisch- dynamische boerderij Nieuw Rijsenburg bieden we psychiatrische zorg voor jongeren van 18 tot 28 jaar. Ons aanbod Je volgt een intensief behandelprogramma. We combineren

Nadere informatie

Lievegoed Kliniek. Ons aanbod. Behandeldoelen. Opname Je kunt bij ons terecht voor een kortdurende

Lievegoed Kliniek. Ons aanbod. Behandeldoelen. Opname Je kunt bij ons terecht voor een kortdurende Lievegoed Kliniek De kliniek staat in een rustige, groene omgeving. Er zijn verschillende mogelijkheden: groepsbehandeling en individuele behandeling, dat kan poliklinisch of in. Ook een korte opname in

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE met lichaam en geest naar je essentie workshop begeleid door twee ervaren vakspecialisten Laurence Brian spiritueel lichaamswerker en Monique

Nadere informatie

Special Cursusaanbod Bureau Herstel. Bureau Herstel organiseert.

Special Cursusaanbod Bureau Herstel. Bureau Herstel organiseert. Nummer 2, jaargang 4, juli 2015 Special Cursusaanbod Bureau Herstel Beste lezer.. Voor je ligt de Herstel nieuwsbrief. Deze keer met als onderwerp het cursusaanbod van Bureau Herstel. Cursusaanbod voor

Nadere informatie

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016-

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016- MahaYoga zomerweek -24 t/m 29 juli 2016- Yoga, meditatie, vakantie, chakra-filosofie, leren, klankmeditatie, mantrazang, ontspannen, wandelen, groeien 1 Het pad van de yogi is het volgen van de Kundalini

Nadere informatie

Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen. De trainers. Ben jij klaar voor dit unieke concept?

Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen. De trainers. Ben jij klaar voor dit unieke concept? www.123organizing.nl Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen jessica@123organizing.nl 06-45 32 80 13 Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen Hoe zou het voor jou

Nadere informatie

Wekelijkse inloopavonden familieopstellingen

Wekelijkse inloopavonden familieopstellingen Subscribe Nieuwsbrief Transparant Juli 2014 View this email in your browser Beste lezer, Vol trots presenteren wij de vernieuwde nieuwsbrief van Transparant. Transparant maakt op dit ogenblik een positieve

Nadere informatie

SestraSelectie verzorgt de komende maanden weer een aantal workshops en trainingen:

SestraSelectie verzorgt de komende maanden weer een aantal workshops en trainingen: SestraSelectie verzorgt de komende maanden weer een aantal workshops en trainingen: 1. Workshop: Ontdek jouw communicatietalent! Data: woensdag 10 september, woensdag 24 september, woensdag 29 oktober,

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Extra Nieuwsbrief 19 juni 2015 De komende tijd zullen er bij Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn meerdere activiteiten

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.

De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is. De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar

Nadere informatie

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2 NIEUWSBRIEF 14 februari 2015 1 Lieve mensen, Iedere dag is een dag van de liefde, om degenen om je heen te vertellen hoeveel je van ze houdt, het leven in je hart te koesteren en te genieten van de grote

Nadere informatie

Ravenswoud. Ons aanbod. Behandeldoel

Ravenswoud. Ons aanbod. Behandeldoel Ravenswoud In de landelijke omgeving van Oosterwolde en Appelscha staat onze boerderij Ravenswoud. Je kunt voor korte tijd opgenomen worden, om een pas op de plaats te maken, voordat je verder aan de slag

Nadere informatie

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten!

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Programma GEMEENTE HEERHUGOWAARD 2015 Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Vrijwilligers in Heerhugowaard kunnen van 14 t/m 22 november 2015 gratis deelnemen aan boeiende en inspirerende

Nadere informatie

Van Droomreis naar Doen Italië

Van Droomreis naar Doen Italië Van Droomreis naar Doen Italië Ontspan en Bezin...Ontwaak je Lichaam...Open je Hart... Leer Dromen om te zetten in Resultaten... Het leven gaat soms aan ons voorbij. We worden regelmatig geconfronteerd

Nadere informatie

De Tantrische Weg. Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels

De Tantrische Weg. Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels De Tantrische Weg Een lezing en introductieweekend van de Tantrische Weg onder leiding van Theo de Klein en Sandhya Wessels Tantra is het pad van intimiteit met jezelf. Intimiteit met jezelf is in hoge

Nadere informatie

sahasrara Liefde voor Jezelf VROUWENWEEK 2016 Sierra de la Nieves, Monda, Andalusië, Spanje 26 september - 2 oktober 2016

sahasrara Liefde voor Jezelf VROUWENWEEK 2016 Sierra de la Nieves, Monda, Andalusië, Spanje 26 september - 2 oktober 2016 Liefde voor Jezelf VROUWENWEEK 2016 Sierra de la Nieves, Monda, Andalusië, Spanje 26 september - 2 oktober 2016 sahasrara liefde, zachtheid, verbinding en relaxen Vrouwenweek Liefde voor jezelf in het

Nadere informatie

Meer spirit in de GGZ!

Meer spirit in de GGZ! Conferentie Meer spirit in de GGZ! UITNOdig Donderdag 13 oktober 10.30-17.00 uur In de Driehoek te Utrecht 10.30 uur Ontvangst 11.00 uur Opening Spiritualiteit. Dat gaat onder meer om bewustzijn, om je

Nadere informatie

informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling

informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling informatie Gecombineerde Training Persoonlijk Leiderschap & Teamontwikkeling Intraverte Lead Le Chevalierlaan 19 8162 PD Epe info@soin.nl Train jezelf ervaar minder stress, meer creativiteit en betere

Nadere informatie

Lekker in je vel. Leren omgaan met stress voor kinderen. Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert

Lekker in je vel. Leren omgaan met stress voor kinderen. Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert Lekker in je vel Leren omgaan met stress voor kinderen Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert Heeft uw kind wel eens last van stress? Voelt uw kind zich wel eens niet lekker en weet u niet

Nadere informatie

Silence is a great source for leadership

Silence is a great source for leadership >> 4 Silence is a great source for Introductiecursus meditatie & mindfulness Silence is a great source for Leertraject In deze introductiecursus van vier sessies van 2 uur ontdek je hoe meditatie en mindfulness

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.

Nadere informatie

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART.

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART. Centrum Bergkristal A.A. Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen 06-25312186 Overzicht November 7-11; Jouw manifestatiekracht; jezelf sterker neerzetten en manifesteren met behulp van positieve psychologie

Nadere informatie

GESCHREVEN DOOR WIL BOONSTRA EN GERT VAN VEEN

GESCHREVEN DOOR WIL BOONSTRA EN GERT VAN VEEN Shiatsu GESCHREVEN DOOR WIL BOONSTRA EN GERT VAN VEEN Introductie Shiatsu is een natuurlijke stimulatie van het lichaam door het beïnvloeden van de energiestromen in het lichaam door aanraking en drukuitoefening.

Nadere informatie

Psychiatrie. Therapieprogramma. www.catharinaziekenhuis.nl

Psychiatrie. Therapieprogramma. www.catharinaziekenhuis.nl Psychiatrie Therapieprogramma www.catharinaziekenhuis.nl Inhoud Het therapieprogramma... 3 Waarom groepstherapie?... 3 De groepsindeling... 4 De observatiegroep... 4 De behandelgroep... 4 Werkwijze therapeuten...

Nadere informatie

PROGRAMMA Eten en filmavond Keramieken Computer/tablet les Poëzie en Stem Argentijnse Kookworkshop met Michiel de Vlieger

PROGRAMMA Eten en filmavond Keramieken Computer/tablet les Poëzie en Stem Argentijnse Kookworkshop met Michiel de Vlieger PROGRAMMA Eten en filmavond Verschillende koks uit de buurt koken, we drinken een glas wijn en sluiten af met een film. Datum: Iedere 2 e vrijdag van de maand Tijd: vanaf 17.00 uur tot ± 21.00 uur Prijs:

Nadere informatie

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Compassie leven 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Inhoudsopgave Voorwoord Wekelijkse inspiraties 01 Geweld in de taal? Wie, ik?

Nadere informatie

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber!

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber! 19 juli 11 Deze nieuwsbrief verschijnt per kwartaal. Je ontvangt deze omdat je een keer mee hebt gedaan aan een workshop of klant bent of omdat je opgaf als abonnee. Opzeggen/wijzigen of aanmelden voor

Nadere informatie

Dit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei.

Dit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei. Dit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei. Wat is meditatie? Er zijn veel verschillende opvattingen

Nadere informatie

Mindfulness. Voor wie? Mindfulness helpt je hierbij!

Mindfulness. Voor wie? Mindfulness helpt je hierbij! Mindfulness Mindfulness is het trainen van je aandacht en je geest, je krijgt inzicht hoe je geest werkt. Gedachten, oordelen en emoties zijn vaak oorzaak van emotionele, lichamelijke en geestelijke pijn.

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie . Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind, per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

workshop essentie ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE

workshop essentie ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE workshop essentie ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE workshop essentie begeleid door een ervaren vakspecialist Monique Leurink spiritueel astroloog samen met. jou - als mens word je twee keer

Nadere informatie

Lesprogramma LeS-Lokaal Breda

Lesprogramma LeS-Lokaal Breda Lesprogramma LeS-Lokaal Breda Bij LeS-Lokaal kun je (weer) ervaren hoe het is om te leren. LeS staat voor Leren En Samen doen. Iedereen is gewoon student en alle lessen zijn gratis te volgen. Persoonlijke

Nadere informatie

Lééf je dag. Prikkelende workshops om samen te leren

Lééf je dag. Prikkelende workshops om samen te leren Lééf je dag Prikkelende workshops om samen te leren Vier je dag, vier het moment Wilt u een personeelsbijeenkomst organiseren waarbij u ontspanning combineert met leren? Kies dan voor de workshops van

Nadere informatie

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Recreatief, creatief, sportief en workshops Recreatief, creatief, sportief en workshops t Binnenhuys De Meent 4 3833 EA Leusden U bent van harte welkom! t Binnenhuys: Dé plek voor recreatie, creativiteit, sport en workshops Voorwoord Midden in Leusden

Nadere informatie

INTERVISIE ALGEMEEN INLEIDING

INTERVISIE ALGEMEEN INLEIDING INTERVISIE ALGEMEEN 1 INLEIDING Met deze waaier kunnen intervisiegroepen (en begeleiders daarvan) nieuwe, aantrekkelijke en dynamische werkvormen kiezen die intervisie tot een succes maken. Nieuwe werkvormen

Nadere informatie

Nieuwsflits: Augustus 2014

Nieuwsflits: Augustus 2014 Nieuwsflits: Augustus 2014 MEER! met elkaar is een plek waar vrouwen van alle nationaliteiten en leeftijden elkaar kunnen ontmoeten. Waar veel vrijwilligers actief zijn. Waar je elkaar kunt steunen, jezelf

Nadere informatie

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Training: Mindfulness 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Waarom? Leven in deze hectische tijd vraagt veel van ons dat maakt dat we ons vaak uitgeput

Nadere informatie

Mindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops

Mindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops Mindful Masters in opleiding coaching werkplek begeleiding organisatieverandering Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen Mindfulness Training Begeleiding Workshops Wat is Mindfulness? Mindfulness verwijst

Nadere informatie

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015! Agenda 2015 SEPTEMBER 22 september Start training: Mindfulness VOL! 23 september Start training: Mindfulness NOG 2 PLAATSEN! DECEMBER 1 december start extra training: Mindfulness In de onderstaande pagina

Nadere informatie

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven ecourse Moeiteloos leren leidinggeven Leer hoe je met minder moeite en tijd uitmuntende prestaties met je team bereikt 2012 Marjan Haselhoff Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud overneemt zonder

Nadere informatie

Breathfulness Intensive harmoniserend ademen

Breathfulness Intensive harmoniserend ademen Breathfulness Intensive harmoniserend ademen. De wijze waarop processen zich in je leven afspelen hebben invloed op je lichaam én op je ademhaling. Wanneer levensenergie niet vrij kan stromen, wanneer

Nadere informatie

Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos

Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos (Hemel en Aarde) Taiji Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos Thissen, ben sinds midden tachtiger jaren bezig met vechtkunsten. Na eerst enkele jaren

Nadere informatie

Hoezo NIEUWsbrief? What s new? What s steady? ACTIVITEITEN winter 2014. Hoezo NIEUWsbrief? What s new? What s steady?

Hoezo NIEUWsbrief? What s new? What s steady? ACTIVITEITEN winter 2014. Hoezo NIEUWsbrief? What s new? What s steady? Hoezo NIEUWsbrief? What s new? What s steady? ACTIVITEITEN winter 2014 VRIJDAG 7 FEBRUARI + 7 MAART Anahata meditatie ZONDAG 16 MAART Workshop klankbewustzijn en helende boventonen ZONDAG 30 MAART Nieuwe

Nadere informatie

Wie doet wat hij deed, krijgt wat hij kreeg

Wie doet wat hij deed, krijgt wat hij kreeg Wie doet wat hij deed, krijgt wat hij kreeg Voor wie? Waarom? Wat? Hoe? Voor Omdat leiding Ervaringsgerichte Door middel van leidinggevenden, geven, adviseren en coaching en werkvormen waarbij het adviseurs

Nadere informatie

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012 Nieuwsbrief editie 4 April/Mei 2012 Inleiding Deze nieuwsbrief heeft als thema: Beweging. Een actueel thema, waarmee ik de afgelopen periode weer regelmatig ben geconfronteerd. Mijn column met als titel:

Nadere informatie

DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode

DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode DE KRACHT VAN JE ADEM tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode The Mysticus DE KRACHT VAN JE ADEM, tijdens de zwangerschap en als bevallingsmethode Inhoudsopgave Inleiding 3 Wat is Transformational

Nadere informatie

ACTIVITEITEN RONDEDANS

ACTIVITEITEN RONDEDANS ACTIVITEITEN In de RONDEDANS Dienstencentrum Rondedans Julianastraat 74 2316 NZ Leiden Tel: 071-7074200 E-mail: g.zanda@radiuswelzijn.nl Dienstencentrum Rondedans Weekoverzicht vaste activiteiten Maandag

Nadere informatie

Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis. Gezonde coping. Mindfulness 14/11/2012. Lijdensdruk. Verschillende meditatietechnieken

Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis. Gezonde coping. Mindfulness 14/11/2012. Lijdensdruk. Verschillende meditatietechnieken Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven Lijdensdruk Angst en depressie Meer bij volwassenen Dwangmatig denken /

Nadere informatie

Inhoud. Inleiding... 9

Inhoud. Inleiding... 9 Inhoud Inleiding.............................................................. 9 Hoofdstuk 1: Mindfulness introduceren................................. 15 Mindfulness ontdekken.......................................15

Nadere informatie

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness Training Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness training Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten

Nadere informatie

12-14 juni 2015. festival. www.tegekkekerk.nl. Paaskerk, Amstelveen. (te) GEKKE KERK

12-14 juni 2015. festival. www.tegekkekerk.nl. Paaskerk, Amstelveen. (te) GEKKE KERK Mathilde Santing Band (te) GEKKE KERK festival Bertolf Optredens Karsu, Mathilde Santing Band, Bertolf & Royal Parks, Jeroen Zijlstra Karsu Royal Parks Workshops Kleur je Kalm, Schrijven met Tjitske Jansen,

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn. Follow your. it knows the way. Zomervakantie. Nieuwsbrief 25 juni 2015

NIEUWSBRIEF. Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn. Follow your. it knows the way. Zomervakantie. Nieuwsbrief 25 juni 2015 NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 25 juni 2015 Zomervakantie Nog enkele weken en dan is het alweer zomervakantie. Hieronder staan de laatste lessen

Nadere informatie

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM voor mensen met een beperking Overzicht activiteiten maandag ochtend bakken, computer dinsdag ochtend tekenen & schilderen, creatief met papier, winkel, computer

Nadere informatie

Positive health Positive wellbeing Positively Dru BOEK 1 DRU YOGA DOCENTENOPLEIDING BODY HEALTH PRODUCTS NOT FOR PROFIT & MIND & NUTRITION PROJECTS

Positive health Positive wellbeing Positively Dru BOEK 1 DRU YOGA DOCENTENOPLEIDING BODY HEALTH PRODUCTS NOT FOR PROFIT & MIND & NUTRITION PROJECTS Positive health Positive wellbeing Positively Dru BOEK 1 DRU YOGA DOCENTENOPLEIDING BODY HEALTH PRODUCTS NOT FOR PROFIT & MIND & NUTRITION PROJECTS BOEK 1 INHOUD OVER DRU YOGA Onderdelen van Dru Yoga 2

Nadere informatie

Cursus Eenheidshealing. Lieve mensen,

Cursus Eenheidshealing. Lieve mensen, NIEUWSBRIEF 26 augustus 2012 1 Lieve mensen, Fijne zomer Nu de vakanties langzaamaan worden afgerond en iedereen zijn of haar gewone levensritme weer heeft opgepakt stuur ik jullie de eerste nieuwsbrief

Nadere informatie

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. We beginnen de cursus met het zetten van een intentie. Een intentie is een korte zin met de woorden ik er in en het resultaat wat jij wil bereiken in deze intensive

Nadere informatie

3-JARIGE YOGA DOCENTENOPLEIDING

3-JARIGE YOGA DOCENTENOPLEIDING 3-JARIGE YOGA DOCENTENOPLEIDING Start januari 2016 Voldoet aan standaarden IYF en Yoga Alliance De docentenopleiding is een unieke reis waarin je op zoek gaat naar de essentie van je eigen wezen. Een zoektocht

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het

Nadere informatie

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness programma Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten door je hoofd.

Nadere informatie

Bewegen voor Senioren

Bewegen voor Senioren Bewegen voor Senioren Cursusinformatie ContourdeTwern actief in Heusden ContourdeTwern is actief in de gemeente Heusden op vele terreinen binnen het gemeentelijk welzijnsbeleid. Uitgangspunt in het werk

Nadere informatie

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING: Master in Leadership: Weet jij wat jouw hart sneller doet kloppen? Communiceren en continue verbeteren met

Nadere informatie

Waar een wil is, is een Weg!

Waar een wil is, is een Weg! 5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht

Nadere informatie