Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Voorwoord. Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis."

Transcriptie

1 1

2 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten, Vreedzaam leren communiceren, de taal van jouw lichaam leren kennen, yoga beproeven, meer vitaliteit krijgen, samen tekenen en schilderen, een bewegingskunst beoefenen, een ademtechniek leren toe passen, meer aanvaardend in het leven leren staan, samen een oosters dansfeestje maken, je lichaam -hart en hoofd- in balans leren brengen, uit je hoofd in je lijf komen, door dans durven, ontdekken dat verzoening kan genezen of antwoorden vinden op levensvragen. In het programma Zomer Zinnenprikkels 2014 is het allemaal te ervaren, te beleven en/of te delen. Kom inspiratie opdoen bij één of meerdere workshops op de Zinnenprikkels locatie cultureel buurtcafé Kopi Susu in Utrecht op de maandagmiddag en -avond. In dit programma is een breed scala aan workshops opgenomen. Oude vertrouwde Zinnenprikkels workshops zijn o.a. Transreizen, Zen-Meditatie, Mantrazang, Licht Meditatie, Buikdansen etc.. En ook de sociale eettafel tegen kostprijs 5,- per persoon. Nieuwe Zinnenprikkels workshops zijn o.a. Verschillende Bewegingsstylen, In Balans en Vreedzame communicatie. Een tipje van de sluier wordt opgelicht van het programma Zinnenprikkels najaar 2014: Trainingsreeks Mindfulness Nieuwegein (op de begane grond); Trainingsreeks In Balans op de locatie Lazuli; Zinnenprikkels Festival Utrecht woensdag 22 oktober Iedereen is welkom bij de workshops in Utrecht en Nieuwegein. ook de slager om de hoek! de toegang en deelname is nog steeds gratis. Zin in meer Zinnenprikkels? Zinnenprikkels is gericht op zingeving, creativiteit, het ontdekken van je drijfveren, je kracht en je talenten. Zinnenprikkels is uitdrukkelijk bedoeld om ieders inbreng tot z n recht te laten komen. Tijdens de workshops maar ook daarbuiten. Mis jij een activiteit in het programma? Wil je helpen bij de organisatie? Of wil je jouw talent delen met anderen door het verzorgen van een workshop? Laat het ons weten en neem contact op met (Ginger van Toor), Tjebbe Tamboer of Joop Leppink. Het adres is (voorheen SBWU) Fotografie: Koen Peeters, Marieke Cohen e.a. 2

3 Inhoudsopgave 2 Voorwoord 3 Inhoudsopgave 4-7 Programma, tijden & locatie 8 Live-muziek in Kopi Susu Korte omschrijving workshops: 9 Vreedzame Communicatie 10 In balans 11 Transreizen Zen Meditatie 12 Vooraankondiging Mindfulness de trainingsreeks in Nieuwegein 13 Filosofie en Spiritualiteit Samen Tekenen en Schilderen 14 Yoga & Meditatie Dansfocus Mantrazang 15 Licht Meditatie Lach Meditatie 16 Verschillende beweginsstylen Voetzool massage Buikdansen 17 Zinnenprikkels ThemaCafé 18 Over de werkgroep ZIP Facebook 19 Lister 20 Adressen locaties Informatie & aanmelden ZINNENPRIKKELS 3

4 PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS ZOMER 2014 KOPI SUSU - UTRECHT Locatie Buurtcafé Kopi Susu J.P. Coenstraat 69, 3531 EP Utrecht KERKVELD - NIEUWEGEIN Zomerstop tot vrijdag 19 september 2014 LAZULI - UTRECHT Zomerstop tot maandag 15 september 2014 Altijd ontvangst met koffie / thee vanaf 20 minuten voor aanvang workshop! Dag datum Tijd Workshop Workshopleider zaal Zinnenprikkels locatie maandag 14 juli 15:30 uur Vreedzame Communicatie Paulien Meuzelaar boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 14 juli 15:30 uur Filosofie & Spiritualiteit Mickal Weggelaar achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 14 juli 17:30 uur Eetclub (kostprijs 5,=) deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 14 juli 19:00 uur Samen Tekenen en Schilderen Auke Jonker achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 14 juli 19:00 uur Vreedzame Communicatie Paulien Meuzelaar boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 18 juli uur SMMU - Live muziek! HexxeKette café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 21 juli 15:30 uur In Balans Marieke Remmen boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 21 juli 15:30 uur Voetzoolmassage Emmy Sangers achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 21 juli 17:30 uur Eetclub (kostprijs 5,=) deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 21 juli 19:00 uur Buikdansen Ilona Hol boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 25 juli uur SMMU - Live muziek! Cover mix Rolling Stones café buurtcafé Kopi Susu Utrecht 4

5 Dag datum Tijd Workshop Workshopleider zaal Zinnenprikkels locatie maandag 28 juli uur Vreedzame Communicatie Paulien Meuzelaar boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 28 juli uur Zen Meditatie Dineke van der Most achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 28 juli uur Eetclub (kostprijs 5,=) Deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 28 juli 19:00 uur Samen Tekenen en Schilderen Auke Jonker achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 28 juli 19:00 uur Vreedzame Communicatie Paulien Meuzelaar boven Bbuurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 1 aug uur SMMU - Live muziek! Rob & Friends café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 04 aug uur In Balans Marieke Remmen boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 04 aug uur Lachmeditatie Emmy Sangers achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 04 aug uur Eetclub (kostprijs 5,=) Deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 04 aug 19:00 uur Dansfocus Vera Croese boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 8 aug uur SMMU - Live muziek! Nick & Arjen & Friends café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 11 aug uur Bewegingsstylen Vera Croese achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 11 aug uur In Balans Marieke Remmen boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 11 aug uur Eetclub (kostprijs 5,=) Deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 11 aug 19:00 uur Samen Tekenen en Schilderen Auke Jonker boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 11 aug 19:00 uur Mantrazang Linda Griffioen achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 15 aug uur SMMU - Live muziek! Sjoerd & Friends café buurtcafé Kopi Susu Utrecht AANMELDEN PER MAIL OP Onder vermelding van naam en voornaam, workshopgegevens (locatie, datum, tijdstip en naam workshop), wel of geen zorgrelatie LISTER of anders. Toegang en deelname aan Zinnenprikkels is gratis en iedereen is welkom! Altijd last-minute informatie op 5

6 PROGRAMMA ZINNENPRIKKELS ZOMER 2014 KOPI SUSU - UTRECHT Locatie Buurtcafé Kopi Susu J.P. Coenstraat 69, 3531 EP Utrecht KERKVELD - NIEUWEGEIN Zomerstop tot vrijdag 19 september 2014 LAZULI - UTRECHT Zomerstop tot maandag 15 september 2014 Altijd ontvangst met koffie / thee vanaf 20 minuten voor aanvang workshop! Dag datum Tijd Workshop Workshopleider zaal Zinnenprikkels locatie maandag 18 aug uur Transreizen Emmy Sangers boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 18 aug uur Eetclub (kostprijs 5,=) Deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 18 aug 19:00 uur Buikdansen Ilona Hol boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 22 aug uur SMMU - Live muziek! Pip & Friends café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 25 aug uur Dansfocus Vera Croese boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 25 aug uur Eetclub (kostprijs 5,=) Deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 25 aug 19:00 uur Samen Tekenen en Schilderen Auke Jonker boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 25 aug 19:00 uur Mantrazang Linda Griffioen achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 29 aug uur SMMU - Live muziek! Dan C café buurtcafé Kopi Susu Utrecht Als u haast heeft, ga dan zitten 6

7 Dag datum Tijd Workshop Workshopleider zaal Zinnenprikkels locatie maandag 01 sep uur Zen Meditatie Dineke van der Most achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 01 sep uur Lichtmeditatie Emmy Sangers boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 01 sep uur Eetclub (kostprijs 5,=) Deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 01 sep 19:00 uur Buikdansen Ilona Hol boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 08 sep uur Dansfocus Vera Croese boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 08 sep uur Eetclub (kostprijs 5,=) Deelnemers café buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 08 sep 19:00 uur Samen Tekenen en Schilderen Auke Jonker boven buurtcafé Kopi Susu Utrecht maandag 08 sep 19:00 uur Mantrazang Linda Griffioen achter buurtcafé Kopi Susu Utrecht Aanvliegroute naar het Zinnenprikkels Festival Utrecht Mega Zinnenprikkels toegang gratis De Musketon, Lunetten woensdag 22 oktober uur herfstvakantie 2014 AANMELDEN PER MAIL OP Onder vermelding van naam en voornaam, workshopgegevens (locatie, datum, tijdstip en naam workshop), wel of geen zorgrelatie LISTER of anders. Toegang en deelname aan Zinnenprikkels is gratis en iedereen is welkom! Altijd last-minute informatie op 7

8 8

9 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht Vreedzame Communicatie (door Paulien Meuzelaar) (op basis van het boek Geweldloze Communicatie, Marshall Rosenberg) Gaat bij jou de communicatie ook niet altijd zoals je wou willen? Belangrijker: weet je wat je kan doen om het bij te stellen? Marshall Rosenberg heeft een makkelijk schema gemaakt dat inzicht geeft waarom sommige situaties niet lopen zoals we zouden willen. Hiermee kan je je vaardigheden verbeteren en lastige situaties voorkomen en/ of oplossen, zowel privé als in het werk. In deze workshop wordt het model uitgelegd en worden oefeningen gedaan, zodat het model gaat leven en geen theorie blijft. Uiteraard kan je zelf dingen inbrengen, zodat je gaat ervaren dat het model breed inzetbaar is en direct van toepassing voor diverse situaties. Het model brengt je in verbinding met wat er in jezelf leeft en hoe je daar op een effectieve manier uiting aan geeft. Hierdoor zal je eerder doelen kunnen stellen en ook bereiken. Workshoptijden: uur Deel 1 van de workshop Vreedzame Communicatie uur Optioneel gelegenheid gebruik te maken van de eetclub Zinnenprikkels uur Deel 2 van de workshop Vreedzame Communicatie Workshopdata: maandag 14 juli (deel 1 en 2) maandag 28 juli (deel 1 en 2) 9

10 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht In balans (door Marieke Remmen) In deze hectische tijd waarin van ons verwacht wordt dat we op alle fronten onszelf laten zien, valt het niet altijd mee om de balans te bewaren tussen de verschillende levensgebieden: werk, relatie, familie, vrienden, studie, vrije tijd, gezondheid, zingeving, ontplooiing en misschien nog wel meer. Daarnaast zijn we vaak innerlijk uit balans. Denk aan vragen als: Wat is van mij en wat is van de ander? Ben ik leider of volger? Hoe bewaak ik mijn grenzen? Hoe voel ik het wanneer ik in of uit balans ben? Hoe geef ik dat aan? Tijdens de workshops rondom het thema In Balans gebruiken we eenvoudige ontspanningsoefeningen, werkvormen en communicatietechnieken die je na afloop heel gemakkelijk thuis kunt toepassen. Zomereditie in Balans Kopi Susu uur uur d.d. 21 juli 2014 In balans (algemeen) Kopi Susu uur uur d.d. 04 aug 2014 In balans (grenzen aangeven) Kopi Susu uur uur d.d. 11 aug 2014 In balans (algemeen) Vooraankondiging: Trainingsreeks In balans (door Marieke Remmen) Lazuli uur d.d. 15 sept 2014 In balans 1/4 Lazuli uur d.d. 29 sept 2014 In balans 2/4 Lazuli uur d.d. 13 okt 2014 In balans 3/4 Lazuli uur d.d. 27 okt 2014 In balans 4/4 Meer informatie over Marieke Remmen 10

11 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht Transreizen (door Emmy Sangers) Transreizen is een sjamanistisch fenomeen, die uitgaat van het bestaan van verschillende dimensies. Voor natuurvolkeren horen de andere dimensies dan die van het dagelijkse leven bij ons, zoals het leven zélf bij ons hoort. Op het geluid van de drum ga je op reis naar andere dimensies en onderzoek je diepere lagen van jezelf. Hierbij kun je allerlei gidsen ontmoeten in de vorm van krachtdieren, maar ook in de vorm van bijvoorbeeld planten, engelen of goden. Aan deze kun je vragen stellen en hele verrassende antwoorden krijgen! Hierbij kun jij je ervaringen sturen, aangezien je niet helemaal weg bent. Je bent je nog bewust van jezelf en de ruimte waar je bent. 11 Zen Meditatie (door Dineke van der Most) Door Zen Meditatie schep je ruimte in je hoofd waardoor de hectiek en de daarmee gepaard gaande emoties en gedachten in rustiger vaarwater komen. Dat geeft ruimte, inzicht en helderheid over jezelf en je leven. Vanuit die helderheid kun jij je beter richten op wat je te doen hebt in plaats van je energie verliezen in teveel emoties en afleidingen. Zen is een praktische en nuchtere weg waarin je ook leert om gewoon maar te doen en bereid te zijn om met vallen en opstaan te leren over jezelf en je leven. Uiteindelijke gaat het over het optimaler en intenser kunnen leven en het waarderen van je gewone dagelijkse leven.

12 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht Vooraankondiging NG Mindfulness de trainingsreeks in Nieuwegein (door Marjan Postma en Gijske van Oort) Mindfulness betekend: Met bewuste aandacht. Je leert in deze training waar te nemen wat er in het moment (in het NU) in je omgaat. Bijv. welke gedachten er zijn, wat je gevoel is, of er emoties zijn, of fysieke sensaties. We trainen het meer eigen maken van een niet-oordelende en accepterende houding. We doen dit aan de hand van aandachtsoefeningen waaronder meditaties zoals ademmeditatie, bodyscan en loopmeditatie. Deze oefeningen leren je rustmomenten in te bouwen in je dagelijks leven en daarmee de mogelijkheid om bewust(er) keuzes te maken en (meer) te vertrouwen in jezelf. Ze geven inzicht in je patronen, neigingen en valkuilen. Je krijgt een CD om ook thuis te oefenen. We doen ons best om een veilige ruimte te bieden waarin jij je vrij voelt om te delen wat er in je leeft en om aandacht vraagt. Spreekt deze weg van bewustwording je aan dan ben je van harte welkom! Data reeks Mindfulness in buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein Tijden reeks Mindfulness: uur tot uur vrijdag 19 en 26 september 2014 vrijdag 3, 10, 17, 24 en 31 oktober 2014 Marjan is naast mindfulness trainer ook mindfulness coach en reader/healer. Ze heeft ervaring met dans (biodanza/de vijf ritmes) Vipassana-, Zen- en Transcedente Meditatie. Meer informatie over Marjan op de website Gijske is in 2007 afgestudeerd in de psychologie en is nu werkzaam als psycholoog. In de zomer van 2013 heeft zij samen met anderen een aantal Zinnenprikkels workshops Mindfulness verzorgd. Optioneel: lunch 1,50 van uur tot uur Ontvangst koffie / thee van uur tot uur 12

13 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht Filosofie en Spiritualiteit (door Mickal Weggelaar) Als mens hebben wij het vermogen meegekregen om te onderzoeken, te twijfelen en vragen te stellen. Hiermee kunnen we onszelf en de omgeving leren kennen en de betekenis ervan ontdekken. Daarnaast worden we op ons levenspad geconfronteerd met allerlei ervaringen, kwetsbaarheden en situaties waarvan we ons de zin afvragen en waar we mee moeten leren omgaan. Via filosofie en spiritualiteit proberen veel mensen antwoorden te vinden op levensvragen en persoonlijke kwesties. Tijdens de workshop willen we een aantal thema s naar voren brengen waar we dagelijks mee te maken hebben en hoe spiritualiteit en filosofie ons daarbij kunnen helpen. 13 Samen Tekenen en Schilderen (door Auke Jonker e.a.) Auke is een 55-jarige man die een wel heel kleurrijk leven achter de rug heeft. Zijn grootste passie door al die jaren heen is altijd het tekenen en schilderen geweest. Daarom besloot Auke om de kunstacademie te gaan volgen, om zijn grote hobby nog meer uit te kunnen werken. Zijn werken zijn heel divers, landschappen, portretten, dieren, maar vooral veel cartoonachtige verhalen waarmee hij graag zijn nogal cynische kijk op het leven weet uit te beelden. Geniet je zelf ook zo van tekenen en schilderen? Kom dan eens in de 14 dagen met Auke en anderen samen tekenen en schilderen op de maandagavond op de Zinnenprikkels locatie buurtcafé Kopi Susu!

14 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht Yoga & Meditatie (door Pip Loi) Door eerst samen een korte ontspanningsmeditatie te doen gaan we aan de slag met de diverse vormen van Yoga! Eerst wat rek- en strekoefeningen om de spieren los te maken. Om daarna verder te gaan met een gerichte Do-In yoga oefening (het laten stromen van onze Ki) alsmede de welbekende Zonnegroet, de Kaars, enz... Het komt erop neer dat dit een Yoga-workout is waar vele elementen van andere vormen gecombineerd worden. Er is ook plaats en tijd meditatie te doen zodat lichaam en geest tot ontspanning komen, energieker worden en oude energie wordt vervangen door nieuwe positieve energie... Beleef, ervaar het en onderga jezelf in lichaam en in spirit op een natuurlijke manier. De workshop Yoga & Meditatie zal deze zomer optioneel worden aangeboden. Dansfocus (door Vera Croese) Heb je zin om te dansen, maar vind je het ook spannend? Dan is dit iets voor jou! Vanuit rustige ontspanningsoefeningen komen we op een vloeiende manier tot dansen. We gebruiken de kracht van de verbeelding om te kunnen spelen met verschillende dansvormen en bewegingsstijlen. Afhankelijk van het thema en de behoefte van de deelnemers leggen we de focus op aspecten als aarden, loslaten, ritme, ruimte, gevoel. Zo werken we meteen aan souplesse, conditie en lichaamshouding en vergroten onze expressiemogelijkheden. Danservaring is niet nodig. Durf door dans! Meer over Vera Croese op de website Mantrazang (door Linda Griffioen) In deze workshop gaan we mantra s zingen! Mantra s zijn heel oude liederen, vaak bestaande uit één of meerdere zinnen die je heel lang blijft herhalen. De meeste teksten zijn geschreven in het Sanskriet, maar er zijn ook Engelse mantra s. De mantra s zullen worden begeleid door één of twee gitaristen en je wordt uitgenodigd om mee te zingen. Een mantra kan verschillende emoties oproepen, de één voelt vreugde, of kracht, de ander ontspanning, of misschien voel je niets, misschien krijg je zin om te dansen of wil je gewoon luisteren en genieten. Het mag er allemaal zijn. Je hoeft niet mooi te kunnen zingen. Als de gelegenheid zich voordoet gaan wij ook zelf een mantra schrijven. 14

15 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht Licht Meditatie (door Emmy Sangers) Er zijn een heleboel manieren om te mediteren en er zijn ook verschillende soorten meditaties. Zo ook licht meditatie. Deze Licht meditatie, gaat over de spirituele relatie die er bestaat tussen het heiligbeen en de kruin. Een wezenlijke energiestroom, die niet door een ieder uit zichzelf, in zichzelf, wordt ervaren, wordt ermee aangeboord. Ons heiligbeen staat in verband met het 2e chakra dat met emoties van doen heeft. Wanneer een mens, door meegemaakte omstandigheden, in het gevoel of verstand verhardt, leidt dit tot stagnaties in het emotielichaam, die zich uiten in de vorm van een onrustig zijn, dat onderhevig is aan angsten, depressies en/of pijnen. Als deze chronisch worden, zijn ze vaak nog moeilijk te verhelpen. Alert zijn op wat er leeft in het emotielichaam is dus van belang voor het eigen welzijn. Deze cursus draait om het signaleren van negatieve energieën in het emotielichaam en het verwerken ervan. Lach Meditatie (door Emmy Sangers) Een lach meditatie bestaat uit drie onderdelen, die enkele malen herhaald worden. Je begint met het losmaken van het lichaam door enkele rek- en strekoefeningen. Daarna volgt het lachen. Je krult je mondhoeken op, er verschijnt een glimlach, en voordat je het weet schuddebuik je van het lachen. Tijdens lachen produceren je hersenen endorformine; ook wel het gelukshormoon genoemd. De uitspraak. Lachen is gezond klopt dan ook. Endorformine heeft een kalmerend en pijnstillend effect. Het brengt je in het hier en nu en de stilte die daarop volgt verdiept die ervaring. Kom mee lachen, want lachen prikkelt je levenskracht!! 15

16 KORTE OMSCHRIJVING WORHOPS - ZINNENPRIKKELS - ZOMER 2014 NG locatie Buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein LZ locatie Lazuli Utrecht locatie BuurtCafé Kopi Susu Utrecht Verschillende beweginsstylen (door Vera Croese) In een rustige workout met aandacht bewegen we op muziek. We laten spanning los en doen nieuwe energie op! Genieten en afstemmen op lichaam en geest. Vanuit yoga, tai chi, healing en tao. Voetzool massage (door Emmy Sangers) Maak kennis met een voetzool massage. Alle organen zijn op een bepaalde plek gelegen op de voetzool, door deze te masseren komt dat het hele lichaam en de organen ten goede. Buikdansen (door Ilona Hol) Wil je meer weten over Oriëntaalse (buik)dans en een deel van de basisbewegingen leren? Geef je dan op voor een workshop! We gaan er samen een Oosters dansfeestje van maken, op Arabische en Turkse muziek. Iedereen is welkom! Het is handig als je een shawl meeneemt die je om je heupen kunt knopen. Hopelijk tot dan(s)! 16

17 Zinnenprikkels ThemaCafé Er is volop ruimte om gezamenlijk een interessante discussie, gedachtewisseling, presentatie of een film/ boekbespreking te houden over een vooraf gesteld thema. Dit zal de leidraad zijn om een leuk gesprek op gang te brengen. De nadruk ligt op het ontmoeten van anderen in een sfeervolle en gezellige ruimte. Lijkt het je leuk, leerzaam of interessant? Laat je dan meeslepen met het ThemaCafé, iedereen is welkom en de deelname is gratis. Bovendien wordt er doorlopend onderzoek gedaan naar welke thema's mensen aanspreken. Hiervoor ligt er een enquête bij Kopi Susu op de foldertafel. Mensen die een thema zouden willen presenteren in welke vorm dan ook worden van harte uitgenodigd om zich te melden. Het Zinnenprikkels ThemaCafé is geopend op de 2e, 4e en 5e maandag van de maand van tot uur. Locatie: Buurtcafé Kopi Susu J.P. Coenstraat 69 te Utrecht Lees het forum: 17

18 OVER DE WERKGROEP ZIP DE WERKGROEP ZIP De werkgroep ZIP (zingeving en integrale psychiatrie) bestaat uit een aantal ervaringsdeskundigen, workshophouders en cliënten van Lister en van daarbuiten. De werkgroep vindt het belangrijk dat er meer ruimte en aandacht wordt besteed aan zingeving en alternatieve behandelmethoden en zienswijzen. Zingeving varieert van soms moeilijke - maar bij veel mensen levende - vraagstukken tot de eenvoudig praktische dagelijkse invulling ervan. De werkgroep wil meer bekendheid geven aan diverse methoden om op een andere manier naar jezelf te kijken en met kwetsbaarheden om te gaan. De werkgroep bestaat uit verscheidene leden die ieder een eigen invulling van het thema zingeving hebben. Dat maakt de werkgroep (erg) dynamisch en boeiend. Deze dynamiek wil de groep graag terug laten komen in het uitwisselen van ervaringen en het aanbieden van de snuffelworkshops. De workshops zijn een initiatief van Lister en worden gedragen en vormgegeven door de werkgroep ZIP, de deelnemers, vrijwilligers en de workshophouders. Frank Moritz 18

19 LISTER Lister werkt met gespecialiseerde begeleiders en ervaringsdeskundigen voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen en verslavingsproblemen. De cliënt gaat samen met hen op zoek naar mogelijkheden om een betekenisvol leven op te bouwen en naar vermogen deel te nemen aan de maatschappij. Dit is altijd maatwerk. Dat gebeurt in nauwe samenwerking met naastbetrokkenen, verwijzers, organisaties voor arbeidsre-integratie, zorgaanbieders, buurtorganisaties, -bewoners en vrijwilligers. In die samenwerking is het tot stand brengen van een (informeel) steunsysteem voor de individuele cliënt een belangrijk begeleidingsdoel. Want Lister stelt zich ten doel zichzelf, in relatie tot de cliënt, uiteindelijk overbodig te maken. Lister is per 1 juli 2014 de nieuwe naam voor SBWU. Meer informatie over Lister: 19

20 Toegang en deelname aan Zinnenprikkels is gratis en iedereen is welkom! ZINNENPRIKKELS Adres Zinnenprikkels Furkaplateau ZH Utrecht T / (receptie Lister) E. W. Wil je meer informatie over Zinnenprikkels? Neem dan contact op met Ginger van Toor, Tjebbe Tamboer of Joop Leppink. Allen werkzaam bij Lister. Aanmelden voor Zinnenprikkels Mail naar Onder vermelding van naam en voornaam, workshopgegevens (locatie, datum, tijdstip en naam workshop), wel of geen zorgrelatie Lister of anders. Lister, voorheen SBWU Uitgebreide informatie op KOPI SUSU UTRECHT Locatie BuurtCafé Kopi Susu J.P. Coenstraat 69, 531 EP Utrecht KERKVELD NIEUWEGEIN Zomerstop tot vrijdag 19 september 2014 LAZULI UTRECHT Zomerstop tot maandag 15 september 2014 Vormgeving: Manschot Grafimedia, Zeist 20

Zomer Zinnenprikkels 2015

Zomer Zinnenprikkels 2015 Zomer Zinnenprikkels 2015 Buurt Kopi Susu Utrecht Een zomerse editie van de Zinnenprikkels-workshops in een iets luchtiger jasje. Het programma Zomer Zinnenprikkels 2015 speelt zich uitsluitend af op de

Nadere informatie

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels

voorwoord Zin in meer ZinnenpriKKels? Zomer Zinnenprikkels voorwoord Zomer Zinnenprikkels Het programma van Zinnenprikkels blijkt een succes! Op verzoek van deelnemers en workshophouders loopt het programma in cultureel café Kopi Susu daarom ook in juli en augustus

Nadere informatie

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz

Voorwoord. ontwerp omslag: Frank Moritz 1 Voorwoord Ruimte in je hoofd scheppen, lichaam en geest ontspannen, dagelijkse bezigheden even loslaten of de taal van jouw lichaam leren kennen. Diverse vormen van yoga beproeven, samen tekenen en schilderen,

Nadere informatie

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis.

Voorwoord. Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels (ook de slager om hoek) en de toegang en deelname is gratis. 1 Voorwoord Zomer Zinnenprikkels 2013 wil niet zeggen dat de workshops op een laag pitje staan. Hoewel er een zomerstop is op de twee Zinnenprikkels locaties bruist Zomer Zinnenprikkels van mooie, fijne

Nadere informatie

30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1

30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1 30 verschillende workshops 4 workshoprondes Vooraf aanmelden! Toegang gratis 1 Voorwoord Zinnenprikkels Festival 2013 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 23 oktober

Nadere informatie

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013

Programma Zinnenprikkels VOORJAAR 2013 maandag 07 jan 13 12.00-21.00 Kick Off Zinnenprikkels diverse workshops alle buurtcafé Kopi Susu Utrecht vrijdag 11 jan 13 12.00-13.00 Lunch (kostprijs 1,50) deelnemers foyer bc Kerkveld Nieuwegein 13.00-14.30

Nadere informatie

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2013 Tijdens deze feestelijke Midi editie van Zinnenprikkels in Nieuwegein, het evenement is veelal gratis, is er een doorlopend programma op vrijdag 10 mei 2013 met volop

Nadere informatie

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz

PROGRAMMA. ontwerp poster: Frank Moritz PROGRAMMA ontwerp poster: Frank Moritz Voorwoord Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014 Het festival op vrijdag 30 mei 2014 omvat een doorlopend gratis programma. Met volop ruimte om te zien, te horen,

Nadere informatie

Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014

Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 PROGRAMMA 1 Voorwoord Zinnenprikkels Festival Utrecht 2014 Sociaal Cultureel Centrum De Musketon in Utrecht Lunetten is op woensdag 22 oktober 2014 The place to be! Aanvang: 10.00 uur. Einde: 20.00 uur.

Nadere informatie

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma

Zinnenprikkels 2012 Losse workshops, maar ook hele reeksen Nieuw in 2012 Kick-Off Zinnenprikkels 2012 Fullswing verder Eind januari nieuwe programma Kick Off Zinnenprikkels 2012 maandag 9 januari 2012 in Kopi Susu Utrecht Maandag 16 januari 2012 start Zinnenprikkels 2012 op alle locaties Programma februari tot juli 2012 verschijnt eind januari 2012

Nadere informatie

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012

Voorwoord Midi Zinnenprikkels 2012 PROGRAMMA VRIJDAG 18 MEI 2012 NIEUWEGEIN 10.00-20.00 UUR MIDI ZINNENPRIKKELS 15 workshops Live Muziek Lunch/Diner Rommelmarkt Verrassingen GRATIS TOEGANG/DEELNAME IEDEREEN WELKOM! Voorwoord Midi Zinnenprikkels

Nadere informatie

Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz

Voorwoord. Design pag. 1 & 2 Chunky inspired by Frank Moritz 1 Voorwoord Met onze identiteit onderscheiden we ons In de biologie kun je leren, dat mensen allemaal hetzelfde zijn. Iedereen bestaat uit hetzelfde materiaal en heeft dezelfde organen. Huid, botten, longen,

Nadere informatie

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011

Voorwoord. Zinnenprikkels najaar 2011 Voorwoord Zinnenprikkels najaar 2011 Welgeteld 30 gratis workshops, verspreid over 3 locaties in Utrecht en Nieuwegein, prijken op het programma Zinnenprikkels najaar 2011. Er zijn verschillende losse

Nadere informatie

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom!

Zinnenprikkels is gratis en openbaar toegankelijk. Iedereen is welkom! Bijgewerkt woensdag 09 sept 05 versie Actuele informatie altijd op www.peerspeers.nl/agenda Kijk ook eens op www.peerspeers.nl/zinnenprikkels Week 7 Zaal 07 sep 5 5.0 7.00 Kennismaken met Mindfulness Mandala

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014

In deze nieuwsbrief. Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 Nieuwsbrief Clubhouse Zomer 2014 In deze nieuwsbrief Van de redactie Samenwerken Mannengroep op maandag Aftrap klussen De verbouwing Activiteiten Foto-impressie Van de redactie Voor u ligt de eerste nieuwsbrief

Nadere informatie

Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam. met My Boulevard.eu

Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam. met My Boulevard.eu Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam met My Boulevard.eu Kun je wat vertellen over het tot stand komen van je bedrijf? In 1986 startte ik met mijn partner een advies bureau

Nadere informatie

Voorwoord. Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving

Voorwoord. Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving Voorwoord Zinnenprikkels voorjaar 2011 - Zingeving Zingeving is een begrip uit de filosofie. Het betekent het zoeken naar de zin, de bedoeling of het doel van het leven. Het woord zoeken geeft aan, dat

Nadere informatie

Yoga voor dag en nacht

Yoga voor dag en nacht Mieke de Bock en Miriam Wapenaar Yoga voor dag en nacht Praktische oefeningen BBNC uitgevers Rotterdam, 2010 Inleiding Er zijn al heel wat yogaboeken geschreven. Voor het schrijven van Yoga voor dag en

Nadere informatie

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2

Cursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2 NIEUWSBRIEF 14 februari 2015 1 Lieve mensen, Iedere dag is een dag van de liefde, om degenen om je heen te vertellen hoeveel je van ze houdt, het leven in je hart te koesteren en te genieten van de grote

Nadere informatie

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART.

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART. Centrum Bergkristal A.A. Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen 06-25312186 Overzicht November 7-11; Jouw manifestatiekracht; jezelf sterker neerzetten en manifesteren met behulp van positieve psychologie

Nadere informatie

PROGRAMMA VRIJWILLIGERSACADEMIE NAJAAR 2014. Cursus Datum + tijd Locatie Aantal plekken Snelcursus

PROGRAMMA VRIJWILLIGERSACADEMIE NAJAAR 2014. Cursus Datum + tijd Locatie Aantal plekken Snelcursus Augustus PROGRAMMA VRIJWILLIGERSACADEMIE NAJAAR 2014 Cursus Datum + tijd Locatie Aantal plekken Snelcursus De Noordster EHBO Maandag 18-08 & 25-08 19.30u-21.30u Dinsdag 19-08 13.00u-14.30u Landsmeerstraat

Nadere informatie

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015

ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 I ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 Een vakantie in het teken van ontspanning met gelegenheid tot bezinning en verdieping. Te midden van de schitterende Belgische Ardennen en vanuit

Nadere informatie

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber!

Hallo Meditatie en Dans Liefhebber! 19 juli 11 Deze nieuwsbrief verschijnt per kwartaal. Je ontvangt deze omdat je een keer mee hebt gedaan aan een workshop of klant bent of omdat je opgaf als abonnee. Opzeggen/wijzigen of aanmelden voor

Nadere informatie

Enik Recovery College. Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ik.

Enik Recovery College. Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ik. Nieuwsbrief Enik Winter 2014-2015 2014-2015 In deze nieuwsbrief Van de redactie Verbouwing in een notendop Vrijwilliger aan t woord Alle vrijwilligers bedankt Contact en Eigen Keuze Portret van Tineke

Nadere informatie

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness Training Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness training Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten

Nadere informatie

Bewegen voor Senioren

Bewegen voor Senioren Bewegen voor Senioren Cursusinformatie ContourdeTwern actief in Heusden ContourdeTwern is actief in de gemeente Heusden op vele terreinen binnen het gemeentelijk welzijnsbeleid. Uitgangspunt in het werk

Nadere informatie

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman

Compassie leven. 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie. PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Compassie leven 52 wekelijkse inspiraties vanuit Geweldloze Communicatie PuddleDancer Press Samengesteld door Monie Doodeman Inhoudsopgave Voorwoord Wekelijkse inspiraties 01 Geweld in de taal? Wie, ik?

Nadere informatie

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking

Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM. voor mensen met een beperking Activiteitenprogramma DAGBESTEDING CASTRICUM voor mensen met een beperking Overzicht activiteiten maandag ochtend bakken, computer dinsdag ochtend tekenen & schilderen, creatief met papier, winkel, computer

Nadere informatie

LEZING. Beslissen vanuit je hart. Ellen van Son 23 mei 2014

LEZING. Beslissen vanuit je hart. Ellen van Son 23 mei 2014 LEZING Beslissen vanuit je hart Ellen van Son 23 mei 2014 Even voorstellen Nu werk ik als zingevingscounselor Opleiding Zingeving & Spiritualiteit Logotherapie (Viktor Frankl Centrum) Ooit wiskunde gestudeerd

Nadere informatie

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb

Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie

Nadere informatie

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness programma Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten door je hoofd.

Nadere informatie

Evaluatie thema avond Ervaar complementaire zorg d.d. 17 november 2014, Avoord Etten-Leur

Evaluatie thema avond Ervaar complementaire zorg d.d. 17 november 2014, Avoord Etten-Leur Evaluatie thema avond Ervaar complementaire zorg d.d. 17 november 2014, Avoord Etten-Leur Aantal aanwezige personen 77 Aantal ingevulde formulieren 64 (wijk)verpleegkundige (waarvan ll) 25 verzorgende

Nadere informatie

Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door:

Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door: Cursussen bij Dressuurstal (Website: www.cursustotaal.nl) Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door: Nel Koekkoek, sportpsycholoog, GZ- psycholoog BIG Marie-José Hulsman

Nadere informatie

ASSERTIVITEIT. beter communiceren vanuit jezelf

ASSERTIVITEIT. beter communiceren vanuit jezelf ASSERTIVITEIT beter communiceren vanuit jezelf Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij

Nadere informatie

Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames

Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames Nieuwsbrief Juni uit de Praktijk van Marja Tames Lieve allemaal, Nog een laatste nieuwsbrief voor de zomervakantie. Misschien maak je plannen voor je vakantie of heb je die al gemaakt. Sommige van jullie

Nadere informatie

Cursus en Thema 2015. voor mantelzorgers en vrijwilligers

Cursus en Thema 2015. voor mantelzorgers en vrijwilligers Cursus en Thema 2015 voor mantelzorgers en vrijwilligers VRIJWILLIGERS Basiscursus (voor nieuwe vrijwilligers) Aantal bijeenkomsten: 4 In vier bijeenkomsten maken nieuwe vrijwilligers kennis met diverse

Nadere informatie

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012 Nieuwsbrief editie 4 April/Mei 2012 Inleiding Deze nieuwsbrief heeft als thema: Beweging. Een actueel thema, waarmee ik de afgelopen periode weer regelmatig ben geconfronteerd. Mijn column met als titel:

Nadere informatie

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen

Nieuw Rijsenburg. Ons aanbod. Behandeldoelen Nieuw Rijsenburg Op de biologisch- dynamische boerderij Nieuw Rijsenburg bieden we psychiatrische zorg voor jongeren van 18 tot 28 jaar. Ons aanbod Je volgt een intensief behandelprogramma. We combineren

Nadere informatie

Leergang Authentiek Leiderschap

Leergang Authentiek Leiderschap Begeleider: Willem Sarlemijn Adres: Jisperweg 53A 1464 NG Westbeemster Tel: 072 5020354 Thema s die in de modules aan de orde komen zijn:, Vitaliteit,,, Samen, Groei,,. Leergang Authentiek Leiderschap

Nadere informatie

Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom.

Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom. Even voorstellen Graag wil ik me aan u voorstellen Mijn naam is Susanne Meijer, Guasha / Massage Therapeut en Psychosociaal therapeut, wonende in Bergen op Zoom. Voordat ik aan mijn praktijk begon heb

Nadere informatie

Relatie tussen Mindfulness, veranderen en leren.

Relatie tussen Mindfulness, veranderen en leren. Relatie tussen Mindfulness, veranderen en leren. Inez Dirkzwager I.Dirkzwager@vumc.nl VUmc Amstel Academie http://www.vumc.nl/afdelingen/amstelacademie/ http://www.vumc.nl/afdelingen/amstelacademie/expertisecentrum/

Nadere informatie

INTERVISIE ALGEMEEN INLEIDING

INTERVISIE ALGEMEEN INLEIDING INTERVISIE ALGEMEEN 1 INLEIDING Met deze waaier kunnen intervisiegroepen (en begeleiders daarvan) nieuwe, aantrekkelijke en dynamische werkvormen kiezen die intervisie tot een succes maken. Nieuwe werkvormen

Nadere informatie

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage

Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier

Nadere informatie

mindfulness workshop

mindfulness workshop mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het

Nadere informatie

Training Persoonlijke Kracht!

Training Persoonlijke Kracht! Training Persoonlijke Kracht! Zet binnen acht weken stevige stappen in je persoonlijke ontwikkeling en leer te werken vanuit jouw persoonlijke kracht! Training Persoonlijke Kracht! Persoonlijk leiderschapsprogramma

Nadere informatie

Weerbaarheidstraining voor iedereen. Weerbaar met Accres. Accres.nl/weerbaarheid

Weerbaarheidstraining voor iedereen. Weerbaar met Accres. Accres.nl/weerbaarheid Weerbaarheidstraining voor iedereen Weerbaar met Accres Accres.nl/weerbaarheid Stevig in je schoenen leren staan Weerbaarheidstraining voor iedereen! Overtuigend nee durven zeggen Weerbaar zijn betekent:

Nadere informatie

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Yvonne Kuijsters Kennismaken met mindfulness Wat is mindfulness Wat brengt het mij, wat heb ik eraan? Aandacht Aandacht is een vorm van oplettendheid.

Nadere informatie

Opleidingen. 2014 Quantum Fysiek Chakra Yoga

Opleidingen. 2014 Quantum Fysiek Chakra Yoga 1 Yoga lerares, Quantum fysiek Chakra Healing CV. Helena H. Dusseljee Werk ervaringen 15 jaar van het werken met mensen in psychiatrisch ziekenhuis, jeugd gevangenis, Verslaving Kliniek, vrouwen opvang,

Nadere informatie

Persoonlijk leiderschaps programma

Persoonlijk leiderschaps programma Persoonlijk leiderschaps programma Zet binnen acht weken grote stappen in je persoonlijke ontwikkeling en leer te werken vanuit jouw persoonlijke kracht! Ben jij een druk bezette (young) professional en

Nadere informatie

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Training: Mindfulness 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Waarom? Leven in deze hectische tijd vraagt veel van ons dat maakt dat we ons vaak uitgeput

Nadere informatie

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015! Agenda 2015 SEPTEMBER 22 september Start training: Mindfulness VOL! 23 september Start training: Mindfulness NOG 2 PLAATSEN! DECEMBER 1 december start extra training: Mindfulness In de onderstaande pagina

Nadere informatie

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Spiritueel dagboek Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Voorwoord: Een spiritueel dagboek 5 Waarom een spiritueel dagboek? 7 Om bewuster te leven en te handelen Aandachtspunten

Nadere informatie

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN

TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN TRAINING POSITIEVER DENKEN, LEVEN, WERKEN INHOUD De training is gebaseerd op 7 hoofdonderwerpen. De 7 sleutels tot positieve verandering: 1. Bevorder je positieve emoties 2. Denk positiever 3. Waardeer

Nadere informatie

Horse Sense Redefined

Horse Sense Redefined Horse Sense Redefined (Herdefiniëring van gezond paardengevoel en verstand) 2-daagse EAPD Introductie Cursus In de EAPD - persoonlijke ontwikkeling met behulp van het paard laat Chris zijn studenten zien

Nadere informatie

Beginnen met mediteren

Beginnen met mediteren Elke reis begint met een eerste stap Beginnen met mediteren Zwany Huiting 1 Inhoud 1. Iedereen kan mediteren 2. Waarom mediteren? 3. Ademen 4. Zitten 5. Klassieke zithoudingen 6. Zitten op een bankje,

Nadere informatie

Integrale Psychologie. Studie en zelfontwikkeling praktijk en theorie. Een drie-jarige opleiding, start september

Integrale Psychologie. Studie en zelfontwikkeling praktijk en theorie. Een drie-jarige opleiding, start september Opleiding ---------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

Lievegoed Kliniek. Ons aanbod. Behandeldoelen. Opname Je kunt bij ons terecht voor een kortdurende

Lievegoed Kliniek. Ons aanbod. Behandeldoelen. Opname Je kunt bij ons terecht voor een kortdurende Lievegoed Kliniek De kliniek staat in een rustige, groene omgeving. Er zijn verschillende mogelijkheden: groepsbehandeling en individuele behandeling, dat kan poliklinisch of in. Ook een korte opname in

Nadere informatie

Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) Aandachttraining/Mindfulnesstraining

Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) Aandachttraining/Mindfulnesstraining Mindfulness-Based Cognitieve Therapie (MBCT) Aandachttraining/Mindfulnesstraining 2 Deze folder geeft u informatie over Mindfulness-Based Cognitieve Therapie. Deze mindfulnesstraining wordt op de afdeling

Nadere informatie

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren

Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. ik ben resultaat rol essentie plannen, verbeelden en uitvoeren rollen potentie te communiceren Leven in vrijheid, vreugde en onschuld. We beginnen de cursus met het zetten van een intentie. Een intentie is een korte zin met de woorden ik er in en het resultaat wat jij wil bereiken in deze intensive

Nadere informatie

Training Innerlijke Balans. Hoera het is vandaag! Sepp Lifka

Training Innerlijke Balans. Hoera het is vandaag! Sepp Lifka Hoera het is vandaag! Een training voor ieder die wil leren hoe je in de waan van de dag de innerlijke rust en balans kunt bewaren. Warm welkom Hoera het is vandaag! Mijn naam is en in mijn dagelijks leven

Nadere informatie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Overzicht Groepsaanbod Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Waarom een groep of cursus? Waarom in een groep? Het kan zijn dat je het zelf prettiger vindt

Nadere informatie

Mindfulness voor mensen met longkanker en naasten

Mindfulness voor mensen met longkanker en naasten Mindfulness voor mensen met longkanker en naasten De diagnose longkanker is ingrijpend en roept vaak veel emoties en reacties op. Niet alleen bij uzelf maar ook bij uw naasten. Uit wetenschappelijk onderzoek

Nadere informatie

Blijvend belang training, 49 respondenten

Blijvend belang training, 49 respondenten Evaluatie mindfulnesstrainingen, respondenten Blijvend belang training, respondenten Ja Weet niet Wat heb je geleerd in de training? Wat geleerd van training? Tot mezelf komen Problemen niet uit de weg

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,

Nadere informatie

Blijvend belang training, 21 respondenten

Blijvend belang training, 21 respondenten Evaluatie mindfulness trainingen, respondenten Blijvend belang training, respondenten Ja Weet niet Wat heb je geleerd in de training? Inzicht in mezelf/luisteren naar mezelf/tijd nemen voor mezelf Letten

Nadere informatie

Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis. Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven

Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis. Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven Mindfulness bij volwassenen met een autismespectrumstoornis Annelies Spek Klinisch psycholoog / Senior onderzoeker GGZ Eindhoven Volgorde Overbelasting Mindfulness Theorie Praktijk (aanpassingen) Onderzoeksresultaten

Nadere informatie

Workshop Mindfulness Gemeente Halderberge Betsie Wagemakers. Het enige moment wat telt is:

Workshop Mindfulness Gemeente Halderberge Betsie Wagemakers. Het enige moment wat telt is: Workshop Mindfulness Gemeente Halderberge Betsie Wagemakers Het enige moment wat telt is: NU Programma 1. Wat is mindfulness? 2. Wat levert mindfulness op? 3. Evaluatie van de ingevulde enquête. 4. De

Nadere informatie

Cursusaanbod 2014-2015

Cursusaanbod 2014-2015 Cursusaanbod 2014-2015 Cursus Engels voor op reis Voor wie? Voor iedereen die graag basiskennis wil opdoen van de Engelse taal. Werkwijze: In de lessen wordt aandacht besteed aan het spreken en de grammatica

Nadere informatie

Silence is a great source for leadership

Silence is a great source for leadership >> 4 Silence is a great source for Introductiecursus meditatie & mindfulness Silence is a great source for Leertraject In deze introductiecursus van vier sessies van 2 uur ontdek je hoe meditatie en mindfulness

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016-

MahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016- MahaYoga zomerweek -24 t/m 29 juli 2016- Yoga, meditatie, vakantie, chakra-filosofie, leren, klankmeditatie, mantrazang, ontspannen, wandelen, groeien 1 Het pad van de yogi is het volgen van de Kundalini

Nadere informatie

but you can learn how to surf. JON KABAT-ZINN

but you can learn how to surf. JON KABAT-ZINN Inhouds opgave Wat is Mindfulness? 6 Jon Kabat-Zinn 8 6 manieren om mindful te zijn 9 Minder en meer 14 Wetenschappelijk onderzoek 16 Maak de balans op 17 Zingeving is key 18 Zingeving voor jou 20 Opruimlijstje

Nadere informatie

Evaluatieverslag mindfulnesstraining

Evaluatieverslag mindfulnesstraining marijke markus spaarnestraat 37 2314 tm leiden Evaluatieverslag mindfulnesstraining 06 29288479 marijke.markus@freeler.nl www.inzichtinzicht.nl kvk 28109401 btw NL 079.44.295.B01 postbank 4898261 14 oktober

Nadere informatie

Zeven hulpbronnen van vertrouwen. Door: Carlos Estarippa

Zeven hulpbronnen van vertrouwen. Door: Carlos Estarippa Zeven hulpbronnen van vertrouwen Door: Carlos Estarippa Geïnspireerd door het boek van Bertie Hendriks Dagboek van de Ziel. De zeven levensfasen (Hendriks, 2013) wil ik in onderstaand artikel beschrijven

Nadere informatie

Activiteitengids speciaal voor vrouwen

Activiteitengids speciaal voor vrouwen Najaar 2014 Activiteitengids speciaal voor vrouwen Lieve dames uit Langedijk, Een nieuw seizoen gaat van start en voor u ligt het nieuwste programmaboekje van het Vrouwenwerk van Wonen Plus Welzijn. In

Nadere informatie

Mindfulness op het Werk

Mindfulness op het Werk Mindfulness op het Werk CONTACTGEGEVENS Carucha Schwencke Praktijk voor Mediteren-in-eenvoud Marnixstraat 61 2518 PW Den Haag (070) 887 41 74 info@caruchaschwencke.nl www.caruchaschwencke.nl www.mediteren-in-eenvoud.org

Nadere informatie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie . Inschrijvingsvoorwaarden NSA De Watermolen Inschrijvingen geschiedt per kind, per activiteit. Bij onvoldoende aanmeldingen voor een cursus heeft de organisatie

Nadere informatie

www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals

www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals Rendement van talent Porties VAN GOED NAAR Ludens Talentontwikkeling is een jong trainingsbureau met veel ervaring. Wij zijn gespecialiseerd in

Nadere informatie

10 e Post O.N.S. Meeting

10 e Post O.N.S. Meeting 10 e Post O.N.S. Meeting Jeroen-Martijn Plette oncologie verpleegkundige Gelre Apeldoorn Mindfulness en stressreductie in de oncologische zorg 10 e Post O.N.S. meeting Mindfulness Based Stress reduction

Nadere informatie

HEMEL VERLEIDING EN HEL

HEMEL VERLEIDING EN HEL WETENSCHAPSDEBAT EXPOSITIE WORKSHOPS HEMEL VERLEIDING EN HEL 18 / 25 januari 2014 Rapenburg 47 Verbinden en samenwerken geeft ons zingeving en inspiratie. DeLeidseVerdieping sluit aan bij de maand van

Nadere informatie

BROCHURE TIENER COLLEGE

BROCHURE TIENER COLLEGE BROCHURE TIENER COLLEGE School is niet een voorbereiding op het leven, maar is het leven zelf. John Dewey loopbaan wilt vervolgen. Door het werken met een speciaal voor jou samengesteld programma willen

Nadere informatie

Vermoeidheid bij MPD

Vermoeidheid bij MPD Vermoeidheid bij MPD Landelijke contactmiddag MPD Stichting, 10-10-2009 -van Wijlen Psycho-oncologisch therapeut Centrum Amarant Toon Hermans Huis Amersfoort Welke verschijnselen? Gevoelens van totale

Nadere informatie

Samen. Ontspannen. Eenheid tussen lichaam en geest

Samen. Ontspannen. Eenheid tussen lichaam en geest Samen Ontspannen Eenheid tussen lichaam en geest 1 Folder Cursus Speels Ontspannen Een goed begin van het weekeinde met een uur ontspanning in Landsmeer Hanneke Heij Mindful of Mindfull? Hoe zou het zijn

Nadere informatie

Mindful Coachen Rotterdam tweejarige opleiding

Mindful Coachen Rotterdam tweejarige opleiding Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen? Wil je mindfulness

Nadere informatie

Kwaliteit van leven Een hulpmiddel bij de voorbereiding van een zorgplan

Kwaliteit van leven Een hulpmiddel bij de voorbereiding van een zorgplan Kwaliteit van leven Een hulpmiddel bij de voorbereiding van een zorgplan De zorg en begeleiding van mensen met een verstandelijke beperking moet erop gericht zijn dat de persoon een optimale kwaliteit

Nadere informatie

Theateractiviteiten voor, door en met mensen met een verstandelijke beperking.

Theateractiviteiten voor, door en met mensen met een verstandelijke beperking. Studio Sterk: Sterker door Participatief Drama Theateractiviteiten voor, door en met mensen met een verstandelijke beperking. Theater als middel om een stem te geven aan mensen die nauwelijks gehoord worden.

Nadere informatie

Ontwikkeling. Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling

Ontwikkeling. Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling Ontwikkeling Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling Waarom? Ik heb het idee dat ik wel eens tekortschiet als het erom gaat anderen duidelijk te maken wat ik bedoel. Ik

Nadere informatie

Van Droomreis naar Doen Italië

Van Droomreis naar Doen Italië Van Droomreis naar Doen Italië Ontspan en Bezin...Ontwaak je Lichaam...Open je Hart... Leer Dromen om te zetten in Resultaten... Het leven gaat soms aan ons voorbij. We worden regelmatig geconfronteerd

Nadere informatie

Inhoud. mindfulness. Opleidingen, cursussen, workshops

Inhoud. mindfulness. Opleidingen, cursussen, workshops Inhoud mindfulness Opleidingen, cursussen, workshops LES 1 WAT IS MINDFULNESS? Inleiding Uitleg bij de meegeleverde cd s Wat is mindfulness? Geschiedenis van mindfulness Segal, Williams en Teasdale Een

Nadere informatie

workshop essentie ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE

workshop essentie ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE workshop essentie ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE workshop essentie begeleid door een ervaren vakspecialist Monique Leurink spiritueel astroloog samen met. jou - als mens word je twee keer

Nadere informatie

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten!

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Programma GEMEENTE HEERHUGOWAARD 2015 Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten! Vrijwilligers in Heerhugowaard kunnen van 14 t/m 22 november 2015 gratis deelnemen aan boeiende en inspirerende

Nadere informatie

"Bidden, meditatie en mindfulness: over vorm, inhoud en iets "meer" Introductie: - aanleidingen en achtergronden - vraagstelling

Bidden, meditatie en mindfulness: over vorm, inhoud en iets meer Introductie: - aanleidingen en achtergronden - vraagstelling 1 "Bidden, meditatie en mindfulness: over vorm, inhoud en iets "meer" Introductie: - aanleidingen en achtergronden - vraagstelling 2 Aanleidingen en achtergronden 1 Aanleidingen en achtergronden 2 Aanleidingen

Nadere informatie

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE

weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE met lichaam en geest naar je essentie workshop begeleid door twee ervaren vakspecialisten Laurence Brian spiritueel lichaamswerker en Monique

Nadere informatie

Training Resultaatgericht Coachen

Training Resultaatgericht Coachen Training Resultaatgericht Coachen met aandacht voor zingeving Herken je dit? Je bent verantwoordelijk voor de gang van zaken op je werk. Je hebt alle verantwoordelijkheid, maar niet de bijbehorende bevoegdheden.

Nadere informatie