Zondag 7 oktober Verbindingsmiddag voor jongeren (Roby Schaap) 14.00u 15.30u

Transcriptie

1 NIEUWSBRIEF nr.9 5 oktober 2018 AGENDA OKTOBER 2018 Zondag 7 oktober Verbindingsmiddag voor jongeren (Roby Schaap) 14.00u 15.30u Donderdag 11 oktober Informatie avond cursus Ayurveda & Yoga 19.30u Vrijdag 12 oktober Start yogalessen door Suzanne 09.00u 10.00u HERFSTVAKANTIE T0T Zondag 28 oktober BewustZijnsmiddag 14.00u tot Zondag 28 oktober Yoga Nidra sessie (Suzanne) 19.30u 20.45u 1

2 KLANKSCHALENCONCERT Het klankconcert is een ligconcert waarbij je luistert naar de klanken van de klankschalen, de regenpijp, de oceandrum, de trommels, de shanti s en vele andere instrumenten. Het klankconcert wordt gegeven door Ineke en Mart Bijwaard. Je maakt je eigen klankenreis. De klanken raken aan op celniveau, daar waar energie in de cellen (nog) niet stroomt kunnen de klanken, de gestagneerde energie, lostrillen, zodat je op celniveau dieper kan ontspannen en oude vastzittende energie kan loslaten. Deze unieke ervaring zorgt ervoor, dat je heelt, ontspant en de energie frequentie in je cellen verhoogd. Het klankschalenconcert van vrijdag 5 oktober ging helaas niet door. De nieuwe datum is vrijdag 30 november van 20.00u tot 21.30u, er zijn nog een aantal plekken vrij voor deze datum!! Aanmelden: info@theessenceoflife.nl o.v.v. klankschalenconcert VERBINDINGSMIDDAG VOOR JONGEREN (16 24 JAAR) Misschien herken je dit wel : je wilt graag je eigen dromen waarmaken en je hart volgen, maar de mensen om je heen vinden dat niet zo n goed idee. De kans is groot dat ze jouw dromen ook eigenlijk niet zo goed begrijpen. Misschien heb je wel zo veel verplichtingen dat je niet meer kunt genieten van de kleine dingen. Misschien loop je tegen bepaalde dingen aan, zijn er dingen die je opvallen of wordt je je bewust van dingen waar anderen niet mee bezig lijken te zijn. Dan is het fijn om het daar met anderen over te kunnen hebben, toch? 2

3 Tijdens de verbindingsmiddag kun je dat soort dingen delen, met anderen die er hoogstwaarschijnlijk net zo over denken als jij. Gewoon gezellig kletsen, verhalen delen en vertellen wat je bezig houdt met een lekker kopje thee erbij. Of alleen luisteren naar de anderen, dat kan natuurlijk ook. Data : zondag 7 oktober, 4 november en 2 december 2018 Tijd : 14.00u tot 15.30u Vergoeding : 5,00 Aanmelden info@theessenceoflife.nl o.v.v. verbindingsmiddag voor jongeren. BEWUSTZIJNSOCHTEND/MIDDAG (volwassenen) Wat gebeurt er toch veel, hoor ik vaak om me heen. Dat wat vroeger zo gewoon was als werk, relaties, vriendschappen lijken in deze tijd in sneltreinvaart te veranderen. Vriendschappen en/of familierelaties worden uitgedaagd, gaan jullie nog samen verder of is het tijd om los te laten, omdat het niet meer past? BewustZijnsochtend / middag heeft geen thema maar is open. We laten de gesprekken ontstaan en ervaren in de energie van het moment, waar de gesprekken over gaan. We leggen niet vast waar het over zou moeten gaan, maar gaan mee in de stroming van wat zich in het moment aandient. Koffie/thee en lekkers staan deze ochtend klaar. Datum : Zondag 28 oktober Tijd : van 14.00u tot 15.30u Vergoeding : 5,00 Aanmelden info@theessenceoflife.nl o.v.v. BewustZijnsochtend/middag 3

4 YOGA NIDRA SESSIE Wil je eens ervaren hoe het voelt om je fysieke, emotionele en mentale lichaam écht te ontspannen? Ervaren hoe het voelt om wakker en alert in diepe ontspanning te zijn, kom dan naar de Yoga Nidra sessie. Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een techniek die toewerkt naar totale fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Liggend luister je naar de stem van de yoga docent, die je middels een systematische methode en visualisaties naar een diepe ontspanning brengt. Yoga Nidra bestaat uit 2 woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent verbinden of samenbrengen en Nidra betekent slaap. Yoga Nidra is een yogavorm die lijkt op slapen, maar waarbij je wakker en alert bent. In deze staat van zijn, kun je spanning die je onbewust op elk niveau in je lichaam vasthoudt loslaten. Zo ontstaat ruimte en helderheid. Yoga Nidra is voor iedereen toegankelijk, het is dus niet noodzakelijk yoga ervaring te hebben. We beginnen de sessie met een paar eenvoudige asana s (oefeningen) en stromen dan door naar de Yoga Nidra. Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een trui/vest en sokken mee, zodat je lekker warm blijft tijdens de Yoga Nidra. Gun jezelf deze ervaring en weet dat je welkom bent. Datum : Zondag 28 oktober Tijd : 19.30u tot 20.45u Kosten : 15, graag contant te voldoen Aanmelden : info@theessenceoflife.nl o.v.v. Yoga Nidra sessie 4

5 CURSUS AYURVEDA & YOGA start november (28 oktober YOGA & MEDITATIE LES) Speciale actie! Met zijn 2en inschrijven is 10% korting en bovendien is er voor alle cursisten een leuk kadopakket!! De 1e cursus is met volle tevredenheid afgesloten. Het was bijzonder om te zien hoe gedurende de maand alle cursisten steeds bewuster in het leven kwamen te staan. Reacties van de cursisten.., energieker, slapen beter, geen 'snaai' behoefte meer, afgevallen, betere spijsvertering, betere stoelgang etc. Wil je dit ook ervaren en fit de december maand in? In November starten Angelique Oomen en ik opnieuw een cursus. De Informatie-avond is op donderdag 11 oktober van 19.30u tot 21.00u bij The Essence of Life, Centrum voor BewustZijn. Wil je mee doen stuur dan een mail naar dan ontvang je een intake formulier en kunnen we van start gaan. Meer info vind je op de site WAT KUN JE VERWACHTEN... Je krijgt praktische richtlijnen om bezig te zijn met je voeding, leefstijl, gezondheid, bewustwording, beweging, ademhaling en meditatie. Het dieet bestaat uit een pretox, de essentiële detoxfase en een retox. Elke week krijg je een afvalstoffen afvoerende ayurvedische massage met aansluitend een zweetbehandeling en elke week 1,5 uur Yoga en Meditatie. Het programma is ook goed vol te houden voor mensen die werken en hun leven niet helemaal op pauze kunnen zetten. Je stofwisseling krijgt een soort reset en je leert je lichaam beter kennen waarna het makkelijker is om volgens je constitutie te gaan leven en eten. Je lichaam en geest zijn weer beter in balans waardoor je klachten beter kunnen worden aangepakt of misschien zelfs al verdwenen zijn. AYURVEDISCH GEZEGDE;' Bij een verkeerd dieet hebben medicijnen geen zin, bij een goed dieet zijn medicijnen onnodig 5

6 In de nieuwsbrief van november: The Essence of Life Meditatie vrijdag 2 november van 20.00u tot 21.30u Verbindingsmiddag van jongeren op zondag 4 november van 14.00u tot 15.30u Cursus Yoga & Ayurveda (30 dagen) - Yoga & Meditatie 28-10, 4-11, & Tweelingzielavond zondag 11 november van 19.30u tot 20.45u Weekend Mini retraite op zaterdag 24 november en zondag 25 november Klankschalenconcert door Ineke en Mart Bijwaard op vrijdag 30 november van 20.00u tot 21.30u 6