27-29 Mei 2016 P KOERS! Zeilweekend met Yoga en Ayurveda. Inspire Your Yoga! Aan boord van de 2 mastklipper Kaat Mossel vanuit Stavoren.

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "27-29 Mei 2016 P KOERS! Zeilweekend met Yoga en Ayurveda. Inspire Your Yoga! Aan boord van de 2 mastklipper Kaat Mossel vanuit Stavoren."

Nina de Backer
7 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 27-29 Mei 2016 P KOERS! Zeilweekend met Yoga en Ayurveda Inspire Your Yoga! Aan boord van de 2 mastklipper Kaat Mossel vanuit Stavoren.

2 OP KOERS! Zeilweekend met Yoga en Ayurveda Laat je een lang weekend meevoeren op de woelige wateren! Met de wind in je haren en de zon of regen op je gelaat voel je je vrij en kun je jezelf weer opladen met positieve energie Weg uit de hectiek van alledag.. lekker uitwaaien! Héérlijk ontspannen en genieten Ervaren! Daar draait het allemaal om tijdens deze unieke zeilreis! En om het compleet te maken bieden we je o.a. dagelijkse yogalessen en meditatie; je kunt een Ayurvedische hoofd-/nek-/schoudermassage leren, ontdekken welk Ayurvedisch type je bent en gezellig samen Ayurvedisch koken. Maar er is nog veel meer om te ontdekken! Laat je dus verrassen door al het moois dat je zult ervaren tijdens de reis. Enthousiast? Ga dan met ons mee op een zeilweekend op de tweemastklipper Kaat Mossel vanuit Stavoren. Iedereen is welkom! Er is plek voor max. 18 personen. Wanneer? Vrijdag t/m zondag Mei 2016 Deelname aan het programma is geheel vrijblijvend. Kosten? De kosten zijn all-in 250. Vroegboekkorting tot 1 maart 225, 1

3 Programma Vrijdag Inschepen rond uur Ontvangst aan boord van de Kaat Mossel in Stavoren met koffie/ thee en een Ayurvedische versnapering. Kennismaken met elkaar, huishoudelijke mededelingen en een korte uitleg over Yoga en Ayurveda. Invullen van je constitutie formulier. Zaterdag 8.oo uur yoga uur ontbijt uur zeilen We gooien de trossen los en gaan daar waar de wind ons brengt. Afhankelijk van de windkracht en de windrichting zullen we zien hoeveel zeil we zetten en welke koers we gaan varen. Tijdens het zeilen, afhankelijk van weer en wind, leren we je een ontspannende hoofd-/nek-/schoudermassage. Voorbereiden van de Ayurvedische kookworkshop (dwz iedereen kiest een recept om te bereiden en samen koken we een gezonde en lekkere maaltijd) Afhankelijk van de tijd is er gelegenheid om na het eten vragen te stellen. Ter afsluiting van de dag is er een ontspannen klankbad (met klankschalen en andere verrassende instrumenten). Zondag uur yoga/zintuigenwandeling uur ontbijt We gooien opnieuw de trossen los en zullen ervaren wat het doet om een uur in meditatie alle elementen te ervaren (wind, het water, zon, schip, ruimte) Ong uur lunch Samen maken we een uitgebreide lunch volgens de Ayurvedische leer en nuttigen deze onder het zeilen. We zullen rond uur weer in de haven van Stavoren zijn. 2

4 Praktische informatie Datum/plaats Aan boord vrijdag 27 Mei in Stavoren Van boord zondag 29 Mei in Stavoren Het schip is de Kaat Mossel een prachtige 2 mastklipper en onze schipper is Sjak Romijn. Inbegrepen Yogalessen, meditatie, klankbad, massageworikshop, kookworkshop. Vrijdagavond koffie/ thee en een Ayurvedische versnapering Zaterdag ontbijt, lunch en diner Zondag ontbijt en uitgebreide lunch Koffie en thee zoveel als je wilt en gratis. Wil je buiten de maaltijden een drankje dan zijn die voor eigen rekening. Er is eea aanwezig en er zal een turflijst klaarliggen. Het eten is zoveel mogelijk vers en biologisch en vegetarisch. We werken met een corveelijst waarop je zelf kan invullen welke ta(a)k(en) jij op je wilt nemen. Slaapplaatsen Er kunnen maximaal 18 personen mee verdeeld over 4x 2 persoonshut 2x 3 persoonshut 1 x 4 persoonshut Geef bij opgave op waar jouw voorkeur naar uitgaat. We zullen daar zoveel mogelijk rekening mee houden. Overig Zijn er nog andere belangrijke dingen die van belang zijn tijdens de reis? Geef dit dan van tevoren aan ons door. Het programma kan al naar gelang de omstandigheden aangepast worden. Breng warme kleding mee. 3

5 Inspire Your Yoga! Het evenement is een samenwerking tussen Yvonne Coppens van Yyoga en Franca Ficchi van Het Ayurveda Instituut. In 2015 hebben ze een platform opgericht onder de naam INSPIRE YOUR YOGA! waarin ze beide hun enthousiasme en creativiteit voor het vak willen uitdragen. Er worden met regelmaat evenementen georganiseerd die voor iedereen toegankelijk zijn. Zowel Yvonne als Franca zijn professionals op gebied van Yoga en Ayurveda met een jarenlange ervaring in het organiseren en begeleiden van groepen. Franca Ficchi Franca is Ayurveda Practitioner, massagetherapeute en yogadocente. Al vele jaren runt zij met veel passie en gedrevenheid Het Ayurveda Instituut in Groningen. Yvonne Coppens Yvonne is yogadocente, Nuad Thai masseur, levensgenieter en scharrelmens. Zij heeft haar eigen yogapraktijk Yyoga, ondersteunt en geeft regelmatig bijscholingen aan andere yogadocenten met haar jarenlange ervaring in de yoga. Daarnaast organiseert zij regelmatig klankschaalsessies. Contactgegevens (Yvonne) (Franca) 4

Vergelijkbare documenten

Yoga Retreat at Sea. Lekker uitwaaien aan zee, genieten van gezond & lekker eten, elke dag yoga en alle tijd voor jezelf! Het is puur verwennerij!

Yoga Retreat at Sea. Lekker uitwaaien aan zee, genieten van gezond & lekker eten, elke dag yoga en alle tijd voor jezelf! Het is puur verwennerij! Yoga Retreat at Sea 16-18 november 2018 Lekker uitwaaien aan zee, genieten van gezond & lekker eten, elke dag yoga en alle tijd voor jezelf! Het is puur verwennerij! Voel je vitaal bij ROOTZ! Vitale groet,