NIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH Januari 2019

Transcriptie

1 NIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH Januari 2019 Als je in het bos stilte om je heen kan voelen Bomen in een mooie herfstkleur kan bewonderen heeft de natuur jouw hart zachtjes aangeraakt. -Paula Hagenaars- Veranderingen November en december zijn de maanden van veranderingen. Zij kunnen ons een gevoel van moeheid geven door de veranderingen in de natuur. Het zijn ook de maanden van gedenken. Dat kan een gevoel van melancholie geven door de gedachten die door ons hoofd dwarrelen. Het is goed om je vermoeidheid te compenseren met inspirerende activiteiten. Op deze manier zal je in staat zijn om de verloren energie op te laden. En ja, dat betekent; veel yoga!

2 Verhoging BTW per 1 januari 2019 Op 1 januari 2019 wijzigt het BTW-tarief van 6% naar 9%. Dat heeft invloed op onze abonnementen. M.i.v. 1-1-'19 gelden deze prijzen; YOGA/QIGONG/PILATES/YOGAFIT * Maandabonnement; 38,75 * Onbeperkt abonnement; 56,75 * Starterskaart; 25,75 * 10-rittenkaart; 129,00 * losse les; 15,50 #sommige bedragen zijn iets naar boven afgerond!

3 Voel je Zen Op 8 januari start Paul Pouw in ons centrum met een cursus Zen meditatie. Paul is dit jaar gestart met activiteiten onder de naam Zenzinenzo. In het dagelijks leven is Paul docent aan de Haagse Hogeschool. Zijn passie is mensen te laten delen in wat Zen meditatie kan brengen, zelf mediteert hij al jaren op deze wijze. Zen meditatie is zitten in stilte (Zazen), met aandacht en concentratie en in vriendelijkheid naar jezelf. In die stilte ontstaat inzicht en wordt ons soms een blik gegund op onze ware natuur. Zen is een levenskunst die bijdraagt aan duurzaam geluk. Iedere les start met een korte bespiegeling op een thema, daarna volgen, in stilte, twee meditatiesessies en een loopmeditatie. Steeds wordt afgesloten met een theeritueel. Ben je benieuwd wat de lessen inhouden? Je bent van harte welkom tijdens één van de twee proeflessen op 11 en 13 december, wel graag even aanmelden via onderstaande website. De basiscursus bestaat uit 12 lessen en start op 8 januari. Wie wil kan aansluitend verder met de vervolgcursus. Meer info vindt je op * Hoewel de lessen bij Yoga-Touch worden gegeven, valt dit buiten het YT-abonnement. Opgeven rechtstreeks aan docent.

4 Vanaf 1 januari'19 zullen de YOGAFIT-lessen van Eric voortaan op woensdagavond zijn. Tijdstip; uur. Vrijdag 1 februari 2019 WINTER YIN XXL Winter, een tijd waarin we meer op ons zelf aangewezen zijn om het licht, de happiness en geluk in ons zelf te vinden. Tijdens de stilte van de winter kun je vanuit je innerlijke rust jouw wereld ontdekken. Want dan kan je lichaam zichzelf voeden, genezen, opladen en al het nodige bij tanken Dan ontstaat er verjonging van al je cellen, je voelt beter wat jij nodig hebt en je kunt betere keuzes maken die passen bij jouw levenspad. Deze workshop geeft je de rust en de tijd om hier aandacht aan te schenken. Docent; Ylonka Tijdstip; 1 februari'19 Tijden; uur Kosten; 25 euro p.p. Aanmelden; info@yoga-touch.nl

5 Yoga Weekend The Power of your Heart 12, 13 en 14 april 2019 Hillary (YogabyHillz) en Ylonka (Yoga-Touch) organiseren weer een heerlijk Yoga-Weekend met als thema The Power of your Heart. Een weekend vol met yogalessen, meditatie, ademoefeningen, bewegen, moodboard, mindfull wandelen, een klankschaalconcert en meer. De maaltijden worden verzorgd door Andrea Prehn, wat garant staat voor fantastische maaltijden. Kortom, een weekend om even dicht bij jezelf te komen, lekker te genieten en verwend te worden. Een kado voor jezelf. Wil je meer weten, mail naar Ylonka, of kijk op

6 Yoga vakantie Malaga 5 oktober 12 oktober 2019 Even lekker een weekje alle tijd voor jezelf. Zowel lichaam als geest komen volledig tot rust en je komt als herboren weer terug. Met nieuwe inzichten en vol energie kun jij er weer helemaal tegenaan! In een klein plaatsje boven Malaga hebben we een fantastische plek gevonden. Boven op een berg, met prachtige vergezichten, staat het retreat. We verblijven hier een week met volledige verzorging, zwembad, terrassen, ruime slaapkamers in een super omgeving. Niet alleen doen we elke ochtend en avond yoga met elkaar, maar ook excursies en een kookworkshop staan op het programma. Heb je nog geen informatie gehad en zou je meer willen weten, mail

7 naar of kijk op Je kunt ook Ylonka bellen,