1a Estafette Doelgroep voortgezet onderwijs Versie

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "1a Estafette Doelgroep voortgezet onderwijs Versie"

Transcriptie

1 1a Estafette (Teamonderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 10 rondes lopen. Maak met jouw team een nette rij achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Na startsignaal vertrekt 1 e loper vanachter de pylon met stokje in de hand Loop om de buitenste pylonen en geef het stokje over voor de pylon (in het wisselvak) Elke leerling loopt minimaal één keer en maximaal 2 keer. Taak jury - start (1x) Controleer of eerste lopers klaarstaan achter de pylon klaar? geef startsignaal Zie er op toe dat leerlingen in een nette rij achter de pylon blijven staan Kijk of de leerlingen OM de pylonen heen lopen. Taak jury - tijd (4x) Spreek af wie welke leerlingen de tijd opneemt. Zie er op toe dat de leerling de juiste afstand/rondjes lo Stop de tijd wanneer de leerling de afgesproken afstan 1 startklapper 4 estafettestokjes 8 pylonen 4 hoedjes (1 rode, 1 groene, 1 gele, 1 blauwe) Maak gebruik van de atletiekbaan en de bijbehorende wisselvakken. In plaats van het gehele team te laten lopen, ervoor kiezen om 4 personen te laten lopen (jongens en meisjes team). Starten vanuit startblokken. Stel de kinderen op achter het hoedje (met teamkleur) Help de leerlingen met het maken van een opstelling: wie loopt wanneer? Maak de top 4 van teams middels het scoreformulier inzichtelijk.

2 (Teamonderdeel) 1b Hindernis-estafette Hindernis Estafette Sprint Duurloop Haal in estafettevorm zo snel mogelijk alle steentjes op. maak met jouw team een nette rij achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur na startsignaal vertrekt 1ste loper vanachter de pylon loop over de hindernissen, pak één steentje en loop terug over de hindernissen tik de voorste van het rijtje met de hand aan, deze loper staat klaar met zijn hand achter het paaltje na het aantikken het scrabblesteentje in emmer leggen en achteraanlsuiten welk team komt als eerst met het laatste steentje uit de hoepel over de finish? Taak jury (1x) Controleer of eerste lopers klaarstaan achter de pylon klaar? geef startsignaal Zie er op toe dat leerlingen in een nette rij achter de pylon blijven staan Kijk of de leerlingen een fishe per keer mee nemen. Taak jury - tijd (4x) Spreek af wie welke leerlingen de tijd opneemt. Zie er op toe dat de leerling de juiste afstand/rondjes lo Stop de tijd wanneer de leerling de afgesproken afstan 1 startklapper 4 paaltjes 4 hoedjes (1 rode, 1 groene, 1 gele, 1 blauwe) 4 hoepels en 4 emmers ± 60 fiches (15 per team) 12 bananendozen (hindernissen) Stopwatch Varieer in de afstand en hoogte voor de hindernisse. Tip: leg de bananendoos anders neer om de gewenste hoogte te creëren Variatie: gebruik scrabblesteentjes. Welk team maakt langste woord van verzamelde letters (bijv. 3 minuten de tijd steentjes te verzamelen)? stel de kinderen op achter het hoedje (met teamkleur) zie er op toe dat elk kind steeds één steen per keer pakt steek uw hand op wanneer het laatste steentje uit een hoepel is gepakt, zodat de hulpouder weet dat hij de volgorde van aankomst moet bekijken maak de top 4 van teams middels de teamtouwen inzichtelijk

3 2a Sprinten (Individueel onderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop Sprint zo snel mogelijk naar de finish Maak met jouw team een nette rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur De loper gaat klaarstaan in de startblokken. Ga, op het commando op uw plaatsen van de starter, klaarstaand achter de startlijn en sprint op het startsignaal zo hard mogelijk rechtdoor naar de finish Loop buitenom terug en sluit achteraan in de rij en loop eventueel nogmaals Taak jury - start (1x) Zorg ervoor dat de tijdswaarnemers gereed zijn Roep de voorste kinderen vanachter het hoedje naar voren en controleer of deze achter de startlijn staan Klaar? geef startsignaal Valse start? 2x startsignaal geven en opnieuw starten Taak jury - tijdswaarneming (4x) Ga aan de zijkant bij de finish staan Klok met de stopwatch de tijd van de leerling: - druk op START/STOP op startsignaal - druk op START/STOP, als de loper met de borst over de finishlijn komt. noteer de tijd (bijv. 7,01 sec) en druk op RESET Materiaal (t.b.v. 4 teams per klas) Alternatieven en differentiatie Taak hoofdjury 1 startklapper (of ander materiaal om startsignaal te geven, bijv. fluitje, 2 blokjes tegen elkaar klappen) 4 hoedjes (1 rode, 1 groene, 1 gele, 1 blauwe) 4 stopwatches 4 startblokken 2 pylonen (indien geen belijning, gebruik markeringen om lanen aan te geven) Keuze wel of niet starten vanuit startblokken. Klas 1 en 2: zowel meisjes als jongens: 60 meter Klas 3 en 4: zowel meisjes als jongens: 80 meter Klas 5 en 6: meisjes 80 meter; jongens 100 meter Noteert gelopen tijden op het scoreformulier. Op eindsignaal beste prestaties noteren/optellen (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen gesprint hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij

4 (Individueel onderdeel) 2b Wereldrecord sprint (9,58 sec) Hindernis Estafette Sprint Duurloop Sprint zo ver mogelijk in 9,58 seconden Maak met jouw team een nette rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Ga, op het commando van de starter, klaarstaan achter de startlijn in de startblokken. Sprint op het startsignaal zo hard mogelijk rechtdoor Doorsprinten totdat je het fluitsignaal hoort, daarna enkele passen rustig rechtdoor uitlopen Loop buitenom terug en sluit achteraan in de rij Taak jury - start (1x) Roep de voorste leerlingen vanachter het hoedje naar voren en controleer of deze achter de startlijn staan Klaar? fluitsignaal (gelijktijdig met fluitsignaal de stopwatch indrukken) Tel laatste 3 seconden af: 3, (5s), 2 (6s), 1 (7s) en geef fluitsignaal als stopwatch 9,58 seconden aangeeft Valse start? 2x startsignaal geven en opnieuw starten Taak jury - afstand (4x) Kijk vanaf de zijkant van de baan hoeveel meter de leerling heeft afgelegd wanneer het fluitsignaal klinkt Lees het aantal gelopen meters af Noteer dit aantal meters op het scoreformulier 1 fluitje 4 hoedjes: 1 blauwe, 1 groene, 1 gele en 1 rode 14 pylonen Stoepkrijt en meetlint of meetwiel 4 startblokken Muziekfragment met 9,58 sec Maak een keuze starten met of zonder startblokken. Noteert gelopen afstand op het scoreformulier. Op eindsignaal beste x prestaties noteren/optellen (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen gesprint hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij

5 3 Hordenlopen (Individueel onderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop Sprint zo snel mogelijk naar de finish over de hindernissen/horden Maak met jouw team een nette rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur De loper gaat klaarstaan in de startblokken. Ga, op het commando op uw plaatsen van de starter, klaarstaand achter de startlijn en sprint op het startsignaal zo hard mogelijk rechtdoor naar de finish Loop buitenom terug en sluit achteraan in de rij en loop eventueel Taak jury start (1x) Zorg ervoor dat de tijdswaarnemers gereed zijn Roep de voorste leerlingen vanachter het hoedje naar voren en controleer of deze achter de startlijn staan klaar? geef startsignaal Valse start? 2x startsignaal geven en opnieuw starten Taak jury - tijdswaarneming (4x) Ga aan de zijkant bij de finish staan Klok met de stopwatch de tijd van de leerling: - druk op START/STOP op startsignaal - druk op START/STOP, als de loper met de borst over de finishlijn komt. Noteer de tijd (bijv. 7,01 sec) en druk op RESET 1 startklapper (of ander materiaal om startsignaal te geven, bijv. fluitje, 2 blokjes tegen elkaar klappen) 4 hoedjes (1 rode, 1 groene, 1 gele, 1 blauwe) 4 stopwatches 4 startblokken Minimaal 20 horden / hindernissen Klas 1 en 2: zowel meisjes als jongens: 60 meter Klas 3 en 4: zowel meisjes als jongens: 80 meter Klas 5 en 6: meisjes 80 meter; jongens 100 meter Hoogte kan je in varieren. Starten zonder startblokken. Wanneer je geen (voldoende) hordens beschikt, maak hindernissen van bananendozen. Noteert gelopen tijden op het scoreformulier. Op eindsignaal beste x prestaties noteren (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen gesprint hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij

6 4a Duurloop (Individueel onderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop Loop zo snel mogelijk op de 1000/1500/3000 Start op het startsignaal, achter de lijn op de baan Leg een zo snel mogelijke tijd af op de opgegeven afstand. Taak jury - start (1x) Zorg ervoor dat de tijdswaarnemers gereed zijn Roep alle leerlingen vanachter het hoedje naar voren en controleer of deze achter de startlijn staan klaar? geef startsignaal Valse start? 2x startsignaal geven en opnieuw starten Taak jury - tijd (4x) Spreek af wie welke leerlingen de tijd opneemt. Zie er op toe dat de leerling de juiste afstand/rondjes lopen. Stop de tijd wanneer de leerling de afgesproken afstand heeft afgelegd. Noteer deze. 1 startklapper /1 toeter 10 stopwatch / elektronische tijdwaarneming Klas 1 en 2: zowel meisjes als jongens: 2000 meter Klas 3 en 4: zowel meisjes als jongens: 2500 meter Klas 5 en 6: meisjes 2500 meter; jongens 3000 meter I.p.v. op de atletiekbaan hardlopen, aanpassen naar een cross wedstrijd. Noteert gelopen tijd op het scoreformulier. Scoreformulier naar de wedstrijdtafel brengen

7 4b Metersmaken (Individueel onderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop Loop zo ver mogelijk in 12 minuten tijd Start op het startsignaal, achter de lijn op de baan Als de tijd om is, volgt een toetersignaal (let op dit is een ander signaal dat het wissel moment): wandel door naar de eerstvolgende pylon en wacht daar Een jurylid schrijft de afstand op jouw startnummer, hierna loop je naar jouw teambegeleider Taak jury - start (1x) Roep de voorste leerlingen vanachter het hoedje naar voren en controleer of deze achter de startlijn staan klaar? fluitsignaal (gelijktijdig met fluitsignaal de stopwatch indrukken) Tel laatste 3 seconden af: 3, (5s), 2 (6s), 1 (7s) en geef fluitsignaal als stopwatch 8 seconden aangeeft Valse start? 2x startsignaal geven en opnieuw starten Taak jury tijd/afstand (8x) Turf het aantal gelopen ronden per leerling tot het eindsignaal klinkt. Zie er op toe dat de leerling na het signaal stopt. Tel de afstand, die de leerling het laatste rondje heeft gelopen, op bij het aantal gelopen rondes en bepaal de totaal gelopen afstand 16 pylonen (om de 25 meter) met waarden (25,50,75,100,125,150,175,200,225,250,275,300,325, 250,375,400) 1 meetwiel 1 startklapper /1 toeter 1 stopwatch 12 minuten voor iedere klas Noteert gelopen afstand op het scoreformulier. Zie er op toe dat wanneer leerlingen gesprint hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij

8 (Individueel onderdeel) 5 Bovenhands werpen Bovenhands Stoten Slingeren Werp de vortex zo ver mogelijk weg Maak met jouw team een rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Werp de (vortex)bal op commando van de hulpouder zo ver mogelijk weg Een aanloopje mag vanaf het hoedje Blijf bij het afwerpen achter het schuimblok/lijn Geworpen? sluit achteraan in de rij Wanneer de vortexballen op zijn, halen de leerlingen die als volgende aan de beurt zijn deze op en leggen deze in het krat Taak jury (4x) Ga op een veilige plaats naast de meetmat staan Geef aan welke leerling aan de beurt is en geef het commando klaar?!... werpen Stem dit af met het andere team dat bij deze situatie aan het werpen is (tegelijk wepen) Kijk waar de (vortex)bal de grond raakt Bepaal de geworpen punten en noteer deze op het scoreformulier, op voorwerp staan aantal punten. Op eindsignaal beste x prestaties noteren (zie 16 grote (32 cm) vortexballen 4 schuimblokken 2 meetmatten (40 meter lengte) + haringen 4 hoedjes (rood, geel, groen, blauw) Materiaal waar men op kan mikken. Keuze aanloop of vanuit stand werpen I.p.v. werpen met fortexballen kan je ook gebruik maken van ander materiaal zoals werpballen. Op eindsignaal beste x prestaties noteren (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen geworpen hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij

9 6 Stoten (medicienbal) (Individueel onderdeel) Stoten Bovenhands Slingeren Stoot de medicienbal zo ver mogelijk weg Maak met jouw team een rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Stoot de bal op commando van de hulpouder zo ver mogelijk weg Blijf bij het stoten van de bal achter het schuimblok Gestoten? sluit achteraan in de rij Taak jury (4x) Ga op een veilige plaats naast de meetmat staan Geef aan welke leerling aan de beurt is en geef het commando klaar?!... stoten Stem dit af met het andere team dat bij deze situatie aan het stoten is (tegelijk stoten) Kijk waar de bal de grond raakt Bepaal de gestoten afstand op 50 cm nauwkeurig en noteer deze op het scoreformulier Rol de bal terug richting de groep 4 medicienballen van ±3 kg (Ø ± 16 cm) 4 medicienballen ±4 kg (Ø ± 16 cm) 4 hoedjes (rood, geel, groen, blauw) 4 schuimblokken 2 meetmatten (10 meter lengte), 24 stalen haringen en 1 hamer (voor bevestiging meetmat) Meisjes stoten met medicienballen van 2 a 3kg. De jongens met 4of 5 kg. Afhankelijk van leeftijdscategorie. I.p.v. stoten met medicienballen stoten de leerlingen met kogels. Op eindsignaal beste x prestaties noteren (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen geworpen hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij Let op de veiligheid bij het stoten.

10 7 Slingeren (fietsband) (Individueel onderdeel) Bovenhands Stoten Slingeren A-pupillen Slinger de fietsband zo ver mogelijk weg Maak met jouw team een rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Slinger de band op commando van de hulpouder vanuit stand zo ver mogelijk weg Probeer rechtdoor te slingeren Blijf bij het afwerpen achter het schuimblok Geslingerd? sluit achteraan in de rij Wanneer de 4 fietsbanden op zijn, halen de leerlingen die als eerste weer aan de beurt zijn deze op en leggen deze naast het schuimbok Taak jury (4x) Ga op een veilige plaats naast de meetmat staan Geef aan welke leerling aan de beurt is en geef het commando klaar?!... stoten Stem dit af met het andere team dat bij deze situatie aan het stoten is (tegelijk wepen) Kijk waar de fietsband de grond raakt Bepaal de geworpen afstand op 1 meter nauwkeurig en noteer deze op het scoreformulier Materiaal (t.b.v. 4 teams per klas) Alternatieven en differentiatie Taak groepsdocent BMX banden 2 meetmatten van 40 meter en haringen (ter bevestiging) 4 schuimblokken 4 hoedjes (geel, groen, rood en blauw) 1 hamer (voor bevestiging meetmat) In plaats van BMX banden kan je ook voor kiezen voor ander werpmateriaal. Let erop dat het slingeren wordt en niet bovenhands werpen. Op eindsignaal beste x prestaties noteren (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen geworpen hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij Let op de veiligheid bij het werpen

11 (Individueel onderdeel) 8a Verspringen (in de zandbak) In de verte In de hoogte Met een stok Meervoudig Spring zo ver mogelijk in de zandbak Maak met jouw team een rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Loop aan op het commando van de jury Zet af vóór het schuimblok/afzetvlak Loop na de landing terug en sluit achter aan in de rij Taak jury (4x) Geef aan welke leerling aan de beurt is Geef aan of er geldig gesprongen is. Wanneer voet voor de afzetvlak heeft afgezet. Bepaal de meest dichtbij het schuimblok/afzetvlak gelegen afdruk in het zand Leg op deze hoogte de hark haaks op de meetlat Bepaal de afstand, op 5 cm nauwkeurig en noteer deze op het scoreformulier Hark na iedere sprong Materiaal (t.b.v. 4 teams per klas) Alternatieven en differentiatie Taak hoofdjury 4 meetlatten 4 schuimblokken / afzetbalk 4 hoedjes (1 gele, 1 groene, 1 blauwe, 1 rode) 4 harken 1 schop 2 bezems Meetlint (eventueel op lat gemaakt) om te meten Op eindsignaal beste x prestaties noteren (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen gesprongen hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij

12 (Individueel onderdeel) 8b Afstand springen In de verte In de hoogte Met een stok Meervoudig Spring vanuit stand in 5 stappen zo ver mogelijk maak met jouw team een nette rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur neem op het commando van de hulpouder een aanloopje (max. 3 meter) en zet af voor het hoedje maak nu 5 grote passen (loopsprongen) en probeer zo ver mogelijk te komen land op 2 voeten en loop sluit weer achter aan in de rij Taak jury (2x) geef, indien nodig, aanvullende instructie, zodat iedereen doet wat van hem of haar wordt verwacht leg de uit door (kinderen) een voorbeeld te (laten) geven van de uitvoering geef aan welke leerling aan de beurt is bepaal na 5 stappen de afdruk die het dichtst bij het startpunt gelegen is (de hakken, maar wanneer een kind op zijn billen naar achter valt wordt tot deze afdruk gemeten) bepaal de afstand, op 5 cm nauwkeurig en noteer deze op het scoreformulier op eindsignaal beste x prestaties optellen (zie Materiaal (t.b.v. 4 teams per klas) Alternatieven en differentiatie Taak groepsdocent 2 meetlinten (minimaal 10 meter) en haringen (ter bevestiging) 8 hoedjes (2 gele, 2 groene, 2 blauwe, 2 rode Evt. teams samenvoegen bij 1 situatie, dan hierbij wel 2 juryleden per situatie nodig (1 notulist en 1 jurylid meten) Op eindsignaal beste x prestaties noteren (zie Zie er op toe dat wanneer leerlingen gesprongen hebben, ze buitenom teruglopen en achteraansluiten in hun rij

13 9a Hoogspringen (Individueel onderdeel) In de verte In de hoogte Met een stok Meervoudig Spring vanuit een aanloop over de lat op de hoogspringmat Maak met jouw team een rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Geef per poging aan op welke hoogte jij wilt springen. Loop aan op het commando van de jury Zet af met 1 voet, spring over de lat ruglings met een flop of met de schaarsprong. Loop na de landing terug en sluit achter aan in de rij Taak jury (3x) Vraag per poging aan iedere leerling op welke hoogte hij/zij wil springen. Leg de lat op de gevraagde hoogte. Geef het teken dat de leerling mag springen. Noteer een rondje op het scoreformulier bij de leerlingen die de hoogte hebben behaald Wanneer een leerling de hoogte niet heeft behaald, kan de leerling de volgende poging opnieuw proberen. Leerlingen blijven dus gewoon op hun eigen niveau meespringen en kunnen niet af gaan Materiaal (t.b.v. 4 teams per klas) Alternatieven en differentiatie Taak groepsdocent Hoogspringmat 2 palen Lat of saubersnoer. 4 hoedjes (1 gele, 1 groene, 1 blauwe, 1 rode) Nu kiest leerling per poging op welke hoogte er gesprongen kan worden, de leerling kan niet afgaan. Er kan ook gekozen worden voor een afvalsysteem waarbij de lat steeds 5 cm hoger wordt gelegd. Controleert of er veilig en goed gesprongen wordt. Noteert de beste score, zie scoreformulier. Let erop dat de leerlingen via de zijkant terug naar de pylon lopen.

14 9b Minuut springen (Teamonderdeel) In de verte In de hoogte Met een stok Meervoudig Spring vanuit een aanloop over de latop de hoogspringmat Maak met jouw team een rij op volgorde achter het hoedje dat overeenkomt met jouw teamkleur Met je team heb je 1 minuut de tijd om zoveel mogelijk punten te springen. Bepaal hoogte waarop jullie gaan springen (en aantal punten). Zet af met 1 voet en spring met de schaarsprong of fllop over de lat. De volgende mag pas springen als de voorganger van de mat af is. Loop na de landing terug en sluit achter aan in de rij Taak jury (3x) Leg de lat op de aangegeven hoogte van de groep. Tel de aantal geldige sprongen (wanneer de lat blijft liggen). Houd de tijd in de gaten, 1 minuut per ronde. Noteer aantal punten op het scoreformulier. Doel is om zo vaak mogelijk te springen binnen 1 minuut. Materiaal (t.b.v. 4 teams per klas) Alternatieven en differentiatie Taak groepsdocent Hoogspringmat 2 palen Lat of saubersnoer. 4 hoedjes (1 gele, 1 groene, 1 blauwe, 1 rode) Hoogte mag varieren per leerling. Alle gesprongen hoogtes bij elkaar optellen, degene met de hoogste score wint. Controleert of er veilig en goed gesprongen wordt. Noteert de beste score, zie scoreformulier. Let erop dat de leerlingen via de zijkant terug naar de pylon lopen.

1 Teamestafette Doelgroep basisonderwijs Versie

1 Teamestafette Doelgroep basisonderwijs Versie 1 Teamestafette (Teamonderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop Leg in estafettevorm zo snel mogelijk de fiches in de emmer. maak met jouw team een nette rij achter het hoedje dat overeenkomt met jouw

Nadere informatie

1 Teamestafette. Lopen Werpen Springen. Taak atleet Loop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 12 ronden. Taak Starter en SR.

1 Teamestafette. Lopen Werpen Springen. Taak atleet Loop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 12 ronden. Taak Starter en SR. 1 Teamestafette Hindernis Estafette Sprint Duurloop Loop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 12 ronden sportschoenen aan, spikes niet toegestaan met team opstellen achter de pylon met teamnummer

Nadere informatie

OVERZICHT BENODIGDE MATERIAAL OPEN ATLETIEK DAG Behorend bij Athletics Challenge vanaf 12 jaar

OVERZICHT BENODIGDE MATERIAAL OPEN ATLETIEK DAG Behorend bij Athletics Challenge vanaf 12 jaar OVERZICHT BENODIGDE MATERIAAL OPEN ATLETIEK DAG Behorend bij Athletics Challenge vanaf 12 jaar Inhoud: Pagina 1 Pagina 2 5 Algemeen materiaal Benodigd atletiekmateriaal + alternatieven Algemeen materiaal

Nadere informatie

1 Teamestafette. Hindernis Estafette Sprint Duurloop. A-pupillen B-pupillen C-pupillen Mini-pupillen. Lopen Werpen Springen

1 Teamestafette. Hindernis Estafette Sprint Duurloop. A-pupillen B-pupillen C-pupillen Mini-pupillen. Lopen Werpen Springen 1 Teamestafette Hindernis Estafette Sprint Duurloop Loop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 12 ronden sportschoenen aan, spikes niet toegestaan met team opstellen achter de pylon met teamnummer

Nadere informatie

OVERZICHT BENODIGDE MATERIAAL OPEN ATLETIEK DAG Behorend bij Athletics Challenge tot 12 jaar

OVERZICHT BENODIGDE MATERIAAL OPEN ATLETIEK DAG Behorend bij Athletics Challenge tot 12 jaar OVERZICHT BENODIGDE MATERIAAL OPEN ATLETIEK DAG Behorend bij Athletics Challenge tot 12 jaar Inhoud: Pagina 1 Pagina 2 5 Algemeen materiaal Benodigd atletiekmateriaal + alternatieven Algemeen materiaal

Nadere informatie

Kogelstoten. Notulist (naast kogelcirkel) Aantal juryleden: minimaal 3, bij voorkeur 5 maak de volgorde van deelnemers bekend

Kogelstoten. Notulist (naast kogelcirkel) Aantal juryleden: minimaal 3, bij voorkeur 5 maak de volgorde van deelnemers bekend Kogelstoten iedereen heeft 3 pogingen, verste telt gewicht kogel afhankelijk van leeftijd en geslacht: - klas 1/2: meisjes 2 kg en jongens 3 kg - klas 3/4: meisjes 3 kg en jongens 4 kg - schoolteam: meisjes

Nadere informatie

Kogelstoten. Notulist (naast kogelcirkel) Aantal juryleden: minimaal 3, bij voorkeur 5 maakt de volgorde van deelnemers bekend

Kogelstoten. Notulist (naast kogelcirkel) Aantal juryleden: minimaal 3, bij voorkeur 5 maakt de volgorde van deelnemers bekend Kogelstoten iedereen mag 1x op volgorde instoten iedereen heeft 3 pogingen, de verste geldige(!) poging telt gewicht kogel afhankelijk van leeftijd en geslacht: - klas 1/2: meisjes 2 kg en jongens 3 kg

Nadere informatie

BIJSCHOLING HOOFDJURYLEDEN

BIJSCHOLING HOOFDJURYLEDEN BIJSCHOLING HOOFDJURYLEDEN 6-3-2014 INHOUD Uitgangspunten Athletics Champs Wedstrijd Athletics Champs Veranderende rollen Starter Wedstrijdleider Hoofdjuryleden 2 VOORAF Van hoofdjuryleden wordt een jury

Nadere informatie

Hoogspringen. Rol van de begeleider

Hoogspringen. Rol van de begeleider Hoogspringen De leerling mag zelf de techniek kiezen waarmee hij/zij over het lint gaat. De leerling mag zelf kiezen vanaf welke kant hij/zij aanloopt. De aanloop start bij de pion. Wanneer het lint wordt

Nadere informatie

KOGELSTOTEN Bij het kogelstoten is het de bedoeling dat een kogel zo ver mogelijk wordt weggestoten. De kogel wordt vanuit de nek weggestoten. De uitgangshouding is met het gezicht naar de stootrichting.

Nadere informatie

Pupillenwedstrijd 'Nieuwe Stijl' Voorbeeld draaiboek

Pupillenwedstrijd 'Nieuwe Stijl' Voorbeeld draaiboek Pupillenwedstrijd 'Nieuwe Stijl' Voorbeeld draaiboek Teamprestaties en individuele prestaties 8 atletiekonderdelen in 2,5 uur Atletiekunie Sector wedstrijdatletiek en verenigingszaken Maart 2011 Inhoudsopgave

Nadere informatie

Atletiekdagen 26 t/m 28 mei 2014 Terrein: AV 34 Sportpark Orderbos

Atletiekdagen 26 t/m 28 mei 2014 Terrein: AV 34 Sportpark Orderbos Atletiekdagen 26 t/m 28 mei 2014 Terrein: AV 34 Sportpark Orderbos Voorwoord Van 26 t/m 28 mei 2014 organiseert atletiekvereniging AV 34, in samenwerking met Accres, de Schoolatletiekdagen. Aan dit evenement

Nadere informatie

Sportdag 2017 Klas 1 & 2

Sportdag 2017 Klas 1 & 2 Sportdag 2017 Klas 1 & 2 Team: Team captain: Hallo allemaal, Het is weer bijna zo ver, de sportdag is bijna aangebroken. Op 12 juni zal deze sportdag gehouden worden bij atletiek vereniging Climax Ede

Nadere informatie

Draaiboek atletiek sportdag

Draaiboek atletiek sportdag Draaiboek atletiek sportdag Bewegingsonderwijs Lelystad ORGANISATIE In dit pakket treft u aan: 1. Een scorelijst Elke scorelijst dient voor 1 groep (max. 10 12 leerlingen). Er moeten dus 7 groepen gemaakt

Nadere informatie

DRAAIBOEK KIDS ATHLETICS

DRAAIBOEK KIDS ATHLETICS DRAAIBOEK KIDS ATHLETICS Terrein en materiaal De activiteit is gericht naar aangesloten en niet-aangesloten jongeren van 5 tot 8 jaar (kangoeroes en benjamins) en gaat door naast de atletiekpiste. Gelijktijdig

Nadere informatie

Materialen voor uitrusting baan (algemene basis) Algemene basislijst

Materialen voor uitrusting baan (algemene basis) Algemene basislijst Materialen voor uitrusting baan (algemene basis) Algemene basislijst Uitgangspunt: alle onderdelen t/m junioren A, training en een bescheiden wedstrijd. Inclusief Athletics Champs Bron: o.a. Opleidingsplan

Nadere informatie

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013 Estafette vormen Inhoud Algemeen 3 1. Basis estafette 4 Variatie 1 Pendel estafette 4 Variatie 2 Sliert estafette 4 Variatie 3 Strik estafette 5 2. Estafette met

Nadere informatie

De onderstaande regels gelden zowel voor de regionale kwalificatiewedstrijden als voor de nationale finale.

De onderstaande regels gelden zowel voor de regionale kwalificatiewedstrijden als voor de nationale finale. REGLEMENT ATLETIEK De onderstaande regels gelden zowel voor de regionale kwalificatiewedstrijden als voor de nationale finale. TEAMS Per regionale kwalificatiewedstrijd nemen 6 teams per middelbaar jaar

Nadere informatie

Regeltjes (zoals gepubliceerd in ENERGIEK)

Regeltjes (zoals gepubliceerd in ENERGIEK) Regeltjes (zoals gepubliceerd in ENERGIEK) Hoogspringen Wat is hierbij de bedoeling? De atleet dient zo hoog mogelijk over een lat te springen, zonder deze van de houders af te gooien. Degene die het hoogste

Nadere informatie

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen

Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013. Estafette vormen Studiedag Goed bewegen aan de basis 2013 Estafette vormen Inhoud Algemeen 3 1. Basis estafette 5 Variatie 1 Pendel estafette 5 Variatie 2 Sliert estafette 5 Variatie 3 Strik estafette 6 2. Estafette met

Nadere informatie

Groep 3 t/m 8. Woensdag 10 september. Toolenburgse plas

Groep 3 t/m 8. Woensdag 10 september. Toolenburgse plas Groep 3 t/m 8 Woensdag 10 september Toolenburgse plas Sportdag groep 6 t/m 8, wo. 10-09-2014 Aan alle hulpouders, Leuk dat u wilt helpen op onze sportdag! Lees onderstaande informatie aandachtig door!

Nadere informatie

Reglement: Atletiek Vijfkamp

Reglement: Atletiek Vijfkamp Reglement: Atletiek Vijfkamp Categorieën: Er wordt gewerkt in drie categorieën: - klas 1-2 - klas 3-4 - schoolteam Alle categorieën zijn onderverdeeld in een jongens- en een meisjescategorie. Onderdelen

Nadere informatie

Richt je op 1 groep bij de finish, de plekken die overblijven zijn van de andere groep. Elke groep/leerling sprint twee keer.

Richt je op 1 groep bij de finish, de plekken die overblijven zijn van de andere groep. Elke groep/leerling sprint twee keer. Onderdeel SPRINT Uitleg onderdeel: Er komen iedere ronde twee groepjes, deze zijn terug te lezen in het schema. Doe team lintjes om. De en mogen allemaal sprinten. Er staan startblokken klaar. Drie met

Nadere informatie

Algemeen reglement NK MBO atletiek 12 juni 2014

Algemeen reglement NK MBO atletiek 12 juni 2014 Algemeen reglement NK MBO atletiek 12 juni 2014 Titelpagina Auteur: Postcode: Plaats: CIOS Arnhem Sporting Events 6823 MA Arnhem Adres: Beukenlaan 3 E-mail: case@rijnijssel.nl Telefoon: (026) 312 95 43

Nadere informatie

Rolstoelkarakteristieken

Rolstoelkarakteristieken Rolstoelkarakteristieken Merk rolstoel Type / nummer ADL rolstoel of sportrolstoel Datum levering Merk banden Bandenspanning Gewicht Rolstoel in kg Datum laatste keer aangepast Wat is er toen aangepast

Nadere informatie

Verklaring belijning Atletiekunie 2016

Verklaring belijning Atletiekunie 2016 Verklaring belijning Atletiekunie 2016 Verklaring van de merktekens 400 meter buitenbanen conform het Atletiekunie belijningsplan 2016 Atletiekunie Postbus 60100 6800 JC ARNHEM Papendallaan 7 6816 VD ARNHEM

Nadere informatie

Inleiding. Kern A B A B A B A B A B A B A B. Groep 7 en 8 Les 1 Klassikale les. Kerndoel

Inleiding. Kern A B A B A B A B A B A B A B. Groep 7 en 8 Les 1 Klassikale les. Kerndoel Les 1 Klassikale les Inleiding Kern zoals werpen vangen en voortbewegen met de bal. De leerlingen kunnen in looppas een bal gooien en vangen. 10 minuten - Kleine bal/stressbal - Bank zoals werpen en vangen.

Nadere informatie

Technisch instapbrevet INITIATOR ATLETIEK

Technisch instapbrevet INITIATOR ATLETIEK Technisch instapbrevet INITIATOR ATLETIEK INSTAPVOORWAARDE KANDIDAAT-CURSISTEN OPLEIDING INITIATOR Houder zijn van het Technisch Jeugdbrevet OF Wedstrijdresultaten kunnen voorleggen in minstens één werpnummer,

Nadere informatie

OCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen

OCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen 1 OCHTEND BOVENBOUW Atletiek 1 Sprint 2 Balwerpen 3 Verspringen 4 Hoogspringen 5 Hordenloop 6 Speerwerpen 2 OCHTEND ONDERBOUW SPEL 1 Voetbal 4-4/ 2VELDJES 2 Lijnbal 4-4 / 2 VELDJES 3 Behendigheid 4 Reuzebal

Nadere informatie

Belijning atletiekbanen 2015

Belijning atletiekbanen 2015 Belijning atletiekbanen 2015 Verklaring en maatvoering merktekens 400 meter buitenbanen inclusief de merktekens voor een bochtstraal van 36,5 m Atletiekunie Postbus 60100 6800 JC ARNHEM Papendallaan 7

Nadere informatie

Antwoordmodel Reglemententoets wedstrijdleiders / scheidsrechter Wedstrijdreglement 2016/2017

Antwoordmodel Reglemententoets wedstrijdleiders / scheidsrechter Wedstrijdreglement 2016/2017 Antwoordmodel Reglemententoets wedstrijdleiders / scheidsrechter Wedstrijdreglement 2016/2017 GOED of FOUT (40 punten) Hieronder volgen 20 beweringen. Geef aan of ze goed of fout zijn door het juiste antwoord

Nadere informatie

Spinners. Veel plezier! Juf Els en juf Anke

Spinners. Veel plezier! Juf Els en juf Anke Spinners Een nieuwe rage: spinners! Heb jij ze al gespot in jouw klas? Vervelend, al dat speelgoed op school, of handig! spinners in de klas, daar kun je leuke, leerzame activiteiten mee doen! Wij bedachten

Nadere informatie

Sport en Spel circuit 2015

Sport en Spel circuit 2015 Sport en Spel circuit 2015 Spel Groep A Ronde 1 (9.15-11.00) Groep B Ronde 2 (11.15-13.00) Groep C Ronde 3 (13.15-15.00) 1 Bedir Jan Bluijssen Camelot 2 Bedir Jan Bluijssen Camelot 3 De Brinck Marimba

Nadere informatie

INSTRUCTIES ATHLETICS CHALLENGE

INSTRUCTIES ATHLETICS CHALLENGE INSTRUCTIES ATHLETICS CHALLENGE INHOUDSOPGAVE VOORWOORD 02 ACTIVITEITEN VOORAF 03 PROGRAMMA 04 TOELICHTING OP DE VERSCHILLENDE ONDERDELEN 05 1 AFSTANDLOOP 06 1.1 AFSTANDLOOP OVER 600/3000 METER 06 1.2

Nadere informatie

4. De overige pupillen mogen slechts in hun eigen leeftijdscategorie uitkomen.

4. De overige pupillen mogen slechts in hun eigen leeftijdscategorie uitkomen. Hoofdstuk 8 AANVULLENDE REGELS VOOR PUPILLEN Artikel 340 Algemeen Algemene wedstrijdregels 1. Op alle wedstrijden voor pupillen zijn de bepalingen van hoofdstuk 5 van het Wedstrijdreglement 2014-2015 onverkort

Nadere informatie

Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN.. MAAR WEL MET EEN HART

Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN.. MAAR WEL MET EEN HART Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN.. MAAR WEL MET EEN HART De duurloop is bij veel leerlingen niet altijd even populair. Vooral als er zomaar af en toe gelopen wordt zonder plan. Zodra er een opbouw duidelijk wordt

Nadere informatie

Maak de afstand kleiner. Maak de afstand groter. Te makkelijk? afstand in een rechte lijn zo snel

Maak de afstand kleiner. Maak de afstand groter. Te makkelijk? afstand in een rechte lijn zo snel Werkblad GROEP 1-2 LES 7: Sport 2 Activiteit Atletiekspelletjes Sprinten: zo snel mogelijk een afstand afleggen. Roeien: naar de overkant. Materialen & tekening Pionnen 2 skateboards Werkvorm Doel: leerlingen

Nadere informatie

Atletiektoernooi

Atletiektoernooi Atletiektoernooi 2017-2018 Schoolsportagenda Datum: Woensdag 14 juni 2017 Tijd: 14.00 uur - 16.50 uur Locatie: Atletiekbaan Sportlaan AV Impala Informatie: Stephan Oorburg s.oorburg@sportbedrijf-drachten.nl

Nadere informatie

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord Het spelen van levend ganzenbord Voor het spelen van het levend ganzenbord verdeel je de deelnemers in minimaal twee groepen. Deze groepen spelen het levend ganzenbord tegen elkaar. Het doel van het levend

Nadere informatie

Draaiboek baanwedstrijd wedstrijd organisatie commissie (WOC)

Draaiboek baanwedstrijd wedstrijd organisatie commissie (WOC) Draaiboek pupillen wedstrijd In de week voor de wedstrijdag: Checken of het wedstrijdmateriaal en hulpmateriaal er is Geluid testen (evt batterij kopen) Avond voor de wedstrijdag: uitzetten sectoren kogel

Nadere informatie

Gevoel voor lopen. Sierd Wijnalda 2015

Gevoel voor lopen. Sierd Wijnalda 2015 Gevoel voor lopen Sierd Wijnalda 2015 Inhoud Effectieve duurprestatie leveren? 1. Loopeconomie. Door efficiënt te lopen kan met dezelfde hoeveelheid energie een grotere afstand worden afgelegd. 2. Tempogevoel.

Nadere informatie

NIEUWE IMPULSEN VOOR EEN SPORTDAG ATLETIEK EN AAN DE SLAG MET WERPEN

NIEUWE IMPULSEN VOOR EEN SPORTDAG ATLETIEK EN AAN DE SLAG MET WERPEN Twentedagen 2015 NIEUWE IMPULSEN VOOR EEN SPORTDAG ATLETIEK EN AAN DE SLAG MET WERPEN Sierd Wijnalda en Steven Gerrits WINNEN EN PRESTEREN IN PEDAGOGISCH PERSPECTIEF Sierd Wijnalda en Steven Gerrits Het

Nadere informatie

Oud Hollandse spellen

Oud Hollandse spellen 1 Ballenspel 7,50 3 ballen. Ga twee meter voor de bak staan. Probeer met drie ballen zo veel mogelijk punten te gooien. Tel de punten bij elkaar op. 2 Bibberspiraal 10,00 De speeltijd bedraagt 2 minuten

Nadere informatie

De gymles van begin tot eind

De gymles van begin tot eind De gymles van begin tot eind Eenvoudige inleidingen en afsluitingen voor een gymles Iedereen kent het wel: je gaat gymles geven en je gymzaal staat vol met materialen voor de kern van de les. Hoe kun je

Nadere informatie

Draaiboek en verloop sportdag vrijdag 29 april 2016

Draaiboek en verloop sportdag vrijdag 29 april 2016 Draaiboek en verloop sportdag vrijdag 29 april 2016 Sportdag voor onze peuters. zonder uw hulp niet te realiseren. este Hulpouder(s) Op de eerste plaats onze hartelijke dank voor uw medewerking. Om alles

Nadere informatie

Flessenvoetbal: Benodigdheden: emmer(s) met water voor elke deelnemer een lege fles

Flessenvoetbal: Benodigdheden: emmer(s) met water voor elke deelnemer een lege fles Flessenvoetbal: emmer(s) met water voor elke deelnemer een lege fles een bal Elke deelnemer vult zijn eigen fles helemaal met water en kiest daarna een plekje om de fles neer te zetten. Zorg voor voldoende

Nadere informatie

Een atleet met het syndroom van Down bij wie sprake is van Atlanto-axiale instabiliteit mag niet deelnemen aan de vijfkamp en aan hoogspringen.

Een atleet met het syndroom van Down bij wie sprake is van Atlanto-axiale instabiliteit mag niet deelnemen aan de vijfkamp en aan hoogspringen. ATLETIEK De officiële Special Olympics sportreglementen voor atletiek zijn geldig voor alle Special Olympics atletiekwedstrijden. Special Olympics Nederland heeft deze reglementen gebaseerd op de reglementen

Nadere informatie

Standaard jaarplanning E pupillen en D jeugd (8-11 jaar)

Standaard jaarplanning E pupillen en D jeugd (8-11 jaar) Floorball training Standaard jaarplanning E pupillen en D jeugd (8-11 jaar) Deze standaard jaarplanning is een hulpmiddel voor alle jeugdtrainers. Met deze planning kan je het hele seizoen vullen met leuke

Nadere informatie

Atletiek en onderwijs Lessenmap

Atletiek en onderwijs Lessenmap Atletiek en onderwijs Lessenmap Steven Gerrits & Sierd Wijnalda 20-02-2012 Inleiding Lessenmap atletiek en onderwijs is ontwikkeld om atletiekverenigingen te ondersteunen in de samenwerking met scholen.

Nadere informatie

POULEINDELING GROEP 5 & 6

POULEINDELING GROEP 5 & 6 2017 POULEINDELING GROEP 5 & 6 POULEINDELING GROEP 7 & 8 PLATTEGROND VERZAMELPUNTEN SCHOLEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE ROZE WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE GROEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE BLAUW

Nadere informatie

Kortebaanschaatswedstrijden

Kortebaanschaatswedstrijden Gewest Friesland Kortebaanschaatswedstrijden Afmetingen ijsbaan: Lengte: 250 meter Breedte: 100 meter Deze is geschikt voor lange- en kortebaan wedstrijden. Wat is er nodig: Voldoende ijsdikte Kleedgelegenheid

Nadere informatie

Sportdag. 26 september Klas 1 & 2

Sportdag. 26 september Klas 1 & 2 Sportdag 26 september 2014 Klas 1 & 2 Sportdag klas 1 en 2 vrijdag 26 september 2014 Op vrijdag 26 september a.s wordt er voor de eerste en de tweede klas een sportdag georganiseerd. Deze vindt dit jaar

Nadere informatie

Volleybal binnen het basisonderwijs

Volleybal binnen het basisonderwijs Volleybal binnen het basisonderwijs Voorwoord Voor u ligt HET volleybalboek voor het basisonderwijs. Aan de hand van deze uitgeschreven oefenvormen en lessen kunt u als leerkracht stoere, uitdagende volleyballessen

Nadere informatie

Richtlijnen en speerpunten

Richtlijnen en speerpunten Richtlijnen en speerpunten Welkom! Voor je ligt het nieuwe naslagwerk voor juryleden en overige atletiekfans: Richtlijnen en speerpunten. Een klein boekje dat je altijd op zak kunt hebben om even snel

Nadere informatie

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start.

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AA Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AA Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AB Veroorzaakte de 1 e (1 startregel), 2 e of volgende valse

Nadere informatie

Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN..MAAR WEL MET EEN PLAN

Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN..MAAR WEL MET EEN PLAN Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN..MAAR WEL MET EEN PLAN De start van het schooljaar betekent bij ons op school OSG de Meergronden in Almere dat we leerlingen de eerste weken op het veld veel aandacht besteden aan

Nadere informatie

Programmaboekje. Zaterdag 12 juni 2010. www.atletiekdag.nl

Programmaboekje. Zaterdag 12 juni 2010. www.atletiekdag.nl Programmaboekje Zaterdag 12 juni 2010 www.atletiekdag.nl BELANGRIJK BELANGRIJK BELANGRIJK Geachte sportcommissie, Hierbij treft u weer ons jaarlijks programmaboekje aan met alle mededelingen betreffende

Nadere informatie

Kamphuis De Blokken Baarle-Nassau

Kamphuis De Blokken Baarle-Nassau zie spelformulieren. Tijd om alles voor te bereiden: ca 1 uur. Speeltijd: ca 2-2 ½ uur. Kamphuis De Blokken Baarle-Nassau Voetbalcirquit Bij het voetbalcircuit zijn negen activiteiten uitgezet op een vaste

Nadere informatie

getallenfeest 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, je hebt alle getallen gezien. 11 en 12 er ook nog bij zij sluiten de rij.

getallenfeest 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, je hebt alle getallen gezien. 11 en 12 er ook nog bij zij sluiten de rij. getallenfeest 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, je hebt alle getallen gezien. 11 en 12 er ook nog bij zij sluiten de rij. Tijd voor een getallenfeest! Doen jullie mee? Zoek de getallen en speel bij elk getal

Nadere informatie

Uitgeverij Schoolsupport www.schoolsupport.nl

Uitgeverij Schoolsupport www.schoolsupport.nl Sorteren kun je leren Leerinhoud: rubriceren, klanken onderscheiden. Materiaal: allerlei voorwerpen en bordjes. Locatie: klaslokaal (eventueel speelplaats). Groepsindeling: individueel. Tijdsduur: 10 minuten.

Nadere informatie

Plan. Terrein en materialen

Plan. Terrein en materialen Griet Van Laer 2 Plan In dit document zal u een uitwerking vinden van een Kids Athletics georganiseerd door atletiekclub Herentals. De activiteit is bedoeld voor jongeren van 6 tot 10 jaar (kangoeroes,

Nadere informatie

Per straatspeeldag staan er 5 spellen in. Er kan zelf gekozen worden welke spelen gepast zijn voor de doelgroep bij jullie in de straat.

Per straatspeeldag staan er 5 spellen in. Er kan zelf gekozen worden welke spelen gepast zijn voor de doelgroep bij jullie in de straat. Activiteitenboekje In dit activiteitenboekje willen we de bewoners ondersteunen met het organiseren van sportactiviteiten voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Er staan sportactiviteiten in waar weinig sportmateriaal

Nadere informatie

01. Smashen op voorwerp

01. Smashen op voorwerp opdrachtkaarten 01. Smashen op voorwerp Soort Opdracht: Mikken Regels: 1 team per tafel meerbalvorm de trainer geeft 1 bal per keer aan de speler smasht de bal bij het raken van een voorwerp 1 punt nadat

Nadere informatie

Ethias-Jeugdproject 2015: Stap 1: Talentdetectie op clubniveau. Clubtesten: omschrijving

Ethias-Jeugdproject 2015: Stap 1: Talentdetectie op clubniveau. Clubtesten: omschrijving Ethias-Jeugdproject 2015: Stap 1: Talentdetectie op clubniveau Clubtesten: omschrijving Talentdetectie op clubniveau - 2 - Richtlijnen voor uitvoering van de testen: Inleiding Om de clubs te ondersteunen

Nadere informatie

LESPAKKET ATLETIEK GROEP 5/6. Maak er een sport van JE KAN HET! Begin op

LESPAKKET ATLETIEK GROEP 5/6. Maak er een sport van JE KAN HET! Begin op LESPAKKET ATLETIEK GROEP 5/6 Maak er een sport van JE KAN HET! Begin op www.atletiek.amsterdam www.atletiek.amsterdam Geachte vakleerkracht, De Europese Kampioenschappen Atletiek komen van 6 t/m 10 juli

Nadere informatie

Leskaart 1 Super Beweeg Uur ik neem je mee

Leskaart 1 Super Beweeg Uur ik neem je mee Leskaart 1 Super Beweeg Uur ik neem je mee Kinderen hebben plezier in bewegen en doen dat het liefst de hele dag. Door met de kinderen veel te bewegen worden ze spelenderwijs vertrouwd gemaakt met verschillende

Nadere informatie

LESPAKKET ATLETIEK GROEP 7/8. Maak er een sport van JE KAN HET! Begin op

LESPAKKET ATLETIEK GROEP 7/8. Maak er een sport van JE KAN HET! Begin op LESPAKKET ATLETIEK GROEP 7/8 Maak er een sport van JE KAN HET! Begin op www.atletiek.amsterdam www.atletiek.amsterdam Geachte vakleerkracht, De Europese Kampioenschappen Atletiek komen van 6 t/m 10 juli

Nadere informatie

Special Olympics Belgium [Pick the date] Special Olympics Belgium juli 2012 All rights reserved

Special Olympics Belgium [Pick the date] Special Olympics Belgium juli 2012 All rights reserved Special Olympics Belgium [Pick the date] Special Olympics Belgium juli 2012 INHOUDSTAFEL Hoofdstuk 1 : Algemeenheden 2 Hoofdstuk 2 : De proeven 3 Unihockey omloop 3 De medicinebalworp (2 kg) 4 Staande

Nadere informatie

Educatieve Verkeerstuin

Educatieve Verkeerstuin Educatieve Verkeerstuin AFSTANDEN INSCHATTEN DE PRAKTIJK Op straat kunnen allerlei dingen in de weg staan. Als je er goed op reageert, voorkom je botsingen. Bij deze oefening komt de leerling een aantal

Nadere informatie

KAMPHUIS "DE BLOKKEN" BAARLE - NASSAU

KAMPHUIS DE BLOKKEN BAARLE - NASSAU KAMPHUIS "DE BLOKKEN" BAARLE - NASSAU - zie spelformulieren. Tijd van voorbereiding: - ca 1 uur. Speeltijd: - ca 2-2 ½ uur. VOETBALCIRCUIT Bij het voetbalcircuit zijn negen activiteiten uitgezet op een

Nadere informatie

Tik me dan als je kan!

Tik me dan als je kan! Tik me dan als je kan! Tikspelen lijken ingebakken in het spelgedrag van kinderen. Jonge kinderen vinden het plezierig om weg te lopen van mama of papa die achter hen aankomt en dat zet zich verder als

Nadere informatie

Paco s T- shirtrace Voorbereiding: - zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers - voor elke groep 1 T- shirt voorzien

Paco s T- shirtrace Voorbereiding: - zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers - voor elke groep 1 T- shirt voorzien PACO S- SPELENBOEK Estafette Paco s tijdestafette - groepen maken van bijvoorbeeld 4 zwemmers De verschillende groepen moeten een bepaalde afstand zwemmen (bv.: 4 x 25 tot max. 4 x 50). De groepen bepalen

Nadere informatie

Inleiding. Spieren voor Spieren en de Hilversum City Run wensen de kinderen veel succes en plezier met de voorbereidingen!

Inleiding. Spieren voor Spieren en de Hilversum City Run wensen de kinderen veel succes en plezier met de voorbereidingen! Inleiding Dit gymlespakket is tot stand gekomen op initiatief van Hilversum City Run en Spieren voor Spieren. Spieren voor Spieren is al een aantal jaren het goede doel van de Hilversum City Run. Onder

Nadere informatie

De onderdelen van de Highland Games:

De onderdelen van de Highland Games: De onderdelen van de Highland Games: Cannonball T+I Bij dit spel is het de bedoeling dat je een zware kanonskogel over een afstand van je af werpt. Daarbij mag je geholpen worden door de rest van je team.

Nadere informatie

KNAU Wedstrijdreglement

KNAU Wedstrijdreglement Hoofdstuk 13 Indoorreglement Artikel 100 WEDSTRIJDREGELS 1. De regels van het wedstrijdreglement zijn - voorzover van toepassing - onverkort geldig bij indoorwedstrijden, tenzij daar in dit indoorreglement

Nadere informatie

Tijd. 10 min. 55 minuten

Tijd. 10 min. 55 minuten Tijd GROEP 5-6 50 55 minuten 1, 23, 32, 44, 45 en 51 De leerling: weet hoe dag en nacht ontstaan weet dat de tijd niet overal op de wereld hetzelfde is weet met welke instrumenten je tijd kunt meten kent

Nadere informatie

Inleiding. Kern. Groep 3 en 4 Les 1 Klassikale les. Kerndoel

Inleiding. Kern. Groep 3 en 4 Les 1 Klassikale les. Kerndoel Les 1 Klassikale les Inleiding Kern Materiaal als werpen, vangen, voortbewegen met een bal. De leerlingen kunnen een opstuitende bal vangen. 10 minuten - Lucht-/tennisbal - Zachte bal - Bank Materiaal

Nadere informatie

15 min. Stick Skills - Dominante hand hoog (3/4 de van de stick) - Andere hand helemaal bij het uiteinde van de stick

15 min. Stick Skills - Dominante hand hoog (3/4 de van de stick) - Andere hand helemaal bij het uiteinde van de stick Tijd Bewegingsactiviteiten Organisatie Aandachtspunten Stick Skills De leerlingen lopen kriskras door het veld met allemaal een eigen stick en eigen bal. Op teken van de docent (1 x fluiten) gooien de

Nadere informatie

LES 5 Sportlessen. Kern: Drie winteroefeningen LES 1 - ONDERBOUW. Afsluiting: Reactiespel. Inleiding (10 minuten)

LES 5 Sportlessen. Kern: Drie winteroefeningen LES 1 - ONDERBOUW. Afsluiting: Reactiespel. Inleiding (10 minuten) LES 1 - ONDERBOUW LES 5 Sportlessen Drie winteroefeningen Inleiding: Bobslee Kern: Drie winteroefeningen Afsluiting: Reactiespel 10 minuten 25 minuten 10 minuten Inleiding (10 minuten) Bobslee Twee leerlingen

Nadere informatie

Atletieksportdag 2014!

Atletieksportdag 2014! ! Atletieksportdag 2014 Hallo Allemaal, Het is al snel weer zover, donderdag 19 en vrijdag 20 juni zijn de ATLETIEK-sportdagen voor klas 1 en 2. Zonder jullie medewerking is dit niet mogelijk, daarom zijn

Nadere informatie

KNAU Wedstrijdreglement

KNAU Wedstrijdreglement Hoofdstuk 12 Meerkampen Artikel 89 MEERKAMPEN (IAAF Rule 200) 1. Alle in dit artikel genoemde meerkampen worden op twee opeenvolgende dagen in de aangegeven volgorde verwerkt. Uitzondering is de vijfkamp

Nadere informatie

Atletiekonderdelen onder en bovenbouw: 1 Sprint. 2 Stokwerpen. 3 Lange afstandsloop. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Verspringen

Atletiekonderdelen onder en bovenbouw: 1 Sprint. 2 Stokwerpen. 3 Lange afstandsloop. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Verspringen 1 Atletiekonderdelen onder en bovenbouw: 1 Sprint 2 Stokwerpen 3 Lange afstandsloop 4 Hoogspringen 5 Hordenloop 6 Verspringen 2 OCHTEND ONDERBOUW:SPEL 1 Voetbal (2 teams)(opblaasbare boarding) 2 Hockey

Nadere informatie

CMV 6-7. Inhoudsopgave

CMV 6-7. Inhoudsopgave CMV 6-7 Inhoudsopgave 10-bal niveau 2 2 Mooie balletjes opzetten (B) 3 Gooien en vangen level 1 4 Estafette 6 Rollen en mikken 7 Stuiteren 8 Balparcours 10 Bovenhands mikken 11 Gooien en vangen level 2

Nadere informatie

Laat ze lopen..maar wel met een plan. De start van het schooljaar betekent bij ons op school OSG de Meergronden in Almere

Laat ze lopen..maar wel met een plan. De start van het schooljaar betekent bij ons op school OSG de Meergronden in Almere P x VO Laat ze lopen..maar wel met een plan De start van het schooljaar betekent bij ons op school OSG de Meergronden in Almere dat we de eerste weken op het veld veel aandacht besteden aan duurlopen.

Nadere informatie

Het spellenboek. De plaatjes laten zien wat je bij elk spelletje nodig hebt. Hieronder zie je wat elk plaatje betekent:

Het spellenboek. De plaatjes laten zien wat je bij elk spelletje nodig hebt. Hieronder zie je wat elk plaatje betekent: Het spellenboek De plaatjes laten zien wat je bij elk spelletje nodig hebt. Hieronder zie je wat elk plaatje betekent: Mandje vullen Voor dit spel zijn minimaal twee kinderen nodig. Stap 1: Verdeel de

Nadere informatie

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Sportkanjers in de gymles Sportkanjers in de gymles gy m gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Leskaarten Les 1: Ik doe aan sport! VERTEL HET VOLGENDE VERHAAL: Het eerste wat je doet

Nadere informatie

Activiteiten bij het thema Waarnemen en bewegen uit de boekenreeks Wetenschappelijke doorbraken de klas in! (boek 3, 2014)

Activiteiten bij het thema Waarnemen en bewegen uit de boekenreeks Wetenschappelijke doorbraken de klas in! (boek 3, 2014) Activiteiten bij het thema Waarnemen en bewegen uit de boekenreeks Wetenschappelijke doorbraken de klas in! (boek 3, 2014) Overzicht Introductieactiviteit Activiteit 1 Parcours... 2 Activiteit 2 Neuron-firing

Nadere informatie

OCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen

OCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen 1 OCHTEND BOVENBOUW Atletiek 1 Sprint 2 Balwerpen 3 Verspringen 4 Hoogspringen 5 Hordenloop 6 Speerwerpen 2 OCHTEND ONDERBOUW SPEL 1 Voetbal 4-4/ 2VELDJES 2 Lijnbal 4-4 / 2 VELDJES 3 Behendigheid 4 Fun

Nadere informatie

Blok 1 les 7 Groep 3,4

Blok 1 les 7 Groep 3,4 Blok 1 les 7 Groep 3,4 A B 1C 1D 1E Stoppen met bank (bewegen en muziek) 5 min.! Muziek 120-132 BPM. Of liedje 1! De kinderen huppelen op de maat van de muziek vrij door de zaal en kiezen hun eigen route.!

Nadere informatie

Reglement Minitrampoline (groepsspringen)

Reglement Minitrampoline (groepsspringen) Reglement Minitrampoline (groepsspringen) 2016-2017 Algemene bepalingen: Er wordt alleen gesprongen in de categorie schoolteam. In deze categorie mogen dus leerlingen uit alle leerjaren deelnemen. Leerlingen

Nadere informatie

Lessen 1 ste middelbaar

Lessen 1 ste middelbaar Lessen 1 ste middelbaar http://www.tourettesbenefit.com/art/art_v_050.gif Eindwerk basketbal Kim Weckx 5 Basketbal: Les 1 Lesonderwerp: kennismaking met basketbal DOELSTELLINGEN ACTIVITEITEN DIDACTISCHE

Nadere informatie

Lesbrief les 2 groep 1 en 2 Voed je lijf met de Schijf van Vijf

Lesbrief les 2 groep 1 en 2 Voed je lijf met de Schijf van Vijf Lesbrief les 2 groep 1 en 2 Voed je lijf met de Schijf van Vijf Lesdoelen De kinderen kennen de Schijf van Vijf. De kinderen weten dat gezond eten belangrijk is. De kinderen weten dat bewegen gezond is.

Nadere informatie

Blok 4 les 2 Groep 7,8

Blok 4 les 2 Groep 7,8 Blok 4 les 2 Groep 7,8 3 2 7 1 2 3 1 4 4 5 6 Wachter 1 2 13 4 Basketbalparcours 3 (jongleren)! Vier kinderen doen tegelijkertijd het dribble parcours. De anderen wachten op de bank. 1. Pak een bal uit

Nadere informatie

REGELS voor het VEILIG en VERANTWOORD GEBRUIK van de ATLETIEK ACCOMMODATIE. RL: 12 Datum uitgave : 10 juli 2011 Versie: 0

REGELS voor het VEILIG en VERANTWOORD GEBRUIK van de ATLETIEK ACCOMMODATIE. RL: 12 Datum uitgave : 10 juli 2011 Versie: 0 Koninklijke Atletiekclub A.S. RIEME vzw REGELS voor het VEILIG en VERANTWOORD GEBRUIK van de ATLETIEK ACCOMMODATIE RL: 12 Datum uitgave : 10 juli 2011 Versie: 0 REGELS voor het VEILIG en VERANTWOORD GEBRUIK

Nadere informatie

Informatiebrief Special Olympics Nationale Spelen ATLETIEK, 1-3 Juli 2016, Nijmegen

Informatiebrief Special Olympics Nationale Spelen ATLETIEK, 1-3 Juli 2016, Nijmegen Informatiebrief Special Olympics Nationale Spelen ATLETIEK, 1-3 Juli 2016, Nijmegen Deze brief bevat de belangrijkste informatie voor de deelnemers en coaches/begeleiders voor het atletiekprogramma van

Nadere informatie

Leskaarten muurkaatsen

Leskaarten muurkaatsen Leskaarten muurkaatsen Muurkaatsen Opbouw Spelvormen Muurkaatsen Kaatstennis Flyball Leskaarten muurkaatsen Najaar 2010 Vlot te doen Volop actie!! Maaike Osinga Inhoudsopgave Inleiding...3 Spelregels muurkaatsen

Nadere informatie

38 e Spel Met Grenzen

38 e Spel Met Grenzen Melhoekfeesten 2016 Zondag 28 Augustus 2016 Melhoek, augustus 2016 38 e Spel Met Grenzen De spelen gaan door op de terreinen van de firma Stalibo, de ploegen worden verzocht om 14u00 aanwezig te zijn (weging

Nadere informatie

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord Het spelen van levend ganzenbord Voor het spelen van het levend ganzenbord verdeel je de deelnemers in minimaal twee groepen. Deze groepen spelen het levend ganzenbord tegen elkaar. Het doel van het levend

Nadere informatie

Uitspanning Het Klaverblad Holstweg 44a Olst. Binnenspelen

Uitspanning Het Klaverblad Holstweg 44a Olst. Binnenspelen Binnenspelen MANNETJES SPEL Materiaal: stok met daaraan een bal aan touw, deze moet aan het spel bevestigd worden. De speler moet de kegels omgooien met de bal aan het koord. De kegel die omvalt, en blijft

Nadere informatie