Algemeen reglement NK MBO atletiek 12 juni 2014
|
|
- Gabriël Smets
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Algemeen reglement NK MBO atletiek 12 juni 2014
2 Titelpagina Auteur: Postcode: Plaats: CIOS Arnhem Sporting Events 6823 MA Arnhem Adres: Beukenlaan 3 case@rijnijssel.nl Telefoon: (026) CIOS Arnhem Sporting Events Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en/ of openbaar gemaakt worden door middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke andere wijze dan ook, zonder vooraf schriftelijke toestemming van de uitgever. 2
3 Voorwoord Dit jaar organiseert CIOS Arnhem Sporting Events voor het eerst een multi-event. Naast het jaarlijkse NK MBO zwemmen, zijn er dit jaar tegelijkertijd ook het NK MBO cross triatlon en NK MBO atletiek. Dit zal een speciale sfeer geven. De prestatie is belangrijk, maar het plezier in sporten staat ook hoog in het vaandel. Er is een DJ aanwezig en er zijn ook masseurs om de kleine pijntjes weg te masseren. Voor de innerlijke mens van de deelnemende studenten is er een sportmaaltijd. Op het NK atletiek kun je deelnemen aan de zevenkamp (kogelstoten, 100m horden, hoogspringen, 200m sprint, verspringen, speerwerpen en 800m hardlopen). Alleen wordt de zevenkamp net iets anders. We hebben straks niet één winnaar, maar acht. Er is een winnaar van het totale klassement van de zevenkamp en een winnaar per onderdeel. Er wordt dus gestreden om acht prijzen. Dit betekent dat de individuele nummers verweven zitten in de zevenkamp. Kom jij bijvoorbeeld alleen om mee te doen aan de 800m hardlopen dan kan dat. De individuele atleten en zevenkampers doen de onderdelen dus op het zelfde moment. Dit doen we zodat er voldoende deelnemers per onderdeel zijn. In dit bestand staan de spelregels beschreven van het NK MBO atletiek. Het NK zal plaatsvinden op 12 juni 2014 op sportpark Valkenhuizen te Arnhem. Dit Nederlands MBO kampioenschap is uitsluitend voor MBO studenten. Je hoeft geen atleet te zijn om deel te kunnen nemen. CIOS Arnhem Sporting Events 3
4 Inhoudsopgave Titelpagina... 2 Voorwoord... 3 Inhoudsopgave... 4 Algemene regels zevenkamp... 5 Algemene regels 100m en 110m horden... 6 Algemene regels hoogspringen... 7 Algemene regels kogelstoten... 8 Algemene regels 200m sprint... 9 Algemene regels verspringen Algemene regels speerwerpen Algemene regels 800m Puntentelling zevenkamp
5 Algemene regels zevenkamp 1. De spelregels van de afzonderlijke nummers zijn van toepassing. De onderdelen die in de zevenkamp beoefend worden zijn gelijk aan de losse atletiekonderdelen. 2. Voor elk onderdeel is een puntentelling ontworpen die beoogt om gelijkwaardige prestaties eenzelfde aantal punten toe te kennen en de winnaar van de wedstrijd is degene die het hoogste totaal aantal punten behaalt. 3. Hoe beter de prestatie, des te meer punten levert dit op. Degene die na tien onderdelen de meeste punten heeft verzameld, wint de zevenkamp. In theorie is het aantal te behalen punten daardoor oneindig. Hieronder staan de afwijkende regels per onderdeel: 100m en 110m horden: Bij de eerste valse start krijgen alle atleten een geel/zwarte waarschuwingskaart getoond, bij de tweede valse start wordt de atleet die deze valse start maakt gediskwalificeerd. Hoogspringen: De laatst overgebleven atleet mag niet afwijken van de voorgeschreven vervolghoogten. Bij gelijk eindigen zal geen barrage worden gesprongen. Kogelstoten: Alle atleten krijgen 3 pogingen, er zijn geen vervolg pogingen voor de beste meter: Bij de eerste valse start krijgen alle atleten een geel/zwarte waarschuwingskaart getoond, bij de tweede valse start wordt de atleet die deze valse start maakt gediskwalificeerd. Verspringen: Alle atleten krijgen 3 pogingen, er zijn geen vervolg pogingen voor de beste 8. Speerwerpen: Alle atleten krijgen 3 pogingen, er zijn geen vervolg pogingen voor de beste meter: Bij de eerste valse start krijgen alle atleten een geel/zwarte waarschuwingskaart getoond, bij de tweede valse start wordt de atleet die deze valse start maakt gediskwalificeerd. Bij meer dan 1 serie, moeten in de laatste serie de atleten worden geplaatst, welke tot vóór de 800m het hoogte puntentotaal hebben. Om deel te nemen aan het volgende onderdeel moet de atleet: Minimaal één poging hebben ondernomen om tot een geldige prestatie bij technische onderdelen te komen. Minimaal van start gaan bij looponderdelen, finishen is niet verplicht. 5
6 Algemene regels 100m en 110m horden Bij hordelopen moet de atleet tijdens het lopen van een bepaalde afstand een aantal keer over een zogenaamde "horde" springen. Een horde is een hekje dat op de loopbaan van iedere atleet staat. De hoogte varieert per afstand, net als de afstand tussen iedere horde. Hieronder zie je een tabel met bepalingen per afstand. De aanloop en de uitloop zijn respectievelijk de afstand tot aan de eerste horde en de afstand vanaf de laatste horde tot aan de finish. Lengte Categorie Hoogte Aantal horden Aanloop Tussenafstand Uitloop 100m dames 0,84m 10 13m 8,50m 10,50m 110m heren 1,067m 10 13,72m 9,14m 14,02m Voor iedere afstand geldt dat de horde bij een druk van tenminste 3,6 kg moet gaan kantelen. Verder mag elke horde maximaal 1,20m breed zijn. De start In wedstrijden tot en met 400m luiden de commando s: op uw plaatsen en klaar. Vervolgens luidt een startschot van een naar bovengericht start revolver. Bij wedstrijden tot en met 400m is een geknielde start uit een startblok verplicht. Na het commando op uw plaatsen moet de atleet naar de startlijn gaan en geheel binnen de hem/haar toegewezen baan zijn/haar plaats innemen achter de startlijn. Een atleet mag noch de startlijn noch de grond voorbij de startlijn met zijn handen of voeten aanraken als hij/zij zich in de startpositie bevindt. Beide handen en tenminste een knie moeten in contact zijn met de grond en beide voeten moeten in contact zijn met het startblok. Op het commando klaar moet de atleet direct zijn uiteindelijke startpositie innemen, waarbij beide handen contact met de grond en beide voeten contact met de voetplaten van de startblokken moeten houden. Zodra de starter zich er van overtuigd heeft dat alle atleten stabiel de juiste starthouding hebben aangenomen, moet de revolver worden afgevuurd. 6
7 Algemene regels hoogspringen Bij hoogspringen is het de bedoeling om over een lat te springen. De lat-doorsnede is driekantig of rond en heeft platte vlakken aan de uiteinden. Die uiteinden rusten ieder op steun die vast zit aan een standaard. Achter de lat ligt een dikke mat van minimaal 5 meter lang en 3 meter breed. Deze mat is de landingsplaats van de atleet. De atleet mag zelf een beginhoogte voor de lat kiezen. Als hij hier overheen gesprongen is, moet hij de lat hoger plaatsen, net zolang tot hij 3 keer achter elkaar een foutsprong heeft gemaakt (maximaal 5 sprongen). Bij een foutsprong valt de lat van de steunen af. Een poging mag afgebroken worden als de grond of het matras voorbij de standaards niet aangeraakt is. De springhoogte is de afstand tussen de bovenzijde van de lat en de grond. Dit getal wordt afgerond naar beneden op hele centimeters. Tenslotte mag er bij de afzet maar één voet gebruikt worden. Aanloop en afzetgebied De minimumlengte van de aanloop moet 15m zijn. Waar de omstandigheden dit toelaten zou de minimumlengte van de aanloop 25m moeten zijn. Hoogspring installatie Alle soorten staanders mogen worden gebruikt mits ze onbuigzaam zijn. De steunen om de lat op te leggen moeten stevig aan de staanders bevestigd zijn. De lengte van de staanders moet 0,10m hoger zijn dan de maximum hoogte waarop de lat kan worden gelegd. De afstand tussen de staanders mag niet minder dan 4,00m en niet meer dan 4,04m zijn. De oplegsteunen moeten vlak en rechthoekig zijn. Ze moeten stevig aan de staanders zijn bevestigd en moeten naar elkaar wijzen. Tijdens de sprong moeten zij onbeweeglijk zijn. Het uiteinde van de lat moet er zo op rusten, dat als de atleet de lat raak, deze zowel voorwaarts als achterwaarts gemakkelijk naar beneden valt. Het oppervlak van de oplegsteunen moet glad zijn. De oplegsteunen mogen niet bekleed zijn met rubber of met enig ander materiaal, dat de wrijving tussen de oplegsteunen en de uiteinden van de lat kan vergroten en zij mogen niet voorzien zijn van veren of dergelijke. Beide oplegsteunen moeten zich op dezelfde hoogte boven het aanloopvlak bevinden. Er moeten een ruimte van tenminste 10mm zijn tussen de uiteinden van de lat en de staanders. 7
8 Algemene regels kogelstoten Bij kogelstoten moet de atleet een kogel zover mogelijk de sector in stoten. Het stoten moet beginnen vanuit stilstand binnen een ring. Deze ring heeft een diameter van 2,135 meter. Een deel van de omtrek van de ring bestaat uit het stootblok, welke 10 cm boven het oppervlak van de ring uitsteekt. Het "werpen" van de kogel is verboden. De kogel moet zich dan ook bij het begin van de stoot dichtbij de kin en voor het vlak van de schouder bevinden. Tijdens de stoot en de voorbereidingen daarop mag de atleet niet buiten de ring komen. De atleet mag zijn of haar voet tegen het stootblok plaatsen. De kogel moet binnen de sectorlijnen neerkomen. De sectorhoek bij kogelstoten is graden. De gestootte afstand wordt gemeten tussen de dichts bijzijnde indruk van de kogel (het "0-punt") en de binnenzijde van het stootblok. Iedere deelnemer mag 3 keer stoten. Na deze 3 stoten telt de beste stoot. Na de poging moet de atleet aan de achterkant van de ring uitstappen (over de middenlijn). Gewichten kogels De gewichten voor de kogels zullen voor de dames 3kg zijn en voor de heren 5kg. 8
9 Algemene regels 200m sprint Bij het sprinten moet er worden gestart uit een startblok. Na het commando Op uw plaatsen nemen de atleten plaats achter de startlijnen. Zodra de starter overtuigd is dat alle atleten stabiel de juiste houding hebben aangenomen wordt het revolver afgevuurd. Als naar mening van de starter (of recall starter) voor het startschot de startbeweging wordt begonnen wordt dit aangemerkt als een valse start en wordt de atleet gediskwalificeerd. De tijd wordt gemeten wanneer de romp (dus niet een arm, been, hand, voet, hals of hoofd) over de finish komt Tijdens de sprint moet er binnen de eigen laan gelopen worden. De lijnen mogen niet overschreden worden. Wanneer dit wel gebeurt kan een atleet gediskwalificeerd worden. De start In wedstrijden tot en met 400m luiden de commando s: op uw plaatsen en klaar. Vervolgens luidt een startschot van een naar bovengericht start revolver. Bij wedstrijden tot en met 400m is een geknielde start uit een startblok verplicht. Na het commando op uw plaatsen moet de atleet naar de startlijn gaan en geheel binnen de hem/haar toegewezen baan zijn/haar plaats innemen achter de startlijn. Een atleet mag noch de startlijn noch de grond voorbij de startlijn met zijn handen of voeten aanraken als hij/zij zich in de startpositie bevindt. Beide handen en tenminste een knie moeten in contact zijn met de grond en beide voeten moeten in contact zijn met het startblok. Op het commando klaar moet de atleet direct zijn uiteindelijke startpositie innemen, waarbij beide handen contact met de grond en beide voeten contact met de voetplaten van de startblokken moeten houden. Zodra de starter zich er van overtuigd heeft dat alle atleten stabiel de juiste starthouding hebben aangenomen moet de revolver worden afgevuurd. 9
10 Algemene regels verspringen De verspringbanen bestaan uit het aanloopgedeelte, een afzetbalk en een springbak. De minimale lengte van het aanloopgedeelte is 40 meter. Het einde van het aanloopgedeelte wordt gemarkeerd door de afzetbalk, die 20 cm breed is. Minimaal 1 meter en maximaal 3 meter achter de afzetbalk ligt de springbak, die gevuld is met zand. Het is de bedoeling om zover mogelijk in de springbak te springen. De gesprongen afstand wordt gemeten tussen de achterste indruk in de springbak en de rand van de afzetbalk (loodrecht hierop). De atleten mogen ieder 5 keer proberen om zover mogelijk te springen. De beste sprong telt. Als de voet van de atleet de afzetbalk overschrijdt bij het afzetten, is de gesprongen afstand ongeldig. Tevens geldt dit als een poging. Verder is het verboden om door de bak terug te lopen. Je moet altijd meteen aan de zijkant de bak verlaten. Als je dit niet doet, is de sprong ongeldig. Voor de veiligheid moeten de kuilen die door de springers worden gemaakt regelmatig dicht geharkt worden. Om beter te kunnen zien of de atleet wel voor de balk afgezet heeft, is er na de balk een plasticinebalk aangebracht. Dit laagje plasticine steekt 7 mm boven de balk uit. Als de atleet de balk overschrijdt, maakt hij een afdruk in de plasticine en wordt zijn sprong afgekeurd. De afstand tussen de afzetlijn en de achterkant van de landingsbak moet tenminste 10m zijn. De afzetlijn moet tussen 1m en 3m vanaf het begin van de landingsbak worden geplaatst. 10
11 Algemene regels speerwerpen Het doel van speerwerpen is om de speer over een zo groot mogelijke afstand te werpen. Bij het landen op de grond moet de punt van de speer als eerste de grond raken. De speerwerper mag een aanloop van maximaal 36,5 meter nemen. Tijdens de aanloop moet de speer naar voren wijzen. De speerwerper mag tijdens de aanloop en het werpen het einde en de zijkanten van de aanloopbaan niet overschrijden. De speer moet slechts met een hand bij de omwikkeling worden vastgehouden. Ze moet over de schouder of het bovenste deel van de werparm worden geworpen. Ze mag nooit geslingerd of met een draaibeweging geworpen worden. Niet-orthodoxe methoden zijn verboden. Iedere atleet mag tijdens een wedstrijd 3 keer werpen. De speer moet binnen de sectorlijnen landen. Dit zijn lijnen die hun oorsprong hebben in het zogenaamde 8 meter punt. Vanaf daar maken ze een hoek van 28 graden met elkaar (zie afbeelding). Na een worp gebruikt men een meetlint om de geworpen afstand op de meten. De gemeten afstand is de afstand tussen het punt waar de speer neerkomt (het "0-punt") en de afwerpboog. Een worp is slechts geldig, als de metalen kop voor enig ander deel van de speer de grond raakt. Vanaf de voorbereiding van de worp, totdat de speer in de lucht is, mag de atleet zich niet zo omdraaien, dat zijn/haar rug naar de werprichting wordt gekeerd. Gewichten speren Voor de dames zullen de speren 500g zijn en voor de heren zullen de speren 800g zijn. 11
12 Algemene regels 800m De 800 meter wordt in lanen gestart, het kan voorkomen dat twee atleten een laan moeten delen bij de start. De startlijnen zijn versprongen, zodat alle atleten allemaal 800m lopen, ook in de buitenbocht. Na het commando Op uw plaatsen nemen de atleten plaats achter de startlijnen. De starthouding is staand, de atleten mogen alleen met de voeten de grond raken. Zodra de starter overtuigd is dat alle atleten stabiel de juiste houding hebben aangenomen wordt het revolver afgevuurd. Als naar mening van de starter (of recall starter) voor het startschot de startbeweging wordt begonnen wordt dit aangemerkt als een valse start en wordt de atleet gediskwalificeerd. Na 100 meter voegen de atleten samen op de binnenste laan. Deze plaats is gemarkeerd met blokjes op de baan. Na 400 meter klinkt de bel als signaal, de lopers hebben nog 1 ronde te lopen. Hinderen, een atleet die een andere atleet duwt, voor hem langs loopt of hem de weg verspert, kan worden gediskwalificeerd wegens hinderen. Het is ook niet toegestaan om laan 1 aan de binnenkant te verlaten (afsnijden). De tijd wordt gemeten wanneer de romp (dus niet een arm, been, hand, voet, hals of hoofd) over de finish komt. 12
13 Puntentelling zevenkamp De punten worden als volgt berekend: Punten = INT(A*(B-P) C ) voor baanonderdelen Punten = INT(A*(P-B) C ) voor veldonderdelen A, B en C zijn parameters die per discipline verschillen, zoals is te zien in de tabel hieronder. P is de prestatie van de atleet in eenheden zoals deze in de laatste kolom staat weergegeven. Event A B C Eenheden 100 m horden 9, ,7 1,835 seconden Hoogspringen 1, ,348 centimeters Kogelstoten 56, ,05 meters 200 m 4, ,5 1,81 seconden Verspringen 0, ,41 centimeters Speerwerpen 15,9803 3,8 1,04 meters 800 m 0, ,88 seconden 13
De onderstaande regels gelden zowel voor de regionale kwalificatiewedstrijden als voor de nationale finale.
REGLEMENT ATLETIEK De onderstaande regels gelden zowel voor de regionale kwalificatiewedstrijden als voor de nationale finale. TEAMS Per regionale kwalificatiewedstrijd nemen 6 teams per middelbaar jaar
Nadere informatieReglement: Atletiek Vijfkamp
Reglement: Atletiek Vijfkamp Categorieën: Er wordt gewerkt in drie categorieën: - klas 1-2 - klas 3-4 - schoolteam Alle categorieën zijn onderverdeeld in een jongens- en een meisjescategorie. Onderdelen
Nadere informatieWerkstuk LO Atletiek. Werkstuk door een scholier 1639 woorden 14 april keer beoordeeld
Werkstuk LO Atletiek Werkstuk door een scholier 1639 woorden 14 april 2004 6 280 keer beoordeeld Vak LO 2.Wat is atletiek? Atletiek is een van de eerste sporten. Atletiek bestond al voor de Grieken. Atletiek
Nadere informatieKogelstoten. Notulist (naast kogelcirkel) Aantal juryleden: minimaal 3, bij voorkeur 5 maak de volgorde van deelnemers bekend
Kogelstoten iedereen heeft 3 pogingen, verste telt gewicht kogel afhankelijk van leeftijd en geslacht: - klas 1/2: meisjes 2 kg en jongens 3 kg - klas 3/4: meisjes 3 kg en jongens 4 kg - schoolteam: meisjes
Nadere informatieHoogspringen. Rol van de begeleider
Hoogspringen De leerling mag zelf de techniek kiezen waarmee hij/zij over het lint gaat. De leerling mag zelf kiezen vanaf welke kant hij/zij aanloopt. De aanloop start bij de pion. Wanneer het lint wordt
Nadere informatieKogelstoten. Notulist (naast kogelcirkel) Aantal juryleden: minimaal 3, bij voorkeur 5 maakt de volgorde van deelnemers bekend
Kogelstoten iedereen mag 1x op volgorde instoten iedereen heeft 3 pogingen, de verste geldige(!) poging telt gewicht kogel afhankelijk van leeftijd en geslacht: - klas 1/2: meisjes 2 kg en jongens 3 kg
Nadere informatieReglement - Atletiek Vijfkamp
Reglement - Atletiek Vijfkamp 2018-2019 Algemene bepalingen: Er wordt gewerkt in drie categorieën: o klas 1-2 o klas 3-4 o schoolteam Alle categorieën zijn onderverdeeld in een jongens- en een meisjescategorie.
Nadere informatieKOGELSTOTEN Bij het kogelstoten is het de bedoeling dat een kogel zo ver mogelijk wordt weggestoten. De kogel wordt vanuit de nek weggestoten. De uitgangshouding is met het gezicht naar de stootrichting.
Nadere informatieESTAFETTE (1) BEGELEIDING
ESTAFETTE (1) In twee gelijke teams lopen de leerlingen één voor één om een pilon en weer terug. Halverwege dienen zij door de hoepel te gaan. Bij terugkomst dient het stokje aan de volgende loper gegeven
Nadere informatieSportdag 2017 Klas 1 & 2
Sportdag 2017 Klas 1 & 2 Team: Team captain: Hallo allemaal, Het is weer bijna zo ver, de sportdag is bijna aangebroken. Op 12 juni zal deze sportdag gehouden worden bij atletiek vereniging Climax Ede
Nadere informatieSportdag 2017 Klas 1 & 2
Sportdag 2017 Klas 1 & 2 Team: Team captain: Hallo allemaal, Het is weer bijna zo ver, de sportdag is bijna aangebroken. Op 12 juni zal deze sportdag gehouden worden bij atletiek vereniging Climax Ede
Nadere informatieRegeltjes (zoals gepubliceerd in ENERGIEK)
Regeltjes (zoals gepubliceerd in ENERGIEK) Hoogspringen Wat is hierbij de bedoeling? De atleet dient zo hoog mogelijk over een lat te springen, zonder deze van de houders af te gooien. Degene die het hoogste
Nadere informatieAtletiekdagen 26 t/m 28 mei 2014 Terrein: AV 34 Sportpark Orderbos
Atletiekdagen 26 t/m 28 mei 2014 Terrein: AV 34 Sportpark Orderbos Voorwoord Van 26 t/m 28 mei 2014 organiseert atletiekvereniging AV 34, in samenwerking met Accres, de Schoolatletiekdagen. Aan dit evenement
Nadere informatieEen atleet met het syndroom van Down bij wie sprake is van Atlanto-axiale instabiliteit mag niet deelnemen aan de vijfkamp en aan hoogspringen.
ATLETIEK De officiële Special Olympics sportreglementen voor atletiek zijn geldig voor alle Special Olympics atletiekwedstrijden. Special Olympics Nederland heeft deze reglementen gebaseerd op de reglementen
Nadere informatieTechnisch instapbrevet INITIATOR ATLETIEK
Technisch instapbrevet INITIATOR ATLETIEK INSTAPVOORWAARDE KANDIDAAT-CURSISTEN OPLEIDING INITIATOR Houder zijn van het Technisch Jeugdbrevet OF Wedstrijdresultaten kunnen voorleggen in minstens één werpnummer,
Nadere informatie1. Over de volgorde, waarin de deelnemers aan de beurt komen, wordt door loting beslist.
Hoofdstuk 10 Springonderdelen Artikel 80 HOOGSPRINGEN (IAAF Rule 182) 1. Over de volgorde, waarin de deelnemers aan de beurt komen, wordt door loting beslist. 2. Voor het begin van de wedstrijd moeten
Nadere informatieAtletiek Amsterdam 13 juni 2014
Atletiek Amsterdam 13 juni 2014 Voorwoord Gefeliciteerd finalisten en begeleiders! Tijdens Olympic Moves The School Final in het Olympisch Stadion in Amsterdam op 13 juni a.s. strijden jullie tegen andere
Nadere informatieBelangrijkste wijzigingen Wedstrijd Reglement voor NK Indoor s 2018
Belangrijkste wijzigingen Wedstrijd Reglement voor NK Indoor s 2018 WR 2018-2019 door de CWR Opmerking: deze presentatie wordt later aangevuld met overige wijzigingen belangrijk voor outdoor en wegwedstrijden
Nadere informatieDraaiboek atletiek sportdag
Draaiboek atletiek sportdag Bewegingsonderwijs Lelystad ORGANISATIE In dit pakket treft u aan: 1. Een scorelijst Elke scorelijst dient voor 1 groep (max. 10 12 leerlingen). Er moeten dus 7 groepen gemaakt
Nadere informatieDe ins & outs van het nieuwe wedstrijdreglement. Wedstrijdreglement Commissie Wedstrijdreglement
De ins & outs van het nieuwe wedstrijdreglement Wedstrijdreglement 2018-2019 Commissie Wedstrijdreglement Welkom Introductie Doel wedstrijdreglement Wijzigingen wedstrijdreglement 2018-2019 2 de geest
Nadere informatieAthletics Champs. Het maken van een Athletics Champs chronoloog voor een indoorwedstrijd
Athletics Champs Het maken van een Athletics Champs chronoloog voor een indoorwedstrijd Bij het opstellen van het chronoloog is het raadzaam rekening te houden met een aantal zaken, zoals: de accommodatie:
Nadere informatiePupillenwedstrijd 'Nieuwe Stijl' Voorbeeld draaiboek
Pupillenwedstrijd 'Nieuwe Stijl' Voorbeeld draaiboek Teamprestaties en individuele prestaties 8 atletiekonderdelen in 2,5 uur Atletiekunie Sector wedstrijdatletiek en verenigingszaken Maart 2011 Inhoudsopgave
Nadere informatiePTV hindernis beschrijvingen basis -TREC
PTV hindernis beschrijvingen basis -TREC Versie 1, 2015 NHAV 1 Inhoudsopgave Algemeen 3 1 Acht rijden met één hand 4 2 Achterwaarts naast het paard 5 3 Achterwaarts te paard 6 4 Afsprong naast het paard
Nadere informatie1. Over de volgorde waarin de deelnemers aan de beurt komen wordt door loting beslist.
Hoofdstuk 11 Werponderdelen Artikel 84 KOGELSTOTEN (IAAF Rule 188) 1. Over de volgorde waarin de deelnemers aan de beurt komen wordt door loting beslist. 2. Als er meer dan acht deelnemers zijn, hebben
Nadere informatieVLAAMSE ATLETIEKLIGA VRAGENLIJST TER VOORBEREIDING TOT HET PROVINCIAAL JURYBREVET
VLAAMSE ATLETIEKLIGA VRAGENLIJST TER VOORBEREIDING TOT HET PROVINCIAAL JURYBREVET Actualisatie Willy Nauwelaerts Vormgeving Leopold Geskens 1 april 2006 1. Welk is de opdracht van de scheidsrechter? a)
Nadere informatieJEU DE BOULES: DE SPELREGELS Vooraf: Waar we in onderstaande tekst speler vermelden, kan uiteraard ook speelster worden gelezen.
JEU DE BOULES: DE SPELREGELS Vooraf: Waar we in onderstaande tekst speler vermelden, kan uiteraard ook speelster worden gelezen. Het zelfde geldt voor hij/zijn c.q. zij/haar. Nu de twee Jeu de boules banen
Nadere informatieInformatiebrief Special Olympics Nationale Spelen ATLETIEK, 1-3 Juli 2016, Nijmegen
Informatiebrief Special Olympics Nationale Spelen ATLETIEK, 1-3 Juli 2016, Nijmegen Deze brief bevat de belangrijkste informatie voor de deelnemers en coaches/begeleiders voor het atletiekprogramma van
Nadere informatie14 Stap-stap-sprong. A-pupillen B-pupillen C-pupillen Mini-pupillen. In de verte In de hoogte Met een stok Meervoudig. Lopen Werpen Springen
14 Stap-stap-sprong In de verte In de hoogte Met een stok Meervoudig Maak vanuit een aanloop een stap-stapsprong en probeer zo ver mogelijk in de zandbak te landen maak een rijtje achter het achterste
Nadere informatieRicht je op 1 groep bij de finish, de plekken die overblijven zijn van de andere groep. Elke groep/leerling sprint twee keer.
Onderdeel SPRINT Uitleg onderdeel: Er komen iedere ronde twee groepjes, deze zijn terug te lezen in het schema. Doe team lintjes om. De en mogen allemaal sprinten. Er staan startblokken klaar. Drie met
Nadere informatieLES 2 GROEP: 3 t/m 8 ATLETIEK DOELSTELLINGEN:
LES 2 GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4: Hardlopen: - De leerling is snel weg vanuit een zelfgekozen startpositie. Kogelstoten: - De leerling stoot de bal met twee handen vanaf de borst. Vortexen:
Nadere informatieKNAU Wedstrijdreglement
Hoofdstuk 12 Meerkampen Artikel 89 MEERKAMPEN (IAAF Rule 200) 1. Alle in dit artikel genoemde meerkampen worden op twee opeenvolgende dagen in de aangegeven volgorde verwerkt. Uitzondering is de vijfkamp
Nadere informatieBevorderingsexamen. 16 maart 2013
Nummer kandidaat: Score: Bevorderingsexamen 16 maart 2013 Deze bundel bevat 12 bladen Kandidaten voor niveau moeten 70% behalen Kandidaten voor niveau moeten 75 % behalen Werk netjes, schematisch en volledig.
Nadere informatieKNAU Wedstrijdreglement
Hoofdstuk 13 Indoorreglement Artikel 100 WEDSTRIJDREGELS 1. De regels van het wedstrijdreglement zijn - voorzover van toepassing - onverkort geldig bij indoorwedstrijden, tenzij daar in dit indoorreglement
Nadere informatieInformatiebrief Special Olympics Nationale Spelen ATLETIEK, 1-3 Juli 2016, Nijmegen
Informatiebrief Special Olympics Nationale Spelen ATLETIEK, 1-3 Juli 2016, Nijmegen Deze brief bevat de belangrijkste informatie voor de deelnemers en coaches/begeleiders voor het atletiekprogramma van
Nadere informatieHOOFDSTUK 1: ALGEMEEN REGLEMENT 3 HOOFDSTUK 2: DISKWALIFICATIES 3 HOOFDSTUK 3: DE LOOPWEDSTRIJDEN 4 HOOFDSTUK 4: DE SPRONGEN 7
November 2012 INHOUDSTAFEL HOOFDSTUK 1: ALGEMEEN REGLEMENT 3 HOOFDSTUK 2: DISKWALIFICATIES 3 HOOFDSTUK 3: DE LOOPWEDSTRIJDEN 4 HOOFDSTUK 4: DE SPRONGEN 7 HOOFDSTUK 5: DE WERPNUMMERS 9 HOOFDSTUK 6: DE PENTATLON
Nadere informatieAtletiek. FBK Sportpark, Almere
Atletiek FBK Sportpark, Almere 28 Maart 2014 Voorwoord Welkom op de Olympic Moves regionale finale van Almere! Vandaag ga jij met je schoolgenoten sporten tegen andere teams en samen plezier beleven. Door
Nadere informatiePAC & JEUGDATLETIEK INFORMATIE PUPILLENWEDSTRIJDEN. De wedstrijden De sprint Verspringen Hoogspringen Balwerpen Kogelstoten Estafette Lange afstand
PAC & JEUGDATLETIEK INFORMATIE PUPILLENWEDSTRIJDEN De wedstrijden De sprint Verspringen Hoogspringen Balwerpen Kogelstoten Estafette Lange afstand INFORMATIE PUPILLENWEDSTRIJDEN 1 2 PAC & JEUGDATLETIEK
Nadere informatieDraaiboek Atletiek Sportdag 2017
Draaiboek Atletiek Sportdag 2017 Bewegingsonderwijs Lelystad ORGANISATIE In dit pakket treft u aan: 1. Een scorelijst Elke scorelijst dient voor 1 groep (max. 10 12 leerlingen). Er moeten dus 7 groepen
Nadere informatieReglemententoets. Wedstrijdleider / scheidsrechter
«Dag» «datum» «reglementen» Reglemententoets Wedstrijdleider / scheidsrechter Naam: «Voornaam» «Tussenvoegsel» «Achternaam» Wedstrijdreglement 2016/2017 Reglemententoets - 1 - OF (40 punten) Hieronder
Nadere informatieAanpassingen korfbalspelregels 2010
Aanpassingen korfbalspelregels 2010 Huidige regel Voorgestelde tekst 1.2 Afbakening Nieuwe tekst 1.2 Afbakening Het strafworpgebied is een gebied tot 2,50 m (in alle richtingen) vanaf het strafworppunt,
Nadere informatieHIGHLAND GAMES Zwijndrecht 19/06/11 REGLEMENTEN
HIGHLAND GAMES Zwijndrecht 19/06/11 REGLEMENTEN ALGEMENE REGELS-WINNAARS De titel van Overall Winner wordt toegekend aan het team met de meest behaalde punten in de disciplines A-B-C-D-E-F-G (zie puntentoekenning
Nadere informatieVB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland. Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen
VB Meerkampen 2016 Zuid-West Nederland Zaterdag 30 april Breda Zaterdag 18 juni - Spijkenisse Zaterdag 3 september Terneuzen VB Meerkampen Zuid-West Nederland In 2010 is door een aantal atletiekverenigingen
Nadere informatieCIOS Arnhem Sporting Events SPELREGELS. Sportdag Sportaccentscholen
SPELREGELS Sportdag Sportaccentscholen 2013 www.ciosarnhemsportingevents.nl 1 Basketbal 1. Geen lichamelijk contact. 2. Niet de bal uit handen slaan/trekken. 3. Geen second dribbel. 4. Terugspelen op eigen
Nadere informatieReglement Special Olympics Belgium. Atletiek. Mei Belgium
Mei 2017 Belgium INHOUDSTAFEL HOOFDSTUK 1: ALGEMEEN REGLEMENT 3 HOOFDSTUK 2: DISKWALIFICATIES 3 HOOFDSTUK 3: DE LOOPWEDSTRIJDEN 4 HOOFDSTUK 4: DE SPRONGEN 8 HOOFDSTUK 5: DE WERPNUMMERS 11 HOOFDSTUK 6:
Nadere informatieBevorderingsexamen 22 februari Kandidaten voor niveau II moeten minstens 70% behalen om te slagen en 63% om recht te hebben op een 2de zittijd.
Score: Bevorderingsexamen 22 februari 2015 Deze bundel bevat 12 bladen. NOTEER UW NUMMER OP ELKE BLADZIJDE. Kandidaten voor niveau II moeten minstens 70% behalen om te slagen en 63% om recht te hebben
Nadere informatieWORKOUT 1 - AMRAP 6 min Behaal zoveel mogelijk herhalingen als mogelijk in 6 minuten van:
WOD 1 WORKOUT 1 - AMRAP 6 min Behaal zoveel mogelijk herhalingen als mogelijk in 6 minuten van: 6 squat clean thrusters (50/35) 6 box jumps 12 squat clean thrusters (50/35) 12 box jumps 18 squat clean
Nadere informatieKan de meeting beginnen?
Kan de meeting beginnen? Checklist voor de onmiddellijke voorbereiding! 2005/2006 1 INSCHRIJVINGEN. - Is de inschrijvingsplaats aangeduid? - Zijn er voldoende wedstrijdkaartjes voorhanden? - Wie verkoopt
Nadere informatie2.) Heg springen : Uitvoeringsfouten ( -1 per fout ) Beoordeling ( +2 per uitvoering ) 3.) Smalle doorgang : Reglement Cross Challenge TREC:
Reglement Cross Challenge TREC: Iedere hindernis wordt beoordeeld op een cijfer (hindernissen staan op volgorde van het parcours). De ruiters mogen eventueel afstappen in het parcours als deelnemen aan
Nadere informatieChecklist toestellen 2016 Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Hoogte L: 55-60 cm, M: 35-40 cm, S: 25-30 cm Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de
Nadere informatieAntwoordmodel Reglemententoets wedstrijdleiders / scheidsrechter Wedstrijdreglement 2016/2017
Antwoordmodel Reglemententoets wedstrijdleiders / scheidsrechter Wedstrijdreglement 2016/2017 GOED of FOUT (40 punten) Hieronder volgen 20 beweringen. Geef aan of ze goed of fout zijn door het juiste antwoord
Nadere informatieHoger Algemeen Voortgezet Onderwijs Tijdvak 2 Woensdag 23 juni 13.30 16.30 uur
wiskunde A1,2 Examen HAVO Hoger Algemeen Voortgezet Onderwijs Tijdvak 2 Woensdag 23 juni 13.30 16.30 uur 20 04 Voor dit examen zijn maximaal 82 punten te behalen; het examen bestaat uit 21 vragen. Voor
Nadere informatieATLETIEK 1. CATEGORIEEN 2. DEELNAME 3. MATERIAAL PIRAMIDAAL PROVINCIAAL. 2.1 Nummers
ATLETIEK PIRAMIDAAL PROVINCIAAL 1. CATEGORIEEN Miniemen (A + B) (2005 + 2004) jongens - meisjes Cadetten (A + B) (2003 + 2002) jongens - meisjes Scholieren ( A + B) (2001 + 2000 + 1999) jongens - meisjes
Nadere informatie1 Teamestafette. Hindernis Estafette Sprint Duurloop. A-pupillen B-pupillen C-pupillen Mini-pupillen. Lopen Werpen Springen
1 Teamestafette Hindernis Estafette Sprint Duurloop Loop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 12 ronden sportschoenen aan, spikes niet toegestaan met team opstellen achter de pylon met teamnummer
Nadere informatieVB-competitie ZuidWest-Nederland 2013
VB-competitie ZuidWest-Nederland VB-competitie Zuidwest Nederland In 2010 is door een vijftal atletiekverenigingen het initiatief genomen om in Zuidwest Nederland een competitie op te starten voor VB-groepen.
Nadere informatieChecklist toestellen Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm. Het mag niet mogelijk
Nadere informatieReglement Highland Games Galaxy Clan 2017
Reglement Highland Games Galaxy Clan 2017 No pain no gain! Galaxy highlanders & Galaxy ladies 1 Inhoud Algemeen... 3 Proeven... 4 TUG OF WAR... 5 CABER TOSS... 6 PUTTING THE STONE... 7 WEIGHT FOR HEIGHT...
Nadere informatieFormules & Constanten
Formules & Constanten mrt 2016 Voorwoord (Bij de 11 e uitgave) Formules en constanten De verwerking van de uitslagen van atletiekwedstrijden gebeurt in bijna alle gevallen met de computer. Dit vouwblad
Nadere informatieSportdag VMBO4YOU. De docenten van de VMBO4YOU begeleiden de groepen naar de onderdelen. Beste leerling uit klas 1VR, 2VR1 en 2VR2,
VMBO4YOU Sportdag VMBO4YOU De leerling gaan e individuele prestatie neerzett op de volgde onderdel: Hoogspring Sprint Verspring Kogelstot Fluitbal werp (speerwerp) Hindernisbaan De onderdel: hoogspring,
Nadere informatieSport en Spel circuit 2015
Sport en Spel circuit 2015 Spel Groep A Ronde 1 (9.15-11.00) Groep B Ronde 2 (11.15-13.00) Groep C Ronde 3 (13.15-15.00) 1 Bedir Jan Bluijssen Camelot 2 Bedir Jan Bluijssen Camelot 3 De Brinck Marimba
Nadere informatieAtletiekunie. Welkom!
Welkom! Voor je ligt het nieuwe naslagwerk voor juryleden en overige atletiekfans: Richtlijnen en speerpunten. Een klein boekje dat je altijd op zak kunt hebben om even snel kennis op te halen, te spieken
Nadere informatieMETEN MET ATLETEN IN HET SPORTIMONIUM
METEN MET ATLETEN IN HET SPORTIMONIUM Sportimonium In het Sportimonium is een sportlabo. In het sportlabo kan ik mezelf meten met atleten. Ik kan vijf eigenschappen testen aan de hand van 10 testen. Dat
Nadere informatieRichtlijnen en speerpunten
Richtlijnen en speerpunten Welkom! Voor je ligt het nieuwe naslagwerk voor juryleden en overige atletiekfans: Richtlijnen en speerpunten. Een klein boekje dat je altijd op zak kunt hebben om even snel
Nadere informatieDe lichamelijke geschiktheidsproeven bestaan uit 3 onderdelen: De looptest De fysieke testbatterij De laddertest
Nadat je geslaagd bent voor de competentietest en de handvaardigheidstest, kan je deelnemen aan de lichamelijke geschiktheidsproeven indien je in het bezit bent van: een medisch attest een zwembrevet van
Nadere informatieOCHTEND BOVENBOUW. Atletiek. 1 Sprint. 2 Balwerpen. 3 Verspringen. 4 Hoogspringen. 5 Hordenloop. 6 Speerwerpen
1 OCHTEND BOVENBOUW Atletiek 1 Sprint 2 Balwerpen 3 Verspringen 4 Hoogspringen 5 Hordenloop 6 Speerwerpen 2 OCHTEND ONDERBOUW SPEL 1 Voetbal 4-4/ 2VELDJES 2 Lijnbal 4-4 / 2 VELDJES 3 Behendigheid 4 Reuzebal
Nadere informatie1 Teamestafette. Lopen Werpen Springen. Taak atleet Loop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 12 ronden. Taak Starter en SR.
1 Teamestafette Hindernis Estafette Sprint Duurloop Loop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 12 ronden sportschoenen aan, spikes niet toegestaan met team opstellen achter de pylon met teamnummer
Nadere informatieALGEMENE NEDERLANDSE SJOELBOND
ALGEMENE NEDERLANDSE SJOELBOND SPELREGLEMENT Versie 2014.02 Geheel herzien. Dit reglement is vastgesteld door de Top-/Breedtesportcommissie en treedt in werking vanaf 1 september 2014. Hiermee vervallen
Nadere informatieSPELREGELS BEUGELEN. vastgesteld 27 mei editie 27 juni 2019
SPELREGELS BEUGELEN vastgesteld 27 mei 2019 editie 27 juni 2019 Inhoudsopgave. 1. Benodigdheden. 2. Beugelbegrippen. 3. Aanvang spel. 4. Spelen uit de greppel. 5. Verkeerde bol spelen. 6. Vastliggende
Nadere informatieALGEMENE NEDERLANDSE SJOELBOND
ALGEMENE NEDERLANDSE SJOELBOND SPELREGLEMENT Dit reglement is vastgesteld op de bondsraad 2009 en treedt in werking vanaf 1 september 2009. Hiermee vervallen alle vorige uitgaven. INHOUDSOPGAVE 1. Algemeen
Nadere informatieBIJSCHOLING HOOFDJURYLEDEN
BIJSCHOLING HOOFDJURYLEDEN 6-3-2014 INHOUD Uitgangspunten Athletics Champs Wedstrijd Athletics Champs Veranderende rollen Starter Wedstrijdleider Hoofdjuryleden 2 VOORAF Van hoofdjuryleden wordt een jury
Nadere informatieNieuwe pupillenwedstrijden
Nieuwe pupillenwedstrijden Steven Gerrits, Janny Stevens & Teunis van den Brink Heerde 11-04-2012 Inhoud 1. Nieuwe pupillenwedstrijden in vogelvlucht 2. Aanpassingen n.a.v. Dronten 3. Programma Heerde
Nadere informatieALGEMENE NEDERLANDSE SJOELBOND
ALGEMENE NEDERLANDSE SJOELBOND SPELREGLEMENT Versie 2012.01 Geheel herzien. Dit reglement is vastgesteld door de Top-/Breedtesportcommissie en treedt in werking vanaf 1 september 2012. Hiermee vervallen
Nadere informatiePlank set 1 set 2 set 3 set 4 set 5 20 sec 20 sec 20 sec 20 sec 20 sec
Plank set 1 set 2 set 3 set 4 set 5 20 sec 20 sec 20 sec 20 sec 20 sec We beginnen met de normale Plank. Leun op de ellebogen en op te tenen en houd je lichaam in een rechte lijn. Span de buik aan en laat
Nadere informatieProgramma van Eisen en Wensen BBT Testbaan
Programma van en en Wensen BBT Testbaan 1. BBT Testbaan Medewerkers van de brandweer worden periodiek medisch en fysiek gekeurd. Dit Periodiek Preventief Medisch Onderzoek (PPMO) bestaat uit de volgende
Nadere informatieJury-informatie. CD-jun competitie 30 juni Zevenbergen. versie D.Francois
Jury-informatie CD-jun competitie 30 juni 2018 - Zevenbergen versie 0.01 Algemene informatie Melden Graag melden bij de ingang van de materiaalberging (grote overheaddeur) vanaf 9:45 (zorg dat je je al
Nadere informatie3 STARTNUMMERS... 3 BURNOUTS... 3 STAGING... 3 START SYSTEEM... 3 KWALIFICEREN... 4 LADDERS AND PARING... 4 1-AUTO RUNS OF BY-RUNS... 4 BAAN KEUZE...
SPORTIEF REGLEMENT De hierna omschreven procedures zijn van kracht tijdens Street Power Dragracing Series races. Wanneer je voor het eerst met je auto gaat racen dan adviseren wij om deze procedures goed
Nadere informatie1a Estafette Doelgroep voortgezet onderwijs Versie
1a Estafette (Teamonderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop in estafettevorm als team zo snel mogelijk 10 rondes lopen. Maak met jouw team een nette rij achter het hoedje dat overeenkomt met jouw
Nadere informatiePremiestelsel KAA Gent Atletiek
Premiestelsel KAA Gent Atletiek Naam...... Totaal bedrag... Het premiestelsel in vullen... Het premiestelsel bestaat uit vier verschillende delen: - controleformulieren voor outdoor, indoor en veldlopen
Nadere informatiePagina 1 van 4 KNK CYNOPHILIA
sprong Muur Breedtesprong Slalom Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm.
Nadere informatieREGELS voor het VEILIG en VERANTWOORD GEBRUIK van de ATLETIEK ACCOMMODATIE. RL: 12 Datum uitgave : 10 juli 2011 Versie: 0
Koninklijke Atletiekclub A.S. RIEME vzw REGELS voor het VEILIG en VERANTWOORD GEBRUIK van de ATLETIEK ACCOMMODATIE RL: 12 Datum uitgave : 10 juli 2011 Versie: 0 REGELS voor het VEILIG en VERANTWOORD GEBRUIK
Nadere informatieBELANGRIJK! BEWAREN TER REFERENTIE IN DE TOEKOMST
A B D C E F NL BELANGRIJK! BEWAREN TER REFERENTIE IN DE TOEKOMST Veilig gebruik van de Caboo... Lees alle instructies aandachtig door voordat u de Caboo in gebruik neemt. Let vooral goed op de onderstaande
Nadere informatieKoninklijke Luchtmacht. Open Militair Kampioenschap ATLETIEK. 17 mei 2017 AV de Keien, Uden. programmaboekje
Koninklijke Luchtmacht Open Militair Kampioenschap ATLETIEK 17 mei 2017 AV de Keien, Uden programmaboekje 1. VOORWOORD Als voorzitter van de Sportraad CLSK heet ik u van harte welkom op het Open Militair
Nadere informatieBelijning atletiekbanen 2015
Belijning atletiekbanen 2015 Verklaring en maatvoering merktekens 400 meter buitenbanen inclusief de merktekens voor een bochtstraal van 36,5 m Atletiekunie Postbus 60100 6800 JC ARNHEM Papendallaan 7
Nadere informatieSpecial Olympics Belgium [Pick the date] Special Olympics Belgium juli 2012 All rights reserved
Special Olympics Belgium [Pick the date] Special Olympics Belgium juli 2012 INHOUDSTAFEL Hoofdstuk 1 : Algemeenheden 2 Hoofdstuk 2 : De proeven 3 Unihockey omloop 3 De medicinebalworp (2 kg) 4 Staande
Nadere informatieReglement Highland Games McGuns Clan Buurtschap Calfven. 5 juli Reglement McGuns Highlandgames Calfven 2015 Page 1 of 7
Reglement Highland Games 2015 McGuns Clan Buurtschap Calfven 5 juli 2015 Reglement McGuns Highlandgames Calfven 2015 Page 1 of 7 Algemeen 3 Tug-o-war (Touwtrekken) 3 Putting the Stone (Rotswerpen) 4 Weight
Nadere informatieVersie maart 2015 definitief TREC club Nederland TREC Hindernis beschrijvingen
Versie maart 2015 definitief TREC club Nederland 2015 TREC Hindernis beschrijvingen Inhoudsopgave Pagina 2 Hindernis beschrijvingen: 1. Laaghangende takken 3 2. Wal 4 3. Figuur 8 rijden met één hand 5
Nadere informatieDRAAIBOEK KIDS ATHLETICS
DRAAIBOEK KIDS ATHLETICS Terrein en materiaal De activiteit is gericht naar aangesloten en niet-aangesloten jongeren van 5 tot 8 jaar (kangoeroes en benjamins) en gaat door naast de atletiekpiste. Gelijktijdig
Nadere informatie1 Teamestafette Doelgroep basisonderwijs Versie
1 Teamestafette (Teamonderdeel) Hindernis Estafette Sprint Duurloop Leg in estafettevorm zo snel mogelijk de fiches in de emmer. maak met jouw team een nette rij achter het hoedje dat overeenkomt met jouw
Nadere informatieAanpassingen van atletiekaccommodaties tbv gehandicapten
Aanpassingen van atletiekaccommodaties tbv gehandicapten Steeds meer worden door de verenigingen vragen gesteld m.b.t. mogelijke c.q. nodige aanpassingen van hun accommodatie om deze geschikt te maken
Nadere informatieDraaiboek baanwedstrijd wedstrijd organisatie commissie (WOC)
Draaiboek pupillen wedstrijd In de week voor de wedstrijdag: Checken of het wedstrijdmateriaal en hulpmateriaal er is Geluid testen (evt batterij kopen) Avond voor de wedstrijdag: uitzetten sectoren kogel
Nadere informatieDe 11+ Een compleet warming-up programma
De 11+ Een compleet warming-up programma Deel 1 & 3 A A }6m Deel 2 B A: Hardlopen B: Jog terug B! ORGANISATIE A: Running OP HET exercise VELD B: Jog back Het parcours bestaat uit 6 paren evenwijdig geplaatste
Nadere informatieFVT_UM Fysieke Vaardigheids Toets Beschrijving/instructie parcours
FVT_UM 01-12-09 Fysieke Vaardigheids Toets Beschrijving/instructie parcours Fysieke Vaardigheids Toets 2009 Politie Nederland Fit & Gezond is een project van het landelijk programma hrm politie Ontwerp/illustratie
Nadere informatieKoersbal. Algemeen. Het speelmateriaal. De belijningen op de mat. (zie figuur 1.)
Koersbal. Koersbal is enigszins te vergelijken met jeu de boules. De bedoeling van het spel is namelijk, de speelbal zo dicht mogelijk bij een doelballetje te krijgen. Bij jeu de boules gebeurt dat door
Nadere informatieTijdens de uitvoering van de testbatterij draagt de kandidaat een gewichtsvest van vijf kilogram met uniforme gewichtsverdeling.
Bijlage 2. De lichamelijke geschiktheid van de kandidaten wordt beoordeeld op basis van vier onderdelen: 1 Slagen voor een fysieke testbatterij; 2 Slagen voor een laddertest; 3 Slagen voor een uithoudingstest;
Nadere informatieREGLEMENT CLUBRECORDS VAN INDOOR-OUTDOOR EN WEGWEDSTRIJDEN
REGLEMENT CLUBRECORDS VAN INDOOR-OUTDOOR EN WEGWEDSTRIJDEN Atletiekvereniging Edam Aan de erkenning van clubrecords van Atletiekvereniging Edam (hierna te noemen : A.V. Edam) zijn de volgende regels verbonden.
Nadere informatieWORKOUT 2 - AMRAP 6 min Behaal zoveel mogelijk herhalingen als mogelijk in 6 minuten van:
WOD 1 & WOD 2 WORKOUT 1 - time cap 6 min 2 rep-max overhead squat Na 6 min time cap 1 min rust, daarna; WORKOUT 2 - AMRAP 6 min Behaal zoveel mogelijk herhalingen als mogelijk in 6 minuten van: 20 wall-balls
Nadere informatieINSTRUCTIES ATHLETICS CHALLENGE
INSTRUCTIES ATHLETICS CHALLENGE INHOUDSOPGAVE VOORWOORD 02 ACTIVITEITEN VOORAF 03 PROGRAMMA 04 TOELICHTING OP DE VERSCHILLENDE ONDERDELEN 05 1 AFSTANDLOOP 06 1.1 AFSTANDLOOP OVER 600/3000 METER 06 1.2
Nadere informatieSEIZOEN 2017 WOD 2 RX WOD 3 RX FOR TIME AMRAP ROND ZO SNEL MOGELIJK AF OF BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK HERHALINGEN ALS MOGELIJK IN 10 MINUTEN VAN:
WEEK 1 SEIZOEN 2017 WOD 1 WOD 2 WOD 3 WOD 1 RX WOD 2 RX WOD 3 RX FOR TIME MAX EFFORT AMRAP ROND ZO SNEL MOGELIJK AF OF BEHAAL ZOVEEL MOGELIJK HERHALINGEN ALS MOGELIJK IN 10 MINUTEN VAN: 3 RONDEN 28 WALL-BALLS
Nadere informatieREGLEMENT PINSE HIGHLAND GAMES.
REGLEMENT PINSE HIGHLAND GAMES. Een Clan bestaat uit 6 leden en een coach die enkel bij het touwtrekken mag invallen Afgebakende terreinen mogen alleen betreden worden met deelnemers die een bandje aan
Nadere informatie3.10c; deel 1. Het nemen van de vrije worp
3.10c; deel 1 c Het nemen van de vrije worp c Het nemen van de vrije worp De nemer van de vrije worp moet met één voet direct achter het strafworppunt staan en met de andere voet in het gebied achter de
Nadere informatieReglement pupillen competitie regio's uitgave januari 2014
Reglement pupillen competitie regio's 1-3-4 uitgave januari 2014 1. ALGEMEEN: Voor de pupillen competitie gelden alle regels zoals vermeld in het wedstrijdreglement 2014-2015 van de atletiekunie, uitgave
Nadere informatie