Stress en hoofdpijn. Les: 2 Docent: Nathalie van Opstal Datum:8 oktober 2015

Transcriptie

1 Stress en hoofdpijn Les: 2 Docent: Nathalie van Opstal Datum:8 oktober 2015

2 Peptoets bij les Proximaal is naar het lichaam toe 2. Radiaal is de pinkzijde A.1 is juist, 2 is niet juist B.beide stellingen zijn juist C.1 is niet juist, 2 is juist D.beide stellingen zijn niet juist 2. Welke 3 fasen onderscheiden we bij stress? A.acute fase emotionele fase uitputtingsfase B.alarmfase spirituele fase emotionele fase C.aanpassingsfase emotionele fase stressfase D.alarmfase aanpassingsfase - uitputtingsfase 3. Door welke 2 hormonen komt het lichaam op scherp te staan in een acute stressituatie? A.insuline adrenaline B.cortisol adrenaline C.dopamine cortisol D.cortisol - insuline

3 4. Volgens de Chinese visie: 1. Blokkeert frustratie de vrije stroom van Qi door het lichaam 2. Vormen yin en yang een continu proces A.1 is juist, 2 is niet juist B.beide stellingen zijn juist C. 1 is niet juist, 2 is juist D.beide stellingen zijn niet juist 5.1. Yin meridianen lopen van boven naar beneden 2. Er zijn 24 hoofdmeridianen A.1 is juist, 2 is niet juist B.beide stellingen zijn juist C. 1 is niet juist, 2 is juist D.beide stellingen zijn niet juist 6. Leg kort uit wat de metafysische betekenis is van de oren. A.luisteren naar jezelf en naar anderen B.diep inzicht in jezelf en anderen C.het achterhalen van een conflict over hetgeen je wat gehoord hebt D.moeite hebben met luisteren

4 Hersenen= Commandopost. Krijgt info van uit Periferie om regulatie En coördinatie op juiste Wijze te laten plaatsvinden Het Hoofd Hormoonklieren Epifyse Hypofyse Hypothalamus Zintuigen geven info over de Omgeving aan hersenen om te reageren Op omgeving Bevat toegangswegen tot de Spijsvertering > mond Longen> neus en mond

5 Zenuwstelsel Het zenuwstelsel bestaat uit 2 delen: 1. Centraal zenuwstelsel Omgeven door benig omhulsel > schedel en wervelkanaal Bevat: Grote hersenen Tussenhersenen Kleine hersenen Hersenstam 2. Perifeer zenuwstelsel Niet omgeven door benig weefsel Verzorgt verbindingen tussen C.Z. en alle stelsels van het lichaam Bevat: 32 paar ruggemergzenuwen 12 hersenzenuwen links en rechts een grensstreng

6 Centrale zenuwstelsel en haar hersenvliezen Het centrale zenuwstelsel is omgeven door hersenvliezen Dura mater: buitenste vlies> beschermt tegen schokken en stoten Arachnoïdea: bevat bindweefsel balkjes waar hersenvocht doorstroomt is voeding voor zenuwweefsel, geeft warmte en isolatie, zorgt voor afvoer van afvalstoffen Pia mater: volgt alle groeven van grote hersenen, voedt hersenen en ruggemerg via bloedvaten die het bevat.

7 Grote hersenen Cerebrum: bevat functies die het typisch menselijk zijn bepalen Denken, zelfbewustzijn, creativiteit Verzorgen motoriek, associatiegeheugen, herinnering-leren emotionaliteit, slapen-dromen Bestaat uit 2 helften ( hemisferen) en 4 kwabben Hersenbalk is voor info uitwisseling zodat rechts weet wat links doet Voor bevat motorische velden. Hier worden Willekeurige bewegingen verwerkt Achter bevat sensibele velden. Verwerken impulsen, sensoriek, pijn/druk, tast, temperatuur, smaak, bewustwording, licht/gehoorprikkels

8 Linker-en rechter hersenhelft Motorische zenuwvezels die info uit de motorische velden vervoeren naar willekeurige spieren kruisen In het achterhoofdsgat LH RH LK RK Extra kernen in de hersenhelften ondersteunen ook De willekeurige bewegingen. Ze ondersteunen/beïnvloeden De spiertonus, houding van gewrichten. Bij uitval: beweging schokkerig=tremor stijfheid, beweging langzaam en gebrekkiger

9 Rechtervoet: Conditie verstand Bewustzijn Hier en nu Linkervoet: Constitutie Gevoel Intuïtie onderbewuste

10 Tussenhersenen Bevinden zich tussen Grote hersenen en hersenstam. Worden overkoepeld door Hersenbalk. Thalamus: Is een selectieve zeef die zorgt Dat GH. Niet worden overspoeld Met info uit periferie. Hypothalamus: Bestaat uit kernen Controleert o.a. endocriene systeem Speelt rol in gedragingen > v-v-v Temperatuur regulatie Dorst en hongercentra Nauwe relatie met hypofyse> dirigent van het hormoonsysteem

11 Kleine hersenen Cerebellum/levensboom.Coördinatie van de motoriek.dus verbinding met GH, hersenstam en ruggenmerg GH: aard vd beweging. KH maken kopie van beweging en controleert het bewegingsverloop steeds Hersenstam:info uit evenwichtsorganen Stand van lichaamshouding+ verandering Ruggenmerg: info over stand van gewrichten, lengte van spieren en spierspanning Beschadiging geeft dronkenmansloop

12 Lymbisch systeem Bevat delen van grote hersenen en tussen hersenen Zorgt voor harmonie en het ervaren van emoties, motivatie, gedrag En het vormen van herinneringen Emotionele brein

13 Hersenstam De hersenstam bestuurt belangrijke levensfuncties als temperatuur, hartslag, ademhaling en bloeddruk. Hij bestaat uit het verlengde merg (medulla oblongata), de pons (of brug) hier treden veel hersenzenuwen uit en de middenhersenen (mesencephalon).hier bevinden zich veel schakelverbindingen voor motorische functies en zintuigen> ogen/gehoor. Over de hele lengte van de hersenstam bevindt zich de formatio reticularis, een netwerk van cellen dat medeverantwoordelijk is voor het bewustzijn/ slaap-waak ritme

14 Relatie hersenen en darmen buikhersenen.seratonine wordt door beiden aangemaakt..communicatiemiddel.het regelt stemmingen, gedrag en slaap..heeft invloed op pijnvermindering doordat het zorgt voor afgifte van endorfine.ons denken voelen en gedragen zijn sterk afhankelijk van deze stof. Depressie denk aan de darmen.in darmen regelt het afgifte van maagzuur, verteringsstoffen, peristaltiek en secretie..licht is belangrijk voor aanmaak. Na zonsopkomst aanmaak het hoogst.heeft de bouwsteen koolhydraat nodig Niet ontbijten is dus krijgen van een tekort. Vrouwen zijn daar gevoelig voor.belangrijke stof voor aanmaak van melatonine > slaapfuncties.

15 Metafysicia Hoofd: aan het hoofd staan, controle vanuit verstand het hoofd boven water houden Ogen: spiegels van onze ziel, werkelijk contact maken Oren: werkelijk luisteren naar jezelf en anderen horen wat er niet gezegd wordt Neus: rechtstreeks naar lymbisch systeem, sterke invloed op emoties/herinnering Smaak: proeven van het leven, speciale dimensie van het leven

16 Hoofdpijn westers Soorten Spanningshoofdpijn Clusterhoofdpijn Migraine Cervicogene hoofdpijn (nekletsel) Medicatieafhankelijke hoofdpijn Mogelijke oorzaken Bloedvatverkramping/stress/hersenschudding/whiplash/middenoor ontsteking/spijsverteringsproblemen/oogklachten/hoge bloeddruk/tand-kaakpijnallergieën/bloedarmoede Metafysisch: in het hoofd zitten/ controle uit angst om fouten te maken perfectionisme Wat is achterliggende oorzaak

17 Indicaties Alle symptomen voelbaar in het hoofd Hoofdpijn/duizeligheid/hersenschudding/ooroogproblemen/mondproblemen/kaak-gebitsproblemen neusverkouden/allergische aandoeningen(hooikoorts) sinusitis/bijholteontstekingen. Ziektebeelden die te maken hebben met het hoofd slaapproblemen/leerproblemen/concentratieproblemen coordinatieproblemen. Metafysisch Teveel in het hoofd zitten, controle willen houden. Ontspanning een leeg hoofd geeft ontspannen gevoel te veel piekeren en denken geeft spanning Contra-indicatie: Hersentumoren

18 TCM Inleiding in de Meridiaanleer Meridiaan is een energetische verbindingssyteem in het lichaam Is niet anatomisch aanwezig maar o.a. dmv licht zijn acupuntuurpunten en banen wel aantoonbaar Dit werd eind jaren 80 nog eens bevestigd door het wetenschappelijk team van de Russische professor Kaznecheyev: zij bewezen dat het menselijk lichaam lichtkanalen heeft, die parallel lopen aan de 12 meridianen, zoals die bekend zijn in de traditionele Chinese geneeskunde. Zij toonden ook aan, dat de punten die het licht absorberen, exact overeen komen met de acupunctuur punten. Je zou kunnen zeggen, dat de meridianen net als glas fiber een licht transport systeem, maar dan in het lichaam, vormen. Net zoals het licht in de glasfiber technologie wordt gebruikt om informatie uit computers op te slaan en zonder tijdverlies overal ter wereld beschikbaar te maken, zo vormen de meridianen een soortgelijk transport of geleidingssysteem voor licht in ons lichaam. Dit werd in dezelfde periode vanuit een ander onderzoeksgebied ook aangetoond door Peter Mandel en Dr. Helmut Schimmel. Met geavanceerde diagnostische hulpmiddelen konden zij aantonen, dat gekleurd licht toegediend aan de oppervlakte van het lichaam (waar meridianen zich bevinden), een energie impuls via de meridianen stuurt, die organen en endocriene klieren ver weg en diep in het lichaam significant beïnvloedde. Samen vormen ze een netwerk van vaten ( Jing Luo) waardoor Qi kan stromen

19 12 hoofdmeridanen 12 spiermeridanen 8 wonder/extra meridianen 12 divergente meridianen Hoofd/spier/divergente meridianen liggen Bilateraal (2 kanten) In totaal 80 meridianen

20 Hoofdmeridianen.Is verbonden met een orgaan.draagt de naam van het orgaan.liggen aan oppervlakte met de acupunctuurpunten.gaan diepte in met interne takken die het orgaan voeden.6 yin en 6 yang meridianen.1 yin en 1 yang meridiaan zijn gekoppeld

21 Yin en Yang meridianen.yin meridianen lopen van de aarde naar de hemel..yang meridianen lopen van de hemel naar de aarde. Yin Milt Lever Nier Long Hart Pericard/kringloop Yang Maag Galblaas Blaas Dikke darm Dunne darm # verwarmer

22 Spiermeridianen Vergelijkbaar met spieren /pezen en ligamenten en liggen in verloop van de Hoofdmeridiaan. Meer uitgewaaierd en over brede gebied. Beginnen bij top van teen of vinger en lopen naar romp of hoofd

23 Wondermeridianen Ren Mai Du Mai Chong Mai Dai Mai Ontstaan als 1 e naar de bevruchting. Hieruit ontstaan de hoofdmeridianen Ze reguleren deze ook.

24 Divergente Meridianen.Aftakkingen van de hoofd Meridiaan.Versterken van yin relatie orgaan en meridiaan.vervoeren Qi en Bloed naar het hoofd.voeden van delen waar hoofdmeridiaan niet kan komen

25 Huidzones.Huidstroken die corresponderen met De daarin liggende meridiaanbanen.conditie van de meridiaan

26 Pijn= stagnatie van Qi Hoofdpijn Chinees Veel voorkomend is door niet geuite boosheid en frustratie Deze stijgt naar het hoofd en geeft hoofdpijn Waar in het hoofd belangrijk

27 dumai Dikke darm lever lever Dikke darm blaas maag galblaas

28 Leren stellen van vragen anamnese Gezondheidstoestand: Hoofdklacht-subklachten Tijdstip/tijdsduur/ acuut/chronisch Eerdere behandelingen/op dit moment Ziektegeschiedenis Ziektes/operaties/ongelukken/littekens Medicatie Emotionele gebeurtenissen Leefomstandigheden Eten/drinken/ verdovende middelen/hobby/sport/sociale contacten

29 Kracht van de intentie

30 Tot de volgende les