Adviesrapport coaching als nazorg

Transcriptie

1 Als onderdeel van project: Zelfmanagement bij PAV Opdrachtgever: Harteraad Contactpersonen: Marlieke Janssen ten Haaf & Annemarie Auwerda Opdrachtnemer: Jenny Zwiggelaar, projectmedewerker en fysiotherapeut Mpt December 2018

2 Inhoud Inleiding... 3 Achtergrond... 3 De mogelijke coaches... 3 Fysiotherapeuten... 3 Praktijkondersteuners (van de huisarts)... 4 Beweegcoaches... 4 Vrijwilligers... 4 Adviezen... 5 (Social) Media... 5 Nieuwsbrief... 5 Beweegcoaches ondersteunen... 6 Beweegzoeker... 6 Physitrack... 6 Facebook-coach... 7 Samenvatting:... 9 Bijlage: tips voor de beweegcoaches bij het begeleiden van mensen met PAV

3 Inleiding Dit aanbevelingsrapport is onderdeel van het project Zelfmanagement bij PAV. Hierin staan verschillende onderdelen die uitgezocht en uitgewerkt zijn om vanuit Harteraad te ondersteunen bij het coachen van mensen met PAV 1 om het lopen vol te blijven houden. Achtergrond Uit het adviesrapport Ondersteuning bij integratie looptraining in het dagelijks leven van mensen met Claudicatio Intermittens van Sanne de Loor aan de Hart & Vaatgroep in 2017 kwam de aanbeveling dat de diagnosegroep PAV (perifeer arterieel vaatlijden) een concept moest zoeken dat coaching en nazorg in zich heeft. Fysiotherapeuten, praktijkondersteuners en (Harteraad) beweegcoaches spelen hier een rol in. Ook werd een optie gegeven om (getrainde) vrijwilligers vanuit Harteraad als ervaringsdeskundige coach op te laten treden. Vanuit deze rollen en taken is gekeken wat er al bestaat, wat de mogelijkheden zijn om dit uit te werken en dit in te richten door Harteraad. De mogelijke coaches Per (beroeps)groep staat aangegeven wat er momenteel al gedaan wordt aan coaching en/of nazorg. De inzet hiervan stimuleert om de leefstijl en het loopgedrag vol te houden. Fysiotherapeuten Bij ClaudicatioNet zijn fysiotherapeuten aangesloten die zich extra geschoold hebben in de training van mensen met PAV. Vanuit dit netwerk wordt gestimuleerd om naast de looptraining ook te richten op leefstijlcoaching. Er wordt nog onderzocht wat de mogelijkheden zijn voor het nazorgtraject dat vergoed wordt uit de zorgverzekering na het jaar basisvergoeding. De basisvergoeding bestaat uit maximaal 37 zittingen fysiotherapie in 1 jaar, waarbij looptraining en gedragsverandering ten aanzien van het bewegen voorop staat. Na het jaar training en begeleiding wordt verwacht dat de patiënt zich zelfstandig verder stimuleert en motiveert om te blijven lopen. Er zijn al verschillende voorbeelden in fysiotherapiepraktijken die stimuleren en motiveren, al deze onderdelen zijn ontstaan vanuit een enthousiasme van de therapeut, al dan niet gestimuleerd vanuit de praktijk. Dit is echter niet standaard en is niet bij alle aangesloten therapeuten mogelijk. Door velen wordt wel gezocht naar mogelijkheden en goede voorbeelden. Onderstaand zijn voorbeelden, maar dit is geen standaard zorg. - Loopbandtest herhalen (vergoeding mogelijk uit het aanvullende pakket fysiotherapie) - Aan de praktijk gekoppelde loopgroepjes - Sportabonnement bij de praktijk of bij de samenwerkende sportschool - Door de praktijk georganiseerd wandelevenement - Er zijn fysiotherapeuten die op eigen initiatief mensen bellen en evalueren als coach. 1 In dit document wordt PAV gebruikt, dit is de afkorting van perifeer arterieel vaatlijden. Hiermee wordt ook wel etalagebenen en Claudicatio Intermittens (CI) in de benen bedoeld. 3

4 Praktijkondersteuners (van de huisarts) Praktijkondersteuners van huisartsen (POH) voeren veelal de CVRM (cardiovasculaire risicomanagement) consulten uit. Daarbij is coaching op gezonde leefstijl een groot onderdeel. Patiënten komen met regelmaat bij de POH voor testen en evalueren. In de blog van praktijkondersteuner Hedwig Hanselman is beschreven hoe zij dat invult in Doesburg. Een wens vanuit de diagnosegroep PAV (een groep vrijwilligers van Harteraad) was om te zoeken naar een test waarmee de toestand van de vaten vastgesteld wordt. Weten of het lopen een positief effect heeft op de bloedvaten kan een positieve stimulans geven om door te gaan. Het is echter niet mogelijk om dat als zodanig te bekijken. De diagnose PAV (etalagebenen) wordt gesteld op basis van anamnese en ondersteund door de EAI (enkel-arm index) met een doppler onderzoek. Deze test wordt niet gedaan ter evaluatie. De enige manier om de kwaliteit van de vaten te meten is middels een echografisch onderzoek in het ziekenhuis. Dit zijn tijdsintensieve en kostbare onderzoeken. Het is niet altijd nodig om een uitgebreid onderzoek te doen. Dat geeft vaak onbegrip en zelfs woede bij de patiënt, zoals ook een aantal keer gebeurde in de besloten facebookgroep Diagnosegroep Etalagebenen (PAV). Patiënten voelen zich niet serieus genomen als er niet verder wordt onderzocht. Meer bekendheid over de mogelijkheden en de waarde van de testuitslagen kan onzekerheid bij de patiënt wegnemen. Het is dan ook zaak de patiënt hierover goed te informeren. Beweegcoaches Beweegcoach is een begrip dat de afgelopen jaren een flinke ontwikkeling heeft doorgemaakt. Nog onduidelijk is wie en wat een beweegcoach is. Harteraad is nauw betrokken bij de aangesloten beweegcoaches die op de Beweegzoeker zijn genoemd. Er is al een start gemaakt in de opleiding en ondersteuning van de beweegcoaches gericht op patiënten met PAV door het ontwikkelen van een cursus. De hoop en verwachting is dat er in de toekomst meer aandacht voor deze patiëntengroep komt. Vrijwilligers De wens om vrijwilligers als ervaringsdeskundige een coachende rol te geven is erg ambitieus. Harteraad heeft al te kampen met een tekort aan vrijwilligers en de vrijwilligers die taken uitvoeren doen wat ze leuk vinden en waar zij goed in zijn. De groep vrijwilligers die tevens patiënt met PAV zijn, is klein. Er is geen reactie gekomen op de oproep om als voorbeeld of ervaringsdeskundige naar voren te treden. De taak of rol als coach vraagt verschillende competenties. Die rol als coach is moeilijk in het werkveld te vinden. Om een vrijwilliger met deze competenties te vinden is een uitdaging. 4

5 Adviezen Er zijn zeker een aantal mogelijkheden onvoldoende onderzocht die wel kansen en mogelijkheden bieden om vanuit Harteraad uit te voeren of te ondersteunen. De eerste onderdelen zijn de afgelopen tijd al (gedeeltelijk) uitgevoerd. De website en de Beweegzoeker in de Hart&Vaatwijzer worden doorlopend bijgewerkt en verbeterd. De ondersteuning en scholing van beweegcoaches is in ontwikkeling en daarin zijn al verschillende stappen gezet door Harteraad. De andere adviezen zijn nieuw en worden nog verder uitgezocht en uitgewerkt om tot een succesvolle uitvoering te komen. (Social) Media Maak gebruik van reeds bestaande mediakanalen en zorg voor koppelingen. Tijdens de looptijd van dit project zelfmanagement bij PAV heeft de website al een hele verandering doorgemaakt. Uitdaging blijft om een balans te vinden tussen vindbaarheid en leesbaarheid. Extra aandacht voor nieuwe berichtgeving op de site, krijg je door hierover een bericht te plaatsen op Facebook, Twitter en/of LinkedIn. Plaatsing van items in de digitale nieuwsbrief zorgt voor een doorklik naar de website. Beiden zorgen voor meer traffic naar de website. Via de ClaudicatioNet nieuwsbrief kunnen we een update sturen naar de fysiotherapeuten wat er verandert of toegevoegd is. Dit is al een keer gedaan en positief ontvangen. Om deze groep te blijven bereiken is het goed om regelmatig te informeren. Zorg dat Harteraad in beeld blijft, zodat de fysiotherapeuten aan Harteraad en haar diensten en producten blijven denken. Zij zullen dan eerder doorverwijzen naar Harteraad. Nieuwsbrief Bij het starten van dit project was het idee om doelgroepgerichte en gepersonaliseerde nieuwsbrieven te maken voor patiënten met PAV. Er zijn een aantal onderwerpen die we in de toekomst kunnen uitwerken en delen via die nieuwsbrief. Aan te bevelen is om deze inhoudelijke stukken ook te plaatsen op de website zodat ze zichtbaar blijven. Onderstaande ideeën zijn daarbij bruikbaar: - Waarom lopen beter is dan fietsen/zwemmen - Bewegen, beweegnorm - Aanbevolen stappen per dag - Samenvatting/lijstje van verschillende apps resultaat uit het testteam - Andere hulpmiddelen resultaat uit het testteam - Wandelroutes (anwb/natuurmonumenten) resultaat uit het testteam - Meten van bloeddruk, hoe, waar en waarom - Uitleg over werking medicijnen (waarom statines en bloedverdunners noodzakelijk zijn bij patiënten) - Uitleg over EAI wat meet het? Wat zegt het? 5

6 Beweegcoaches ondersteunen Voor beweegcoaches is er een brainstorm geweest waaruit veranderingen en adviezen zijn gekomen om vooral ook meer de focus te leggen op mensen met PAV. In de bijlage een document met daarin opgesomd tips voor beweegcoaches. Deze tekst is opgesteld door de projectleider na het verzamelen van allerhande informatie. Dit document is uitgedeeld aan de aanwezige beweegcoaches op de cursus op 16 november Het is toegestaan om dit document te delen met alle aangesloten beweegpartners/ beweegcoaches via een mailing of in de nieuwsbrief. Er is nog weinig aanbod voor wandelen. Dit is echter een specifiek onderdeel voor PAV en dus zeer relevant en belangrijk dat er meer aanbod komt. Toch zijn er steeds meer wandelgroepen in opkomst en zijn zorgverleners zoals de fysiotherapeuten en praktijkondersteuners, maar ook diëtisten, ergotherapeuten zoekend naar dit soort groepjes. Vraag en aanbod zijn duidelijk nog niet op elkaar afgestemd. Beweegzoeker Als er meer aanbod op de Beweegzoeker moet komen is het een voorwaarde dat je als toekomstig beweegpartner eenvoudig kan aanmelden. Zorg dat de aanmeldcriteria vooraf duidelijk zijn en zorg dat het zo gemakkelijk mogelijk is om de aanmelding (digitaal) te regelen. Voor de verdere ontwikkeling, vindbaarheid en bereik van beweegcoaches en beweegactiviteiten is samenwerking en verbinding met andere beweegaanbieders aan te raden. Maak verbinding met de zorgzoeker van ClaudicatioNet, daar staan de aangesloten fysiotherapiepraktijken. Uniek Sporten is een organisatie voor sporten met beperkingen. Zorg dat een verbinding ontstaat tussen de beweegzoeker van Harteraad en Uniek Sporten om elkaar te versterken. Er is nog weinig aanbod voor wandelen. Dit is echter een specifiek onderdeel voor PAV en dus zeer relevant en belangrijk dat daar meer aanbod voor komt. Toch zijn er steeds meer wandelgroepen in opkomst. Zorgverleners zoals fysiotherapeuten en praktijkondersteuners, diëtisten en ergotherapeuten zoeken naar dit soort groepjes. Vraag en aanbod zijn duidelijk nog niet op elkaar afgestemd. Mogelijk komt dat door de gestelde eisen aan beweegpartners. Voor een wandelgroep in de buitenlucht is het mogelijk om een ander eisenpakket op te stellen om deze categorie beweegaanbod te laten verbinden met Harteraad. Physitrack Tijdens de zoektocht naar een al bestaand coachingprogramma kwam Physitrack, een e-health oplossing voor beweegzorg, op het pad. Het doel van Physitrack is om elke professional tools in handen te geven om e-health toe te passen voor de klanten. De mogelijkheid bestaat om coaching en nazorg hierin te verwerken. Op dit moment is er nog geen bestaand programma, Physitrack wil dat samen met partners ontwikkelen. Dit is een mogelijk interessante optie voor Harteraad om meer te bieden in nazorg en coaching, samen met beweegpartners en zorgprofessionals. Een optie is om een platform te bouwen met 6

7 specifieke invulling en met integratie van partners van Harteraad. In overleg en in ontwikkeling is veel mogelijk. Ook een Harteraad-app met onderstaande mogelijkheden biedt kansen: - Oefeningen met filmpjes en aanwijzingen - Informatie folders/ filmpjes en uitleg over anatomie en ziektebeelden - Plaatsen van nieuwsberichten - Ingeven van testgegevens (pijnscore, bloeddruk, loopafstand) - Berichten (chat) heen en weer met beweegcoach of fysiotherapeut - Koppeling met digitaal patiëntendossier - Inzien eigen patiënten dossier (ook op de website) Toekomst: - Uitlezen van activity trackers - Uitlezen van bloeddrukmeter gegevens - Meer informatie (folders/filmpjes) over ziektebeelden - Meer richten op coaching en gedragsverandering (ondersteuning) Het zou mooi zijn als zorgverleners deze opties inzetten: vanuit ziekenhuis (hartrevalidatie) of vanuit fysiotherapiepraktijken (ClaudicatioNet). De zorgprofessional start een beweegplan. Hetzelfde idee als de Beweegpas, maar dan digitaal. Optimaal is als er per regio een (vrijwilliger) beweegcoach is die de schakel vormt tussen het (regionale) ziekenhuis, de huisartsen (praktijkondersteuners), fysiotherapeuten en (Harteraad) beweegpartners. Dit voor zowel de implementatie als het faciliteren van het gebruik bij zorgprofessionals èn patiënten. Het is van belang om actief gebruik te stimuleren. Facebook-coach Op de besloten facebook-groep Diagnosegroep etalagebenen (PAV) zoeken mensen elkaar op en nodigen we hen uit om ervaringen te delen en vragen te stellen. Vrijwilligers en ervaringsdeskundigen ondersteunen deze groep. Een aantal mensen zijn daarop actief, maar er vindt nog weinig interactie plaats. Een toegewijde coach met de taak om dit te stimuleren biedt uitkomst. Onderstaand een voorbeeld profielschets voor een vacature: 7

8 Profielschets facebook coach Vind jij het leuk om via social media te coachen en te ondersteunen in het zelfmanagement van mensen met PAV? Heb jij: Ben jij: - kennis van bewegen/looptraining; - kennis van diagnose perifeer arterieel vaatlijden; - coaching-vaardigheden voor social media; - kennis over gebruik van social media (Facebook, Instagram, Twitter). - zelfstandig; - motiverend, stimulerend, enthousiast en gedreven? Dan zoeken we jou! Aanvullend: -1x per week op een vast moment 1 uur via Facebook coachingsadviezen geven, op een avond doordeweeks tussen 19.00u-20.00u. -bijhouden en overzichten maken hoeveel keer gereageerd is en de inhoud van de reactie. Dit geeft Harteraad informatie tbv beleid. 1x per maand (?) terugkoppeling / overleg met Harteraad. -Je moet goed de grenzen bewaken, je bent niet degene die de persoon behandelt maar je kunt wel iemand (gericht) naar de zorg- of hulpverlener doorverwijzen. Ga dus niet de oplossing aandragen maar geef sturing, aanwijzing of suggesties die de persoon (vrager) helpt in het oplossen van zijn/haar probleem. 8

9 Samenvatting: Conclusie is dat er geen eenduidig, eenvoudig coaching programma is gevonden of ontwikkeld wat direct uit te rollen is. Wel zijn er een aantal punten veranderd of ingezet die het coachen ondersteunen. Er moet nog veel gedaan worden. Aandachtspunten om mee te nemen zijn: Blijf gebruik maken van de social media zoals dat al gedaan wordt. De gepersonaliseerde nieuwsbrief geeft mogelijkheden voor gerichte informatievoorziening. Laat via verschillende kanalen weten dat er iets geplaatst is op de website. Zorg ervoor dat de aangesloten fysiotherapeuten bij ClaudicatioNet meer betrokken raken en blijven bij Harteraad door herhaaldelijk te informeren. Laat de beweegzoeker op de Hart&Vaatwijzer linken met andere zoekprogramma s, zoals die van ClaudicatioNet en Uniek Sporten, om het beweegaanbod uit te breiden. Zorg dat beweegcoaches meer kennis en kunde ontwikkelen voor coaching en begeleiding van deze patiëntengroep door gerichte adviezen, tips en scholing. Zorg ervoor dat er meer wandelaanbod komt op de beweegzoeker. Denk erover na of de eisen aan een wandelgroep anders kunnen zijn dan aan het andere beweegaanbod. Zoek uit wat de mogelijkheden zijn bij Physitrack als ondersteuningstool voor coaching. Ga op zoek naar een online (facebook) coach die als schakel dient tussen de patiënten en de (zorg)professionals. 9

10 Bijlage: tips voor de beweegcoaches bij het begeleiden van mensen met PAV Tips voor beweegcoaches bij het begeleiden en coachen van patiënten met PAV Voor patiënten met PAV 2 is lopen de moeilijkheid, maar ook gelijk de grote noodzaak. Dit doen en volhouden vraagt veel discipline en doorzettingsvermogen. Zie daarvoor ook de verschillende ervaringsverhalen. Fysiotherapeuten aangesloten bij ClaudicatioNet kunnen gedurende een jaar een looptraining aanbieden met als doel om het lopen op te pakken en vol te houden. Het volhouden van het juiste beweeg- en loopgedrag na dat jaar is vaak nog lastig. Beweegcoaches spelen daarin een aanvullende rol. Daarbij moeten ze zich goed realiseren wat de specifieke kenmerken zijn van deze diagnose. Samenwerking met de fysiotherapeut kan een positief effect hebben. Lopen met een patiënt of een groep Lopen in de natuur stimuleert altijd, maar lopen op een oneffen ondergrond kost meer moeite en energie. Dit gaat ten koste van de loopafstand. Bij een verharde ondergrond kun je dit beter inschatten en het geeft de patiënt een stabieler en zekerder gevoel. Houd hier extra rekening mee bij deze groep. Variatie in ondergrond kan uitdagen en voor afwisseling zorgen, maar kan zeker bij deze groep ook demotiverend zijn. Bespreek dit en laat het ervaren door het te doen. Let vooral en juist bij de patiënten met PAV op hoogteverschillen. 1% hellingshoek maakt voor menig persoon niets uit, maar voor patiënten met perifeer vaatlijden is dit goed merkbaar. Het zorgt dat de pijn eerder komt en de loopafstand (aanzienlijk) verkort wordt. 1) Zorg er als coach voor dat je een toegevoegde waarde hebt, maar maak de groep niet afhankelijk van jou. Stuur ze op eigen regie. Laat de route bijvoorbeeld door de lopers zelf bepalen. Houd zelf controle en inzicht of de voorgestelde route bij de groep past. Niet te ver, maar ook niet te kort. Het moet een positieve succeservaring zijn waar met trots en tevredenheid op terug gekeken wordt. 2) Gebruik loophulpmiddelen: Nordic Walking stokken, wandelstok, krukken of rollator. Het maakt dat het lopen makkelijker aanvoelt en beter vol te houden is. Nadeel is dat loopmiddelen zichtbaar zijn en dat vindt niet iedereen prettig ik ben toch niet oud. (zie Blog Ben) 3) Wanneer een nieuwe groep start met onbekenden is dat drempelverlagend. Er vormen zich vaak groepjes die samen lopen. Voordeel is de sterke sociale binding en het saamhorigheidsgevoel. Nadeel is dat men zich niet bij een vreemd groepje durft aan te 2 In dit document wordt PAV gebruikt, dit is de afkorting van perifeer arterieel vaatlijden. Hiermee wordt ook wel etalagebenen en Claudicatio Intermittens (CI) in de benen bedoeld. 10

11 sluiten. Bang om niet mee te kunnen komen of om niet goed genoeg te zijn, zijn vaak gehoorde argumenten. 4) Vertrouwen in trainer/coach/begeleider/ fysiotherapeut is ook drempelverlagend. Aansluiten bij een onbekende begeleider is vaak spannend. Als de fysiotherapeut (aangesloten bij ClaudicatioNet) actief betrokken is bij de wandelgroep geeft dat vertrouwen voor de patiënten. Het schept ook vertrouwen naar de coach/begeleider toe als de lijnen kort zijn. De fysiotherapeut kent mij zo goed en weet wat ik kan. 5) Het gebruik van de Beweegpas kan de betrokkenheid van de zorgverlener bij het beweegaanbod ondersteunen. Deze is ontwikkeld door Harteraad en is een middel om te communiceren tussen zorgverlener (zoals de fysiotherapeut of POH - praktijkondersteuner huisarts). Door de veelheid aan invulformulieren denken zorgverleners niet altijd zelf aan de Beweegpas. Laat de patiënt de Beweegpas meenemen en invullen door de zorgverlener. Dit is dan een hulpmiddel voor zowel de zorgverlener als de patiënt. 6) Naast het afspreken op een vast punt is de gezelligheid en sociale binding een belangrijk onderdeel. Het gezamenlijk drinken van een kopje koffie (afhankelijk van de groep en de loopafstand/looptijd) wordt erg gewaardeerd. Als coach/begeleider is het de taak en uitdaging om een geschikte plek daarvoor te zoeken. Hoewel het wordt gewaardeerd gaan veel mensen na het lopen weer snel naar huis. Het uitnodigen voor de koffie en aanmoedigen om toch even te gaan zitten is soms wel nodig. Als coach heb je toegevoegde waarde als je de stillen weet te enthousiasmeren en de aandachtvragers weet te temperen. Kennis over groepsdynamiek is essentieel. Succesverhalen Er zijn succesvolle voorbeelden waar patiënten met PAV aan hebben deelgenomen met positieve bevindingen. Onderstaande voorbeelden zijn ter inspiratie genoemd. De lokale setting en wensen van de doelgroep zijn bepalend voor de uitvoering. 1. Lopen onder begeleiding van een buurtsportcoach In Dieren is er een loopprogramma van 12 weken onder begeleiding van een buurtsportcoach geweest. Samen met een fysiotherapiepraktijk werd een wandelgroep samengesteld van patiënten die in behandeling waren of zijn geweest voor looptherapie. Om te beginnen werd een meting gedaan. Daarna werd er gezamenlijk getraind. Elke week op een vast moment samen lopen en na 12 weken werd de meting herhaald. Bij de laatste bijeenkomst werd een certificaat uitgereikt waarop de begin- en eindmeting ingevuld zijn. Belangrijk onderdeel is dat elke wandeling werd afgesloten met een kop koffie/thee. Er was een stukje geplaatst in de plaatselijk krant met een oproepje en de oproep is geplaatst op de facebookpagina van ClaudicatioNet. 11

12 2. (Sportief) wandelen bij een atletiek vereniging Ieder op zijn eigen tempo laten lopen kan bij of op een atletiekbaan of sportveld. Je loopt van pion naar pion en kan daarmee per keer de vooruitgang zien. Voordeel is dat ieder zijn eigen afstand kan bepalen en niet afhankelijk is van het tempo van de groep met het risico achter te blijven, of de angst om niet meer terug te komen. Atletiekvereniging Argos in Doetinchem doet dat bijvoorbeeld. 3. Voorbeelden van (start)metingen Een meting van de resultaten kan stimulerend werken. De meting kan uitgevoerd worden op de loopbandtest onder begeleiding van een fysiotherapeut (de Claudiactio-loopbandtest). Maar kan ook door het dragen van een stappenteller gedurende een dag (of een week). Andere optie is een gevalideerde looptest (bijv. de 6 mwt / 12 mwt), dat is goed te doen om een hele groep te testen. Voorwaarde is dat er voldoende ruimte is (gymzaal/sportveld). 4. Regionale wandelevenementen Het organiseren van of aansluiten bij regionale wandelevenementen biedt kansen. Steeds vaker slaan fysiotherapeuten, huisartspraktijken, lokale sportaanbieders en buurtsportcoaches of gemeentelijke sportbedrijven de handen ineen om gezamenlijk een dag te organiseren om het wandelen onder de aandacht te brengen. Belangrijk onderdeel daarvan is elkaar ontmoeten en verbinden. Voorbeelden zijn te vinden 5. Landelijke wandelevenementen Landelijk wordt de Nationale Diabetes Challenge uitgezet door de Bas van de Goor Foundation. Het Longfonds is bezig met het ontwikkelen van de Longloop en de Hartstichting heeft dit jaar de Imagine Run mede georganiseerd. Tips beweegcoach bij individuele coaching In principe gelden dezelfde tips en adviezen zoals bij een groep. Voordeel is dat de adviezen op individuele punten heel nauwkeurig afgestemd zijn, alleen de sociale binding en contact komt minder voor. Niet iedereen zoekt een maatje of lotgenoot ter stimulans, maar de meeste mensen geven later vaak wel toe dat het prettiger is om met anderen te lopen. Kijk goed wat de patiënt kan en wil. Deze twee factoren liggen vaak uit elkaar. Als het goed is, is dit al uitvoerig besproken door de fysiotherapeut tijdens de looptraining, maar dit moet wel helder en duidelijk zijn om de verwachtingen goed op elkaar af te stemmen. Het gebruik van de Beweegpas kan hierin ondersteunend zijn. 12