Chronisch ziek? Voel je beter met Kom Verder. Kom Verder met inspirerende ervaringsverhalen minder medicijnen meer energie makkelijke leefstijltips

Transcriptie

1 Chronisch ziek? Voel je beter met Kom Verder Kom Verder met inspirerende ervaringsverhalen minder medicijnen meer energie makkelijke leefstijltips

2 Zo kunt u beter voor uw gezondheid zorgen Beter leven met een chronische ziekte Ik ben sinds kort helemaal van de medicijnen af en dat voelt fantastisch! Ruim 9 miljoen mensen in Nederland leven met een chronische aandoening zoals diabetes of een aandoening aan hun longen, hart of bloedvaten. Medicijnen maken de klachten vaak minder. Zelf kunt u ook veel doen om minder last te hebben van uw aandoening. Anders eten (nog steeds heel lekker) en meer bewegen, slapen en ontspannen, bijvoorbeeld. Ook meer praten met uw arts of praktijkondersteuner helpt. Zo neemt u de touwtjes in eigen hand. Veel mensen voelen zich daardoor beter. Soms hebben ze minder medicijnen nodig. Of kunnen ze zelfs helemaal zonder. Weet u wat u allemaal zelf kunt doen? Kom Verder heeft drie manieren om u wegwijs te maken: Corry Bezemer heeft diabetes type 2. Door anders te eten en meer te bewegen is ze medicijnvrij. Handig: ook uw smartphone en computer kunt u gebruiken om gezonder te worden.

3 Ondersteunde zelfzorg in uw praktijk Kom Verder faciliteert u om ondersteunde zelfzorg in uw eigen praktijk vorm te geven, inhoudelijk en organisatorisch. Daartoe hebben wij drie middelen: Iedere dag ziet u mensen met diabetes of hart-, vaat- en longaandoeningen. Kom Verder wil deze patiënten stimuleren het gezondste uit zichzelf te halen. U speelt hierbij een cruciale rol. Zorgverleners kunnen de zelfredzaamheid of eigen regie en de gezondheidsvaardigheden van chronisch zieken versterken. Het vereist niet alleen kennis over de vele mogelijkheden, bijvoorbeeld van e-health en de winst van een gezonde leefstijl, maar ook flexibele communicatieve vaardigheden. Winst voor de patiënt en de zorgverlener Door e-health zijn mijn patiënten met diabetes beter ingesteld en hebben ze minder consulten nodig. Sinds huisarts Stijn van Kerkhoven werkt met MijnGezondheidsplatform hebben veel van zijn chronisch zieke patiënten meer grip op hun aandoening.

4 Kom 3 x Verder met 1. de Kom Verder Ambassadeurs Inspirerend en stimulerend: dat zijn de verhalen van de Kom Verder ambassadeurs. Deze ervaringsdeskundigen weten hoeveel beter je je kunt voelen als de knop omgaat. Zij namen zelf de regie over hun gezondheid en hun diabetes en hart- vaat- of longziekte. Hoe ze dat deden, en wat hen dat opleverde, vertellen ze ter inspiratie graag aan lotgenoten en professionals. 2. het Leefstijlplein Een gezonde leefstijl kan veel gezondheidswinst opleveren voor chronisch zieken. En voor gezonde mensen kan het de kans vergroten om langer gezond te blijven. Maar wat is het eigenlijk, een gezonde leefstijl? Wie helpt u om goed te eten, bewegen, slapen en ontspannen? Hoe maakt u een plan dat u makkelijk volhoudt? Daarover gaan de 10 modules van het Leefstijlplein. Zorgprofessionals en patiëntenvertegenwoordigers kunnen ze gebruiken tijdens hun bijeenkomsten. 3. het Kom Verder Spel Goed voor jezelf zorgen als je een chronische aandoening hebt is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Er komt heel wat bij kijken. Bijvoorbeeld op tijd je medicijnen innemen, praten met de huisarts, begrijpen wat de ziekte met je doet en wat je zelf kunt doen om er minder last van te hebben. Hoe doen andere patiënten dat? En hoe kunnen zorgverleners hen hierbij helpen? Speel het Kom Verder Spel, en leer van elkaars ervaringen.

5 Ook Verder komen? Kom Verder is een initiatief van de coöperatie Zelfzorg Ondersteund. Hierin werken vertegenwoordigers van patiënten, zorgverleners en zorgverzekeraars samen om ondersteunde zelfzorg een logisch en integraal onderdeel te maken in het leven voor iedereen met een (chronische) aandoening in Nederland. Geïnteresseerd? Meer weten over de mogelijkheden die Kom Verder u biedt? Kijk dan op of in één van onze overige folders.