Nationaal symposium Belgische CP- Centra 18/09/19 Rose Claeys. Voordelen van Yoga for the Special Child voor kinderen en volwassenen met CP

Transcriptie

1 Nationaal symposium Belgische CP- Centra 18/09/19 Rose Claeys Voordelen van Yoga for the Special Child voor kinderen en volwassenen met CP

2 Sonia Sumar Braziliaanse klassieke Hatha Yoga teacher 1972 geboorte Roberta, syndroom van Down. Toen geen vroeg begeleiding, therapie, internet,.. Door dagelijkse yogasessies positieve veranderingen, fysiek, mentaal en emotioneel Ontwikkelt Yoga for the Special Child

3 Sonia Sumar Haar leven is nu gericht op het wereldwijd delen van haar methode.

4 Doelgroep Voor kinderen en volwassenen met: Mentale beperking Fysieke beperking Meervoudige beperking Aandachts- en concentratiestoornissen Emotionele of sociale problemen Leer- en gedragsproblemen ASS

5 De methode bevat alle onderdelen van een klassieke Hatha Yogales Chanten van mantra s met handenklappen Oogoefeningen Netra Vyayayamam Gespecialiseerde ademhalingstechnieken Pranayama Yoga houdingen Asana s Diepe ontspanning en meditatie - Yoga nidra

6 De methode is aangepast aan de verschillende ontwikkelingsfasen Voorbereidende fase ( 0 tot 6 mnd) Inductieve fase ( 6 mnd tot 1j) Interactieve fase ( 1 tot 2j) Imitatie fase ( vanaf 2 à 3j)

7 De methode Zachtaardig, therapeutisch en krachtig 15 minuten tot maximaal 1 uur, Individueel of in kleine groepen

8 De methode Een positieve houding Connectie die verder gaat dan beperkingen en gedrag Werken met de persoon en niet met de diagnose Vertrekken vanuit de mogelijkheden en niet de beperkingen Geduld Geloof en vertrouwen

9 De methode Geen verhaaltjes, spelletjes, hulpmiddelen, speelgoed, rolstoelen, geen afleidingen Enkel pure aandacht en concentratie voor lichaam en geest van de persoon

10

11 Chanten van een mantra s ( met handenklappen) Responsief zingen: bevordert (oog)contact, sociale interactie, spraak Bevordert diafragmatische ademhaling en verlengt de uitademhaling Focus, concentratie en geheugen Oog-hand-coördinatie, bilaterale coördinatie, Ontwikkelen van ritme, melodie

12

13 Oogoefeningen : Netra Vyayaman Verhoogt de tonus van de oogspieren Visuele focus en aandacht N. opticus Concentratie

14 Ademhalingsoefeningen : Pranayama Opbouwen van ademtechniek Neusademhaling Diafragmale ademhaling Ademhaling verdiepen Pranayama oefeningen Kapalabhati Bhastrika Nadi Suddhi

15 Ademhalingsoefeningen : Pranayama Algemene gezondheid Extra toevoer O² Verruimen longcapaciteit Drainage Invloed op parasympatisch zenuwstelsel Groter gevoel van zelfbewustzijn, -controle, -vertrouwen

16

17 Yogahoudingen: Asana s De houdingen worden in elke les volledig uitgebalanceerd: Beweging: - voor-, zij- en achterwaartse buigingen en rotaties van wervelzuil Houding: - lig, zit, stand (indien mogelijk), - inversie - evenwicht Alignement, op elk moment van de houding/beweging, op elk deel van het lichaam

18 Yogahoudingen: Asana s Invloed op : - Alle spieren,botten, pezen, gewrichten - Het zenuwstelsel - Spijsverteringsstelsel - Ademhalingsstelsel - Endocrien systeem - Hart- en bloedvaten

19 Video sonia romp

20 Diepe relaxatie: Yoga Nidra Integratie van gunstige effecten van de yogasessie Werkt in op parasympatisch systeem Neemt bewustzijn weg van externe prikkels Verbinding lichaam en geest Spanning voelen en loslaten

21 Yoga en andere therapieën: perfecte aanvulling Kinesitherapie/bobath-therapie Ergotherapie/Psychomotoriek Logopedie Sensorische integratietherapie

22 Meerwaarde van Yoga for the Special Child voor CP Als therapeut Als kind of volwassene met CP Als ouder van een kind met CP Onderzoek

23 Meer Info Yoga for the Special Child gecertificeerde docenten in België zijn terug te vinden op : Coördinator België Rose Claeys: roseclaeys8000@gmail.com

24

25 Zijn er nog vragen? Bedankt voor uw aandacht