Zomerlessen Yoga Pauze. Niki Constantinidou. Prana Yoga Flow. 35 Voor wie: 35+ Taalniveau: Startniveau Wanneer: 9/10/2016 van 10:30 tot 13:30

Transcriptie

1 Je zocht op: Zoekterm: yoga Gemeente: Brussel, Elsene, Sint-Gillis Zomerlessen Yoga Pauze Op zoek naar yogalessen tijdens de zomermaanden? In GC Elzenhof kan je deelnemen aan zomerlessen Yoga Pauze. Marleen Maldegem geeft Hatha Yoga, een dynamische vorm van yoga. Inschrijven kan per les! 10/8/ /9/2016 op 10/08/2016 van 19:00 tot 20:30 op 17/08/2016 van 19:00 tot 20:30 op 24/08/2016 van 19:00 tot 20:30 op 31/08/2016 van 19:00 tot 20:30 op 7/09/2016 van 19:00 tot 20:30 op 14/09/2016 van 19:00 tot 20:30 GC Elzenhof tel Extra links: Niki Constantinidou De HYT is 25 jaar geleden ontwikkeld door Dinah Rodrigues. Het is een vorm van yoga die specifiek gericht is op het activeren van de klieren die verantwoordelijk zijn voor de hormoonproductie: de eierstokken, de schildkier, de hypofyse en de bijnieren. De serie bestaat uit posturen, begeleid door een stevige ademhaling, kalmerende ademhalingstechnieken en visualisaties. Een dynamische yogavorm, om 35 Voor wie: 35+ Taalniveau: Startniveau 9/10/2016 van 10:30 tot 13:30 Gemeenschapscentrum De Markten vzw Elpiniki Constantinidou gsm Prana Yoga Flow Prana Yoga Flow is een vrij energieke vorm van yoga. Zo geeft ze een krachtige basis en kom je tot vrijheid voor de schouders en borststreek, rust en helderheid in het hoofd. Ideaal voor wie behoefte heeft aan gezond en bewust bewegen en tegelijk kracht en uithouding wil uitbouwen. 1 / 6

2 Taalniveau: Gemakkelijk 2/2/ /12/2016 op 2/02/2016 van 20:30 tot 22:00 op 16/02/2016 van 20:30 tot 22:00 op 23/02/2016 van 20:30 tot 22:00 op 1/03/2016 van 20:30 tot 22:00 op 8/03/2016 van 20:30 tot 22:00 op 15/03/2016 van 20:30 tot 22:00 op 22/03/2016 van 20:30 tot 22:00 op 12/04/2016 van 20:30 tot 22:00 op 19/04/2016 van 20:30 tot 22:00 op 26/04/2016 van 20:30 tot 22:00 op 3/05/2016 van 20:30 tot 22:00 op 10/05/2016 van 20:30 tot 22:00 op 17/05/2016 van 20:30 tot 22:00 op 24/05/2016 van 20:30 tot 22:00 op 31/05/2016 van 20:30 tot 22:00 op 7/06/2016 van 20:30 tot 22:00 op 20/09/2016 van 20:30 tot 22:00 op 27/09/2016 van 20:30 tot 22:00 op 4/10/2016 van 20:30 tot 22:00 op 11/10/2016 van 20:30 tot 22:00 op 18/10/2016 van 20:30 tot 22:00 op 25/10/2016 van 20:30 tot 22:00 op 8/11/2016 van 20:30 tot 22:00 op 22/11/2016 van 20:30 tot 22:00 op 29/11/2016 van 20:30 tot 22:00 op 6/12/2016 van 20:30 tot 22:00 op 13/12/2016 van 20:30 tot 22:00 Prijs: Reeks ( ): (12 lessen) Proefles: 8 6 GC Elzenhof tel elzenhof@vgc.be Extra links: In samenwerking met: Yoga Pauze Yoga geeft je meer energie en ontspant je. Het brengt je geest en lichaam op een beter peil. De lessen zijn een opeenvolging van stretchings, ademhalingsoefeningen, asana's en eindigen met een meditatieve relaxatie. Alle niveaus. Taalniveau: Gemakkelijk 21/9/ /12/2016 op 21/09/2016 van 19:00 tot 20:30 op 28/09/2016 van 19:00 tot 20:30 op 5/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 12/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 19/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 26/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 9/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 16/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 23/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 30/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 7/12/2016 van 19:00 tot 20:30 op 14/12/2016 van 19:00 tot 20:30 Prijs: Reeks ( ): (12 lessen) Proefles: 8 6 Taal: NED & ENG Marleen Maldeghem 2 / 6

3 Yoga Pauze Yoga geeft je meer energie en ontspant je. Het brengt je geest en lichaam op een beter peil. De lessen zijn een opeenvolging van stretchings, ademhalingsoefeningen, asana's en eindigen met een meditatieve relaxatie. Alle niveaus. Taalniveau: Gemakkelijk 10/2/ /12/2016 op 10/02/2016 van 19:00 tot 20:30 op 17/02/2016 van 19:00 tot 20:30 op 24/02/2016 van 19:00 tot 20:30 op 2/03/2016 van 19:00 tot 20:30 op 9/03/2016 van 19:00 tot 20:30 op 16/03/2016 van 19:00 tot 20:30 op 23/03/2016 van 19:00 tot 20:30 op 13/04/2016 van 19:00 tot 20:30 op 20/04/2016 van 19:00 tot 20:30 op 27/04/2016 van 19:00 tot 20:30 op 4/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 11/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 18/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 25/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 1/06/2016 van 19:00 tot 20:30 op 21/09/2016 van 19:00 tot 20:30 op 28/09/2016 van 19:00 tot 20:30 op 5/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 12/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 19/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 26/10/2016 van 19:00 tot 20:30 op 9/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 16/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 23/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 30/11/2016 van 19:00 tot 20:30 op 7/12/2016 van 19:00 tot 20:30 op 14/12/2016 van 19:00 tot 20:30 Prijs: Reeks ( ): (12 lessen) Proefles: 8 6 Taal: NED & ENG GC Elzenhof tel elzenhof@vgc.be Extra links: In samenwerking met: Yoga voor vrouwen - gevorderden - Link Brussel vzw Deze yogalessen zijn gericht op het lichaam van de vrouw. Via oefeningen die de souplesse en de kracht vergroten komen we naar een meer bewuste lichaamshouding en ademhaling. Na de lessen voel je je beter, krachtig, ontspannen en rustig. Deze is gericht op beginners of mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Enkel vrouwen worden in de lessen toegelaten. De lessen vinden in het Nederlands en h 5,5 Voor wie: 18+ Taalniveau: Startniveau 23/9/2016-3/2/2017 op 23/09/2016 van 10:30 tot 11:30 op 30/09/2016 van 10:30 tot 11:30 op 7/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 14/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 21/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 28/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 18/11/2016 van 10:30 tot 11:30 op 25/11/2016 van 10:30 tot 11:30 op 2/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 9/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 16/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 23/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 13/01/2017 van 10:30 tot 11:30 op 20/01/2017 van 10:30 tot 11:30 op 27/01/2017 van 10:30 tot 11:30 3 / 6

4 op 3/02/2017 van 10:30 tot 11:30 De lessen vinden in het Nederlands en het Frans plaats. Enkel vrouwen worden in de lessen toegelaten. Deelnameprijs: 5,50 euro of 10 beurtenkaart. Info en inschrijving: Veerle Aerden, , Gemeenschapscentrum De Markten vzw Link Brussel tel gsm Yoga voor vrouwen - beginners - Link Brussel vzw Deze yogalessen zijn gericht op het lichaam van de vrouw. Via oefeningen die de souplesse en de kracht vergroten komen we naar een meer bewuste lichaamshouding en ademhaling. Na de lessen voel je je beter, krachtig, ontspannen en rustig. Deze is gericht op beginners of mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Enkel vrouwen worden in de lessen toegelaten. De lessen vinden in het Nederlands en h 5,5 Taalniveau: Startniveau 23/9/2016-3/2/2017 op 23/09/2016 van 9:30 tot 10:20 op 30/09/2016 van 9:30 tot 10:20 op 7/10/2016 van 9:30 tot 10:20 op 14/10/2016 van 9:30 tot 10:20 op 21/10/2016 van 9:30 tot 10:20 op 28/10/2016 van 9:30 tot 10:20 op 18/11/2016 van 9:30 tot 10:20 op 25/11/2016 van 9:30 tot 10:20 op 2/12/2016 van 9:30 tot 10:20 op 9/12/2016 van 9:30 tot 10:20 op 16/12/2016 van 9:30 tot 10:20 op 23/12/2016 van 9:30 tot 10:20 op 13/01/2017 van 9:30 tot 10:20 op 20/01/2017 van 9:30 tot 10:20 op 27/01/2017 van 9:30 tot 10:20 op 3/02/2017 van 9:30 tot 10:20 Inschrijvingsvoorwaarden: De lessen vinden in het Nederlands en het Frans plaats. Enkel vrouwen worden in de lessen toegelaten. Deelnameprijs: 5,50 euro of 10 beurtenkaart. Info en inschrijving: Veerle Aerden, , De lessen vinden in het Nederlands en het Frans plaats. Enkel vrouwen worden in de lessen toegelaten. Deelnameprijs: 5,50 euro of 10 beurtenkaart. Info en inschrijving: Veerle Aerden, , Gemeenschapscentrum De Markten vzw Link Brussel tel gsm Yoga Aan te vullen 4 / 6

5 25 (10 beurten (50+ sportkaart)) Voor wie: 18+ 6/9/ /6/2017 op Dinsdag van 14:00 tot 15:00 Inschrijvingsvoorwaarden: 50+ sportkaart te koop bij BOp. Brussels Ouderenplatform Zaterdagplein 6 VGC-sportdienst Kathleen De Roock tel sportdienst@vgc.be In samenwerking met: Fedos (Federatie van onafhankelijke senioren) ; Brussels Ouderenplatform Yoga Hatha Yoga De Markten Yogalessen van 1u15 en dit 1x per week Voor wie: jaar Permanent aanbod van 18:30 tot 19:45 (donderdag) Zwevende zaal, gemeenschapscentrum De Markten Hatha Yoga De Markten Philia de Boer tel philiadb@skynet.be Yoga en relaxatieoefeningen LDC De Harmonie Relaxatie draagt bij tot mentale rust voor de senioren. We merken dat dit voor de deelnemers in de grootstad heel erg deugd kan doen. Via deze fysieke relaxatie-oefeningen, willen we de fysieke en mentale gezondheid van de mensen stimuleren. 1 Voor wie: 50+ Permanent aanbod op Vrijdag van 9:45 tot 10:45 (Groep 1) op Vrijdag van 11:15 tot 12:15 (Groep 2) Sport- en cultureel centrum Noordpool Antwerpse Steenweg 208 Lokaal Dienstencentrum De Harmonie Fatiha Settouti tel info@deharmonie.be Yoga UAB Sport! Sportlessenreeks voor studenten, maar openstaand voor iedereen. Enkel aanbod tijdens de academische weken. 97,5 (Externen: Sportkaart met sportknip) Voor wie: 18+ Permanent aanbod op Dinsdag van 16:30 tot 17:30 op Woensdag van 18:00 tot 19:00 Inschrijvingsvoorwaarden: Aankoop van sportkaart aan het onthaal van UAB Sport, VUB sportcomplex op Campus Etterbeek. 5 / 6

6 Powered by TCPDF ( Sportcomplex VUB Triomflaan 20 UAB Sport! tel / 6