Kungfu volwassenen. Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi

Transcriptie

1 Je zocht op: Voor wie: Volwassenen Thema: Lopen, Yoga, Muay Thai, Qigong, Pilates, Tai chi Kungfu volwassenen [nl]met kungfu shaolin chuan leer je één van de oudste vechtsporten, alom erkend om haar kwaliteit en doeltreffende technieken. Bovenal karakteriseert deze gevechtskunst zich door een houding die tot doel heeft alle vormen van conflicten te ontwijken. [fr]le Kung-fu Shaolin chuan est probablement à l origine de tous les arts martiaux. bien qu il soit reconnu pour son efficacité et la qualité de s Voor wie: /9/ /6/2016 op 14/09/2015 van 19:00 tot 20:30 op 18/09/2015 van 20:00 tot 21:30 op 21/09/2015 van 19:00 tot 20:30 op 25/09/2015 van 20:00 tot 21:30 op 28/09/2015 van 19:00 tot 20:30 op 2/10/2015 van 20:00 tot 21:30 op 5/10/2015 van 19:00 tot 20:30 op 9/10/2015 van 20:00 tot 21:30 op 12/10/2015 van 19:00 tot 20:30 op 16/10/2015 van 20:00 tot 21:30 op 19/10/2015 van 19:00 tot 20:30 op 23/10/2015 van 20:00 tot 21:30 op 26/10/2015 van 19:00 tot 20:30 op 30/10/2015 van 20:00 tot 21:30 op 9/11/2015 van 19:00 tot 20:30 op 13/11/2015 van 20:00 tot 21:30 op 16/11/2015 van 19:00 tot 20:30 op 20/11/2015 van 20:00 tot 21:30 op 23/11/2015 van 19:00 tot 20:30 op 27/11/2015 van 20:00 tot 21:30 op 30/11/2015 van 19:00 tot 20:30 op 4/12/2015 van 20:00 tot 21:30 op 7/12/2015 van 19:00 tot 20:30 op 11/12/2015 van 20:00 tot 21:30 op 14/12/2015 van 19:00 tot 20:30 op 18/12/2015 van 20:00 tot 21:30 op 4/01/2016 van 19:00 tot 20:30 op 8/01/2016 van 20:00 tot 21:30 op 11/01/2016 van 19:00 tot 20:30 op 15/01/2016 van 20:00 tot 21:30 op 18/01/2016 van 19:00 tot 20:30 op 22/01/2016 van 20:00 tot 21:30 op 25/01/2016 van 19:00 tot 20:30 op 29/01/2016 van 20:00 tot 21:30 op 1/02/2016 van 19:00 tot 20:30 op 5/02/2016 van 20:00 tot 21:30 op 15/02/2016 van 19:00 tot 20:30 op 19/02/2016 van 20:00 tot 21:30 op 22/02/2016 van 19:00 tot 20:30 op 26/02/2016 van 20:00 tot 21:30 op 29/02/2016 van 19:00 tot 20:30 op 4/03/2016 van 20:00 tot 21:30 op 7/03/2016 van 19:00 tot 20:30 op 11/03/2016 van 20:00 tot 21:30 op 14/03/2016 van 19:00 tot 20:30 op 21/03/2016 van 19:00 tot 20:30 op 11/04/2016 van 19:00 tot 20:30 op 15/04/2016 van 20:00 tot 21:30 op 18/04/2016 van 19:00 tot 20:30 op 22/04/2016 van 20:00 tot 21:30 op 25/04/2016 van 19:00 tot 20:30 op 29/04/2016 van 20:00 tot 21:30 1 / 9

2 op 2/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 6/05/2016 van 20:00 tot 21:30 op 9/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 13/05/2016 van 20:00 tot 21:30 op 20/05/2016 van 20:00 tot 21:30 op 23/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 27/05/2016 van 20:00 tot 21:30 op 30/05/2016 van 19:00 tot 20:30 op 3/06/2016 van 20:00 tot 21:30 op 6/06/2016 van 19:00 tot 20:30 op 10/06/2016 van 20:00 tot 21:30 op 13/06/2016 van 19:00 tot 20:30 op 17/06/2016 van 20:00 tot 21:30 op 20/06/2016 van 19:00 tot 20:30 op 24/06/2016 van 20:00 tot 21:30 [nl]elke maandag 19:00-20:30 vrijdag 20:00-21:30 Aansluiten kan heel het jaar door Les door Yashar Cihan, discipel van Meester Chang Dsu Yao, met meer dan 30 jaar ervaring in het vak Taal Nederlands, Frans & Engels Praktisch traditionele witte kledij (kimono), blote voeten Prijs 270/jaar (andere formules mogelijk) Info Kung Fu Chang (Yashar Cihan) tel kungfuc Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw Fortstraat Sint-Gillis Yashar Cihan tel yashar@cihan.be In samenwerking met: Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw Tai chi gevorderden Tai chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Hierdoor blijft je lichaam soepel en gezond en je stressniveau daalt. Eenvoud en bewegen, eenvoud en rust. 7/9/ /6/2016 op Maandag van 10:30 tot 11:45 VGC-sporthal Koekelberg Félix Vande Sandestraat Koekelberg tel Tai chi Bang Nieuw! Tai chi oefeningen met stokjes gebaseerd op de klassieke tai chi-bewegingen. Deze lessenreeks versterkt de pezen, gewrichten en spieren en helpt overbelasting en letsels te voorkomen. Geschikt voor iedereen en leuk om te doen. 7/9/ /6/2016 op Maandag van 13:00 tot 14:00 VGC-sporthal Koekelberg Félix Vande Sandestraat Koekelberg 2 / 9

3 tel Tai chi basic Tai chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Hierdoor blijft je lichaam soepel en gezond en je stressniveau daalt. Eenvoud en bewegen, eenvoud en rust. 1/9/ /6/2016 op Dinsdag van 10:00 tot 11:15 VGC-sporthal Koekelberg Félix Vande Sandestraat Koekelberg tel Tai chi basic Tai chi bestaat uit een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Hierdoor blijft je lichaam soepel en gezond en je stressniveau daalt. Eenvoud en bewegen, eenvoud en rust. 3/9/ /6/2016 op Donderdag van 13:30 tot 14:45 Brussels Ouderenplatform vzw Zaterdagplein 6 tel Pilates Pilates verstevigt de rug- en buikspieren. Het is een samenspel van bewegen, ademen en concentratie waarbij je snel resultaat boekt. Er wordt gebruik gemaakt van een matje, grote en kleine ballen. 3/9/ /6/2016 op Donderdag van 10:00 tot 11:00 Brussels Ouderenplatform vzw Zaterdagplein 6 tel / 9

4 hatha yoga HATHA YOGA MET KATRIEN GORDTS Voor wie: jaar Taalniveau: Gemakkelijk 6/9/2016 van 18:00 tot 21:00 Inschrijvingsvoorwaarden: 100 euro voor een jaar. Gemeenschapscentrum Ten Weyngaert vzw Bondgenotenstraat Vorst GC Tenweyngaert Niki Constantinidou De HYT is 25 jaar geleden ontwikkeld door Dinah Rodrigues. Het is een vorm van yoga die specifiek gericht is op het activeren van de klieren die verantwoordelijk zijn voor de hormoonproductie: de eierstokken, de schildkier, de hypofyse en de bijnieren. De serie bestaat uit posturen, begeleid door een stevige ademhaling, kalmerende ademhalingstechnieken en visualisaties. Een dynamische yogavorm, om 35 Voor wie: 35+ 9/10/2016 van 10:30 tot 13:30 Elpiniki Constantinidou gsm Yoga Zich kunnen afsluiten van de chaos, zich kunnen terugtrekken in zichzelf, tot rust komen en de harmonie in ons leven terugvinden Voor wie: jaar 11/1/ /12/2016 op 11/01/2016 van 19:30 tot 21:30 op 18/01/2016 van 19:30 tot 21:30 op 25/01/2016 van 19:30 tot 21:30 op 1/02/2016 van 19:30 tot 21:30 op 15/02/2016 van 19:30 tot 21:30 op 22/02/2016 van 19:30 tot 21:30 op 29/02/2016 van 19:30 tot 21:30 op 7/03/2016 van 19:30 tot 21:30 op 14/03/2016 van 19:30 tot 21:30 op 21/03/2016 van 19:30 tot 21:30 op 11/04/2016 van 19:30 tot 21:30 op 18/04/2016 van 19:30 tot 21:30 op 25/04/2016 van 19:30 tot 21:30 op 2/05/2016 van 19:30 tot 21:30 op 9/05/2016 van 19:30 tot 21:30 op 23/05/2016 van 19:30 tot 21:30 op 30/05/2016 van 19:30 tot 21:30 op 6/06/2016 van 19:30 tot 21:30 op 13/06/2016 van 19:30 tot 21:30 4 / 9

5 op 20/06/2016 van 19:30 tot 21:30 op 27/06/2016 van 19:30 tot 21:30 op 3/10/2016 van 19:30 tot 21:30 op 10/10/2016 van 19:30 tot 21:30 op 17/10/2016 van 19:30 tot 21:30 op 24/10/2016 van 19:30 tot 21:30 op 7/11/2016 van 19:30 tot 21:30 op 14/11/2016 van 19:30 tot 21:30 op 21/11/2016 van 19:30 tot 21:30 op 28/11/2016 van 19:30 tot 21:30 op 5/12/2016 van 19:30 tot 21:30 op 12/12/2016 van 19:30 tot 21:30 op 19/12/2016 van 19:30 tot 21:30 60 per reeks van 8 lessen Groep 1 van 19u30 tot 20u30 Groep 2 van 20u30 tot 21u30 Gemeenschapscentrum De Kroon vzw Jean Baptiste Vandendrieschstr Sint-Agatha-Berchem GC De kroon tel dekroon@vgc.be Tai Chi gevorderden - groep 2 Verbeter je houding, evenwicht, coördinatie en concentratie door de langzaam uitgevoerde bewegingen van deze eeuwenoude kunst. Door te ontspannen en rustig adem te halen stroomt je energie vrijer en breng je ze weer in harmonie. De principes zijn ook geschikt voor zelfverdediging, maar in de lessen ligt de nadruk op het gezondheidsaspect. Lesgever: Pan Wen-Jun. 92,5 Voor wie: /9/ /1/2017 op 20/09/2016 van 18:40 tot 19:40 op 27/09/2016 van 18:40 tot 19:40 op 4/10/2016 van 18:40 tot 19:40 op 11/10/2016 van 18:40 tot 19:40 op 18/10/2016 van 18:40 tot 19:40 op 25/10/2016 van 18:40 tot 19:40 op 8/11/2016 van 18:40 tot 19:40 op 15/11/2016 van 18:40 tot 19:40 op 22/11/2016 van 18:40 tot 19:40 op 29/11/2016 van 18:40 tot 19:40 op 6/12/2016 van 18:40 tot 19:40 op 13/12/2016 van 18:40 tot 19:40 op 20/12/2016 van 18:40 tot 19:40 op 10/01/2017 van 18:40 tot 19:40 op 17/01/2017 van 18:40 tot 19:40 op 24/01/2017 van 18:40 tot 19:40 op 31/01/2017 van 18:40 tot 19:40 Inschrijvingsvoorwaarden: Info en inschrijving: Frank: of Elke: Deelnameprijs op dinsdag: 92,50 euro, 62,50 euro voor een extra uur. Verbeter je houding, evenwicht, coördinatie en concentratie door de langzaam uitgevoerde bewegingen van deze eeuwenoude kunst. Door te ontspannen en rustig adem te halen stroomt je energie vrijer en breng je ze weer in harmonie. De principes zijn ook geschikt voor zelfverdediging, maar in de lessen ligt de nadruk op het gezondheidsaspect. Lesgever: Pan Wen-Jun. Tai Chi gevorderden Tai Chi intermediair - groep 1 Verbeter je houding, evenwicht, coördinatie en concentratie door de langzaam uitgevoerde bewegingen van deze eeuwenoude 5 / 9

6 kunst. Door te ontspannen en rustig adem te halen stroomt je energie vrijer en breng je ze weer in harmonie. De principes zijn ook geschikt voor zelfverdediging, maar in de lessen ligt de nadruk op het gezondheidsaspect. Lesgever: Pan Wen-Jun. 92,5 Voor wie: /9/ /1/2017 op 20/09/2016 van 17:30 tot 18:30 op 27/09/2016 van 17:30 tot 18:30 op 4/10/2016 van 17:30 tot 18:30 op 11/10/2016 van 17:30 tot 18:30 op 18/10/2016 van 17:30 tot 18:30 op 25/10/2016 van 17:30 tot 18:30 op 8/11/2016 van 17:30 tot 18:30 op 15/11/2016 van 17:30 tot 18:30 op 22/11/2016 van 17:30 tot 18:30 op 29/11/2016 van 17:30 tot 18:30 op 6/12/2016 van 17:30 tot 18:30 op 13/12/2016 van 17:30 tot 18:30 op 20/12/2016 van 17:30 tot 18:30 op 10/01/2017 van 17:30 tot 18:30 op 17/01/2017 van 17:30 tot 18:30 op 24/01/2017 van 17:30 tot 18:30 op 31/01/2017 van 17:30 tot 18:30 Inschrijvingsvoorwaarden: Info en inschrijving: Frank: of Elke: Deelnameprijs op dinsdag: 92,50 euro, 62,50 euro voor een extra uur. Info en inschrijving: Frank: of Elke: Deelnameprijs op dinsdag: 92,50 euro, 62,50 euro voor een extra uur. Tai Chi intermediair Tai Chi beginners - groep 3 Verbeter je houding, evenwicht, coördinatie en concentratie door de langzaam uitgevoerde bewegingen van deze eeuwenoude kunst. Door te ontspannen en rustig adem te halen stroomt je energie vrijer en breng je ze weer in harmonie. De principes zijn ook geschikt voor zelfverdediging, maar in de lessen ligt de nadruk op het gezondheidsaspect. Lesgever: Pan Wen-Jun. 92,5 Voor wie: /9/ /1/2017 op 20/09/2016 van 19:45 tot 20:45 op 27/09/2016 van 19:45 tot 20:45 op 4/10/2016 van 19:45 tot 20:45 op 11/10/2016 van 19:45 tot 20:45 op 18/10/2016 van 19:45 tot 20:45 op 25/10/2016 van 19:45 tot 20:45 op 8/11/2016 van 19:45 tot 20:45 op 15/11/2016 van 19:45 tot 20:45 op 22/11/2016 van 19:45 tot 20:45 op 29/11/2016 van 19:45 tot 20:45 op 6/12/2016 van 19:45 tot 20:45 op 13/12/2016 van 19:45 tot 20:45 op 20/12/2016 van 19:45 tot 20:45 op 10/01/2017 van 19:45 tot 20:45 op 17/01/2017 van 19:45 tot 20:45 op 24/01/2017 van 19:45 tot 20:45 op 31/01/2017 van 19:45 tot 20:45 Inschrijvingsvoorwaarden: Info en inschrijving: Frank: of Elke: Deelnameprijs op dinsdag: 92,50 euro, 62,50 euro voor een extra uur. Info en inschrijving: Frank: of Elke: Deelnameprijs op dinsdag: 92,50 euro, 62,50 euro voor een extra uur. 6 / 9

7 Tai Chi beginners Tai Chi gemengde niveaus op donderdag Verbeter je houding, evenwicht, coördinatie en concentratie door de langzaam uitgevoerde bewegingen van deze eeuwenoude kunst. Door te ontspannen en rustig adem te halen stroomt je energie vrijer en breng je ze weer in harmonie. De principes zijn ook geschikt voor zelfverdediging, maar in de lessen ligt de nadruk op het gezondheidsaspect. Begeleider: Pan Wen-Jun. 125 Voor wie: /9/2016-2/2/2017 op 22/09/2016 van 14:00 tot 15:30 op 29/09/2016 van 14:00 tot 15:30 op 6/10/2016 van 14:00 tot 15:30 op 13/10/2016 van 14:00 tot 15:30 op 20/10/2016 van 14:00 tot 15:30 op 27/10/2016 van 14:00 tot 15:30 op 10/11/2016 van 14:00 tot 15:30 op 17/11/2016 van 14:00 tot 15:30 op 24/11/2016 van 14:00 tot 15:30 op 1/12/2016 van 14:00 tot 15:30 op 8/12/2016 van 14:00 tot 15:30 op 15/12/2016 van 14:00 tot 15:30 op 22/12/2016 van 14:00 tot 15:30 op 12/01/2017 van 14:00 tot 15:30 op 19/01/2017 van 14:00 tot 15:30 op 26/01/2017 van 14:00 tot 15:30 op 2/02/2017 van 14:00 tot 15:30 Inschrijvingsvoorwaarden: Info en inschrijving: Frank: of Elke: Deelnameprijs op dinsdag: 125 euro, 62,50 euro voor een extra uur. Info en inschrijving: Frank: of Elke: Deelnameprijs op dinsdag: 125 euro, 62,50 euro voor een extra uur. Tai Chi gemengde niveaus Yoga voor vrouwen - gevorderden - Link Brussel vzw Deze yogalessen zijn gericht op het lichaam van de vrouw. Via oefeningen die de souplesse en de kracht vergroten komen we naar een meer bewuste lichaamshouding en ademhaling. Na de lessen voel je je beter, krachtig, ontspannen en rustig. Deze is gericht op beginners of mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Enkel vrouwen worden in de lessen toegelaten. De lessen vinden in het Nederlands en h 5,5 Voor wie: /9/2016-3/2/2017 op 23/09/2016 van 10:30 tot 11:30 op 30/09/2016 van 10:30 tot 11:30 op 7/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 14/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 21/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 28/10/2016 van 10:30 tot 11:30 op 18/11/2016 van 10:30 tot 11:30 op 25/11/2016 van 10:30 tot 11:30 op 2/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 9/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 16/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 23/12/2016 van 10:30 tot 11:30 op 13/01/2017 van 10:30 tot 11:30 op 20/01/2017 van 10:30 tot 11:30 op 27/01/2017 van 10:30 tot 11:30 op 3/02/2017 van 10:30 tot 11:30 De lessen vinden in het Nederlands en het Frans plaats. Enkel vrouwen worden in de lessen toegelaten. Deelnameprijs: 5,50 euro of 10 beurtenkaart. Info en 7 / 9

8 inschrijving: Veerle Aerden, , Link Brussel tel gsm Yoga Hatha Yoga De Markten Yoga Voor wie: jaar van 18:30 tot 19:45 (donderdag) Zwevende zaal, gemeenschapscentrum De Markten Hatha Yoga De Markten Philia de Boer tel Yoga en relaxatieoefeningen LDC De Harmonie Yoga en relaxatieoefeningen Yoga is goed om lenigheid, gevoel voor evenwicht, uithoudingsvermogen en vitaliteit te ontwikkelen. De yogasessies gaan door in het Noordpoolcentrum. Vertrek met het busje om 9:30 aan De Harmonie! Jammer genoeg kunnen we geen busje inzetten voor de tweede groep. Nog niet naar onze yogasessies gekomen? Probeer het deze maand eens uit! Voor wie: 50+ op Vrijdag van 9:45 tot 10:45 (Groep 1) op Vrijdag van 11:15 tot 12:15 (Groep 2) Sport- en cultureel centrum Noordpool Antwerpse Steenweg 208 Lokaal Dienstencentrum De Harmonie tel Pilates Brussels Gay Sports vzw Tijdens de Pilates lessen wordt er gewerkt aan ademhaling, concentratie, evenwicht, ritme en spierbeheersing. De lessen eisen enige concentratie, maar achteraf ga je ontspannen en vol nieuwe, positieve energie de avond in. De methode legt de nadruk op die spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in een correcte balans staat en die de wervelkolom ondersteunen. Voor wie: 18+ op Woensdag van 20:15 tot 21:15 Sportcentrum Etterbeek (schermzaal) Veldstraat Etterbeek Brussels Gay Sport vzw Marcella Carrara gsm / 9

9 Powered by TCPDF ( Yoga Brussels Gay Sport vzw Kundalini Yoga is tot eenieder van ons gericht en past zich perfect aan aan onze Westerse levensstijl. Een goede fysieke conditie is niet onontbeerlijk. Als je in staat bent om normaal te ademen en te bewegen, doet deze yoga al het werk voor jou. De sleutelwoorden van Kundalini Yoga zijn experimenteren en de omzetting ervan. Voor wie: 18+ op Donderdag van 20:15 tot 21:30 Zwembad Espadon-zaal Musicbox Veldstraat Etterbeek Brussels Gay Sport vzw tel Vechtsport The Flying Lions K1, kickboksen, thaiboksen & muay thai Voor wie: 12+ op Maandag van 20:00 tot 21:30 (+14 jaar) op Woensdag van 20:00 tot 21:30 (+14 jaar) op Woensdag van 19:00 tot 20:00 (6 tot 13 jaar) op Vrijdag van 20:00 tot 21:30 (+ 14 jaar) op Zaterdag van 14:00 tot 15:00 (6 tot 13 jaar) Zwembad Neptunium Jerusalemstraat Schaarbeek The Flying Lions Team Bikba vzw Edvik Abdulahi gsm Yoga/relaxatie Yogaclub de Zonnegroet De Zonnegroet werd iets meer dan dertig jaar geleden opgericht met de bedoeling op een spontane en bescheiden manier aan yoga te doen. Iedereen is welkom. Voor wie: jaar op Donderdag van 19:00 tot 21:30 Steinerschool Sint-Janskruidlaan Anderlecht Yogaclub De Zonnegroet Francine Vanderkimpen tel / 9