NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond, bewust, transformerend en inspirerend nieuw jaar. Een nieuw jaar in het vooruitzicht. Wat brengt het nieuwe jaar met zich mee? Dat alles in beweging is en dat alles verandert, dat is iets wat zeker is. Hoe we er mee omgaan, dat is een ander verhaal. Houden we uit alle macht vast aan het oude omdat het zo hoort of staan we op een punt om meer te luisteren naar ons HART en onze innerlijke leiding en bewegen we mee met datgene wat zich aan ons aandient. Het woord zegt het al aandient, als we zo naar de dingen kunnen gaan kijken, dat alles wat er in ons en om ons heen gebeurt, een dienende functie heeft, dan zorg je ervoor dat je uit de zwaarte en in het licht stapt. Niets gebeurt er in je leven om het jou nog zwaarder te maken. Bepaalde gebeurtenissen zijn er om je bepaalde ervaringen te laten ervaren, zodat je steeds dichter bij jezelf komt, dichter bij de Bron van Onvoorwaardelijke Liefde. Laten we dit jaar gebruiken om ons meer bewust te worden daarvan. Welke stukken in mij willen nog geheeld worden. Wat dient zich op dit moment in mijn leven aan? Wat gebeurt er en wat is de reden dat dit zich aandient? Het gebeurt niet om je dieper in de put te brengen, maar juist om die stukken in jezelf te helen die geheeld mogen worden voor een Groter geheel, waar wij allen deel vanuit maken.
Kijken met andere ogen! Niet vanuit schuld, vaste patronen, oude overtuigingen en oordelen, maar erbovenuit stijgen en jezelf helen in Licht en Liefde. Verander de wereld door eerst het Licht en de Liefde in jezelf toe te laten, zodat je vanuit Licht en Liefde kunt handelen en in harmonie kunt blijven. Hoe harder je tegen de stroom inzwemt des te zwaarder het wordt. Laat het los, aanvaard en accepteer hetgeen zich aandient, kijk er naar, heel jezelf en zwem met de stroom mee op weg naar meer ruimte, geluk en liefde. In Licht & Liefde Marjolein KINDERCOACHING NIEUW Mind & Motion Kindercoaching is spelenderwijs en oplossingsgericht hulp bieden aan kinderen en tieners. De Kindercoaching wordt gegeven door Ron de Kooker. Samen ontdekken we welke kwaliteiten en krachten het kind in zich heeft en hoe het kind deze kan gebruiken in de situaties die voor het kind moeilijk zijn of om nieuwe vaardigheden te leren en daarmee het zelfvertrouwen te vergroten. Ondersteuning kan geboden worden bij onder andere: Concentratieproblemen Een vol hoofd Faalangst Slaapproblemen Boosheid Weinig zelfvertrouwen Angsten Stress Beelddenken AD(H)D Problemen zijn er om opgelost te worden en als kindercoach help ik daarmee. Ik los het probleem niet op, de oplossingen en talenten zijn al aanwezig bij het kind. Het kind leert wat het wel wil in plaats van het probleem en leert daardoor zelf de problemen op te lossen. Een positieve benadering op weg naar wat het kind wel wil, leren wat werkt, dat geeft zelfvertrouwen!
Wat ik wel doe, is samen met het kind bedenken wat en wanneer het wel goed gaat, zodat het kind deze kwaliteiten kan gebruiken bij het zelf zoeken naar oplossingen. Bij de begeleiding ga ik uit van de kwaliteiten, talenten en mogelijkheden van het kind. Weten waar je goed in bent, gebruik maken van jouw sterke kanten. Dat maakt een kind sterker, weerbaarder en geeft het zelfvertrouwen! De Kindercoaching wordt gegeven in ons Centrum voor BewustZijn of in de natuur. Indien gewenst kan de coaching ook bij u thuis of andere locatie plaatsvinden, hiervoor kan een kilometervergoeding voor in rekening worden gebracht. Vooraf vindt er een intakegesprek plaats met de ouder(s) om samen de coachvraag te bepalen. Doe wat werkt en doe daar meer van! Voor verdere informatie over welke technieken er tijdens de coaching worden gebruikt kijk op onze website, www.mindenmotion.nl Voor meer informatie bel gerust naar Ron 06-46215465 of stuur een mail naar info@mindenmotion.nl o.v.v. KinderCoaching AGENDA Februari 2015 WORKSHOP KINDERYOGA, THEMA VALENTIJN Zaterdag 14 februari 2015 wordt de workshop kinderyoga gegeven in het thema Valentijn. Een thema rond de liefde voor jezelf en anderen. Deze workshop zal beginnen met een kinderyoga les. Na de yogales zullen we in de workshop ruimte iets creatiefs maken, dat te maken heeft met het thema Valentijn. Dag & Tijd: Zaterdag 14 februari 2015 van 14.00u tot 16.30u Kosten: 22,50 (incl. eten, drinken en je eigen creatie) Leeftijd: 8 tot en met 12 jaar Als je een vriend of vriendin meeneemt naar de workshop betalen jullie beide 20,00 p.p. Geef je snel op via www.mindenmotion.nl
OUDER-KINDYOGA (4 t/m 7 jaar) Yoga samen met je kind, even alle aandacht voor elkaar en met elkaar op ontdekkingstocht. Samen een yoga-avontuur beleven door middel van yogaoefeningen, elkaar spelenderwijs en liefdevol masseren, spel, creativiteit en aan het einde samen ontspannen en de stilte ervaren in een visualisatie. Het is geweldig om samen met je kind te ontspannen en leuke yogahoudingen te oefenen. Als ouder word je zelf ook weer even kind en krijg je de kans om ook jouw innerlijk kind weer te voeden. Het belangrijkste tijdens deze ouder-kindyoga is vooral samen plezier hebben en even tijd voor elkaar. In de lessen staan aanraking, vertrouwen, verbinding, creativiteit, gevoel, adem, spel, lichaam en ontspanning centraal. De les is zowel te volgen voor vaders als moeders met het kind, maar ook voor opa s, oma s, tantes, ooms en verzorgers. Dag & Tijd: Zaterdag 21 februari 2015 van 15.00u tot 16.15u Leeftijd Kind; 4 t/m 7 jaar Kosten; 15,00 voor ouder/kind samen Hebben jullie interesse in Ouder-KindYoga stuur dan een mail naar info@mindenmotion.nl geef daarbij aan om welke leeftijd het gaat. MAART 2015 OUDER-KINDYOGA (8 t/m 12 jaar) Yoga samen met je kind, even alle aandacht voor elkaar en met elkaar op ontdekkingstocht. Samen yogaoefeningen doen, elkaar spelenderwijs en liefdevol masseren, spel, creativiteit en aan het einde samen ontspannen en de stilte ervaren in een visualisatie. Ook al zijn de kinderen wat ouder, aandacht en liefde hebben we allemaal nodig ongeacht de leeftijd. Wat is er mooier om je kind tijdens dit uur echte aandacht te geven. Aandacht en liefdevolle aanrakingen, die ze nodig hebben om te groeien tot liefdevolle mensen. Als ouder word je zelf ook weer even kind en krijg je de kans om ook jouw innerlijk kind weer te voeden en ook daar aandacht aan te geven. Het belangrijkste tijdens deze ouderkindyoga is vooral samen plezier hebben en even aandacht en tijd voor elkaar.
In de lessen staan aanraking, vertrouwen, verbinding, creativiteit, gevoel, adem, spel, lichaam en ontspanning centraal. De les is zowel te volgen voor vaders als moeders met het kind, maar ook voor opa s, oma s, tantes, ooms en verzorgers. Dag & Tijd: Zaterdag 14 maart 2015 van 15.00u tot 16.15u Leeftijd Kind; 8 t/m 12 jaar Kosten; 15,00 voor ouder/kind samen Hebben jullie interesse in Ouder-KindYoga stuur dan een mail naar info@mindenmotion.nl geef daarbij aan om welke leeftijd het gaat. INNERCHILD YOGA Innerchild Yoga is kinderyoga voor volwassenen. Maak tijdens deze workshop contact met je eigen Innerlijk Kind. Door alle drukte van de dag, verwachtingen waar we aan moeten voldoen in deze maatschappij, de oordelen en overtuigingen waar we mee te maken krijgen, vergeten we vaak om naar ons Innerlijk Kind te luisteren. We raken van onszelf af. Wat zou het fijn zijn om weer gewoon eens te kunnen spelen, dansen, zingen, bewegen en tekenen. Geef je Innerlijk Kind de ruimte om er te mogen zijn en te mogen spelen. Laat je meenemen op avontuur en wees jezelf zoals je diep vanbinnen bent. Dag & Tijd; Zaterdag 21 maart 2015 van 15.00u tot 16.00u Kosten; 10,00 per persoon Heb je interesse in InnerChild Yoga stuur dan een mail naar info@mindenmotion.nl Namasté