-1- Mijn geluk wordt niet veroorzaakt door iets van buiten het is mijn staat van Zijn

Transcriptie

1 Test geluk en levenskunst Beantwoord elke stelling met ja/eens of nee/oneens -1- Mijn geluk wordt niet veroorzaakt door iets van buiten het is mijn staat van Zijn -2- Ik ben niet zo gevoelig voor lof of blaam -3- Een meningsverschil is voor mij geen probleem maar een uitdaging om m n bewustzijn te verruimen -4- Ik voel me vaak eenzaam, kan niet alleen zijn -5- Ik voel me verbonden met alles en iedereen, heb een eenheidsbewustzijn -6- Mijn omgeving is de spiegel van mezelf -7- Ik houd niet van veranderingen -8- Ik ben me er van bewust dat er nog heel veel te ontdekken valt en exploreer ook veel -9- Ik ben mijn eigen beste vriend en speel de hoofdrol in mijn leven -10- Ik wil bijna altijd gelijk hebben -11- Ik word omringd door fijne vrienden, kennissen en familie -12- Ik leg gemakkelijk nieuwe contacten en doe dat ook -13- Ik trek me veel aan van wat anderen over me denken en zeggen en pas me aan -14- Tegenslag en mislukking zijn voor mij de stapstenen op weg naar succes -15- Ik laat me leiden door liefde in plaats van angst -16- Ik ben verslaafd aan een of meer van de volgende zaken: relaties, sex, drugs, alcohol, gokken, roken, werken, kopen, etc Ik innoveer en ben creatief

2 -18- Ik geniet meestal van mijn leven -19- Ik geniet van het geluk en succes van anderen en help ze om dat te bereiken -20- Ik kom altijd tijd tekort en dan kom ik niet toe aan de dingen die echt belangrijk voor me zijn -21- Fouten zijn voor mij leermomenten -22- Ik erger me niet, maar verwonder me -23- Ik heb een sterke innerlijke criticus, een aanklager die zegt dat ik niet oké ben en net goed genoeg ben, etc Ik ben een dankbaar mens en dank God, het universum voor alle zegeningen van elke dag -25- Ik accepteert mezelf inclusief mijn schaduwkanten, die ik probeer te transformeren -26- Ik oordeel steeds minder -27- Als ik de onvolkomenheid in de ander zie denk ik eerst aan mijn eigen onvolkomenheid -28- Ik geniet van de stilte, kan ook zwijgen en luisteren -29- Ik verveel me snel en zoek dan snel afleiding, vertier en ontspanning -30- Ik heb veel humor -31- Ik verwerk en transformeer mijn oude pijn -32- Ik heb een spirituele eigenwaarde die niet aangetast kan worden door een ander -33- Ik geef en deel en kan ook ontvangen -34- Ik ben sociaal vaardig en communicatief en kan eloquent zijn

3 -35- Ik kijk heel veel naar TV en of doe vaak computerspelletjes en stop daar veel tijd in -36- Ik kan ook dwaas zijn, maar dan corrigeer ik mezelf en leer ervan -37- Ik laat me graag inspireren -38- Ik slaap heel goed en droom mooi -39- Ik besteed veel aandacht aan mijn groei en ontwikkeling, aan m n essentie -40- Ik zie de mogelijkheden in de moeilijkheden -41- Ik ben een realist en geloof dus in wonderen -42- Ik ben meestal optimistisch -43- Ik ben graag alleen en verveel me nooit -44- Ik voel en ervaar al mijn gevoelens, ook de negatieve die ik als waardevolle boodschappers zie -45- Ik ben authentiek en uniek en vrij -46- Ik leer graag iets nieuws heb een grote lerende capaciteit -47- Ik vind het leven en de mensen fascinerend -48- Ik kan gedrag afwijzen maar wijs de persoon nooit af -49-Ik verken het onbekende ben daar niet bang voor, hou van verandering -50- Ik durf inconsequent te zijn dat wil zeggen dat ik me niet laat bepalen door mijn verleden -51- Ik leef in het NU met mindfulness -52- Ik kan slecht tegen kritiek dan ga ik me uitverdedigen -53- Als ik een fout maak geef ik dat toe, bied m n excuses aan en probeer e.e.a. te herstellen

4 -54- Ik ben empatisch en medelevend -55- Mijn leven is een groot avontuur -56- Ik savoureer mijn eten met aandacht en bewustzijn -57- Ik verzorg mijn lichaam goed en werk aan mijn conditie -58- Ik besef dat als iets me irriteert of ergert of als ik ergens een hekel aan heb ik mijn eigen schaduw tegenkom -59-Ik heb de tijd om de dingen te doen die belangrijk zijn -60- Ik let meer op mijn behoeften dan op mijn verlangens -61- Ik durf om hulp en/of een dienst te vragen -62- Ik complimenteer mensen vaak en ben meestal vriendelijk naar ze -63- Als ik boos word besef ik dat het gaat om een onvervulde behoefte, oude pijn of dat mijn grenzen werden geschonden -64- Ik durf te uiten wat er in me leeft, ken intimiteit en durf mij kwetsbaar op te stellen -65- Ik heb vertrouwen in de goed afloop -66- Ik denk en voel nog precies hetzefde als 10 jaar geleden en daar ben ik trots op, ik verander voor geen goud -67- Ik weet dat ik krijg wat ik nodig heb voor mijn ontwikkeling -68- Ik houd ervan dat de eenheid zich manifesteert in verscheidenheid -69- Ik hou van mezelf en het is wederzijds -70- Een vreemde is voor mij een vriend die ik jog niet ken -71- Ik kies voor kwaliteit in mijn leven -72- Ik zie het bijzondere in het gewone

5 -73- Ik respecteer mezelf en de ander en laat iedereen in zijn waarde -74- Ik geef vrijwel nooit ongevraagde adviezen, maar stel vragen en laat de ander zijn eigen antwoorden vinden -75- Ik voel me gezond, met veel voldoening, dankbaarheid en vreugde -76- Ik weet niet wat ik wil -77-Meestal zit het me mee en zit ik in de flow -78- Als ik een keer verdriet heb mag dat er ook zijn en rouw ik en verwerk het om daarna weer verder te kunnen met een schone lei -79- Ik heb liever mijn geluk dan mijn gelijk -80-Ik hun mezelf momenten van rust, meditatie en ontspanning en neem daar de tijd voor Uitslag: ~Een ja of eens op de volgende vragen lever per vraag 5 straf/minpunten op: 4,7,10,13,16,20,23,29,35,52,66,76 -Een ja/eens op de andere vragen levert steeds 1 punt op De minimumscore is: 60 en de maximum score is 68 punten