Nieuwsbrief praktijk de groene vlinder

Transcriptie

1 Nieuwsbrief praktijk de groene vlinder De vogeltjes fluiten, de krokusjes bloeien al weer in verschillende kleuren en het is al weer wat langer licht. De lente komt eraan! Dit betekent dat de winter weer wordt afgesloten en we kunnen gaan genieten van al het moois wat de lente biedt. We zijn inmiddels een paar maanden op weg in het nieuwe jaar en hebben al heel wat kinderen en hun ouders op weg mogen helpen naar meer balans. Naast de diverse cursussen die we geven, is het mooi om te zien dat ook steeds meer ouders met hun kinderen de weg naar onze praktijk weten te vinden voor een individueel traject of de Ik ben oké training. In de voorjaarsvakantie hebben we nog een kinderochtend georganiseerd met de naam Vlinderpret. De kinderen hebben genoten van de leuke en relaxte kinderochtend. Voor wie ons nog niet kent, klachten waarmee je bij ons terecht kan o.a.: Moeite met hooggevoeligheid Bedplassen Onrust Verdriet (Onbegrepen) buikpijn Angsten Weinig zelfvertrouwen Woede Slaapproblemen Verminderde concentratie Hoofdpijn Emotioneel niet in balans Last van prikkels Ook met andere klachten kun Vrederustlaan je bij ons terecht AW Wil Delfgauw je weten wat wij voor je kunnen betekenen neem dan gerust contact met ons op

2 We merken dat er veel behoefte is aan meer informatie over hooggevoeligheid. We hebben daarom op verzoek de cursus beter in balans met hooggevoeligheid op korte termijn weer ingepland. In deze nieuwsbrief vind je ook informatie over de cursus kindermassage, meditatie voor kinderen, workshop aromatherapie en Ik ben oké trainingen. Mocht je interesse hebben in een van onze cursussen, workshops of een individueel traject, dan kan je je opgeven via de mail Geef hierbij je naam en telefoonnummer aan ons door. Verdere informatie zullen we je voor aanvang van de cursus/workshop via de mail doorgeven. Twijfel je nog of wil je nog wat meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op zodat wij jouw vragen kunnen beantwoorden. Met liefdevolle groet, Bianca Dijkshoorn en Bianca Haring /

3 Beter in balans met (hoog)gevoeligheid Herken je jezelf of je kind in (een of meerdere) onderstaande kenmerken? Een vol hoofd Moeite om voor jezelf op te komen Regelmatig over je eigen grenzen heen gaan Perfectionistisch Groot inlevingsvermogen Moeite in slaap te komen Oog voor detail Veel (diepzinnige) vragen hebben Moeite je staande te houden in een drukke omgeving Dan is deze cursus zeker de moeite waard om aan deel te nemen. Hieronder enkele ervaringen van onze cursisten. * Ik vond de cursus erg leerzaam! Het heeft mij kennis over ( hoog) gevoeligheid vergroot en vond de begeleiding van jullie erg prettig Het leukste van de cursus: in een kleine groep ervaringen delen en het met elkaar bespreken, veel punten waren erg herkenbaar. En natuurlijk het voetenbadje.hier hebben we veel baat bij! De inhoud van de 4 avonden zat goed in elkaar en jullie begeleiding was prettig in een rustige/ontspannen sfeer. * Lieve dames, heel erg bedankt voor de informatieve avonden in zeer prettige sfeer. Ik heb er heel veel aan gehad en ga er nog veel plezier en profijt van hebben. Na de afgelopen maanden bijna wekelijks langs te zijn geweest ga ik de avondjes bij jullie missen.. * Vond het weer een leerzame cursus waar ik zeer zeker wat aan heb gehad!! * Ik vond het een erg interessante en leuke cursus, heb er al heel veel aan gehad!! Wederom een aanrader om te gaan volgen! Van klacht naar kracht! In 4 ochtenden vertellen we je veel over (hoog)gevoeligheid, wat is het, waar loop je vaak tegenaan, oorzaken van overprikkeling, hoe kan je overprikkeling voorkomen, hoe aromatherapie een positieve rol kan spelen bij (hoog)gevoeligheid en nog veel meer. De cursus in 4 ochtenden van 9.00 uur tot uur Dinsdag 5,12,19 en 26 april (Er zijn nog slechts 3 plekken beschikbaar) Kosten euro 175,- incl. koffie, thee en cursusmateriaal

4 Cursus kindermassage Is jouw kind onrustig, druk en/of gevoelig? Dan is deze cursus ècht iets voor jou! Tegenwoordig gaan veel kinderen en volwassenen regelmatig over hun grenzen heen. Dit geeft vaak een verstoring op het fysieke, mentale en/of emotionele vlak. Door deze massage toe te passen leer je de verstoring op te heffen. Masseren is goed voor iedereen en onrustige, drukke en/of gevoelige kinderen hebben er vooral baat bij. We spreken hier over kindermassage en tegelijkertijd is deze massage voor volwassenen ook heerlijk! Het beste moment om kinderen te masseren is voor het slapen gaan. Met deze massage komen ze los van alle indrukken van de dag. Ze gaan beter slapen en staan de volgende dag uitgerust en meer ontspannen op. Klaar om aan de nieuwe dag te beginnen. In deze massage worden verschillende technieken gecombineerd: Hoofdmassage Buikmassage Voetreflexmassage Aromatherapie Het fijne van deze massage is, dat je vervolgens bij je eigen kind ervoor kan kiezen om een volledige massage dan wel een onderdeel van de massage te geven. Dus ook met heel weinig tijd kan je veel voor je kind betekenen. Deze unieke massage voor onrustige, drukke en/of gevoelige kinderen (en volwassenen) wordt gegeven in 4 ochtenden. Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven zullen we werken met kleine groepen. In deze cursus wordt ook het gebruik van essentiële oliën geïntegreerd. Er wordt een korte maar duidelijke uitleg gegeven over de opbouw van de massage en de effecten ervan. De massage wordt geleerd door uitwisseling, je geeft de massage en ontvangt deze massage. Hierdoor leer je de effecten van de massage door het zelf te ervaren, en krijg je tevens de mogelijkheid om de kennis goed te integreren. De massagecursus in 4 ochtenden van 9.00 tot uur Vrijdag 15 en 29 april Vrijdag 20 en 27 mei

5 Kosten: euro 175,- incl. koffie, thee, cursusmateriaal en een flesje massage olie Er zijn slechts 6 plekken beschikbaar. Wil je liever met minimaal 3 vriendinnen naar een van onze cursussen komen, vraag dan naar de mogelijkheden. Hieronder enkele ervaringen van onze cursisten. * Combinatie masseren en zelf gemasseerd worden was erg prettig, bijzonder wat je met aromatherapie kunt bereiken * Ik vond het een fijne ervaring. Ook omdat wat ik heb geleerd positief uitwerkt op mijn kinderen. * Fijne, leerzame, en ontspannende ervaring * Ik vond de cursus heel leerzaam * Heerlijk! Superervaring! * Bijzondere en mooie ervaring, veel nieuwe dingen geleerd * Heb de cursus als zeer prettig ervaren, ook de combinatie theorie en praktijk * Zo fijn dat ik nu ook naar de maandelijkse mama massage avond ga * Ik heb de cursus Holistische kindermassage gevolgd en vond het heerlijk! De resultaten van de massage bij de kinderen zijn ook boven verwachting. De kinderen vragen thuis regelmatig of ik ze wil masseren. Ze vinden het erg lekker. Ze worden er lekker rustig van en slapen erg goed. Hun hoofd is dan helemaal leeg. Tijdens de cursus oefenden we op elkaar. Het was heerlijk om de massage te krijgen maar ook om te geven. We hebben veel geleerd. Verder hebben we tijdens de cursus ook meer geleerd over aromatherapie. Dat is erg lekker en bijzonder om te merken wat het met je doet. De kinderen genieten echt van een voetenbadje...en ik zelf ook.

6 Meditatie voor kinderen We leven in een drukke tijd waarin veel van ons verwacht wordt en ook van kinderen. Het leven kan best hectisch zijn. Er komen heel veel prikkels op een kind af die het allemaal moet zien te verwerken. Soms lukt dat allemaal niet zo goed en heeft een kind echt even rust nodig. Een van de manieren waarop je kunt ontspannen is door middel van meditatie visualisaties. Door meditatie leer je je aandacht te richten en kom je volledig tot rust. Door middel van visualisaties leert een kind om zijn/haar gedachtewereld tot rust te brengen en de aandacht ergens op te richten zonder prikkels van buitenaf. Buiten dat je dus bezig bent met je te ontspannen, leer je onbewust nog veel meer! Voordelen van visualisaties/meditaties voor kinderen Kinderen krijgen zelfvertrouwen door te mediteren. Ze worden fantasierijk en creatief van visualisaties. Ze concentreren zich beter en worden zelfbewuster. Kinderen zitten beter in hun vel en het leert hen dichter bij hun gevoel te komen. Doordat de kinderen veel rustiger in hun hoofd zijn zullen ze ook beter (door)slapen. In 5 bijeenkomsten leren kinderen hoe ze kunnen mediteren en visualiseren. Dit gebeurt in een ontspannen en rustige ruimte. De groep zal niet groter zijn dan 8 kinderen. Voor kinderen van 6 tot en met 9 jaar Op vrijdag van uur tot uur *15 en 29 april *20 mei *10 juni *1 juli Kosten euro 62,50 voor 5 lessen

7 Workshop Aromatherapie Met aromatherapie worden essentiële oliën gebruikt ter bevordering van de gezondheid. De oliën zijn afkomstig van heilzame planten en kruiden en hebben allemaal hun eigen specifieke kwaliteiten. De meest bekende is waarschijnlijk wel de lavendelolie, die bekend staat als rustgever en bij slaapproblemen gebruikt wordt. De therapeutische eigenschappen van deze oliën hebben invloed op het menselijk lichaam, zowel fysiek als psychisch. Aromatherapie staat bekend om het subtiele vermogen. Het subtiele niveau van de oliën sluit mooi aan in het werken met (gevoelige) kinderen. De Aromatherapie is dan ook een mooie ondersteuning binnen therapie of massage. We zien in de praktijk dat aromatherapie onder andere effectief is bij bedplassen, boosheid, overprikkeling, verdriet,angsten, (onbegrepen) buikpijn, spijsverteringsklachten en onrustig slapen. Het werken en inzetten van aromatherapie en de mogelijkheid om hiermee klachten en verstoringen te verzachten is nog niet iets waar veel aandacht aan wordt gegeven en waar nog veel mogelijkheden liggen voor iedereen die werkt en in contact is met kinderen. In onze praktijk werken wij veel met aromatherapie en behalen hier goede resultaten mee. Wat leer je in deze workshop. Je leert de werking en de effecten van de oliën op het lichaam en hoe deze zelf toe te passen. Elke olie heeft zijn eigen kwaliteiten. Na deze workshop kan je de aromatherapie ook thuis in zetten bij bepaalde klachten. Donderdag 21 april van uur tot uur Kosten euro 25,-

8 Ik ben oké trainingen Als consulent van Sensikids bieden wij cognitieve trainingen aan voor hooggevoelige kinderen in verschillende leeftijden. Voor alle trainingen geldt dat de kinderen weerbaarder worden zodat ze steviger in hun schoenen komen te staan. Ik voel me oké training voor kinderen in de leeftijd van 5 tot 7 jaar Ik ben oké training voor kinderen in de leeftijd van 7-11 jaar De Ik voel me Oké en de Ik ben Oké trainingen kunnen zowel individueel als in kleine groepjes aangeboden worden. De Ik ben OKÉ-training voor hooggevoelige kinderen (van 7 t/m 11 jaar) De Ik ben Oké - training is ontwikkeld voor hooggevoelige kinderen van 7 tot 11 jaar. Het is een cognitieve training afgestemd op de gevoelige kinderen en er wordt gewerkt met herkenbare verhalen, ontspanningsoefeningen, (kaart)spelletjes, visualisatie-oefeningen en filosofische gesprekjes, ook wordt er getekend en geknutseld. Voordelen van de Ik ben oké training * De kinderen worden weerbaarder door de training. * Ze gaan zichzelf beter begrijpen. * Ze leren hoe je handige oplossingen kunt verzinnen als er iets vervelends of onverwachts gebeurt. * Ze leren positief te denken. *Ze leren stress te herkennen en ontspanningsoefeningen te doen. * Ze leren hun eigen kwaliteiten kennen. * Ze kunnen na afloop anderen meestal beter begrijpen. * Ze leren benoemen wat ze meemaken en hoe ze zich kunnen ontspannen. Begrippen waarmee we werken zijn: O jee en Oké!, de stressladder, schrik!, de ruimte om je heen, de zintuigenboom en jezelf zijn. De kinderen krijgen naast het werkboek een eigen map mee naar huis waarin alle werkvormen meegaan. Na elke bijeenkomst krijgen de ouders een nieuwsbrief mee waarin wordt uitgelegd wat er tijdens de bijeenkomst behandeld is. Thuis kan dan het verhaal nog eens gelezen worden, de ontspanningsoefening samen worden gedaan en een spelletje worden gespeeld. De map en het werkboek kunnen aan de leerkracht worden getoond zodat hij of zij weet wat het kind bij ons heeft geleerd.

9 De Ik voel me OKÉ-training voor hooggevoelige kinderen (van 5 tot 7 jaar) Deze training is speciaal ontworpen voor hooggevoelige kleuters van 5 tot 7 jaar. Hij is zeer geschikt voor de kleuters en vroege leerlingen in groep 3. Veel gevoelige kinderen hebben moeite met de overgang van groep 2 naar groep 3. In deze training werken we met verhalen van de tweeling Bim en Bam. Ze beleven allerlei avonturen waarbij de emoties centraal staan. Al spelenderwijs leren kleuters om te gaan met de emoties. Dit doen we door middel van spelen, tekenen, knutselen, knippen/ plakken en oefeningen. Voordelen van de Ik voel me oké-training * De kinderen worden weerbaarder door de training. * ze leren de 4 basisemoties; blij, bang, boos en verdrietig. * ze leren over schrik en zenuwachtig zijn. * ze leren ontspannen met behulp van hun ademhaling. * ze leren dat nieuwe dingen leren oké is. * ze leren positief te denken. De kinderen krijgen naast het werkboek een eigen map mee naar huis waarin alle werkvormen meegaan. Na elke bijeenkomst krijgen de ouders een nieuwsbrief mee waarin wordt uitgelegd wat er tijdens de bijeenkomst behandeld is. Thuis kan dan het verhaal nog eens gelezen worden, de ontspanningsoefening samen worden gedaan en een spelletje worden gespeeld. Alle trainingen bestaan uit 7 bijeenkomsten met drinken en wat lekkers, een kennismakingsgesprek en een eindgesprek, Daarnaast ontvangt elk kind een werkboek en een eigen map voor de werkvormen en ouderinformatie. De kosten voor een individuele training inclusief werkboek zijn euro 395,-. De kosten voor een groepstraining (minimaal 2 en maximaal 4 kinderen) zijn euro 255,-.