Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Transcriptie

1 NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 2 20 februari 2015 VOORJAARSVAKANTIE Van maandag 23 februari 2015 t/m zondag 1 maart 2015 zijn er geen yogalessen ivm de voorjaarsvakantie. Met uitzondering voor de maandagochtend groep (9.00u tot 10.00u)! Deelnemers van de maandagochtendgroep laat even weten of je erbij kan zijn. Bij voldoende deelnemers zal deze les doorgaan. Vanaf maandag 2 maart 2015 zullen alle yogalessen weer beginnen. START NIEUW LESUUR Vanaf dinsdag 3 maart start er een nieuwe ochtendgroep van 09.00u tot 10.00u. Indien er cursisten zijn, die een lesuur willen inhalen, dan kan dat ook op dit tijdstip.

2 HOOFDLUIS Extra aandacht voor de kinderen Voor de kinderen die deelnemen aan de kinderyoga, graag het volgende: Wilt u uw kind goed controleren op luis/neten? Mocht uw kind luis/neten hebben, dan kan uw kind niet deelnemen aan de yogales. Stuur dit dan graag even in een mailtje naar [email protected] Bedankt! WORKSHOP KINDERYOGA, THEMA VALENTIJN Zaterdag 14 februari hebben we met een klein groepje de Workshop Kinderyoga, thema Valentijn gedaan. Het was een gezellige middag. Eerst een uur kinderyoga, daarna schilderen in de workshop ruimte. Na het schilderen was er nog tijd voor een eindontspanning en een dans.

3 AGENDA OUDER-KINDYOGA (4 t/m 7 jaar) Yoga samen met je kind, even alle aandacht voor elkaar en met elkaar op ontdekkingstocht. Samen een yoga-avontuur beleven door middel van yogaoefeningen, elkaar spelenderwijs en liefdevol masseren, spel, creativiteit en aan het einde samen ontspannen en de stilte ervaren in een visualisatie. Het is geweldig om samen met je kind te ontspannen en leuke yogahoudingen te oefenen. Als ouder word je zelf ook weer even kind en krijg je de kans om ook jouw innerlijk kind weer te voeden. Het belangrijkste tijdens deze ouderkindyoga is vooral samen plezier hebben en even tijd voor elkaar. In de lessen staan aanraking, vertrouwen, verbinding, creativiteit, gevoel, adem, spel, lichaam en ontspanning centraal. De les is zowel te volgen voor vaders als moeders met het kind, maar ook voor opa s, oma s, tantes, ooms en verzorgers. Dag & Tijd: Zaterdag 21 februari 2015 van 15.00u tot 16.15u Deze workshop zal op een andere datum worden gegeven, vanwege te weinig deelnemers!! Leeftijd Kind; 4 t/m 7 jaar Kosten; 15,00 voor ouder/kind samen Hebben jullie interesse in Ouder-KindYoga stuur dan een mail naar [email protected] geef daarbij aan om welke leeftijd het gaat.

4 MAART 2015 OUDER-KINDYOGA (8 t/m 12 jaar) Yoga samen met je kind, even alle aandacht voor elkaar en met elkaar op ontdekkingstocht. Samen yogaoefeningen doen, elkaar spelenderwijs en liefdevol masseren, spel, creativiteit en aan het einde samen ontspannen en de stilte ervaren in een visualisatie. Ook al zijn de kinderen wat ouder, aandacht en liefde hebben we allemaal nodig ongeacht de leeftijd. Wat is er mooier om je kind tijdens dit uur echte aandacht te geven. Aandacht en liefdevolle aanrakingen, die ze nodig hebben om te groeien tot liefdevolle mensen. Als ouder word je zelf ook weer even kind en krijg je de kans om ook jouw innerlijk kind weer te voeden en ook daar aandacht aan te geven. Het belangrijkste tijdens deze ouder-kindyoga is vooral samen plezier hebben en even aandacht en tijd voor elkaar. In de lessen staan aanraking, vertrouwen, verbinding, creativiteit, gevoel, adem, spel, lichaam en ontspanning centraal. De les is zowel te volgen voor vaders als moeders met het kind, maar ook voor opa s, oma s, tantes, ooms en verzorgers.

5 Dag & Tijd: Zaterdag 14 maart 2015 van 15.00u tot 16.15u Leeftijd Kind; 8 t/m 12 jaar Kosten; 15,00 voor ouder/kind samen Hebben jullie interesse in Ouder-KindYoga stuur dan een mail naar [email protected] geef daarbij aan om welke leeftijd het gaat. INNERCHILD YOGA Innerchild Yoga is kinderyoga voor volwassenen. Maak tijdens deze workshop contact met je eigen Innerlijk Kind. Door alle drukte van de dag, verwachtingen waar we aan moeten voldoen in deze maatschappij, de oordelen en overtuigingen waar we mee te maken krijgen, vergeten we vaak om naar ons Innerlijk Kind te luisteren. We raken van onszelf af. Wat zou het fijn zijn om weer gewoon eens te kunnen spelen, dansen, zingen, bewegen en tekenen. Geef je Innerlijk Kind de ruimte om er te mogen zijn en te mogen spelen. Laat je meenemen op avontuur en wees jezelf zoals je diep vanbinnen bent.

6 Dag & Tijd; Zaterdag 21 maart 2015 van 15.00u tot 16.00u Kosten; 10,00 per persoon Heb je interesse in InnerChild Yoga stuur dan een mail naar Namasté