I ITL Zomerweek in Asharum Amonines - 20 t/m 24 juli 2015 Een vakantie in het teken van ontspanning met gelegenheid tot bezinning en verdieping. Te midden van de schitterende Belgische Ardennen en vanuit een retraitehuis, kun u geheel of gedeeltelijk deelnemen aan een programma binnen de muren en/of in de omgeving op avontuur gaan. Iedere dag zijn er workshops die voor de gasten vrij toegankelijk zijn. De workshops bieden verschillende invalshoeken en aangrijpingspunten voor Transcendental Living. Er is ook voldoende tijd om vrij te besteden. De aanwezige staf voorziet u graag van tips voor het verkennen van de omgeving: een kleine chocoladefabriek, leuke stadjes en mooie wandelingen en op woensdagmiddag leiden zij een excursie naar een bijzondere krachtplek. Op maandag 20 juli arriveert u op een tijdstip naar eigen wens en mogelijkheid. Wilt u deze dag gebruik maken van de lunch, maak dit dan alstublieft kenbaar bij uw aanmelding. Maandagavond vindt een introductie plaats met een vooruitblik op de week. U verblijft op een tweepersoonskamer met of zonder douche, al naar gelang beschikbaarheid. De Asharum beschikt verder over twee goed onderhouden gemeenschappelijke doucheruimtes. De kosten voor de midweek bedragen 295 per persoon. Dit is inclusief alle maaltijden (er wordt vegetarisch gekookt), koffie, thee en deelname aan het programma. U kunt zich aanmelden door: Een mail te sturen naar asharum@amonines.com of bel: 0032 86367702
Het Programma Harpmood in de avonden Elke avond beluisteren de vaste bewoners en aanwezige docenten een HarpMood. Gasten zijn welkom om aan deze meditatie deel te nemen. In HarpMood luistert men naar de klanken van een harp die in diepe meditatie wordt bespeeld door Abbahjí, mysticus en inspirator van de Asharum/Transcendentaal Leven. HarpMood is geen muziek, maar een in stilte delen in een resonantie waarvan een krachtig helende en transformerende werking uitgaat. Tai Chi / Chi Kung in de ochtenden door Wabke Bouman Tai Chi / Chi Kung gaat over het bewust worden en gebruik maken van de energiestroom (ook wel chi of ki genoemd) door je lichaam. Dit bevordert lichamelijke gezondheid en maakt de geest soepel. Tijdens de Zomerweek komen enkele eenvoudige oefeningen aan bod die hun werking en verdieping krijgen door de beweging te koppelen aan het bewust laten stromen van energie.
Dinsdagochtend: Transcendentaal Handelen door Jannos Groffen Een ander woord voor menselijk handelen is acteren, oftewel ècht doen. In deze workshop wordt gebruik gemaakt van technieken die hun oorsprong hebben in de acteerkunst. In rollenspellen met een acteur en elkaar, oefent u communicatieve vaardigheden en experimenteert u met andere manieren van handelen. Tevens worden speloefeningen gedaan waarbij geëxperimenteerd wordt met het veranderen van perceptie en wat het effect daarvan is op de emoties. Dinsdagmiddag: Transcendental Horsework Van Begrijpen naar Loslaten door Irma ten Brink (indien mogelijk, afhankelijk van aanwezige paarden in het moment). In de ontmoeting met paarden is het willen begrijpen veel minder nodig, het paard voelt uw staat en nodigt u uit vanuit een breder voelen te communiceren. Woorden zijn dan niet meer nodig en u kunt bewust worden van andere, hele waardevolle, vormen van communicatie en van hieruit ook uw natuurlijke staat gaan herontdekken. Het paard weerspiegelt helder uw staat en het paard helpt u om uw programma s, uw verlangen naar begrijpen en emoties los te laten.
Woensdagochtend: Stilte en Perceptie door Hubertus Bahorie en Maria Kok Ervaring is wellicht één van de meest raadselachtige fenomenen die een mensenleven eigen is. Het is zo vanzelfsprekend dat het nauwelijks de moeite waard lijkt om er bij stil te staan. En tegelijkertijd: wat zou een mens zijn zonder ervaring? Astronauten zoals Wubbo Ockels zien door de onmetelijke leegte en stilte van de ruimte hoe indrukwekkend en mooi de aarde is. Zo is het ook met ervaring. Door er van op een afstand naar te kijken, wordt zelfs het meest alledaagse een wonder. Woensdagmiddag Excursie Weris Ervaar de magie van deze eeuwenoude krachtplek, waarschijnlijk ooit bedoeld als een plaats om overledenen te helpen los te laten en over te gaan. Om de energie van dit oud-keltische heiligdom beter ervaarbaar te maken en ook voor ons te laten werken, wordt een meditatie ingezet. Donderdagochtend Lichaamsbewustzijn door Brigitta Andoetoe Door middel van rek- en strekoefeningen en het gebruik van adem, het lichaam gewaarworden. We starten de ochtend door Do-In, een Oosterse kloptechniek om het lichaam wakker te maken en de levensenergieën door het lichaam te laten stromen en orgaanfuncties te stimuleren. Hierbij wordt bewust gebruik gemaakt van de richtingen waarop de meridianen energie vervoeren. De ochtend wordt besloten door de voeten, die ons een leven lang dragen, te verwennen. Een weldaad voor lichaam en geest! Donderdagmiddag en avond: Muziek / Chantsessie door Alexander van Breemen Door middel van stemklanken, chants, percussie/ritmes, muziek en (eenvoudige) bewegingen wordt in deze workshop en avondsessie onze aandacht langzaam naar ruimere en diepere staten van gewaarzijn gebracht. Deelnemers omschrijven deze staten vaak als: Innerlijke rust, innerlijke vrede, harmonie, vreugde, tevredenheid. Het is om die reden dat de meeste niet-westerse culturen regelmatig vergelijkbare bijeenkomsten, rituelen en ceremonies hebben die onderdeel uitmaken van het normale leven.
Vrijdagochtend: De Regenboog van Verlangens door Claribel Rodriguez Stel dat we ons verleden kunnen veranderen of herleven, wat zou u dan anders willen doen? Met de magie van theater krijgen we de kans om ons leven te creëren, keer op keer opnieuw. Zo kunnen we ons verleden helen en de toekomst durven te dromen. Deze theater workshops is gebaseerd op het werk van Augusto Boal: Toneel als middel voor persoonlijke bevrijding.
~~~