Nieuwsbrief oktober. aandachtig-zijn, liefdevol-zijn, samen-zijn, gezond-zijn, puur-zijn, gevoelig-zijn. Klankschaalhealingconcerten

Transcriptie

1 Nieuwsbrief oktober Wat zou het fijn zijn als ieder mens zichzelf zou mogen zijn. Het is zo natuurlijk. Even natuurlijk als ademhalen en nog natuurlijker dan spreken. Je hoeft niet je best te doen om te mogen zijn wie je bent. Vrij uiten wat er in jou leeft geeft je een gevoel van vrijheid. En dit is ook het belangrijkste in therapie. Jezelf ontdekken en weer jezelf mogen zijn. Dan kun je worden wie je eigenlijk bent. Een biodynamisch massagetherapeut zal je alle ruimte geven om je te uiten over wat jou bezighoudt. Zonder oordeel en met begrip voor de moeite die dit soms kan kosten. Het komt vaak voor dat mensen vastzitten aan gewoontes waardoor de energie in het lichaam niet goed door kan stromen. Wanneer je je gewoontepatronen kunt veranderen zal vaak je gezondheid verbeteren en het kan bijdragen aan een stukje levensgeluk. De essentie van leven is: aandachtig-zijn, liefdevol-zijn, samen-zijn, gezond-zijn, puur-zijn, gevoelig-zijn. Klankschaalhealingconcerten De periode voor kerst is een tijd van bezinning waarop er bij veel mensen behoefte is om naar binnen te keren. Rond de kerst komen mensen dichter bij hun zelf en het is alsof het contact met de ziel sterker wordt. Een klankschaalhealingconcert is als voeding voor het innerlijk en een mooie manier om naar de kerst toe te gaan. Daarom geven Yvonne en ik de zondag voor de kerst een extra klankschaalconcert met healing in Groningen. Familie, vrienden, cliënten, collega s en alle anderen zijn welkom!

2 Data en tijden klankschaalhealingconcerten Vrijdag 13 november van tot uur aan de Warreboslaan 43 in Surhuisterveen. Je kunt je aanmelden bij mij per mail Zondag 20 december van tot uur in het Ayurveda instituut, Hippocrateslaan 40 in Groningen. Aanmelden kan telefonisch of per mail bij Yvonne Coppens of ) Je kunt je blind staren op het donker van dit leven. Het geweld, de hardheid, de botheid en het vele onbegrip. Je zou hier heel somber van kunnen worden. Gelukkig is er een doel waarmee je hier op aarde bent. Zorg dat je stappen maakt richting je missie. Dit geeft je leven kleur en zin. Oude wonden helen en verbinding maken met je eigen kracht In mijn praktijk behandel ik mensen die na een traumatische gebeurtenis in hun leven een posttraumatische stressstoornis hebben ontwikkeld. In een oriënterend gesprek kan de cliënt vertellen wat er speelt, hoe hij of zij er tot nu toe mee omgegaan is, en we kunnen een doel stellen voor de toekomst. Het is niet aan te bevelen om uitgebreid op het trauma in te gaan. Dit kan juist er toe leiden dat het trauma vergroot wordt omdat de oude herinneringen opnieuw het trauma kunnen activeren. Wat wel helend is, is om te voelen hoe het nu in het lichaam voelt, en erkennen dat er iets is wat gezien wil worden.

3 Biodynamische massage, biorelease oefeningen en healing hebben verschillende overeenkomsten. Ze brengen je op een zachte manier in contact met een traumatische gebeurtenis. De cellen in het lichaam die door een trauma hun levendigheid hebben verloren, kunnen weer gaan pulseren waardoor je je weer veel levendiger gaat voelen. Ik werk met het gewaarzijn van lichamelijke sensaties, om het lichaam te helpen spanning te ontladen. Met de juiste begeleiding kan het lichaam het zelfgenezende vermogen herstellen. Iedereen heeft hulpbronnen die het verwerkingsproces ondersteunen. Dit kan iedere vorm van ondersteuning zijn, bijvoorbeeld door vrienden, familie, een fijne plek of positieve herinneringen. Deze geven in het lichaam een gevoel van vertrouwen en ontspanning en doorbreekt de vicieuze cirkel van aanhoudende en zichzelf versterkende spanning. In de behandeling wordt je aangeraakt en je zult gaan voelen waar je gespannen bent en hoe je de spanning vasthoudt. Wanneer je gaat voelen dat je ook zelf iets kunt doen aan de spanning kan de geblokkeerde overlevingsenergie wordt zo op een veilige en geleidelijke manier ontladen. Hierna ervaren mensen vaak een sterke afname van hun stresssymptomen. Het leven wordt weer zinvol om te leven en je kunt weer leven volgens jouw eigen aard. Mijn eigen pad op weg naar heling Als therapeut ontmoet je de ander meestal in de meest kwetsbare periode van zijn of haar leven. In dit zielscontact toont de ander zich aan je in alle openheid. Dit voorjaar heb ik zelf op een heftige manier ervaren hoe kwetsbaar ik ben als mens. De psychose waar ik in terecht kwam, liet me mij grote angst en onmacht voelen en sneed mij af van het leven wat ik daarvoor genoot. Toen ik uit de psychose kwam, wist ik dat iets je nooit zomaar overkomt en dat ik nu mocht gaan ervaren dat in mijn kwetsbaarheid ook mijn grootste kracht zit. Ik had oude angsten los kunnen laten en dit voelde, ondanks alles ook heel fijn. Na de onzekerheid en schaamte over wat er met mij gebeurd was, ging ik meer en meer weer voelen dat ik liefde ben en mijn hart opende zich weer. Ook ontdekte ik dat ik meer kracht heb dan ik ooit kon vermoeden.

4 Uit eigen ervaring weet ik nu dat geestelijk trauma niet alleen pijnlijk is maar ook een kans om geestelijk te groeien. In mijn praktijk kan ik je nu, vanuit wie ik nu ben, opener en krachtiger, ontmoeten. De bestemming van je ziel ontdekken is niet iets waar je recht op af kunt gaan - het is eerder iets wat zich ontvouwt. Oefening om je meer op je gemak te voelen met jezelf Stel dat je behoefte hebt aan steun. Denk dan terug aan een gebeurtenis waarbij je steun ervoer. Breng deze herinnering tot leven en adem het bijbehorende gevoel van steun langzaam in-,en uit. Laat de goede gevoelens uit deze herinnering je lichaam opladen. Deze oefening kun je doen met allerlei gevoelens zoals vrede, moed, kracht, liefde, rust.

5 20 november is de Dag van de Biodynamische Psychologie Aandacht voor je lichaam in jouw buurt 20 november vindt de eerste Dag van de Biodynamische Psychologie plaats. Een dag waar wordt stilgestaan bij het lichaam. Biodynamische Psychologie Biodynamisch Psychologie staat voor het integreren van de informatie en mogelijkheden die in je lichaam aanwezig zijn. Via lichaamsbewustzijn kun je belemmeringen transformeren en je volle mogelijkheden en levendigheid weer ervaren. Zo kan je in je eigen lichaam een anker gaan voelen. Van human-doing naar human-being. Druk leven Daar waar je het druk hebt, overspoeld wordt door alles wat moet gebeuren op een dag en je neigt jezelf te verliezen, kan je via je lichaam weer in contact komen met je interne hulpbronnen. Daar waar het contact met anderen verliest, je geïsoleerd voelt of te kort voelt schieten, kan je via je lichaam behoefte aan veiligheid, nabijheid en verbinding voelen en van daaruit handelen. Samen met Esther Johannink organiseer ik de dag van de Biodynamische Psychologie in Groningen. Je kunt langskomen voor een kennismaking en we informeren je graag over de mogelijkheden van begeleiding. Ook kun je iets ervaren van wat Biodynamische massagetherapie is. Je bent welkom in studio Moesstraat tussen 14 uur en 18 uur. Het adres is: Moesstraat 47 in Groningen. Meer informatie kun je vinden op de website Creëren De meeste mensen denken bij creëren van iets vooral aan hard werken. Maar moeite doen en iets laten ontstaan gaan niet samen. Creeren ontstaat vanuit een zielsverlangen en begint met een impuls vanuit je essentie er komt een idee bij je op die vervolgens door je heen stroomt, en dan ontstaat er iets. Het is het tegenovergestelde van moeite doen. Met moeite doen verkramp je en blokkeer je die stroom in jezelf. Een impuls krijgen Leer te letten op je impulsen. Je krijgt een goed idee en dan heb je de keuze om iets met dit idee te doen of je wuift het weg en laat een kans lopen. Gelukkig is je essentie geduldig en overvloedig: er komt altijd weer een nieuwe impuls op. Alleen maar luisteren naar de impuls geeft niet meteen al resultaat. Vaak kom je beperkende overtuigingen tegen en er kunnen emoties zijn die ervoor zorgen dat het je niet lukt om te creëren en dat je doorgaat op de oude weg. Je kunt bijvoorbeeld de impuls krijgen om gezonder te eten omdat je al een tijd niet lekker in lijf je zit. Maar wanneer je de overtuiging hebt dat gezond eten altijd duur moet zijn, zul je de impuls niet volgen. Pas als je deze overtuiging loslaat, kun je de impuls door je heen laten gaan, deze volgen en wanneer je dit volgt voel je je na een poosje veel lekkerder in je lichaam.

6 Het geluk is hier, als ik ophoud te beweren dat het elders is. Eric Baret