DIVINE LIFE SOCIETY Sint Janslaan LN Bussum tel

Transcriptie

1 Raja Yoga

2 DIVINE LIFE SOCIETY Sint Janslaan LN Bussum tel

3 RAJA YOGA Raja yoga is een Pad waarbij meditatie niet het doel, maar een Weg is naar je Ware Identiteit. Het brengt je in contact met iemand die je wellicht nog niet kent, namelijk JeZelf. Raja yoga is een weg waardoor je via de ontwikkeling van Zelfkennis en Zelfbeheersing de relatie herstelt met dat wat je in wezen ben, namelijk Zien, Zijn, Bewustzijn. Het is het Zelf in overeenstemming brengen met de essentie van al het leven. De Raja yoga volgens het systeem van Patañjali bestaat uit acht stappen: Yama Innerlijke beheersing en tucht. Een waarachtig en kuis leven leiden, niet stelen, anderen geen leed berokkenen, afstand doen van begeerte naar bezit. Niyama Innerlijke beheersing en zelftucht. Reinheid, zuiverheid en eerlijkheid, tevredenheid en soberheid, bespiegeling, (Zelf)studie, onderwerpen aan de Werkelijkheid. Ãsana Lichaam en geest verenigen om beide te leren beheersen. Het lichaam te zuiveren en voor te bereiden op de meditatie. Lichamelijke en geestelijke gezondheid. Pranayama Beheersen van de adem (levensstroom) of levenskracht (prana). Door beheersing van de adem of pranastroom tracht men meester te worden van de levenskrachten in eigen lichaam.

4 Prathyahara Het terugtrekken of losmaken van de zintuigen van de uiterlijke objecten. De zintuigen worden onder controle van de wil gebracht en vrij gemaakt van de begeerte. Dharana Concentratie. Leren alle aandacht op een object te richten onder uitsluiting van alle andere. Dhyana Meditatie. Concentratie gaat over in een nog diepere concentratie, meditatie genoemd, waarbij het hele denken op het object is gericht. Het is geen poging meer, maar een ervaring. Samadhi Verbinden, verdiepen, contemplatie en tevens Hoogste kennis. Samadhi is het eindstadium van het proces, beginnend bij concentratie en via meditatie uitmondend in vereniging, opgaan van het denken in het voorwerp van meditatie. Hierdoor eenheid met het Zelf beleven. Je komt weer thuis bij het Zelf. Dat waar Yoga naar streeft, namelijk verbinding met het Zelf, heeft men tot stand gebracht. De acht stappen van Patañjali kunnen onder gebracht in de vier vormen van yoga: Karma yoga Yama staat voor niet-handelen en wordt beoefend in Karma yoga. Karma Yoga is handelen zonder de vruchten van de handelingen te begeren.

5 Bhakti yoga Niyama staat voor niet-begeren en wordt beoefend in Bhakti yoga. Bhakti betekent toewijding, devotie. Bhakti Yoga is de weg van overgave, van onbaatzuchtige liefdevolle toewijding. Hatha yoga In het westen wordt Hatha Yoga gezien als het beoefenen van ãsana's, maar in werkelijkheid zijn het een aantal rituelen voor het zuiveren van het lichaam. Hatha Yoga vind je terug in Ãsana, Pranayama en Pratyahara. Jnana yoga Jnana Yoga is de yoga van kennis en inzicht. Jnana Yoga is het juiste kennen en vind je terug in Dharana, Dhyana en Samadhi. Het Zelf is dat wat Is achter alle ervaringen. Dat wat Is achter alle ervaringen is de Onvergankelijke Werkelijkheid. De wereld waarin wij leven is slechts een illusie, aangezien de wereld om ons heen wordt gevormd door de wijze waarop wij deze zelf zien en ervaren. Het kleine zelf of ego/mind is wat we denken dat we zijn en wordt aangetrokken door deze vergankelijke wereld. Hierdoor verliezen wij ons Zelf, contact met de essentie en gaan ten onder in de wereld van de tegenstellingen waardoor we ons niet meer gelukkig voelen. Dit is in wezen de zondeval, waarin we de verbinding aangaan met de tegenstellingen door middel van de zintuigen en raken daardoor gehecht aan de wereld. De oorzaak van de zondeval is het aangaan via het oordeel met de tegenstellingen met als motief begeerte, verlangens en daardoor angst. Elke indruk die we toestaan in de vorm van een gedachte, beeld, gevoel of zintuiglijke ervaring, kleuren ons en bepaalt onze verlangens, begeerten en daardoor tevens onze angsten. Elk verlangen om te bezitten wordt tevens een angst om het weer kwijt te raken.

6 Raja yoga is de weg tot zelfkennis. Vanuit deze zelfkennis ga je jezelf leren zien en ervaren in relatie met de vergankelijke wereld en toont je wie je in wezen werkelijk bent. Door dit onderscheid kom je uiteindelijk tot de kennis van het Allerhoogste Zelf. Dit brengt je o.a. in een staat van Waarneming zonder oordeel. Er ontstaat een gevoel van in de wereld zijn maar niet van de wereld. Dit brengt een staat van Vrede en Gelukzaligheid teweeg waarin we in evenwicht komen met onze bestemming, onze Oorspronkelijke afkomst. Yoga is in deze een belangrijk onderdeel. Het helpt door middel van oefening je te bevrijden van de hechtheden aan deze wereld. Door middel van oefening kun je de ontstane indrukken en daardoor ontstane spanningen in je geest en lichaam oplossen tot en met de oorzaken van je gehechtheden. Tevens brengt het je tot inzicht dat de essentie van wat je in diepste wezen bent een niet op zichzelf staande ver van ons verwijderde energie is, maar aanwezig is in elk wezen, in alle gemanifesteerde en ongemanifesteerde energieën in het Oneindige Onveranderlijk Universum. Je komt tot de ervaring dat je Ware Identiteit er een essentieel deeltje van is. Wanneer je werkelijk de Oorsprong ziet in al de dingen der schepping, vervalt je oordeel. De tegenstellingen lossen op binnen je gewaarzijn. Dat is het moment dat je opgaat in de Eenheid, je Ware Oorsprong. Tijdens deze cursus zal met acht verschillende stappen worden gewerkt op basis van de meest voor de hand liggende informatie bronnen van ons wezen, namelijk de chakra s. Wanneer je incarneert in de materie en dus ook in het menselijke lichaam krijg je een aantal essentiële bewustzijnscentra mee, de chakra s. De chakra s hebben alle informatie in zich van je eigen bestaan en tevens van het spirituele proces. Deze zijn nodig om weer tot de Eenheid te kunnen transformeren.

7 Hierdoor kun je het contact herstellen via gewaarwording met je Ware Oorsprong. Door de chakra s te ontwikkelen, zodat de kwaliteiten en de vermogens volledig rijpen, kom je stap voor stap dichter bij de essentie. Wanneer de chakra s nog niet volledig geopend zijn komt dit doordat ze blokkades bevatten, waardoor de kwaliteiten en vermogens nog niet volledig tot ontwikkeling kunnen komen. De blokkades waardoor de vermogens en kwaliteiten stagneren zijn opgeslagen indrukken ontstaan door onze gehechtheid aan deze wereld van tegenstellingen, ook uit vorige levens. Deze zijn alleen op te lossen door oefening en onthechting. Ze liggen er te wachten tot zich tijdens dit leven ervaringen voordoen die ons voorgespiegeld worden door deze wereld, waardoor je er mee in contact komt wanneer het zich op de juiste tijd aandient en dan getransformeerd kunnen worden. Door deze transformatie manifesteren zich de zuivere kwaliteiten en vermogens waardoor we dat worden wat wij in diepste wezen zijn. BESTAAN BEWUSTZIJN ZALIGHEID SAT-CHIT-ANANDA

8 De cursus bestaat uit 8 lessen, elke 14 dagen en wordt gegeven in Centrum de Haan te Bussum Start zaterdag 23 maart Van 9.00 uur tot uur Vervolgdata: 6 april, 20 april, 4 mei, 18 mei, 1 juni, 15 juni en 29 juni (de data zijn onder voorbehoud) De boeken die tijdens de cursus worden gebruikt zijn: Bhagavad Gita van C. Keus ISBN: Chakra werkboek van Anodea Judith ISBN Raja yoga van Vivekananda ISBN: Hatha Yoga werkboek van Jogchum Dijkstra ISBN (door de cursist zelf aan te schaffen) De kosten bedragen inclusief. BTW en lesmateriaal, exclusief boeken. Aanbetaling bij inschrijving Het restbedrag van 400,- voor aanvang van de cursus te voldoen op rekeningnummer: t.n.v. J.M Marijnissen-Hofsté o.v.v. Raja Yoga Aanmelden en informatie bij Jans de Haan (tel: ) en Joanna Marijnissen (tel: ) of via de website