Het Beeld van Onszelf

Transcriptie

1 Het Beeld van Onszelf Onze natuurlijke staat van zijn is bewust-zijn, een bewustzijn dat niet van iets is, maar een allesomvattende staat van zuiver ervaren. Binnen dit bewustzijn is onze geest evenwichtig, licht, vrij en flexibel. Wij zijn echter niet in staat om dit bewustzijn te behouden want wij hebben onmiddellijk de neiging om te willen weten wie wat ervaart. Daardoor maakt dit bewustzijn van onszelf plaats voor ons gewone bewustzijn dat onze waarnemingen verdeelt in subject en object, en als subject een 'beeld van onszelf schept, het 'ik'. Maar wat is dit 'ik' eigenlijk? Kunnen wij dit ergens in de geest vinden? Wanneer wij het nauwkeuriger bekijken, zien wij dat het 'ik' eenvoudig een beeld is dat de geest heeft geprojecteerd. Dit 'ik' heeft in zichzelf geen werkelijkheid, maar wij beschouwen het als werkelijk en laten ons leven erdoor bepalen. Dit 'ik' verduistert ons bewustzijn en scheidt ons van onze ervaringen door ze in een objectieve en subjectieve pool te verdelen.

2 Het Beeld van Onszelf 29 Onder invloed van dit beeld van onszelf volharden wij in deze subject-object gerichtheid. Zodra wij ons identificeren en gaan vergelijken, volgen inhaligheid en egoïsme snel daarop. De geest begint onderscheid te maken en te oordelen, waardoor de conflicten ontstaan. Het beeld van onszelf bevordert deze conflicten en deze conflicten geven op hun beurt voedsel aan dit beeld. Dit beeld houdt zichzelf in stand en is geneigd om ervaringen op zo'n manier te filtreren dat alleen aan haar eigen starre constructies ruimte gegeven wordt om te functioneren. Door niet open te staan en niet te accepteren, houdt dit eigenbeeld ons gevangen in zijn blokkades en beperkingen. Onze natuurlijke stroom van energie wordt onderbroken en de mate van onze betrokkenheid en de diepte van onze ervaring wordt sterk beperkt. Om onszelf van de tussenkomst van dit eigenbeeld te bevrijden zodat ons natuurlijk evenwicht ruimte krijgt om te functioneren, moeten wij eerst zien dat dit beeld geen onverbrekelijk deel van ons is, dat wij het niet nodig hebben en dat dit beeld in feite ons ware wezen verbergt. Eén manier om dit te doen is een stap terug te wijken en onze gedachten waar te nemen terwijl wij ons midden in een emotionele verwarring bevinden. Zelfs wanneer wij erg in de war zijn, is het mogelijk om onszelf te scheiden van de pijn van deze emotie. Doe een stap terug en kijk werkelijk naar de pijn. Dan zult u kunnen zien dat de verwarring eigenlijk veroorzaakt wordt door het beeld van uzelf. U kunt zelfs zien dat veel van uw ongelukkig-zijn ontstond doordat dit eigenbeeld verwachtingen schiep die niet vervuld konden worden. Het eigenbeeld zelf is een soort van fantasie en is daarom geneigd een fantasiewereld te scheppen. Dit fantaseren verwekt een grote hoeveelheid

3 30 Het Beeld van Onszelf energie, en wanneer deze fantasie geen werkelijkheid wordt, wordt de energie geblokkeerd en verandert in frustratie. Wij kunnen allerlei rationele redenen vinden voor onze moeilijkheden, maar een eerlijke blik kan verder gaan dan deze redenen, om te ontdekken dat ons ongelukkig-voelen ontstaat door het identificeren met het beeld van onszelf en het opvolgen van wat dit beeld voorschrijft. Dit beeld overheerst en bestuurt ons zodat wij in de macht ervan komen en onze onafhankelijkheid verliezen. Zelfs wanneer wij onze hachelijke situatie kunnen zien, en bewust proberen om een eind te maken aan ons lijden, zal dit eigenbeeld ons voortdurend onze pijnlijke ervaringen laten herbeleven. Misschien willen wij niet werkelijk veranderen. De gehechtheid aan dit beeld is zo machtig; wij willen misschien geen nieuwe alternatieven zoeken omdat wij bang zijn om onze identiteit te verliezen. Vaak grijpen wij ons eigenlijk vast aan ons lijden, want ons lijden schijnt meer zekerheid te bieden dan het openstaan voor werkelijke verandering. Maar om werkelijk geluk en evenwichtigheid in ons leven te ervaren, zullen wij de grondoorzaak van ons lijden op moeten geven: het beeld van onszelf. Op het moment dat wij stoppen met dit beeld en al zijn behoeften te dienen, verdwijnen al onze moeilijkheden en onze energie krijgt de vrijheid om onbelemmerd te stromen. Deze energie kan dan gebruikt worden om het begrijpen van onszelf verder te verdiepen. Ga terug in uw emoties, maak ze met opzet zo levendig mogelijk en laat deze gevoelens steeds sterker worden. Kijk naar de eigenschap van dit beeld van uzelf om alles vast te grijpen: het stelt voortdurend eisen en wil altijd meer. Door

4 Het Beeld van Onszelf 31 dit beeld te voeden volharden wij in iets dat nooit echt bevredigd kan worden. Tenslotte zullen wij moeite hebben om zelfs nog enige bevrediging te vinden, want dit najagen verandert bevrediging in frustratie. Frustratie leidt tot negatieve gevoelens, maar elke negativiteit is in conflict met de onafscheidelijke positieve kwaliteit van geestelijke energie. Wanneer wij tegenover elke ervaring een positieve en aanvaardende houding aannemen, gebeurt het omzetten van negatieve gevoelens op een heel natuurlijke manier. De hieruit ontstane energie kan ons meer creatief maken, meer bewust, meer open voor het leven. Deze energie kan de werking van het beeld van onszelf, dat ons voedt met negativiteit, tegengaan, en zijn kracht verdubbelt met elke frustratie die het ondergaat. Zodra wij dit beeld van onszelf kennen zoals het is, weten wij dat wij kunnen veranderen, dat wij een flexibiliteit in onze houding kunnen ontwikkelen zonder alles te hoeven opgeven. Deze verandering is mogelijk omdat ons bewustzijn van nature niet star is, maar flexibel. Wij kunnen deze flexibiliteit ontwikkelen door nieuwe perspectieven te openen. Zeg bijvoorbeeld iedere keer dat u zich ongelukkig voelt, 'ik ben gelukkig'. Zeg het krachtig tegen uzelf, ook al zijn uw gevoelens hiermee in tegenspraak. Bedenk dat het het beeld van uzelf is dat ongelukkig is en niet u. Het is mogelijk op hetzelfde ogenblik om te schakelen naar een evenwichtige en gelukkige houding, en daar te blijven door erin te geloven. Wanneer u openstaat voor een positieve houding, is deze keus mogelijk. Uw hele innerlijke kwaliteit kan veranderen, zelfs als de uiterlijke omstandigheden dat niet doen. Een andere manier om dit beeld van onszelf tegemoet te

5 32 Het Beeld van Onszelf treden, is om volledig in ons ongeluk op te gaan, het te voelen en erin te geloven en dan snel, met een schok, als een vis in het water, te veranderen in gelukkig. Wees eerst helemaal de ervaring, accepteer het volledig. Schakel dan over naar het tegenovergestelde. Hoe voelt dat? Is het mogelijk om duidelijk de verschillen te zien tussen positieve en negatieve ervaringen en soms beide tegelijkertijd te ervaren? Door geestelijk van positief naar negatief te springen en weer terug, is het mogelijk om te zien dat beide manifestaties zijn van het bewustzijn en als zodanig een 'neutrale' energie te vinden die op elke manier gebruikt kan worden. Probeer om te beginnen deze techniek van het omschakelen meester te worden. U kunt zien hoe u zich nu voelt en hoe het hiervoor was, en soms kunt u beide situaties tegelijkertijd voelen. Deze techniek leert om te accepteren en maakt het mogelijk om, wat er ook gebeurt, positieve gevoelens te hebben. De keus is aan ons: het beeld van onszelf te volgen, dat gevangenen van ons maakt, of een positieve houding te ontwikkelen die lichtheid, volheid en eenheid brengt. Aan de positieve kant zijn er geen verwachtingen, geen frustraties, geen overheersend beeld van onszelf, dat ons afhoudt van de directe ervaring van ons zijn. Obstakels en verwarring verdelen niet langer onze gevoelens en onze geest. Wij zijn evenwichtig en ervaren onszelf volledig zoals wij zijn. Ongeacht de situatie waarin wij onszelf aantreffen, kunnen wij onze geestelijke omgeving kiezen. Het kiezen van evenwichtigheid zal ons leven een doel geven. De keus is aan ons: wij hoeven alleen de weg naar de vrijheid te kiezen.

6