Club informatie DEK Genemuiden

Transcriptie

1 In dit nummer: *Leden nieuws *De pen door *De pollepel door *De schoolslag uitgelicht *Sportstarz *Wedstrijdgroep nieuws *Waterpolo nieuws *Wist je dat *Kleurplaat *Moppentrommel 1

2 Club informatie DEK Genemuiden Zwembad Bestevaer Pr Clausstraat 1b tel BESTUUR Voorzitter Wim Visscher M.G. Simonstraat 41 tel Penningmeester Bernard van Es Lus 77 tel Secretaresse Simone Vos-Kattenberg K. Doornmanstraat 26 tel Lid Dinant van Dijk Reiger 23 tel Lid Ans Naberman Ratelaar 43 tel Lid vacant Lid vacant TAAKVERDELING TECHNISCHE COMMISSIE Wedstrijd secretariaat Wim Visscher Voor adres zie boven & onder Kleding Wim Visscher V.O.F. Ans Naberman Voor adres zie boven & onder Vervoer wedstrijden Ans Naberman REDACTIE CLUBBLAD EN INFO GIDSEN Wim Visscher M.G. Simonstraat 41 tel Ans Naberman Ratelaar 43 tel REDACTIE INTERNET SITE Wim Kanis Merel 15 tel TRAININGSDAGEN Maandag 17:00 17:45 Sterrenplan 17:45 18:30 SwimKick Techniekschool 18:30 19:15 Zwemvaardigheid & Snorkelen 19:15 20:00 Wedstrijdgroep 20:00 20:45 Dames Trimgroep 20:45 22:00 Waterpolo Dames & Heren Donderdag 18:00 19:00 Wedstrijdgroep (gevorderde wedstrijdzwemmers) 21:15 22:00 Waterpolo Dames & Heren Vrijdag 18:00 19:00 Wedstrijdgroep (jongere en/of beginnende wedstrijdzwemmers) Contributie Recreatief 8,00 per maand Vanaf 3 e kind per gezin 6,00 per maand Leden waterpolo & wedstrijdgroep 10,00 per maand Bondscontributie 15,00 per kalenderjaar Startvergunning 30,00 per kalenderjaar (vanaf het jaar waarin een wedstrijdzwemmer 12 jaar wordt) Het opzeggen van het lidmaatschap van de vereniging moet schriftelijk gebeuren bij de ledenadministratie p.a. Simone Vos-Kattenberg en heeft een opzegtermijn van één maand. Hierna wordt de betaling automatisch stopgezet. 2

3 Beste lezers, Hierbij het eerste clubblad van het seizoen Ietwat later dan jullie van ons gewend zijn, maar dit heeft zijn reden. Omdat het Jubileum jaar voor de deur staat, is er een heuse Jubileumkrant in de maak. Deze valt volgende maand door de brievenbus. De uitgave data van de clubbladen zijn hierdoor wat verschoven. Natuurlijk zijn alle zwemonderdelen ondertussen gewoon van start gegaan. Het Sterrenplan en SwimKick zwemmers hebben zelfs al een keer afgezwommen. Alle geslaagden heel hartelijk gefeliciteerd!!! Bij het verschijnen van dit clubblad hebben ook de zwemvaardigheid groepen weer voor een diploma gezwommen. In het volgende clubblad kunnen we vermelden, wie er allemaal geslaagd zijn. Van de redactie *Het item Wist je dat is altijd zeer populair. Heb je dus leuke weetjes over iemand...geef ze dan door aan Ans. *Volgende maand komt de Jubileumkrant uit.!!! Mis hem niet!!! De wedstrijdgroep en de waterpolo teams zitten alweer volop in de wedstrijden. Op blz. 21 en 26 is hier meer over te lezen. De verkoop van de Biestemerkt loten en de Bingo avond liggen weer achter ons. We kunnen terug blikken op twee geslaagde acties. Het traditionele bingofestijn op de vooravond van de Biestemerkt was weer goed bezocht en reuze gezellig. Alle vrijwilligers en natuurlijk ook de vele loten en/of bingokaart kopers reuze bedankt voor de medewerking. De opbrengst zal weer goed besteed worden. De lotnummers die in de prijzen gevallen zijn staan op Breman.net en op onze site Belangrijke data Bezoek van twee helpers van Sint Nicolaas:: maandag 3 december 2012 Kerstvakantie: 24 december t/m 31 december Clubkampioenschappen/ 40 jarig jubileum: zaterdag 16 februari 2013 Drop inpakken: dinsdag 12 maart 2013 Drop verkoop: 18 maart t/m 23 maart 2013 Ledenvergadering!!! : dinsdag 26 maart 2013 Verder in dit clubblad: *Er kan weer gekleurd worden (blz. 9), *De lach spieren worden getraind (blz. 23), *De schoolslag kan bestudeerd worden (blz. 17), *Er is leden nieuws (blz. 7), *Zet de oven maar vast aan (blz. 11), *Neemt Aalt de pen ter hand (blz. 5), *Demi en Marianne aan het woord (blz.12), *En natuurlijk de Wist je datjes (blz. 15). Heel veel leesplezier gewenst. Namens redactie en bestuur, Ans Naberman 3

4 4

5 De pen door Aalt DE PEN DOOR Wat is je naam? Aalt Leusink Hoe oud ben je? 13 jaar Bij welk zwemonderdeel krijg je les? Ik zit bij Snorkelen 3 Wat vind je zo leuk aan het zwemmen? Het zwemmen van wedstrijden. Welke zwemslag kun je het beste? De borstcrawl is mijn favoriete slag. Wat vind je het moeilijkste met zwemmen? De vlinderslag. Zwemmen er ook vriendjes of vriendinnetjes van je? Ja, mijn vriend Arie Heb je weleens aan een zwemwedstrijd mee gedaan? Ja. Hoe vond je dit? Leuk, want als je het goed doet win je dingen. Wat vind je nog meer leuk om te doen? Vrij zwemmen. Wat wil je later worden? Weet ik nog niet. Aan wie geef je de pen door en waarom? Arie, omdat hij mijn neef en vriend is. Degene aan wie de pen wordt door gegeven, mag voor het volgende club- blad de vragen beantwoorden. We maken in het zwembad een leuke foto. 5

6 6

7 Leden nieuws We heten onze nieuwe leden een warm welkom: Noraly Riezebos, Dustin Riezebos, Julia Koster, Centine Slingerland, Jacqueline Slingerland, Lysanne Slingerland, Sterre Deceuninck, Hendrik van Engelenhoven, Mark van Engelenhoven, Bram van Engelenhoven, Jan-Arne Kolk, Heline Post, Karlijn van Rijn, Marilaine Visscher, Kimberley Visscher, Courtney Wilderdijk, Wolter Bekendam, Irenka van Dalfsen en Collin Riezebos. Een hele plezierige en leerzame tijd bij de zwemclub toegewenst! Bij leden van de waterpolo werden een tweetal baby s geboren: André en Neeltje Slot mochten in mei Tijn Lucas verwelkomen en in augustus werden Jantine en Dinant van Dijk-Fauw verblijd met de geboorte van Tijn Jonah. Hartelijk gefeliciteerd en heel veel geluk gewenst met de beide jongens. Ook zijn er weer de nodige cursussen gevolgd. *Wim Visscher heeft in juli, na een seizoen lang cursus dagen volgen, zijn licentie voor trainer niveau 2 behaald. *Johan Bekendam heeft de official starters cursus bezocht en is voor het theoretische gedeelte geslaagd. Nu de praktijk in. Heel hartelijk gefeliciteerd en dat de wedstrijdgroep er maar volop van mag profiteren.!!! Oproep!!! Wie heeft er nog foto s in bezit uit oude DEK tijden, die we mogen lenen of houden? Het liefste met achterop vermeld wat de foto voorstelt en het jaartal. Digitale foto s zijn ook zeer welkom. Vooral van vóór Neem ze mee naar de training en geef ze af bij Wim of Ans. Zij weten er verder weg mee. 7

8 8

9 9

10 10

11 Hoe je dat doet? Dat lees je hier. Voor de taart moet je eerst een ronde chocolade cake bakken. Dit kan je met behulp van een chocolade bak mix uit de winkel doen. Maar als je zelf een lekker recept hebt, mag dit natuurlijk ook. Als je de taart gebakken hebt, laat je hem afkoelen. Wanneer de taart volledig is afgekoeld, kun je de slagroom gaan kloppen. Klop net zo lang door, totdat het een stevig geheel is. Smeer de slagroom over de taart uit, zodat alles bedekt is (behalve de onderkant). Om de taart te versieren breek/snij je alle kitkatjes door de midden. En plak je deze tegen de met slagroom beklede zijkant aan. Ga net zo lang door totdat de hele rand bedekt is. Als laatste strooi je alle m & m s over de bovenkant uit, zodat de hele bovenkant bedekt is. Zet je taart in de koelkast, zodat de slagroom steviger wordt en alles goed blijft zitten. EET SMAKELIJK!!! 11

12 12

13 Het waren opdrachten zoals: opdrukken, tenen aantikken en strekken. Het was zwaar en je werd er erg moe van. Toen wij klaar waren kwam de groep van Marianne. Gelukkig konden we na deze circuit training ontspannen. We hadden namelijk body Balance. Dit is een ontspannende bezigheid, waar je van tot rust komt. Woensdag 25 Juli Demi: Daar ging de muziek weer aan. We konden weer van start. Dit keer moest iedereen er tegelijk uit. Want we gingen allemaal (beide groepen) tegelijk trainen. Na het zwemmen moesten we ons snel omkleden, want we gingen alweer eten. Nadat we lekker en best gezond hadden gegeten, kregen we weer een uurtje voor ons zelf. Die rust hadden we nodig, want na dat uurtje gingen we alweer trainen. Het was weer een zware, maar leuke training. Na deze training gingen we buiten beachvolleyballen. Na het avondeten hadden we weer body Balance. Iedereen vond het gisteren zo leuk, dat we het nog een keer gingen doen. Marianne: Ja, we gingen tegelijk trainen! Gezellig. In mijn uurtje vrijetijd gingen Maartje, Laura, Noor, Elja en ik slaapzakken race doen. Gelachen dat we hebben. Na de tweede training gingen wij ook beachvolleyballen. Donderdag 26 Juli Demi: De muziek ging weer aan we moesten ons bed weer uit. Er was een jongen, die zijn bed niet uit wilde komen. Toen werd hij er uitgesleept. Dat was heel grappig om te zien en daarna kroop hij gewoon zijn bed weer in. We moesten in de ochtend eerst 3 rondjes om het gebouw heen rennen. Dat was best zwaar want het was een groot gebouw. Toen we hiervan eigenlijk al uitgeput waren, moesten we ook nog eens oefeningen gaan doen. Toen dat klaar was gingen we ontbijten. Na het eten hadden we een zwemtraining. Marianne: Wij mochten gelukkig meteen ontbijten en daarna door naar de training. Na het middag eten gingen we met iedereen het ik hou van Sportstarz spel doen. Dit was erg leuk en gezellig om te doen. Na het avond eten hadden we een bel uurtje en daarna een disco in het zwembad! Vrijdag 27 Juli (laatste dag) Marianne: De dag begon met ontbijten en een training. Na deze training moesten alle spullen ingepakt worden en de bedden weer uit elkaar gehaald worden. Na de lunch moesten we ons klaarmaken. Het zwemkamp zou namelijk afgesloten worden met een wedstrijd. Iedereen was hierbij welkom. Onze eigen trainer Wim is zelfs komen kijken. Super! Demi: Om half 2 begon de wedstrijd met een dansje speciaal voor het publiek. Toen ging de wedstrijd echt beginnen. Iedereen moest 3x zwemmen tegen je eigen groepje. De twee die de meesten punten hadden, mochten dan door naar de finale. Ik zat net niet in de finale, omdat ik dezelfde score had als een ander meisje van mijn groep. Toen ze gingen lootjes trekken en helaas verloor ik. Marianne mocht wel mee doen met de finale. Ik vond het heel knap van haar. Met de finale werd er een bal getrokken met een kleur. Die kleur bepaalde welke slag er gezwommen moest worden. Degene die als laatste aantikte viel telkens af. Marianne was van de acht zwemmers in de finale 5 e. Na de wedstrijd kregen we buiten een usb-stick met onze onderwateropnames. En toen was het kamp dus echt voorbij. We gingen naar huis. Demi en Marianne: We vonden het een super leuk kamp. We hebben veel geleerd en nieuwe leuke mensen leren kennen. 13

14 14

15 Wist je dat *als Chantal naar een wedstrijd gaat, haar badpak thuis nog eenzaam aan het was rekje hangt? *Anco daarom misschien beter als koerierdienst (met zwaailicht en sirene) aan de slag kan gaan. *bij de Competitiewedstrijd te Zutphen een reuze gezellige speaker was.? *hij onze Sander in zijn waterpolo-regenboog-zwembroekje helemaal zag zitten? *het zwembroekje best nog wel wat strakker mocht, volgens Sanders aanbidder? *Sander door de speaker zeer speciaal en lieflijk werd aangemoedigd, zodra hij op het startblok stond? *we er nog niet helemaal uit zijn of het stel ook gezellig is gaan Facebooken, dat weekend? *we bij de wedstrijdgroep op dit moment vooral op zoek zijn naar jongens van 6 á 7 jaar? *de waterpolo ook nog wel wat mannelijke leden bij kan gebruiken? *alle jongere zwemmers hun vader dus maar eens moeten aansporen?! *we via de Stadskoerier te weten zijn gekomen, dat Johan Bekendam en Bo heel graag kleuren? *we daarom speciaal voor hen beiden een kleurplaat in dit clubblad hebben geplaatst? *de volgende maand i.p.v. een clubblad, een speciale DEK jubileum krant uitgegeven wordt? *je deze beslist niet mag missen? *we nog op zoek zijn naar foto s uit de oude doos van DEK? *we de oudere garde dus met klem vragen, hun foto collectie even grondig na te zien? *we onderhand wel een tweede hands winkel met badmutsen en duikbrillen kunnen beginnen? *dit eigenlijk niet onze ambitie is dus er beter op de eigen spullen gelet behoort te worden? *de wedstrijdgroep het buitengewoon goed heeft gedaan tijdens de 1 ste Competitiewedstrijd? *een compliment aan trainer Wim en de zwemmers dan ook volledig op zijn plaatst is? *er nog wel 4 van deze wedstrijden te gaan zijn dus volop blijven trainen allemaal!!! *iedereen leuke wist je datjes bij de redactie kan inleveren? Advies voor alle zwemmers, kaderleden en vrijwilligers: Neem geen waardevolle bezittingen mee naar het zwembad. Mocht dit toch nodig zijn, gebruik dan de aanwezige kluisjes!!! Uit hygiënisch oogpunt is het van belang, dat zwemmers met lang haar, deze in een staart binden of een badmuts dragen tijdens het zwemmen!!! Tevens is het de bedoeling dat er voor het zwemmen gedoucht wordt om het zwemwater zo schoon mogelijk te houden!!! 15

16 16

17 De Schoolslag DE SCHOOLSLAG Van de vier zwemslagen is de schoolslag de laatste jaren het meest veranderd. Eens was er bijvoorbeeld een tijd, dat je de hele tijd met je hoofd onder water of juist niet met je hoofd onder water mocht verblijven. Zodra deze regels definitief werden gewijzigd, veranderde de schoolslag behoorlijk. Een groot aantal trainers en zwemmers gingen nieuwe technieken uitproberen. Sommige zwemmers kwamen bij het ademen heel hoog uit het water en doken daarna heel diep onder water. Nog steeds worden er nieuwe technieken bedacht, waarvan men denkt dat ze snellere tijden zullen opleveren. Maar hoe je techniek ook is. bij de schoolslag heb je je tijdens een wedstrijd aan een groot aantal regels te houden, wil je niet gediskwalificeerd worden. De belangrijkste wedstrijdregels bij de schoolslag: Regel 1: Je moet tijdens de schoolslag altijd op je buik zwemmen. Je mag dus niet op je rug keren. Ook niet tijdens het keerpunt! Regel 2: Je moet altijd de schoolslag cyclus zwemmen. Arm en/of beenslagen van de vlinder- en/of crawlslag zijn niet toegestaan. (uitzondering voor gevorderde zwemmers zie regel 4a) Regel 3: Je moet bij het keerpunt én eindpunt altijd met twee handen tegelijk aantikken. Je mag bijv. wel schuin aantikken of één hand met de vingertoppen en de andere hand met je handpalm, als het maar GELIJKTIJDIG met je BEIDE HANDEN is. Dit mag onder,op en/of boven de waterlijn. Regel 4a: Na de start en na elk keerpunt mag je één volledige slag onder water maken. (Voor de gevorderde zwemmers: Nadat de armen opzij gaan, mag er met de benen één enkele neerwaartse en gelijktijdige (vlinder-)slag gemaakt worden, deze moet gevolgd worden door een schoolbeenslag.) 4b: Hierbij mogen de armen de 1 ste maal helemaal tot aan de heupen doorgehaald worden (zie plaatje 2). 4c: Voordat de armen, bij de inzet van de tweede slag, op het wijdste punt zijn (schouderhoogte) en de handen naar binnen draaien, moet je hoofd boven water komen. Hierna moet ten alle tijden direct de schoolslag-cyclus ingezet worden. Voor gevorderde zwemmers: De anderhalve slag onder water, met de daarbij behorende vlinder beenslag, is zeker de moeite waard om goed te leren. Dit altijd in overleg en samenwerking met je trainer. 17

18 De Schoolslag Regel 5: Armen bewegen gelijktijdig én in hetzelfde horizontale vlak. Alleen bij de 1 ste armslag onder water na de start- en keerpunt mogen de armen helemaal doorgehaald worden tot aan de heupen. Eenmaal boven water gekomen, mogen de armen niet verder naar achteren dan tot aan de schouders!! Regel 6: De ellebogen blijven onder water. Alleen bij de laatste slag voor het keer/eindpunt, mogen deze boven water komen (om aan te tikken). De handen mogen wel boven water. Regel 7: Bij elke cyclus moet (een duidelijk deel) van het hoofd boven water komen; het water oppervlak doorbreken. Dus nooit meer dan één slag met het hoofd onder water maken. Behalve bij de slag na start en keerpunten. Dan mag je 1,5 slag onder water. De schoolslag cyclus: = eerst één armslag, dan één beenslag. De armslag Bij het begin van de armslag draai je de polsen naar buiten zodat je handen opzij wijzen. Net als bij de andere slagen zoek je 'grip' (water pakken!!). Je armen blijven niet helemaal gestrekt bij het opzij brengen van je handen, je buigt je ellebogen een klein beetje. Het naar buiten brengen van je handen is erg belangrijk, zodat straks bij het weer naar elkaar toe brengen van je handen veel snelheid gemaakt kan worden..op dit plaatje zie je het eerste gedeelte van de armslag. Let op de hoge elleboog. De handen wijzen naar achteren. Zorg er wel voor,dat de ellebogen onder water blijven!!! In het tweede deel van de armslag worden de handen met veel snelheid naar binnen geduwd. Hierbij is het heel belangrijk dat je ellebogen hoog blijven (maar onder water) en naar buiten wijzen. Op deze manier zet je de handen in de goede positie..hier zie je,dat de ellebogen heel mooi hoog staan. Nu kunnen de armen met veel kracht naar binnen geduwd worden (plaatje). Veel winst kun je halen uit het jezelf smal maken. Hierdoor word je minder afgeremd door het water. Breng je ellebogen en schouders naar binnen. Duw je handen vooral naar voren en niet diep naar beneden..de handen worden naar voren gebracht. Doe dit zo dicht mogelijk aan het wateroppervlak (plaatje). 18

19 De schoolslag Als je veel profijt uit de armslag wilt halen, moet je de volgende tips goed onthouden. Tip 1: Breng de handen rustig naar buiten: GRIP ZOEKEN!! Tip 2: Breng de handen met steeds meer snelheid naar binnen, want VEEL STUWING betekent VEEL SNELHEID!! Tip 3: Breng de handen en het hoofd met een bep. snelheid naar voren, zonder hoog uit het water te komen. Je zwemt eigenlijk achter je handen aan! Regel 8: Na de eerste start-/keerpunt slag dienen alle beenbewegingen gelijktijdig én in hetzelfde horizontale vlak te gaan. Schaarslag (= verticale en/of ongelijke bewegingen) is niet toegestaan. De beenslag De beenslag is erg belangrijk bij de schoolslag. Minstens de helft van je snelheid haal je namelijk uit de beenslag. Dit is bij de andere zwemslagen veel minder. Probeer de onderbenen snel omhoog te trekken op het moment dat je aan het ademen bent (plaatje). Je moet de knieën niet teveel opzij laten uitsteken (niet veel wijder dan de breedte van je schouders en heupen). Zorg er vooral voor dat de bovenbenen niet naar beneden zakken, want dit remt ontzettend. Na het buigen van de benen moeten de beide voeten naar buiten 'klappen'. Dit naar buiten zetten van de voeten is erg belangrijk. Je kunt je dan goed tegen het water af zetten (plaatje). (Tijdens wedstrijden wordt er door de Kamprechters ook op de stand van de voeten gelet!!!) Vaak draaien de knieën nu ook iets verder naar buiten. Dit is niet erg. Daarna ga je met de voeten het water wegduwen. Dit doe je net als bij alle andere stuwbewegingen eerst rustig en dan steeds krachtiger. De beweging is naar achteren, maar ook naar beneden. De beenslag eindigt met de tenen naar de bodem gericht (plaatje). Regel 9: Staan, lopen en/of afzetten van de bodem is niet toegestaan. Regel 10: Je mag geen neven activiteiten tijdens de schoolslag ondernemen, bijvoorbeeld aan je zwembril zitten!!!! Want dan onderbreek je de arm(been)cyclus!! En vooral: Let goed op tijdens de lessen/trainingen, want de trainer legt je alles stapsgewijs uit. En je hoeft echt niet alles in één keer te kunnen!!! Gewoon trouw op de les/training komen. 19

20 20

21 Wedstrijdgroep nieuws Emmeloord 8 september 2012 Pieper estafette Zoals al vele jaren werd het seizoen gestart met de Pieper estafette. De trainingen waren hiervoor speciaal weer eerder begonnen. Want na een zomerstop moet alles wel weer een beetje op gang komen en de spieren weer aan het werk gezet worden. Het betrof weer zeer een aangenaam gezellige wedstrijd met veel lekkere patat. De prijzenval lieten we graag aan de andere verenigingen over. Het onderlinge goede contact met de teamgenoten, samengevoegd met een mooi achtergrond muziekje was voor ons al de hoofdprijs. Zutphen 29 september 2012 Competitie deel 1 De eerste 1 e competitie wedstrijd van het jaar. Er is deze keer ook super gezwommen door iedereen. In totaal zijn er 25 nieuwe pr s gezwommen. Het gemiddelde was 100,4 %. De grootste verbetering is gezwommen door Sander Beens met 130%! Maar het belangrijkste is toch wel, dat we op de tweede plaats staan in de competitie (tweede Klasse). We hebben nog wel het een en ander te gaan, maar dat gaat zeker goed komen. Urk 6 oktober kamp deel 1 Een 10 kamp wedstrijd in het geliefde zwembad van Urk. Nou ja, geliefd?! Iedereen van groot tot klein, van zwemmer tot supporter liep te mopperen. Iedereen had zijn eigen motivaties hiervoor. Bij het zwemmen zag je ook regelmatig een boos gezicht, omdat het keerpunt niet goed wilde i.v.m. het zeer ondiepe gedeelte aan keerpuntzijde. Hoofd stoten, hand schaven etc. Het mag de pret niet drukken, want er werd wel goed gezwommen. Hier en daar een medaille. Voor een aantal zwemmers verbaasde gezichten, omdat ze een medaille hadden veroverd. Maar ook sombere gezichten, omdat ze geen medaille hadden behaald. Volgende keer de lat niet te hoog leggen; zo van. ik moet een medaille winnen. Het gewoon naar je zin hebben is VEEL en VEEL belangrijker. Vraag het anders maar aan Demi. Die kan het je heel goed vertellen en uitleggen. Er zijn 23 pr s gezwommen. Het gemiddelde was 100,3% en de grootste verbetering was van Michelle van de Berg met 144% op de schoolslag. In totaal gingen er 19 medailles mee terug naar Genemuiden. Steenwijk 6 oktober 2012 Speedo deel 1 Gelijk met de 10 Kamp werd er een Speedo verzwommen. Lennard Beens en Harryelle Eenkhoorn mochten hieraan deelnemen. En ze hebben het fantastisch gedaan. Lennard werd op de 100 meter vrijeslag 12 e en zette een pr neer. Op de 100 meter rug werd hij 5 e en zwom wederom een pr. Harryelle werd op de 100 meter vrijeslag 7 e, op de 100 meter rug 5 e en zwom tevens een pr op deze afstand. Op de 100 meter schoolslag behaalde Harryelle een mooie 4 e plek en zette ook daar een pr tijd neer. Super gedaan allebei. 21

22 Deventer 13 oktober 2012 Swimkick deel 1 Het is een klein groepje, dat op weg ging naar Deventer voor de Swimkick. 15 personen om precies te zijn en natuurlijk de nodige supporters. Ook niet onbelangrijk. Het begon wel lekker, want Chantal was haar badpak vergeten. Dit werd gelukkig thuis opgemerkt en Anco was zo lief, om haar dit achterna te brengen. Hij stond in Hasselt bij het viaduct op de uitkijk. Veilig aan gekomen in Deventer kon de wedstrijd beginnen, nadat we eerst nog moesten wachten, totdat we het bad in mochten. Bij het inzwemmen werden de kleintjes geholpen door Jenneke en de groten door Serge. Bij de kleintjes ging het vooral om de start en bij de groten ging het meer om het keerpunt. Als eerste werd de rugslag gezwommen. Dit ging voor een aantal zwemmers niet helemaal goed en zij werden helaas gediskwalificeerd. De volgende keer beter. Na de pauze kregen we de schoolslag. Dit ging echt super. We hebben alleen al op de schoolslag 7 medailles behaald!! Ter afsluiting werden er nog de estafettes gezwommen. De kleintjes zijn tweede geworden. Bij de groten hadden we twee deelnemende teams en deze moesten ook nog eens tegen elkaar. Team 2 werd 2 e en team 1 werd 3 de. Over de hele Swimkick wedstrijd gerekend, zijn er 17 pr s gezwommen en een totaal gemiddelde van 104% gezwommen. De beste verbetering was voor Fabienne van Luyk met 142% op de rugslag. In totaal zijn er 14 medailles meegenomen naar Genemuiden. Toppie! Hattem 10 november 2012 Competitie deel 2 Wat kun je anders doen op een grijze zaterdag middag, dan zwemmen. Het is ronde 2 van de Competitie. Zwembad De Marke in Hattem was dit keer de plaats waar het gebeurde. Om half 5 gingen we van start met de 4x100 vrij voor de heren. Dek heeft deze met overmacht gewonnen. Het leek wel of ze het op hun dooie gemak deden. Bij de 4x50 wissel voor de dames was het wel andere koek. Het was tot op het allerlaatste spannend, maar. toch nummer één. Vervolgens kwamen de individuele nummers. Het was van alles door elkaar. Vooral veel lange afstanden. 100 en 200 meters. Na de pauze hadden we bij DEK ineens een nieuw meisje Frank Beens..Hij mocht met de 100 rugslag met de meisjes meezwemmen. Anders moest hij helemaal alleen zwemmen, zonder tegenstanders en dat is natuurlijk niet zo leuk. Hij won wel glansrijk van de dames. Na alle individuele nummers werden er nog twee estafettes gezwommen. Eén door de jongens en zij werden 2 de. Vervolgens nog een mix van jongens en meisjes. Hier werd het team van DEK ook 2 de. Het vervelendste was eigenlijk wel, dat er nog een zwemster in het water zwom en ondertussen de boel al werd opgeruimd. Zelf officials liepen al weg. Goed op letten is toch wel van groot belang. Het was een gezellige middag, maar in het bad was het wel erg warm. Zelfs de zwemmers hadden het warm en dat wil toch wel heel wat zeggen. Er is goed gezwommen, maar hoe en wat is op dit moment van het schrijven nog niet bekent. 22

23 Gevangenisdirecteur tegen gevangenen: Ik ben bestolen! Als ik erachter kom wie dat heeft gedaan, vliegt er op staande voet uit! Sander oefent op zijn viool. De overige leden van het gezin horen het in de kamer ernaast lijdzaam toe. Alleen de hond huilt met volle borst mee. Ten slotte doet Sanders broertje Lennard de deur open en vraagt: Kun je niet eens iets spelen, wat de hond nog niet kent? Mijn broer heeft het ver gebracht. Hij is nu graaf. Wat voor graaf? Fotograaf. Gerda zit met een vriendin van de fanfare te kwekken als de bel gaat. Doe jij even open? vraagt ze. Dat zal de buurvrouw wel zijn. Even later komt haar vriendin terug en zegt: Het was de postbode. Gerda: Iets voor mij? Vriendin: Nee, hij is al getrouwd! Vader: Mijn horloge loopt niet goed meer. Ik denk dat het een keertje moet worden schoongemaakt. Zoontje: Nee hoor, uw horloge is helemaal schoon. Ik heb het vanmorgen namelijk nog in de badkuip laten vallen. Alie rijdt 1 kilometer per uur over de snelweg en wordt door een motoragent aangehouden. Agent: Mevrouw, waarom rijdt u zo langzaam? Alie: Ik dacht dat ik hier maar 1km per uur mocht rijden, want dit is de A1. De agent ziet een bibberende Harryelle naast Alie zitten en vraagt: Waarom bibber je zo? Nou, zegt Harryelle, we komen net van de A208. Op een koude avond komen Serge en Rien elkaar tegen op straat. Ik heb zulke koude benen! kreunt Serge. Rien: Dan moet je gaan hardlopen. Dat helpt ook niet zegt Serge, want ik heb het ook koud aan mijn neus en toch loopt die al de hele tijd! Frank: Opa, die trommel die ik van jou heb gekregen, is mijn allerleukste cadeau! Opa: Dan trommel je er zeker veel op? Frank: Nee, papa geeft me elke dag dat ik er niet op trommel een euro! In een wei staan twee koeien. Plotseling schudt de ene haar uier. Vraagt de andere koe: Waarom doe je dat? Morgen ben ik jarig, ik maak alvast de slagroom. Opa valt in de leunstoel in slaap en begint te snurken. Maritha loopt voorzichtig naar hem toe, pakt één van de knopen van opa s jasje en begint eraan te draaien. Vraagt haar oma: Wat doe je daar, Maritha? Ik zoek een andere zender, oma. 23

24 24

25 Waterpolo Nieuws Het seizoen kwam voor de Dames wat moeizaam op gang. Niet alle dames hebben de trainingen vanaf het begin kunnen oppakken. En het lijkt dit seizoen ook niet echt te gaan lukken, om met het hele damesteam gezamenlijk op maandag te trainen. We zijn dan ook heel afwachtend van start gegaan. *Tijdens de eerste thuis wedstrijd, op 22 september tegen de kampioen van vorig jaar, laten we ons volledig wegspelen. Suzette weet in het eerste partje één keer te scoren, maar daar blijft het dan ook bij. We verliezen met 1-10 van Zignea. *De tweede thuis wedstrijd tegen Proteus verloopt veel spannender. Na het eerste partje staan we met 2-1 voor. In het tweede partje hoort Amanda niet dat ze er voor de tweede keer uit moet. En omdat ze in het doelgebied blijft liggen, krijgt ze een derde persoonlijke fout. Ze mag niet meer verder spelen. Eindstand van dit partje: 2-4. Wij zijn niet de enige met pech. Ook bij de tegenstander krijgt een speelster 3 persoonlijke fouten en moet er uit. Omdat Proteus geen wissels ter beschikking heeft, hebben wij vanaf dat moment een man meer. Proteus blijft echter terug knokken. Ondanks dat wij 8 doelpunten weten te scoren, weten zij dat datzelfde aantal te treffen en staan we aan het eind dus gelijk met 8-8. *De derde thuis wedstrijd hebben we weer 7 keer een U20 (persoonlijke fout) tegen. Nunspeet weet daar goed van te profiteren en te scoren. Wij scoren zelf 4 keer, maar verliezen helaas met Ook deze wedstrijd speelden we weer afwachtend en was het spel erg rommelig. *Bij de eerste uit wedstrijd in Ermelo gaat het ons beter af. Er wordt veel meer rust genomen en goed samengespeeld. Het eerste partje kijken we wel weer wat de kat uit de boom, maar daarna merken we dat we de overhand hebben. De eerste goal wordt gescoord door Trude en daarna scoort bijna ieder teamlid. We winnen met 1-8. Heren waterpolo 15 september: De eerste wedstrijd moest Heren 1 uit spelen in Harderwijk. Met een compleet team aan het bad aanwezig. Na de eerste periode werd al wel duidelijk, dat dit een stapje te hoog was voor ons. Elke fout werd direct afgestraft met een tegen doelpunt. Na de eerste periode was het 3-0. Tweede periode werd het niet beter. Ook al werd er nu wel gescoord, de aansluiting was er niet. Na deze periode stond de stand op 6-2. In de derde periode liep de tegenstander alleen maar uit naar Alle pogingen om toch iets te doen tegen de enorme achterstand, werd door de tegenstander beantwoord met een tegen doelpunt. Ook in de vierde periode ging dit zo verder naar een eindstand van Heren 2 moest de eerste wedstrijd spelen in Dronten. Met maar 7 spelers was het wel krap. Dit was in de laatste periode ook de man met de hamer. In de eerste periode konden de Heren het goed bijhouden, de stand na de eerste periode was 2-1. De tweede periode ging het gelijk op naar 3-2. In de derde periode kwamen de Heren nog gelijk na 4-4. Maar de laatste periode was ook de beslissende periode, hier kwam het gedeelte conditie toch om de hoek kijken. De tegenstanders liepen alleen maar uit. Na 2 keer een man meer niet goed uit te spelen kwam de eindstand op september: Heren 2 speelde thuis, dit was te zien aan het aantal wissels. Met 10 man de strijd aan, tegen het tweede van Dronten. Het werd een groot doelpunten festijn. Na de eerste periode stond het ook al 4-0. In de tweede periode ging het op dezelfde voet verder, na een stand van 9-0. In de derde periode scoorden de tegenstanders door een strafworp hun eerste doelpunt. Stand na de derde periode: Eindstand van de wedstrijd: Een enorme overwinning voor de Heren. Heren 1 speelde tegen Zignea 2. Na de eerste periode stonden de Heren voor met 3-0, dankzij een man meer situatie en een strafworp. In de tweede periode ging het stukken minder. Zignea kwam erdoor en scoorde 3 keer, waardoor de stand na de tweede periode op 3-3 kwam. De rest van de wedstrijd kwamen de Heren niet meer aan het spelen. Mede door wat wazige beslissingen van de scheidsrechter. De eindstand van de wedstrijd was dan ook Al met al een wedstrijd om van te leren en gauw te vergeten. 25

26 29 september: Heren 1 ging uit naar Raalte. Na 20 seconden stonden we voor met een doelpunt van Dinant. Na dit doelpunt werd er niet meer gescoord, alleen maar tegen doelpunten. En dat waren er veel! Na de eerste periode stond het 3-1. Dit liedje ging verder in de tweede periode van 6-1 naar 9-1 in de derde periode. In de vierde periode kreeg de ploeg een beetje grip op de zaak. De schade werd beperkt tot 10-1 als eindstand van de wedstrijd. 6 oktober: Heren 2 speelde tegen Steenwijk. Het begin van de wedstrijd ging gelijk op. In de eerste periode in het voordeel van DEK en in de tweede in het voordeel van Steenwijk. Stand na twee periodes: 1-1. In de derde periode waren de ploegen goed aan elkaar gewaagd. Er werd aanvallend gespeeld en aan beide zijden gescoord. Stand na de derde periode: 3-3. Alle doelpunten werden dan ook gemaakt uit man meer situaties. In de vierde periode ging er teveel mis. Na eerst een man meer situatie te verliezen en een strafworp tegen, stond de stand op 3-5. Dit was ook de eindstand. In de laatste minuten werden er nog 2 keer een man uitgestuurd, waaruit Steenwijk niet gescoorde en een strafworp die Erik tegen hield. Verloren, maar niet verdient. Heren 1 speelde thuis tegen Octopus. Er werd direct vanaf het begin goed druk gezet. Met regelmaat van de klok, werd er om de 45 seconden een doelpunt gescoord naar 3-0. Hierna veranderde de situatie in het spel om de haverklap. Na een man minder en een strafworp en hierna weer een man meer situatie, veranderde de stand na de eerste periode naar 5-2. In de tweede periode ging het gelijk op. Beide ploegen scoorden dan ook 2 keer, wat de stand na de tweede periode bracht op 7-4. In de derde periode bleven beide ploegen goed aanvallen. Het voordeel viel naar de kant van Dek, wat de stand bracht op In de vierde periode gebeurde weer van alles. Na eerst een man meer situatie te benutten, werd er bij de Heren 3 keer een man uitgestuurd. Door goed mee te verdedigen, werd hieruit maar 1 keer gescoord. Eindstand na de vierde periode was dan ook Een wedstrijd om weer te zien. Veel doelpunten en mooie acties. 13 oktober: Heren 2 speelde tegen Deltasteur, nog altijd een oude bekende ploeg. Na de eerste periode was het meer aftasten van elkaar en zien hoe ver je kon gaan. Na twee keer een man meer te hebben verpruts, toch nog een stand van 1-1. Tweede periode bleef gelijk op gaan. Beide ploegen scoorden 1 keer, wat de stand naar 2-2 bracht. In de derde periode ging het onze Heren beter af. Ook al werd de man meer situatie niet benut. Er werd wel twee keer gescoord en de stand naar 4-2 gebracht. In de vierde periode kwam Deltasteur sterk terug. Na twee keer te hebben gescoord en de stand gelijk trokken, was het voor de ploeg te kiezen of voor de winst te gaan of voor gelijkspel. Na eerst de situatie te hebben uitgespeeld en de tegenstanders op de verkeerde voet te hebben gezet, kwam Patrick in de situatie om de stand naar 5-4 te brengen. Hierna was het alleen nog de druk bij de tegenstanders te zetten en weer in bal bezit te komen en het uitspelen van de wedstrijd. Heren 1 speelde tegen Nunspeet. In de eerste periode ging het gelijk op. Een licht voordeel voor Nunspeet, die voorkwamen met 1-2. In de tweede periode ging het minder. De scheidsrechter vond het leuk om telkens mensen weg te sturen. Na deze periode en 3 keer een man minder stand: 1-4. De derde periode ging het beter. De Heren konden de aansluiting weer vinden. Ook al werd er weer 2 keer een man uitgestuurd. De stand ging naar 3-5 en er was weer een beetje hoop. In de vierde periode was het weer bal. Na eerst een strafworp tegen te krijgen, die werd gemist en 3 keer een man minder situatie, ging de eindstand naar oktober: Heren 1 speelde uit tegen Putten. Op onbekend terrein en een tegenstander, waar we nog nooit tegen hadden gespeeld. In de eerste periode lag het initiatief bij de heren van DEK. Nadat 5 spelers hadden gescoord was het voor de tegenstander duidelijk, dat ze niemand konden laten gaan. In de tweede periode werd er wel gas teruggenomen. Beide ploegen scoorden twee keer en brachten de stand naar 2-7. In de derde periode veranderde er niet veel. De druk was er niet, wat ook wel weer leidde tot knullig spelen. Maar beide ploegen scoorden toch nog, zowel in de derde als in de vierde periode. Dit bracht de eindstand dan ook van 3-10 in de derde periode en 4-11 in de vierde periode. 26

27 WATERPOLO COMMISSIE Wim Visscher M.G. Simonstraat 41 tel Simone Vos- Kattenberg K. Doormanstraat 26 tel KADERLEDEN Sterrenplan Corry Kolk (coördinator) EHBO Kievit 32 tel of Edwin Kanis Natasja van Luyk Jenneke Kolk Trude van Olst (Ruben Beens) (Johan Bekendam) Gerritjan Kolk (inval) Richard Ruijg (kader assistent) KADERLEDEN SwimKick Serge van Luyk (coördinator) Dotterbloem 46 Zwolle tel of Bo de Lange Sander Beens Trude van Olst Marianne Naberman (Ruben Beens) Gerritjan Kolk (inval) Richard Ruijg (kader assistent) KADERLEDEN Zwemvaardigheid Dinant van Dijk (coördinator) EHBO Reiger 23 tel Alice Ruijg EHBO Annemieke Kanis Marianne Naberman (kader assistente) KADERLEDEN Snorkelen Bo de Lange Trijnie van Dijk TRAINER Wedstrijdgroep Wim Visscher EHBO M.G. Simonstraat 41 tel TRAINER Waterpolo Gerrit Riezebos Portsweg 3 Wezep tel TRAINSTER Trimgroep Hetty Zandman Valeriaan 10 tel: Smulkraam Alie Eenkhoorn Kas & inkoop Pastinaak 13 tel