Stichting Bixie Baseball
|
|
- Jacobus Jacobs
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Stichting Bixie Baseball
2 Achtergrond 28 jaar actief honkballer 2 Olympische spelen (2000, 2004), 1 WK (2001) 4 jaar bij Chicago Cubs ( ) Sinds 2006 bij Bixie Sinds 2010 bij Unicorns Sinds 2006 bij AA (KNBSB)
3
4 (Sport) Bewegingen Elke beweging bestaat uit een aantal waarden: 1. Onbeinvloedbare vaste waarden 2. Beinvloedbare vaste waarden 3. Disfunctionele variabele waarden 4. Functionele variabele waarden
5 1. Onbeinvloedbare vaste waarden Dit zijn waarden in een beweging die bij iedereen hetzelfde zijn; door het lichaam gestuurd, hier hebben we geen controle over Voorbeeld: De hoek van de arm en Schouder is altijd heltzefde In deze fase
6 2. Beinvloedbare Vaste Waarden Dit zijn waarden in de beweging die bij iedereen hetzelfde zouden moeten zijn. Deze zullen ook bij elke uitvoering weer terug moeten komen. Voorbeeld: De heup zou altijd het 1 e Lichaamsdeel moeten zijn Dat richting het doel beweegt
7 3. Disfunctionele Variabele Waarden Dit zijn bewegingen die niet functioneel zijn voor het uitvoeren van een efficiente perfecte beweging. Voorbeeld: Het boven het hoofd zwaaien van De armen heeft geen functionaliteit Voor het uitvoeren van de beweging; energievretend
8 4. Functionele Variabele Waarden Dit zijn waarden in een beweging die per pitcher en zelfs per pitch wijzigen. Hiermee wordt het onderscheidt tussen de verschillende pitches gemaakt; locatie, snelheid, effect, etc. Voorbeeld: Het releasepoint is niet bij elke pitch hetzelfde
9 Wat nu te doen met deze kennis??
10 Leerproces In het traditionele leerproces doorliep men de volgende stages: Onbewust Onbekwaam (je weet niet dat je iets verkeerd doet) Bewust Onbekwaam (Je weet wat je verkeerd doet) Bewust Bekwaam (Je weet hoe je het goed moet doen) Onbewust Bekwaam (Je doet het goed)
11 KISS Fase 2 en 3 (bewuste fases) overslaan Niet Keep It Simple Stupid Maar Keep Them Simply Stupid Hoe minder de sporter weet hoe beter hij kan presteren. Geen Paralysis by Analysis
12 Paralysis by Analysis Een speler die veel tijd heeft doorgebracht met bewust aanleren van bewegingen, kan wanneer het in een wedstrijd niet goed gaat; stress vervallen in Denken aan de technische aanpassingen. Hierdoor raakt de speler uit Flow en is kans op succes kleiner Flow is externe focus hebben op de bal, tegenstander, doel etc.
13 Onbewust Onbekwaam -> Onbewust Bekwaam Door middel van weinig tot geen expliciete aanwijzingen de speler een aanpassing laten maken; de speler weet niet wat hij anders doet en waarom, maar doet het wel. Voor de 4 waarden betekent dit:
14 1. Onbeinvloedbare Vaste Waarden Deze waarden zijn niet beinvloedbaar. Deze liggen vast, en zijn bij elke beweging hetzelfde Hier hoeven we dus ook GEEN aandacht aan te besteden We moeten alleen voor onszelf als coach weten welke het voor de specifieke beweging zijn
15 2. Beinvloedbare Vaste Waarden Deze waarden zijn essentieel om aan de sporters aan te leren. Veelal zitten hier veel fouten bij sporters 2 voorbeelden: Hip lead towards target en Hands inside of feet Gebruik van metaforen, dwangsetting, opdrachten geven
16 2. Beinvloedbare Vaste Waarden Dwangsetting: Laat ze tegen een hek of muur staan en gooien (oranje lijn). Metafoor: Alsof Je op een barkruk Gaat zitten Opdracht: laat je Kontzak naar doel wijzen
17 3. Disfunctionele Variabele Waarden Deze onnodige bewegingen kunnen vanzelf weg gaan als er alleen aandacht is voor de functionele variabele waarden en de beinvloedbare vast waarden Gaan ze niet weg, dan door aanwijzingen aangeven Voorbeeld Armen over hoofd heen: Er naast gaan staan en handen vasthouden tot separation plaats moet vinden Aandacht voor wat ze WEL moeten doen ipv niet mogen doen
18 4. Functionele Variabele Waarden Na de beinvloedbare vaste waarden het belangrijkst Er moeilijk te veranderen Vooral door variabel te trainen Voorbeeld: releasepoint Methode: op verschillende afstanden op targets gooien. Het lichaam gaat dan zelf leren om sneller aanpassingen te maken
19 Opdracht 1 Met twee- of drietallen Vind in de pitchbeweging nog niet genoemde 1. Beinvloedbare Vaste Waarden 2. Disfunctionele Variabele Waarden 3. Functionele Variabele Waarden En noteer deze Tijdsduur ca 10 minuten
20 Opdracht 2 Bedenk voor elk van de 3 gevonden waarden een oefening Maak gebruik van metaforen, dwangsetting, of variabel trainen Tijdsduur ca 15 min
21 Vragen / Discussie
22
23 Vragen / Discussie
24
25
26
27
28
29
30
31
Bixie Baseball Coachdag 2015
Bixie Baseball Coachdag 2015 PI TCHINGPOINTERS DOOR FERENC JONGEJAN Pitching training; vraag of aanbod gestuurd? ALLERLEI OEFENINGEN AANBIEDEN OM MOGELIJKE FLAWS TE VOORKOMEN? OF VEEL LATEN GOOIEN EN AANPASSINGEN
Nadere informatieWaarom doe je die oefening? Als je niet weet wat je er mee wilt bereiken niet doen
Waarom doe je die oefening? Als je niet weet wat je er mee wilt bereiken niet doen Waarom doe ik? Ik kijk naar een loper(ster) Wat zie ik aan afwijking van ideaal? Wat is de oorzaak van die afwijking?
Nadere informatieTopsport Begeleidingsteam 2012 Versie 1.0 dec 2011 Ferenc Jongejan
Stichting Bixie Baseball Topsport Begeleidingsteam 2012 Versie 1.0 dec 2011 Ferenc Jongejan Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 1. Inleiding 3 Doel 2. Functies 4 Functieomschrijvingen 4 Invulling en achtergronden
Nadere informatieJe trainingen en trainingsproces doelmatig vorm geven
Titel Subtitel Je trainingen en trainingsproces doelmatig vorm geven Door Brendan Troost Dag van de Atletiek Zaterdag 18 maart 2 Doel en inhoud van deze presentatie Verbeteren kennis van het vormgeven
Nadere informatieCOGNITIEVE TRAINING IN TENNIS. #KADERDAGEN & 11 NOVEMBER Maxim Wouters & Janka Vanschoenwinkel
COGNITIEVE TRAINING IN TENNIS #KADERDAGEN2018 10 & 11 NOVEMBER Maxim Wouters & Janka Vanschoenwinkel Cognitieve training in sport Cognitieve training in sport Maguire, E. A., Woollett, K., & Spiers, H.
Nadere informatie1. Hoofdstuk 1 Stands
1 Datum: Maandag 27 februari 2012 Onderwerp: Coachcursus Hitting (Slagtraining) Door: Percy Isenia Aantekeningen door: Michel ten Broeke Algemene opmerkingen: - Training is gericht op kinderen - De kinderen
Nadere informatieLESGEVEN IS TOPSPORT. www.cps.nl/lesgevenistopsport
www.cps.nl/lesgevenistopsport IK BEN Marc Lammers. COACH VAN HET BELGISCH DAMESHOCKEYTEAM. EERDER WAS IK BONDSCOACH VAN SPANJE EN HET NEDERLANDS DAMESHOCKEYTEAM. MET NEDERLAND WON IK EEN gouden medaille
Nadere informatieGroei mindset als basis voor een duurzame sportontwikkeling. Looptrainersdag: 12 november 2018 Door: Flip de Bruijn
Groei mindset als basis voor een duurzame sportontwikkeling Looptrainersdag: 12 november 2018 Door: Flip de Bruijn Wie ben ik? Flip de Bruijn Oprichter Sportfaculteit Projectmedewerker KNVB Trainer AFC
Nadere informatieInleiding Checklist en tips
Inleiding Speed ladder, speedfoot ladder, oefenladder, agility ladder, snelle voeten ladder zijn enkele benamingen die gebruikt worden voor het meest simpele en effectieve trainingsmiddel in de wereld.
Nadere informatieKWALIFICATIESTRUCTUUR SPORT IJSHOCKEYTRAINER/COACH 2 (Teambegeleider) HOOFDSTUK 2. TECHNIEKANALYSE
KWALIFICATIESTRUCTUUR SPORT 2012 IJSHOCKEYTRAINER/COACH 2 (Teambegeleider) HOOFDSTUK 2. TECHNIEKANALYSE TECHNIEKANALYSE Als coach draagt u de verantwoordelijkheid om de spelers te vertellen of zij de ijshockeytechnieken
Nadere informatiePedagogisch sport klimaat Kind centraal
Pedagogisch sport klimaat Kind centraal Nicolette Schipper van Veldhoven Lector Sportpedagogiek Amsterdam 13 oktober 2018 1 Opbouw presentatie Belang van sport en bewegen Belang van een pedagogisch klimaat
Nadere informatiePROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH
PROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH 56 TIPS & TRICKS Elke hardloper heeft zijn eigen doelstelling: waar de één zich bijvoorbeeld focust op het verbeteren van zijn looptechniek,
Nadere informatieEffectief motorisch leren een mix van impliciete en expliciete methoden
Effectief motorisch leren een mix van impliciete en expliciete methoden Peter Beek Afdeling Bewegingswetenschappen, Vrije Universiteit, Amsterdam 9 de Schaatstrainerscongres: Leren, ontwikkelen en opleiden
Nadere informatieMethodiek softballen
Methodiek softballen Onderbouw VO Via de site Kennisnet en Wikiwijs kun je toegang krijgen tot leermiddelen voor het vak Lichamelijke Opvoeding zowel voor primair onderwijs als voor voort gezet onderwijs.
Nadere informatieInstructies en oefeningen voor het gebruik van de Speedladder trainingsladder
Internet: www.medipreventiecentrum.nl www.facebook.com/medipreventiecentrum Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Speedladder trainingsladder Internet: http://www.medipreventiecentrum.nl 1
Nadere informatieKNLTB workshop: Mentale voorbereiding door trainers
KNLTB workshop: Mentale voorbereiding door trainers 21 juli 2017 Ivo Spanjersberg Sportpsycholoog Introductie, voorstellen Mentaal Spanning en presteren Programma Technieken om mentaal te trainen: 1. Zelfkennis
Nadere informatieOpgesteld door: Robert de Wit
Pagina 1 - Next Level Shooting (Basketbal) Opgesteld door: Robert de Wit E-mail: robertdewit.basketbal@live.nl 2010-2015 www.robertdewit.wordpress.com www.nextlevelshootingblog.wordpress.com Basketbal
Nadere informatie8 STAPPENPLAN TECHNIEKVORMING
8 STAPPENPLAN TECHNIEKVORMING 1 Algemene balvaardigheid Balgevoel, balbaanherkenning en timing 2 Sportspecifieke balvaardigheid Grove basisbewegingen voor de technieken 3 Onderdelen van een techniek trainen
Nadere informatieCOACHING Het planmatig beïnvloeden van spelers. Met als doel de speler en het team beter te maken.
COACHING = Het planmatig beïnvloeden van spelers. Met als doel de speler en het team beter te maken. Wat is coachen? Coachen is het beïnvloeden van het voetballen of van de spelers We houden ons bezig
Nadere informatieInner Game. Tennis Workshop
Inner Game Tennis Workshop Inner Game Tennis Workshop De Inner Game Tennis Workshop zal zowel sporters als niet sporters, leden en niet leden van My HealthClub een waarvolle ervaring meegeven. Een positieve
Nadere informatieVoorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen
Voorstellen Coachen: Aansluiten op Motivatie-stijl Rogier Hoorn sport- & prestatiepsycholoog VSPN drs. Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk Bussum en Papendal
Nadere informatieSpelregels aspiranten E (5-5)
Spelregels aspiranten E (5-5) 1. Inleiding Waterpolo is een technische, behendigheid vragende en zeer gezonde sport, waarbij nauwelijks blessures ontstaan. Het waterpolospel vraagt van de deelnemers niet
Nadere informatieInhoud. Impliciet leren bij voetbal
1 Inhoud Impliciet leren bij voetbal Introductie: de sportieve opvoeding van een kind Waarom impliciet leren Hoe kan het wel? Foutloos leren Differentieel leren Analogie leren Extern focus leren/dwangstelling
Nadere informatieSPELREGELS HONKBAL & SOFTBAL
SPELREGELS HONKBAL & SOFTBAL 2 INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding 4 2. Het veld en de veldposities 6 2.1. Het veld 6 2.2. De veldposities 8 3. De uitrusting en het materiaal 9 3.1. De uitrusting van de spelers
Nadere informatiethema sport Sportfotografie Hoe doe
thema sport Sportfotografie Hoe doe 1 Sportfotografie is een vorm van fotografie die niet door zo heel veel amateurfotografen wordt beoefend. En dat is jammer, want het is erg leuk om te doen. Heeft u
Nadere informatieFunctionele krachttraining 2.0 voor hardlopers
Functionele krachttraining 2.0 voor hardlopers Chantal Berga Inspiratiedag voor hardlooptrainers 14 april 2019 Even voorstellen Chantal Berga Manueel therapeut/ sportfysiotherapeut Triathlete met lopen
Nadere informatieCircus les 7. Doelen:
Circus les 7 Doelen: - De speler kan makkelijk springen vanuit stilstand en vanuit beweging - De speler kan onderhands en bovenhands een bal geplaatst gooien - De speler kan onderhands en bovenhands een
Nadere informatieSamenvatting. Introductie
143 Introductie Werpers spelen een belangrijke rol in honkbalwedstrijden en hebben een groot aandeel in het wedstrijdresultaat. Het succes van een werper wordt voor een belangrijk deel bepaald door diens
Nadere informatieCore training. Door: Roeland Smits. Roeland Smits Core training voor zwemmers 1
Core training Door: Roeland Smits Roeland Smits Core training voor zwemmers 1 Voorbereiding krachttraining zwemmen: Core training: In eerste instantie zal er een grondige bases gelegd moeten worden waar
Nadere informatieCoaching Boekje 2014-2015. U7-U12 Dragons
Coaching Boekje 2014-2015 U7-U12 Dragons INLEIDING Coachen is niet gemakkelijk, 6 vuistregels voor effectief coachen bij U7-U12: 1. Bespreek per wedstrijd maximaal 2 onderwerpen, herhaal deze in de rust.
Nadere informatieKFC Turnhout Techniektraining
WAT IS FUNCTIONEEL TECHNIEKTRAINEN? Om functioneel te trainen gaan we dus wedstrijdechte situaties trainen. Naast het aanbieden van droge technieken maken we de echte realiteit nl. het bewust maken in
Nadere informatieTrainen, meer dan alleen pijlen schieten! Handleiding voor de handboogschutter
Trainen, meer dan alleen pijlen schieten! Handleiding voor de handboogschutter Tekst: Aller, L. van Bruning, B. Smit, Y. Amsterdam, 1 juni 2007 Inhoud Trainingsdocument handboogsport... 1 Inhoud... 2 Inleiding...
Nadere informatie1. Abdominal Crunch - Rechte buikspieren
Belangrijk voor de buikspieren Ga bij de buikspieroefeningen nooit vanuit je nek bewegen. Blijf naar boven kijken en beweeg ook richting het plafond en niet richting je knieën. Plaats eventueel 1 hand
Nadere informatieWARM UP SCHEMA; Inclusief self myofascial release/foam roller routine en aanvullende informatie over de foam roller. PT-NIJMEGEN
WARM UP SCHEMA; Inclusief self myofascial release/foam roller routine en aanvullende informatie over de foam roller. PT-NIJMEGEN Wat je moet weten; Een warming up is van cruciaal belang om optimaal te
Nadere informatieDÉ SLIM-TENNIS WEDSTRIJDVOORBEREIDING
DÉ SLIM-TENNIS WEDSTRIJDVOORBEREIDING HOE JEZELF MENTAAL VOOR TE BEREIDEN OP WEDSTRIJDEN, MET OOG OP GENIETEN EN WINNEN AJDIN KOLONIC - WWW.SLIMTENNIS.NL Is jouw doel elke keer als je aan een wedstrijd
Nadere informatieTRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN
TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen? Op www.skatepodium.com geeft
Nadere informatieSneller over de Hordes Brendan Troost
Sneller over de Hordes Brendan Troost Doel en inhoud van deze presentatie Verbeteren kennis van principes van motorisch leren; Verbeteren kennis van biomechanische principes van het hordelopen Aanreiken
Nadere informatieDrs. Afke van de Wouw Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper, Sportpsycholoog
Sportpsychologie door: Drs. Afke van de Wouw Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper, Sportpsycholoog 4-staps leerproces Onbewust onbekwaam Bewust onbekwaam Bewust bekwaam Onbewust bekwaam Communicatie
Nadere informatieINHOUD. Inleiding 11. Hoofdstuk 1. Algemene coachfilosofie 17. Hoofdstuk 2. De beleving van de coach 55
INHOUD Inleiding 11 Hoofdstuk 1. Algemene coachfilosofie 17 1. Coachen van jeugd: een roeping, een gave of een taak zoals een ander? 18 2. Jouw persoonlijke coachfilosofie 19 3. Kies een coachstijl 22
Nadere informatieJohan van Lieshout. Start carrière als handballer. Getriggerd door schoolatletiek! Liefhebber van het onderdeel speerwerpen
Voorstellen Johan van Lieshout. Start carrière als handballer. Getriggerd door schoolatletiek! Liefhebber van het onderdeel speerwerpen Atletiek is speerwerpen met wat bijnummers! Mijn rol is promoten
Nadere informatieIT S ALL ABOUT CORE BLESSUREVRIJ SPORTEN DOOR CORETRAINING. fysiosportief
IT S ALL ABOUT CORE BLESSUREVRIJ SPORTEN DOOR CORETRAINING fysiosportief 1 INLEIDING SNELLER ROEIEN DOOR CORE STABILITY Core stability is een belangrijk onderdeel van roeien. Bij core stability hebben
Nadere informatieWat betekent trainingsintensiteit in het voetbal? Rick Cost Coördinator fysieke training bij Feyenoord KNHB Kennislab 27 juni 2018
Wat betekent trainingsintensiteit in het voetbal? Rick Cost Coördinator fysieke training bij Feyenoord KNHB Kennislab 27 juni 2018 Nihil Volentibus Arduum! Maar... Hoe breng je de wetenschappelijke boodschap
Nadere informatieLet s play baseball! Let s get ready! Voorkennis: Sprites, Lopen, Variabelen, Scores, xy. Leerdoelen: 3D illusie, Klonen
Let s play baseball! Voorkennis: Sprites, Lopen, Variabelen, Scores, xy Leerdoelen: 3D illusie, Klonen Let s get ready! Jullie weten ongetwijfeld wat het belangrijkste is van het succes van elk goed spel
Nadere informatieSchaatstrainerscongres 2018
Schaatstrainerscongres 2018 Fysieke training van talent tot topsport Richard Louman Prestatiemanager Strength & Conditioning TeamNL Lid van TeamNL Experts S&C coach Shorttrack, waterpolo dames Bewegingswetenschappen
Nadere informatieWarming up. Shuttle tikkertje. Hoe lang? Doel van het spel Wat heb ik nodig? Organisatie. Start. Speelregels Hoe maak ik het makkelijker?
Warming up Shuttle tikkertje warming up met shuttle 1 shuttle en evt. lint(en) voor de tikker(s) Alle kinderen lopen in de zaal, een tikker wordt aangewezen. Deze tikker heeft een shuttle in de hand waarmee
Nadere informatieVier hoeken OEFENINGEN: OPWARMING. Verklaring gebruikte tekens
Verklaring gebruikte tekens De (meest) gebruikte tekens in mijn tekening met hun betekenis. UGP: Uitgangspositie UGH: Uitgangshouding SV: Spelverdeler Passing = Receptie Boha: Bovenhands Kast = Ballenmand
Nadere informatieTeamontwikkeling en Teambuilding
Teamontwikkeling en Teambuilding Voorstelrondje Naam Coach of trainer van welk team? 17-09- 12 Ewout Schröder - Manager opleidingen 2 Teams Fases in teamontwikkeling Hoe maak ik er een team van? Verdieping
Nadere informatieSneak preview Leergang Ultimate voor VO Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs
Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs Deze leergang is bedoelt voor docenten LO in het voortgezet onderwijs die Ultimate Frisbee willen aanbieden aan de onderbouw van het voortgezet onderwijs (klassen
Nadere informatieP r e s e n t a t i e. Onderwerp: Het hoe, wat en waarom van fysieke training
P r e s e n t a t i e Onderwerp: Het hoe, wat en waarom van fysieke Het hoe, wat en waarom van fysieke Fysieke & Agenda: Voorstellen/ inleiding Fysieke en het model van en prestatie en sporter Periodiseren
Nadere informatieBEWEGINGSBESCHRIJVING AGD DOMINIQUE VERLENT, SOFIE NAERT
AGD DOMINIQUE VERLENT, SOFIE NAERT Damesbrug: Zweefkip Zweefkip is voor onze jonge gymnasten een vaak voorkomend tussenelement aan brug. Trainers en gymnasten zullen zeker de ervaring hebben dat het aanleren
Nadere informatieSpelregels Minipolo. Pupillen 1 Voorwoord:
Spelregels Minipolo Pupillen 1 Voorwoord: Waterpolo is een technische, behendigheid vragende en zeer gezonde sport, waarbij nauwelijks blessures ontstaan. Het waterpolospel vraagt van de deelnemers niet
Nadere informatieCircus les 2. Doelen:
Circus les 2 Doelen: - De speler beweegt snel met de voeten - De speler kan meerdere ballonnen in de lucht houden - De speler kan het racket aan het einde vasthouden alsof het een handje geeft - De speler
Nadere informatieTekens van de waterpoloscheidsrechter. passie voor waterpolo
Tekens van de waterpoloscheidsrechter passie voor waterpolo Bij alle fouten wordt een fluitsignaal met een teken ondersteund. Om eenduidigheid te krijgen, worden de volgende afspraken gemaakt: Protocol
Nadere informatieTalenttraining 20 mei Vlaamse Zwemfederatie. Synchroonzwemmen. Leonie Cornielje. Leonie Cornielje Coaching & Advies
Talenttraining 2 mei 218 Vlaamse Zwemfederatie Synchroonzwemmen Leonie Cornielje Leonie Cornielje Coaching & Advies Woord vooraf De afgelopen jaren heb ik op uitnodiging van de Vlaamse Zwemfederatie een
Nadere informatieVoorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen
Voorstellen Coachen: Aansluiten op Motivatie-stijl Rogier Hoorn sport- & prestatiepsycholoog VSPN drs. Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk Bussum en Papendal
Nadere informatiedoelschietspel met keeper
Voorfase 2.1Warming-up doelschietspel met keeper Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten op een groot doel met keeper (binnenkant of met de wreef) Verdedigen verwerken
Nadere informatieKinderen moeten niet zoveel moeten
Wim Keizer, sportpsycholoog Kinderen moeten niet zoveel moeten Zelf noemt hij zich een betrokken ouder.toch staat ook hij weleens langs de lijn aanwijzingen te roepen bij zijn voetballende zoontje. Zolang
Nadere informatieProgressie en plezier met impliciet leren
Titel Subtitel Progressie en plezier met impliciet leren Door Brendan Troost Dag van de Atletiek Zaterdag 19 maart 2 Doel en inhoud van deze presentatie Verbeteren kennis van principes van motorisch leren;
Nadere informatieSpeciale aflevering: leren boulen en training
Speciale aflevering: leren boulen en training Beste boulers, In deze speciale nieuwsbrief wordt aandacht besteed aan leren boulen en training. Bij de lessen leer je boulen. Bij de training leer je de aangeleerde
Nadere informatieRijtechniek Springen. Fases van de sprong en verlichte zit
Rijtechniek Springen p Fases van de sprong en verlichte zit Doelstelling van de les De student kan de verschillende fases van de sprong benoemen en herkennen. De student kan aangeven hoe de houding van
Nadere informatieDoor middel van opdrachten letters verdienen. Met deze letters een woord of zin maken met zoveel mogelijk punten.
Activiteit Doel Bos scrabble Door middel van opdrachten letters verdienen. Met deze letters een woord of zin maken met zoveel mogelijk punten. Beschrijving Voordat de groepen naar het bos gaan, halen zij
Nadere informatiepoortschietspel vaste afstand
Voorfase 3.1/ warming-up poortschietspel vaste afstand Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten / passen tussen de pionnen aannemen van een rollende bal voor of op de lijn
Nadere informatieVoornaamste aanpassingen
Voornaamste aanpassingen Jaar van invoering door FIVB (na 1947) 1895 Mr. William G. Morgan bedenkt het volleybal spel 1897 Eerste spelregels uitgegeven door Mr. William G. Morgan 1912 Invoeren van het
Nadere informatieModule 4 : Krachtbronnen
Module 4 : Krachtbronnen Vertrouwen Krachtbron: positieve mindset krachtbron: emoties hanteren Krachtbron: loslaten Moment voor jezelf en jouw verhaal opdrachten oefeningen Inleiding Veerkracht bouw je
Nadere informatieVrije stand. Datum: Maandag 26 maart 2012. Jurrian Koks & Percy Isenia Aantekeningen door: Jurrian Koks & Michel ten Broeke
1 Datum: Maandag 26 maart 2012 Onderwerp: Coachcursus Pitchen Door: Jurrian Koks & Percy Isenia Aantekeningen door: Jurrian Koks & Michel ten Broeke Algemene opmerkingen: - Zie opmerkingen bij coachcursus
Nadere informatieScheidsrechters signalen
Tafelaar klaar??? Scheidsrechters signalen Controle voor de wedstrijd Is de tablet ingevuld en op de tafel aanwezig? Is de sprongbalpijl aanwezig? Is het scorebord aan? Zijn de 2 oranje teamfoutplankjes
Nadere informatieIndividual Officiating Techniques (IOT) versie maart 2019
Individual Officiating Techniques (IOT) versie maart 2019 Inleiding Deze presentatie is gebaseerd op de laatste FIBA instructies over Individual Officiating Techniques (IOT). Verder zijn er nog tips over
Nadere informatieKNCB Basisscholen Cricket Introductie Programma
KNCB Basisscholen Cricket Introductie Programma Cricket Clinic Planner Datum: Week 1 Materiaal: 2/3 x kwik-set + 5 x Batting tees, gekleurde pionnen, 20 x tennisballen Doel: Leren basis van Batten Les
Nadere informatieOptimale talentontwikkeling. Geert Savelsbergh, René Wormhoudt, & Jaïr Levie
Optimale talentontwikkeling Geert Savelsbergh, René Wormhoudt, & Jaïr Levie an sfe r nti fic ide Tal en t Talent identificatie en bevestiging Aantal jaren naar het podium Talent ontwikkeling ati e, sc
Nadere informatieCircus les 8. Doelen:
Circus les 8 Doelen: - De speler beweegt snel met de voeten en houdt balans bij de ladder oefeningen - De speler kan een aankomende bal in stilstand vangen met 2 handen na 1 of meerdere stuiten - De speler
Nadere informatieHOCKEYVELD... 2 HOCKEYSPEL ALGEMEEN... 3 HOCKEYREGELS...
Inhoudsopgave HOCKEYVELD... 2 HOCKEYSPEL ALGEMEEN... 3 HOCKEYREGELS... 4 OVERTREDINGEN... 4 VRIJE SLAG EN SPELHERVATTING... FOUT! BLADWIJZER NIET GEDEFINIEERD. CIRKEL EN 23M-GEBIED... 6 SCHEIDSRECHTERS...
Nadere informatieLineair- en non lineair
Lineair- en non lineair Zomermodule opleidingsdag 25 mei 2019 Mark Hakkeling In deze module gaan we in op het verschil tussen lineaire- en non-lineaire opvattingen van motorisch leren. Niet toevallig is
Nadere informatieBouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen
Bouncebal Bouncebal wordt gespeeld met een kunststof stick die voorzien is van een grote schuimkop. Naast het bekende teamspel waarbij een soort hockey gespeeld wordt, bieden de bouncebal sticks veel meer
Nadere informatieProgramma & Spelregels. Olympische Dag Haarlem vrijdag 10 juni Programma: Volleybal
Programma & Spelregels Olympische Dag Haarlem vrijdag 10 juni 2016 Programma: Volleybal Poule indeling volleybal Olympische Dag Haarlem 2016 Meisjes (MA) Meisjes Poule A (MB) Meisjes Poule B (MC) Meisjes
Nadere informatieJEUGDBELEIDSPLAN KEEPERS
JEUGDBELEIDSPLAN KEEPERS Inhoudsopgave : Inleiding Hoofdstuk 1 : Doelstelling Hoofdstuk 2 : Jeugdcoördinator keepers Hoofdstuk 3 : Jeugdkeepertrainer Hoofdstuk 4 : U7 t.e.m. U10 Hoofdstuk 5 : U11 t.e.m.
Nadere informatieGedachtecontrole
Gedachtecontrole Wat is het? Gedachtecontrole is een belangrijke component van de mentale training. Een sporter kan zich namelijk lichamelijk prima voelen, hij is ontspannen en heeft de juiste beelden.
Nadere informatiePeter Beek Hoogleraar coördinatiedynamica Vrije Universiteit Amsterdam
Peter Beek Hoogleraar coördinatiedynamica Vrije Universiteit Amsterdam Zijn wetenschappelijke werk heeft in de afgelopen drie jaar plaats moeten maken voor de taken die verbonden zijn aan de functie van
Nadere informatieLES 20. GROEP: 3 t/m 8 Springen, Tikspelen, Zwaaien
LES 20. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 Touwzwaaien: - De leerling zwaait heen en weer, zonder knoop en landt op de mat. Wendsprong: - De leerling kan met 2 voeten afzetten, handen zijwaarts op
Nadere informatieDe 11+ Een compleet warming-up programma
De 11+ Een compleet warming-up programma Deel 1 & 3 A A }6m Deel 2 B A: Hardlopen B: Jog terug B! ORGANISATIE A: Running OP HET exercise VELD B: Jog back Het parcours bestaat uit 6 paren evenwijdig geplaatste
Nadere informatieCOMMUNICATIE EN TEAMPRESTATIE
COMMUNICATIE EN TEAMPRESTATIE Door: Afke van de Wouw Dominique van der Paard Yara van Gendt INHOUD Introductie Communicatie met je omgeving Effect op Handelingssnelheid Toepassing in het voetbal ACHTERGROND
Nadere informatieHockey begeleiding Jongste Jeugd
Hockey begeleiding Jongste Jeugd Agenda Wat is Hockey Spelbegeleiding Spelregels Wat is hockey Algemeen: Hockey is een spel waarbij 2 teams tegen elkaar spelen. Alle spelers hebben een stick. Met die stick
Nadere informatieMINI-HOCKEY F-jeugd (3 tegen 3)
Spel- en gedragsregels voor de MINI-HOCKEY F-jeugd (3 tegen 3) NB: De onderstaande tekst en afbeeldingen is een compilatie van publicaties van de KNHB. Voorwoord In het hockey sta je er niet alleen voor.
Nadere informatieTrainingsrichtlijn Core Stability -Basics-
Trainingsrichtlijn Core Stability -Basics- Uitleg voor de patiënt Oefening 1 en 2 zijn gericht op het activeren van de musculus tranversus abdominis (TVA). Middels het bewust en gecontroleerd aanspannen
Nadere informatieIedereen maakt immers fouten, dus ook de scheidsrechter. Acceptatie van deze fouten is immers ook onderdeel van het spel.
pag 1 Uitleg Buitenspelregel voor spelers, leiders, coaches, trainers, scheidsrechters, assistent-scheidsrechters en supporters Inhoudsopgave Uitleg Buitenspelregel voor spelers, leiders, coaches, trainers,
Nadere informatieOmgaan met jeugd. Het creëren van een ontwikkelingsgericht sportklimaat
Omgaan met jeugd Het creëren van een ontwikkelingsgericht sportklimaat Omgaan met jeugd Het creëren van een ontwikkelingsgericht sportklimaat Datum: 17-3-2016 Even voorstelen Het trainen en coachen van
Nadere informatieBusiness Model Canvas & Elevator pitch. Value050 Eelco Bakker
Business Model Canvas & Elevator pitch Value050 Eelco Bakker Start Verwachtingen? Vragen? Ervaringen business model canvas? Ervaringen elevator pitch? 14.00-16.15 BMC 16.15-17.00 Pitchen 1. Het business
Nadere informatieNieuwerkerkse Hockey Club De IJssel. Coach tips Tactische uitgangspunten
Tactische uitgangspunten te gebruiken bij trainingspartijen en wedstrijden Hieronder vind je de tactische principes die je bij het coachen kunt gebruiken. Door deze principes ook tijdens de training/afsluitende
Nadere informatieMotivatie. Motivatie verhogen
Motivatie verhogen Inleiding: Spanning is een woord dat meestal negatief bekeken wordt. Het wordt dan gezien als stress of faalangst. Toch is dit niet correct. Er zijn heel wat voorbeelden te vinden waarbij
Nadere informatieStretch oefeningen. Stretch oefeningen. Kuit stretchen (uitrekken) Adductoren rekken. Aandachtspunten:
Kuit stretchen (uitrekken) ) Voeten wijzen voorwaarts ) Achterste been volledig gestrekt (hiel van achterste been op de grond houden. ) Lichaam (romp) recht houden en licht voorwaarts & & Opm. : Deze oefening
Nadere informatieDE TENNIS PROMOTOR W a t v o o r T e n n i s t o p p e r w o r d t m i j n k i n d?
DE TENNIS PROMOTOR 053 2600112 info@tennispromotor.nl www.tennispromotor.nl W a t v o o r T e n n i s t o p p e r w o r d t m i j n k i n d? Wat voor tennistopper wordt mijn kind? Index Het behalen of
Nadere informatieWim van Gelder. Van Gelder in beweging Scholings- en adviesbureau op gebied van bewegingsonderwijs, Motorische Remedial Teaching en schoolpleinen
Nieuwe theorieën over motorisch in de praktijk Verdiepende workshop Hilversum 22 januari 2013 Wim van Gelder Van Gelder in beweging Scholings- en adviesbureau op gebied van bewegingsonderwijs, Motorische
Nadere informatieBowlen. Inleiding. Inhoud. Geschiedenis
Inleiding Ik doe een spreekbeurt over bowlen, omdat het een leuke sport is. Ik zit zelf op bowlen en wil over mijn sport vertellen. Inhoud Geschiedenis Materiaal De bowlingbal Bal vasthouden en gooien.
Nadere informatie5,4. Praktische-opdracht door een scholier 1298 woorden 21 juni keer beoordeeld. Inhoudsopgave
Praktische-opdracht door een scholier 1298 woorden 21 juni 2004 5,4 90 keer beoordeeld Vak LOB Inhoudsopgave Inleiding De les in het kort, materiaal Warming-up Oefeningen met de bal Oefeningen met betrekking
Nadere informatieHOCKEYVELD... 2 HOCKEYSPEL ALGEMEEN... 3 HOCKEYREGELS...
Inhoudsopgave HOCKEYVELD... 2 HOCKEYSPEL ALGEMEEN... 3 HOCKEYREGELS... 4 OVERTREDINGEN... 4 OVERTREDINGEN BINNEN DE CIRKEL... 4 VRIJE SLAG EN UITNEMEN... 5 CIRKEL EN 23M- GEBIED... 6 SCHEIDSRECHTERS...
Nadere informatieVerbeelding en zelfvertrouwen. Afke van de Wouw Sportpsycholoog en Bewegingswetenschapper
Verbeelding en zelfvertrouwen Afke van de Wouw Sportpsycholoog en Bewegingswetenschapper Brain Training Systematisch leren en oefenen van mentale vaardigheden met als doel het verbeteren van prestaties
Nadere informatieDE ROL VAN TRAINER EN COACH BIJ MOTORISCH LEREN
DE ROL VAN TRAINER EN COACH BIJ MOTORISCH LEREN Een relatief duurzame verandering in perceptueel-motorische vaardigheden als gevolg van oefening. (Beek, 2010) 3 FEBRUARI 2016 SJOERD HOEK 333203, SIMONE
Nadere informatieKick-off Doelen stellen
Kick-off Doelen stellen Door: Afke van de Wouw Sportpsycholoog, bewegingswetenschapper Yannick Balk Sportpsycholoog, PhD candidate www.afkevandewouw.nl Cruijff: 'Mentaal probleem bij Nederlandse clubs.
Nadere informatieHONDENTOILET. Uw hond in 10 stappen op het hondentoilet (volwassen hond)
HONDENTOILET Uw hond in 10 stappen op het hondentoilet (volwassen hond) Stap 1: zoek de juiste plaats voor het hondentoilet Plaats het hondentoilet in een hoek, zodat het wordt afgeschermd door twee muren.
Nadere informatieMentale Sportbegeleiding. 4 inzichten over trainerschap
4 inzichten over trainerschap 4 inzichten over trainerschap Kennismakingsopdracht Welk team coach jij? Waarom ben jij trainer geworden? Waar ben je nieuwsgierig naar? 4 inzichten over trainerschap Structureren
Nadere informatie