Tafeltennis als revalidatiesport
|
|
- Roel Bos
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Tafeltennis als revalidatiesport
2 1. Inleiding In de revalidatie is tafeltennis een uitstekend en veel gebruikt middel om met plezier en resultaat te trainen. Het is laagdrempelig aan te bieden en met eenvoudige methodieken aan te leren. Bovendien kan je veel vormen aanbieden op verschillende niveaus. De 5 fysieke basiseigenschappen, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid, komen in de vormen allemaal ruim aan bod. Het doel van de lessen revalidatie en tafeltennis is dat de begeleider een optimaal leerklimaat kan creëren voor de deelnemer zodat tafeltennis een zinvolle maar vooral ook leuke activiteit is in zijn of haar revalidatieperiode. Hierdoor maak je de kans ook groter dat tafeltennis, na een revalidatieperiode, ook beoefend gaat worden in verenigingverband. Voor de duidelijkheid moet tafeltennis in deze context gezien worden als middel. Er zijn natuurlijk talloze sportaanwijzingen op technisch en tactische gebied te geven maar daar licht in de eerste instantie niet het accent. In de vervolgmodule (technisch en tactisch tafeltennissen) is daar aandacht voor. Deze module is een handvat voor de begeleider. De oefeningen en methodieken moeten misschien niet al te letterlijk genomen worden en er wordt inventiviteit en creativiteit van de begeleider gevraagd. Immers, iedere deelnemer is uniek met zijn of haar beperkingen, en vraagt om een aanpak op maat. Jongleren door de begeleider met methodieken en oefenvormen is dan ook noodzaak. Uiteindelijk zal iedere begeleider een eigen manier van werken ontwikkelen met deze module leidraad. 1.1 Ontwikkelingsgerichte bewegingsactivering Een goede begeleidingswijze is ontwikkelingsgerichte bewegingsactivering. Je vraagt aan de deelnemer in de eerste niet teveel. Je geeft minimale aanwijzingen en laat de deelnemer vooral zelf ervaren. Laat het gebeuren. Het activeren van de deelnemer staat op dat moment centraal. Door goed te observeren krijg je een beeld van iemands motorisch en cognitief functioneren. Speel als begeleider in op situaties die ontstaan en geef daar aanwijzingen op. Zo kom je vanzelf ergens in een methodiek of oefenvorm terecht die op dat moment het beste aansluit op het niveau van de deelnemer en ga je steeds meer aanwijzingen geven. Vaak gaat de deelnemer daarin mee en raakt geïnteresseerd. Van het activeren kom je dan terecht in bewegingsonderwijs. 3
3 1.2 Uitleg opdeling blok A, B en C De trainingen voor revalidanten zijn op te delen in drie blokken: - Blok A: Houding en beweging - Blok B: Vaardigheid, bereik en speelrichting - Blok C: Tafeltennisoefeningen Blok A: Houding en beweging In blok A wordt de opbouw beschreven van tafeltennis vanuit zit naar tafeltennis en lopen. Per revalidant moet gekeken worden in welk blok de persoon momenteel zit (bijvoorbeeld tafeltennis vanuit stand) en naar welke fase toegewerkt kan worden (bijvoorbeeld tafeltennis en uitvalspassen maken). Niet iedere revalidant heeft het vooruitzicht om elke fase te doorlopen. Iemand die rolstoelgebonden is zal uiteraard nooit kunnen toewerken naar fase 2, tafeltennis vanuit stand. Fase 1. Tafeltennis vanuit zit. Fase 2. Tafeltennis vanuit stand met accent op het verminderen van steun. Fase 3. Tafeltennis en uitvalspassen maken. Fase 4. Tafeltennis en lopen. Blok B: Vaardigheid, bereik en speelrichting Blok B beschrijft twee verschillende onderdelen, waar per revalidant wederom gekken moet worden op welk niveau de persoon momenteel zit. In de methodiek vaardigheid wordt beschreven hoe het spelen van de bal met een tafeltennisbat aangeleerd kan worden. Niet alle revalidanten zullen al eerder getafeltennist hebben. Enige vaardigheid is van belang om de revalidatiedoelen, zoals b.v. het weer gaan staan of lopen, te kunnen trainen. Daarnaast zal een betere vaardigheid het spelplezier vergroten. De methodiek vaardigheid bestaat uit 6 verschillende fases/niveaus. Bij bereik en speelrichting kijk je hoever een deelnemer kan reiken met zijn speelarm/hand. Iemand die nog alleen vanuit stand kan spelen heeft een bepaald bereik links, rechts en voor zonder dat hij balans zal verliezen. De richting waar de bal gespeeld door de begeleider gespeeld wordt en binnen welk bereik voor de deelnemer bepaald de mate van trainingeffect. De methodiek bereik en speelrichting bestaat uit 6 verschillende fases/niveaus. Blok C: Tafeltennisoefeningen Blok C bestaat uit verschillende tafeltennisoefeningen die aangepast moeten worden aan het niveau wat de revalidant heeft in blok A en B. Per revalidant zal de tafeltennisoefening er dus anders uitzien. Op de volgende pagina staat een voorbeeld beschreven het niveau van de revalidant in verschillende blokken en de invloed die dit heeft op de tafeltennisoefening. Blok C beschrijft een aantal oefeningen, maar deze kunnen aangevuld worden met tafeltennis vormen die al bekend zijn bij begeleiders of die te vinden zijn in andere tafeltennis boeken. Het gaat erom dat het niveau van de deelnemer bepaald wordt in blok A en B zodat de begeleider een optimaal leerklimaat voor de deelnemer kan creëren. 4
4 1.3 Voorbeeld Je gaat als volgt te werk: Stap 1: de begeleider kiest uit blok C een tafeltennis vorm die aansluit bij het niveau van de deelnemer. B.v. een mikvorm in een getekend vlak op de tafeltennistafel. Stap 2: de begeleider kijkt op welk niveau de deelnemer zich bevindt in blok A Houding en beweging. b.v. fase 2 met steun van de rolstoel. De rolstoel staat op de rem achter de deelnemer. De knieholten steunen tegen het zitgedeelte van de stoel. Afstand van de tafel 3 tot 5 cm. Stap 3: de begeleider kijkt op welk niveau de deelnemer zich bevindt in blok B vaardigheid en bereik en speelrichting. B.v. vaardigheid niveau 5. Aanspelen over de middenlijn, deelnemer speelt terug over de middenlijn, in dit geval in het getekende vlak! B.v. bereik en speelrichting niveau 1. Recht aanspelen. Het beste leerklimaat is werken op de grens van het net lukken De deelnemer zal hierdoor inzicht en zelfvertrouwen krijgen in zijn eigen mogelijkheden. Het blijft voor de begeleider natuurlijk goed inschatten op welk niveau van functioneren de deelnemer zich bevindt. 5
5 1.3 Voorbeeld Casus De drie blokken, waarin de trainingen verdeeld zijn, staan op zich. Het ene blok heeft dus niets met het andere blok te maken. Het kan dus zijn dat iemand al goed kan lopen maar nog niet zo goed kan tafeltennissen. Dat betekend dat hij in het blok B vaardigheid en speelrichting in een lager niveau zit dan in blok A houding en beweging. Of het tegenovergestelde. Iemand kan nog niet goed staan en lopen maar heeft al wel tafeltennisvaardigheid. In deze situatie is staand sporten een uitdaging maar ook de sporttechnische aanwijzingen op technisch en tactisch gebied. Het is goed om de onderstaande voorbeeld casus te lezen. Dit ter ondersteuning en beeldvorming om de module goed te kunnen interpreteren. Voorbeeld casus en toepasbare training De 38 jarige heer A heeft een hersenbloeding gehad. Hij is daardoor aan zijn gehele linker zijde verlamd geraakt. Hij kan op het moment wel staan. Alleen onder begeleiding of met en rollator kan hij kleine stapjes maken. Op het moment maakt doet hij de grotere afstanden in een rolstoel. Zijn linker arm en hand kan hij nog niet goed functioneel gebruiken. Wel kan hij daar steun mee vinden. Hij heeft in het verleden veel aan sport gedaan. Op een hoog niveau aan waterpolo en op recreatief niveau ook wel eens getafeltennist. Hij is nog erg onzeker in het staan en is erg gemotiveerd. In blok A houding en beweging kies je voor: Fase 2: Tafeltennis vanuit stand met accent op het verminderen steun. Binnen methodiek verminderen van steun niveau 2. (steun van de rollator) Niveau: 2 Uitvoering: Steun van de rollator Aanwijzing: De rollator staat naast de deelnemer aan de kan van de niet speelarm. Steun aan het handvat van de rollator kan genomen worden met de niet speelhand (mits functioneel). Let op dat de deelnemer daardoor niet met de romp scheef komt te staan en te veel op de rollator leunt. In blok B kies je voor: Methodiek vaardigheid niveau 6 (hij kan tafeltennissen) Niveau: 6 Uitvoering: Netje plaatsen en over en weer inspelen met 1x stuiteren (herkenbaar tafeltennis). Aanwijzing: Speel de bal recht aan op het lichaam van de deelnemer. Laat de deelnemer met de backhand terugspelen. Methodiek bereik en speelrichting niveau 1 (hij is nog onzeker in het staan) Niveau: 1 Uitvoering: Recht aanspelen op het lichaam van de deelnemer Aanwijzing: De deelnemer speelt met backhand voor het lichaam terug. Teken met krijt een merkteken (rondje of kruis) op de speelhelft van de deelnemer op de ideale stuitplek. De deelnemer kan gemakkelijk terugspelen zonder dat de deelnemer zich hoeft te verplaatsen en het inschatten van waar de bal komt tot een minimum beperkt wordt. 6
6 In blok C kies je voor: In het 2 e gedeelte van de les kan je het gekozen niveau toepassen in een vorm die je kiest uit blok C die aansluit op het niveau van de deelnemer. b.v. vorm 2, wedstrijdje spelen in getekende vlakken. 7
Sportparticipatie #TafeltennisBeweegt #HeelHollandTafeltennist
Sportparticipatie Afdeling Paratafeltennis ZuidWest 3 september 2018 2019 Programma 13:30 uur Presentatie paratafeltennis op de club en bij de bond. 14.00 uur Praktijk, warming-up en tafeltennis in een
Nadere informatieTable groep 7/8
Table Stars @school groep 7/8 Tijd Activiteit Beschrijving 0-10 Uitleg oefeningen Een korte uitleg als voorbereiding op de oefeningen. Loop langs alle stations en leg per station uit wat te doen. Zorg
Nadere informatieNieuwsbrief. Meer zorg op maat via de digitale weg. Wij kunnen de wereld niet veranderen, maar wel inzichtelijker maken. Met het oog op het volgende:
Nieuwsbrief Meer zorg op maat via de digitale weg Met het oog op het volgende: Wij kunnen de wereld niet veranderen, maar wel inzichtelijker maken. Hebben we binnenkort een geheel vernieuwde website. Natuurlijk
Nadere informatieHij/Zij is bereid om te leren en wil zijn eigen vaardigheid blijven verbeteren
Niveau 3: Deze instructeur is volledig zelfstandig en heeft geen begeleiding nodig voor het lesgeven. Hij/Zij is in staat het niveau van een groep of individu in te schatten en gepaste oefenstof en begeleiding
Nadere informatieVzw Homerun Stukkenstraat 7 3550 Heusden-Zolder Coördinator Johnny Clerckx www.vzwhomerun.be
Vzw Homerun Stukkenstraat 7 3550 Heusden-Zolder Coördinator Johnny Clerckx www.vzwhomerun.be INLEIDING Met het kleutersportproject 'Doe maar mee' biedt vzw Homerun gevarieerde speelleersituaties aan die
Nadere informatieINTERNE SCOUTING
INTERNE SCOUTING 2017-2018 RKVV WILHELMINA (Versie 1, 09 april 2017) Beleidsplan TC Wilhelmina Page 1 Interne scouting Interne scouting richt zich met name op het bevorderen van de doorstroom van niet
Nadere informatieSpecifieke Handleiding jeugdtrainers
Specifieke Handleiding jeugdtrainers (Mini, F en E pupillen) Inhoudsopgave Leeftijdskenmerken De wedstrijd Coachen/begeleiden tijdens de wedstrijd De training Trainingsaanpak Leeftijdskenmerken Als je
Nadere informatieKick-Off Workshop Train de trainer
Kick-Off Workshop Train de trainer Georganiseerd door: Marloes Faesen, sportconsulent In samenwerking met: -NKS: Lian Witteveen -SV Venray (locatie) 25 februari en 4 maart 2010 Agenda 19.30 19.45: Voorstelronde.
Nadere informatieProtocol FIT Stroke Knowledge Brokers Project
Protocol FIT Stroke Knowledge Brokers Project Dr. Ingrid van de Port, senior onderzoeker Kenniscentrum Revalidatiegeneeskunde Utrecht Mei 2011 Het FIT Stroke programma is een van de projecten welke gekozen
Nadere informatieTips voor het geven van training Door: Sjoerd Alvers
Tips voor het geven van training Door: Sjoerd Alvers Inleiding Zoals een speler in het veld leert van zijn fouten, zo moet ook een trainer dit doen. Training geven is een vak apart en dit vak is op onvoorstelbaar
Nadere informatieVisie. Waterpolo Z & PC Nunspeet
Visie Waterpolo Z & PC Nunspeet Inhoud Inleiding...3 De Waterpolo Commissie...3 Trainers en Coaches...4 Missie en Visie...5 Scheidsrechters en W officials...5,6 Trainingen en Teams...6,7,8 Inleiding De
Nadere informatieAlgemene Analyse. Analyse Individuele atleten
Algemene Analyse De categorie B pupillen van AV 56 voor het seizoen 2017 2018 bestaat uit 4 jongens en 6 meisjes. Het grootste deel van deze groep is begonnen als C pupil of Mini en heeft dus al wat ervaring
Nadere informatieWandelTrainersDag 9 april Blok 2 Nr. 11 Functionele Krachttraining voor de wandelaar Elbert van Mourik
WandelTrainersDag 9 april Blok 2 Nr. 11 Functionele Krachttraining voor de wandelaar Elbert van Mourik Waarom deze workshop? Techniek en houding en het plezier in bewegen zijn voor Elbert van Mourik de
Nadere informatieBeter leren voetballen D-E-F pupillen Estria // april 2011
Beter leren voetballen D-E-F pupillen Estria // april 2011 Programma 19.00 uur 19.30 uur 20.30 uur 20.45 uur 21.15 uur 21.30 uur Voorstellen - Inleiding - Taakverdeling Praktijk "Beter leren voetballen
Nadere informatieHC Houten, periodisering seizoen : Middenveld aanspelen
opgeheven, maar daar tegenover staat wel dat er dan geen goede druk meer kan worden gezet op de achterhoede. Daar is nu namelijk een 3:2 situatie ontstaan. Uiteraard kan de tegenstander ook zijn vrije
Nadere informatiePARATAFELTENNIS. IN NEDERLAND voor mensen met een beperking. Nederlandse Tafeltennisbond
PARATAFELTENNIS IN NEDERLAND voor mensen met een beperking Nederlandse Tafeltennisbond Paratafeltennis in Nederland Paratafeltennis is tafeltennis voor mensen met een beperking. Deze beperking kan lichamelijk
Nadere informatieStabiliteitstraining van de lage rug
Stabiliteitstraining van de lage rug De sleutel tot succes bij stabiliseren is het doelgericht trainen van de juiste spieren. Buik- en rugspieroefeningen worden veelvuldig toegepast in de behandeling bij
Nadere informatieHerk Sport: Jouw Club voor Passie & Plezier
Herk Sport: Jouw Club voor Passie & Plezier Herk Sport is een club die dag in dag uit drijft op de inzet van vrijwilligers, voetballers en begeleiders, kortom mensen met een hart voor de club. Daarom willen
Nadere informatieInformatie Voetbalschool v.v. Kollum
Informatie Voetbalschool v.v. Kollum De Voetbalvereniging Kollum start een voetbalschool om haar jongste jeugdspelers te helpen om een completere voetballer te worden. De clubmensen achter deze voetbalschool
Nadere informatieDe zorgvrager ondersteunen bij het lopen
OPDRACHTFORMULIER De zorgvrager ondersteunen bij het lopen Naam student: Datum: Voordat je gaat oefenen 1 Lees het handelingsformulier en noteer vragen en opmerkingen. Bespreek deze met medestudenten of
Nadere informatieBESCHRIJVING VAN DE SPELOMGEVING
Opleidingsplan 2: U7 - U9 Opleidingsplan 2: Collectief spel: dichtbij * De ontwikkelingsfase 5 tegen 5: U7, U8 en U9 K+4/K+4 (duiveltjes) U7 Toepassing 2-2 U8 Uitbreiding naar kort spel U9 Football as
Nadere informatieBeweging gerichte zorg. Bewegen is een deel van de behandeling om dementie af te remmen Ede 9 oktober 2015
Beweging gerichte zorg Bewegen is een deel van de behandeling om dementie af te remmen Ede 9 oktober 2015 Exercise training increases size of hippocampus and improves memory Kirk Erickson en anderen Pittsburgh
Nadere informatieNieuwerkerkse Hockey Club De IJssel. Coach tips Tactische uitgangspunten
Tactische uitgangspunten te gebruiken bij trainingspartijen en wedstrijden Hieronder vind je de tactische principes die je bij het coachen kunt gebruiken. Door deze principes ook tijdens de training/afsluitende
Nadere informatieHoe kan ik meer ballen in het dubbelspel aan het net wegvolleren?
Vanaf 1 maart jl. is de tennisschool van Wibo Plijnaar actief op TV Bosch en Duin. De tennislessen van Tennisschool Plijnaar worden gegeven door Wibo Plijnaar of door Nick Mettes. De beschikbaarheid van
Nadere informatieTafeltennis in een ander jasje
In deze bijlage worden tal van ideeën gegeven voor het inrichten van een uitdagende gymles. Maak je eigen selectie van ideeën die passen bij jouw doelgroep, jouw lesdoel of de leerbehoefte van je leerlingen.
Nadere informatieINTRODUCTIE SPELREGELS RECREANTEN(GEMERT) Erik Wieleman Voorjaar 2013
INTRODUCTIE SPELREGELS RECREANTEN(GEMERT) Erik Wieleman Voorjaar 2013 Agenda Het leiden van een wedstrijd Tekens Spelregels Verschillen Nevobo-Gemert Vervolg. Het leiden van een wedstrijd Duidelijk hoorbaar
Nadere informatieSport op de buitenschoolse opvang
Sport op de buitenschoolse opvang Voorwoord Voor u ligt de menukaart Sport op de buitenschoolse opvang. In samenwerking met verschillende sportverenigingen biedt Sportpunt Houten een gevarieerd sportprogramma
Nadere informatieFysieke training in praktijk
Fysieke training in praktijk Ralf Kosters 18 juni 2016 Tafeltennistrainers congres Verwachtingsmanagement Workshop van vandaag: 1. Te kort 2. Te weinig diepgang 3. Beperkt 4. Leren van elkaar 5. Nieuwsgierig
Nadere informatiedoelschietspel met keeper
Voorfase 2.1Warming-up doelschietspel met keeper Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten op een groot doel met keeper (binnenkant of met de wreef) Verdedigen verwerken
Nadere informatieRECREATIEF BEWEGEN IN DE OUDERENZORG
RECREATIEF BEWEGEN IN DE OUDERENZORG Voldoende lichaamsbeweging levert tot op hoge leeftijd een bijdrage aan gezondheid en welbevinden van ieder mens. Dit geldt ook, en misschien juist, wanneer iemand
Nadere informatieClassificatie. Bij kinderen met cerebrale parese
Classificatie Bij kinderen met cerebrale parese Waarom classificeren? Om een goed beeld te krijgen van het functioneren van uw kind met cerebrale parese, gebruiken we classificatiesystemen. In deze folder
Nadere informatieBewegingsonderwijs Nutsschool Zorgvliet. [Company Name]
Bewegingsonderwijs Nutsschool Zorgvliet Door: M Lange Nutsschool Zorgvliet Dartijn en Hde aag [Company Name] Voorwoord: Niet zo lang geleden ontmoette ik een generatiegenote, een vrouw van deze tijd. Zo,
Nadere informatieMULTISKILLS MOTORIEK WARMING-UP
Stichting Instituut MultiSkills De Stichting Instituut MultiSkills is een initiatief van bezorgde ouders, (ex-)topsporters en -trainers, ondersteund door bekende personen en instellingen uit sport en samenleving.
Nadere informatieBEWEEG & BELEEF. Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt
BEWEEG & BELEEF Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt Ik heb voor de 2e keer nieuwe heupen. Met Qbi worden de spieren sterker rondom mijn heupen. Ik hoop dat ik mij binnenkort weer beter in balans kan houden.
Nadere informatieTRAINER: voetbaltraining Kaboutervoetbal (K2) seizoen 2012 2013
TRAINER: voetbaltraining Kaboutervoetbal (K2) seizoen 2012 2013 VERENIGING UVV-VOETBAL : ÉÉN IN SPORT EN SPORTIVITEIT Henri Wolf, versie 1.0, 04-07-2012 KABOUTERS BIJ UVV Hoe en waarom doen we het zo...?
Nadere informatiePresentatie Zaalhockey 2015-2016
Presentatie Zaalhockey 2015-2016 Zaalhockey 2015 2016 Presentatie door Ewout Schröder Programma - Hockey Academy - Zaalhockey Het spel in balbezit + omschakelen - Zaalhockey Het spel in niet-balbezit +
Nadere informatieMeer informatie over de Special Olympics is hieronder te vinden, als ook de les aangepast sporten voor de basisscholen.
Lessen aangepast sporten op basisscholen in Achtkarspelen Dit jaar worden in Friesland de Special Olympics nationale spelen georganiseerd. Tijdens dit sportevenement worden er meerdere toernooien georganiseerd
Nadere informatieCollectief aanbod Jeugd Houten
Collectief aanbod Jeugd Houten Groepsmaatschappelijk werk Santé Partners in Houten 2018-2019 1 Inhoud Blz. Training Sterk staan 9-12.... 3 Zomertraining Plezier op School (aankomende brugklassers). 4 Assertiviteitstraining
Nadere informatieHC. Houten, periodisering seizoen , Basistechnieken.
HC. Houten, periodisering seizoen 2009-200, Basistechnieken. In dit blok zullen de belangrijkste basistechnieken aan bod komen. Het is van groot belang deze technieken vroegtijdig in het seizoen en op
Nadere informatieCompetentie-opdrachten
Competentie-opdrachten Deel 2 A/3 A: introductie instructie & zwemactiviteiten van de beroepsopleiding Allround zwembadmedewerker (Aqua & Leisure Host) Opdracht 1: Kwaliteit Bezoek jouw zwembad en maak
Nadere informatieDeel 1: Contratechniek en service + ontvangst
Opleidingen Tafeltennis Tafeltennistrainer 2 Oefenreeksen bij Tafeltennispraktijk 1. Deel 1: Contratechniek en service + ontvangst Vooraf. De via de lesmaterialen gepresenteerde bewegingsvoorstelling moet
Nadere informatieProfileringstool Innerspective BV April 2018
01 TALENT AAN ZET! Profileringstool Innerspective BV April 2018 Auteur: Wout Plevier SLiM! Talent-ontwikkeling Innerspective BV 02 WAAROM TALENT SLIM! AAN ZET? De maatschappij gaat steeds sneller. Organisaties
Nadere informatieTrainingsplan seizoen 2016-2017
Trainingsplan seizoen 2016-2017 0-8 en 0-9 Pupillen Onderwerpen 1. Voor wie geldt dit plan? 2. Leerdoelen aanvallen en verdedigen a. Voetbalonderdeel Aanvallen a. Aanwijzingen opbouwen: dribbelen en drijven
Nadere informatieLet s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje
Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders Superhandig boekje 1 Inleiding SMASH! SMASH! is het nieuwe volleybalprogramma voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar. Met SMASH! brengen we
Nadere informatiepoortschietspel vaste afstand
Voorfase 3.1/ warming-up poortschietspel vaste afstand Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten / passen tussen de pionnen aannemen van een rollende bal voor of op de lijn
Nadere informatieBasislessen Bewegingsonderwijs in de speelzaal
Basislessen Bewegingsonderwijs in de speelzaal 34 Aan de methodereeks Basislessen Bewegingsonderwijs is een nieuw deel toegevoegd. Een methode bewegingsonderwijs voor kleuters in de speelzaal. Het lijvige
Nadere informatieExtra oefeningen. Romp 1. Vooroverbuigen 2 2. Draaien 3. Arm en romp 3. Armen schuiven over tafel 4. Hand en pols 4. Handen vouwen en polsen buigen 5
Extra oefeningen Deze oefeningen sluiten aan op de Oefengids beroerte (CVA). De Oefengids beroerte (CVA) is te bestellen via www.hersenletsel.nl of te downloaden van www.snelinbeweging.nl. De oefengids
Nadere informatieBEWEEG & BELEEF. Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt
BEWEEG & BELEEF Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt Ontwikkeling en proeffasen Tijdens de ontwikkeling van Qbi heeft Qineto nauw samengewerkt met meerdere zorgorganisaties in Nederland. Binnen verschillende
Nadere informatieACTIEF TOEZICHT. Informeren en structurele maatregelen
ACTIEF TOEZICHT Hoe kun je leerlingen minder lang laten stilzitten? Hoe jij de groep begeleidt, heeft een grote impact. Actief toezicht hangt samen met het ruimere begrip activerend toezicht. Door actief
Nadere informatieBiljarten: Verzamelstoten van Jos Bongers: zie ook de 6 lessen op film
Biljarten: Verzamelstoten van Jos Bongers: zie ook de 6 lessen op film Algemeen: Eerst blijven staan achter de speelrichting en het lijnenspel bepalen om de dikte van de 2 e bal te bepalen (dan heb je
Nadere informatieOndernemend gedrag LANDELIJK KEUZEDELEN EVENT Rick van Midde. Belang van ondernemend gedrag. Wat is ondernemend gedrag?
Ondernemend gedrag LANDELIJK KEUZEDELEN EVENT 2018 Rick van Midde Even voorstellen Wat is ondernemend gedrag? Belang van ondernemend gedrag Keuzedeel Eigenschappen Onderzoek + Oefenen Even voorstellen
Nadere informatieSMART trainen. Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training. Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina
SMART trainen Naar een hoger niveau van de mini-volleybal training Bert Brinkman, 2001 Terug naar de Volleybal pagina Structuur Structuur in de training Structuur in het seizoen Doelen stellen Hoger op
Nadere informatieSpecial Olympics Belgium. Tafeltennis: Skills. Februari Belgium
Special Olympics Belgium : Skills Februari 2016 Belgium TAFELTENNIS SKILLS Doel: Het niveau van de atleet bepalen om gelijkwaardige reeksen samen te stellen. Deze skills zijn van toepassing tijdens de
Nadere informatieInhoud. Raamwerk VoetbalPsychologie 13. Waar let ik op als ik voetbal? 19 - Oefenvorm 1: waar let ik op? 25
Inhoud Raamwerk VoetbalPsychologie 13 Waar let ik op als ik voetbal? 19 - Oefenvorm 1: waar let ik op? 25 Wedstrijdspanning 29 - Oefenvorm 2: hij móet tegen het netje aan 33 Handelingssnelheid en aandacht
Nadere informatieBEWEEG & BELEEF. Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt
BEWEEG & BELEEF Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt Ik heb voor de 2e keer nieuwe heupen. Met Qbi worden de spieren sterker rondom mijn heupen. Ik hoop dat ik mij binnenkort weer beter in balans kan houden.
Nadere informatieProtocol Interne Scouting
Protocol Interne Scouting 1. DOEL 1.1 Het doel is om uiteindelijk iedere speler op het juiste niveau en met plezier te laten spelen en trainen binnen de v.v. Hekelingen 1.2 Het scouten binnen de vereniging
Nadere informatieTECHNISCH. Wilvo/TTV Bergeijk BELEIDSPLAN. Presteren met plezier
Wilvo/TTV Bergeijk TECHNISCH BELEIDSPLAN Presteren met plezier Wilvo-TTV Bergeijk heeft een rijke historie in de tafeltennissport en is grotendeels gebaseerd op de sportieve resultaten. In het bestaansrecht
Nadere informatieDe training is in te zetten voor verschillende doelgroepen.
De training is in te zetten voor verschillende doelgroepen. - Voor buschauffeurs en conducteurs, waar verbale, mentale en fysieke agressie stelselmatig voor komt. - Voor de controleurs in het openbaar
Nadere informatieKNHB Expertisecentrum. Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters
KNHB Expertisecentrum Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters Basisopleiding visie op de ontwikkeling van hockeyers Workshop 2: Training geven @KNHB_NL facebook.com/knhb.nl
Nadere informatie1 Basisvorm: DVD D-pupillen oefenvormen. 4 tegen 4 met 4 doeltjes. Vereenvoudigingen. Oefenvormen 1.1-1.8
1 Basisvorm: 4 tegen 4 met 4 doeltjes Vereenvoudigingen Oefenvormen 1.1-1.8 DVD D-pupillen oefenvormen Oefenvorm1.1 4 tegen 4 met 4 doeltjes Inhoud - Bedoeling van deze vorm: Karakteristiek: door snelle
Nadere informatieOpleidingsplan Keepers FC Maasland NO
Opleidingsplan Keepers FC Maasland NO Woordje vooraf In ons specifiek opleidingsplan van de club, hebben we in grote lijnen al neergeschreven wat we juist verwachten van onze keepers. Omdat een goede opleiding
Nadere informatie2 Training of therapie/hulpverlening?
Bewustwording wordt de sleutel voor veranderen Peter is een zeer opvallende leerling die voortdurend conflicten heeft met medeleerlingen en de schoolleiding. Bij een leerlingbespreking wordt opgemerkt
Nadere informatieDOEN!!! Ontmoet & Beweeg
DOEN!!! 2019 Ontmoet & Beweeg Heeft u altijd al iets sportiefs willen proberen, maar de stap nog niet gezet? Of bent u actief, maar wilt u een keer iets anders uitproberen? Grijp nu de kans: Doen!!! Ontmoeten
Nadere informatieKsk Wavria LEERPLAN. Leerplan U6. Het is belangrijk op te leiden vanuit één gedachte, één visie.
Ksk Wavria LEERPLAN Leerplan U6 Het is belangrijk op te leiden vanuit één gedachte, één visie. Algemeen De ontwikkeling van de spelers is belangrijker dan het resultaat van het team. Positief coachen is
Nadere informatieTrainerscongres 2014
Trainerscongres 2014 Inhoud Inhoud 2 Enkele tips om topspin aan te leren 3 Enkele tips om flip en kort leggen aan te leren 6 Willems Jo Sporttechnisch coördinator VTTL Pagina 2 Enkele tips om topspin aan
Nadere informatieTechnisch beleid HVV Tubantia Visie op talent, spelprincipes, coachen en trainen
Technisch beleid HVV Tubantia Visie op talent, spelprincipes, coachen en trainen Motivatie Lerend vermogen Goede bewegers Gedrag Ruimtelijk georiënteerd Vrijspelen Dwingend verdedigen Sturen op ontwikkeling
Nadere informatieLeerniveau s en Trunk Control Test zie laatste blz.
Longstay N.P.I. Praktijk fotoboek Transfers Hiermee wordt bedoeld de verplaatsingen van de patiënt zowel in bed, rond bed, buiten bed zoals bad en auto. Er wordt steeds uitgegaan van de mate van stabiliteit
Nadere informatieLesfiche 1 voor BuSO INDIVIDUELE STUURVAARDIGHEID TESTEN EN OEFENEN.
Lesfiche 1 voor BuSO INDIVIDUELE STUURVAARDIGHEID TESTEN EN OEFENEN www.fietsometer.be DOELGROEP Alle opleidingsvormen van het buitengewoon secundair onderwijs. ONTWIKKELINGSDOELEN OV1-OV2 De leerling:
Nadere informatie- Algemene informatie - Sterke punten - In de praktijk - Opbouw van de lessen - De lessen - Leerlijnen - Niveau verschil - begeleiding.
- Algemene informatie - Sterke punten - In de praktijk - Opbouw van de lessen - De lessen - Leerlijnen - Niveau verschil - begeleiding Handleiding Handleiding Algemene informatie: In deze methode vind
Nadere informatieHet pedagogisch handelen van het team kenmerkt zich door:
Wij willen de leerlingen voorbereiden op hun toekomst middels betekenisvol en uitdagend onderwijs dat een wezenlijke bijdrage levert aan het mens-worden van onze leerlingen. Onze leerlingen mogen zijn.
Nadere informatieSpel en oefenvormen voor hockey op school
Spel en oefenvormen voor hockey op school Joeri Beunen Hockey is de ideale sport om op school aan te bieden. De leerlingen leren met anderen omgaan in groep, worden motorisch vaardiger en verwerven inzichten
Nadere informatie1. INSPE E LPASS VAN ACHTE RU IT
@ cdj"'ga 1. INSPE E LPASS VAN ACHTE RU IT POSITIE(5): hele elftal, te beginnen met de centrale verdedigers, de keeper en de centrale spits NIVEAU(S): vanaf de C/D-jeugd. Voor de oudere groepen: ruimtel
Nadere informatieROMPSTABILISATIE U17 Vurste-Semmerzake
ROMPSTABILISATIE U17 Vurste-Semmerzake Inleiding Bij voetbal komt het vaak voor dat spieren eenzijdig zijn ontwikkeld, omdat de training vaak gericht is op het verbeteren van een bepaalde spiergroep, nl
Nadere informatieModule differentiëren Instructeursdag 19 september 2009
Module differentiëren Instructeursdag 19 september 2009 In het woordenboek staat: Differentiëren = zich verschillend ontwikkelen. Doelvan deze module: Differentiëren is een mooie term en een mooi doel.
Nadere informatieBEWEEG & BELEEF. Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt
BEWEEG & BELEEF Qbi zorgt dat bewegen leuk wordt Ontwikkeling en proeffasen Tijdens de ontwikkeling van Qbi heeft Qineto nauw samengewerkt met meerdere zorgorganisaties in Nederland. Binnen verschillende
Nadere informatieTechniek Raak de bal in het hart Open staan Kaatsen met verste been Kleine pasjes op de bal maken als de bal onderweg is
Datum : 03-03-2016 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch : Kaatsen van van de bal, passing over de grond en afwerken op doel Doelstelling inzichtelijk : Fase 2, 3 en 4 Bewegingsscholing : Snelheid
Nadere informatieProbleem (tekening en beschrijving) Oplossing (tekening en beschrijving)
Leeftijd : C jeugd. Aantal spelers :. Doelstelling : verbeteren van de balcirculatie. Thema : Het omschakelen van balverlies naar balbezit. Materiaal : zie organisatie. Probleem (tekening en beschrijving)
Nadere informatieVisie op extra zorg. Door: Robin Planken Micha Luttik
Visie op extra zorg Door: Robin Planken Micha Luttik Nieuwe basisschool kindgericht om schooluitval te voorkomen 1. differentiatie 2. Individualisering schoolgroepen heterogener toenemende gedragsverschillen
Nadere informatiePedagogiek NHB DEURNE
Pedagogiek NHB DEURNE NHB Deurne Pedagogiek De wetenschap v.d. ontwikkeling van een kind tot aan zijn volwassenheid NHB Deurne Competenties van de instructeur Op de hoogte zijn van de invloed van leeftijd,
Nadere informatieZaal: hoe was het ook al weer?
ZAALHockey 2016 Zaal: hoe was het ook al weer? Hoog in normaal spel: niemand in de buurt: maximaal 10 cm pass boven 10 cm = fout als de tegenstander er last van heeft = fout Bal slaan mag niet; alleen
Nadere informatieSport- en bewegingsactiviteiten voor revalidanten
Sport- en bewegingsactiviteiten voor revalidanten Inhoud Waarom is bewegen belangrijk? 3 Bewegingsagogie 3 Kinderen 3 Volwassenen 4 Individueel bewegingsadvies 4 Conditiegroep lopers 4 Bewegingsgroepen
Nadere informatiePROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. B junioren
PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen DEEL 1. Loopvormen VOORAFGAAND: Algemeen deel: 1 ronde circa 300m inlopen. B junioren UITLEG AANDACHTSPUTNEN ORGANISATIE TIJD HH ACCENTEN: specifiek deel: in tweetallen)
Nadere informatieLeergang Bewegingsonderwijs
Onderwijs Algemeen Wilt u als leerkracht aan kinderen uit groep 3 tot en met 8 van het primair onderwijs bewegingslessen geven, dan moet u de post-hbo-opleiding Bewegingsonderwijs gevolgd hebben of een
Nadere informatie1. Mobiliteitscoach, van idee tot project: Inleiding
1. Mobiliteitscoach, van idee tot project: Inleiding De afsluitende bijeenkomst van het Leonardo-project Key to Mobility vond plaats in september 2011. Het resultaat van het project was een trainingscursus
Nadere informatieSport en bewegingsactiviteiten voor revalidanten
Sport en bewegingsactiviteiten voor revalidanten Sterk in beweging Inhoud Waarom is bewegen belangrijk? 3 Bewegingsagogie 3 Kinderen 3 Volwassenen 4 Individueel bewegingsadvies 4 Conditiegroep lopers 4
Nadere informatieSpecialistische Training
Specialistische Selectie- & Belofteteams 2015/2016 Beste speler/ouder/trainer/begeleider, Techniektraining & LKS- training in een nieuw jasje Voetbal is een teamsport. Om van waarde te kunnen zijn in een
Nadere informatiegroep 8 blok 7 antwoorden Malmberg s-hertogenbosch
blok 7 groep 8 antwoorden Malmberg s-hertogenbosch blok 7 les 3 3 Reken de omtrek en de oppervlakte van de figuren uit. Gebruik m en m 2. 1 m C Omtrek figuur C 20 m Oppervlakte figuur C 22 m 2 A B Omtrek
Nadere informatieSpel Floorball Individuele stick en balbehandeling 2. Doelgroep Voortgezet Onderwijs Domein Onderdeel Thema Aantal 24. Les. Beginopstelling veld
Doelgroep Voortgezet Onderwijs Domein Onderdeel Groep H2A Thema Aantal 24 Les Spel Floorball Individuele stick en balbehandeling 2 Beginopstelling veld Benodigdheden Groot Goaltjes klein 4x Sticks 24x
Nadere informatieVerbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen
Hockey : Versie maart 2006 Bron: KNHB / A.Cox / B.Bams Verbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen Het verbeteren van tactische vaardigheden van jeugdspelers d.m.v. partijvormen. Door Alexander Cox
Nadere informatieTalentontwikkeling. Informatie over de Mini / D-jeugd pilot in de afdeling Oost. Handbal. Voor sporters met passie, tactiek en ambitie!
Talentontwikkeling Informatie over de Mini / D-jeugd pilot in de afdeling Oost In Zuid Holland zijn ze momenteel bezig in opdracht van het NHV, om de spelvisie en spelregels voor D-jeugd in een ander jasje
Nadere informatie1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander
1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander naar balbezit eigen team. 3 e Periode: Completeren van
Nadere informatieTRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016
TRAINING IN DE WINTERPERIODE 2015-2016 Inleiding Green Fit is een sportschool waarbij de sporter optimaal naar zijn doel kan werken. Er wordt een grote verscheidenheid aan lessen aangeboden. Met allemaal
Nadere informatieCore. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066
Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.
Nadere informatieZaalhockey 2015/2016 Jorrit Peters / Rob van Gemert
Ik Fluit voor mijn plezier!! Zaalhockey 2015/2016 Jorrit Peters / Rob van Gemert 10 november Inleiding: Ook zaalhockeywedstrijden moeten nu eenmaal gefloten worden: Zonder scheidsrechter, geen wedstrijd!
Nadere informatieTechnisch jeugdbeleidsplan. Voetbalvereniging; FC Meppel
CHRISTELIJKE SPORTVERENIGING FC MEPPEL OPGERICHT 24-2-1930 KONINKLIJK GOEDGEKEURD 20-7-1972 Clubhuis, sportpark Ezinge Telefoon 0522-255252 www.fcmeppel.nl, e-mail: fcmeppel@fcmeppel.nl Technisch jeugdbeleidsplan
Nadere informatieTalenttraining 20 mei Vlaamse Zwemfederatie. Synchroonzwemmen. Leonie Cornielje. Leonie Cornielje Coaching & Advies
Talenttraining 2 mei 218 Vlaamse Zwemfederatie Synchroonzwemmen Leonie Cornielje Leonie Cornielje Coaching & Advies Woord vooraf De afgelopen jaren heb ik op uitnodiging van de Vlaamse Zwemfederatie een
Nadere informatieBERG BALANCE SCALE (HIERARCHISCHE VERSIE)
BERG BALANCE SCALE (HIERARCHISCHE VERSIE) UITVOERING EN INSTRUCTIE: Algemene aanwijzingen: De onderzoeker doet zo nodig elke vaardigheid voor. De instructie moet beperkt blijven tot de opdracht. Tijdens
Nadere informatieBIJLAGE 1 Tips en tricks per leeftijdsgroep. 1. Benjamins en mini s. Benjamins (F- jeugd): Leeftijdskenmerken F - jeugd:
BIJLAGE 1 Tips en tricks per leeftijdsgroep 1. Benjamins en mini s Benjamins (F- jeugd): Leeftijdskenmerken F - jeugd: Grote speldrang; ze doen dingen voor het plezier van het doen. Grote drang tot nabootsen.
Nadere informatieGetallen 1 is een computerprogramma voor het aanleren van de basis rekenvaardigheden (getalbegrip).
Getallen 1 Getallen 1 is een computerprogramma voor het aanleren van de basis rekenvaardigheden (getalbegrip). Doelgroep Rekenen en Wiskunde Getallen 1 Getallen 1 is geschikt voor groep 7 en 8 van de basisschool
Nadere informatiewerkblad Basisopstelling 2 Vak 1 Glijden en klimmen Vak 2 Rollen op verhoogd vlak 1 Vak 3 Doeljagerbal Materiaal
werkblad Basisopstelling opstelling in 3 vakken klimramen aan de korte kant Vak 1 Glijden en klimmen Vak Rollen op verhoogd vlak 1 Vak 3 Doeljagerbal Materiaal 3 Groot -3 klimramen 6 banken 6 matten 1
Nadere informatie